টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট অনুসরণ করা কি গুরুত্বপূর্ণ? অ্যান্ডোক্রিনোলজিস্ট বলেছেন s

এই বাক্যাংশটি সবাই জানেন: "আধুনিক medicineষধটি স্থির হয় না।" আমার চোখের সামনে এমন অনেক লোকের উদাহরণ রয়েছে যারা তাদের অসুস্থতা এবং আঘাতের পরেও ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টদের কৃতিত্বের জন্য ধন্যবাদ, সুস্থ মানুষ হিসাবে পূর্ণ জীবনযাপন করেন। এই সমস্তটি দেখে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেক রোগী ভাবছেন যে তারা সত্যই তাদের জন্য এমন কিছু আবিষ্কার করেছেন যা তাদের কোনও কিছুর মধ্যেই সীমাবদ্ধ রাখতে দেয় না? আমরা আমাদের স্থায়ী বিশেষজ্ঞ ওলগা পাভলভাকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেছি।

ডাক্তার এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, ডায়াবেটোলজিস্ট, পুষ্টিবিদ, ক্রীড়া পুষ্টিবিদ ওলগা মিখাইলভনা পাভলোভা

নোভোসিবিরস্ক স্টেট মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (এনএসএমইউ) থেকে স্নাতকোত্তর সহ সাধারণ মেডিসিন ডিগ্রি অর্জন করেছেন

তিনি এনএসএমইউতে এন্ডোক্রিনোলজিতে রেসিডেন্সি থেকে অনার্স নিয়ে স্নাতক হন

তিনি এনএসএমইউর বিশেষত ডায়েটোলজি থেকে অনার্স নিয়ে স্নাতক হন।

তিনি মস্কোর একাডেমি অব ফিটনেস এবং দেহ সৌষ্ঠবে পেশাদার ক্রীড়া প্রশিক্ষণে পাস করেছেন in

অতিরিক্ত ওজনের মনোবিজ্ঞানের উপর প্রত্যয়িত প্রশিক্ষণ পাস করেছেন।

আমি প্রায়শই রিসেপশনে একজন রোগীর প্রশ্ন শুনতে পাই: "ডাক্তার, আপনি যদি আধুনিক, শক্তিশালী চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণ করেন, তবে আমি কি ডায়েটটি অনুসরণ করতে পারি না?"
আসুন এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা যাক।

যেমনটি আমরা জানি, ডায়াবেটিসের সাথে, ডায়েট দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলির ব্যবহারকে সম্পূর্ণভাবে সরিয়ে দেয়, অর্থাৎ, মিষ্টি (চিনি, জাম, কুকিজ, কেক, রোলস) এবং সাদা ময়দার পণ্য (সাদা রুটি, পিঠা রুটি, পিজ্জা ইত্যাদি)।

কেন আমরা দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলি দূর করি?

দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলি খুব দ্রুত আমাদের দেহ দ্বারা ভেঙে যায় এবং তাদের শোষিত হয়ে যায়, তাদের নাম থেকেই বোঝা যায়, তাই ডায়াবেটিসে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। এমনকি যদি আমরা আধুনিক, ব্যয়বহুল চিনি-হ্রাসকারী ওষুধাগুলি গ্রহণ করি তবে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের পরে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা আরও বাড়বে, যদিও ওষুধ ছাড়াই কিছুটা কম। উদাহরণস্বরূপ, সর্বাধিক সাধারণ ডায়াবেটিস চিকিত্সায় দুটি টুকরো পিষ্টক খাওয়ার পরে, 6 মিমি / এল থেকে চিনি 15 মিমি / এল তে উঠবে sugar আধুনিক ব্যয়বহুল চিনি-হ্রাসকারী থেরাপি ব্যবহারের পটভূমির বিপরীতে, একই দুই টুকরো পিষ্টকের পরে 6 মোল / এল থেকে রক্তে শর্করার পরিমাণ 13 মিলিমিটার / এম পর্যন্ত উড়ে যাবে blood
⠀
পার্থক্য আছে কি? মিটারে, হ্যাঁ, আছে। এবং জাহাজ এবং স্নায়ুগুলিতে, 12 মিমি / এল এর উপরে চিনির একটি সক্রিয় ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে।

এমনকি সেরা ডায়াবেটিস থেরাপি সহ, ডায়েটারি ব্যাহত হওয়ার ফলে মারাত্মক পরিণতি হয়।

যেমনটি আমরা জানি, উচ্চ চিনি এন্ডোথেলিয়ামকে ক্ষতিগ্রস্ত করে - জাহাজগুলির অভ্যন্তরীণ আস্তরণ এবং স্নায়ু মেশিন, যা ডায়াবেটিসের জটিলতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
⠀
এমনকি যদি আমরা গ্লুকোমিটার দিয়ে দিনে 6 বার চিনি পরিমাপ করি (খাবারের আগে এবং 2 ঘন্টা পরে), ডায়েটে ব্যাঘাত ঘটে তখন আমরা চিনির এই "টেক অফগুলি" লক্ষ্য করতে পারি না, কারণ দ্রুত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের পরে, রক্তে সুগার 10-20-30 মিনিটের পরে বেড়ে যায় খাওয়ার পরে, খুব বড় সংখ্যায় পৌঁছানো (12-18-20 মিমি / লি), এবং খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে, যখন আমরা গ্লাইসেমিয়া পরিমাপ করি, রক্তে শর্করার ইতিমধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার সময় রয়েছে।

তদনুসারে, দ্রুত রক্তের শর্করা সেবন করার পরে রক্ত ​​শর্করার ঝাঁপ দেয় যা আমাদের রক্তনালীগুলি এবং স্নায়ুগুলিকে ক্ষতি করে এবং ডায়াবেটিসের জটিলতায় ডেকে আনে, আমরা গ্লুকোমিটার দিয়ে রক্তে চিনির পরিমাপ করার সময় দেখতে পাই না এবং আমরা মনে করি যে সবকিছু ঠিক আছে, ডায়েটের লঙ্ঘন আমাদের ক্ষতি করে নি, তবে আসলে প্রকৃতপক্ষে, ডায়েট লঙ্ঘনের পরে অনিয়মিত চিনি, আমরা রক্তনালী এবং স্নায়ুর ক্ষতি করে এবং আমাদের শরীরকে ডায়াবেটিস জটিলতার বিকাশে নিয়ে যাই - কিডনি, চোখ, পা এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্ষতি।

ডায়েট লঙ্ঘনের পরে রক্তে শর্করার যে সমস্ত জাম্পগুলি রক্তের গ্লুকোজ (সিজিএমএস) এর ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ ব্যবহারের মাধ্যমে পরিষ্কারভাবে দেখা যায়। এটি রক্তের গ্লুকোজগুলির অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণের প্রয়োগের সময় আমরা দেখি একটি অতিরিক্ত আপেল খাওয়া, এক টুকরো সাদা রুটি এবং আমাদের খাদ্যতন্ত্রের অন্যান্য রোগ যা আমাদের দেহের ক্ষতি করে।

⠀
আমি এখনকার ফ্যাশনেবল উক্তিটির সাথে সম্পূর্ণরূপে একমত: "ডায়াবেটিস কোনও রোগ নয়, তবে একটি জীবনযাত্রা"।

প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনি ডায়াবেটিসের জন্য উপযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করেন, উচ্চমানের নির্বাচিত থেরাপি পান, খেলাধুলায় যান এবং নিয়মিত পরীক্ষা করা হয় তবে ডায়াবেটিসবিহীন মানুষের তুলনায় গুণমান এবং আয়ু উভয়ই তুলনীয়, বা এমনকি উচ্চতর এবং উন্নত হবে। ডায়াবেটিস মেলিটাসে, স্বাস্থ্যের জন্য বেশিরভাগ দায়বদ্ধতা রোগীর উপর পড়ে, কারণ এটি সেই রোগী যিনি ডায়েট অনুসরণ করা, রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা, সময়মতো ওষুধ গ্রহণ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার জন্য দায়বদ্ধ।

সবই আপনার হাতে! আপনি যদি ডায়াবেটিসের পরেও সুখীভাবে বাঁচতে চান তবে ডায়েট অনুসরণ করা শুরু করুন, এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে থেরাপি সামঞ্জস্য করুন, শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন, গ্রহণযোগ্য উপায়ে ব্যায়াম করুন এবং তারপরে আপনার স্বাস্থ্য, মঙ্গল এবং চেহারা আপনাকে সন্তুষ্ট করবে এবং অন্যের কাছে উদাহরণ হিসাবে কাজ করবে!

ডায়াবেটিসের লক্ষণ। ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েট। ডায়াবেটিসের জটিলতা

আজ, গ্রহের প্রতিটি একাদশ প্রাপ্ত বয়স্কের ডায়াবেটিস রয়েছে। এর অর্থ হ'ল ডায়াবেটিসের লক্ষণ ও চিকিত্সা সম্পর্কিত তথ্য প্রত্যেকেরই নিজের প্রয়োজন হতে পারে - নিজের বা প্রিয়জনদের জন্য। পলিক্লিনিক.রু সেন্টারের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট-নিউট্রিশনিস্টের প্রধান চিকিত্সক ওলগা আনাতোলিয়েভনা রোজডেস্টেভেনস্কায়া টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের কারণ সম্পর্কে বলেছেন যা ডায়াবেটিসের পক্ষে সম্ভব এবং অসম্ভব।

ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডিএম) একটি বিপাকীয় রোগের একটি গ্রুপ যা রক্তে অস্বাভাবিক উচ্চ স্তরের গ্লুকোজ (চিনির) উচ্চ মাত্রা চিহ্নিত করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস (টি 2 ডিএম) হ'ল ডায়াবেটিসের সর্বাধিক সাধারণ রূপ। টি 2 ডিএম সহ, আমাদের দেহ ইনসুলিনের অপব্যবহার করে - ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নামে পরিচিত একটি শর্ত। অগ্ন্যাশয় কোষগুলির ইনসুলিনের সংবেদনশীলতার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে অতিরিক্ত ইনসুলিন বৃদ্ধি করে তবে সময়ের সাথে সাথে সমস্ত প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে যায় এবং গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়।

ডায়াবেটিসের বিপদটি একটি দীর্ঘস্থায়ী, প্রগতিশীল কোর্সে থাকে যা প্রায়শই হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং দীর্ঘস্থায়ী হার্টের ব্যর্থতার মতো অস্থির কার্ডিওভাসকুলার বিপর্যয়ের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

আজকের প্রধান সমস্যা হ'ল টাইপ 2 ডায়াবেটিসটি বহু বছর ধরে নির্বিঘ্ন থেকে যায়, কারণ হাইপারগ্লাইসেমিয়া (উচ্চ রক্তে শর্করার) ধীরে ধীরে বিকাশ ঘটে এবং পুরোপুরি অ্যাসিম্পটমেটিক হয়। মানুষ সুস্থ বোধ করে এবং কোনও বিষয়ে অভিযোগ করে না। আপনার বুঝতে হবে যে জটিলতার বিকাশ ডায়াবেটিস শুরু হওয়ার সাথে সাথে শুরু হয়।

এখানে কিছু উপসর্গ রয়েছে যাঁদের কেবলমাত্র ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়:

• ঘন ঘন প্রস্রাব করা
• তৃষ্ণা
• আপনি সম্প্রতি খেয়ে থাকলেও অবিরাম ক্ষুধা
• চরম ক্লান্তি
• দুর্বলতা
• অস্পষ্ট দৃষ্টি
• ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়
• অলসতা, কৃপণতা, নিম্ন প্রান্তে ব্যথা

অবশ্যই রক্তে গ্লুকোজ বাড়ার সাথে সাথে অভিযোগগুলি উজ্জ্বল হয়ে ওঠে এবং ডায়াবেটিসের জন্য আরও বেশি বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়।

ডায়াবেটিসের কারণগুলি হ'ল জন্মগত এবং অর্জিত কারণগুলির সংমিশ্রণ। বিখ্যাত বিজ্ঞানী রবার্টসন লিখেছেন যে ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ হ'ল একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত জিনোম, যিনি বোঝা বন্দুকের মতো পরিবেশগত কারণগুলির প্রভাবের অধীনে যে কোনও সময় গুলি করতে (রোগের বিকাশ শুরু করতে) প্রস্তুত থাকতে পারেন এমন জিন থাকতে পারে।

ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বয়স, স্থূলত্ব এবং একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার সাথে বেড়ে যায়। আত্মীয়ের পরবর্তী যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় তবে এর ঝুঁকি 2 থেকে 6 গুণ বেড়ে যায়। এটি লক্ষ করা উচিত যে নবজাতক যারা আড়াই কেজি ওজনের জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং যেসব শিশু কৃত্রিম খাওয়ানো দ্বারা উত্থিত হয়েছিল, তাদেরও ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকবে।

প্রায়শই মহিলারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন। অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল গর্ভাবস্থাকালীন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং নবজাতকের ওজন 4 কেজি বা তার বেশি।

ডায়াবেটিসের জন্য এখনও কোনও "অলৌকিক বড়ি" নেই। এটি বিশ্বাস করা হয় যে ডায়াবেটিসটি যদি প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা হয়, এবং আরও ভাল - প্রিডিবিটিসের পর্যায়ে, রোগ নির্ণয়টি অনেক বেশি অনুকূল হয়।

"প্রিডিবিটিজ" বা "টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস" নির্ধারণের পরে, রোগীকে তাত্ক্ষণিকভাবে চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলি লিখতে হবে এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের বিষয়ে সুপারিশ দেওয়া উচিত। সর্বোপরি, এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে: একটি বিচ্ছিন্ন সুষম খাদ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ডায়াবেটিসের সম্পূর্ণ এবং স্থায়ীভাবে ক্ষতিপূরণ দিতে সক্ষম হয় না। অতএব, রোগীদের এবং সম্পর্কিত বিশেষত্বের চিকিৎসক উভয়কেই অবহিত করা এত গুরুত্বপূর্ণ যে যত তাড়াতাড়ি পর্যাপ্ত থেরাপি প্লাস নির্ধারিত হয় এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ঘটে, তত ভাল পূর্ব নির্ধারণ হয়।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সার একটি বাধ্যতামূলক বিষয় হ'ল নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং রক্তচাপের আঁটসাঁট নিয়ন্ত্রণ। ধূমপান ত্যাগ এবং অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাসও প্রয়োজন।

একটি ভ্রান্ত মতামত আছে যে কেবল ডায়াবেটিসের সাথে ডায়েট করা যথেষ্ট, এবং রক্তে সুগার হ্রাস পাবে। হ্যাঁ, একটি সাধারণ ব্লাড সুগার ডায়েটে অর্জন করা যায়, তবে বেশি দিন নয়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর কী অসুবিধা হয়?

আমাদের রোগীদের শুধুমাত্র ক্রনিক হাইপারগ্লাইসেমিয়া (উচ্চ রক্তে শর্করার) ক্ষেত্রে সমস্যা হয়। তারা ভাইরাল এবং সংক্রামক উভয় রোগের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। আঘাতের সাথে, ক্ষতগুলি আরও ধীরে ধীরে নিরাময় করে। ঠিক আছে, ডায়াবেটিস রোগীদের প্রধান অসুবিধা হ'ল ডাক্তারের সমস্ত পরামর্শের অনবদ্য অনুসরণ, যেহেতু তারা প্রায় কোনও অভিযোগ অনুভব করে না এবং নিজেকে সম্পূর্ণ সুস্থ বলে মনে করে।

যেসব রোগী ইনসুলিন থেরাপিতে আছেন বা সংমিশ্রণ হাইপোগ্লাইসেমিক থেরাপি গ্রহণ করেন তাদের হাইপোগ্লাইসেমিয়া (লো ব্লাড সুগার) হওয়ার ঝুঁকি থাকে, এতে চেতনা হ্রাস পর্যন্ত হয় including এই অবস্থাটি অত্যন্ত বিপজ্জনক, কারণ এটি একটি ভাস্কুলার বিপর্যয়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে। বিশেষত বয়স সম্পর্কিত রোগীদের ক্ষেত্রে মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়া দেখা দেয়। অবশ্যই, আধুনিক চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলি নিরাপদ এবং খুব কমই চিনির দিকে পরিচালিত করে, তবে তবুও, এই ধরনের পরিস্থিতি কেবল পর্যাপ্ত স্ব-পর্যবেক্ষণ এবং আঙুল থেকে রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যায়।

আমরা আমাদের রোগীদের বলা বন্ধ করি না যে ডায়াবেটিস শুরু হওয়ার সাথে সাথে মারাত্মক মাইক্রো- এবং ম্যাক্রোভাসকুলার জটিলতা শুরু হয়। রক্তের ক্রমাগত গ্লুকোজ বা তার পরামিতিগুলিতে বৃহত ওঠানামাগুলির পরিস্থিতিতে, প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির একটি ক্যাসকেড চালু করা হয়:

• মাইক্রোভাস্কুলার জটিলতা: কিডনির জাহাজগুলির প্যাথলজি, রেটিনা,
• ম্যাক্রোভাসকুলার জটিলতা: বড় জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস,
• যকৃতে পরিবর্তন
• যৌন হরমোন উত্পাদনের লঙ্ঘন (দ্রুত বয়স্ক),
• অস্টিওপরোসিস,
• অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা এবং অন্যান্য অনেক প্রক্রিয়া লঙ্ঘন

ডায়াবেটিসের প্রধান বিষয় হ'ল রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ। পরিমাপটি খালি পেটে বাহিত হয়। সঠিক খাবারগুলি সন্ধানের জন্য, আমরা খাওয়ার আগে এবং খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে গ্লুকোজ দেখি। যে পণ্যগুলিতে 2 মিমি / এল এর বেশি গ্লাইসেমিক ওঠানামা দেয় তাদের ডায়েট বা সর্বনিম্ন ব্যবহার থেকে বাদ দেওয়া উচিত।

এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের একটি বিশেষায়িত চিকিত্সা পরীক্ষা প্রয়োজন: এটি নিম্নলিখিত রক্ত ​​পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা এবং সম্পর্কিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (HbA1C) - 3 মাসের জন্য গড় রক্ত ​​চিনি (3 মাসের মধ্যে 1 বার)
• সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা (বছরে 2 বার)
• ইউরিনালাইসিস (বছরে 2 বার)
• মাইক্রোঅ্যালবামিনুরিয়ার জন্য ইউরিনালাইসিস (বছরে 2 বার)
• রক্ত জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ: প্রোটিন, মোট কোলেস্টেরল, এইচএলভিপি, এইচএলএনপি, ট্রাইগ্লিসারাইডস, বিলিরুবিন, এএসটি, এএলটি, ইউরিক এসিড, ইউরিয়া, ক্রিয়েটিনিন, পটাসিয়াম?, সোডিয়াম?, জিএফআর এর গণনা, বিক্রিয়াশীল প্রোটিন সহ (প্রতি বছর কমপক্ষে 1 বার)
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ (প্রতিদিন)
• ইসিজি + ইসিজি স্ট্রেস টেস্ট সহ
• হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
• Optometrist পরামর্শ
• শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (ডায়াবেটিক ফুট মন্ত্রিসভা)
• স্নায়ু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
• বুকের এক্স-রে (প্রতি বছর 1 বার)

রোগীদের অভিযোগের আগমনের সাথে পরীক্ষার তালিকা বাড়বে। প্রায়শই, আমরা যৌন হরমোনগুলির জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা যুক্ত করি, বিশেষত পুরুষদের মধ্যে, কারণ টেস্টোস্টেরন হ্রাসের কারণে তাদের জীবনযাত্রার মান খারাপ হচ্ছে।

ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি সক্রিয়, মোবাইল লাইফস্টাইলে অনুপ্রাণিত করা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, আমাদের রোগীদের খেলাধুলা শুরু করা অত্যন্ত কঠিন, যেহেতু গ্লুকোজ বিষাক্ততা, ইনসুলিন প্রতিরোধের পরিস্থিতিতে রোগীরা কিছু করতে অনীহা প্রকাশ করে। এতে অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই: ইনসুলিন হ'ল অলসতার হরমোন।

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ত্রুটির কারণে ঘটে এবং এটি রক্তে গ্লুকোজ বাড়ার স্যাচুরেশন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। হরমোন ইনসুলিনের অগ্ন্যাশয়ের একটি অভাব সমস্ত সমস্যার উপর নির্ভর করে। ডায়াবেটিস বিপুল সংখ্যক লোককে প্রভাবিত করে। রোগের সংখ্যা কেবল প্রবীণদের মধ্যেই নয়, যুবক এবং শিশুদের মধ্যেও বাড়ছে। এই জাতীয় রোগের সাথে অবশ্যই সঠিক পুষ্টি অবশ্যই পালন করা উচিত। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ডায়েট সাধারণ মানুষের জন্য কী হওয়া উচিত এবং কীভাবে এটির দ্বারা রোগীর স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখা যায় তা আমরা খুঁজে পাই।

এন্ডোক্রাইন রোগ ভাইরাসজনিত হতে পারে যা অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে। এই জাতীয় রোগের মধ্যে রয়েছে চিকেনপক্স, রুবেলা, হেপাটাইটিস ইত্যাদি include যাদের এই রোগগুলি হয়েছে তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। এর অন্যতম কারণ হ'ল বংশগতি। পরিসংখ্যান অনুসারে, আত্মীয়দের মধ্যে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা অনেক বেশি। ক্ষুধা বৃদ্ধি স্বাস্থ্যের জন্যও বিপজ্জনক - স্থূলত্ব থেকে এই রোগের ঝুঁকি রয়েছে। এছাড়াও, অসুস্থতার কারণগুলি হ'ল অ্যালকোহল অপব্যবহার, শারীরিক বা নার্ভাস এবং মানসিক আঘাত।

ডায়াবেটিসকে প্রকাশিত 2 প্রকারের মধ্যে বিভক্ত করা হয়: ইনসুলিন-নির্ভর, যা 1 টি গ্রুপ দ্বারা নির্দেশিত, এবং ইনসুলিন ইনজেকশন, 2 গ্রুপের দ্বারা পৃথক। যদি গ্রুপ 1 এমনকি নবজাতকের মধ্যে উপস্থিত হতে পারে তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীরা আরও শান্তভাবে বাঁচতে পারেন, তাদের প্রথম ক্ষেত্রে যেমন ইনসুলিন ইনজেকশন লাগে না তেমন প্রয়োজন হয় না। তারা তাদের নিজস্ব বিকাশ করে তবে অগ্ন্যাশয়ের ত্রুটির কারণে এই লোকেরা সঠিকভাবে এবং ভগ্নাংশের সাথে খেতে বাধ্য হয়, চিনি নিয়ন্ত্রণ করে এবং প্রয়োজনে চিনি-হ্রাসকারী ওষুধ পান করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে বিকাশ ঘটে।

যদি এই ধরনের লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে এটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:

• আপনার অবিরাম তৃষ্ণার অনুভূতি থাকে।
Ex অনাবশ্যক ওজন হ্রাস সাধারণ পুষ্টি দিয়ে শুরু হয়েছিল।
Apparent প্রায়শই কোনও আপাত কারণে ক্লান্তির অনুভূতি দেখা দিতে শুরু করে।
• লেগ ক্র্যাম্পস বিরক্ত করতে শুরু করে।
Izziness মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, অস্থির পেট দেখা দেয়।
Quent ঘন ঘন রাতে প্রস্রাব করা।
• মাথা ব্যাথা, ফোঁড়া, চোখের কোণে পুস্টুল, ঘাম হয়।

প্রায়শই আপনি হাস্যকর বিবৃতি শুনতে পারেন যা এড়ানো উচিত।
ডায়াবেটিস সংক্রামক হতে পারে: সম্পূর্ণ বিস্মৃত হওয়া, এটি কী কারণে ঘটেছে তা পরিষ্কার নয়।
কোনও শিশু যদি প্রচুর মিষ্টি এবং অন্যান্য মিষ্টি খায় তবে সে ডায়াবেটিস পেতে পারে। চিকিত্সকরা বলছেন এটি আজেবাজে কথা। যদি শিশুর ডায়াবেটিসের কোনও প্রবণতা না থাকে। সে যতই মিষ্টি খায় তা সে গ্রহণ করবে না।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ডায়েট, তাই কথা বলতে সাধারণ মানুষের বোধগম্য এবং সম্ভাব্য, রোগীর সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সঠিক পুষ্টির সাথে, এই রোগটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকী দেয় না এবং ওষুধের ব্যবহার হ্রাস করতে সহায়তা করে। অবস্থার উন্নতি করার জন্য, একটি ডায়েট অনুসরণ করা এবং ভগ্নাংশের খাবার খাওয়া প্রয়োজন, এটি হ'ল প্রতি 3-4 ঘন্টা খানিক সময় খাবার খান। এই রোগের জন্য সমস্ত ডায়েট পৃথকভাবে উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা আঁকতে হবে, কারণ এই রোগের সমস্ত বৈশিষ্ট্য অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ খাবার রয়েছে।

বিশদগুলির জন্য মেনুটি দেখুন যাতে রক্তে সুগার টাইপ 2 ডায়াবেটিসে না যায়।

আপনার ডায়েট থেকে আপনার মশলাদার খাবার, নোনতা, ভাজা, ধূমপান এবং চর্বি মুছে ফেলতে হবে।বিশেষত ক্ষতিকারক মাংস, ডিম, পনির। মিষ্টি রস, মাফিন এবং মিষ্টি ব্যবহার করবেন না, বেশিরভাগ ফল সম্পর্কে ভুলে যান। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা চাল এবং সুজি পোররিজ, সাদা রুটির উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করেছেন। সমস্ত পাস্তা পণ্য সীমিত পরিমাণে খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি contraindication হয়। মারাত্মক ডায়াবেটিসে চিনি কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

চিকিত্সকরা প্রমাণ করেছেন যে সমস্ত ধরণের চিনির বিকল্পগুলিও ক্ষতিকারক, প্রাকৃতিক (ফ্রুক্টোজ, জাইলিটল, শরবিটল), বা অ্যাস্পার্টাম এবং অন্যান্য হিসাবে কৃত্রিম। এগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ফ্রুক্টোজ মাত্র ২-৩ টি চামচায়। প্রতিদিন, aspartame সাধারণত শরীরের জন্য একটি পর্দাযুক্ত "পারমাণবিক বোমা", এটি পুরোপুরি এড়ানো ভাল। স্টিভিয়া এবং জেরুজালেম আর্টিকোক ব্যবহার করা ভাল, যা কমপক্ষে এত মিষ্টি নয়, তবে কোনও দেহের পক্ষে দরকারী।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে প্রাণী কাঠবিড়ালি সফলভাবে সয়া এবং এর পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে। এটি সত্য নয়, প্রাণী প্রোটিনগুলি শরীরের জন্য বিশেষত বাচ্চাদের জন্য আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের সয়াবিন প্রায় সর্বজনীন জিনগতভাবে পরিবর্তিত।

স্বল্প ফ্যাটযুক্ত ঝোল, সিদ্ধ মাছ, বা স্টিমযুক্ত, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত স্বল্প জাতের মাংসের জন্য প্রস্তুত স্যুপ ব্যবহার করার অনুমতি রয়েছে। মটরশুটি, আলু ছাড়া অন্য শাকসবজি, স্বল্প পরিমাণে চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য পাশাপাশি ব্রা রুটি, সিরিয়াল, টক বা স্বাদযুক্ত ফল এবং চিনি ছাড়া পানীয়ের অনুমতি রয়েছে। সালমন, সার্ডাইন জাতীয় ফ্যাটযুক্ত মাছগুলি ডায়াবেটিসের জন্য কার্যকর। দরকারী উদ্ভিজ্জ রস, উদাহরণস্বরূপ, বাঁধাকপি এবং গাজর।

ডায়াবেটিস রোগীদের দিনে 5-6 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি, যা ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়াতে সহায়তা করে।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য আরও পুষ্টির পরামর্শ দেখুন।

এটি স্মরণ করা উচিত যে এর আগে, যখন চিনি-হ্রাসকারী কোনও ওষুধ ছিল না, তখন চিকিত্সকরা ডায়াবেটিস রাষ্ট্রকে শুধুমাত্র পুষ্টির মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেছিলেন। উদাহরণস্বরূপ, স্টোরগুলিতে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সর্বদা বিভাগ ছিল, যেখানে তারা দুর্লভ বেকউইট এবং কিছু ডায়াবেটিক পণ্য বিক্রি করত। ইনসুলিনের উপস্থিতি ডায়াবেটিস রোগীদের খাবারে খুব বেশি সীমাবদ্ধ না রেখে কেবলমাত্র কয়েকটি সীমাবদ্ধতার সাথে প্রায় খাওয়ার অনুমতি দেয়।

1 দিনের জন্য নমুনা মেনু

ব্রেকফাস্ট:
স্টিউড জুকিনি দিয়ে সিদ্ধ মাংস
দুধের সাথে কফি বা চা
মাখন (10 গ্রাম) এবং রাই রুটির 2 টি টুকরা

দুপুরের খাবার:
মাংসের বলগুলি সহ মাছ বা মাংসের ঝোল স্যুপ
স্টিউইড বাঁধাকপি সহ কম ফ্যাটযুক্ত সিদ্ধ মাংস
টাটকা আপেল বা জেলি কমপোট

স্ন্যাক:
ব্রান চিজসেক
গোলাপী রসায়ন বা লেবুর সাথে চা

ডিনার:
মাংস বা মেরিনেডে কড দিয়ে স্টাফ করা বাঁধাকপি
চা বা ক্যামোমিল আধান

রাতে:
টক দুধ বা আপেল

এন্ডোক্রাইন আক্রান্তদের জন্য পরামর্শ:

1. শক্তি মোড সেট করুন।

২. আরও সক্রিয় এবং মোবাইল জীবনযাত্রার দিকে পরিচালিত করার চেষ্টা করুন। এটি রোগের বিকাশকে বাধা দেবে।

৩. এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলিকে অবহেলা করবেন না।

৪. রক্তের গ্লুকোজ মিটার কিনুন এবং আপনার রক্তে সুগার নিয়মিত পরীক্ষা করুন। সকালে এটি খালি পেটে পরিমাপ করা দরকার।

পুরো অস্তিত্বের জন্য, আপনার জীবনের কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করুন এবং কোনও ক্ষেত্রেই এই রোগের দিকে মনোনিবেশ করবেন না। যথাযথ পুষ্টির জন্য ধন্যবাদ, আমরা কেবল স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করি না, দরকারী ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে দেহকে স্যাচুরেট করেই, তবে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজকেও উন্নত করি।

1. ওটমিল এই থালাটিতে দ্রবণীয় ফাইবার থাকে যা রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করে তোলে।

2. শাকসবজি। খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি তাজা শাকসব্জির অংশ are চিনি কমাতে বিশেষজ্ঞরা ব্রকলি এবং লাল মরিচ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। ব্রোকলি - শরীরে প্রদাহের লড়াই করে এবং লাল মরিচ - অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ।

3. জেরুসালেম আর্টিকোক। টক্সিন নির্মূল করতে, বিপাকের উন্নতি করতে এবং রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে।

4. মাছ। সপ্তাহে দু'বার মাছ খেলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়। এটি বাষ্প করা বা চুলায় সিদ্ধ করা ভাল rable

5. রসুন। অগ্ন্যাশয় উদ্দীপনা দ্বারা এই পণ্য ইনসুলিন উত্পাদনের উপর প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা পুরো জীবের কাজকর্মে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

6. দারুচিনি। এই মশালার রচনায় ম্যাগনেসিয়াম, পলিফেনলস এবং ফাইবার অন্তর্ভুক্ত যা শরীরে চিনির স্তর হ্রাস করে।

7. অ্যাভোকাডো। অ্যাভোকাডোর বৈশিষ্ট্য অনেকের কাছেই আগ্রহী। এই সবুজ ফল উপকারী ট্রেস উপাদান, ফলিক অ্যাসিড, প্রোটিন, মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ। এটির নিয়মিত ব্যবহার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে, ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করবে, ডায়াবেটিসের বিকাশ থেকে শরীরকে রক্ষা করবে।

কীভাবে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট স্টিক রান্না করবেন দেখুন।

আমরা আপনাকে বলেছি যে দ্বিতীয় গ্রুপের ডায়াবেটিসের ডায়েট সাধারণ মানুষের জন্য কী, অনুসরণ, চলন, প্রফুল্ল হওয়া এবং এই রোগ আপনাকে বিরক্ত করবে না, এবং জীবন আপনাকে উজ্জ্বল রঙে আনন্দ করবে।

1. 
   ওকোরোকভ, এএন। জরুরী এন্ডোক্রিনোলজি / এএন। Hams। - এম।: মেডিকেল সাহিত্য, 2014. - 299 পি।
2. 
   জখারভ ইউ.এল. ভারতীয় ওষুধ। গোল্ডেন রেসিপি। মস্কো, প্রেসভার্ক পাবলিশিং হাউস, 2001,475 পৃষ্ঠা, 5,000 কপি 5,000
3. 
   টি। রুমায়ান্তসেভা "ডায়াবেটিস: এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে সংলাপ", সেন্ট পিটার্সবার্গ, "নেভস্কি প্রসপেক্ট", 2003

আমাকে পরিচয় করিয়ে দিন। আমার নাম এলেনা। আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট হিসাবে কাজ করছি। আমি বিশ্বাস করি যে আমি বর্তমানে আমার ক্ষেত্রে পেশাদার এবং আমি সাইটের সমস্ত দর্শকদের জটিল এবং এতগুলি কার্যগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে চাই। সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য যথাসম্ভব জানাতে সাইটের জন্য সমস্ত উপকরণ সংগ্রহ করা হয়েছে এবং সাবধানতার সাথে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। ওয়েবসাইটে বর্ণিত বিষয়গুলি প্রয়োগ করার আগে বিশেষজ্ঞদের সাথে একটি বাধ্যতামূলক পরামর্শ সর্বদা প্রয়োজনীয়।

ডায়াবেটিস কী?

ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডিএম) একটি বিপাকীয় রোগের একটি গ্রুপ যা রক্তে অস্বাভাবিক উচ্চ স্তরের গ্লুকোজ (চিনির) উচ্চ মাত্রা চিহ্নিত করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস (টি 2 ডিএম) হ'ল ডায়াবেটিসের সর্বাধিক সাধারণ রূপ। টি 2 ডিএম সহ, আমাদের দেহ ইনসুলিনের অপব্যবহার করে - ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নামে পরিচিত একটি শর্ত। অগ্ন্যাশয় কোষগুলির ইনসুলিনের সংবেদনশীলতার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে অতিরিক্ত ইনসুলিন বৃদ্ধি করে তবে সময়ের সাথে সাথে সমস্ত প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে যায় এবং গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়।

ডায়াবেটিসের বিপদটি একটি দীর্ঘস্থায়ী, প্রগতিশীল কোর্সে থাকে যা প্রায়শই হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং দীর্ঘস্থায়ী হার্টের ব্যর্থতার মতো অস্থির কার্ডিওভাসকুলার বিপর্যয়ের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

ডায়াবেটিসের কিছু লক্ষণ কী কী?

আজকের প্রধান সমস্যা হ'ল টাইপ 2 ডায়াবেটিসটি বহু বছর ধরে নির্বিঘ্ন থেকে যায়, কারণ হাইপারগ্লাইসেমিয়া (উচ্চ রক্তে শর্করার) ধীরে ধীরে বিকাশ ঘটে এবং পুরোপুরি অ্যাসিম্পটমেটিক হয়। মানুষ সুস্থ বোধ করে এবং কোনও বিষয়ে অভিযোগ করে না। আপনার বুঝতে হবে যে জটিলতার বিকাশ ডায়াবেটিস শুরু হওয়ার সাথে সাথে শুরু হয়।

এখানে কিছু উপসর্গ রয়েছে যাঁদের কেবলমাত্র ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়:

• ঘন ঘন প্রস্রাব করা
• তৃষ্ণা
• আপনি সম্প্রতি খেয়ে থাকলেও অবিরাম ক্ষুধা
• চরম ক্লান্তি
• দুর্বলতা
• অস্পষ্ট দৃষ্টি
• ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়
• অলসতা, কৃপণতা, নিম্ন প্রান্তে ব্যথা

অবশ্যই রক্তে গ্লুকোজ বাড়ার সাথে সাথে অভিযোগগুলি উজ্জ্বল হয়ে ওঠে এবং ডায়াবেটিসের জন্য আরও বেশি বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কারণগুলি কী কী?

ডায়াবেটিসের কারণগুলি হ'ল জন্মগত এবং অর্জিত কারণগুলির সংমিশ্রণ। বিখ্যাত বিজ্ঞানী রবার্টসন লিখেছেন যে ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ হ'ল একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত জিনোম, যিনি বোঝা বন্দুকের মতো পরিবেশগত কারণগুলির প্রভাবের অধীনে যে কোনও সময় গুলি করতে (রোগের বিকাশ শুরু করতে) প্রস্তুত থাকতে পারেন এমন জিন থাকতে পারে।

ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বয়স, স্থূলত্ব এবং একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার সাথে বেড়ে যায়। আত্মীয়ের পরবর্তী যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় তবে এর ঝুঁকি 2 থেকে 6 গুণ বেড়ে যায়। এটি লক্ষ করা উচিত যে নবজাতক যারা আড়াই কেজি ওজনের জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং যেসব শিশু কৃত্রিম খাওয়ানো দ্বারা উত্থিত হয়েছিল, তাদেরও ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকবে।

প্রায়শই মহিলারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন। অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণগুলি হ'ল গর্ভাবস্থাকালীন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং নবজাতকের ওজন 4 কেজি বা তার বেশি।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সা কী?

ডায়াবেটিসের জন্য এখনও কোনও "অলৌকিক বড়ি" নেই। এটি বিশ্বাস করা হয় যে ডায়াবেটিসটি যদি প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা হয়, এবং আরও ভাল - প্রিডিবিটিসের পর্যায়ে, রোগ নির্ণয়টি অনেক বেশি অনুকূল হয়।

প্রিডিবিটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয়ের পরে আপনার অবিলম্বে রোগীকে চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলি লিখে দেওয়া উচিত এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের বিষয়ে সুপারিশ দেওয়া উচিত। সর্বোপরি, এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে: একটি বিচ্ছিন্ন সুষম খাদ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ডায়াবেটিসের সম্পূর্ণ এবং স্থায়ীভাবে ক্ষতিপূরণ দিতে সক্ষম হয় না। অতএব, রোগীদের এবং সম্পর্কিত বিশেষত্বের চিকিৎসক উভয়কেই অবহিত করা এত গুরুত্বপূর্ণ যে যত তাড়াতাড়ি পর্যাপ্ত থেরাপি প্লাস নির্ধারিত হয় এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ঘটে, তত ভাল পূর্ব নির্ধারণ হয়।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সার একটি বাধ্যতামূলক বিষয় হ'ল নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং রক্তচাপের আঁটসাঁট নিয়ন্ত্রণ। ধূমপান ত্যাগ এবং অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাসও প্রয়োজন।

একটি ভ্রান্ত মতামত আছে যে কেবল ডায়াবেটিসের সাথে ডায়েট করা যথেষ্ট, এবং রক্তে সুগার হ্রাস পাবে। হ্যাঁ, একটি সাধারণ ব্লাড সুগার ডায়েটে অর্জন করা যায়, তবে বেশি দিন নয়।

ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

আমরা আমাদের রোগীদের বলা বন্ধ করি না যে ডায়াবেটিস শুরু হওয়ার সাথে সাথে মারাত্মক মাইক্রো- এবং ম্যাক্রোভাসকুলার জটিলতা শুরু হয়। রক্তের ক্রমাগত গ্লুকোজ বা তার পরামিতিগুলিতে বৃহত ওঠানামাগুলির পরিস্থিতিতে, প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির একটি ক্যাসকেড চালু করা হয়:

• মাইক্রোভাস্কুলার জটিলতা: কিডনির জাহাজগুলির প্যাথলজি, রেটিনা,
• ম্যাক্রোভাসকুলার জটিলতা: বড় জাহাজের এথেরোস্ক্লেরোসিস,
• যকৃতে পরিবর্তন
• যৌন হরমোন উত্পাদনের লঙ্ঘন (দ্রুত বয়স্ক),
• অস্টিওপরোসিস,
• অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা এবং অন্যান্য অনেক প্রক্রিয়া লঙ্ঘন

ডায়াবেটিসের অবস্থা কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?

ডায়াবেটিসের প্রধান বিষয় হ'ল রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ। পরিমাপটি খালি পেটে বাহিত হয়। সঠিক খাবারগুলি সন্ধানের জন্য, আমরা খাওয়ার আগে এবং খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে গ্লুকোজ দেখি। যে পণ্যগুলিতে 2 মিমি / এল এর বেশি গ্লাইসেমিক ওঠানামা দেয় তাদের ডায়েট বা সর্বনিম্ন ব্যবহার থেকে বাদ দেওয়া উচিত।

এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের একটি বিশেষায়িত চিকিত্সা পরীক্ষা প্রয়োজন: এটি নিম্নলিখিত রক্ত ​​পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা এবং সম্পর্কিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (HbA1C) - 3 মাসের জন্য গড় রক্ত ​​চিনি (3 মাসের মধ্যে 1 বার)
• সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা (বছরে 2 বার)
• ইউরিনালাইসিস (বছরে 2 বার)
• মাইক্রোঅ্যালবামিনুরিয়ার জন্য ইউরিনালাইসিস (বছরে 2 বার)
• রক্ত জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ: প্রোটিন, মোট কোলেস্টেরল, এইচএলভিপি, এইচএলএনপি, ট্রাইগ্লিসারাইডস, বিলিরুবিন, এএসটি, এএলটি, ইউরিক এসিড, ইউরিয়া, ক্রিয়েটিনিন, পটাসিয়াম?, সোডিয়াম?, জিএফআর এর গণনা, বিক্রিয়াশীল প্রোটিন সহ (প্রতি বছর কমপক্ষে 1 বার)
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ (প্রতিদিন)
• ইসিজি + ইসিজি স্ট্রেস টেস্ট সহ
• হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
• Optometrist পরামর্শ
• শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (ডায়াবেটিক ফুট মন্ত্রিসভা)
• স্নায়ু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
• বুকের এক্স-রে (প্রতি বছর 1 বার)

রোগীদের অভিযোগের আগমনের সাথে পরীক্ষার তালিকা বাড়বে। প্রায়শই, আমরা যৌন হরমোনগুলির জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা যুক্ত করি, বিশেষত পুরুষদের মধ্যে, কারণ টেস্টোস্টেরন হ্রাসের কারণে তাদের জীবনযাত্রার মান খারাপ হচ্ছে।

ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি সক্রিয়, মোবাইল লাইফস্টাইলে অনুপ্রাণিত করা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, আমাদের রোগীদের খেলাধুলা শুরু করা অত্যন্ত কঠিন, যেহেতু গ্লুকোজ বিষাক্ততা, ইনসুলিন প্রতিরোধের পরিস্থিতিতে রোগীরা কিছু করতে অনীহা প্রকাশ করে। এতে অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই: ইনসুলিন হ'ল অলসতার হরমোন।

ভিডিওটি দেখুন: সদসধ খবর খয পরকর 2 ডযবটস ঝক কমত পর (নভেম্বর 2024).