প্রিডিবায়াবেটিস রক্তে শর্করার অনুমতিযোগ্য গ্লুকোজ পরীক্ষার মূল্য দেয়

18 মার্চ, 2019-এ আলা লিখেছেন। ডায়াবেটিস পোস্ট

prediabetes নির্ণয় যখন ব্লাড সুগার রিডিং স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির চেয়ে বেড়েছে, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের ক্ষেত্রে এই স্তরটি খুব কম। চিকিত্সা ছাড়াই প্রিডিবিটিস থেকে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে এই প্রবণতাটি চিহ্নিত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ এখনও জীবন পদ্ধতি পরিবর্তন করার এবং ডায়াবেটিস এবং এর জটিলতাগুলি প্রতিরোধের সুযোগ রয়েছে।

প্রিডিবায়টিস রক্তে শর্করার হিসাবে নির্ধারিত

প্রিডিয়াবেটিক স্ট্যাটাসটিকে প্রতিবন্ধী রোজা গ্লুকোজ (আইএফজি) বা প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা (আইজিটি) হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য একটি উপবাসের গ্লুকোজ পরীক্ষা এবং মৌখিক পরীক্ষা (গ্লুকোজ মুখে মুখে নেওয়া হয়) এটি নিশ্চিত করার জন্য রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয়।

প্রিডিবিটিসের জন্য ব্লাড সুগার গ্লুকোজ টেস্ট

প্রিডিবিটিস রোগ নির্ণয়
যদি উপবাসের গ্লুকোজ 5.6-6.9 মিমি / এল (100-125 মিলিগ্রাম / ডিএল) পৌঁছে যায়একটি মৌখিক গ্লুকোজ পরীক্ষা নির্ধারিত হয়।

যদি দুই ঘন্টা পরে ফলাফল 140 মিলিগ্রাম / ডিএল (7.8 মিমি / এল) এর নিচে হয়,আইজিএফ (ইনসুলিনের মতো গ্রোথ ফ্যাক্টর) নির্ণয় করা হয়, এটি অস্বাভাবিক রোজা গ্লিসেমিয়া।

ফলস্বরূপ, 140 মিলিগ্রাম / ডিএল (7.8 মিমোল / এল) এবং 199 মিলিগ্রাম / ডিএল (11.0 মিমোল / এল) এর মধ্যেআইজিটি নির্ণয় করা হয়, এটি অস্বাভাবিক গ্লুকোজ সহনশীলতার একটি রাষ্ট্র।

আইজিএফ এবং আইজিটি উভয়ই প্রিডিবিটিস নির্দেশ করে।

যদি দুই ঘন্টা পরে গ্লুকোজ পরীক্ষার ফলাফল 200 মিলিগ্রাম / ডিএল (11.1 মিমি / এল) ছাড়িয়ে যায়টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।

গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা

  • চিনির বক্ররেখা (অন্য কথায়: গ্লাইসেমিক বক্রতা, মৌখিক গ্লুকোজ লোড পরীক্ষা, ওজিটিটি পরীক্ষা) সন্দেহভাজন টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সঞ্চালিত হয়।
  • ওজিটিটি পরীক্ষায় রক্তাক্ত শর্করার পরিমাপ, তারপরে একটি গ্লুকোজ দ্রবণ গ্রহণ এবং গ্লুকোজ স্তর পুনরায় পরীক্ষা করা - প্রথম পরীক্ষার 60 এবং 120 মিনিটের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত।
  • গর্ভাবস্থায় চিনির বক্ররেখা কমপক্ষে দুবার করা উচিত।

পরীক্ষার উদ্দেশ্য হ'ল রক্তে শর্করার হঠাৎ বৃদ্ধির জন্য শরীরে পরীক্ষা করা। ডায়াবেটিস 2 ঘন্টা পরে একটি গ্লুকোজ ফলাফল ইঙ্গিত করতে পারে।

২ ঘন্টা পরে চিনির বক্ররেখার হার

চিনির বক্ররেখা এমন একটি পরীক্ষা যা বিভিন্ন নামে পরিচালিত হয়, যেমন: গ্লাইসেমিক কার্ভ, গ্লুকোজ লোড পরীক্ষা, ওজিটিটি, গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা, গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা।

ওজিটিটি পরীক্ষা মৌখিক গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষার একটি সংক্ষেপণ, যার অর্থ "ওরাল গ্লুকোজ পরীক্ষা"।

চিনির বক্ররেখা অধ্যয়ন গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয়ে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় করতে সহায়তা করে।

গ্লুকোজ পরীক্ষা অনুশীলন করুন

গ্লুকোজ লোড পরীক্ষা উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয়।

চিনির বক্ররেখা - মান:

  • উপবাস রক্তে শর্করার পরিমাণ - 5.1 মিমি / এল এর চেয়ে কম,
  • পরীক্ষার 60 মিনিটের পরে চিনির স্তর 9.99 মিমি / এল এর চেয়ে কম হয়,
  • পরীক্ষার পরে 120 মিনিটের পরে চিনির স্তর 7.8 মিমি / এল এর চেয়ে কম হয়

গ্লুকোজ পরীক্ষার জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায়

  • গ্লুকোজ লোড পরীক্ষা খালি পেটে করা উচিত - শেষ খাবারের 8 ঘন্টা আগে নয়।
  • চিনির বক্ররেখ পরীক্ষা করার আগের দিনটি মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত খাবারের ব্যবহারের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকতে হবে।
  • তবে আপনার ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করা উচিত নয় - কোনওরকম সীমাবদ্ধতা ছাড়াই আপনি প্রতিদিন যে খাবার খান সেগুলি খাওয়াই ভাল।
  • পরীক্ষার 24 ঘন্টা পূর্বে কোনও অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম, ধূমপান বা অ্যালকোহল গ্রহণ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রিডিবায়টিস যা রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে

সংক্রমণ (এমনকি সর্দি) একটি চিনি বক্ররেখার পরীক্ষার ফলাফল জাল করতে পারে। নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার ওজিটিটি পরীক্ষার ফলাফলকেও প্রভাবিত করতে পারে - এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি ওজিটিটি পরীক্ষার তিন দিন আগে (আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে) ডায়ুরিটিকস, স্টেরয়েড এবং ওরাল গর্ভনিরোধক গ্রহণ বন্ধ করবেন।

গুরুতর চাপ ফলাফলকেও প্রভাবিত করতে পারে (স্ট্রেসের ফলস্বরূপ, শরীর অতিরিক্তভাবে রক্তে গ্লুকোজ ছেড়ে দিতে পারে)।

প্রিডিয়াবেটিক শর্ত কী করতে হবে

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • আগের গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস,
  • 35 বছরেরও বেশি বয়সী
  • পরিবারে টাইপ 2 ডায়াবেটিস,
  • অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব,
  • গর্ভাবস্থার আগে উচ্চ রক্তচাপ,
  • পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম।

চিনির বক্ররেখার পরীক্ষায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয় যখন শর্করার মাত্রা ছাড়িয়ে যায়: খালি পেটে 100 মিলিগ্রাম / ডিএল (5.5 মিমোল / এল) বা 75 গ্রাম গ্লুকোজ বা 140 মিলিগ্রামের দ্রবণ ব্যবহারের 1 ঘন্টা পরে 180 মিলিগ্রাম / ডিএল (10 মিমি / এল) । / ডিএল (7.8 মিমোল / এল) 75 গ্রাম গ্লুকোজ গ্রহণের 2 ঘন্টা পরে।

প্রিডিবায়টিস রাষ্ট্রের লক্ষণগুলি

প্রিয়াব্যাটিক অবস্থা নির্দেশ করতে পারে এমন একটি লক্ষণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্যতম হ'ল বগল, ঘাড়, হাঁটু এবং কনুইয়ের মতো শরীরের নির্দিষ্ট অংশগুলির গা skin় ত্বক। এই ঘটনাটিকে ডার্ক কেরোটোসিস (অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস) বলা হয়।

অন্যান্য লক্ষণগুলি প্রিডিবিটিস এবং ডায়াবেটিসের জন্য সাধারণ এবং সেগুলি:

  • তৃষ্ণা বৃদ্ধি
  • ক্ষুধা বৃদ্ধি
  • ঘন ঘন প্রস্রাব করা
  • চটকা,
  • ক্লান্তি,
  • দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা

কোনও লক্ষণ এড়ানো উচিত নয়। আপনার যদি ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা থাকে তবে আপনার জিপির সাথে যোগাযোগ করুন এবং তাদের রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করতে বলুন। ডাক্তারেরও রোগীকে পরীক্ষা করা উচিত, যার মধ্যে তিনি কার্বোহাইড্রেট বিপাকজনিত ব্যাধিজনিত রোগের ঝুঁকির কারণগুলি মূল্যায়ন করবেন।

প্রিডিয়াবেটিক ঝুঁকি বিষয়গুলি

ডায়াবেটিস স্ট্যাটাস বিকাশের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির সাথে সাধারণ।

অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণগুলির উপস্থিতিতে বাৎসরিক বা প্রতি বছর 45 বছর বয়সের উপরে প্রতি 3 বছরে স্ক্রিনিং করা উচিত:

  • ডায়াবেটিস পরিবারের সদস্যকে প্রভাবিত করে - বাবা-মা, ভাই-বোন,
  • অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব - BMI 25 কেজি / এম 2 এর বেশি, মহিলাদের মধ্যে 80 সেন্টিমিটার বা পুরুষদের মধ্যে 94 সেন্টিমিটারের কোমরের পরিধি,
  • ডিসলাইপিডেমিয়া - এটি, একটি অস্বাভাবিক লিপিড প্রোফাইল - 150 মিলিগ্রাম / ডিএল 1.7 মিমি / এল এর এইচডিএল ঘনত্ব,
  • উচ্চ রক্তচাপ (40140/90 মিমিএইচজি)
  • মহিলাদের গর্ভকালীন ও স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা যেমন: গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে গর্ভাবস্থা, ৪ কেজির বেশি ওজনের একটি শিশুর জন্ম, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিওসিএস),
  • কম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
  • ঘুম অ্যানিয়া

ডায়াবেটিক অবস্থার কারণগুলি

প্রিডিবিটিসের বিকাশের সঠিক ভিত্তি অজানা। তবে, এই পারিবারিক এবং জিনগত বোঝা ডায়াবেটিক অবস্থার বিকাশের প্রধান কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। স্থূলতা, বিশেষত ভেন্ট্রাল স্থূলত্বের পাশাপাশি একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার এই অবস্থার বিকাশে একটি দুর্দান্ত প্রভাব রয়েছে।

প্রিডিবায়টিস চিকিত্সা

অগ্রাহ্য পূর্বাহীন রোগগুলির মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক জটিলতা হ'ল ফুল-ব্লোপড টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন রক্তে গ্লুকোজ স্তরকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে বা ডায়াবেটিসে পর্যবেক্ষণ করা স্তরে ওঠা থেকে রোধ করতে সহায়তা করে। তবে কিছু লোকের মধ্যে, জীবনযাত্রার পরিবর্তন হলেও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের অবশেষে বিকাশ ঘটে।

প্রিডিবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রস্তাবিতগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • স্বাস্থ্যকর ডায়েট - উচ্চ ক্যালোরি এবং উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলি ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  • প্রতিদিনের জীবনে প্রয়োগ করা সহজ এমন ডায়েট হিসাবে তারা ভূমধ্যসাগরীয় খাবারগুলি ব্যবহার করে,
  • শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি - প্রতিদিন 30-60 মিনিটের শারীরিক কার্যকলাপের লক্ষ্য। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বিরতি 2 দিনের বেশি না হয়। আপনি কমপক্ষে প্রতিদিনের হাঁটাচলা, সাইক্লিং বা পুলে সাঁতার দিয়ে শুরু করতে পারেন,
  • অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে - 10% দ্বারা ওজন হ্রাস টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। আপনি যদি কয়েক কেজি ওজনও হ্রাস করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যকর হৃদয়, আরও শক্তি এবং বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা, আরও ভাল আত্ম-সম্মান থাকবে।

ফার্মাকোলজিকাল চিকিত্সা - কেবলমাত্র যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তন অকার্যকর হয়। প্রথম পছন্দটি হল মেটফর্মিন, যা অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও রক্তে ইনসুলিন সঞ্চালনের জন্য শরীরের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে, যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম হিসাবে, কোনও পূর্বানুগত রোগ নির্ণয়ের সতর্কতার কোনও লক্ষণ নেই। যাইহোক, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে, প্রাকৃতিক রোগগুলি সেই মুহুর্তেই উদ্বেগের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। আপনি যদি প্রিডিবিটিস সন্দেহ করেন তবে আপনার রক্তে শর্করার আপনাকে দ্রুত নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে এবং গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনাকে দ্রুত এবং স্থায়ীভাবে আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে উদ্বুদ্ধ করতে এবং এইভাবে বিলম্বিত বা সম্পূর্ণরূপে ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রতিরোধ করতে পারে। যারা এই সতর্কতাটিকে অগ্রাহ্য করছেন তারা খুব সম্ভবত অদূর ভবিষ্যতে ইনসুলিন থেরাপির উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল।

ভিডিওটি দেখুন: Bus Murni Jaya Cileungsi - Yogya Giwangan (নভেম্বর 2024).

আপনার মন্তব্য