রক্তচাপ > ডায়াবেটিস

রক্তচাপ - রক্তবাহী দেয়ালের উপর রক্ত যে চাপ প্রয়োগ করে, অন্য কথায়, বায়ুমণ্ডলের উপর দিয়ে রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থায় তরল চাপের আধিক্য। অত্যাবশ্যকীয় কার্য এবং বায়োমেকারগুলির একটি সূচক।

প্রায়শই রক্তচাপের অর্থ রক্তচাপ। এটি ছাড়াও, নিম্নলিখিত ধরণের রক্তচাপগুলি পৃথক করা হয়: ইনট্রাকার্ডিয়াক, কৈশিক, শিরাযুক্ত। প্রতিটি হৃদস্পন্দনের সাথে রক্তচাপ সর্বনিম্নের মধ্যে ওঠানামা করে, রক্তচাপ (অন্যান্য গ্রীক rare "বিরলতা" থেকে) এবং সর্বাধিক, সিস্টোলিক (অন্যান্য গ্রীক থেকে συστολή "সংক্ষেপণ")।

রক্তচাপ কী?

এটি মানবশক্তির অন্যতম প্রধান সূচক। হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালিত হয় যার দ্বারা রক্ত সরবরাহ করা হয় ure এর পরিমাণটি এর পরিমাণ এবং হার্টের হার দ্বারা প্রভাবিত হয়। হার্টের প্রতিটি বীট রক্তের একটি অংশকে একটি নির্দিষ্ট শক্তি দিয়ে নিক্ষেপ করে। এবং জাহাজের দেয়ালগুলির উপর এর চাপের প্রস্থতাও এটির উপর নির্ভর করে। দেখা যাচ্ছে যে এর সর্বোচ্চ সূচকগুলি এর নিকটতম জাহাজগুলিতে পর্যবেক্ষণ করা হয় এবং আরও, সেগুলি কম হয়।

কী চাপ হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করে তারা গড় মূল্য নিয়েছিল, যা ব্র্যাচিয়াল ধমনীতে মাপা হয়। স্বাস্থ্যের অবনতি সম্পর্কে কোনও অভিযোগের ক্ষেত্রে এটি একটি ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি যা একজন ডাক্তার দ্বারা সম্পাদিত হয়। প্রায় সবাই জানেন যে পরিমাপটি উপরের এবং নিম্নচাপটি নির্ধারণ করে। পরিমাপের ফলাফলটি কী বোঝায়, চিকিত্সক সবসময় ব্যাখ্যা করে না। এবং সমস্ত লোক এমন সূচকগুলিও জানে না যেগুলি তাদের জন্য স্বাভাবিক। তবে যে কেউ কখনও বেড়ে ওঠার চাপে পড়েছে বা বুঝতে পারে যে এটি নিয়ন্ত্রণ করা এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, সঠিক পুষ্টি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সঠিক স্তর আপনার হৃদয় এবং রক্তনালীগুলিকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে।

দুই নম্বর কেন?

শরীরে রক্ত সঞ্চালনের কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য রক্তচাপের সূচকগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি সাধারণত টোনোমিটার নামে একটি বিশেষ যন্ত্র ব্যবহার করে বাম দিকে পরিমাপ করা হয়। কঠোরভাবে বলতে গেলে, আমরা বায়ুমণ্ডলের উপর রক্তচাপের আধিক্য সম্পর্কে কথা বলছি। একই সময়ে, traditionsতিহ্যের শ্রদ্ধা হিসাবে, পারদ মিলিমিটার হিসাবে পরিমাপের যেমন একক ব্যবহৃত হয়।

রক্তচাপ এমন একটি সূচক যা রক্তনালীগুলির দেওয়ালে রক্ত সঞ্চালনের চাপ নির্ধারণ করে

তাহলে, সর্বোপরি, ফলস্বরূপ, আমরা দুটি সূচক দেখতে পাই এবং রক্তচাপ পরিমাপ করার সময় সংখ্যাগুলি কী বোঝায়? জিনিসটি হ'ল এই প্যারামিটারটি পাম্পের পুরো চক্র (হার্টের পেশী) জুড়ে ধ্রুবক নয়। সিস্টেমে রক্তের একটি অংশ প্রকাশের সময় ধমনীতে চাপ সবচেয়ে বেশি পৌঁছে যায়, এর পরে এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। তারপরে চক্রটি পুনরাবৃত্তি করে।

সুতরাং, সম্পূর্ণ বিবরণের জন্য, উভয় সূচক ব্যবহৃত হয়:

উপরের চাপ (সর্বাধিক) - একে সিস্টোলিক (সিস্টোল - হার্ট বিট) বলা হয়,
নিম্ন (সর্বনিম্ন) - ডায়াস্টোলিক (ডায়াসটোল - হৃদয়ের ভেন্ট্রিকেলের শিথিলকরণের সময়কাল)।

যদি আপনার হার্ট রেট হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্রতি মিনিটে 70 টি বীট হয়, তবে এর অর্থ হ'ল ষাট সেকেন্ডের মধ্যে হৃদয়টি "তাজা" রক্তের একটি নতুন অংশকে রক্ত সঞ্চালন সিস্টেমে 70 বার ঠেলে দেয়। একই সময়ে, চাপ পরিবর্তনটি সত্তর চক্রও অতিক্রম করে।

কী চাপকে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়

চাপ সংখ্যাগুলি 120 থেকে 80 এর অর্থ কী? ঠিক যে আপনার নিখুঁত রক্তচাপ আছে। কড়া কথায় বলতে গেলে, "আদর্শ" ধারণার একটি খুব স্বতন্ত্র চরিত্র রয়েছে। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য রক্তচাপের একটি সর্বোত্তম স্তর রয়েছে যাতে তিনি কোনও অস্বস্তি বোধ করেন না। এই স্তরটিকে প্রায়শই "কর্মী" বলা হয়। এই ক্ষেত্রে, প্যারামিটার মানগুলি সাধারণত গৃহীত মানগুলির থেকে কিছুটা পৃথক হতে পারে। এগুলিই কোনও বিশেষ মামলার আদর্শ হিসাবে গ্রহণ করা উচিত এবং আরও গবেষণার সময় তাদের দ্বারা তা প্রত্যাহার করা উচিত। তবুও, বিভিন্ন মান রয়েছে যা গ্রহণযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্যাথলজগুলির উপস্থিতির প্রশ্ন উত্থাপন করে না।

চাপ, যা আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তা 120/80 মিমি পড়ার দ্বারা নির্ধারিত হয়। HG। প্রবন্ধ

সিস্টোলিক চাপের জন্য, এই জাতীয় ব্যবধানটি 90 ... .140 মিমি এইচজি ব্যাপ্তির মধ্যে।
ডায়াস্টোলিকের জন্য - 60 ... .90 মিমিএইচজি

কিডনি এবং হার্টের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও রক্তনালীগুলিতে বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি চাপের স্বাভাবিক স্তরকে প্রভাবিত করে। বছরের পর বছর ধরে, মানুষের রক্তসঞ্চালন তার স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে ফেলে, যা কাজের চাপে কিছুটা বাড়ে।

পঞ্চাশ বছর পরে, পুরুষদের মধ্যে 135/90 মিমি Hg এর একটি চাপ স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
সত্তর বছর বয়সে - 140/90 মিমিএইচজি

একই সময়ে, যদি কোনও যুবক 30-35 বছর বয়সী হয়, টোনোমিটার নিয়মিতভাবে রক্তচাপ 135/90 মিমি এইচজি স্তরে দেখায়, তবে এটি চিকিত্সকের সাথে দেখা করার জন্য এটি একটি গুরুতর কারণ, কারণ এটি উচ্চ রক্তচাপের বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতি

এমনকি পুরোপুরি সুস্থ ব্যক্তির মধ্যেও, চাপটি দিনব্যাপী ওঠানামা করে এবং জলবায়ুর অবস্থার উপর নির্ভর করে।

শারীরিক পরিশ্রম এবং মানসিক চাপের সাথে রক্তচাপ বেড়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, বারবেল উত্তোলনের সময় পেশাদার ওয়েটলিফটার সহ, টোনোমিটার 300/150 মিমি এইচজি রেকর্ড করতে পারে। একটি সাধারণ ব্যক্তি অবশ্যই এই ধরনের ওভারলোডগুলি অনুভব করেন না, বোঝার নীচে চাপ বৃদ্ধি অনেক কম।
উত্তপ্ত এবং চটকদার আবহাওয়ায় রক্তচাপ কমে যায়। এটি ইনহেলড এয়ারে অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাসের কারণে, যা ভাসোডিলেশন বাড়ে।

প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্র, তাই চাপ সাধারণত গৃহীত আদর্শের থেকে পৃথক হতে পারে।

যদি এক ঘন্টার মধ্যে কর্মক্ষমতা পুনরুদ্ধার হয় তবে এ জাতীয় ওঠানামা নিয়মিত। যদি বিচ্যুতি স্থায়ী হয় তবে এটি শরীরে প্যাথলজিকাল সমস্যার বিকাশকে নির্দেশ করে।

উচ্চ রক্তচাপ

দীর্ঘদিন ধরে ব্যায়াম করার পরে যদি রক্তচাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে না আসে বা কোনও আপাত কারণে বৃদ্ধি পায়, তবে সম্ভবত ধমনী উচ্চ রক্তচাপের বিষয়ে কথা বলার কারণ রয়েছে। কখনও কখনও এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন ব্যাধিগুলির লক্ষণ, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি হাইপারটেনশনের লক্ষণ। এই প্যাথলজি বিভিন্ন কারণে ঘটে।

এটির কার্যকর জটিল প্রক্রিয়াটি এ জাতীয় প্রক্রিয়াগুলির দ্বারা খুব শর্তাধীন বর্ণিত হতে পারে:

ধমনীতে প্রবেশকারী রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় যা রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে - এটি কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, দেহে অতিরিক্ত তরল জমে,
রক্তনালীগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারাতে পারে, তাদের মাধ্যমে রক্তের প্রবাহ আরও খারাপ হয় - আপনার "পাম্প" কেবল কোলেস্টেরল দিয়ে অতিবাহিত একটি জাহাজের মাধ্যমে রক্ত চাপতে পারে না।

অস্বাভাবিক উচ্চ চাপ, টোনোমিটারের সংখ্যাগুলি 140/90 মিমি এইচজি দেখাতে পারে। এবং উপরে, এটি একটি নির্দিষ্ট ঘণ্টা যা আপনি শরীর থেকে পেয়েছিলেন।

উচ্চ রক্তচাপ চালানো অত্যন্ত দুঃখজনক ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়:

হার্ট অ্যাটাক
, স্ট্রোক
কিডনি কর্মহীনতা
দৃষ্টি হ্রাস।

রক্তচাপের সূচকগুলিতে নিয়মিত নজরদারি করা জরুরী, যেহেতু এর যে কোনও পরিবর্তন শরীরে এমন সমস্যাগুলি নির্দেশ করে যা সমাধান করা দরকার

ডাব্লুএইচও অনুসারে, বিশ্বব্যাপী এক বিলিয়নেরও বেশি মানুষ ধমনী উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে, এই ঘাতক পৃথিবীতে মৃত্যুর কারণগুলির মধ্যে শীর্ষস্থানীয়।

নিম্নচাপ

এই জাতীয় অসংগতি খুব কম দেখা যায় না। সাধারণত হাইপোটেনশন একটি স্বতন্ত্র রোগ নয়, বরং অন্যান্য রোগের পরিণতি হয়। সত্য, কিছু লোক নিম্ন রক্তচাপের ঝুঁকিতে পড়ে, তবে এটি 100/65 মিমি এইচজির নিচে পড়ে না।

এই ধরনের চাপ নিম্নলিখিত ফলাফলের দিকে নিয়ে যায়:

নিদ্রা, অলসতা,
কর্মক্ষমতা হ্রাস
ফুসফুস এবং পেরিফেরিয়াল টিস্যুগুলিতে গ্যাস এক্সচেঞ্জ আরও খারাপ হয়,
হাইপোক্সিয়া (অক্সিজেনের ঘাটতি)।

90/60 মিমি Hg এর নীচে চাপে ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে, চাপের আরও ড্রপ পতন, কোমা এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে lead হাইপোটেনশন আধুনিক পদ্ধতি দ্বারা নিরাময় করা যায় না, চিকিত্সা কেবল এই রোগের লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করতে পারে।

নাড়ির চাপ

মানব কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক হ'ল স্পন্দন রক্তচাপ। এটি সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপের মধ্যে পার্থক্য। সাধারণত এটি হ'ল 35-45 মিমি। তবে, এটি সবসময় হয় না। কখনও কখনও এটি বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির কারণে ঘটে, কখনও কখনও গুরুতর রোগের উপস্থিতি।

নাড়ির চাপের মান রক্তচাপ নির্ধারণে প্রাপ্ত ফলাফলের সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি নাড়ির চাপ বৃদ্ধির উত্স হিসাবে কাজ করতে পারে:

ধমনী এবং ছোট রক্তনালীগুলির বার্ধক্য (সাধারণত এথেরোস্ক্লেরোসিসের কারণে),
ডায়াবেটিস মেলিটাস
থাইরয়েড রোগ

যাইহোক, দুটি প্রধান কারণ যার কারণে ডায়াস্টলিক চাপের একযোগে হ্রাসের সাথে সিস্টোলিক চাপ বৃদ্ধি পেয়েছে তা হ'ল এওর্টিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং এওরটিক ভালভের অপর্যাপ্ততা। অর্টিক ভালভের ত্রুটির ক্ষেত্রে, এই সমস্যাটি প্রোস্টেটিক্স দ্বারা সমাধান করা হয়। অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে, ওষুধ, দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ধরনের শর্তগুলি সংশোধন করার পদ্ধতি নেই। নিম্ন রক্তচাপের অর্থ কী, যা স্বাভাবিক বা উচ্চতর ওপরের সাথে স্বাভাবিকের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম? কেবলমাত্র আপনার স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলা, খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দেওয়া, পরিমিত শারীরিক কার্যকলাপ এবং স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখা দরকার। যে ওষুধগুলি একই সাথে সিস্টোলিক চাপ হ্রাস করে এবং ডায়াস্টোলিক চাপ বাড়ায় সেগুলির অস্তিত্ব নেই।

যদি নাড়ির চাপ কমে যায়, তবে সম্ভবত, আমরা কিডনি বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে রোগগত পরিবর্তনগুলির কথা বলছি changes এই অঙ্গগুলি জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের রেনিন তৈরি করে, যা যখন এটি রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে তখন জাহাজগুলিকে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে। কিডনি ফাংশন এর যেমন লঙ্ঘন সহ, এই পদার্থটি বিপুল পরিমাণে রক্তে ফেলে দেওয়া হয়। ভেসেলগুলি কেবল রক্ত প্রবাহকে প্রতিরোধ করা বন্ধ করে দেয়। অনুশীলনে, রোগ নির্ণয়টি আরও জটিল দেখায়।

কার্ডিওলজিকাল প্যাথলজি নির্ণয়ের সময়, প্রধান মনোযোগ ডাল চাপের একটি উচ্চ মূল্যে দেওয়া হয়

কীভাবে চাপ স্বাভাবিক রাখবেন

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, স্থানীয় থেরাপিস্টের অভ্যর্থনা অনুষ্ঠানে রক্তচাপের পরিমাপ কেবল স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় দ্বারা নিয়ন্ত্রিত একটি প্রক্রিয়া নয়। এটি একটি শক্তিশালী ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম যা আপনাকে সময়োপযোগী সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে এবং ইতিমধ্যে খুব ঘনিষ্ঠ হতে পরিচালিত এমন রোগগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে। উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপোটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ জরুরী - এই উভয় রোগই মৃত্যুর কারণ হতে পারে। অবশ্যই, চাপ পরিমাপ করার সময় দ্বিতীয় সংখ্যাটি কী বোঝায় এবং আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে প্রথমটি কেবল উপস্থিত হওয়া চিকিত্সকই হতে পারে তা নির্ধারণ করা পেশাদার।

আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে দীর্ঘ সময়ের জন্য ভাল অবস্থায় রাখতে, কয়েকটি সাধারণ নিয়ম মনে রাখবেন:

অ্যালকোহল এবং অন্যান্য মানসিক উপাদান পান করবেন না,
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিন, খুব বেশি খাওয়াবেন না - অতিরিক্ত ওজন হওয়াই আপনার শত্রু,
তাজা বাতাসে ধ্রুবক শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখা,
যতটা সম্ভব সামান্য লবণ খাওয়া
কার্বোহাইড্রেট এবং কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবারগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন - এর সর্বোত্তম উদাহরণ হ'ল ফাস্ট ফুড,
আপনার ডায়েটে যতগুলি সম্ভব শাকসবজি, সিরিয়াল, কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত প্রবেশ করুন,
কফি এবং শক্তিশালী চায়ের ব্যবহার সীমিত করুন - তাদের কম্পোট এবং ভেষজ ডিকোশন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন,
প্রতিদিনের অনুশীলন এবং শারীরিক শিক্ষার উপযোগিতা সম্পর্কে ভুলবেন না।

জিপি পরিদর্শনে এই পদ্ধতিটি বেঁধে না রেখে পর্যায়ক্রমে আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করার নিয়ম করুন। এটি করা সহজ, এতে খুব বেশি সময় লাগে না। সুতরাং আপনি এই গুরুত্বপূর্ণ সূচকটির পরিবর্তনের জন্য সময়োপযোগী মনোযোগ দিতে পারেন। যে কোনও ডাক্তার আপনাকে নিশ্চিত করবেন যে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগের চিকিত্সা চালানোয়ের চেয়ে সহজ। তবে বিষয়টি জেলা ক্লিনিকে দেখার জন্য না নিয়ে আসাই ভাল। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা চালানো এবং চাপ সহ সম্ভাব্য সমস্যাগুলি নিয়ে কম চিন্তা করা আরও সঠিক।

পরিমাপ পদ্ধতি

রক্তচাপ রক্ত সঞ্চালন সিস্টেমের কার্যকারিতা বৈশিষ্ট্যযুক্ত এক অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পরামিতি। রক্তচাপ হার্ট দ্বারা প্রতি ইউনিট সময় পাম্প রক্তের পরিমাণ এবং ভাস্কুলার বিছানার প্রতিরোধের দ্বারা নির্ধারিত হয়। হার্টের দ্বারা নির্মিত জাহাজগুলিতে রক্তের গ্রেডিয়েন্টের প্রভাবের অধীনে রক্ত চলার সাথে সাথে সবচেয়ে বড় রক্তচাপটি হৃৎপিণ্ড থেকে রক্তের প্রস্থানের সময় হবে (বাম ভেন্ট্রিকলে), ধমনীগুলির সামান্য নিম্নচাপ থাকবে, এমনকি কৈশিকগুলির মধ্যেও নীচে এবং শিরাগুলিতে এবং প্রবেশপথে নিম্নতম হার্ট (ডান অলিন্দে)। হৃৎপিণ্ড থেকে বেরিয়ে আসা এওর্টায় এবং বৃহত ধমনীতে চাপ কিছুটা পৃথক হয় (5-10 মিমি এইচজি দ্বারা), কারণ এই জলবাহীগুলির বৃহত ব্যাসের কারণে তাদের হাইড্রোডাইনামিক প্রতিরোধ ক্ষমতা ছোট হয়। একইভাবে, বৃহত শিরাগুলিতে এবং ডান অলিন্দে চাপ কিছুটা পৃথক হয়। রক্তচাপের সর্বাধিক ড্রপ ছোট ছোট জাহাজগুলিতে ঘটে: অ্যান্টেরিওলস, কৈশিক এবং ভেন্যুলস।

শীর্ষ সংখ্যাটি সিস্টোলিক রক্তচাপ, ধমনীগুলির মধ্যে চাপটি এই মুহুর্তে দেখায় যখন হার্ট সঙ্কোচিত হয় এবং ধমনীতে রক্ত চাপায়, এটি হৃদযন্ত্রের সংকোচনের শক্তি, রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলি যে প্রতিরোধের প্রতিরোধক এবং প্রতি ইউনিট সময় সংকোচনের সংখ্যার উপর নির্ভর করে।

নীচের নম্বরটি ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ, হৃৎপিণ্ডের পেশী শিথিল করার সময় ধমনীতে চাপ দেখায়। এটি ধমনীতে সর্বনিম্ন চাপ, এটি পেরিফেরিয়াল জাহাজগুলির প্রতিরোধের প্রতিফলিত করে। রক্ত যখন ভাস্কুলার বিছানা বরাবর প্রবাহিত হয়, রক্তচাপের ওঠানামার প্রশস্ততা হ্রাস পায়, শিরা এবং কৈশিক চাপ কার্ডিয়াক চক্রের ধাপের উপর নির্ভর করে না dependent

স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির ধমনী রক্তচাপের একটি সাধারণ মান (সিস্টোলিক / ডায়াস্টলিক) 120 এবং 80 মিমি এইচজি হয়। আর্ট।, কয়েক মিমি আরটি দ্বারা বড় শিরাগুলিতে চাপ। আর্ট। শূন্যের নীচে (বায়ুমণ্ডলের নীচে) সিস্টোলিক রক্তচাপ এবং ডায়াস্টোলিকের মধ্যে পার্থক্যকে পালস প্রেসার বলা হয় এবং এটি সাধারণত 35-55 মিমি এইচজি হয়। আর্ট।

পরিমাপ পদ্ধতি সম্পাদনা |

উচ্চ এবং নিম্নচাপ

এই সংজ্ঞাটির অর্থ কী তা সবাই বোঝে না। মূলত, লোকেরা জানেন যে সাধারণত চাপটি 120 থেকে 80 হওয়া উচিত। অনেকের পক্ষে এটি যথেষ্ট। এবং শুধুমাত্র উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপোটেনশনের রোগীরা সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক চাপের ধারণার সাথে পরিচিত familiar এটা কি?

1. সিস্টোলিক বা উপরের চাপ বলতে বোঝায় সর্বাধিক শক্তি যার সাথে রক্তবাহী জাহাজগুলির মধ্য দিয়ে রক্ত চলাচল করে। এটি হার্টের সংকোচনের সময় নির্ধারিত হয়।

২. নিম্ন - ডায়াসটলিক চাপ, রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় রক্তের সাথে প্রতিরোধের যে স্তরটি পূরণ করে তা দেখায়। তিনি এই মুহুর্তে প্যাসিভ গতিতে চলেছেন, তাই তার অভিনয় প্রথমের চেয়ে কম।

পারদ মিলিমিটার মধ্যে চাপ পরিমাপ করা হয়। এবং ডায়াগনস্টিক্সের জন্য এখন অন্য যন্ত্রগুলি ব্যবহার করা হলেও, এই নামটি সংরক্ষণ করা হয়েছে। এবং 120 থেকে 80 এর সূচকগুলি উপরের এবং নিম্নচাপ। তার মানে কী? 120 হ'ল উপরের বা সিস্টোলিক চাপ এবং 80 টি নিম্নতর। এই ধারণাগুলি কীভাবে ব্যাখ্যা করা যায়?

রক্তচাপের মান

কয়েক দশক আগে, চাপের সমস্যাগুলি মূলত বয়স্কদের মধ্যে পাওয়া যায়। তবে অগ্রগতির বয়সটি আমাদের সময়ের জীবন ছন্দে উল্লেখযোগ্য সামঞ্জস্য করেছে এবং তুলনামূলকভাবে আজকের যুবকরা চাপের ঝরে পড়ছে। এই সমস্তগুলি নেতিবাচকভাবে একজন ব্যক্তির সাধারণ মঙ্গলকে প্রভাবিত করে, এবং অবস্থার অবনতি তাকে চিকিত্সা সংস্থায় সহায়তা চাইতে বাধ্য করে।

যদিও উন্নত প্রযুক্তির যুগ মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলি সম্পর্কে জনসাধারণকে তথ্য সরবরাহ করে তবে একটি সাধারণ ব্যক্তির পক্ষে বিশেষ জ্ঞান ছাড়াই তাদের জটিল প্রক্রিয়াটি বোঝা কঠিন।অতএব, বেশিরভাগ লোকেরা জাহাজে রক্ত প্রবাহের চাপ হিসাবে একটি সাধারণ ভগ্নাংশ হিসাবে প্রকাশিত হিসাবে সূচকগুলির উপাধিটি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করে না।

সিস্টোলিক চাপ

এটি সেই শক্তি যা দিয়ে হৃদয় রক্ত নিক্ষেপ করে। এই মান হৃদয়ের সংকোচনের সংখ্যা এবং তাদের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। উপরের চাপ সূচকটি হৃৎপিণ্ডের পেশী এবং বৃহত ধমনীগুলির যেমন অরণ্যের অবস্থা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়। এর মান বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে:

- হার্টের বাম ভেন্ট্রিকলের আয়তন,

- রক্ত নির্গমন হার,

- হার্ট রেট

- করোনারি জাহাজ এবং এওরটার শর্ত।

অতএব, কখনও কখনও উপরের চাপটিকে "কার্ডিয়াক" বলা হয় এবং এই শরীরের সঠিক অপারেশনে এই সংখ্যাগুলির দ্বারা বিচার করা হয়। কিন্তু চিকিত্সক অবশ্যই শরীরের অবস্থা সম্পর্কে একটি সিদ্ধান্ত নিতে হবে, বিবেচনা করে অনেকগুলি কারণ বিবেচনা করে। সর্বোপরি, সাধারণ উপরের চাপটি সমস্ত মানুষের পক্ষে আলাদা। আদর্শটি 90 মিমি এবং এমনকি 140 এর সূচক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, যদি কোনও ব্যক্তি ভাল মনে করেন।

ডায়াস্টোলিক চাপ

হৃৎপিণ্ডের পেশী শিথিল হওয়ার মুহুর্তে, ন্যূনতম শক্তি দিয়ে জাহাজের দেয়ালে রক্ত চাপ দেয়। এই সূচকগুলিকে লোয়ার বা ডায়াস্টোলিক চাপ বলা হয়। এগুলি প্রধানত জাহাজের অবস্থা দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং হৃদয়ের সর্বাধিক শিথিলতার সময়ে পরিমাপ করা হয়। তাদের দেওয়ালগুলি রক্তের প্রবাহকে যে শক্তি দিয়ে প্রতিরোধ করে সেগুলি হ'ল নিম্নচাপ। জাহাজগুলির স্থিতিস্থাপকতা এবং তাদের উদ্রেকতা যত কম হবে তত বেশি। প্রায়শই এটি কিডনির অবস্থার কারণে হয়। তারা একটি বিশেষ এনজাইম, রেনিন উত্পাদন করে যা রক্তনালীগুলির পেশী স্বনকে প্রভাবিত করে। অতএব, ডায়াস্টোলিক চাপকে কখনও কখনও "রেনাল" বলা হয়। এর স্তরের বৃদ্ধি কিডনি বা থাইরয়েড গ্রন্থির একটি রোগকে ইঙ্গিত করতে পারে।

সাধারণ চাপ সূচকগুলি কী হওয়া উচিত

দীর্ঘদিন ধরে ব্র্যাচিয়াল ধমনীতে পরিমাপ করার প্রচলন রয়েছে। তিনি সর্বাধিক সাশ্রয়ী মূল্যের, তদতিরিক্ত, তার অবস্থান আমাদের গড় হিসাবে ফলাফল নিতে দেয়। এটি করতে, একটি কাফ ব্যবহার করুন যা বায়ু পাম্প করা হয়। রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত করে, ডিভাইসটি আপনাকে সেগুলির মধ্যে নাড়ি শুনতে দেয়। যে ব্যক্তি পরিমাপের নোটগুলি গ্রহণ করছে সে বিভাগটি মারতে শুরু করল - এটি উপরের চাপ, এবং যেখানে এটি শেষ হয়েছিল - নীচের দিকে। এখন সেখানে বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটর রয়েছে যার সাহায্যে রোগী নিজেই তার অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। 120 থেকে 80 এর চাপকে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় তবে এগুলি গড় মান।

কেউ কেউ 110 বা এমনকি 100- এর 60-70 এর মান সহ ভাল লাগবে। এবং বয়স সহ, 130-140 থেকে 90-100 এর সূচকগুলি সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। রোগীর কী মূল্যবোধগুলি অবনতি অনুভব করতে শুরু করে তা নির্ধারণ করার জন্য, একটি চাপ টেবিলের প্রয়োজন। নিয়মিত পরিমাপের ফলাফলগুলি এতে রেকর্ড করা হয় এবং ওঠানামার কারণ এবং সীমানা নির্ধারণে সহায়তা করে। চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন যে এমনকি একজন সুস্থ ব্যক্তিও তার জন্য চাপটি স্বাভাবিক কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য এই জাতীয় পরীক্ষা করা উচিত।

উচ্চ রক্তচাপ - এটি কি

সম্প্রতি, আরও বেশি লোক এই অসুস্থতার মুখোমুখি হচ্ছে। উচ্চ রক্তচাপ একটি ক্রমাগত চাপ বৃদ্ধি। কারও কারও জন্য ইতিমধ্যে 10 ইউনিট বৃদ্ধি সুস্থতার একটি ক্ষয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বয়সের সাথে সাথে এ জাতীয় ওঠানামাও কম দেখা যায়। তবে এটি হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির অবস্থা এবং তদনুসারে, উচ্চ রক্তচাপের বিকাশকে উচ্চ রক্তচাপের বিকাশ নির্ধারণ করে, উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে আরও পরিচিত known যদি কোনও নির্দিষ্ট কারণে সূচকগুলি প্রায় 20-30 মিমি বৃদ্ধি পায় তবে ডাক্তার এ জাতীয় রোগ নির্ণয় করেন। ডাব্লুএইচও মান অনুযায়ী হাইপারটেনশনের বিকাশ 100 প্রতি 140 এর উপরে চাপ দ্বারা নির্দেশিত হয়। তবে কারও কারও কাছে এই মানগুলি নিম্ন বা উচ্চতর হতে পারে। এবং চাপ টেবিলটি আদর্শটি জানাতে সহায়তা করবে।

উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক পর্যায়ে, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেয়ে পরিস্থিতি স্বাভাবিক করা সম্ভব। অতএব, সময়মত সাহায্যের জন্য নিয়মিত আপনার চাপ নিরীক্ষণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এটি 180 মিমি পর্যন্ত বৃদ্ধি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

হাইপোটেনশনের বৈশিষ্ট্যগুলি

নিম্ন রক্তচাপকে উচ্চ রক্তচাপের মতো বিপজ্জনক বলে মনে করা হয় না। তবে এটি জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করেছে। সর্বোপরি, চাপ হ্রাস অক্সিজেনের ঘাটতি এবং কাজের ক্ষমতা হ্রাস বাড়ে। রোগী দুর্বলতা, অবিরাম ক্লান্তি এবং তন্দ্রা অনুভব করে। তার মাথা ঘুরছে এবং ঘা হচ্ছে, তার চোখে কালো হতে পারে। 50 মিমি চাপে তীব্র হ্রাস মৃত্যু হতে পারে। সাধারণত, অবিরাম লোকদের মধ্যে ধ্রুবক হাইপোটেনশন ঘটে এবং বয়সের সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে আপনার এখনও চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। সর্বোপরি, এর সূচকগুলিতে যে কোনও পরিবর্তন হূদয় এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতার ঘাটতিগুলি নির্দেশ করে।

উপরের এবং নিম্নচাপের মধ্যে সামান্য পার্থক্য

প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্র। এবং সাধারণ চাপ পড়া অসম হতে পারে। তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে উপরের এবং নিম্নচাপের মধ্যে পার্থক্য 30-40 ইউনিট হওয়া উচিত। চিকিত্সকরাও এই সূচকটির দিকে মনোযোগ দেয়, কারণ এটি নির্দিষ্ট কিছু রোগের বিকাশকে ইঙ্গিত করতে পারে। এটিকে কখনও কখনও নাড়ির চাপও বলা হয়। নিজেই, এর মানটি কোনও অর্থই বোঝায় না, মূল জিনিসটি রোগীর সুস্থতা। তবে উপরের এবং নিম্নচাপের মধ্যে একটি সামান্য পার্থক্য হ'ল প্রতিবন্ধী রেনাল ফাংশন বা রক্তনালীগুলির দুর্বল স্থিতিস্থাপকতার কারণে হতে পারে।

কি চাপ সূচক উপর নির্ভর করে

তাদের দেওয়ালগুলিতে রক্তবাহী জাহাজগুলি এবং চাপগুলি দিয়ে যে শক্তি দিয়ে রক্ত সঞ্চারিত হয় তা অনেকগুলি কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়:

- বংশগততা এবং জিনগত রোগ,

- কোনও ব্যক্তির মানসিক অবস্থা,

- খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি,

- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মূল্য।

এই মানগুলি বয়সের উপর দৃ strongly়ভাবে নির্ভর করে। আপনি বাচ্চাদের এবং কিশোর-কিশোরীদের 120 দ্বারা 80 এর কাঠামোতে চালিত করবেন না, কারণ তাদের জন্য এই পরিসংখ্যানকে বাড়িয়ে দেওয়া হবে। আসলে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চাপ বয়সের সাথে বেড়ে যায়। এবং বয়স্কদের জন্য, ইতিমধ্যে 140 বাই 90 এর সূচকগুলি প্রাকৃতিক হবে। একজন অভিজ্ঞ চিকিত্সক বয়স অনুসারে সাধারণ চাপ খুঁজে পেতে পারেন এবং অসুস্থতার কারণটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেন। এবং প্রায়শই দেখা যায় যে 40 বছর পরে হাইপোটেনশন নিজে থেকে বা বিপরীতভাবে হাইপারটেনশন বিকাশ করে।

আমাকে চাপ পরিমাপ করার দরকার কেন?

অনেকে কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য ডাক্তারের কাছে না গিয়ে বড়িগুলি দিয়ে মাথাব্যথা উপশম করে। তবে 10 ইউনিট দ্বারা এমনকি চাপ বৃদ্ধি কেবল সুস্থতার অবনতি ঘটায় না, তবে স্বাস্থ্যকেও বিরূপ প্রভাবিত করতে পারে:

- কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়,

- সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনা এবং স্ট্রোকের বিকাশ ঘটতে পারে

- পায়ের জাহাজের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়,

- কিডনির ব্যর্থতা প্রায়শই বিকশিত হয়,

- স্মৃতিশক্তি ক্ষয় হয়, বক্তব্য প্রতিবন্ধী হয় - এগুলি উচ্চ রক্তচাপের পরিণতিও।

অতএব, ধ্রুবক পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন, বিশেষত যখন দুর্বলতা, মাথা ঘোরা এবং মাথা ব্যথা হয়। এই বা সেই ব্যক্তির ঠিক চাপ কী হওয়া উচিত তা বলা মুশকিল। সর্বোপরি, সমস্ত লোক আলাদা এবং আপনার ভালোর দিকে নজর দেওয়া দরকার need উপরন্তু, এমনকি একটি সুস্থ ব্যক্তি মধ্যে, দিনের বেলা চাপ ওঠানামা করতে পারে।

রক্তচাপ দ্বারা কী বোঝা উচিত

একটি পূর্ণ জীবন জন্য, আমাদের শরীরের পুষ্টি গ্রহণ করা প্রয়োজন। এই ক্রিয়াটি ক্রমাগত রক্তনালীর পুরো নেটওয়ার্ক দ্বারা সঞ্চালিত হয়:

ধমনী - অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত হৃদয়ে সরবরাহ করে,
রক্তের টিস্যু দিয়ে শরীরের সর্বাধিক দূরবর্তী কোণগুলিতে পরিপূর্ণ কৈশিকগুলি,
শিরা পরিবহন ইতিমধ্যে বিপরীত দিকের তরল ব্যয় করে, হৃৎপিণ্ডে।

এই জটিল প্রক্রিয়াতে, হৃদয় একটি প্রাকৃতিক পাম্পের কার্য সম্পাদন করে, শরীরের সমস্ত ধমনীতে রক্ত পাম্প করে। ভেন্ট্রিকেলের ক্রিয়াকলাপের কারণে, এটি ধমনীতে বের হয়ে যায় এবং তাদের সাথে আরও এগিয়ে যায়। এটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির কাজ যা রক্তনালীগুলির পুরো সিস্টেমে রক্তচাপ তৈরি করে। তবে এই বাহিনী বিভিন্ন অঞ্চলে আলাদাভাবে কাজ করে: যেখানে তরলটি ধমনীতে প্রবেশ করে সেখানে শিরা এবং কৈশিক নেটওয়ার্কের চেয়ে এটি বেশি।

সঠিক সূচক পেতে, ব্র্যাচিয়াল ধমনীর উত্তরণে বাম হাতের চাপটি পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে একজন ব্যক্তির অবস্থার বৈশিষ্ট্যযুক্ত আরও সঠিক ডেটা পেতে অনুমতি দেয়। আজ এই টোনোমিটার প্রতিটি প্রাথমিক চিকিত্সার কিটের একটি বাধ্যতামূলক বৈশিষ্ট্য হিসাবে দেওয়া, বাড়িতে এই ধরণের পরিমাপ নেওয়া কঠিন নয়। কয়েক মিনিটের মধ্যে এই ডিভাইসটি ব্যবহার করে আপনি পরিমাপের ফলাফল পেতে পারেন। চিকিত্সা অনুশীলনে, রক্তচাপকে ইঙ্গিত করার জন্য পারদ মিলিমিটার ব্যবহার করার প্রচলন রয়েছে।

জেনে রাখা ভাল! যেহেতু বায়ুমণ্ডলীয় চাপটি একই ইউনিটগুলিতে traditionতিহ্যগতভাবে পরিমাপ করা হয়, সুতরাং, প্রকৃতপক্ষে, প্রক্রিয়া চলাকালীন সময়ে নির্ধারিত হয় যে বাইরের শক্তির চেয়ে ব্যক্তির রক্তচাপ কত বেশি।

রক্তচাপের প্রকারভেদ

ইতিমধ্যে এটি লক্ষ করা গেছে যে ওষুধে এটি রক্তচাপ সূচকগুলি দুটি সংখ্যার দ্বারা প্রতিনিধিত্বমূলক ভগ্নাংশ আকারে মনোনীত করার প্রথাগত।

মানবদেহে রক্ত সঞ্চালনের প্রক্রিয়াটির কার্যকারিতা অব্যাহতভাবে মূল্যায়নের জন্য, উভয় মান ব্যবহার করা প্রয়োজন, যেহেতু প্রতিটি সংখ্যা একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে হৃদয়ের ক্রিয়াকলাপের বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি কঠোরভাবে মনোনীত প্যারামিটার দেয়।

সিস্টোলিক চাপ (সর্বাধিক) হ'ল উপরের চিত্র, যা আপনাকে হার্টের ভালভের মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহের সময় হৃদযন্ত্রের সংকোচনের আন্দোলনের তীব্রতা বিচার করতে দেয়। এই সূচকটি রক্ত প্রবাহে নিঃসরণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সেইসাথে রক্ত প্রবাহের শক্তির সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। এর বৃদ্ধি সাধারণত: মাথাব্যথা, দ্রুত স্পন্দন, বমি বমি ভাব অনুভূত হয়।
একটি নিম্ন মান (ন্যূনতম), বা ডায়াস্টলিক, মায়োকার্ডিয়াল সংকোচনের মধ্যে ব্যবধানে ধমনীর অবস্থার একটি ধারণা দেয়।

এই মৌলিক ধারণাগুলি ব্যবহার করে, চিকিত্সকরা কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপের স্তর নির্ধারণ করে, পাশাপাশি রক্তবাহী কাঠামোর কাঠামোতে রক্তের সাহায্যে বল প্রয়োগ করে। এই ডেটার সামগ্রিকতা আমাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপে বিদ্যমান বিচ্যুতিগুলি সনাক্ত করার পাশাপাশি রোগীদের জন্য পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার অনুমতি দেয়।

গুরুত্বপূর্ণ! যদিও এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে রক্তচাপের মান, 120 বাই 80 এর সমান, সাধারণ হার্ট ফাংশনের জন্য সর্বোত্তম, এই পরামিতি এমনকি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির মধ্যেও আলাদা হতে পারে। অতএব, এই মানটি ধ্রুবক হিসাবে বিবেচনা করা যায় না, যেহেতু বিভিন্ন লোকের জন্য, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের কারণে, আদর্শ সূচকটি পৃথক হতে পারে।

সাধারণ রক্তচাপ

দিনের বেলাতে, একেবারে স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিতে রক্তচাপের মানগুলি পরিবর্তন হতে পারে, যা হ্রাস বা বৃদ্ধি পেতে পারে। এবং এটি বেশ স্বাভাবিক। উদাহরণস্বরূপ, উল্লেখযোগ্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে, যা চাপ বাড়িয়ে তোলে। এবং চরম উত্তাপে, বিপরীতে, চাপ হ্রাস পায় কারণ বায়ুমণ্ডলে অক্সিজেনের ঘনত্ব হ্রাস পায়। পুষ্টির প্রধান উপাদানটির ঘাটতি শরীরকে পরিবেশের অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে দেয়: রক্তনালীগুলির পরিমাণ কম হয়ে যায়, যা দেহে কার্বন-ডাই-অক্সাইডের বৃদ্ধি বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে।

বয়সের সাথে সাথে একজন ব্যক্তির চাপ উপরের দিকে পরিবর্তিত হয়। অনেকাংশে বিভিন্ন রোগ এই প্রক্রিয়ায় এবং বিশেষত উচ্চ রক্তচাপে অবদান রাখে। জেনেটিক প্রবণতা এবং লিঙ্গের মতো উপাদানগুলিও তাদের প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে। লিঙ্গ এবং বয়স বিবেচনা করে স্বাভাবিক রক্তচাপের গড় সীমানা সারণীতে প্রদর্শিত হয়:

বয়স	সিস্টোলিক	রক্তচাপ
বয়স	নারী	পুরুষদের	নারী	পুরুষদের
17-20 থেকে	116	123	72	76
21- 30	120	126	75	79
31 — 40	127	129	80	81
41 — 50	135	135	84	83
51- 60	135	135	85	85
60 বছর পরে	135	135	89	89

অন্য টেবিলে দেওয়া বিপি প্যারামিটারগুলিও সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়, যার উপরের বা নীচের দিকে সামান্য বিচ্যুতি রয়েছে:

হ্রাসকৃত মান (আদর্শ)	গড় স্বাভাবিক	বর্ধিত মান (স্বাভাবিক)
100 – 110/ 60-70	120-130 / 70-85	130-139 / 85-89

দুটি সারণীতে উপস্থাপিত ডেটা বিশ্লেষণ করে আমরা উপসংহারে পৌঁছে যেতে পারি যে সারা দিন সূচকের এ জাতীয় ওঠানামা স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ:

নিম্ন সূচকটি যদি 60 থেকে 90 (মিমি / এইচজি) পর্যন্ত হয়
উপরের মান 90 থেকে 140 (মিমি / এইচজি) পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়

আসলে, রক্তচাপের একটি সাধারণ স্তরের ধারণার একটি কঠোর কাঠামো নেই এবং মূলত বহিরাগত কারণগুলির পাশাপাশি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে। এটি, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, কেউ বলতে পারে, রক্তচাপের "ব্যক্তিগত" সূচক, যা তাকে পুরোপুরি আরামদায়ক স্বাস্থ্যের অবস্থা সরবরাহ করে। এই জাতীয় পরামিতিগুলি প্রায়শই "কার্যকরী" চাপ বলে called যদিও প্রায়শই একটি স্বতন্ত্র রীতি সাধারণভাবে গৃহীত মানগুলির থেকে পৃথক হয়, এটি হ'ল রোগীর পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়ের সূচনা পয়েন্ট।

সহনশীলতাই

রক্তচাপের মানগুলির যথেষ্ট বিস্তৃত সত্ত্বেও যা সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, একটি গ্রহণযোগ্য প্রান্তিকর এখনও বিদ্যমান। বয়সের সাথে সাথে মানব দেহের পাত্রগুলি পরিবর্তিত হয়, যা তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং থ্রুপুটকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, "কাজের চাপ" এর পরামিতিগুলি বছরের পর বছর ধরে বৃদ্ধি সহ পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, পঞ্চাশ বছর বয়সী পুরুষদের মধ্যে, বিপি 135/90কে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং সত্তর বছরেরও বেশি বয়সীদের মধ্যে এই সূচকটি ইতিমধ্যে 140/90 (মিমিএইচজি) এর সমান।

তবে মানগুলি যদি নির্দিষ্ট প্রান্তিকের উপরে হয় তবে স্থানীয় চিকিত্সকের সাথে দেখা করার গুরুতর কারণ রয়েছে। রক্তচাপের পার্থক্যগুলি, পাশাপাশি নিম্ন বা উচ্চতর মানগুলির দ্রুত বৃদ্ধিকে শরীরের একটি উদ্বেগজনক সংকেত হিসাবে বিবেচনা করা উচিত যা রোগতাত্ত্বিক পরিবর্তনগুলিতে সাড়া দেয়।

চাপ হ্রাস

হাইপোটেনশন চাপের বৃদ্ধির চেয়ে অনেক কম প্রায়ই পরিলক্ষিত হয়। তদুপরি, এই জাতীয় ঘটনাটি একটি স্বাধীন রোগ হিসাবে বিবেচনা করা যায় না, যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি অন্যান্য প্যাথলজির সহজাত কারণ হিসাবে দেখা যায়। সত্য, কিছু লোকের মধ্যে, শরীরের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রক্তচাপ কমানোর প্রবণতা দ্বারা প্রকাশ করা হয়। তবে এই জাতীয় ব্যতিক্রমগুলির পরেও সিস্টোলিক চাপ সূচকটি 100 এর নীচে নেমে উচিত নয় এবং দ্বিতীয় চিত্র 65 মিমি এইচ জি এর চেয়ে কম হওয়া উচিত। আর্ট।

অস্বাভাবিক নিম্নচাপ কোনও ব্যক্তির সাধারণ সুস্থাকে negativeণাত্মকভাবে প্রভাবিত করে এবং এর সাথে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত থাকে:

তন্দ্রা,
চটকা,
হাইপোক্সিয়া (অক্সিজেনের ঘাটতি),
কর্মক্ষমতা হ্রাস
প্রতিবন্ধী মানুষের ক্ষমতা প্রতিবন্ধী,
ফুসফুসের পাশাপাশি পেরিফেরিয়াল অঞ্চলে গ্যাস এক্সচেঞ্জের প্রক্রিয়া লঙ্ঘন।

যদি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তি, রক্তচাপ পরিমাপ করার সময় সাধারণ পরামিতিগুলি পূরণ করে না, তার উপরের বা নিম্ন মানের হয়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি এই পরিস্থিতিতে যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয়, রক্তচাপের আরও একটি ড্রপ এই জাতীয় বিপর্যয়মূলক পরিণতি হতে পারে:

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়! বর্তমান পর্যায়ে, ওষুধের হাইপোটেনশন নিয়ে কাজ করার পর্যাপ্ত কার্যকর পদ্ধতি নেই, এটি কেবলমাত্র এই রোগতাত্ত্বিক ঘটনাটির লক্ষণগুলি দূর করতে পারে।

কীভাবে স্বাভাবিক চাপ বজায় রাখা যায়

প্রতিটি ব্যক্তি যারা তাদের নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়ে থাকেন তাদের রক্তচাপের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে। তদুপরি, আজ আপনি একটি ফার্মাসি বা চিকিত্সা সরঞ্জামের দোকানে সম্পূর্ণ অবাধে একটি টোনোমিটার কিনতে পারেন। যদি কোনও ব্যক্তির শরীরে রক্ত সঞ্চালনের প্রক্রিয়া সম্পর্কে এবং জাহাজগুলিতে কী কী প্রক্রিয়াগুলি চাপ সৃষ্টি করে সে সম্পর্কে ধারণা থাকে তবে তার জন্য পরিমাপের ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করা সহজ হবে। অন্যথায়, আপনি সাহায্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

প্রতিটি সাধারণ নাগরিককে জানা উচিত যে স্ট্রেস, যে কোনও মানসিক এবং শারীরিক স্ট্রেইন রক্তচাপের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। যদি "কার্যক্ষম" রক্তচাপের সূচকগুলি এক ঘন্টার মধ্যে পুনরুদ্ধার করা হয় তবে এই ধরনের ওঠানামাকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যদি বিচ্যুতি নিয়মিত পালন করা হয় তবে এই প্রবণতা গুরুতর সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করে।

গুরুত্বপূর্ণ! চাপ কমাতে বা বাড়াতে আপনি নিজে থেকে ওষুধ সেবন করতে পারবেন না। চিকিৎসকের সম্মতি ব্যতীত এ জাতীয় উদ্যোগের ফলে সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত পরিণতি হতে পারে। মনে রাখবেন যে কোনও বিশেষজ্ঞই কোনও নির্দিষ্ট রোগীর জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সার পদ্ধতি বেছে নিতে সক্ষম হন।

হার্ট এবং রক্তনালীগুলি বজায় রাখার সহজ টিপস

বহু বছর ধরে হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং তাই সাধারণ চাপের জন্য আপনাকে প্রাথমিক নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:

একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্বে।
ওজন ট্র্যাক রাখুন এবং পাস করবেন না।
লবণ খাওয়ার সীমাবদ্ধ করুন।
ডায়েট থেকে কার্বোহাইড্রেট এবং কোলেস্টেরলযুক্ত উচ্চ খাবারগুলি বাদ দিন।
অ্যালকোহল এবং ধূমপান করা বন্ধ করুন।
শক্তিশালী কফি এবং চায়ের অপব্যবহার করবেন না, তবে এই পানীয়গুলি স্বাস্থ্যকর জুস এবং কম্পোটিসের সাথে প্রতিস্থাপন করা ভাল।
সকালের অনুশীলন এবং তাজা বাতাসে প্রতিদিনের পদচারণার সুবিধাগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না।

সংক্ষেপে, আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে প্রাথমিক বহিরাগত রোগীর অ্যাপয়েন্টমেন্টে রক্তচাপ নির্ধারণের প্রক্রিয়াটি কেবল একটি আদর্শ প্রক্রিয়া নয়, বরং একটি কার্যকর ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম যা তাত্ক্ষণিকভাবে সমস্যার বিষয়ে সতর্ক করতে পারে।

চাপ সূচকগুলির নিয়মিত নিরীক্ষণ উচ্চ রক্তচাপ, রেনাল ডিসঅফংশান এবং অন্যান্য বেশিরভাগ প্যাথলজিসহ প্রাথমিক সনাক্তকরণের অনুমতি দেয়। এবং এই রোগগুলিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, রক্তচাপের সূচকগুলির নিয়মিত পর্যবেক্ষণ গুরুতর জটিলতাগুলি এড়াতে এবং অকাল মৃত্যু প্রতিরোধে সহায়তা করবে।