কোলেস্টেরলের সাধারণ পরীক্ষাগারগুলিতে জানেন না! ছক: কোলেস্টেরল

আমাদের পাঠকরা কোলেস্টেরল কমাতে সফলভাবে অ্যাটোরল ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

পরিচিতের সাথে শুরু করা যাক। কোলেস্টেরল একটি জৈব পদার্থ, একটি প্রাকৃতিক ফ্যাট-দ্রবণীয় অ্যালকোহল। সমস্ত জীবন্ত প্রাণীর দেহে এটি কোষের প্রাচীরের একটি অংশ যা এর কাঠামো গঠন করে এবং কোষে পদার্থ পরিবহনে অংশ এবং এর বিপরীতে অংশ নেয়।

রক্তে এলিভেটেড কোলেস্টেরল অনেকগুলি কারণে হতে পারে এবং ভাস্কুলার ক্ষতি এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের দিকে পরিচালিত করে। তবে, এ সত্ত্বেও, দেহের এটির প্রয়োজন হয়:

• কোষ প্রাচীরের প্লাস্টিকতা,
• এটিতে বিশেষ ব্যবস্থার মাধ্যমে নির্দিষ্ট পদার্থের পরিবহন,
• ভিটামিন ডি সংশ্লেষ
• সাধারণ হজম, পিত্ত অ্যাসিড গঠনে অংশ নেওয়া,
• যৌন হরমোনগুলি, এটিতে এটি একটি অংশ।

বিভিন্ন এবং বিষয়বস্তুর মান

কোলেস্টেরল রক্ত ​​সঙ্গে শরীরের মধ্যে নিয়মিত সঞ্চালিত হয়, কোষ এবং টিস্যু থেকে লিভার অবস্রাবণের জন্য। বা, বিপরীতভাবে, যকৃতে সংশ্লেষিত কোলেস্টেরল টিস্যুতে বাহিত হয়। প্রোটিন এবং কোলেস্টেরল মিশ্রণ - লাইপোপ্রোটিনের অংশ হিসাবে পরিবহন পরিচালিত হয়। অধিকন্তু, এই যৌগগুলির বিভিন্ন ধরণের রয়েছে:

• এলডিএল - লিভার থেকে টিস্যুতে কোলেস্টেরল পরিবহনের জন্য ডিজাইন করা কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন,
• ভিএলডিএলপি - খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন যা দেহে অন্তঃসত্ত্বা কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড বহন করে,
• এইচডিএল - উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন, প্রসেসিং এবং মলত্যাগের জন্য টিস্যু থেকে লিভারে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল পরিবহন করে।

উপরের দিক থেকে এটি স্পষ্ট যে এইচডিএল এর বিষয়বস্তু যত বেশি হবে এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা তত কম। যদি রক্তে এর অন্যান্য যৌগের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় তবে এটি একটি খারাপ প্রগনোস্টিক চিহ্ন। সম্ভবত, জাহাজগুলি ইতিমধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা আক্রান্ত হয়। ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির সামগ্রীও গুরুত্বপূর্ণ। তাদের উচ্চ স্তরটি ভাস্কুলার প্রাচীরের জন্যও প্রতিকূল নয় এবং কোলেস্টেরল মুক্তির সাথে ভিএলডিএল কমপ্লেক্সগুলির বর্ধিত ধ্বংসকে নির্দেশ করে।

কে বিশ্লেষণ দেখানো হয় এবং কীভাবে এটি আত্মসমর্পণ করে

মোট কোলেস্টেরলের একটি রক্ত ​​পরীক্ষা একটি জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণের অংশ।
রক্ত শিরা থেকে নেওয়া হয়। সকালে খালি পেটে একটি বিশ্লেষণ দেওয়া হয়। প্রাক্কালে চর্বিযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ব্যবহার বাদ দেওয়া প্রয়োজন। ধূমপান থেকে বিরত থাকার পরামর্শও দেওয়া হয়।

কোলেস্টেরলের সংজ্ঞা নিম্নলিখিত রোগীদের দেখানো হয়েছে:

• উত্তরাধিকারসূত্রে লোকেরা ঝুঁকিতে রয়েছে
• নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর সময়,
• ডায়াবেটিস এবং হাইপোথাইরয়েডিজমে ভুগছেন,
• স্থূলকায়,
• খারাপ অভ্যাস
• মহিলারা দীর্ঘদিন ধরে হরমোনের গর্ভনিরোধক গ্রহণ করে,
• মেনোপৌসাল মহিলা
• পুরুষ 35 বছরেরও বেশি বয়সী
• সিস্টেমিক এথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে।

কেন তাকে পদোন্নতি দেওয়া হচ্ছে?

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়ায় অবদান রাখার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

• জেনেটিক প্রবণতা - এইচডিএল এর উপর অস্থির কোলেস্টেরল যৌগগুলির এক বংশানুক্রমিকভাবে নির্ধারিত প্রাধান্য,
• স্থূলতা - স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে, প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল ফ্যাটি টিস্যুতে জমা হয়,
• অনুপযুক্ত পুষ্টি - প্রাণীর চর্বিযুক্ত খাবারের অত্যধিক ব্যবহার, ফাইবার এবং ভিটামিনের পরিমাণ কম থাকে,
• অলৌকিক জীবনযাত্রা
• একযোগে দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস বা হাইপোথাইরয়েডিজম,
• ধূমপান - এলডিএল এবং ভিএলডিএল বৃদ্ধির পাশাপাশি রক্তনালীগুলির স্প্যামের ক্ষেত্রে অবদান রাখে, যার ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ বৃদ্ধি করে,
• স্ট্রেস - ভাস্কুলার ল্যাবিলিটি বাড়ে এবং হাইপারকোলেস্টেরলিয়া বাড়িয়ে তোলে।

কীভাবে তা প্রকাশ পায়

প্রাথমিক পর্যায়ে হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া নিজেই প্রকাশ পায় না। এর পরে, একটি উন্নয়নশীল রোগের লক্ষণগুলি যুক্ত করা হয়:

• সংক্রামক, এনজাইনা পেক্টেরিসের সাথে স্টার্নামের পিছনে চাপ দেওয়া বা শ্রমের সাথে শ্বাসকষ্ট হওয়া,
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সহ বুকে তীব্র কাটিয়া ব্যথা,
• মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, দৃষ্টিহীনতা এবং স্মৃতিশক্তি - মস্তিষ্কের জাহাজের অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ক্ষতগুলির লক্ষণ,
• প্রতিবন্ধী চেতনা, প্যারাসিস বা একটি স্ট্রোকের সাথে চরমপন্থার পক্ষাঘাত,
• মাঝে মাঝে ক্লডিকেশন - নীচের অংশে তাদের জাহাজের ক্ষতির সাথে ব্যথা,
• ত্বকের হলুদ দাগগুলি হল জ্যানথোমাস, যা কোলেস্টেরলের সাবকুটেনিয়াস ডিপোজিট।

বংশগতি বা লাইফস্টাইল দ্বারা হৃদপিণ্ড এবং ভাস্কুলার রোগগুলির ঝুঁকিতে থাকা মানুষের মধ্যে কোলেস্টেরলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয় why

কীভাবে আরও বাঁচব

কোলেস্টেরলকে কাঙ্ক্ষিত স্তরে হ্রাস করতে সিস্টেমিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, ডায়েট, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বিকাশকে সহায়তা করবে।

বিদ্যমান এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে, ওষুধগুলি নির্দেশিত হয়, এবং বিকল্প ওষুধ অতিরিক্ত অতিরিক্ত হবে না।

ডায়েট সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে না, যেহেতু মাত্র 20% কোলেস্টেরল খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে তবে এটি একটি সংশোধনযোগ্য কারণ। এছাড়াও, কিছু পণ্যগুলি এর উদ্বৃত্ততা অপসারণ করতে সহায়তা করে।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার জন্য ডায়েটটি কী হওয়া উচিত? প্রথমত, আমরা এমন খাবারগুলি তালিকাবদ্ধ করি যা প্রতিদিনের ডায়েট থেকে সীমাবদ্ধ বা এমনকি বাদ দেওয়া উচিত। এর মধ্যে রয়েছে:

• চর্বিযুক্ত মাংস
• লিভার,
• ডিমের কুসুম,
• মার্জারিন এবং মেয়নেজ,
• উচ্চ ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য,
• অফল (গরুর মাংসের মস্তিষ্ক - কোলেস্টেরলের রেকর্ডধারক)।

প্রাথমিক খাবারগুলিতে কোলেস্টেরল সামগ্রী নেভিগেট করতে, আমরা টেবিলটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।

এখন রক্তের কোলেস্টেরল এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস বৃদ্ধির সাথে সেগুলি গ্রহণ করা উচিত এবং সেগুলি খাওয়া উচিত consider আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:

• লেবুস (শিম, মটর, সয়াবিন) - ফাইবার এবং পেকটিনের উচ্চ সামগ্রীর কারণে,
• টাটকা গুল্ম (শাক, পার্সলে, সবুজ পেঁয়াজ এবং রসুনের পালক), যা অ্যান্টি-এথেরোজেনিক প্রভাব ফেলে,
• রসুন - রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস সরবরাহ করে,
• লাল শাকসবজি এবং ফল (মরিচ, বিট, চেরি),
• উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই, সূর্যমুখী),
• সীফুড।

আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত, সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি উপাদান থাকতে হবে। ভগ্নাংশের চেয়ে ছোট অংশে খাওয়া ভাল। শোবার সময় জাঙ্ক ফুড খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

দৈনন্দিন রুটিন এবং জীবনধারা

সফল চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, ডায়েট ছাড়াও, নির্দিষ্ট নিয়মগুলি পালন করা:

• সম্পূর্ণ বিশ্রাম এবং ঘুম, কমপক্ষে 8 ঘন্টা,
• ঘুম, বিশ্রাম এবং খাওয়ার এক দ্বিফায়কের বিকাশ
• শ্রেণিবদ্ধ ধূমপান বন্ধ এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার,
• মানসিক চাপ এবং বর্ধিত মানসিক চাপকে এড়িয়ে চলুন,
• একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার বিরুদ্ধে লড়াই করা (শারীরিক প্রশিক্ষণের মিনিট, পায়ে হেঁটে চলা সম্ভব হলে পরিবহণের অস্বীকৃতি),
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের ওজন এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সার বিরুদ্ধে লড়াই করা।

লোক প্রতিকার

বিকল্প পদ্ধতি উদ্ভিদ, শাকসবজি এবং ফল ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে, যা কোলেস্টেরলকে হ্রাস করতে পারে এবং শরীর থেকে এর অতিরিক্ত সরিয়ে দিতে পারে।

সুতরাং এই গাছগুলির মধ্যে একটি রসুন। প্রতিদিন রসুনের 2-3 লবঙ্গ ব্যবহার করা যথেষ্ট এবং বিশ্লেষণটি স্বাভাবিক হবে। আপনি লেবু বা উদাহরণস্বরূপ মধুর সাথে মিশ্রণে রসুন থেকে বিভিন্ন আধান রান্না করতে পারেন। এটি করার জন্য, একটি মাংস পেষকদন্তে 200 গ্রাম খোঁচা রসুনটি মোচড় করুন, এতে দুটি টেবিল চামচ মধু যোগ করুন এবং একটি লেবুর রস গ্রাস করুন। এই সমস্ত মিশ্রিত করুন, শক্তভাবে বন্ধ করুন এবং ফ্রিজে দিন rate প্রতিদিন এক চা চামচ নিন।

একটি হথর্ন একটি ভাল প্রভাব আছে। প্রাচীন কাল থেকেই, এর অ্যালকোহল টিংচারগুলি স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

আপনি আধা গ্লাস কাটা ফল এবং 100 মিলি অ্যালকোহল মিশ্রিত করে স্বাধীনভাবে একটি টিংচার তৈরি করতে পারেন। এই মিশ্রণটি তিন সপ্তাহের জন্য অন্ধকার স্থানে মাঝে মাঝে আলোড়ন করতে হবে। আপনি হাথর্ন ফুল জোর দিতে পারেন। উষ্ণ জল দিয়ে শুকনো হথর্ন মিশ্রিত করুন।

অঙ্কুরিত বার্লি, রাই ব্র্যান এবং আখরোটও ভাল। তনিনের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে গ্রিন টি ব্যবহার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে প্রভাবিত করে।

যদি এথেরোস্ক্লেরোসিস ইতিমধ্যে বিকশিত হয় বা চিকিত্সা অন্যান্য উপায়ে অকার্যকর হয়, তবে এটি ড্রাগ থেরাপি অবলম্বন করা প্রয়োজন।

কি ওষুধ ব্যবহার করা হয়:

1. স্ট্যাটিনস (ভ্যাসিলিপ, টর্ভাকার্ড) সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর ওষুধ। স্ট্যাটিনের চিকিত্সা দীর্ঘ, এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত রোগীদের মধ্যে ধ্রুবক থাকে।
2. ফাইব্রেটস (জেমফাইব্রোজিল, ট্রিকার) - প্রায়শই উচ্চ স্তরের ট্রাইগ্লিসারাইড সহ ব্যবহৃত হয়। এইচডিএল সামগ্রী বৃদ্ধি করতে সক্ষম।
3. পিত্ত অ্যাসিড সিক্যাস্ট্রেন্টস, কোলেস্টেরল শোষণকারী বাধা কম কার্যকর এবং খুব কমই ব্যবহৃত হয়।

রোগ প্রতিরোধের চেয়ে চিকিত্সা করা অনেক বেশি শক্ত এবং ব্যয়বহুল। সুতরাং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, সঠিকভাবে খাবেন এবং অনুশীলন করুন এবং আপনার পরীক্ষাগুলি বহু বছর ধরে স্বাভাবিক থাকবে।

কোলেস্টেরল 9 বা তার বেশি হলে কী হবে?

কোলেস্টেরল 9 মিমি / লি এবং তার চেয়ে বেশি হলে কী করবেন? কীভাবে এটি হ্রাস করা যায় এবং এর উচ্চ ঘনত্ব কী কী জড়িত? এটি বিশ্বাস করা হয় যে এর স্তরটি যত বেশি হবে, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন আকারে এথেরোস্ক্লেরোসিস বা এর জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

যদি কোলেস্টেরল আদর্শের চেয়ে বেশি হয়ে যায় তবে এটি নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে। ফলস্বরূপ, যখন প্রথম লক্ষণগুলি প্রদর্শিত শুরু হয়, রোগী কী করতে হবে তা জানে না এবং রোগের মূলকে উপেক্ষা করে কেবল প্রকাশিত লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে। অতএব, যাতে রোগটি আশ্চর্য হয়ে কোনও ব্যক্তিকে না ধরে, তার নিজের ডায়েট সামঞ্জস্য করে প্রথম থেকেই তার স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগ শুরু করা দরকার। এটি স্বাধীনভাবে বা বিশেষজ্ঞের সাহায্যে করা যেতে পারে।

কোলেস্টেরলের কোন সূচকটি আদর্শের সমান?

রক্তের প্লাজমাতে পদার্থের ঘনত্ব, যা অনুমোদনযোগ্য চিহ্নের সমান, 3.6 থেকে 7.8 মিমি / এল পর্যন্ত হতে পারে can যাইহোক, যুক্তরাজ্যের বিশেষজ্ঞরা আত্মবিশ্বাসী যে "খারাপ" কোলেস্টেরলের প্রতিটি উপস্থিতি, 6 মিমি / লিটারের দ্বার ছাড়িয়ে, এথেরোস্ক্লেরোটিক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতএব, তারা তাদের শরীরে এই পদার্থের পরিমাণ 5 মিমি / লিটারের বেশি না বজায় রাখার পরামর্শ দেয়।

নিম্নলিখিত কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং লক্ষণগুলির একটি তালিকা রয়েছে যেগুলি মিমোল / এল (মিলিমোল / লিটার) এবং এমজি / ডিএল (মিলিগ্রাম / ডেসিলিটার) এ শ্রেণিবদ্ধ করার জন্য ডাক্তাররা ব্যবহার করেন:

• প্রস্তাবিত - কমপক্ষে 200 মিলিগ্রাম / ডিএল,
• মুখ বৃদ্ধি - 200 থেকে 239 মিলিগ্রাম / ডিএল,
• উচ্চ - 240 মিলিগ্রাম / ডিএল এর বেশি,
• সাধারণ ঘনত্ব 5 মিমি / লি কম
• সামান্য বৃদ্ধি - 5 এবং 6.4 মিমি / লি মধ্যে পরিমাণ,
• গড় অনুপাত বৃদ্ধি পেয়েছে - 6.5 এবং 7.8 মিমি / লি মধ্যে,
• গুরুতর স্তর - 7.8 মিমি / লি ছাড়িয়ে গেছে।

হাই কোলেস্টেরলের বিপদ ও লক্ষণ

আপনি যদি কোলেস্টেরল বৃদ্ধির অনুমতি দেন তবে এটি বিভিন্ন নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে।

এই পদার্থের একটি উচ্চ ঘনত্ব নিম্নলিখিত বিষয়গুলিকে উস্কে দিতে পারে:

• অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হ'ল দেহের ধমনী নেটওয়ার্কের একটি বাধা বা প্রতিবন্ধকতা ate
• করোনাল হার্টের অসুস্থতার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় - ধমনী বিকৃতি, যা রক্তের রক্তরস এবং অক্সিজেনের প্রধান পেশীতে সরবরাহ ব্যাহত করে।

• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন - প্রধান মানুষের পেশীগুলির অক্সিজেন বা রক্ত ​​অনাহার কারণে ঘটে। সাধারণত, করোনারি ধমনীতে থ্রোম্বাস প্লাগগুলি এটি প্রতিরোধ করে। এই উপাদানটি অঙ্গটির মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অন্যান্য রোগ।
• স্ট্রোক এবং মিনি স্ট্রোক - একটি শিরা বা ধমনীতে রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে উদ্ভাসিত হয় যা মানুষের মস্তিষ্কের অঞ্চলে রক্তের প্রবাহকে বাধা দেয়। রক্ত সঞ্চালন সিস্টেমের রক্তনালীগুলি ভেঙে যাওয়ার পরেও ঘটে, যার পরে মস্তিষ্কের কোষগুলি মারা যায়।

যখন কোলেস্টেরল সূচক অনুমতিযোগ্য ছাড়িয়ে যায়, তখন আইএইচডি গঠনের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

মানবদেহে প্রদত্ত পদার্থের মাত্রা বৃদ্ধির ইঙ্গিত দেয় এমন কোনও নির্দিষ্ট সংকেত নেই। বিশেষজ্ঞ বা রোগী পলপেশনের পরে এই ঘটনাটি সনাক্ত করতে বা কোনও সমস্যা নির্দেশিত কোনও পরিবর্তন দেখতে সক্ষম হন না। যখন কোনও ব্যক্তি এথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশ করে তখন লক্ষণগুলি উদ্ঘাটিত হতে শুরু করে। এটি এই রোগ যা হাই প্লাজমা কোলেস্টেরলের ফলে তৈরি হয় created

রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির করোনারি ধমনী সংকীর্ণ করা,
• সংকীর্ণ ধমনীর ফলে শারীরিক পরিশ্রমের পরে নিম্ন প্রান্তে ব্যথা,
• রক্ত জমাট বাঁধার এবং রক্তনালীগুলির ফেটে যাওয়া, যা মিনি স্ট্রোক বা স্ট্রোকের কারণ হতে পারে,
• ফলকের ধ্বংস - করোনারি থ্রোমোসিসের কারণ হতে পারে। হার্টের মারাত্মক ক্ষতির সাথে এর কার্যক্ষম ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে এবং গুরুতর হার্টের ব্যর্থতা দেখা দিতে পারে,
• জ্যানথোমা বিকাশ - হলুদ দাগগুলির সাথে ত্বকের রঙ্গকতা বিশেষত দৃষ্টিগুলির অঙ্গগুলির আশেপাশের অঞ্চলে। রক্ত প্লাজমাতে কোলেস্টেরল জমা হওয়ার কারণে এগুলি উত্থিত হয়। এই লক্ষণগুলি প্রায়শই কোলেস্টেরল সংবেদনশীলতার জিনগত প্রবণতাযুক্ত রোগীদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়।

কীভাবে কোলেস্টেরল কমে যায়?

এর কার্যকারিতা হ্রাস করতে, "খারাপ" কোলেস্টেরলের একটি উচ্চ সামগ্রীর সাথে খাবার অস্বীকার করা যথেষ্ট নয়। "ভাল" কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণকে উন্নত করতে এবং অতিরিক্ত "খারাপ" এর আউটপুটকে শক্তিশালী করার জন্য একটি সাধারণ ডায়েট প্রতিষ্ঠা করা, মনউস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ওমেগা-পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির পাশাপাশি ফাইবার এবং পেকটিনের পণ্যগুলিতে ফোকাস করা।

যে পণ্যগুলি থেকে আপনি একটি "দরকারী" পদার্থ পেতে পারেন এবং "খারাপ" এর পরিমাণ হ্রাস করতে পারেন:

1. টুনা বা হেরিংয়ের মতো উচ্চ শতাংশের ফ্যাটযুক্ত সমুদ্রের মাছের বিভিন্ন ধরণের। একটি প্রাকৃতিক পদার্থের উত্পাদন স্থাপনের জন্য, রক্ত ​​মিশ্রিত আকারে রক্তের অবস্থা বজায় রাখতে সপ্তাহে 2 বার 100 গ্রাম মাছ খাওয়া যথেষ্ট। এটি রক্তের জমাট বাঁধতে বাধা দেবে এবং তদনুসারে এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে।
2. প্রথম নজরে বাদামগুলি খুব চর্বিযুক্ত পণ্য, তবে এই ফলের মধ্যে থাকা চর্বিগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মনস্যাচুরেটেড, যার অর্থ এগুলি মানবদেহের জন্য উপকারী। বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে 5 বার বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেন। এটি করার জন্য, আপনি এই পণ্যটির সম্পূর্ণ পরিসর ব্যবহার করতে পারেন, এবং তিল, বীজ এবং সূর্যের ফুলের সাথে একত্রিত করতে পারেন।
3. উদ্ভিজ্জ তেলগুলির বিভিন্ন ধরণের মধ্যে সয়াবিন, তিসি, জলপাই এবং তিল ভিত্তিক তরলকে পছন্দ দেওয়া ভাল। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের উপর ভাজা সুপারিশ করা হয় না, তবে প্রস্তুত খাবারে যুক্ত করা উচিত। শরীর থেকে "খারাপ" কোলেস্টেরল অপসারণ এবং এর জমে যাওয়া রোধ করতে, আপনি জলপাই এবং সয়া পণ্যগুলিও খেতে পারেন। তবে এগুলি কেনার আগে বাইরের প্যাকেজিংয়ের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে এটি জিএমওর অংশ না হয়।

আসুন কীভাবে উচ্চ কোলেস্টেরলের চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলি

কোলেস্টেরল হ'ল লিপিড যৌগ যকৃতে সংশ্লেষিত হয় এবং রক্তে সঞ্চালিত হয় যা মানব দেহের জন্য সমস্ত কোষের ঝিল্লি তৈরি করতে, স্টেরয়েড হরমোন এবং পিত্ত সংশ্লেষ করতে প্রয়োজনীয়। এই প্রচুর পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রক্তনালীগুলির শত্রুতে পরিণত হয় এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের কারণে উচ্চ মৃত্যুর কারণ ঘটায়।

স্তর আপ করার কারণগুলি

কোলেস্টেরল একটি অন্তঃসত্ত্বা পদার্থ যা স্বাধীনভাবে দেহ দ্বারা উত্পাদিত হয়। এর মাত্র 15-20% খাদ্য দিয়ে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে, তাই কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণগুলি কেবলমাত্র একজন ব্যক্তির অযৌক্তিক ডায়েটে নয়। এই অবস্থার জন্য দোষ হ'ল:

• জেনেটিক প্রবণতা
• হাইপোথাইরয়েডিজম (হাইপোথাইরয়েডিজম),
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• gipodimaniya,
• কলেলিথিয়াসিস,
• বিটা-ব্লকার, মূত্রবর্ধক, ইমিউনোসপ্রেসেন্টস,
• ধূমপান, অ্যালকোহল আসক্তি,
• অস্বাস্থ্যকর ডায়েট

উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি

রক্তের কোলেস্টেরল

• প্রোটিন-লিপিড কমপ্লেক্সগুলিতে: এইচডিএল, এলডিএল, ভিএলডিএল (এসটারাইফাইড কোলেস্টেরল) - 60-70%,
• নিখরচায় - মোটের 30-40%।

2 ঘনত্বের সংমিশ্রণ করে, কেউ তার সাধারণ স্তর পায়। রক্তে মোট কোলেস্টেরলের নিম্নলিখিত সূচকগুলি সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়:

একটি সূচক যা বয়সের আদর্শকে ছাড়িয়ে গেছে তাকে বর্ধিত বলে মনে করা হয়। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির ঝুঁকির গ্রুপের মধ্যে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা 55 বছরেরও বেশি পুরুষ এবং 65৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত করে> ৪.৯ মিমি / এল।

কেন একটি বর্ধিত স্তর বিপজ্জনক?

ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়ে।

মন্তব্যে সরাসরি সাইটটিতে কোনও পূর্ণ-কালীন হেমাটোলজিস্টকে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা বোধ করবেন। আমরা অবশ্যই উত্তর দেব। একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন >>

একটি ফলক প্রায় সম্পূর্ণ করোনারি ধমনীর লুমেনকে অবরুদ্ধ করতে পারে এবং এনজাইনা পেক্টেরিস এবং দীর্ঘস্থায়ী হার্টের ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যায়। যদি ফলকটি কোলেস্টেরল দিয়ে পরিচ্ছন্ন হয়, জাহাজগুলির প্রদাহ বা অতিবেগের কারণে ধসে পড়ে এবং রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে, তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন ঘটবে will

ধ্বংস হওয়া ফলকের "কোলেস্টেরল গ্রুয়েল" মস্তিষ্কের ধমনীগুলিকে আটকে দেয় এবং ইসকেমিক স্ট্রোকের কারণ হয়।

আমাদের পাঠকরা কোলেস্টেরল কমাতে সফলভাবে অ্যাটোরল ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

ড্রাগ সংশোধন

রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয় এমন ওষুধগুলিকে স্ট্যাটিন বলে। তাদের ব্যবহারের বিপরীতে:

• হেপাটাইটিস, লিভারের সিরোসিসের উত্থানের পর্যায়,
• গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো,
• 18 বছরের কম বয়সী
• কিডনি রোগের তীব্রতা,
• স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা,
• অ্যালকোহল একযোগে গ্রহণ।

রক্তে উচ্চ মোট কোলেস্টেরলযুক্ত লোকের পুষ্টির জন্য সুপারিশগুলি পেভজনার অনুসারে টেবিল নং 10, 10 সি এর সাথে মিল রয়েছে। ডায়েটের সংশোধন রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধির পুষ্টিকর কারণগুলি দূর করার একটি নির্ভরযোগ্য উপায়।

সাধারণ সুপারিশ

1. দৈনিক শক্তির মান 2600 কিলোক্যালরির বেশি হওয়া উচিত নয়।
2. প্রস্তাবিত প্রোটিন সামগ্রী 90 গ্রাম (যার মধ্যে 55-60% প্রাণী প্রোটিনে বরাদ্দ দেওয়া হয়)।
3. দৈনিক চর্বি গ্রহণের পরিমাণ 80 গ্রামের বেশি নয় (যার মধ্যে 60% এর বেশি প্রাণী প্রোটিনে বরাদ্দ দেওয়া হয় না)।
4. কার্বোহাইড্রেট - 350 গ্রাম এর বেশি নয়।
5. প্রতিদিন খাবারের সংখ্যা - 5-6।
6. প্রতিদিন 5 মিলিগ্রামের বেশি লবণের পরিমাণ নেই।
7. ক্ষতিকারক ট্রান্স ফ্যাটগুলির পরিমাণ মোট ডায়েটের 1% এর বেশি নয়।
8. প্রতিদিনের ডায়েটে 30-45 গ্রাম উদ্ভিজ্জ ফাইবার, 200 গ্রাম তাজা শাকসবজি, 200 গ্রাম তাজা ফল থাকতে হবে।
9. প্রতি ২-৩ দিনে মাছের ব্যবহার।
10. পুরুষদের জন্য প্রতিদিন 20 গ্রাম অ্যালকোহল এবং মহিলাদের জন্য 10 গ্রামের বেশি নয়।

ডায়েটের উদাহরণ

1 প্রাতঃরাশ: সিদ্ধ মুরগির স্তন, বেকড আলু, শাকসবজি, টমেটোগুলির তাজা স্যালাড, শসা, শুকনো ফলের কমোট বা লেবু সহ দুর্বল চা।

2 প্রাতঃরাশ: ওটমিল জেলি, কলা, আপেল, কড লিভার স্যান্ডউইচ।

মধ্যাহ্নভোজন: কুটির পনির ক্যাসেরল বা স্বল্প চর্বিযুক্ত উদ্ভিজ্জ স্যুপ, স্টিমযুক্ত গরুর মাংস, আপেল, কলা বা কমলা, গোলাপশিপের ঝোলের টুকরো।

রাতের খাবার: স্টিউড উদ্ভিজ্জ স্টিউ, সামুদ্রিক বকথর্নের রস, শসা, টমেটো বা নাশপাতি।

ডায়েট অনুমোদিত খাবার

• শাকসবজি, ফলের স্যুপ,
• আখরোট রুটি, ব্রান
• সিদ্ধ বা স্টিমযুক্ত খরগোশ, গরুর মাংস, মুরগী,
• কম চর্বিযুক্ত সিদ্ধ বা বেকড সীফুড ন্যূনতম পরিমাণে লবণ এবং মশলা দিয়ে,
• ফলের কুটির পনির ক্যাসেরল,
• দই এবং স্যাভোলিনার সাইড ডিশ, বকউইট, ওটমিল,
• তাজা, স্টিউড, সিদ্ধ, বেকড শাকসব্জী,
• টাটকা ফল
• ডিম সাদা
• অল্প পরিমাণ বাদাম, মধু,
• আনসাল্টেড চিজ
• কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য,
• অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ সালাদ,
• বেরি, ফলের পানীয়, জেলি, স্টিউড ফল, ভেষজ ডিকোশন।

ডায়েট প্রস্তাবিত পণ্য নয়

• তেলে ভাজা, ধূমপান করা খাবার,
• চর্বিযুক্ত মাংস, হাঁস-মুরগি এবং মাছ, মুরগী,
• প্যাস্ট্রি, পাস্তা, সাদা রুটি, ভাত,
• মিষ্টি সোডাস, চকোলেট,
• মশলা, সস,
• মাশরুম,
• ডিমের কুসুম
• শক্তিশালী কফি, চা, কোকো,
• সসেজ,
• চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য,
• সংরক্ষণাগার, স্বাদ, কৃত্রিম সংযোজন, স্বাদ বৃদ্ধিকারীগুলির একটি উচ্চ সামগ্রী রয়েছে products

লোক প্রতিকার সহ চিকিত্সা

এবং এখন আসুন কীভাবে লোক প্রতিকারগুলির সাথে উচ্চ কোলেস্টেরল চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলি। মনে রাখবেন যে লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করার জন্য ationsষধগুলি ভিড় করা উচিত নয় এবং স্ট্যাটিনের ব্যবহার প্রতিরোধ করা উচিত।

1. এক গ্লাস জলে 20 ফোঁটা প্রোপোলিস টিংচার যুক্ত করুন। খাবারের আগে দিনে তিনবার প্রোপোলিস পানি নিন।
2. একটি রসুন স্কুইজারে আদা মূলকে ক্রাশ করুন, চায়ের সাথে 3-5 ফোঁটা রস দিন। আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় আদা মূলের রস পান করতে পারেন।
3. আদা চা মিশ্রণ চা 2 চা চামচ আদা রুট শেভিংস ব্যবহার করে, চাপিতে কয়েক টুকরো লেবুর যোগ করুন।
4. একইভাবে লিন্ডেন ফুল থেকে চা তৈরি করা হয় (প্রতি লিটার পানিতে 2 টেবিল চামচ শুকনো ফুল)। এ জাতীয় চা সকালে, মধ্যাহ্নভোজে এবং সন্ধ্যায় ভাল হয়। চা পান করার জন্য আপনি 1-2 গ্রাম মৌমাছি পরাগকে দ্রবীভূত করতে পারেন।
5. তেলটি নিজেই প্রস্তুত করুন, যার জন্য আপনার জন্য 2 কাপ জলপাই তেলতে 10 লবঙ্গ রসুনের প্রয়োজন হবে। রসুন থেকে রস বার করুন এবং এটি তেল মিশ্রিত করুন, এটি তৈরি করা যাক। সালাদ পোষাক ব্যবহার করুন।
6. ডিল উপর আধান প্রস্তুত। 1/2 কাপ তাজা ডিল নিন, চামচ ভ্যালেরিয়ান মূলের এক চা চামচ। ফুটন্ত পানি andালা এবং 20 মিনিট ধরে রান্না করুন। এটি কয়েক দিনের জন্য তৈরি করা যাক, স্ট্রেন। এক চামচ মধু সঙ্গে প্রতিটি খাবারের আগে একটি আধান পান করুন।
7. একটি সসপ্যানে 2 টেবিল-চামচ মৌমাছি উপবিধি ,ালুন, এক গ্লাস ফুটন্ত পানি andালা এবং কম তাপের উপর 2 ঘন্টা সিদ্ধ করুন। এটি তৈরি এবং ঠান্ডা হতে দিন। ব্যবহারের আগে আধান ফিল্টার। খাওয়ার আগে দিনে 3 বার পান করুন।

কোলেস্টেরল ফলকের গঠন প্রতিরোধের জন্য লোক প্রতিকারগুলি আরও উপযুক্ত।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

ভাস্কুলার এবং মায়োকার্ডিয়াল দুর্বলতার কারণ হিসাবে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা দূর করুন।

অনুশীলনের ফলে আপনার মঙ্গল বাড়াতে হবে না। সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। এগুলি ভাস্কুলার প্রাচীর এবং হৃদয়ের পেশী শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এর মধ্যে রয়েছে:

• নর্ডিক হাঁটা বা তাজা বাতাসে হাঁটা,
• একটি মাঝারি গতিতে চলমান সহজ
• সকালের অনুশীলন (স্কোয়াট, দোল ঝুলানো, স্পটে লাফানো),
• নমনীয়তা এবং প্রসারিত অনুশীলন,
• ডাম্বেল দিয়ে শক্তি অনুশীলন,
• বায়বীয় বা সাঁতার

এতে উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ক্রিয়া সম্পর্কে

সাহায্যের জন্য কে যোগাযোগ করতে হবে

বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য আপনি আপনার স্থানীয় জিপির সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। থেরাপিস্ট ওষুধগুলি নির্বাচন করবেন, এবং প্রয়োজনে আপনাকে কার্ডিওলজিস্টের কাছে প্রেরণ করবেন, যিনি আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থার ভিত্তিতে ওষুধ নির্বাচন করবেন, রোগের কারণ, কোলেস্টেরল স্তর, বয়স, শরীরের ওজন এবং সম্পর্কিত রোগগুলি।

এবং উপসংহারে - আপনি কীভাবে ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পারেন

ডিকোডিং কোলেস্টেরল পরীক্ষা। খারাপ এবং ভাল কোলেস্টেরল

প্রত্যেকে শুনেছেন উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। কিন্তু কোন কোলেস্টেরলকে উন্নত হিসাবে বিবেচনা করা হয়? কোলেস্টেরলের জন্য কোনও বিশ্লেষণ পাস করা কঠিন নয় - তবে, এটি প্রমাণিত হয় যে, প্রতিটি ডাক্তার এটি থেকে কোলেস্টেরলের মাত্রা সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারে না। আপনি বা আপনার প্রিয়জন যদি "খারাপ" কোলেস্টেরল সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ আন্তন রোডিয়ানোভ আপনাকে কোলেস্টেরলের মান বুঝতে সাহায্য করবে।

কিছু অর্থ উপার্জন করতে চান? আমি একটি দুর্দান্ত ধারণা দিতে। একটি বাজি তৈরি করুন (অল্প পরিমাণে যাতে কেউ ক্ষতিগ্রস্থ না হয়) যে কোলেস্টেরল অ্যালকোহল। আপনার কথোপকথক অবশ্যই আপনাকে বিশ্বাস করে না এবং তর্ক করতে প্রস্তুত is কোন গুরুতর রেফারেন্স খুলুন। এবং আপনার দুর্দান্ত আনন্দের জন্য, আমার (এবং এখন ইতিমধ্যে আপনার নিজের) যথার্থতা সম্পর্কে নিশ্চিত হন। আপনার জয়

কোলেস্টেরল XVIII শতাব্দীর শেষে বিচ্ছিন্ন ছিল, এটি দুটি শব্দ থেকে এটির নাম পেয়েছিল: "কোলে" - পিত্ত এবং "স্টেরল" - সাহসী। এবং XIX শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে, রসায়নবিদরা প্রমাণ করেছেন যে এটির রাসায়নিক কাঠামোর ভিত্তিতে এটি অ্যালকোহলগুলির শ্রেণীর অন্তর্গত। সুতরাং, কিছু দেশে একে "কোলেস্টেরল" বলা হয়। আপনি স্কুল রসায়ন থেকে মনে রাখবেন যে সমস্ত অ্যালকোহলগুলি "ওল" এ শেষ হয়: ইথানল, মিথেনল ইত্যাদি in

কিছু পরীক্ষাগারে ইংরাজী ভাষার প্রতিলিপি - কোলেস্টেরল ব্যবহার করা হয়। কোলেস্টেরল এবং কোলেস্টেরল সমার্থক শব্দ।

হাই কোলেস্টেরল: আমাকে কেন?

কোলেস্টেরল সম্পূর্ণভাবে সেই সমস্ত অ্যালকোহলগুলির বিপরীতে যা নেশা এবং নেশা সৃষ্টি করে, তবে, এর আধিক্য শরীরের জন্য মোটেই কার্যকর নয়। তবে কোলেস্টেরল ছাড়া বাঁচাও অসম্ভব is কোলেস্টেরল হ'ল কোষ প্রাচীরের জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান, এটি সমস্ত স্টেরয়েড হরমোনগুলির পূর্বসূরী (কর্টিসল, অ্যালডোস্টেরন, সেক্স হরমোন)।

একটি বিস্তৃত বিশ্বাস রয়েছে যে কেবলমাত্র প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়ার লোকদেরই উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে। ধরণের কিছুই না। 80% কোলেস্টেরল শরীরে উত্পাদিত হয় (লিভারে, অন্যান্য টিস্যুতে) এবং মাত্র 20% কোলেস্টেরল খাদ্য থেকে আসে। তবে কোলেস্টেরলের পরিমাণ যা শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় তা নির্ভর করে। ডান, বংশগত থেকে।

ফলস্বরূপ, পুরোপুরি ভেষজজীবী মানুষ, একজন দৃ convinced়প্রাণ নিরামিষ যে কেবল ছবিতে মাংস দেখেছিলেন, তাদের উচ্চ কোলেস্টেরল থাকতে পারে। দ্বিতীয় নম্বর অনুস্মারক: যদি আপনার আত্মীয়ের পরবর্তী কোলেস্টেরল বেশি থাকে, তবে আপনাকে আরও প্রায়ই এটি নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। অবশেষে, তিন নম্বর করোলারি রয়েছে: কেবলমাত্র ডায়েট করে উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করা প্রায়শই অসম্ভব।

আপনি জানেন যে, পেট্রল নিজেই জ্বলে না। এটি জ্বলে উঠার জন্য আপনার একটি স্পার্কের প্রয়োজন। একইভাবে, কোলেস্টেরল নিজেই পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর পাত্রগুলিতে আটকে থাকে না। জাহাজগুলিতে এটির অবস্থান শুরু হওয়ার জন্য, এক ধরণের "ম্যাচ" দরকার। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি এ জাতীয় ম্যাচে পরিণত হয়: ধূমপান, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, অতিরিক্ত ওজন, যা হ'ল রক্তনালীগুলিকে নিজের মধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত করে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের জন্য আরও দুর্বল করে তোলে।

হায়, এত লোক তাদের সাথে এই জাতীয় ম্যাচ বহন করে। সে কারণেই, প্রায়শই অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস তুলনামূলকভাবে কম কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিকশিত হয় - একটি সামান্য পেট্রল, এবং ম্যাচের পুরো বাক্স।

কোলেস্টেরল সম্পর্কে তথ্য

• কোলেস্টেরল 80% শরীর দ্বারা সংশ্লেষিত হয় এবং কেবল 20% খাবার থেকে আসে।
• ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, স্থূলতা এমনকি সাধারণ কোলেস্টেরলের মাত্রা থাকলেও এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে উস্কে দেয়।
• জটিলতার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হ'ল "খারাপ" কোলেস্টেরল (এলডিএল)।
• মোট কোলেস্টেরল এবং এলডিএল সূচকগুলির স্বাভাবিকের কম সীমা থাকে না। যত কম, তত ভাল।
• মূলত উদ্ভিজ্জ তেলগুলি কোলেস্টেরল ধারণ করতে পারে না।
• আপনার খাওয়ার পদ্ধতি পরিবর্তন করেই কোলেস্টেরল হ্রাস করা কঠিন।

কোলেস্টেরল: খারাপ এবং ভাল। পার্থক্য কী?

প্রত্যেকে "ভাল" এবং "খারাপ" কোলেস্টেরলের কথা শুনেছেন। আসল বিষয়টি হ'ল কোলেস্টেরল নিজেই একটি দ্রবণীয় অণু এবং কেবল টিস্যুতে প্রবেশ করতে পারে না। তার একটি বিশেষ "পরিবহন" দরকার। কোলেস্টেরলের "কেবিন" এর ভূমিকায় হ'ল বিশেষ বাহক প্রোটিন। তদুপরি, তাদের মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা কোলেস্টেরলকে টিস্যুতে সরবরাহ করে, যেখানে এটি জমা হবে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশে অবদান রাখে এবং এমন প্রোটিন রয়েছে যার বিপরীতে কোলেস্টেরল শরীর থেকে সরিয়ে ফেলা হয়।

মেডিক্যাল ভাষায়, "খারাপ" কোলেস্টেরল বলা হয় "নিম্ন ঘনত্বের লিপো প্রোটিন" (এলডিএল, এলডিএল, এলডিএল)। এই সূচকটিই আমরা ঝুঁকির ডিগ্রি নির্ধারণের জন্য একটি বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষায় সন্ধান করব। "গুড" কোলেস্টেরল হয় "উচ্চ ঘনত্বের লিপো প্রোটিন" (এইচডিএল, এইচডিএল, এইচডিএল)। এর মাত্রা যত বেশি হয়, শরীর থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল নির্গত হয়।

কোলেস্টেরল যখন পাত্রের দেয়ালে জমা হয় তখন একটি এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক তৈরি শুরু হয়। এটি বৃদ্ধি পায়, পাত্রটি সংকুচিত করতে শুরু করে। সংকীর্ণ হওয়ার সময় 20-30% হলেও একজন ব্যক্তি কিছুই অনুভব করেন না। যখন এটি 50-60% দ্বারা লুমেনকে coversেকে রাখে, তখন 40% সঠিক পরিমাণে রক্ত ​​মিস করার পক্ষে যথেষ্ট নয়, ইস্কেমিয়ার বিকাশ ঘটে। হার্টের ইস্কেমিয়াকে "এনজিনা পেক্টেরিস" বলা হয় - হার্টকে আরও রক্তের প্রয়োজন হয়, এবং একটি সংকীর্ণ (স্টেনোজড) পাত্রটি এটি দিতে পারে না।

ফলকটি আলগা, ভঙ্গুর, স্ফীত হলে তা ধসে পড়তে পারে, ফেটে যেতে পারে। দেহ ক্ষতিগ্রস্থ হিসাবে একটি ফলকের ক্ষতি হিসাবে উপলব্ধি করে এবং প্লেটলেটগুলি - রক্তক্ষরণগুলি রক্তপাত বন্ধ করার জন্য দায়ী - ক্ষতির জায়গায় আসে come জাহাজে একটি রক্ত ​​জমাট বাঁধা, যার অর্থ হঠাৎ রক্ত ​​প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায় এবং হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক বা অন্যান্য অঙ্গের টিস্যুর কিছু অংশ হঠাৎ রক্ত ​​ছাড়াই চলে যায় এবং মারা যায়।

এই প্রক্রিয়াটিকে "হার্ট অ্যাটাক" বলা হয়। যদি হৃদয়ে কোনও বিপর্যয় দেখা দেয় তবে এটি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, মস্তিষ্কে - একটি স্ট্রোক, পা ধমনীতে - গ্যাংগ্রিন।

কোলেস্টেরল স্তর 20 মিমি / এল, এর অর্থ কী?

কোলেস্টেরল লিপিড অ্যাসিডের বিভাগের অন্তর্গত। এটি একটি রক্তের উপাদান যা মানুষের রক্তে উপস্থিত। প্রায় 80% অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দ্বারা সংশ্লেষিত হয়, বাকী খাবারের সাথে খাওয়ানো হয়।

কোলেস্টেরল কোনও খারাপ পদার্থ নয়, যেহেতু এটি কোষের ঝিল্লি পুনরুদ্ধার করে, ভিটামিন ডি উত্পাদনে অংশ নেয় - ক্যালসিয়ামের সম্পূর্ণ শোষণের জন্য পদার্থটি প্রয়োজনীয়। যখন এইচডিএল এলডিএল থেকে বেশি হয় তখন কোনও বিপদ নেই।

খারাপ কোলেস্টেরল ভেঙে ফেলা যায় না, সুতরাং এটি ভাস্কুলার দেয়ালগুলিতে আটকে যায়, ফলস্বরূপ এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি গঠন করে। চর্বি জমার রক্ত ​​প্রবাহকে ব্যাহত করে, যার ফলে রক্তনালীগুলিতে বাধা সৃষ্টি হয়।

OH এর আদর্শ 3-5.4 ইউনিট। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে পরীক্ষাগার পরীক্ষায় 7.8 মিমি / এল পর্যন্ত ফলাফল পাওয়া যায়, কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির কারণগুলির জন্য ডায়াগনস্টিকগুলি প্রয়োজন। 7.8 মিমি / এল এর উপরে একটি সূচকের জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা, ডায়েট এবং ক্রীড়া প্রয়োজন। সুতরাং, 20 ইউনিটের একটি মান অনেক এবং বিপজ্জনক।

এই স্তরে, একটি ডায়াবেটিস নিম্নলিখিত রোগ এবং রোগগত অবস্থার বেশ কয়েকবার বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে:

• অথেরোস্ক্লেরোসিস,
• হার্ট অ্যাটাক বা ইসকেমিক / রক্তক্ষরণ স্ট্রোক,
• কার্ডিও,
• করোনারি হার্ট ডিজিজ
• পায়ের জাহাজগুলিতে জমা হওয়ার কারণে নিম্ন প্রান্তে সমস্যা,
• আংশিক স্মৃতিশক্তি হ্রাস
• ধমনী উচ্চ রক্তচাপ,
• রক্ত জমাট বাঁধার গঠন।

20 ইউনিটের কোলেস্টেরল দিয়ে, মহামারী ফাটল দেখা দিতে পারে, যা 90% ক্লিনিকাল ছবিতে মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার জন্য ওষুধ

সুতরাং, যদি কোলেস্টেরল 20 হয়, আমার কী করা উচিত? কোলেস্টেরল বৃদ্ধির সাথে, প্রথম ফলাফলটি অস্বীকার বা নিশ্চিত করতে একটি দ্বিতীয় বিশ্লেষণ অবশ্যই করা উচিত। দুটি অধ্যয়নের ভিত্তিতে, ডাক্তার ওষুধের চিকিত্সার পরামর্শ দেন।

প্রায়শই স্ট্যাটিন গ্রুপ থেকে ওষুধ নির্ধারিত হয়। তাদের প্রভাব কোলেস্টেরল গঠনের দমন কারণে, যার ফলে এলডিএল এর স্তর হ্রাস পায়।

তবে তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করতে পারে, ডায়াবেটিস রোগীদের গ্লুকোজ হ্রাস করতে পারে, তাই এগুলি ডায়াবেটিসের পছন্দের ওষুধ।

স্ট্যাটিনগুলি কখনই লিভারের প্যাথোলজিস, মায়োপ্যাথি, গর্ভাবস্থায়, স্তন্যপান করানো এবং স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা বৃদ্ধির জন্য নির্ধারিত হয় না। সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে মাথা ব্যথা, পাচনতন্ত্রের ব্যাহত হওয়া, কিডনির সমস্যা এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া সহ, নিম্নলিখিত ট্যাবলেটগুলি (স্ট্যাটিন) সুপারিশ করা হয়:

স্ট্যাটিনগুলির ব্যবহারের অনুপযুক্ততার পটভূমির বিরুদ্ধে, ফাইবারেট গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত ট্যাবলেটগুলি নির্ধারিত হয়। তাদের সুবিধা হ'ল তারা ডায়াবেটিস রোগীদের জটিলতায় নিয়ে না যায়। কিছু ক্ষেত্রে স্ট্যাটিনস এবং ফাইবারেটস একত্রিত হয় তবে এটি একটি ভুল। Combinedষধগুলি সম্মিলিত হয় না। Contraindication লিভার এবং কিডনি ব্যর্থতা, পিত্তথলিতে প্রদাহ, সিরোসিস, গর্ভাবস্থা অন্তর্ভুক্ত।

• জেমফাইব্রোজিল - ড্রাগ ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ হ্রাস করে, এলডিএল উত্পাদন হ্রাস করে, রক্ত ​​থেকে কোলেস্টেরল অপসারণকে ত্বরান্বিত করে,
• বেজাফিব্রাট এমন একটি ওষুধ যা কোলেস্টেরল প্রোফাইলকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। ডায়াবেটিস, এনজাইনা পেক্টেরিস, করোনারি হার্ট ডিজিজের পটভূমি নির্ধারণ করুন।

রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতার সাথে, দেয়ালগুলিতে সক্রিয় লিপিড পলল পরিলক্ষিত হয়, অতএব, ভ্যাসোডিলটিং সম্পত্তি সহ নিকোটিনিক অ্যাসিডকে চিকিত্সার পুনঃস্থাপনের অন্তর্ভুক্ত করা হয়। ডোজটি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়, 50 থেকে 100 মিলিগ্রাম দিনে 2 বার পরিবর্তিত হয়, চিকিত্সার কোর্সটি 14 দিন হয়। নিকোটিনিক অ্যাসিডের সাহায্যে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা রোগীদের লিভারের স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়।

অন্ত্রের কোলেস্টেরল শোষণ হ্রাস করার জন্য, তুলনামূলকভাবে নতুন ওষুধ, এজেট্রলকে সুপারিশ করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ওষুধটি হজম ব্যাধি, পাচনতন্ত্রের ত্রুটিগুলি উত্সাহিত করে না। প্রতিদিন ডোজ 10 মিলিগ্রাম।

ভর্তির সময়কাল পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়, কোলেস্টেরল স্তরের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

কোলেস্টেরলের জন্য হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার

যদি কোলেস্টেরল 20 ইউনিটের বেশি হয় তবে হোমিওপ্যাথিক ওষুধ প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। তাদের সুবিধা হ'ল তারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শরীরের ক্ষতি করে না, কোনও বিষাক্ত প্রভাবের বিকাশে নেতৃত্ব দেয় না।

হলভাকর একটি হোমিওপ্যাথিক ওষুধ যা ফ্যাট বিপাককে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। বিপাক সংক্রান্ত ব্যাধিগুলির চিকিত্সায় প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। থেরাপির কোর্সটি রক্তচাপ হ্রাস করে লিপিড প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণের দিকে পরিচালিত করে। ডায়াবেটিসের সাথে, গ্লুকোজের ঘনত্ব হ্রাস পায়, যা মঙ্গল এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের কোর্সের উন্নতি করে।

হলভাকর চিকিত্সা কত দিন স্থায়ী হয়? থেরাপির সময়কাল পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। প্রতিবন্ধী লিভারের কার্যকারিতার জন্য সাবধানতা অবলম্বন করা হয়। সংমিশ্রণে সক্রিয় উপাদানগুলির একটি ছোট ডোজ রয়েছে, সুতরাং সরঞ্জামটি খুব কমই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া সহ, ডায়াবেটিস রোগীদের এই জাতীয় হোমিওপ্যাথিক ওষুধ সুপারিশ করা হয়:

1. কোলেস্টেরলাম একটি প্রাকৃতিক ড্রাগ যা শরীরের ফ্যাট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। অভ্যর্থনা হৃদয় এবং রক্তনালীগুলির অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সরঞ্জাম এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলিকে দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে, রক্তচাপকে হ্রাস করে। আপনি একটি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন, দামটি 120-150 রুবেল।
2. পালস্যাটিলা একটি প্রতিকার যা ভাস্কুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের উচ্চ ঝুঁকি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণে ঘটে।

হোমিওপ্যাথিক ওষুধের প্রভাব সিন্থেটিক ওষুধের প্রভাব থেকে পৃথক, যেহেতু হোমিওপ্যাথি হাইপারকোলেস্টেরোলিয়ার মূল কারণটি দূর করতে সহায়তা করে। কোলেস্টেরলাম এবং হলভাকর এথেরোস্ক্লেরোসিসের তীব্র লক্ষণগুলি থামায়, সেলুলার স্তরে শরীর পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

20 মিমি / এল এর একটি কোলেস্টেরল মান হ'ল ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য একটি জীবন-হুমকি figure কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করতে স্ট্যাটিন বা ফাইবারেট গ্রহণ করা বা হোমিওপ্যাথির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যথেষ্ট নয়। এটি একটি বিস্তৃত পদ্ধতিতে কাজ করা প্রয়োজন - লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেওয়া।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।

কোলেস্টেরল বিশ্লেষণ: লিপিড স্পেকট্রাম

কোলেস্টেরলের বিনিময় নির্ধারণ এবং "ভাল" এবং "খারাপ" কোলেস্টেরলের পরিমাণ নির্ধারণের জন্য, একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়, যাকে বলা হয় লিপিড বর্ণালী (লিপিড প্রোফাইল, লিপিড প্রোফাইল)। এর মধ্যে রয়েছে:

• মোট কোলেস্টেরল
• এলডিএল কোলেস্টেরল ("খারাপ")
• এইচডিএল কোলেস্টেরল ("ভাল")
• ট্রাইগ্লিসেরাইড

ট্রাইগ্লিসেরাইড - এটি হ'ল ফ্যাট বিপাকের আরেকটি সূচক যা মানুষের শক্তির অন্যতম প্রধান উত্স। এটি বিশ্বাস করা হয় যে ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়াতে কোলেস্টেরল বাড়াতে যেমন কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি রয়েছে তেমন বিপজ্জনক নয়। উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মূলত অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ।

কোলেস্টেরলের বিপরীতে, ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি কার্যত দেহে তৈরি হয় না, তবে প্রধানত খাদ্য থেকে আসে। অতএব, আমি মাঝে মাঝে বিশ্বাস করতে পারি যে উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত একজন রোগী সত্যই প্রস্তাবিত ডায়েট অনুসরণ করেন তবে তার যদি ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি উন্নত হয় তবে এর অর্থ হ'ল তিনি প্রাণীর চর্বি প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি খেয়ে থাকেন।

কোলেস্টেরলের মান: টেবিল। ডিকোডিং কোলেস্টেরল বিশ্লেষণ

সুতরাং, আমরা লিপিডগুলির জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল পেয়েছি। আমাদের পরবর্তী কাজটি করা দরকার যা এই বিশ্লেষণের "আদর্শ" কলামটি অতিক্রম করে। হ্যাঁ, হ্যাঁ, অবাক হবেন না। ঠিক আছে। দেশের কোনও পরীক্ষাগার কোলেস্টেরল জানেন না। এই সূচকটি নিয়মিতভাবে বিশ্ব চিকিত্সা সম্প্রদায় দ্বারা পর্যালোচনা করা হচ্ছে, তবে কোনও কারণে এই গোপন জ্ঞান পরীক্ষাগারগুলিতে পৌঁছায় না।

প্রথমত, আসুন আমরা একমত যে শুধুমাত্র উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে, তবে কম কোলেস্টেরল হয় না। কোলেস্টেরলের কোনও কম সীমা নেই। কোলেস্টেরল যত কম হবে তত ভাল। শরীরের অত্যাবশ্যকীয় চাহিদা (কোষ নির্মাণ, হরমোন সংশ্লেষ) নিশ্চিত করতে, কোলেস্টেরল কেবলমাত্র একটু বেশি প্রয়োজন এবং চিকিত্সার আধুনিক পদ্ধতিগুলির কোনওটিই কোলেস্টেরলকে এতটা হ্রাস করতে পারে না যে এই ফাংশনগুলি প্রভাবিত হয়।

আমরা ফর্মটির "আদর্শ" অতিক্রম করার পরে (বা মিস করা) পরে আসুন আজকে বাস্তবে যা বিবেচনা করা হয় তা সেখানে রাখি রক্ত লিপিড লক্ষ্য মান।

• পুরুষদের জন্য মোট কোলেস্টেরল 1.0 মিমি / এল এবং মহিলাদের জন্য 1.2 ​​মিমোল / এল
• ট্রাইগ্লিসারাইড 5, তবে )10)10, করোনারি হার্ট ডিজিজ, ডায়াবেটিস)5.0 মিমোল / এল1% থেকে 5% থেকে 10%, বা খুব বেশি ঝুঁকিপূর্ণজীবনযাত্রার উন্নতি, ওষুধ নির্ধারণ করালাইফস্টাইল উন্নতি এবং তাত্ক্ষণিক প্রেসক্রিপশনলাইফস্টাইল উন্নতি এবং তাত্ক্ষণিক প্রেসক্রিপশনলাইফস্টাইল উন্নতি এবং তাত্ক্ষণিক প্রেসক্রিপশনলাইফস্টাইল উন্নতি এবং তাত্ক্ষণিক প্রেসক্রিপশন

অত্যন্ত উচ্চ ঝুঁকি বিভাগ:

মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির উপর অস্ত্রোপচার।

বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ, এসসিআরই টেবিল ব্যবহার করে যখন মূল্যায়ন করা হয় তখন মোট ঝুঁকি> 10% হয়।

উচ্চ ঝুঁকি বিভাগ:

করোনারি হার্ট ডিজিজ, মারাত্মক ক্যারোটিড আর্টেরিয়োস্ক্লেরোসিস, ডায়াবেটিস মেলিটাস।

বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ, এসসিআরই টেবিল ব্যবহার করে যখন মূল্যায়ন করা হয় তখন মোট ঝুঁকি ৫-–%%

মাঝারি ঝুঁকি বিভাগ:

বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ, এসসিআরই টেবিল ব্যবহার করে যখন মূল্যায়ন করা হয় তখন মোট ঝুঁকিটি 1-4%।

প্রাথমিক কার্ডিওভাসকুলার রোগের পারিবারিক ইতিহাস (নিকটতম পুরুষ পুরুষ আত্মীয় আন্তোন রোডিয়ানভের মধ্যে করোনারি হার্ট ডিজিজ বা অন্যান্য ভাস্কুলার রোগের সূত্রপাত)

ভিডিওটি দেখুন: Kolestrol বনম kolestrol Baik jahat (নভেম্বর 2024).