কীভাবে কোলেস্টেরল লোক প্রতিকারগুলি কম করবেন

কোলেস্টেরলের জন্য লোক প্রতিকারগুলি এর সূচককে স্থিতিশীল করার অন্যতম উপায়। নারী এবং পুরুষ উভয়ই তাদের সুবিধা নিতে পারে, যেহেতু প্রভাবটি লিঙ্গের উপর নির্ভর করে না, তবে দেহের স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে।

যে কোনও চিকিত্সা - ওষুধ বা বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করে - যদি আপনি খাদ্য থেকে রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করে এমন খাবারগুলি অপসারণ না করেন তবে অকার্যকর হবে। নীচে সবচেয়ে কার্যকর লোক প্রতিকার রয়েছে।

শণ - তেল এবং বীজ

ফ্লেক্সসিড অয়েলে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা -3 পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এটি করার জন্য, প্রতিদিন 2 চামচ গ্রহণ করা যথেষ্ট to ঠ। খালি পেটে সকালে পণ্য। কোলেস্টেরল কমাতে ফ্ল্যাকসিড ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে গ্রুপ এ, সি, ই, এফ, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিডের ভিটামিন রয়েছে।

পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন, শুকনো করুন, এটি একটি কফি পেষকদন্তে পিষে নিন এবং যে কোনও থালা - সালাদ, সিরিয়াল, স্যুপ, কাটা আলু ইত্যাদিতে কিছুটা যুক্ত করুন এবং আপনি একটি ডিকোশনও প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, 200 মিলি ফুটন্ত জলে 1 চা চামচ ফোঁড়া করুন। ঠ। একটি ছোট ফোঁড়া দিয়ে 15 মিনিটের জন্য শ্লেষের বীজ। ফলস্বরূপ পণ্য ফিল্টার এবং 1 চামচ তরল নিন। ঠ। খাওয়ার আগে।

শুকনো লিন্ডেন ফুল

কোলেস্টেরলের পাত্রগুলি পরিষ্কার করতে লিন্ডেন ব্লসম ভালভাবে সহায়তা করে। এটি অবশ্যই একটি কফির পেষকদন্তের সাথে পাউডার অবস্থায় স্থল থাকতে হবে। ডোজ করার সময়সূচী: 15 গ্রাম খাবারের 20 মিনিটের আগে দিনে তিনবার, সঠিক পরিমাণে পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। কোর্সের সময়কাল একটি ক্যালেন্ডার মাস। তারপরে আপনাকে 14 দিনের বিরতি নিতে হবে এবং চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ:

লিন্ডেন গ্রহণের পুরো সময়কালে আপনাকে একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। মেনুতে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ডিল) এর পাশাপাশি পেকটিন (আপেল) এর একটি উচ্চ সামগ্রীযুক্ত পণ্য থাকতে হবে। তারা ভাস্কুলার দেয়াল শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। প্রতিবন্ধী লিভার এবং পিত্তথলি ফাংশন পুনরুদ্ধার করুন, যা "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
জাহাজগুলি পরিষ্কার করার 14 দিন আগে, কলাইরেটিক ড্রাগগুলি গ্রহণ করা শুরু করা উচিত - কর্ন স্টিগমাস, অ্যানিমারটেল, ট্যানসি, থিসল থেকে ডিকোশনস (ফুটন্ত পানির 200 মিলি প্রতি 1 টি চামচ নেওয়া) taken এই স্কিমটি নিম্নরূপ: দুই সপ্তাহের জন্য, একটি ভেষজ থেকে একটি কাটা নিন, তারপরে এক সপ্তাহ বিরতি নিন এবং আবার অন্য herষধিগুলির একটি কাঁচের 2 সপ্তাহ খাওয়া ইত্যাদি শুরু করুন The কোর্সটি 3 মাস স্থায়ী হয়।

এথেরোস্ক্লেরোসিসের উদ্ভাসগুলি অপসারণ করতে, লিন্ডেন পুষ্পকে চা এর মতো তৈরি এবং মাতাল করা উচিত। "স্বাদে" পানীয়টি প্রস্তুত করুন, আপনার স্বাদকে কেন্দ্র করে। আপনি গরম ফর্মে সন্ধ্যায় এটি পান করা প্রয়োজন। কোর্সের সময়কাল - এক সপ্তাহ

জন্ডিস কেভাস

বিপুল পরিমাণে "খারাপ" কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে জন্ডিস bষধি থেকে কেভাস সাহায্য করবে। 50 গ্রাম শুকনো পণ্য রাখুন একটি ব্যাগ গজ এবং সেদ্ধ জল 3ালা (3 লি।)। জারে দানাদার চিনি (200 গ্রাম) এবং কম ফ্যাটযুক্ত টক ক্রিম (10 গ্রাম) যোগ করুন। 14 দিন ধরে একটি গরম জায়গায় ধারক বজায় রাখুন, প্রতিদিন পানীয়টি নাড়ান। ভর্তি করার পরিকল্পনা - খাওয়ার 30 মিনিট আগে কাপ

কোর্সের সময়কাল একটি ক্যালেন্ডার মাস। জারে প্রতিদিন আপনাকে মাতাল কেভাস হিসাবে একই পরিমাণে সিদ্ধ জল যুক্ত করতে হবে। প্রথমে আপনাকে এটি 1 ঘন্টা নাড়াচাড়া করতে হবে। ঠ। দানাদার চিনি কেভাস নেওয়ার পুরো সময়কালে, আপনাকে মেনু থেকে চর্বিযুক্ত সমস্ত পণ্য সম্পূর্ণরূপে বাদ দিতে হবে। ডায়েটের ভিত্তিতে শাকসব্জী, ফলমূল, জলের উপরে সিরিয়াল, বীজ এবং বাদাম হওয়া উচিত।

রস চিকিত্সা

কোলেস্টেরল থেকে জাহাজগুলি পরিষ্কার করুন এবং রক্তে এর স্তরটি উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে আনলে শাকসবজি এবং ফলের তাজা রস গ্রহণে সহায়তা করবে।

নীচের স্কিম অনুযায়ী আপনার রস পান করতে হবে।

প্রথম দিন - সেলারি 30 মিলি এবং গাজরের 60 মিলি।
দ্বিতীয় দিন - গাজরের 60 মিলি, বিটের 45 মিলি এবং শসা 45 মিলি। বিটরুটের রস প্রথমে 120 মিনিটের জন্য ফ্রিজে স্থির করতে হবে।
তৃতীয় দিন - গাজরের 60 মিলি, আপেল 45 মিলি এবং সেলারি 45 মিলি।
চতুর্থ দিন - 60 মিলি গাজর এবং 30 মিলি বাঁধাকপি।
পঞ্চম দিন - কমলা 30 মিলি।

বিভিন্ন জাতের রস একসাথে মেশানো যায়। তবে আদর্শভাবে, 20 মিনিটের ডোজগুলির মধ্যে সময় কাটাতে হবে। একটি নিরঙ্কুশ contraindication হ'ল ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস। দ্বিতীয় ধরণের রোগে, মিষ্টি ফলের রস বাদ দেওয়া উচিত।

জাপানি সোফোরা এবং সাদা মিসলেটোর ফলের মিশ্রণ

রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করার একটি কার্যকর লোক প্রতিকার - জাপানি সোফোরা এবং সাদা বিবিধ ঘাসের ফলের উপর ভিত্তি করে একটি পণ্য। লিপিড প্রোফাইলটি স্বাভাবিক করার জন্য, আপনি নীচের সরঞ্জামটি প্রস্তুত এবং ব্যবহার করতে পারেন। উপাদানগুলির সমান পরিমাণে (50 গ্রাম প্রতিটি) ভোডকা (1 লি) pourালা হয়। 21 দিনের জন্য অন্ধকার জায়গায় রচনাটি জোর দিন। ফিল্টার আউট।

1 চামচ জন্য অ্যালকোহল রঙিন নিন। খাওয়ার আধ ঘন্টা আগে চিকিত্সার সময়কাল - রচনা শেষ না হওয়া পর্যন্ত। এই রেসিপিটির জন্য ধন্যবাদ, নিম্নলিখিত কাজগুলি সমাধান করা হয়েছে: মস্তিষ্কের জাহাজগুলিতে রক্ত সরবরাহ উন্নত হয়, রক্তচাপের সূচকগুলি স্বাভাবিক হয়, জাহাজগুলি পরিষ্কার হয় এবং বাধা রোধ করা হয়। মিস্টলেটো শরীর থেকে ভারী ধাতব সল্টগুলি সরাতে সহায়তা করে।

রসুন সহ উচ্চ কোলেস্টেরলের লোক প্রতিকার ies

অতিরিক্ত কোলেস্টেরল থেকে পাত্রগুলি পরিষ্কার করার কাজটি, রসুনের সাথে মধু এবং লেবুর মিশ্রণটি সামলাতে সহায়তা করে। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসে ব্যবহৃত উপাদানগুলির সুবিধা কী?

রসুন। এটিতে অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। তদতিরিক্ত, মশলাদার উদ্ভিজ্জ কোলেস্টেরল ফলকের সাথে ভালভাবে কপি করে, তাদের ভাগ এবং জাহাজের লুমেনকে পরিশোধিত করতে অবদান রাখে।
লেবু। সাইট্রাসের রস রক্তনালীগুলির দেওয়ালে ফ্যাট জমা দেওয়ার দ্রবণও ঘটায়। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।
মধু। পণ্যটিতে জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের একটি বিশাল সংখ্যা রয়েছে।

এই উপাদানগুলিকে একে অপরের সাথে একত্রিত করে, আপনি রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করার জন্য অনন্য চিকিত্সার এজেন্ট পেতে পারেন।

রসুন এবং লেবু আধান

4 রসুনের মাথা, 4 টি পাকা রসালো লেবু প্রয়োজন হবে। প্রস্তুতি:

রসুন খোসা ছাড়িয়ে আলাদা করে নিন। পরিষ্কার করা। লেবু ধুয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।
উভয় উপাদান নাকাল। আপনি একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন।
মিশ্রণটি 3 লিটারের জারে স্থানান্তর করুন এবং শীতল, সিদ্ধ জল খুব ঘাড়ে pourালুন।
ধারকটি অন্ধকার জায়গায় তিন দিন রাখুন। প্রতিদিন এর বিষয়বস্তু মিশ্রিত করা আবশ্যক।
পলল দিয়ে আধান ফিল্টার করুন। একটি বোতল এবং ফ্রিজে স্টোর intoালা।

যেসব লোকের হজম সিস্টেমের রোগে সমস্যা নেই তাদের জন্য খাবারের 20 মিনিট আগে 100 মিলি দিনে তিনবার পান করুন। প্রত্যেকের জন্য - 3 চামচ। ঠ। খাওয়ার আগে। অ্যারিথমিয়া / টাচিকার্ডিয়ার উপস্থিতি বা এই প্যাথলজিসের প্রবণতাতে আপনি রসুনের সাথে এথেরোস্ক্লেরোসিস চিকিত্সা করতে পারবেন না।

লেবু ও রসুন দিয়ে মধু সিরাপ

আপনার প্রয়োজনীয় পণ্য প্রস্তুত করার জন্য: লেবু - 6 টুকরা, রসুন (মাথা) - 4 টুকরা, তরল মধু - 350 মিলি। প্রস্তুতি:

কাটা খোসা রসুন এবং লেবু (অপিলেড)। মিশ্রণটি একটি পাত্রে রাখুন, মধু যোগ করুন এবং ঠান্ডা হওয়া সিদ্ধ জল দিয়ে টপ আপ করুন।
অন্ধকার জায়গায় 10 দিনের জন্য রচনাটি জোর দিন। তারপরে গজের কয়েকটি স্তর দিয়ে ফিল্টার করুন।
পণ্যটি হিমেটিকালি সিলড বোতলে ফ্রিজে রেখে দিন।

ভর্তি স্কিম: 1 চামচ। ঠ। 200 মিলি ষাঁড়ের মধ্যে সিরাপটি নাড়ুন এবং খালি পেটে সকালে জাগ্রত হওয়ার পরে একটি সজা পান করুন, রাতে সন্ধ্যায় দ্বিতীয়বার। দিনের বেলা আপনাকে লেবুর রস যুক্ত করে পরিষ্কার জল পান করতে হবে।

রসুন এবং ঘোড়ার রঙের মিশ্রণ

কোলেস্টেরল কমাতে, আপনি নিম্নলিখিত রচনাটি প্রস্তুত করতে পারেন। রসুন 1 কেজি পিষে। এতে ঘোড়ার বাদাম (50 গ্রাম), লবণ (80 গ্রাম) এবং একটি ছোট গোছা যুক্ত করুন। মিশ্রণটি একটি জারে স্থানান্তর করুন। উপরে ঠান্ডা ফুটন্ত জল দিয়ে এটি ourালা এবং 7 দিনের জন্য উত্তাপ জেদ। পণ্যটি ফিল্টার করুন এবং 1 চামচ জন্য তরল নিন। ঠ। খাওয়ার আগে।

মধু, রসুন এবং লেবুর মিশ্রণ (বিনামূল্যে অনুপাত) ভাল পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। রসুন কাটা, মধু মিশ্রিত করা এবং সাইট্রাসের রস যোগ করা প্রয়োজন necessary সকাল এবং সন্ধ্যায়, 1 চামচ খাওয়া।

অন্যান্য জনপ্রিয় লোক প্রতিকার

নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে লোক প্রতিকারের মাধ্যমে কোলেস্টেরল হ্রাস করা সম্ভব:

Propolis। অ্যালকোহল টিংচারের ব্যবহার কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে। চিকিত্সাটি নিম্নরূপ: খাওয়ার 30 মিনিট আগে আপনাকে 1 চামচ পান করতে হবে। 4% টিংচার (পূর্বে পণ্যটি অবশ্যই স্বল্প পরিমাণে পরিষ্কার জলে মিশ্রিত করা উচিত)। কোর্সের সময়কাল 4 মাস।
মটর / সিম কোলেস্টেরল কমাতে, আপনার 21 দিনের জন্য প্রতিদিন মটর বা মটরশুটি খাওয়ার প্রয়োজন। সন্ধ্যায়, 100 গ্রাম পণ্যটি ঠান্ডা জল দিয়ে .ালুন। সারা রাত রেখে দাও। সকালে তাজা জল andালা এবং স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। 50 গ্রাম অবিলম্বে খেতে হবে, সন্ধ্যায় বামফুট।
ড্যানডেলিওন। ড্যানডিলিয়ন রুট ওষুধ ছাড়াই রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করবে। খাওয়ার আগে প্রতিদিন 1 চামচ খাওয়া প্রয়োজন। শুকনো রুট থেকে 6 মাসের জন্য গুঁড়ো। সরঞ্জামটির কোনও contraindication নেই।
বেগুন। কাঁচা শাকসব্জি সবচেয়ে ভাল ফলাফল দেয়। এটি উদ্ভিজ্জ সালাদগুলিতে যুক্ত করা যেতে পারে, লবণাক্ত জলে কয়েক মিনিট আগে ভিজিয়ে রাখা। এটি বেগুনের তিক্ততা বৈশিষ্ট্য অপসারণ করতে সহায়তা করবে।
লাল পর্বত ছাই। 4 দিনের জন্য, আপনাকে প্রধান খাবারের আগে 5 টাটকা বেরি খেতে হবে। তারপরে 10 দিনের বিরতি নিন। চিকিত্সার জন্য সেরা সময় শীতের শুরু, যখন বেরি প্রথম তুষারপাত করে। মোট, আপনার 2 টি কোর্স শেষ করতে হবে।
নীল সায়ানোসিস। জল (200 মিলি) সঙ্গে চূর্ণ রুট (20 গ্রাম) ourালা এবং 30 মিনিটের জন্য একটি জল স্নান মধ্যে রান্না করুন। শীতল এবং ফিল্টার করার অনুমতি দিন। 1 চামচ পান করুন। ঠ। খাওয়ার পরে এবং রাতে দুই ঘন্টা। কোর্সটি 21 দিন।
গোলাপী লেবু। মিশ্রণটি দ্রুত রক্তনালীগুলির দেওয়ালে থাকা কোলেস্টেরল জমাগুলি সরিয়ে দেয়। মাংসের পেষকদন্তের মাধ্যমে ঘোড়ার বাদাম, লেবু এবং রসুন (250 গ্রাম প্রতিটি) পাস করুন। মিশ্রণটি যতটা ঠান্ডা সেদ্ধ জল .ালা। ফ্রিজে 24 ঘন্টা রেখে দিন। 1 এস জন্য রচনা নিন। ঠ। খাবারের 30 মিনিট আগে মধু (1 চামচ) জব্দ করে।
Ramsons। উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলিকে উস্কে দেয়। ভোডকা (1: 2 অনুপাত) দিয়ে কাটা তাজা উদ্ভিদ, পূর্বে কাটা .ালাও। 21 দিনের জন্য একটি উজ্জ্বল জায়গায় রেখে দিন। ফিল্টার আউট। 10 ফোঁটা পান করুন, তাদের ঠান্ডা জলে দ্রবীভূত করুন। কোর্সটি হচ্ছে সুস্বাস্থ্যের উন্নতি।

দুধ এবং চা

মগে দুধ totalালা (মোট ভলিউমের 1/5) এবং উপরে চা পাতা যুক্ত করুন। প্রতি 2 ঘন্টা একটি পানীয় পান করুন। কোর্সের সময়কাল - 2 - 5 দিন (ভালোর উপর নির্ভর করে) চিকিত্সার সময়, পানীয় এবং খাওয়ার আর কিছুই নেই। এটি সকালে এবং মধ্যাহ্নভোজনে রচনাতে কিছু যুক্ত করা নিষিদ্ধ। তবে 15 ঘন্টা পরে (3 pm), এটি মধু বা চিনি দিয়ে মিষ্টি করা যেতে পারে।

দুধ এবং লেবু

কোর্সের সময়কাল 14 দিন। সরঞ্জামটি কেবল রক্তনালীগুলিই পরিষ্কার করে না, মায়োকার্ডিয়ামকে আরও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। প্রয়োজন হবে (1 দিনের জন্য) - দুধ (1 লিটার) এবং লেবু (3 টুকরা)। সকালে, ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই আপনাকে 330 মিলি দুধ এবং 1 টি লেবুর রস পান করতে হবে drink দুপুরের খাবার এবং রাতারাতি একই কাজ করুন। চিকিত্সার পুরো সময়কালে, আপনাকে কোনও নিরামিষ মাংসের পণ্য বাদ দিয়ে নিরামিষ ধরণের খাবার মেনে চলতে হবে।

উচ্চ কোলেস্টেরলের কার্যকর প্রতিকার

উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য লোক medicineষধের সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হল বাদাম। তবে ভাজা নয়, তবে শুকনো (ভাজা কাঙ্ক্ষিত প্রভাব দেবে না, এটি কেবল একটি ট্রিট)। তদুপরি, কেবল এগুলি খাওয়া যথেষ্ট নয়, আপনাকে খালি পেটে এগুলি খাওয়া দরকার।

যাতে তাদের ব্যবহারের পরে আপনার শুষ্ক মুখ না থাকে, বাদামগুলি অবশ্যই 12 ঘন্টা জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে। ১-২ মাসের জন্য প্রতিদিন সকালে 4 টি খাবার খাওয়া যথেষ্ট এবং আপনি নিশ্চিত আপনার কোলেস্টেরলকে কমিয়ে আনবেন!

ফ্লেক্সসিড অয়েল এবং ফ্ল্যাক্স বীজ

একটি অনন্য প্রতিকার রয়েছে, ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড। যে পণ্যগুলিতে এই জাতীয় পদার্থ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, চর্বিযুক্ত জাতগুলির মাছগুলি বেশ ব্যয়বহুল। ফিশ অয়েল 30% ওমেগা -3। তবে, আপনি মাছ ছাড়া করতে পারেন। ফ্ল্যাকসিড তেল 60% এ ওমেগা 3 নিয়ে গঠিত! প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১-২ চামচ তেল নিন।

ফ্ল্যাকসিড উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে অনেক সহায়তা করে। এই পণ্যটির সাহায্যে, আপনি দ্রুত রক্তে "খারাপ" কোলেস্টেরলের সামগ্রীকে স্বাভাবিক করে তুলতে পারেন। এটি করতে, ফ্ল্যাকসিড নিন এবং কাটা দিন। আপনি প্রতিদিন যে খাবারগুলি খান সেগুলিতে আপনি এই গুঁড়োটি যোগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি সালাদে, কুটির পনির, দই, কাটা আলু।

সতর্কতা: ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অক্সিডাইজ হয় এবং যখন সূর্যের আলো এবং খোলা বাতাসের সংস্পর্শে আসে তখন কার্সিনোজেনে পরিণত হয়! অতএব, কাটা শখের বীজ অবিলম্বে সেবন করা উচিত, এবং তিসির তেল একটি অন্ধকার কাঁচের বোতল (যেখানে এটি সাধারণত বিক্রি হয়) একটি শীতল অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত এবং ব্যবহারের পরে সাবধানে ক্যাপটি স্ক্রু করা উচিত। তেল যাতে তিক্ত না হয় তা নিশ্চিত করুন। যদি এটি তিক্ত হতে শুরু করে - ফেলে দিন, স্বাস্থ্য আরও ব্যয়বহুল।

কেবল মনে রাখবেন যে ফ্ল্যাকসিড ব্যবহার করেও আপনি চর্বিযুক্ত এবং ক্ষতিকারক খাবারগুলিতে জড়িত থাকতে পারবেন না। ডায়েট থেকে ধূমপানযুক্ত মাংস, সসেজ, মার্জারিনগুলি বাদ দিন।

হাই কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে লিন্ডেন

কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়ে লিন্ডেন ভাল সাহায্য করে। Traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপিগুলিতে শুকনো ফুল মূলত ব্যবহৃত হয়। এগুলি একটি কফির গ্রাইন্ডারে ময়দার একটি স্থানে পরিণত। সরাসরি প্রাপ্ত পাউডার নেওয়া হয়।

অভ্যর্থনা: 10-15 গ্রাম জন্য দিনে 3 বার খাবারের 20 মিনিট আগে। পাউডারটি ঘরের তাপমাত্রায় সাধারণ পানিতে ধুয়ে ফেলা হয়।

কোর্স: 30 দিন এটি একটি দুই সপ্তাহ বিরতি এবং দ্বিতীয় 30 দিনের একটি কোর্স দ্বারা অনুসরণ করা হয়।

লিন্ডেন ব্যবহার করে চিকিত্সার পুরো কোর্সের সময়, আপনাকে অবশ্যই একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। প্রতিদিনের ডায়েটে ডিল অন্তর্ভুক্ত থাকে, যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে, পাশাপাশি আপেল রয়েছে - পেকটিনের উত্স। এই জাতীয় পণ্যগুলি রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলিকে শক্তিশালীকরণ, লিভারের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে, পিত্তথলির সাহায্য করে, কোলেস্টেরল হ্রাস করে,

প্রথম লিন্ডেন ময়দা শুরুর 2 সপ্তাহ আগে, কলরেটিক গুল্মগুলি মাতাল এবং মাতাল হতে শুরু করে: ভুট্টা কলঙ্ক, অমর ঘাস, ট্যানসি ফুল এবং দুধের থিসল। অভ্যর্থনাটি নিম্নরূপে সঞ্চালিত হয়: 2 সপ্তাহের জন্য একটি ভেষজ থেকে আধান পান করুন, তারপরে 1 সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন এবং তারপরে আবার দ্বিতীয় bষধি থেকে 2-সপ্তাহের ডেকোশন গ্রহণ করা শুরু করুন, তারপরে আবার একটি 7 দিনের বিরতি এবং পরবর্তী ভেষজ। 3 মাস ধরে এই গুল্মগুলি খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

.ষধি গাছ

কীভাবে বাড়িতে medicষধি গাছ ব্যবহার করে শরীর থেকে কোলেস্টেরল অপসারণ করা যায়? সবচেয়ে কার্যকর হ'ল ocষধিগুলির ডিকোশন এবং ইনফিউশন। সাধারণত এগুলি 1:10 - 10 অনুপাতের মধ্যে প্রস্তুত করা হয় উপাদানগুলির এক অংশের জন্য 10 টি পানির অংশ নেওয়া হয়।

শিকড়, ছাল, ফল থেকে একটি কাটা তৈরি করে। ঠান্ডা জলের সাথে উপাদানগুলি ourালুন, প্রায় 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, একটি idাকনা দিয়ে coverেকে দিন, এটি আরও 10-20 মিনিটের জন্য মিশ্রণ দিন। তারপরে ফিল্টার করুন, সাবধানতার সাথে বাকী অংশটিকে চেঁচিয়ে নিন।

পাতা, ফুল, কান্ড, আধান থেকে প্রস্তুত করা হয়। উপাদানগুলি ফুটন্ত জল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয়, 1-2 ঘন্টা জোর দিয়ে, বাসনগুলির idাকনাটি শক্ত করে বন্ধ করুন। তারপরে ফিল্টার করুন, অবশিষ্টাংশগুলি বার করুন। 3 দিনের বেশি ফ্রিজে রেখে দিন।

নিম্নলিখিত ধরণের গুল্মগুলি কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে:

ককেশীয় ডায়োসকোয়ারার শিকড়ে অনেকগুলি স্যাপোনিন থাকে, যা কম ঘনত্বের কণা ধ্বংস করে। উদ্ভিদের সক্রিয় পদার্থগুলি রক্তনালীগুলি পুনরুদ্ধার করে, তাদের কোলেস্টেরল ফলকগুলি পরিষ্কার করে, হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে। 1 চামচ গুঁড়া শিকড় মধ্যে স্থল, 1 চামচ মিশ্রিত। মধু, তিনবার / খাওয়ার পরে দিন নেওয়া। চিকিত্সার সময়কাল 1 মাস। Contraindication - গর্ভাবস্থা, ব্র্যাডিকার্ডিয়া।
গোল্ডেন গোঁফ বা সুগন্ধযুক্ত কলিজিয়া এইচডিএলের মাত্রা বাড়ায়, এলডিএলের ঘনত্বকে হ্রাস করে। চিকিত্সার জন্য, গাছের পাতাগুলির একটি আধান ব্যবহার করুন। তারা এটি 1 টেবিল চামচ জন্য পান করে। ঠ। তিনবার / দিন খাওয়ার 30 মিনিট আগে, 1.5-2 মাস। Contraindication - লিভার, কিডনি, স্তন্যদান, শিশু, 14 বছরের কম বয়সী কিশোররা।
লিকারিস শিকড়গুলি উচ্চ কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, হাইপোটেনশনে সহায়তা করে। কাঁচামাল একটি কাটা খাবার 3-4 বার খাবার পরে 4 সপ্তাহ পরে নেওয়া হয়। দুই সপ্তাহ বিরতি পরে, অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।Contraindication - উচ্চ রক্তচাপ, গর্ভাবস্থা, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির প্যাথলজি, লিভার, রক্তের রোগ। লিওরিস রুট খাওয়ার ফলে প্রায়শই প্রচণ্ড মাথা ব্যথা হয়। যখন একটি অনুরূপ লক্ষণ দেখা দেয়, ডোজ কমিয়ে আনা উচিত।
সোফোরা জাপানিগুলির ফলগুলি অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ, রক্তনালীগুলিকে উন্নত করতে, এথেরোস্ক্লেরোসিসকে ধীর করতে সহায়তা করে। সবচেয়ে কার্যকর অ্যালকোহল রঙ এটি প্রস্তুত করার জন্য, 50 গ্রাম কাঁচামাল (আপনি একই পরিমাণে সাদা ম্যাসিটোটো যুক্ত করতে পারেন) 0.5 লিটার অ্যালকোহলে pouredেলে দেওয়া হয়। একটি অন্ধকার, গরম জায়গায় 2 সপ্তাহের জন্য জোর দিন। 1 চামচ টিনচারগুলি জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়, প্রাতঃরাশের আগে মাতাল করা হয়। থেরাপির কোর্সটি 1 মাস স্থায়ী হয়। Contraindication - গর্ভাবস্থা, স্তন্যদান, যকৃতের রোগ, কিডনি
হথর্ন ইনফ্লোরোসেসেন্সগুলি কোলেস্টেরলকে 2-3 সপ্তাহে 10% কমাতে সহায়তা করে। শুকনো কাঁচামাল থেকে, একটি আধান প্রস্তুত করা হয়, যা 1 চামচ জন্য 2-4 বার / দিন নেওয়া হয়। ঠ। সতর্কতার সাথে, হথর্নের নিষ্কাশনটি গর্ভাবস্থায় পেটের আলসার, কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াস, হাইপোটেনশনের জন্য ব্যবহৃত হয়।
লিন্ডেনের ফুল শুকনো ফুল থেকে গুঁড়ো তৈরি করা হয়। 1 চামচ জন্য তিনবার / দিন নিন, জল দিয়ে ধুয়ে। কোর্স সময়কাল 1 মাস। লিন্ডেনের চিকিত্সা ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, ডায়াবেটিস মেলিটাস, রেনাল ব্যর্থতায় contraindicated হয়।
ড্যানডিলিয়ন মূলটিতে প্রচুর পরিমাণে লেসিথিন থাকে, যা কোলেস্টেরল ফলকের ক্ষয়কে প্রতিরোধ করে। গাছের রাইজোম শুকানো হয়, স্থল হয়, 1 টি চামচ জন্য তিনবার / দিনে নেওয়া হয়। জল খাওয়ার আগে। কোর্সটি 3 মাস স্থায়ী হয়, তারপরে একটি মাসিক বিরতি দিন, প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন। অম্বল, পেটের আলসার, অন্ত্রের রোগের সাথে গাছের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
আলফালফা বপন। গাছের পাতা বা অঙ্কুরিত বীজের রস দ্রুত কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই জন্য, দিনে তিনবার 2 চামচ নিন। ঠ। রস বা 4 চামচ। ঠ। একটি উদ্ভিদ এর বীজ অঙ্কুরিত। চিকিত্সা এক মাস স্থায়ী হয়। Contraindication - অটোইমিউন রোগ, রক্ত সান্দ্রতা বৃদ্ধি, পেটের আলসার
সেন্ট জনস ওয়ার্ট, জিনসেং যকৃতের দ্বারা ফ্যাট সংশ্লেষণ হ্রাস করে, স্ট্যাটিনগুলি ফার্মাসিউটিক্যাল ড্রাগগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে পারে। প্রাতঃরাশের নাস্তা এবং দুপুরের চা এর আগে / দিনে দু'বার গাছপালা পান করা হয়। থেরাপি 3 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এটি গর্ভাবস্থায়, স্তন্যদান, উচ্চ রক্তচাপের সময় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

কোলেস্টেরল দ্রুত হ্রাস করতে, আপনি ক্যালেন্ডুলা ফুল, ইলোভনেস, অস্থায়ী, ইলেকাম্পেন, সিনকোফয়েল, প্ল্যানটেন বীজ, থিসল ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি যথোপযুক্তভাবে 2-3 টি গুল্ম মিশ্রিত করে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

ফ্লেক্স বীজ এবং তেল

লোক medicineষধে, বীজ, টিংচার, ফ্ল্যাক্স বীজ তেল কোলেস্টেরল কমাতে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। এগুলিতে অনেকগুলি পলিউনস্যাচুরেটেড অ্যাসিড, পটাসিয়াম, সেলেনিয়াম থাকে। সক্রিয় পদার্থগুলি বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, বিষাক্ত পদার্থগুলি দূর করে, কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন, যা 10 দিনের পরে কোলেস্টেরল 5% হ্রাস করতে পারে।

ফ্ল্যাকসিড তেল বরং নির্দিষ্ট স্বাদযুক্ত একটি পণ্য। প্রথম 3-4 দিন, এটি 1-2 টি চামচ জন্য গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবারের আধা ঘন্টা আগে, আপেল বা কমলা একটি টুকরা জব্দ। আরও, ডোজ 3 tsp / দিনে বৃদ্ধি করা হয়। জল দিয়ে তেল পান করবেন না। চিকিত্সা দুটি কোর্সে পরিচালিত হয়। প্রথমটি 3 সপ্তাহ স্থায়ী হয়, তারপরে তারা দুই সপ্তাহের বিরতি নেয়, তারপরে থেরাপি আবার শুরু হয়। আপনি 6 মাস পরে কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

শৃঙ্খলা বীজের একটি কাটা 3 সপ্তাহের জন্য মাতাল হয়। কাঁচামাল 100 গ্রাম 500 মিলি ফুটন্ত জলে isালা হয়, একটি idাকনা দিয়ে আচ্ছাদিত, 2-3 ঘন্টা ধরে জোর করে। 2 চামচ দিয়ে শুরু করুন। l।, প্রতি 2 দিনে ডোজ 1 চামচ দ্বারা বৃদ্ধি করা হয়। l।, ধীরে ধীরে 100 মিলি / দিনে পরিমাণ আনছে। ঝোল খালি পেটে মাতাল হয়, থেরাপির সময়কাল 1-1.5 মাস হয়।

খাঁটি ফ্লেক্স বীজ কোলেস্টেরলের মাত্রাকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এগুলি 3 চামচ খাওয়া হয়। তিনবার / দিন। এটি কেফির, দইতে যোগ করা যেতে পারে। যেমন একটি ককটেল ভাল একটি সম্পূর্ণ প্রাতঃরাশ প্রতিস্থাপন করতে পারে। ফ্লেক্স বীজগুলি উদ্ভিজ্জ সালাদ, সাইড ডিশগুলির সাথে ভাল যায়।

ফ্ল্যাকসিড তেল, ডিকোশনস, বীজগুলি কোলেসিস্টাইটিস, কিডনি রোগ, উচ্চ রক্ত স্নিগ্ধতার সাথে ব্যবহার করার জন্য অবাঞ্ছিত।

আপনি রসুনের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা দিয়ে কোলেস্টেরল দ্রুত হ্রাস করতে পারেন। এটি একটি সত্য প্রাকৃতিক স্ট্যাটিন হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ধীরে ধীরে এথেরোস্ক্লেরোসিস, পরিষ্কার করে, রক্তনালীগুলি পুনরুদ্ধার করে, ভাস্কুলার দেয়ালের প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, কোলেস্টেরল হ্রাস করে, হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

রসুন প্রতিদিন ২-৩ টি টুকরো করে খাওয়া যায়। পেটের আলসার, অন্ত্রের রোগের রোগ, হাইপোটেনশনে আক্রান্ত রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয়।

তিব্বতি চিকিত্সা

তিব্বতি রসুনের টিঙ্কচার রক্তে কোলেস্টেরল দ্রুত হ্রাস করতে সহায়তা করে। খোসা ছাড়ানো রসুনের 300 গ্রাম একটি ব্লেন্ডার দিয়ে চূর্ণ করা হয়, 300 মিলি অ্যালকোহল pourালা হয়, 7 দিন জোর দিয়ে থাকে। অ্যালকোহল ভদকা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, তারপরে এক্সপোজার সময়টি 14 দিন বাড়ানো হয়।

প্রস্তুত টিঙ্কচারটি স্কিম অনুসারে নেওয়া হয়, তিনবার / দিন। 1 টি ড্রপ দিয়ে শুরু করুন, তারপরে পরিমাণটি প্রতিবার 1 ড্রপ বাড়িয়ে 15 এ নিয়ে যাবে Then তারপরে পরিমাণটি প্রতিবার 1 ড্রপ দ্বারা হ্রাস পাবে। এই স্কিম অনুসারে, 10 দিনের জন্য টিংচার পান করুন। 11 তম দিন থেকে শুরু করে, পুরো আধানটি ব্যবহার না হওয়া অবধি তিনবার / দিনে 25 টি ড্রপ নিন। চিকিত্সার কোর্সটি কেবল 2-3 বছর পরে পুনরাবৃত্তি হয়।

লেবুর সাথে রসুন

এই সরঞ্জামটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে, প্রদাহ থেকে তাদের রক্ষা করে, প্যাথোজেনিক অণুজীবকে নির্মূল করে। লেবু দিয়ে রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যখন ভাইরাল সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

রসুনের 2 টি মাঝারি মাথা, 2 টি লেবু কাটা হয়, তারপরে একটি ব্লেন্ডার দিয়ে কাটা। মিশ্রণটি 1.5 লিটার উষ্ণ জলে isেলে ফ্রিজে 3 দিনের জন্য জোর দেওয়া হয়। তারপরে ফিল্টার করুন, প্রাতঃরাশ এবং মধ্যাহ্নভোজনে আধ গ্লাস নিন। প্রস্তাবিত ডোজটি অতিক্রম করা বাঞ্ছনীয়, এটি গ্যাস্ট্রিক আলসারের জ্বালাপোড়া, উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে।

মধু এবং প্রোপোলিস

এগুলিতে বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রয়োজনীয় তেল থাকে যা ভাস্কুলার প্রদাহ রোধ করে এবং কোলেস্টেরল ফলকে পরিষ্কার করে।

প্রোপোলিসের সাথে মধুর উপর ভিত্তি করে রক্তের কোলেস্টেরল লোক প্রতিকারগুলি কীভাবে কম করবেন? সবচেয়ে সহজ উপায় একটি টিঞ্চার প্রস্তুত করা হয়। 50 গ্রাম প্রোপোলিস হিমায়িত হয়, তারপর চূর্ণবিচূর্ণ হয়, একটি জল স্নানের মধ্যে গলে যায়, কিছুটা ঠান্ডা করুন, 200 গ্রাম মধু যোগ করুন। ভর 1 চামচ খাওয়া। সকালে খালি পেটে বা চা, দুধ, শুকনো ফলের পরিমাণে যোগ করুন।

টমেটোর রস

পানীয়টি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপের সমস্ত পর্যায়ে একটি কার্যকর প্রফিল্যাকটিক হিসাবে বিবেচিত হয়। কোলেস্টেরল কমাতে, টক্সিন অপসারণ, ভাস্কুলার স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

10-14 দিন, 2-3 বার / বছরে অবশ্যই লবণ ছাড়াই রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবারের আগে প্রতিদিন 500 মিলি পানীয় পান করুন, ভলিউমটি 3-5 পরিবেশনগুলিতে বিভক্ত করে।

গ্রিন টি

অনেকগুলি অ্যামিনো অ্যাসিড, এনজাইম, খনিজ লবণ থাকে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, ভারী ধাতুর সল্ট সরিয়ে দেয়, দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে কোলেস্টেরল হ্রাস হয়, এথেরোস্ক্লেরোসিসকে ধীর করে দেয়, হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

তদনুসারে, আপনার যদি কোলেস্টেরল কমাতে হয় তবে গ্রিন টি প্রতিদিন মাতাল হয়। এটি চিনি ছাড়া, প্রাতঃরাশে এবং মধ্যাহ্নভোজ এ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিয়মিত পান করার 2-3 মাস পরে ফলাফলটি লক্ষণীয়।

আদা চা

আদাতে সক্রিয় পদার্থ থাকে যা রক্তকে পাতলা করে, রক্ত জমাট বেঁধে দেয়, কোলেস্টেরল ফলকগুলি প্রতিরোধ করে। আদা রুট বিপাক, চর্বি বিপাক, যকৃতের কোষ দ্বারা তাদের গ্রহণের গতি বাড়ায় উন্নত করে।

নিরাময় পানীয় প্রস্তুত করার জন্য, আদা রুট grated হয়। 1 চামচ। ঠ। কাঁচামাল ফুটন্ত জল 300 মিলি, 20 মিনিটের জন্য মিশ্রণ halfালা, অর্ধ লেবু রস মধু যোগ করুন। দুবার পান করুন। টনিকের প্রভাবের কারণে আদা চা সন্ধ্যায় পান করা উচিত নয়।

কোকো শিমের পানীয় একটি আসল প্রাকৃতিক প্রতিষেধক যা স্নায়ু স্ট্রেন থেকে মুক্তি দেয়। এটি উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে, হার্টের পেশীগুলির কাজকে উদ্দীপিত করে, অ্যারিথমিয়া নির্মূল করে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের ভাস্কুলার দেয়াল পরিষ্কার করে।

আপনি যদি প্রাতঃরাশে প্রতিদিন এক কাপ সুগন্ধযুক্ত পানীয় পান করেন তবে হৃদরোগ, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস পায়। ঘুমানোর আগে এই পানীয়টি নিয়ে চলে যাবেন না, কারণ এর টনিক প্রভাব অনিদ্রা সৃষ্টি করতে পারে।

জেরুজালেম আর্টিকোক (মাটির পিয়ার) চা

গাছের কন্দগুলি শর্করা, খনিজ, ফ্রুটোজ, পেকটিন সমৃদ্ধ। মাটির নাশপাতি রস চিনি এবং চর্বি স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে, লবণের জমা দেওয়ার অনুমতি দেয় না, ভাস্কুলার টোন হ্রাস করে।

ড্রাগ প্রস্তুত করার জন্য, গাছের কন্দগুলি গ্রেট করা হয়, শুকানো হয়। নিয়মিত চায়ের মতো তৈরি, প্রতিদিন প্রায় 500 মিলি পানীয় পান করা হয়।

বকউইট জেলি

বকোহইটি হজমে ট্র্যাজেটে উপকারী প্রভাব ফেলে, কোলেস্টেরল, চিনিকে কমাতে সহায়তা করে। চর্বিগুলির বিপাককে স্বাভাবিক করতে, আপনি নিয়মিত এই সিরিয়াল বা জেলি থেকে সিরিয়াল ব্যবহার করতে পারেন।

একটি পানীয় তৈরি করতে, কফি পেষকদন্তের সাথে কৌটা পিষে নিন। 2 চামচ। ঠ। গুঁড়া ঠান্ডা জলের 1 লিটার pourালা, ভাল মিশ্রিত করা, আগুন লাগানো। মিশ্রণটি সিদ্ধ করার পরে, আরও 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, একটানা নাড়ুন, যাতে কোনও গলদা না থাকে। আধা গ্লাসে দু'বার / দিনে পান করুন। প্রস্তুত জেলি মধুর সাথে মিষ্টি করা যায়, বাদাম, শুকনো ফল যোগ করুন।

রস থেরাপি

তাড়াতাড়ি সঙ্কুচিত রসগুলি রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য কার্যকর এবং বেশ কার্যকর লোক প্রতিকার যা এক সপ্তাহের মধ্যে এর ঘনত্বকে হ্রাস করতে দেয়।

নিম্নলিখিত পাঁচ দিনের কোর্সটি চর্বি বিপাককে স্বাভাবিক করতে, কোলেস্টেরলের জমাগুলির রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে:

সোমবার - 150/50 মিলি রস গাজর, সেলারি,
মঙ্গলবার - 100/50/50 মিলি রস গাজর, শসা, বিট,
বুধবার - 100/50/50 মিলি রস গাজর, আপেল, সেলারি বা শাক,
বৃহস্পতিবার - 150/50 মিলি গাজরের রস, বাঁধাকপি,
শুক্রবার - কমলা রস 200 মিলি।

পানীয় ব্যবহারের আগেই প্রস্তুত করা হয়। প্রাতঃরাশ বা মধ্যাহ্নভোজ পরে পান করুন। রসকে প্রধান থালা হিসাবে তৈরি করবেন না, এটি জটিল, দীর্ঘ-ডাইজেস্টিং কার্বোহাইড্রেট (সিরিয়াল, পুরো শস্য পণ্য) এর সাথে একত্রিত করা ভাল।

লোক প্রতিকারের সাথে কোলেস্টেরলের চিকিত্সা বলতে বোঝায় এমন একটি খাদ্য যা এই পণ্য প্রত্যাহারকে ত্বরান্বিত করে, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে:

সাদা বাঁধাকপি রক্তের সংমিশ্রণের উন্নতি করে, এলডিএল, ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির উত্পাদন হ্রাস করে, শরীর থেকে চর্বি অপসারণকে ত্বরান্বিত করে।
টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে পলিফেনল থাকে, যা এইচডিএল উত্পাদনকে উত্তেজিত করে। পাকা টমেটোতে স্যালিসিলেট থাকে যা কোলেস্টেরল জমা করার রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে। প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম হার্টের লোড হ্রাস করে, রক্তচাপের ঝাঁপ দূর করে।
গাজর ক্যারোটিন, পলিফেনলগুলিতে বেশি, দ্রুত মোট কোলেস্টেরল হ্রাস করে।
শিম, মসুর এবং ডাল প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, প্রোটিনযুক্ত। তারা বিপজ্জনক লাইপোপ্রোটিনগুলির ঘনত্বকে হ্রাস করে, ফলকের পাত্রগুলি পরিষ্কার করে, টক্সিন, টক্সিন অপসারণ করে।
সেলারি রক্তনালীগুলি, হার্ট, বিপাকের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। তিলের বীজ দিয়ে ছিটানো সিদ্ধ কান্ড ব্যবহার করা খুব দরকারী।

শাকসবজি প্রতিদিন খাওয়া হয়। এগুলি মোট ডায়েটের 40% হওয়া উচিত। এগুলি কাঁচা, সিদ্ধ, কোনও ভূত্বক ছাড়াই বেকড, স্টিমযুক্ত খাওয়া যেতে পারে। জলপাই বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে পাকা সবজির খাবারগুলি।

ফলমূল ও বেরি

অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ করতে বা এর পরিমাণ স্বাভাবিক হ্রাস করতে সহায়তা করবে:

সবুজ আপেলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে পেকটিন, ফাইবার থাকে। প্রতিদিন 1-2 টি আপেল খাওয়ার ফলে 2 সপ্তাহের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস পায়।
ক্র্যানবেরি অ্যান্টোসায়ানিনস, ফেনলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। রক্তচাপকে স্থিতিশীল করতে, রক্তনালীগুলিকে উন্নত করতে, ফ্যাট বিপাককে স্বাভাবিককরণে সহায়তা করে।
কিউই ফলের অ্যাসিডগুলির উত্স। বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে, উচ্চ ঘনত্বের কণার উত্পাদন বাড়ায়।
অ্যাভোকাডোসে প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন ভিটামিন থাকে। পাচনতন্ত্র, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, থাইরয়েড গ্রন্থিকে সাধারণ করে তোলে। ফলের মাংস লাল মাছের সাথে ভাল যায়, প্রায়শই মাংসের বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়, সালাদে ডিম, ঠান্ডা থালা - বাসন।
ডালিম ভিটামিন সি, অ্যান্টোসাইটের সমৃদ্ধ। অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করে, কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, হৃদয়ের পেশী, লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে।
প্লামগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, পলিফেনলগুলির মূল্যবান উত্স যা রক্ত উন্নত করে, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, রক্তনালীগুলি পুনরুদ্ধার করে এবং তাদের প্রদাহ প্রতিরোধ করে।
চেরিতে অ্যান্থোসায়ানিনস, পলিফেনল থাকে। সক্রিয় পদার্থগুলি ভাস্কুলার দেয়ালের প্রদাহ উপশম করে, টিস্যু পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয়।

প্রতিদিন ১০০-২০০ গ্রাম ফল এবং বেরি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফলের সালাদ, মধ্যাহ্নভোজনের জন্য স্মুডিজ বা তাদের মধ্যাহ্নের খাবারের জন্য প্রস্তুত করা খুব কার্যকর।

লোক প্রতিকারের সাথে কোলেস্টেরল হ্রাস কোনও ডায়েট অনুসরণ না করে, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই উপকার বয়ে আনবে না। 90% ক্ষেত্রে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির সমস্যাটি একটি ভুল জীবনযাত্রার কারণে ঘটে যার জন্য সংশোধন প্রয়োজন। শুধুমাত্র জটিল চিকিত্সা লিপিড বিপাকের ব্যর্থতাগুলি সংশোধন করতে, এথেরোস্ক্লেরোসিস, কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করবে।

প্রকল্পের লেখক দ্বারা প্রস্তুত উপাদান
সাইটের সম্পাদকীয় নীতি অনুযায়ী।

উচ্চ কোলেস্টেরলের সাথে লড়াই করতে জন্ডিস ভিত্তিক কেভাস

বলোটভের রেসিপি অনুসারে, এই জাতীয় কেভাস প্রস্তুত করা হয়: শুকনো এবং পিষিত জন্ডিসের জন্য 50 লিটার সেদ্ধ জল 3 লিটার নেওয়া হয়। ঘাসটি একটি গজ ব্যাগে রাখা হয়, যার সাথে একটি ওজন যুক্ত থাকে এবং ব্যাগটি জল দিয়ে পূর্ণ হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণে 200 গ্রাম চিনি এবং 10 শতাংশ চর্বিযুক্ত সামগ্রীর সাথে টক ক্রিম 10 গ্রাম যুক্ত করুন।

রচনাটি 14 দিনের জন্য একটি উষ্ণ জায়গায় রাখা হয়েছে। প্রতিদিন একই সময়ে তারা মিশ্রিত হয়।

অভ্যর্থনা: ফলস্বরূপ কেভাস আধা গ্লাস খাওয়ার আধ ঘন্টা আগে মাতাল হয়।

বৈশিষ্ট্যগুলি: প্রতিদিন, কেভাসের একটি মাতাল অংশটি সিদ্ধ পানিতে 1 চা চামচ চিনি এতে দ্রবীভূত করা হয়।

কেভাসের সাথে চিকিত্সার সময়, পশু চর্বিযুক্ত খাবারগুলি খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দেওয়া উচিত। প্রধান জোর দেওয়া উচিত উদ্ভিজ্জ তেল সংযোজন সঙ্গে কাঁচা শাকসবজি এবং ফল, সেইসাথে বীজ, বাদাম, সিরিয়াল পানিতে ব্যবহার করা।

জাপানি সোফোরা এবং হোয়াইট মিস্টলেটির ফল

রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে জাপানি সোফোরা এবং সাদা ম্যাসলেটির ফলগুলি খুব কার্যকর। রক্তনালী পরিষ্কার করা এবং লিপিড প্রোফাইলের স্বাভাবিককরণ সোফোরা এবং বিবিধ ঘাসের ফলগুলি থেকে আধানের সাহায্যে করা যেতে পারে। 100 গ্রাম পরিমাণে দুটি গাছের মিশ্রণ নিন, এক লিটার ভদকা .ালুন। ফলস্বরূপ রচনাটি একটি কাঁচের পাত্রে অন্ধকারে, শীতল জায়গায় 3 সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত করা হয়, তারপরে ফিল্টার করা হয়।

পুরো টিংচারটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে খাওয়ার 30 মিনিট আগে 1 চামচ ওষুধ খাওয়া দরকার।

জাপানি সোফোরা এবং হোয়াইট মিস্টলেটির ফলগুলি মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ উন্নত করতে, উচ্চ রক্তচাপ দূর করে এবং বেশ কয়েকটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করে। দুটি গাছের টিংচারটি রক্তনালীগুলি আলতো করে পরিষ্কার করে এবং তাদের সম্ভাব্য বাধা রোধ করতে সহায়তা করবে। ভারী ধাতবগুলির সল্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য হোয়াইট মিস্টলেট এক কার্যকর উপায় এবং জাপানি সোফোরা সরাসরি "খারাপ" কোলেস্টেরলের উপর কাজ করে।

কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য সর্বোত্তম লোক প্রতিকারের তালিকা

Propolis। প্রোপোলিস অ্যালকোহল টিংচারের ব্যবহার "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করবে। খাবারের আধা ঘন্টা আগে, এক চামচ জলে এটি দ্রবীভূত করার পরে, 1% চামচ 4% টিঞ্চার নিন। চিকিত্সার কোর্স 4 মাস,

শিম এবং মটর ডায়েটে মটরশুটি এবং মটর যোগ করা কোলেস্টেরলকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করবে। রাতে, ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে 100 গ্রাম মটরশুটি বা মটর pourালুন। সকালে, মিশ্রিত জল নিষ্কাশন করা হয় এবং তাজা .ালা হয়। তারপরে রান্না হওয়া পর্যন্ত পণ্যটি রান্না করুন। ফলস্বরূপ থালাটি দুটি বিভক্ত মাত্রায় খাওয়া হয়, এবং তাই 21 দিনের জন্য। অন্ত্রের গ্যাস গঠন এড়ানোর জন্য, বেকিং সোডা মটরশুটি বা মটর রান্না করার আগে ছুরির ডগায় যোগ করা হয়,

লুসার্ন। আলফালফার পাতা কোলেস্টেরল হ্রাস করার দক্ষতার জন্য পরিচিত। Traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপিগুলিতে, এটি ব্যবহার করা হয় তাজাভাবে বাছাই করা ঘাস। আলফালফায় সহজেই বাড়িতে জন্মায়। প্রদর্শিত প্রথম স্প্রাউটগুলি খাওয়ার ঠিক আগে শিয়ার করা হয়। আপনার এগুলি খাবারের সময় বা তাত্ক্ষণিকভাবে দিনে 3 বার নেওয়া উচিত। আলফালফা ঘাসের বপন বা তাড়াতাড়ি সঙ্কুচিত রস ব্যবহার করুন (30-40 গ্রাম)। চিকিত্সা কোর্স 1 মাস। কোলেস্টেরল হ্রাস করার পাশাপাশি, আলফালফার পাতা বাত, অস্টিওপোরোসিস, ভঙ্গুর নখ এবং চুলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার পরে আপনাকে আলফালফা গ্রহণ বন্ধ করতে হবে তবে ডায়েট অনুসরণ করুন,

ড্যানডেলিওন।ড্যানডিলিয়ন মূলটি রক্তে "খারাপ" কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে কার্যকর। এছাড়াও, traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ গাছের এই অংশটি শরীরের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ক্ষতিকারক পদার্থের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহার করে। ড্যান্ডেলিয়ন রুটের ব্যবহারের কোনও contraindication নেই, তাই উদ্ভিদটি বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ছয় মাস প্রতিটি খাবারের আগে শুকনো ডানডেলিওন রুট থেকে আপনার 1 চা চামচ গুঁড়া নিতে হবে,

বেগুন। যতবার সম্ভব বেগুন খাওয়া দরকার। আদর্শ বিকল্পটি হল কাঁচা বেগুনের সাথে সালাদ খাওয়া। তিক্ততা দূর করতে বেগুনগুলি কয়েক মিনিটের জন্য নুনযুক্ত জলে ডুবিয়ে রাখা হয়,

লাল পর্বত ছাই। এই বেরি শরীর থেকে খারাপ কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সহায়তা করে। খাওয়ার আগে দিনে 3 বার লাল পাহাড়ের ছাইয়ের 5-6 টাটকা বেরি খাওয়া যথেষ্ট। চিকিত্সার কোর্সটি 4 দিনের, তার পরে 10 দিনের বিরতি। এই জাতীয় চক্র শীতের শুরুতে প্রথম ফ্রস্টের পরে দু'বার চালানো হয়,

সায়ানোসিস নীল। 20 গ্রাম চূর্ণ নীল সায়ানোসিস মূলটি এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে pouredেলে দেওয়া হয় এবং 25-30 মিনিটের জন্য কম আঁচে রান্না করা হয়। মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার পরে এটি অবশ্যই ফিল্টার করা উচিত। খাওয়ার পরে ২ ঘন্টা এবং 21 দিনের শোবার সময় আপনার এক চামচ আধান নেওয়া দরকার। আধান শোষক বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, উচ্চ রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, ঘুমকে স্থিতিশীল করে, কাশি দূর করে,

সেলারি। চিকিত্সার জন্য, একটি সেলারি ডাল ব্যবহার করা হয়। এটি অবশ্যই কাটা এবং ফুটন্ত জলে ২-৩ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করতে হবে। গাছের সংখ্যা সীমাবদ্ধ নয়। রান্না করার পরে, সেলারি ডালপালা তিল দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়, আপনি সামান্য লবণ এবং চিনি, উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করতে পারেন। এইভাবে, এটি একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর থালা তৈরি করে যা নাস্তা, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের জন্য খাওয়া যেতে পারে। সেলারি এর উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindication সম্পর্কে আরও পড়ুন,

যষ্টিমধু। শুকনো লিওরিস শিকড় গুঁড়ো হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণের 40 গ্রাম ফুটন্ত পানিতে 500 মিলি pouredেলে দেওয়া হয় এবং 15 মিনিটের জন্য অল্প আঁচে সেদ্ধ করা হয়। 21 দিনের জন্য প্রতিটি খাবারের পরে আপনার 60-70 গ্রাম একটি ডিকোশন নেওয়া দরকার। তারপরে 30 দিনের বিরতি এবং চিকিত্সার দ্বিতীয় কোর্সটি অনুসরণ করা হয়

সোনার গোঁফ সোনার গোঁফের উপর ভিত্তি করে টিংচারগুলি তৈরি করতে, একটি গাছের একটি পাতা ব্যবহার করা হয়। এর দৈর্ঘ্য প্রায় 20 সেন্টিমিটার হওয়া উচিত। শীটটি এলোমেলো ক্রমে কাটা হয় এবং 1 লিটার ফুটন্ত জলে .েলে দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি মোড়ানো হয়, উদাহরণস্বরূপ, তোয়ালেতে এবং এক দিনের জন্য মিশ্রিত করতে বাম হয়। তারপরে একটি শীতল, শুকনো ঘরে একটি কাচের পাত্রে ফিল্টার এবং সঞ্চয় করুন। 3 মাস ধরে খাবারের 15 মিনিটের আগে আপনার ওষুধটি 1 টেবিল চামচ খাওয়া দরকার। সংবর্ধনার সময়, এমনকি উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এছাড়াও, সোনালি গোঁফ রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে, কিডনিতে সিস্টের পুনঃস্থাপন, যকৃতের কার্যকারিতা স্বাভাবিককরণ,

লেবু এবং রসুনের একটি ককটেল। 1 কেজি লেবুর তাজা রসালো রস 200 গ্রাম রসুন গ্রুয়েল মিশ্রিত করতে হবে এবং 3 দিনের জন্য শীতল অন্ধকারে জোর দেওয়া উচিত। এক টেবিল চামচ মিশ্রণটি নিয়ে এক গ্লাস সেদ্ধ পানিতে মিশিয়ে নিন। আপনার পুরো ককটেলটি পান করা উচিত। রসুনযুক্ত লেবু (অ্যালিসিনের বিষয়বস্তুতে শীর্ষস্থানীয়) একটি শক্তিশালী সমন্বয় যা আপনাকে "খারাপ" কোলেস্টেরলের সাথে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে দেয়।

খারাপ কোলেস্টেরল থেকে ভেষজ

কোলেস্টেরল কমাতে, অনেক ভেষজ প্রস্তুতি ব্যবহৃত হয়:

কালো চকোবেরি এর ফল, হথর্ন, বকথর্নের বাকল, সামুদ্রিক শৈবাল, ক্যানোমাইল ফুল, মাদারউয়ার্ট, একটি স্ট্রিং, লিঙ্গনবেরি পাতা, ভুট্টা কলঙ্ক 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2 এর অনুপাত হিসাবে নেওয়া হয়। সমস্ত উপাদান অবশ্যই ভাল স্থল এবং মিশ্রিত হওয়া উচিত। আধান প্রস্তুত করতে, মিশ্রণের 20 গ্রাম নিন এবং এক গ্লাস ফুটন্ত জল .ালা। তারপরে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানে সিদ্ধ করুন এবং 1 ঘন্টার জন্য মিশ্রণ ছেড়ে দিন। খাওয়ার সাথে সাথে 100 গ্রাম আধান গ্রহণ করুন।

ক্লোভার ময়ডো রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে। 40 গ্রাম ভেষজ গ্রহণ করুন এবং এক গ্লাস ঠান্ডা সেদ্ধ জল .ালুন। মিশ্রণটি 15 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানের মধ্যে উত্তপ্ত হয়। গরম করার সময় আধান অবশ্যই ফিল্টার করা উচিত। 21 দিনের খাবারের আধা ঘন্টা আগে আপনাকে এটি পান করতে হবে drink

তালিকাভুক্ত হার্বাল ইনফিউশনগুলি কোলেস্টেরল হ্রাস করার ক্ষেত্রে ইতিবাচক ফল দেয় না এমন পরিস্থিতিতে আপনার এই রেসিপিটি চেষ্টা করা উচিত:

6 টি অংশ

স্ট্রবেরি পাতার 1 অংশ।

শুকনো এবং চূর্ণ উপাদান মিশ্রিত করা হয় এবং মিশ্রণের 20-25 গ্রাম একটি আধান প্রস্তুত করতে নেওয়া হয়। এক গ্লাস ফুটন্ত পানি andালা এবং 40-45 মিনিটের জন্য জোর দিন। তারপরে রচনাটি অবশ্যই ফিল্টার করতে হবে। 2 মাস খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা আগে 70-80 গ্রাম আধান নিন। এটি 2 মাস এবং দ্বিতীয় কোর্সের জন্য বিরতি অনুসরণ করে followed

পুষ্টির পরামর্শ

সমস্ত কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক নয়। তথাকথিত "স্বাস্থ্যকর" কোলেস্টেরল রয়েছে, যা বহু পণ্যতে পাওয়া যায়:

চর্বিযুক্ত মাছ সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার মাছ খান। এই জাতীয় পুষ্টির উপাদান রক্তকে পাতলা করতে সহায়তা করে, এর ফলে কোলেস্টেরল ফলক এবং রক্তের জমাট বাঁধতে বাধা দেয়,

তুষ। তাদের রচনায় অন্তর্ভুক্ত আঁশ কার্যকরভাবে শরীরকে পরিষ্কার করে। এটি প্রতিদিন 1-2 টেবিল চামচ ব্র্যান ব্যবহার করা যথেষ্ট। আপনি এগুলিকে ফল, শাকসব্জী, ভেষজ বা পুরো শস্য দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন,

আপেল। এই ফলগুলিতে পেকটিন থাকে। তিনিই শরীর থেকে "খারাপ" কোলেস্টেরল অপসারণ করতে সহায়তা করেন,

গ্রিন টি একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট,

রস। সবচেয়ে কার্যকর আনারস, আপেল এবং সিট্রাস ফল থেকে ফলের রস এবং উদ্ভিজ্জ রসগুলির মধ্যে গাজর এবং বিটরুট দেওয়া বাঞ্ছনীয়। তারা 1 চা চামচ দিয়ে তাজা সঙ্কুচিত বিটের রস খাওয়া শুরু করেন, কারণ এটির খুব সুস্পষ্ট প্রভাব রয়েছে - পেটে মাথা ঘোরা এবং অস্বস্তি হওয়া সম্ভব।

কোলেস্টেরল কমানোর ক্ষেত্রে বিশেষত উপকারী হ'ল রসগুলির মিশ্রণ:

আধা গ্লাস গাজরের রস

আধা গ্লাস বিটরুটের রস

লেবুর রস (অর্ধেক লেবু থেকে চেপে),

সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করা আবশ্যক। একটি ককটেল দিনে তিনবার নেওয়া হয়, খাবারের আধা ঘন্টা আগে, 1 টেবিল চামচ।

তবে, স্বাস্থ্যকর ডায়েটে কেবলমাত্র নতুন পুষ্টিকর খাবারের অন্তর্ভুক্ত নয়, ক্ষতিকারক খাবারগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

অফেল এবং আটকানো,

সসেজ, সসেজ এবং ধূমপানযুক্ত মাংস,

মার্জারিন এবং মেয়োনিজ সস,

দুপুরের খাবার এবং অন্যান্য প্রস্তুত খাবার,

স্টিউ এবং ক্যানড মাছ।

রান্না প্রক্রিয়াটিও গুরুত্বপূর্ণ। ডিমের জন্য সবচেয়ে ভাল বিকল্পটি নরম-সিদ্ধ রান্না করা। হাঁস-মুরগি স্বাস্থ্যকর, তবে কেবল ত্বক ছাড়াই সাদা মাংস। এটি ব্যর্থ না হয়ে অপসারণ করা হয়, কারণ এটি "খারাপ" কোলেস্টেরলের প্রধান উত্স। মাংস এবং মুরগির ঝোল রান্না করার সময়, চর্বি অপসারণ করা উচিত, এবং রান্না করার সময় 1-2 বার জল পরিবর্তন করা ভাল।

শিক্ষা: এন আই পিরোগভ বিশ্ববিদ্যালয় (২০০ (এবং ২০০)) "মেডিসিন" এবং "থেরাপি" এর বিশেষত্বের একটি ডিপ্লোমা প্রাপ্ত হয়েছিল। মস্কোর পিপলস ফ্রেন্ডশিপ ইউনিভার্সিটিতে হারবাল মেডিসিন বিভাগে আরও প্রশিক্ষণ (২০০৮)।

সন্তানের বিকাশে ব্যাধিগুলির চিকিত্সার একটি পদ্ধতি হিসাবে সেন্সরি ইন্টিগ্রেশন

পেটে ব্যথার 7 উদ্বেগজনক লক্ষণ

চিকিত্সকরা বলছেন যে রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধি যখন সূচকগুলি এক তৃতীয়াংশের বেশি হয়ে যায়। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, কোলেস্টেরল সূচকটি 5.0 মিমি / লিটারের চেয়ে কম হওয়া উচিত (আরও তথ্যের জন্য আপনি এখানে খুঁজে পেতে পারেন: বয়স অনুসারে রক্তের কোলেস্টেরল)। তবে এটি বিপজ্জনক।

খুব কম মানুষই জানেন কোলেস্টেরল কী। তবে, অজ্ঞতা অধিকাংশকে এটিকে স্বাস্থ্যের পক্ষে একটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক এবং ক্ষতিকারক পদার্থ হিসাবে বিবেচনা করতে বাধা দেয় না। কোলেস্টেরল একটি চর্বিযুক্ত অ্যালকোহল। দেশীয় এবং বিদেশী চিকিত্সা উভয় ক্ষেত্রেই পদার্থটির আরেকটি নাম ব্যবহৃত হয় - "কোলেস্টেরল"।

এই সহগ কী? সাধারণভাবে, প্রতিটি স্তরের প্রত্যেকেই জানেন যে "খারাপ" (বা এলডিএল-কোলেস্টেরল) এবং "ভাল" (এইচডিএল-কোলেস্টেরল) কোলেস্টেরল রয়েছে। ভাল কোলেস্টেরলের জটিল অণুগুলি টিস্যুগুলিতে শোষিত হওয়ার জন্য খুব বড়, সেগুলি।

কোলেস্টেরল একটি অত্যন্ত বিতর্কিত রাসায়নিক যৌগ। প্রকৃতির দ্বারা, এই জৈব পদার্থটি অ্যালকোহল। বেশিরভাগ কোলেস্টেরল মানবদেহ দ্বারা উত্পাদিত হয় (যকৃত, প্রায় 75%) এবং অল্প পরিমাণে খাদ্য থেকে আসে: ফ্যাটি মাংস ইত্যাদি (প্রায় 25%)। একা কোলেস্টেরলও "খারাপ" বা "ভাল" নয়। একদিকে এই পদার্থ জড়িত।

বেশিরভাগ স্ট্যাটিনের বিবরণে ওষুধের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দেশ করে এমন তথ্য রয়েছে। হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করা, কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক করা, হার্ট অ্যাটাক থেকে রোধ করা - এই সমস্ত প্রভাবগুলি যদি এই ফার্মাকোলজিকাল গ্রুপের উপায় সরবরাহ করে তবে।

ভাল কোলেস্টেরল ঘন এবং শক্ত, সুতরাং বিপরীতে, থালা বাসনগুলির জন্য ব্রাশের মতো এটি জাহাজের অভ্যন্তরের পৃষ্ঠ থেকে ধ্বংসাবশেষ সরিয়ে দেয়। এ কারণেই এটি নিরাপদে বলা যায় যে অতিরিক্ত মাত্রাই স্বাস্থ্যের প্রভাবের দিকেও যায় না।