আমি কি ডায়াবেটিসের জন্য ট্যানগারাইন খেতে পারি?

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে অসুস্থ ব্যক্তিদের অবস্থার উন্নতি করার জন্য একটি ডায়েট অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অনেক সাইট্রাস প্রেমীরা ডায়াবেটিসের জন্য ট্যানগারাইন খাওয়া সম্ভব কিনা এবং কত টুকরো তা সম্পর্কে আগ্রহী। এই ফলের সংমিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থের কারণে, এই রোগের সাথে ট্যানজারিনগুলি খেতে দেওয়া হয়।

ট্যানগারাইনগুলির দরকারী বৈশিষ্ট্য

ভিটামিন সি ছাড়াও সাইট্রাসে ভিটামিন বি 1, বি 2, কে এবং ডি রয়েছে যা বিশেষত শীতকালে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। এগুলি রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি করে এবং দীর্ঘকাল ধরে ট্যানজারিনে থাকে। খাদ্যতালিকাগত ফাইবারগুলি ফলগুলি তৈরি করে যা রক্তে গ্লুকোজ এবং তার শোষণকে ভেঙে দেয়।

ভিটামিন সি ছাড়াও ম্যান্ডারিনগুলিতে ভিটামিন বি 1, বি 2, কে এবং ডি থাকে যা বিশেষত শীতকালে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়।

পূর্ণ জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান প্রয়োজনীয়, প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে। মান্ডারিনগুলিতে স্বাভাবিক হজমের জন্য প্রয়োজনীয় ফাইবার থাকে। পটাসিয়াম কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে স্বাভাবিক করে তোলে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি বিষ এবং টক্সিনের শরীর পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। টেঞ্জারিনগুলিতে ফ্ল্যাভোনল নোবিলিটিনও রয়েছে যা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে এবং ইনসুলিনকে প্রভাবিত করে এর সংশ্লেষণ বাড়িয়ে তোলে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কি ট্যানগারাইন খাওয়া সম্ভব?

ট্যানগারাইনস - অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ফল, যেহেতু তারা ফাইবার এবং ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) সমৃদ্ধ, যা পাচনতন্ত্র এবং ইমিউনিটির কাজকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। তবে তাদের কি টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে?

এবং যদি সম্ভব হয় তবে কতবার এবং কত পরিমাণে? মান্ডারিন ব্যবহারের জন্য কি কোনও contraindication রয়েছে এবং সেগুলি কী কারণে হতে পারে?

ম্যান্ডারিনগুলি ডায়াবেটিসের সাথে খাওয়া যেতে পারে তবে সংযত। চিকিত্সকরা এটি ডেজার্টের পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের উপস্থিতির কারণে - এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং অন্ত্রের মধ্যে টক্সিন গঠনে বাধা দেয়।

একই সময়ে, ম্যান্ডারিনের নিয়মিত ব্যবহার কিডনি এবং মূত্রনালীর রোগের একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ।

পুষ্টিগুণ এবং মান্ডারিনের গ্লাইসেমিক সূচক নীচে (প্রতি 100 গ্রাম):

• জিআই - 40-45,
• প্রোটিন - 0.8 অবধি
• চর্বি - 0.4 অবধি
• কার্বোহাইড্রেট - 8-10।

এর বেশিরভাগ অংশ হ'ল জল (প্রায় 80%) খনিজ এবং ভিটামিন দ্বারা পরিপূর্ণ।

মান্ডারিন কীভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে? এর একমাত্র অপূর্ণতা উচ্চমাত্রার অম্লতা, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

যেসব রোগীদের গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণ রয়েছে বা তাদের আগে আলসার হয়েছে তাদের জন্য ডাক্তাররা সিট্রাস ফলগুলি সম্পূর্ণ সীমাবদ্ধ রাখার পরামর্শ দিতে পারেন। অর্থাৎ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা থাকলে, অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল is.

সাইট্রাসের রচনার মধ্যে রয়েছে:

• ফাইবার (প্রতি 100 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফাইবারের প্রায় 2 গ্রাম),
• জল - 80%
• ভিটামিন এ, বি₁, ইন₂, ইন₆, ইন₁₁, সি,
• সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা,
• উদ্বায়ী,
• প্রয়োজনীয় তেল
• জৈব অ্যাসিড
• choline,
• খনিজ যৌগগুলি (রঙ্গকগুলি সহ)

ভিটামিন এ এবং বি গ্রুপগুলি বিপাককে ত্বরান্বিত করার জন্য সরাসরি জড়িত রয়েছে, সি - সংক্রমণ এবং টক্সিনের প্রতি শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির একটি অতিরিক্ত সেট রক্তের জৈব-রাসায়নিক রচনাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং ইউরিলিথিয়াসিসের বিকাশকে বাধা দেয়।

চিকিত্সকদের সুপারিশ অনুসারে, ট্যানগারাইনগুলির দৈনিক গ্রহণ 45 গ্রাম পর্যন্ত হয়।

এটি মোটামুটি একটি পাকা মাঝারি আকারের ফলের সাথে মিলে যায়।

সর্বোত্তম বিকল্পটি 2 ডোজগুলিতে বিভক্ত করা (প্রাতঃরাশ এবং বেলা নাস্তা)।

হজমের গড় সময় হ'ল ৩০ মিনিট, অর্থাৎ এটি তৈরির কার্বোহাইড্রেটগুলি সহজে হজম হয় এবং শরীরকে "দ্রুত" শক্তি সরবরাহ করে।

মান্ডারিনের সর্বোত্তম সাপ্তাহিক হার 250 গ্রাম। এটি প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভিটামিন সি, পটাসিয়াম এবং ফাইবার শরীরকে সরবরাহ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণের থেকে বেশি হবে। এই পরামর্শের সাথে সম্মতিতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে নেতিবাচক প্রভাবের ঝুঁকি হ্রাস।

বিভিন্ন প্রকারের জন্য, নিম্নলিখিতগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দোকান এবং বাজারে পাওয়া যায়:

• Clementine (ছোট, গোলাকার, কিছুটা চ্যাপ্টা, কিছুটা মধুর),
• Ellendale (গোল আকার, বৃহত্তম এক, খোসা প্রায়শই exfoliates, মিষ্টি)
• Tangora (গোল, শক্ত, পাতলা খোসা, খোসা ছাড়ানো কঠিন, টক স্বাদ),
• Mineola আমরা (উপরে একটি প্রসারিত "ব্যাগ" দিয়ে গোলাকার আকৃতি, কিছুটা নাশপাতির স্মৃতি উদ্রেককারী, তিক্ততার সাথে টকযুক্ত স্বাদ, যেহেতু এই ম্যান্ডারিন আঙ্গুরের একটি সংকর),
• রবিনসন (ঘন খোসা দিয়ে গোলাকার বড় বড় ফল, প্রায়শ কমলা, মিষ্টি নিয়ে বিভ্রান্ত হয়)
• মন্দির (মাঝারি আকারের ফলগুলি, সমতল, খুব মিষ্টি, খোসা ল্যাগ)।

নীতিগতভাবে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে কোন ধরণের ফল খাওয়ার কোনও পার্থক্য নেই। জিআইতে টক এবং মিষ্টির মধ্যে পার্থক্যটি ন্যূনতম। চিকিত্সকরা বলছেন যে আপনি প্রতিদিন 2 টি টক বা 1 টি মিষ্টি ফল (মাঝারি আকার) খেতে পারেন। তবে এটি একটি শর্তযুক্ত সুপারিশ।

যদি টাটকা ট্যানগারাইনগুলি পাকস্থলীর ক্ষতি করতে পারে তবে তাদের ভিত্তিতে প্রস্তুত পানীয়গুলি এর কোনও অসুবিধা নেই। এটি নিম্নলিখিত হিসাবে প্রস্তুত করা হয়:

• 4 টি মাঝারি ফল (ছাঁকানো আলুর আকারে) 10 গ্রাম জেস্ট, 10 গ্রাম লেবুর রস, inn চামচ দারুচিনি,
• স্বাদে একটি মিষ্টি যুক্ত করুন (সরবিটল প্রস্তাবিত),
• সবকিছু মিশ্রিত করুন, 3 লিটার জল যোগ করুন এবং আগুন লাগান,
• যতক্ষণ না এটি ফুটে উঠবে - চুলা থেকে সরান এবং 45 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করতে দিন,
• গজ 2 স্তর মাধ্যমে স্ট্রেন।

সমাপ্ত পানীয়টি 3 দিনের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। প্রতিদিন 300-400 মিলিলিটার গ্রহণ করুন (একসাথে 150 মিলিলিটারের বেশি নয়)।

ম্যান্ডারিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্তির জন্য contraindicationগুলি হ'ল:

• গ্যাস্ট্রিক,
• পাকস্থলীর বা গ্রাসের আলসার,
• হেপাটাইটিস
• ইউরোলিথিয়াসিস (তীব্র পর্যায়ে, যখন মূত্রের বহিঃপ্রবাহ কঠিন হয় বা মূত্রনালী দিয়ে ক্যালসুলি পাস হয়)।

মোট, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ট্যানগারাইনগুলি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, তবে একটি সীমিত পরিমাণে (45 গ্রাম পর্যন্ত)।

এগুলির থেকে প্রধান উপকারিতা হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের স্বাভাবিককরণ এবং শরীরে ভিটামিন সি সরবরাহ করা But তবে কেবল সতর্কতার সাথেই ফলটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি সহ খাওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, একটি পানীয় প্রস্তুত ভাল।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ট্যানগারাইনস - সুবিধা এবং ক্ষতির

সুগন্ধযুক্ত মিষ্টি এবং সুস্বাদু ম্যান্ডারিনের একটি কান্ডকে অস্বীকার করবে এমন কোনও ব্যক্তির সন্ধান করা কঠিন। সোভিয়েত সময়ে, এটি একটি দুর্লভ পণ্য যা কেবলমাত্র নববর্ষের ছুটিতে বেশিরভাগ পরিবারের টেবিলে উপস্থিত হত। এ কারণেই তাদের সাথে অনেক মানুষের সবচেয়ে শৈশব স্মৃতি জড়িত।

এই মূল্যবান খাদ্যতালিকাগুলি মেজাজ উত্থাপন করে, শক্তিশালী করে, ভিটামিনগুলি, একটি জীবকে সুর দেয়। ট্যানগারাইনগুলি ডায়াবেটিসের জন্য অনুমোদিত? সর্বোপরি, এগুলিতে চিনি রয়েছে, যা অবশ্যই প্রতিবন্ধক বিপাক দিয়ে এড়ানো উচিত।

রক্তের গ্লুকোজের জাম্পগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতার জন্য ক্ষতিকারক। সুতরাং, ডায়াবেটিসের সাথে, লোকেরা কিছু ফল সহ মিষ্টি থেকে বিরত থাকতে হবে। এটি তরমুজ, পাকা কলা, শুকনো ফল খাওয়া বাঞ্ছনীয়। তবে নিষেধাজ্ঞাগুলি সিট্রুসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ডায়াবেটিসের সাথে টেঞ্জারিন খাওয়া যেতে পারে। ফলের গ্লাইসেমিক সূচকটি কেবল 50 ইউনিট, এবং 100 গ্রামে 33 কিলোক্যালরি থাকে।

স্বাদযুক্ত সাইট্রাসে ফাইবার রয়েছে, যা চিনির বিপজ্জনক প্রভাবগুলি হ্রাস করে, যা এই রচনার অংশ। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকদের টেবিলে টেঞ্জারিনগুলি নিয়মিত উপস্থিত থাকতে হবে কারণ তারা প্রতিবন্ধী বিপাকের সাথে যুক্ত অনেক রোগের বিকাশকে বাধা দেয়।

এই ফলগুলি ধন হিসাবে বিবেচিত হয়:

• ভিটামিন,
• শর্করা,
• ট্রেস উপাদান
• প্রয়োজনীয় তেল
• জৈব অ্যাসিড
• phytoncids
• ফ্ল্যাভোনয়েড।

আমি আশ্চর্য: ইউরোপীয় বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে ম্যান্ডারিনের ফলের মধ্যে একটি অনন্য পদার্থ - ফ্ল্যাভোনল নোবিলিটিন, যা দেহে ইনসুলিন এবং কোলেস্টেরল হ্রাস করে। এই কারণেই দক্ষিণ ফলগুলি কেবল অনুমোদিত নয়, তবে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য মেনুতে অবশ্যই যুক্ত হওয়া উচিত in

কম ক্যালোরির পরিমাণ থাকা সত্ত্বেও, উজ্জ্বল কমলা ফলগুলি কোনও ব্যক্তিকে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের সাথে সম্পূর্ণরূপে সরবরাহ করতে সক্ষম হয়। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং পটাসিয়ামের উচ্চ পরিমাণের কারণে, ফলগুলি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের নেতিবাচক প্রভাবের সূত্রপাতকে প্রতিরোধ করে। মানডারিন:

• ভাস্কুলার এবং কার্ডিয়াক সিস্টেম স্থিতিশীল করা,
• ক্ষতিকারক যৌগগুলি মুছে ফেলুন
• এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠন প্রতিরোধ এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং স্ট্রোকের একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ,
• পুরোপুরি মিষ্টান্নগুলি প্রতিস্থাপন করুন, তৃষ্ণা নিবারণ করুন, চাপ এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিন,
• দমবন্ধমুক্তি,
• হজম স্বাভাবিক করুন,
• থ্রাশ বিকাশ প্রতিরোধ,
• ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত।

দ্বিতীয় ধরণের মতো প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসের সাথে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অত্যধিক ঘাম, জ্বালা ও বিরক্তি থাকে। ট্যানগারাইনগুলি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি মোকাবেলা করতে, শরীরের অবস্থার উন্নতি করতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করবে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে, সুষম খাদ্য হ'ল গর্ভবতী মহিলার থেরাপির ভিত্তি। ভবিষ্যতের মায়ের ডায়েটে অগত্যা সিট্রুস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিসের জন্য একটি খাদ্য।

টাঞ্জারাইনগুলি কীভাবে বৃদ্ধি পায় ফটো।

যদি দক্ষিণের ফলগুলি অনুচিতভাবে ব্যবহার করা হয় তবে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব পড়বে না। বিপাকীয় ব্যাধি সহ ডায়াবেটিস রোগীদের ছোট ছোট অংশে দিনে 5-6 বার খাওয়া প্রয়োজন। দিনের এক সময় প্রধান খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়। খোসার ম্যান্ডারিন খাওয়া ভাল হয় প্রাতঃরাশের জন্য বা নাস্তা হিসাবে। এটি ভাল দই ডেজার্ট পরিপূরক এবং ফলের সালাদ এর স্বাদ বৈচিত্র্যযুক্ত হবে।

আপনি টিনেরাইনগুলি টিনজাত আকারে বা রসগুলিতে খেতে পারবেন না। স্বাদযুক্ত সঙ্কুচিত রস খাঁটি চিনি, প্রাকৃতিক হলেও। সজ্জা থেকে এটি আলাদাভাবে ব্যবহার করে, ডায়াবেটিস ফাইবার গ্রহণ করে না, যা ক্ষতিকারক পদার্থকে নিরপেক্ষ করে এবং রক্তে চিনির ঘনত্বকে হ্রাস করে। ক্রয়কৃত টাঙ্গেরিন রসগুলিও কম বিপজ্জনক নয়। তারা সুক্রোজ ধারণ করে, ডায়াবেটিসের জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ.

>> এটা তোলে দরকারী করা: এই নিবন্ধ থেকে আপনি আঙ্গুর এবং ডায়াবেটিস একত্রিত করা যেতে পারে তা খুঁজে পাবেন

ম্যান্ডারিনগুলি "মিষ্টি" অসুস্থতার একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ এবং ইতিমধ্যে অসুস্থ ব্যক্তির শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে। তবে প্রত্যেকেই তাদের প্রতিদিনের ডায়েটে প্রবেশ করতে পারে না।

মিষ্টি সাইট্রাসগুলি যখন খাওয়া হয় না:

• তীব্র পর্যায়ে আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিস। ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই এ জাতীয় সমস্যা থাকে, তাই আপনার ডায়েটে এই ফলগুলি অন্তর্ভুক্ত করার আগে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে,
• হেপাটিক প্যাথলজিগুলি। বিভিন্ন উত্স, ফাইব্রোসিস, সিরোসিসের হেপাটাইটিস - এই সমস্ত রোগের সাথে, এটি প্রতিদিন ভ্রূণের এক টুকরো ছাড়া আর খাওয়ার অনুমতি নেই,
• জেড, যা প্রায়শই ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে পাওয়া যায়। ম্যান্ডারিনগুলি মূত্রনালীতে লোড বাড়ায়। স্থবিরতার ক্ষেত্রে এগুলি বিশেষত বিপজ্জনক,
• এলার্জি। সাইট্রাস খাওয়ার পরে যদি র‍্যাশস, খোসা ছাড়ানো এবং লালচেভাব ছড়িয়ে পড়ে তবে আপনাকে অবশ্যই এটি খাদ্য থেকে বাদ দিতে হবে।

এমনকি অতিরিক্ত ব্যবহারের সাথে সবচেয়ে দরকারী পণ্য শরীরের জন্য একটি বিষে পরিণত হয় becomes টেঞ্জারাইনগুলিও এর ব্যতিক্রম নয়। মেনুতে খুব বেশি ফল ভরাট:

• gipervitamiozom,
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া
• রক্ত রচনা পরিবর্তন,
• পরিপাক ব্যাধি।

ডায়াবেটিসের সাথে কতগুলি ফল খাওয়ার অনুমতি রয়েছে, আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে খুঁজে বের করতে হবে বা গ্লাইসেমিক সূচকগুলির টেবিলের ভিত্তিতে নিজের থেকে গণনা করতে হবে।

উত্সাহ ব্যবহার করা যেতে পারে? সর্বোপরি, মূলত লোকেরা খোসা ছাড়াই এবং একটি সাদা জাল ছাড়াই ট্যাংরিন খায়, সন্দেহ করে না যে তারা দেহেরও উপকার করে। এটি ক্রাস্ট যা বিপুল পরিমাণে ফাইবার ধারণ করে এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলির জন্য ধন্যবাদ তারা সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, হজমকে উত্সাহিত করতে এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করতে সহায়তা করে।

আপনি কি উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা কষ্ট পেয়েছেন? আপনি কি জানেন যে উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করে? সঙ্গে আপনার চাপ স্বাভাবিক করুন। পদ্ধতিটি সম্পর্কে এখানে মতামত এবং প্রতিক্রিয়া >> পড়ুন read

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, ট্যানজারিন খোসার একটি কাঁচের উপকারী। এবং স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের দ্বারা এর ব্যবহার অন্যান্য গুরুতর রোগের এক দুর্দান্ত প্রতিরোধে পরিণত হয়।

নিরাময় ঝোল তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• 3 টিঞ্জেরিন,
• চিনির বিকল্প - উদাহরণস্বরূপ, স্টেভিয়া,
• এক চিমটি দারুচিনি,
• 4 চামচ ছুলা,
• 3 চামচ লেবুর রস

ফুটন্ত পানির 1 লিটারে, ট্যানগারাইনগুলির টুকরোগুলি কমিয়ে নিন এবং 10 মিনিটের বেশি জন্য অল্প আঁচে সেদ্ধ করুন। তারপরে জেস্ট, লেবুর রস, দারুচিনি যোগ করুন এবং 3-5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। তারপরে সুইটেনার যুক্ত এবং মিশ্রিত করা হয়। ডায়াবেটিসের medicineষধটি 2 টি চামচ মূল খাবারের পরে মাতাল হয়। সাইট্রাসের ডিকোশনের নিয়মিত ব্যবহার শরীরের সুরক্ষামূলক কার্যগুলি শক্ত করে, টোনকে বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে।

অধিকন্তু, ডায়াবেটিস রোগীদের এবং স্বাস্থ্যকরদের জন্য, ট্যানজারিনের খোসাটি নিম্নলিখিত হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:

• শুকনো এবং চূর্ণ crusts ফুটন্ত জল দিয়ে pouredালা এবং ফলস বাষ্প উপর শ্বাস ফেলা হয়। এটি শ্বাসকে নরম করে তোলে এবং কাশি ও ব্রঙ্কাইটিস হলে কফ দূর করে,
• ত্বকের নখে ছত্রাকের সাহায্যে, পেরেক প্লেটগুলি দিনে 2 বার ঘষুন,
• পেট ফাঁপা এবং dysbiosis সঙ্গে, প্রতিটি সমাপ্ত থালায় 1 টি ছোট চামচ কাটা জেস্ট যুক্ত করা হয়।

ট্যানগারাইনগুলি মৌসুমী পণ্য, তাই ক্রাস্টগুলি আগাম স্টক করা উচিত। খোসাটি কাগজে শুকানো হয় এবং একটি ক্যানভাস ব্যাগে বা একটি কাগজের ব্যাগে সংরক্ষণ করা হয়। ডায়াবেটিস এবং মিষ্টি ট্যানগারাইন একত্রিত করা যেতে পারে? বিশেষজ্ঞরা দ্ব্যর্থহীনভাবে একটি ইতিবাচক উত্তর দেয়, তবে তাদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অন্যান্য ফল সম্পর্কে:

শিখতে ভুলবেন না! আপনার কি মনে হয় চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখার একমাত্র উপায় বড়ি এবং ইনসুলিন? সত্য নয়! আপনি এটি ব্যবহার শুরু করে এটি যাচাই করতে পারেন। আরও পড়ুন >>

1. 
   আমেটভ এ.এস. গ্রানভস্কায়া-সোভেটকোভা এ.এম., কাজী এন.এস. অ-ইনসুলিন-নির্ভর নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস: প্যাথোজেনেসিস এবং থেরাপির মূল বিষয়গুলি। মস্কো, রাশিয়ান ফেডারেশনের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের রুশ মেডিকেল একাডেমি, 1995, pages৪ পৃষ্ঠাগুলি, প্রচলন নির্দিষ্ট নয়।
2. 
   গ্যালার, জি। লিপিড বিপাকের ব্যাধি। ডায়াগনস্টিকস, ক্লিনিক, থেরাপি / জি। গ্যালার, এম। গ্যানফেল্ড, ভি। ইয়ারোস। - এম .: মেডিসিন, 2016 .-- 336 পি।
3. 
   থাইরয়েড গ্রন্থি। ফিজিওলজি অ্যান্ড ক্লিনিক, মেডিকেল সাহিত্যের রাজ্য প্রকাশনা হাউস - এম, 2014. - 452 সি।
4. পিটারস হার্মেল, ই ডায়াবেটিস। রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা / ই পিটারস-হার্মেল। - এম .: অনুশীলন, 2016 .-- 841 গ।

আমাকে পরিচয় করিয়ে দিন। আমার নাম এলেনা। আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট হিসাবে কাজ করছি। আমি বিশ্বাস করি যে আমি বর্তমানে আমার ক্ষেত্রে পেশাদার এবং আমি সাইটের সমস্ত দর্শকদের জটিল এবং এতগুলি কার্যগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে চাই। সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য যথাসম্ভব জানাতে সাইটের জন্য সমস্ত উপকরণ সংগ্রহ করা হয়েছে এবং সাবধানতার সাথে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। ওয়েবসাইটে বর্ণিত বিষয়গুলি প্রয়োগ করার আগে বিশেষজ্ঞদের সাথে একটি বাধ্যতামূলক পরামর্শ সর্বদা প্রয়োজনীয়।

এটি কি শরীরের ক্ষতি করে?

হেপাটাইটিস সি বা চোলাইসিস্টাইটিসের মতো লিভারের রোগের জন্য এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যার উপস্থিতিতে ট্যানগারাইনগুলি ব্যবহার করার ক্ষেত্রে এটি contraindicated। আপনি জডের সাথে সাইট্রাস ফল খেতে পারবেন না, যা প্রায়শই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়। অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াও একটি contraindication; সিট্রাস ফল খাওয়ার পরে, অনেকের চুলকানি, শ্বাস নিতে এবং ছিঁড়ে যেতে অসুবিধা সহ ত্বক ফাটা হয়।

ডায়াবেটিসে মান্ডারিন ব্যবহারের নিয়ম

সাইট্রাস ফল উপকারী হওয়ার জন্য, ডায়াবেটিসের কিছু পুষ্টির নিয়ম অনুসরণ করা উচিত। ছোট অংশে দিনে কমপক্ষে 5 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। দিনের বেলা বা নৈশভোজের পরিবর্তে টেঞ্জারিন খাওয়া যেতে পারে।এগুলি ডায়াবেটিকের ডায়েটে একটি স্বাধীন খাবার হতে পারে বা ইনফিউশন, সস, সালাদ, কুটির পনির মিষ্টি বা ক্যাসেরোলের অংশ হতে পারে।

তাদের থেকে ক্যানড ট্যানগারাইন বা সিরাপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি রক্তের গ্লুকোজে তীব্র লাফিয়ে উঠতে পারে। সুক্রোজ উপস্থিতির কারণে আপনি ট্যানজারিনের রস পান করতে পারবেন না। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নমনীয় জাতের সাইট্রাস ফল এবং টক জাতীয় খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভিডিওটি দেখুন: Thanagarians পথবত পছ (নভেম্বর 2024).