ডায়াবেটিস অবকাশের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন

১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। এটি 1991 সাল থেকে অনুষ্ঠিত হয়েছে, এবং এই সময়ের মধ্যে, বিশ্বজুড়ে চিকিত্সকরা লক্ষ লক্ষ মানুষকে আলোকিত করতে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের একত্রিত করতে এবং ডায়াবেটিস এবং এর জটিলতা সম্পর্কে মানুষকে আরও বেশি সচেতন করতে সক্ষম হয়েছেন।

ইনসুলিনের অন্যতম পথিকৃৎ কানাডিয়ান চিকিত্সক ফ্রেডেরিক বুটিংয়ের জন্মদিনের সম্মানে এই তারিখটি বেছে নেওয়া হয়েছিল। সমস্ত অধিকার খোলার জন্য, তিনি টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়কে অনুদান দিয়েছিলেন।

এই বছর, এই রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে নিবেদিত গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলি 28 তমবারের মতো অনুষ্ঠিত হচ্ছে। প্রতি বছর এটি একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে ("ডায়াবেটিসে কিডনি ক্ষতি", "ডায়াবেটিসে চোখের ক্ষতি", "ডায়াবেটিস এবং এজিং") নিবেদিত। এই বছর এটির মতো শোনাচ্ছে: "ডায়াবেটিস এবং পরিবার"।

লেটিডর এই ইভেন্টে নিবেদিত একটি সংবাদ সম্মেলনে যোগ দিয়েছিলেন, যেখানে এন্ডোক্রিনোলজি এবং ডায়াবেটোলজি ক্ষেত্রে আমাদের দেশের শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা বক্তব্য রেখেছিলেন।

এগুলি তাদের ভাগ করে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।

1. ডায়াবেটিসের প্রধানত তিন প্রকার রয়েছে। টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসে (পূর্বে ইনসুলিন-নির্ভর, যুবক বা শৈশব হিসাবে পরিচিত) ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত উত্পাদনটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত, অর্থাৎ এটির দৈনিক প্রশাসন প্রয়োজনীয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে (পূর্বে ইনসুলিন-নির্ভর, বা প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে পরিচিত), দেহ ইনসুলিন অদক্ষভাবে ব্যবহার করে। বেশিরভাগ মানুষ এই ধরণের ডায়াবেটিসে ভোগেন।

গর্ভবতী গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হ'ল হাইপারগ্লাইসেমিয়া (বর্ধিত সিরাম গ্লুকোজ)। ডায়াবেটিসের এই ফর্মযুক্ত মহিলাদের গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় জটিলতার ঝুঁকি বেশি থাকে। এই জাতীয় ভবিষ্যতে মাতে রক্তের শর্করার পরিমাণ 5.1 মিমি / এল এর সমান বা তার চেয়ে বেশি is প্রাথমিক পর্যায়ে এবং তারপরে 24 সপ্তাহের গর্ভকালীন বয়সে সমস্ত মহিলার বিশ্লেষণের জন্য রক্ত ​​নেওয়া উচিত।

1. আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের মতে, বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ৪২.৫ মিলিয়ন, এবং তাদের অর্ধেকই এটি সম্পর্কে জানেন না।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 14 বছরের কম বয়সী সমস্ত শিশু অক্ষম হন।

1. আমাদের দেশে ২%% শিশু বেশি ওজনের, তাদের মধ্যে%% স্থূল। তদুপরি, ডায়াবেটিসের প্রবণতা বৃদ্ধি ওজনের ওজনের বাচ্চার সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সরাসরি জড়িত।

1. টাইপ 1 ডায়াবেটিস যে কোনও বয়সে অসুস্থ হতে পারে এমনকি শৈশবকালেও, যদিও বংশগতি খুব ছোট ভূমিকা পালন করে। যদি পিতাকে ডায়াবেটিস হয়, তবে কেবলমাত্র 6% বাচ্চারা এই রোগের উত্তরাধিকারী হবে, যদি কেবল মাতা হয় - তবে 6-7%, যদি বাবা-মা উভয় হন, তবে 50%।

1. বুয়েট, ইয়াকুটস, নেনেটস টাইপ 1 ডায়াবেটিসে ভোগেন না, তাদের এই রোগের কোনও প্রবণতা নেই। আমাদের দেশের পশ্চিমে এই রোগটি খুব সাধারণ: উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলীয় ফেডারেল জেলা কারেলিয়া, ফিনো-ইউগ্রিক গোষ্ঠীর প্রতিনিধিরা।

প্রকার 1 ডায়াবেটিস হ'ল প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির "ব্রেকডাউন" (এমনকি অগ্ন্যাশয় নয়)। অর্থাৎ, মানুষের অনাক্রম্যতা শত্রু হিসাবে তার নিজস্ব অগ্ন্যাশয় উপলব্ধি করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির বাধ্যতামূলক চিকিত্সক বিমার অংশ হিসাবে ইনসুলিন পাম্প (ইনসুলিন পরিচালনার জন্য একটি চিকিত্সা ডিভাইস) পাওয়ার অধিকার রয়েছে। অবশ্যই, এটি কেবল রোগীর ইচ্ছা নয়, এটি চিকিত্সক এবং রোগীর মধ্যে পারস্পরিক সিদ্ধান্ত, অর্থাৎ ডাক্তারকে বুঝতে হবে যে পাম্পটি ইনস্টল করা রোগীর পক্ষে কার্যকর হবে, এটি কেবল রোগীর আকাঙ্ক্ষাই নয় "আমি চাই, আমাকে রাখুন।"

1. আমাদের দেশে ডায়াবেটিস স্কুল রয়েছে যেখানে রোগীরা আইনী সহায়তা এবং চিকিত্সার পরামর্শ পেতে পারেন।

1. রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে প্রিডিবিটিসের একটি শর্ত থাকে তবে ডায়াবেটিক উপাদানটিতে এখনও পৌঁছায়নি। এই ধরনের রোগীদের এই রোগ প্রতিরোধের জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শও প্রয়োজন।

1. কমপক্ষে 45 বছর বয়সের পরে প্রতি তিন বছরে একবার, আপনাকে গ্লুকোজের জন্য রক্ত ​​দান করতে হবে। এবং যদি শরীরের অতিরিক্ত ওজন থাকে, তবে এই ধরনের গবেষণাটি বয়সের নির্বিশেষে, কমপক্ষে 15, কমপক্ষে 20 বছর অবধি করা উচিত।

1. 1948 সালে আমেরিকান এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এলিয়ট প্রক্টর জোসলিনের উদ্যোগে একটি বিশেষ পুরষ্কার প্রতিষ্ঠিত হয় - 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ভিক্টোরি মেডেল তৈরি করা হয়। তারপরে, যখন তারা কীভাবে ইনসুলিন পরিচালিত হয় তা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখলে, টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকতে শুরু করেন। তারপরে ডায়াবেটিসের সাথে 50 সাহসী বছর এবং পরে 75 এর জন্য এবং এমনকি (!) 80 বছরের জন্য একটি নতুন পদক প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল।

1. টাইপ 2 ডায়াবেটিস কেবলমাত্র জীবনধারণের উপর নির্ভর করে, এটি অত্যধিক ক্যালরিযুক্ত খাবার খাওয়ার এবং খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত। এই সমস্যাটি মানুষ এবং বিশেষত বাচ্চাদের ক্রমবর্ধমান বৃত্তকে প্রভাবিত করে। শিশু পরিবার কীভাবে খায় তা দেখে এবং ইতিমধ্যে তার ভবিষ্যতের পরিবারে এই মডেলটি পুনরাবৃত্তি করে। মানুষ শক্তি ব্যয় করতে অলস হয়। ফলস্বরূপ, সমস্ত কিছু চর্বিতে যায় এবং চর্বি হ'ল ডায়াবেটিস। শীঘ্রই বা তার পরে, 5-10 বছর পরে, তবে স্থূল লোকদের মধ্যে স্থূলত্ব ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে।

1. ১৯৯ 1996 সাল থেকে আমাদের দেশে ডায়াবেটিসের রেজিস্ট্রার বজায় রয়েছে।

৪,৫০০ মিলিয়ন লোক হ'ল এমন লোক যাঁরা চিকিত্সকের কাছে গিয়ে ডেটাবেসে প্রবেশ করেছিলেন।

বেস আপনাকে এই রোগীদের সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে দেয়: যখন তারা অসুস্থ হয়ে পড়েছিল তখন তারা কী কী ওষুধ পেয়েছিল, কোন ওষুধ সরবরাহ করা হয়নি ইত্যাদি etc. তবে এটি কেবল অফিশিয়াল বেস, এখনও অনেক লোক আছেন যারা জানেন না যে তারা টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ভুগছেন (টাইপ 1 ডায়াবেটিস সর্বদা জানা যায়, কারণ এই রোগের সাথে প্রিকোমা বা কোমা সহ একটি তীব্র সূচনা হয়)।

1. ডায়াবেটিসের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায়ের সাথে ডায়েটরি পরিপূরক এবং লোক প্রতিকারের মাধ্যমে ইন্টারনেট আটকানো থাকে। এই সব অসত্য!

চিকিত্সকরা এই রোগ সম্পর্কে অনেক কল্পকাহিনী অপসারণ করতে হয়। ডায়াবেটিসের বিশেষ স্কুলগুলির জন্য ধন্যবাদ, এই পৌরাণিক কাহিনীগুলির সংখ্যা হ্রাস করা সম্ভব হয়েছিল, কারণ তারা রোগীদের কীভাবে এই রোগটি পরিচালনা করতে শেখায়।

প্রথম মিথ এটি এমন লোকদের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে যারা চিকিত্সকের অ্যাপয়েন্টমেন্টে ঘোষণা করেন যে তারা চিনি খান না, কারণ এই রোগটিকে "ডায়াবেটিস" ডায়াবেটিস বলে। চিনি খাওয়া পরিমাণ অবশ্যই, একটি নির্দিষ্ট মান আছে, কিন্তু সিদ্ধান্তমূলক নয়। এটি আরও সক্রিয় যে তারা অন্যান্য খাবারগুলি এ জাতীয় পরিমাণে খায় যে ডায়েটে চিনি অন্তর্ভুক্ত করা ভাল।

এটি প্রথম থেকে অনুসরণ করা হয় দ্বিতীয় মিথ বেকউইট সম্পর্কে আমাদের দেশে 50-60 বছর ধরে, এটি বিশ্বাস করা হত যে বাকুইয়েট একটি ডায়াবেটিক পণ্য। সোভিয়েত সময়ে, প্রায়শই এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডায়েট স্টোরগুলিতে বকউইট কুপন জারি করেন। এই সিরিয়ালটি তখন দুর্লভ পণ্য ছিল এবং ডায়াবেটিস রোগীরা এটি কুপনগুলিতে গ্রহণ করেছিলেন, কারণ এটি দরকারী।

এটি পাস্তা এবং আলুর মতো চিনিকে বাড়িয়ে তোলে।

তৃতীয় মিথ ফলের জন্য: সবুজ ক্যান, তবে কলা পারে না। ফলস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি আন্তোভোকা জাতের 5 টি আপেল খেতে পারে, তবে কোনও ক্ষেত্রেই কলা নয়। ফলস্বরূপ, 5 আপেল একটি কলার চেয়ে 5 গুণ বেশি চিনি দিয়েছিল।

চতুর্থ কল্পকাহিনী: কালো রুটি ভাল, সাদা খারাপ। না, দু' রকমের রুটি থেকে চিনি উঠবে।

চিকিত্সা সম্পর্কে প্রচলিত আছে, যখন কিছু রোগী বড়িগুলি গ্রহণের বিরতি নেয়, অন্যথায় "আপনি লিভার লাগাতে পারেন"। এটি অগ্রহণযোগ্য। একই কল্পকাহিনী ইনসুলিন প্রশাসনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কিছু রোগীদের ক্ষেত্রে বড়িগুলি কোনও পর্যায়ে আর সহায়তা করে না, তবে তারা সময়মতো ইনসুলিনে স্যুইচ করতে চায় না, যা কেবল তাদের অবস্থার আরও খারাপ করে।

এও মনে রাখবেন যে ডায়াবেটিসের জন্য কোনও ফোঁটা বা চীনা প্যাচ নেই, এমনকি প্রকাশনার পাশে যদি একটি ছবি এবং এন্ডোক্রিনোলজির শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের নিয়মিত থাকে।

ব্যবহারিক টিপস এবং আকর্ষণীয় ডায়াবেটিস নিবন্ধগুলি পেতে চান?

আমরা আপনার ডায়াবেটিস আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আপনাকে সহায়তা করতে চাই! ওয়ানটচ নিউজলেটারগুলির জন্য সাইন আপ করুন ® , এবং আপনি আপ টু ডেট পুষ্টি, জীবনধারা এবং ওয়ানটাইচ পণ্যের সংবাদ পাবেন ® .

ব্যবহারিক টিপস এবং আকর্ষণীয় ডায়াবেটিস নিবন্ধগুলি পেতে চান?

এই সাইটটির মালিক জনসন জনসন এলএলসি, যা এর সামগ্রীর জন্য পুরোপুরি দায়ী।

সাইটটি রাশিয়ান ফেডারেশনে 18 বছরের বেশি বয়সী লোকদের লক্ষ্য করে এবং ডায়াবেটিস পরিচালনার তথ্য পোস্ট করা, ওয়ানটচ ® আনুগত্য প্রোগ্রামের অংশগ্রহণকারীদের নিবন্ধন করা, ওয়ান টাচ ® আনুগত্য প্রোগ্রামে পয়েন্ট অর্জন এবং লেখার জন্য।

সাইটে পোস্ট করা তথ্যগুলি সুপারিশের প্রকৃতির এবং চিকিত্সার পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা বা এটি প্রতিস্থাপন করা যায় না। একটি সুপারিশ অনুসরণ করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, আপনি সর্বদা হটলাইন: 8 (800) 200-8353 এ কল করে তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, আপনি সর্বদা হটলাইন: 8 (800) 200-8353 এ কল করে তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন

রেজ। SP। আরজেডএন 2015/2938 তারিখ 08/08/2015, রেজি। SP। আরজেডএন 2017/6144 তারিখ 08/23/2017, রেজি। SP। আরজেডএন 2017/6149 তারিখ 08/23/2017, রেজি। SP। আরজেডএন 2017/6190 তারিখ 09/04/2017, রেজি। SP। আরজেডএন নং 2018/6792 তারিখ 02/01/2018, রেজি। SP। আরজেডএন 2016/4045 তারিখ 11.24.2017, রেজি। SP। আরজেডএন 2016/4132 তারিখ 05/23/2016, রেজি। SP। 30 সেপ্টেম্বর, 2016 এফএসজেড নং 2009/04924, রেজি। SP। 24 সেপ্টেম্বর, 2015, ফেডারেল সুরক্ষা পরিষেবা নং 2012/13425, রেজি। SP। ফেডারেল সুরক্ষা পরিষেবা নং 2008/00019 সেপ্টেম্বর 29, 2016, রেজি। SP। এফএসজেড নং 2008/00034 তারিখ 06/13/2018, রেজি। SP। ফেডারেল সিকিউরিটি সার্ভিস নং -২০১৮/২০০ d তারিখ 09/29/2016, রেজি। SP। 09/23/2015 থেকে ফেডারেল সুরক্ষা পরিষেবা নং 2009/04923, রেজি। SP। ফেডারেল সুরক্ষা পরিষেবা নং 2012/12448 তারিখ 09/23/2016

চুক্তিগুলি বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরামর্শ করা হয়

এই সাইটটি কুকি ব্যবহার করে। সাইটটি ব্রাউজ করা চালিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে আপনি তাদের ব্যবহার অনুমোদন করুন। আরও বিশদ।

“আমাদের প্রতিশ্রুতি জনসন এবং জনসন এলএলসি ব্যবহারকারীর ডেটা সুরক্ষার বিষয়ে অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়। আমরা সম্পূর্ণরূপে অবগত যে আপনার তথ্য আপনার সম্পত্তি, এবং আমাদের কাছে প্রেরিত ডেটা সঞ্চয় এবং প্রসেসিংয়ের সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য আমরা সর্বাত্মক চেষ্টা করি। আপনার আস্থা আমাদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা আপনার অনুমতি নিয়ে ন্যূনতম পরিমাণের তথ্য সংগ্রহ করি এবং এটি কেবলমাত্র বর্ণিত উদ্দেশ্যেই ব্যবহার করি। আমরা আপনার সম্মতি ব্যতীত তৃতীয় পক্ষগুলিকে তথ্য সরবরাহ করি না। জনসন এবং জনসন এলএলসি প্রযুক্তিগত ডেটা সুরক্ষা পদ্ধতি এবং অভ্যন্তরীণ পরিচালনার পদ্ধতিগুলির পাশাপাশি শারীরিক ডেটা সুরক্ষা ব্যবস্থা সহ আপনার তথ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে। আপনাকে ধন্যবাদ। "

ডায়াবেটিস ভ্রমণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন

যখন ছুটির প্রস্তুতি নেওয়ার কথা আসে তখন প্রথম যে বিষয়টি মনে আসে তা হ'ল আপনার বাড়ি থেকে খুব দূরের জায়গায় আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করা। অসতর্কতা বা ভুলে যাওয়ার ক্ষেত্রে বিদেশে পাওয়ার জন্য আপনাকে কিছুটা উদ্বিগ্ন হতে হতে পারে এবং প্রয়োজনীয় কাগজপত্র ছাড়া কোনও ডিভাইস / ওষুধ বিদেশে কেনা যাবে না।

সুতরাং আমি আপনাকে এই তালিকাটি খুব সাবধানতার সাথে অধ্যয়নের জন্য পরামর্শ দিচ্ছি, এবং বিশ্রামের দিনে আপনার পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লিখুন:

- ড্রাগস ইন্সুলিন আপনি কী ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে সংক্ষিপ্ত এবং প্রতিদিনের ক্রিয়া বা মিশ্র ইনসুলিন। ছুটির দিনগুলিতে গণনা করা ডোজের দ্বিগুণ পরিমাণে ইনসুলিন নিন। এটি ক্ষতি বা লুণ্ঠনের ক্ষেত্রে medicineষধ সন্ধানে সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করবে।

- সিরিঞ্জ কলম বা সাধারণ ইনসুলিন সিরিঞ্জ পর্যাপ্ত পরিমাণে।

- রক্তের গ্লুকোজ মিটার (দুটি আরও ভাল) পরীক্ষার স্ট্রিপগুলির সাথে, একটি ল্যান্সেট (+ কেবলমাত্র ক্ষেত্রে পঞ্চচার এবং ব্যাটারির স্টক)।

- ইনসুলিন সংরক্ষণের জন্য থার্মো ব্যাগ বা তাপ ব্যাগ। ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের জন্য প্রায় একটি অপরিহার্য আইটেম, অতিরিক্ত উত্তাপের ওষুধ থেকে ড্রাগকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

- চিনি-হ্রাস করার ট্যাবলেটগুলি যদি আপনি সেগুলি ব্যবহার করেন।

- অ্যাসিটোন এবং গ্লুকোজ জন্য মূত্র বিশ্লেষণের জন্য টেস্ট স্ট্রিপ।

- রুম থার্মোমিটার - মিনিবার (হোটেলে) বা বিদেশের রেফ্রিজারেটরের অভ্যন্তরের তাপমাত্রা স্পষ্ট করার জন্য।

- রন্ধনসম্পর্কীয় স্কেল - রুটি ইউনিট গণনা করার জন্য।

- একটি ইনসুলিন পাম্প এবং / অথবা ধারাবাহিক পর্যবেক্ষণ ব্যবস্থা (যদি ব্যবহৃত হয়)।

- একটি শংসাপত্র বা মেডিকেল কার্ড, যাতে আপনার ডায়াবেটিস রয়েছে এমন তথ্য রয়েছে, পাশাপাশি হাইপো বা হাইপারগ্লাইসেমিক অবস্থার বিকাশের ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিত্সার জন্য ক্রিয়াগুলির স্পষ্ট অ্যালগরিদম সহ একটি ফর্ম রয়েছে।

- হাইফোগ্লাইসেমিয়ার ক্ষেত্রে পরিশোধিত চিনি, ফলের রস সহ বাক্স, খাঁটি গ্লুকোজ, গ্লুকাগন প্রস্তুতি।

- জলরোধী ব্যাগ (যদি থাকে)

- কাঁচি, পায়ের যত্নের জন্য একটি ফাইল, পায়ের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি বিশেষ ক্রিম।

এই প্রাথমিক তালিকার পাশাপাশি, ডায়াবেটিস রোগীদের প্রয়োজন হতে পারে:

- অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগস (দীর্ঘ-অভিনয় এবং সংকটগুলি দূর করার জন্য)।

- অ্যান্টিহাইপার্লিপিডেমিক ড্রাগস (স্ট্যাটিনস, ফাইবারেটস ইত্যাদি)।

- টোনোমিটার - বাড়িতে সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপের স্তর নির্ধারণ করতে।

- ঠিক আছে, অবশ্যই আপনার সাথে ওষুধের মন্ত্রিসভায় অ্যান্টি-অ্যালার্জিক (জিরটেক, সুপারাস্টিন), অ্যান্টিমেটিক (সেরুয়াল, মটিলিয়াম), অ্যান্টিডিয়ারিয়াল (ইমডিয়াম), অ্যান্টিপাইরেটিক (প্যারাসিটামল) ও অ্যান্টিভাইরাল (আরবিডল, কাগগোসেল) ওষুধগুলি আপনার সাথে গ্রহণ করা অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না , প্রতিটি "ফায়ার" কেসের জন্য আয়োডিন, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, প্লাস্টার এবং অ্যালকোহল।

ডায়াবেটিস ভ্রমণকারীদের জন্য তথ্য

কোনও অস্বাভাবিক জলবায়ু নিয়ে বিদেশে ভ্রমণ করার সময়, ভুলে যাবেন না যে উচ্চ আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রা এমন কারণ যা আপনার সতর্ক হওয়া উচিত এবং যখনই সম্ভব সম্ভব এড়ানো উচিত।

গরম আবহাওয়ায়, ডিহাইড্রেশন খুব দ্রুত এবং নিঃশব্দে ঘটে, তাই একই পরিস্থিতিতে আরও পরিষ্কার জল পান করার চেষ্টা করুন।

সম্ভাব্য ডিহাইড্রেশন সময়কালে গ্লাইসেমিক প্রোফাইল নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি কিছু রোগীর উজ্জ্বল সূর্যের আলোতে প্রকাশিত কারণ শর্করাগুলির ফলাফলগুলি মিটারের মনিটরে স্কেল ছাড়িয়ে যায়।

আমি ভ্রমণের সময় ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সক্রিয় শারীরিক শ্রমের বিষয়েও স্পর্শ করতে চাই। আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে স্পোর্টস গেমসের সাথে শরীরের ওভারলোড না করা এবং ধীরে ধীরে লোড বাড়ানো উচিত। বলুন, প্রথম দিন এটি হোটেল পার্কে দ্বিতীয় দিকে - সাইকেল চালানো, তৃতীয় টেনিস, ভলিবল ইত্যাদির দ্রুত গতিতে হাঁটতে পারে Say

যে কোনও ভ্রমণ এবং ভ্রমণের পাশাপাশি দিনের কম গরম সময়ে সমস্ত ধরণের ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ স্থানান্তর করার চেষ্টা করুন। আদর্শভাবে, এটি সময়কাল রাত 17:30 পরে এবং সকাল 11:00 অবধি।

দুর্ভাগ্যক্রমে, গরম আবহাওয়ায়, ডায়াবেটিস রোগীর হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি সমান। সুতরাং মনে রাখবেন যে ঘের তাপমাত্রা বেশি হওয়ার সাথে সাথে একটি গ্লুকোমিটারের সাথে স্ব-পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

রক্তে শর্করার তীব্র হ্রাসের একটি কারণ সাগরে বা পুলে সাঁতার কাটাও হতে পারে। তাই পানিতে ডুবে যাওয়ার আগে একটি আপেল বা এক টুকরো রুটি খেতে চেষ্টা করুন।

জলে থাকার সময়কাল 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করেন তবে জলের প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনাকে এটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হবে।

একটি পৃথক ইস্যু অন্য দেশে ভ্রমণের সময় ইনসুলিনের সঞ্চয়স্থান is বিমানের আগে, আপনার হাতের লাগেজগুলিতে ইনসুলিনের পুরো সরবরাহ রাখতে ভুলবেন না, কারণ এটি বিমানের লাগেজ বগিতে জমাট বাঁধতে পারে এবং এইভাবে সম্পূর্ণ অকেজো হয়ে যায়।

উপরের তালিকায় আমি ইঙ্গিত দিয়েছি যে, ট্রিপটিতে আমার সাথে নিয়মিত রুম থার্মোমিটারটি নিয়ে আসা জরুরি imp এখন আমি আপনাকে কেন ব্যাখ্যা করব ... যেহেতু প্রতিটি হোটেলে থাকার শর্তগুলি আলাদা, তাই যে ঘরে আপনি ইনসুলিনের সমস্ত অব্যবহৃত সরবরাহ সঞ্চয় করতে হবে সেই ঘরে মিনিবারের ভিতরে বায়ু তাপমাত্রা কী তা নিশ্চিত কেউ আপনাকে বলতে পারে না।

কয়েক মিনিটের জন্য কেবল মিনিবারের ভিতরে থার্মোমিটারটি রেখে দিন এবং তার পরে আপনি স্পষ্টতই ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তরটি জানতে পারবেন।

আমি মনে করি যে সমস্ত পাঠক ইতিমধ্যে জানে যে আপনার কোনও অবস্থাতেই সরাসরি সূর্যের আলো বা চরম শীতে (হিমায়িত) ইনসুলিন সংরক্ষণ করা উচিত নয়। এছাড়াও, ভুলে যাবেন না যে আপনি যদি ইনসুলিন প্রস্তুতিতে ইঞ্জেকশন দিয়ে থাকেন এবং এর ঠিক পরে আপনি কোনও সুনা পরিদর্শন করেছেন বা সক্রিয় শারীরিক অনুশীলনে নিযুক্ত হন, আপনাকে অবশ্যই অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, যেহেতু পেশীগুলির কাজ এবং গরম বাতাসের প্রভাব ড্রাগের শোষণের হারকে বাড়িয়ে তোলে। ফলস্বরূপ, হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ থাকতে পারে (ঠান্ডা ঘাম, ভয় একটি ধারণা, টাকাইকার্ডিয়া, কম্পন, ক্ষুধা ইত্যাদি)।

ইনজেকশনপ্রাপ্ত ইনসুলিন প্রস্তুতির ডোজ হিসাবে: একটি উষ্ণ জলবায়ু সঙ্গে দেশগুলিতে একটি উড়ানের সময়, ইনসুলিন (বেসাল এবং বলস) এর মোট প্রয়োজনের হ্রাস প্রায়শই দেখা যায়। ডোজটি ধীরে ধীরে হ্রাস করতে হবে: বর্ধিত সন্ধ্যা ইনসুলিনের ডোজ দিয়ে হ্রাস শুরু করুন (সকালের চিনির দিকে মনোযোগ দেওয়ার সময়) এবং তারপরে বোলাস ইনসুলিন সংশোধন করার দিকে এগিয়ে যান।

তাদের সাথে পরিস্থিতিটি অবশ্যই কিছুটা জটিল, যেহেতু ডোজটি সরাসরি খাওয়ার খাবারের সাথে সম্পর্কিত, যা অনেক ভ্রমণকারীই হোটেলে থাকার শেষের ২-৩ দিনের মধ্যেই ভালভাবে জানতে পারার জন্য জে। সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার সাথে রন্ধনসম্পন্ন স্কেলগুলি নিয়ে যাওয়া এবং তাদের ব্যবহারের চেষ্টা করা একটি সাধারণ রচনা দিয়ে খাবারের জন্য অগ্রাধিকার, যার জন্য আপনি রুটি ইউনিটের সংখ্যা নির্ধারণ করতে পারেন।

আমি সম্ভবত আপনার সাথে যা ভাগ করতে চেয়েছিলাম তা হ'ল এটি। এখনও যারা সন্দেহ করেন তাদের জন্য, আমি কেবল এটিই বলতে পারি যে ডায়াবেটিস নতুন আবিষ্কার এবং ভ্রমণের ক্ষেত্রে বাধা নয়। প্রকৃতপক্ষে, আমরা ইতিবাচক সংবেদনগুলি যে প্রতিদান পেয়েছি তা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্মরণ করা হয়। চেষ্টা করুন, খুঁজে বের করুন, ভুল করুন এবং আবার চেষ্টা করুন! সবাইকে একটি উজ্জ্বল, সমৃদ্ধ, ইতিবাচক আবেগ এবং স্মৃতিময় জীবন যাপন করতে দিন। সর্বোপরি, যেমনটি আমি বলেছিলাম, ডায়াবেটিস এটার কোনও বাধা নয়!

ভিডিওটি দেখুন: মডকল শবদভনডর ক শজন মন (মে 2024).