হনুটা (হ্যাজলেট বাদ্যযন্ত্র)

জীবনের আধুনিক ছন্দে, যখন সবকিছু করা দরকার, স্ন্যাকস জনপ্রিয়তা পেতে শুরু করে। এগুলি কোনও কমপ্যাক্ট ফর্মের একটি নাস্তার জন্য ট্রিটস।

হ্যাজনেল্ট হানুটা মিনিসের সাথে ছোট ক্রাঞ্চি ওয়াফলসের প্যাকেজিং এই ফর্ম্যাটে মিষ্টান্নের একটি প্রধান উদাহরণ।

বাদাম প্রাইলিন ফিলিং ট্রিটটিতে একটি অপ্রতিরোধ্য স্বাদ এবং উপকার যোগ করে। হ্যাজেলনাট, যা স্তরটির ভিত্তি, উচ্চ শক্তির বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, এতে ভিটামিন বি এবং ই রয়েছে balanced এটি সুষম রচনা এবং উচ্চ স্বাদের কারণে এটির "প্রতিপক্ষগুলি" এর চেয়ে বেশিবার মিষ্টি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।

হ্যাজনেলটসের সাথে ক্রিস্পি ওয়েফলসের সংমিশ্রণ হানুটা মিনিস এয়ার মিষ্টি তৈরি করে। এটি পুরো দিনটির জন্য শক্তি এবং প্রাণশক্তি দেয় এবং একটি বন্ধুত্বপূর্ণ চা পার্টির জন্য একটি আনন্দদায়ক অনুষ্ঠান হবে।

হনুতা মিনিস সবচেয়ে পরিশীলিত মিষ্টি দাঁত আনন্দ করবে। 200 জিও ওজনের প্যাকেজিং। এটি কোনও ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাকে খুব বেশি জায়গা নেয় না, এটি আপনার সাথে নেওয়া সহজ। মিষ্টিতা ক্লাসিক প্রেমীদের কাছে আবেদন করবে এবং তাদের জন্য একটি আদর্শ উপস্থিত হবে।

এখনই হ'ল হ্যালোনাটসের সাথে ক্রপ্পি ওয়াফলস অর্ডার করুন "মারমালাদশো.রু"! কুরিয়ার সার্ভিস মস্কোতে কাজ করে। আমরা প্যাকেজটি রাশিয়ার যে কোনও জায়গায় প্রেরণ করব। পিক-আপ পয়েন্টে আপনি বিশ্বজুড়ে পানীয় এবং স্ন্যাকসের সংকলনের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন। আপনার জন্য অপেক্ষা!

উপাদানগুলি

• 50 গ্রাম নারকেল ফ্লেক্স,
• 50 গ্রাম ওট ব্রান
• 50 গ্রাম ভূমি বাদাম,
• 5 গ্রাম কৃষ্ণবীজ বীজ,
• 15 গ্রাম নরম মাখন,
• 2 x 50 গ্রাম এরিথ্রিটল,
• 150 মিলি জল
• এক ভ্যানিলা পোডের মাংস,
• 200 গ্রাম চকোলেট 90%,
• 100 গ্রাম কাটা এবং ভাজা হ্যাজনেলট,
• 50 গ্রাম হ্যাজেলনাট মাউস।

বেকড ওয়েফারের আকারের উপর নির্ভর করে এই কম কার্ব রেসিপিটির জন্য উপাদানের পরিমাণ প্রায় 10 হানুটা লো কার্ব রেসিপিগুলির জন্য।

হনুতা প্রস্তুত এবং একত্রিত করতে, প্রায় 30 মিনিট গণনা করুন। ওয়েফেলগুলি বেক করতে আরও 30 মিনিট যুক্ত করুন।

পুষ্টির মান

পুষ্টির মানগুলি আনুমানিক এবং কম প্রতি কার্ব খাবারের প্রতি 100 গ্রাম নির্দেশিত হয়।

রান্নার পদ্ধতি:

হনুটা লো কার্বের উপাদান

প্রথমে আপনাকে ক্রিপি লো-কার্ব ওয়েফারের জন্য ময়দা গোঁজার দরকার। যখন উপাদানগুলি প্রাক-গ্রাউন্ডে সূক্ষ্মভাবে তৈরি হয় তখন তারা সবচেয়ে ভাল কাজ করে। এটি করার সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম উপায় হ'ল প্রচলিত কফি পেষকদন্ত সহ, ভাগ্যক্রমে, আপনার এইটির জন্য কোনও বিশেষ ডিভাইসের প্রয়োজন নেই 🙂

কেবল একটি কফি গ্রাইন্ডারে ওট ব্র্যানটি পিষে নিন

একটি কফির গ্রাইন্ডারে ওট ব্রান, নারকেল ফ্লেক্স এবং 50 গ্রাম এক্সকার হালকা পিষে একটি বাটিতে উপাদানগুলি রেখে দিন। অবশ্যই, আপনি সেগুলি গ্রাইন্ড করতে পারেন এবং সমস্ত একসাথে সরবরাহ করা হয়েছে যে আপনার কাছে একটি বিশাল কফি পেষকদন্ত রয়েছে যাতে এতে সমস্ত উপাদান তত্ক্ষণাত ফিট হয়ে যায়।

বাটিতে গ্রাউন্ড বাদাম, ভ্যানিলা সজ্জা, সাইকেলিয়াম কুঁচি, নরম মাখন এবং পানি দিন। একটি হ্যান্ড মিক্সার দিয়ে ময়দা গুঁড়ো।

ওয়াফলসের জন্য ময়দা গুঁড়ো

ওয়াফল হালকা গরম করুন এবং এতে এক চা চামচ ময়দা রাখুন। একটি ছোট ফাঁক রেখে ওয়াফল লোহাটি বন্ধ করুন, অন্যথায় ওয়াফলটি খুব পাতলা হয়ে যেতে পারে। অনুকূল বেধ পেতে আপনার সম্ভবত একটি বা দুটি ওয়েফার বেক করা প্রয়োজন।

ওয়াফেল লোহার মধ্যে বিচলিত

বেকিংয়ের পরে, ওয়েফারগুলি পুরোপুরি শীতল হতে দিন। তারা উষ্ণ থাকাকালীন, তারা এখনও তুলনামূলকভাবে নরম, তবে যখন তারা পুরোপুরি ঠান্ডা হয়ে যায় এবং আর্দ্রতা বাষ্পীভূত হয়, তখন তারা আরও শক্ত এবং ক্র্যাঙ্কিয়ার হয়ে যাবে। এটি গ্রিল বা অনুরূপ কিছুতে সর্বোত্তমভাবে করা হয়, কারণ ওয়েফারের উভয় পাশেই আর্দ্রতা অবিলম্বে বাষ্পীভূত হতে পারে।

হনুতা হ্যাজলেট নাগরিক ক্রিম বা ক্রিমের জন্য হনুতা লো-কার্ব ক্রিমও দ্রুত এবং সহজে মিশে যায়। এটি করার জন্য, তরল হওয়া পর্যন্ত একটি জল স্নানে চকোলেট গলিয়ে নিন। তারপরে চকোলেটে বাকী 50 গ্রাম এক্সকার হালকা যুক্ত করুন এবং সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত মেশান। এখানে আবার, একটি কফি পেষকদন্তে Xucker প্রাক-নাকাল আপনাকে সাহায্য করবে।

জলের স্নান থেকে চকোলেটটি সরান এবং এটিতে হ্যাজনেল্ট মাউস যুক্ত করুন। এখন যা দরকার তা হ'ল গ্রাউন্ড এবং রোস্ট হিজেলনট। এখানে আপনি বাদাম-চকোলেট ভরগুলিতে প্রায় 100 গ্রাম মিশ্রিত করতে পারেন, বা আপনি বিশেষত ক্রাচ করতে চান তবে কাটা হ্যাজনেলট নিতে পারেন 🙂

হ্যাজলেট সঙ্গে ক্রিম গুঁড়ো

অবশেষে, এটি কেবল ওয়েফেলস এবং ক্রিম একত্রিত করার জন্য রয়ে গেছে। একই আকারের দুটি ওয়েফার নিন, একটিতে প্রায় 2 টেবিল চামচ বাদাম ক্রিম রাখুন এবং উপরে দ্বিতীয়টি টিপুন যাতে ক্রিমটি তাদের মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা হয়।

বাকি ওয়াফলসের সাথে একই করুন। আপনার সমস্ত নিম্ন-কার্ব হানুতা প্রস্তুত হয়ে গেলে এগুলি ফ্রিজে রাখুন যাতে বাদাম ক্রিমটি আবার শক্ত হয়ে যায়। এটি 30 থেকে 60 মিনিট সময় নিতে পারে। আমরা আপনাকে বোন app wishtit চান।