যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ হয় 7 - অবিলম্বে কী করা উচিত?

6 মিনিট পোস্ট করেছেন ল্যুবভ ডব্রেটসোভা 1283

যে রোগীরা সিরাম গ্লুকোজ নিয়ম জানেন তারা বিশ্লেষণের ফলাফলগুলিতে 7 মিমোল / এল দেখেছেন, আতঙ্কিত হন এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিনা তা অবাক করে দেন। অবশ্যই, এই জাতীয় ফলাফল উদ্বেগের কারণ এবং অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিকগুলির প্রয়োজন।

তবে চিকিত্সকরা হুঁশিয়ারি উচ্চারণ করে যে 7 মিমি / এল এবং তার চেয়ে বেশি রক্তের শর্করাম সবসময় একটি বিপজ্জনক রোগের বিকাশের নির্দেশ করে না। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির কাজে সামান্য ত্রুটি, পাশাপাশি বাহ্যিক কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাব দ্বারা এই জাতীয় প্রতিক্রিয়া হতে পারে। হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিকাশ রোধ করার জন্য, বিচরণের কারণ চিহ্নিত করা এবং এটি নির্মূল করা প্রয়োজন।

বিভিন্ন বয়সের মানুষের জন্য চিনির আদর্শ

আপনি চিনির পরীক্ষার ফলাফলটির অর্থ কী তা ভাবতে আগে, 7 থেকে 7.9 মিমি / এল এর গ্লুকোজ স্তর দেখানো, আন্তর্জাতিক চিকিত্সায় কোন সূচকগুলি সাধারণ হিসাবে স্বীকৃত তা বোঝা দরকার। প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য রক্তে শর্করার আদর্শের কোনও একক মূল্য নেই, কারণ উপাদানটির ঘনত্ব বয়সের সাথে পরিবর্তিত হয়।

প্রচলিতভাবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে স্বাস্থ্যকর পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে, সকালে খালি পেটে রক্তে শর্করার পরিমাণ নেওয়া 5.5 মিমি / লিটার উপরের সীমা অতিক্রম করা উচিত নয়। অনুমোদিত নিম্ন সীমাটি 3.3 মিমি / লি। বেশিরভাগ লোকের মধ্যে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার অভাবে বিশ্লেষণটি 4.5 থেকে 4.7 ইউনিটের ফলাফল দেখায়।

খাবারের পরে যখন কোনও স্বাস্থ্যবান ব্যক্তির উচ্চ রক্তে শর্করা থাকে তখনই তা ঠিক হয়। এই প্রতিক্রিয়া প্রাপ্ত বয়স্ক রোগী এবং ছোট বাচ্চাদের উভয়েরই বৈশিষ্ট্য। 60 থেকে 90 বছর বয়সী রোগীদের ক্ষেত্রে, সূচকগুলির আদর্শটি কিছুটা পৃথক এবং 4.6 থেকে 6.4 মিমি / এল এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়

যদি কোনও শিরাযুক্ত রক্ত ​​পরীক্ষা 6.4 ইউনিটের ফলাফল দেখায়, এটি স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এবং অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিকগুলি সহ্য করার একটি উপলক্ষ, কারণ একই রকম ফল ডায়াবেটিস মেলিটাস বিকাশের লক্ষণ হতে পারে। এ থেকে আমরা উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে যদি খালি পেটে রক্তে চিনির পরিমাণ 7 মিমি / লি বা তার বেশি হয়।

যখন ব্লাড সুগার 7 হয়, এর অর্থ কী?

খাবারের সময়, দেহটি শর্করাযুক্ত সাথে পরিপূর্ণ হয়। যদি ডায়েটের ভিত্তি দ্রুত কার্বোহাইড্রেট হয়, যেখানে ন্যূনতম কাঠামোগত উপাদান থাকে, গ্লুকোজ স্তরটি খুব দ্রুত বাড়বে। গ্লুকোজ অগ্ন্যাশয়ের মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। এই শরীরটি ইনসুলিন তৈরি করে যা ডায়াবেটিসের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।

যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ 7 ইউনিট (7.1, 7.2, 7.3 এবং উচ্চতর) হয় তবে এর অর্থ হ'ল কোষের ঝিল্লির থ্রুপুট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিবন্ধী হয় এবং তারা ক্ষুধার্ত হয়। এই ফলস্বরূপ, চিকিত্সক রোগীকে দ্বিতীয় পরীক্ষা নির্ধারণ করেন, যা অভিযোগযুক্ত রোগ নির্ধারণের সত্যতা বা খণ্ডন করতে সহায়তা করবে।

এটি প্রায়শই দেখা যায় যে হাইপারগ্লাইসেমিয়া একটি অস্থায়ী ঘটনা, বাহ্যিক কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাব দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়। পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি একটি নির্ভরযোগ্য ফলাফল দেখিয়েছে, রোগীকে অবশ্যই যত্ন সহকারে তার জন্য প্রস্তুত করতে হবে এবং সমস্ত চিকিত্সার সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল বায়োম্যাটিলিয়াল সরবরাহের 10-12 ঘন্টা আগে খাবার প্রত্যাখ্যান।

একমাত্র অনুমতি হ'ল সকালে এক গ্লাস জল পান করা। এছাড়াও, প্রাক্কালে এটি মানসিক অভিজ্ঞতা এবং বর্ধিত শারীরিক পরিশ্রম এড়ানো মূল্যবান, কারণ এগুলিও একটি মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফলের কারণ হতে পারে। যদি রোগী কঠোরভাবে সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করেন তবে বিশ্লেষণটি বর্ধিত গ্লুকোজ মান দেখায়, উদাহরণস্বরূপ, 7.4 বা 7.8 মিমি / লি, এটি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটির সূচনা নির্দেশ করে এবং অতিরিক্ত বিশ্লেষণ এবং ডায়াগনস্টিকগুলি প্রয়োজন।

এটা মনে রাখা উচিত যে ডায়াবেটিস প্রায়শই অ্যাসিম্পটোমেটিক হয় না। রোগের লক্ষণগুলি রোগের প্রাথমিক পর্যায়েও নিজেকে অনুভব করতে পারে। বেশিরভাগ রোগীর তৃষ্ণা, ঘন ঘন মাথা ঘোরা, ত্বকের চুলকানি এবং পাস্টুলের উপস্থিতি, প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়া এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধী হওয়ার অভিযোগ থাকে।

কারণ একটি মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফল হতে পারে

যদি দ্বিতীয় পরীক্ষায় দেখা যায় যে রক্তে সুগারটি আদর্শের বাইরে চলে যায় না, তবে চিন্তার কারণ নেই। অনুশীলন দেখায় হিসাবে, চিনির বিশ্লেষণ প্রায়শই একটি মিথ্যা ইতিবাচক ফলাফল দেখায়।

উপাদানটিতে সাময়িক বৃদ্ধির কারণগুলি হ'ল:

• আগের রাতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়েছে,
• অতিরিক্ত কাজ এবং ঘুমের অভাব,
• মানসিক চাপ, মানসিক শক,
• নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের দীর্ঘায়িত ব্যবহার (হরমোনীয় ওষুধ, ওরাল গর্ভনিরোধক, মূত্রবর্ধক),
• গেলেও সেটা অতিরিক্ত খাওয়া
• অগ্ন্যাশয় প্রদাহ,
• সন্তান জন্মদান
• দেহে এন্ডোক্রাইন ব্যাধি,
• সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার

যদি রোগীর চলমান ভিত্তিতে ওষুধ নির্ধারিত হয়, তবে উপস্থিতি চিকিত্সককে অবহিত করা জরুরি, যিনি ফলাফলটি ডিক্রিপ্ট করে।

চিনির স্তর 7 এর উপরে থাকলে কী করবেন What

যদি পরীক্ষায় দেখা গেছে যে গ্লুকোজ ঘনত্ব 7 মিমি / এল ছাড়িয়ে গেছে, এই জাতীয় প্রতিক্রিয়া রোগীর ডায়াবেটিস বিকাশকে ইঙ্গিত করে। সূচকটি 6.5 থেকে 7 মিমি / এল এর মধ্যে পরিবর্তিত হয় তবেই প্রিডিব্যাবেটিক অবস্থা নির্ণয় করা হয়

এই রোগ নির্ণয়ের একে অপরের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হওয়া সত্ত্বেও, প্রক্রিয়া শুরুর দিকে, থেরাপি ব্যবহারিকভাবে পৃথক হবে না। উপস্থিত চিকিত্সক রোগীকে কী করবেন এবং কীভাবে উপাদানটির ঘনত্ব হ্রাস করবেন তা বলবেন। প্রধান শর্ত হ'ল রোগীর জীবনযাত্রার সংশোধন।

যদি সময় মতো ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয় তবে আস্তে আস্তে গ্লুকোজ ঘনত্ব বৃদ্ধি পাবে যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং দেহের সিস্টেমের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। এটি রোগীর জন্য অপরিবর্তনীয় পরিণতির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

রক্তে শর্করার পরিমাণ যদি .6.৫, .6..6, 7.7 মিমোল / এল এবং উচ্চতর হয় তবে নিম্নলিখিত টিপস উপাদানটির মানকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে:

• ধূমপান সহ খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন,
• শক্তি সামঞ্জস্য করুন। ডায়েটের ভিত্তিতে এমন খাবার হওয়া উচিত যাতে ন্যূনতম পরিমাণে শর্করা থাকে,
• যদি রোগীর ওজন বেশি হয় তবে আপনার ওজন হ্রাস করতে হবে। সুতরাং, পুষ্টি শুধুমাত্র কম কার্ব নয়, কম ক্যালোরিও হওয়া উচিত,
• মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে বলে রোগীকে একটি সক্রিয় জীবনযাপন করতে হবে।

ডায়েট সংশোধন

একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয় ক্ষেত্রেই ডায়াবেটিসের চিকিত্সার ভিত্তি হ'ল ডায়েট সংশোধন। যদি আপনি প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খান না এবং ক্ষতিকারক খাবারগুলি নির্মূল করেন, তবে আপনি কেবল রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকেই স্বাভাবিক করতে পারবেন না, এটি প্রয়োজনীয় স্তরেও বজায় রাখতে পারেন।

সবার আগে, রোগীকে অবশ্যই সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট সহ পণ্যগুলি ত্যাগ করতে হবে। এটি স্টার্চযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহারকে হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দ্বিতীয় পূর্বশর্ত হ'ল ভগ্নাংশ পুষ্টির সাথে সম্মতি। আপনাকে দিনে 5-6 বার খেতে হবে তবে অংশগুলি ছোট হওয়া উচিত।

নিম্নলিখিত খাবার এবং পানীয় গ্রহণ অস্বীকার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• দানাদার চিনি, মাড়,
• শক্ত কফি এবং শক্ত চা,
• বেকিং এবং বেকিং,
• আলু (বিশেষত ভাজা), চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ,
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়
• সোডা,
• মিষ্টি (মধু, চকোলেট, মিষ্টি, জাম)

ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ তন্তু (তারা স্টার্চের বৈশিষ্ট্য হ্রাস করে এবং চিনি বাড়ায়), সর্বনিম্ন চর্বিযুক্ত সামগ্রী সহ তাজা শাকসবজি এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলির দ্বারা আধিপত্য করা উচিত।

এটি স্বল্প ফ্যাট জাতীয় মাংস এবং মাছের পাশাপাশি সিরিয়াল খাওয়ার অনুমতি রয়েছে তবে সেগুলি সীমিত পরিমাণে উপস্থিত থাকতে হবে। এই জাতীয় পুষ্টি শুধুমাত্র গ্লুকোজ ঘনত্বের বৃদ্ধি রোধ করবে না, তবে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

উপসংহার

ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি রোগ যা রোগীর পুরো ভবিষ্যতের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এ কারণেই এর সংঘটন রোধ করার চেষ্টা করা অনেক বেশি বুদ্ধিমানের কাজ। এর জন্য, শুধুমাত্র প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি পর্যবেক্ষণ করা নয়, প্রতি 6 মাস অন্তর (এমনকি ইঙ্গিতগুলির অভাবেও) চিনির জন্য রক্তদান করা প্রয়োজন।

যদি পরীক্ষণ দেখায় যে উপাদানটির ঘনত্ব আদর্শের চেয়ে বেশি, ডাক্তার আপনাকে এটি ভীতিজনক কিনা তা জানাতে হবে, পাশাপাশি সূচকটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে কী কী ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত তা অবশ্যই আপনাকে জানায়।

রক্তে গ্লুকোজের জন্য স্ব-পরীক্ষা

বাড়িতে, রোগীর পক্ষে সারাদিন এই সূচকগুলি পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই উদ্দেশ্যে, একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করা হয়। বৈদ্যুতিন ডিভাইসের একটি আঙুল pricking জন্য একটি পর্দা এবং সুই আছে। তবুও পৃথকভাবে কেনা টেস্ট স্ট্রিপগুলির প্রয়োজন। ডিভাইসটি ব্যবহার করা সহজ।

পরিমাপ করার জন্য, আপনাকে আপনার আঙুলের ডগায় পঞ্চার করতে হবে, এটি থেকে কিছুটা রক্ত ​​বের করে নিন, যেখানে একটি পরীক্ষার স্ট্রিপ প্রয়োগ করা হয়। কয়েক সেকেন্ড পরে, মিটার অধ্যয়নের ফলাফল দেবে। পদ্ধতিটি ব্যথাহীন। ডিভাইসটি ছোট - এটি আপনার সাথে বহন করা সহজ।

নিম্নলিখিত সময় শাসন পর্যবেক্ষণ করে, খাবারের পরে অবশ্যই পদ্ধতিটি সম্পাদন করা উচিত:

1. 5-7 মিনিট পরে
2. 15-17 মিনিটে,
3. 30 মিনিট পরে
4. 2 ঘন্টা পরে।

রক্তে সুগার 7 - এর অর্থ কী

গ্লুকোজ খাবারের সাথে হজমশক্তিতে প্রবেশ করে। যদি এগুলি সর্বাধিক কাঠামোগত উপাদানগুলির সমন্বয়ে সাধারণ কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে পরিপূর্ণ হয় তবে রক্ত ​​প্রবাহে চিনির ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। গ্লুকোজ অগ্ন্যাশয় টিস্যু প্রবেশ করতে সহায়তা করে। এটি ইনসুলিন হরমোন সংশ্লেষ করে, যা ডায়াবেটিসের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।

যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ 7 হয়, তবে এর অর্থ হ'ল কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ'ল ক্ষতিগ্রস্থ এবং তারা অনাহারে। অনুরূপ ফলাফল দ্বিতীয়বার পরীক্ষা করা উচিত এবং আবার বিশ্লেষণটি পাস করতে হবে। হাইপারগ্লাইসেমিয়া একটি অস্থায়ী ব্যাধি ছিল কিনা, বা রোগী সত্যই ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটছে কিনা তা বুঝতে এটি সহায়তা করবে।

সর্বাধিক নির্ভরযোগ্য ফলাফল দেওয়ার জন্য পরীক্ষার জন্য, রক্তদানের 10-12 ঘন্টা আগে আপনার খাওয়া অস্বীকার করা উচিত। সকালে আপনি কিছু জল খেতে পারেন। যদি পুনরায়-পরীক্ষাটি সাধারণ গ্লাইসেমিক সূচকগুলি দেখায় তবে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। যদি চিনি স্তরটি এখনও উচ্চ থাকে, উদাহরণস্বরূপ, 7.2 -7.9 ইউনিট, এটি চিকিত্সা তদারকির প্রয়োজন এমন একটি রোগতাত্ত্বিক প্রক্রিয়া শুরু করার ইঙ্গিত দেয়।

Sugar.১ বা তার উচ্চতর একটি সূচক সহ চিনির স্তরে অস্থায়ী বৃদ্ধি হাইপারগ্লাইসেমিয়া নির্দেশ করতে পারে যা উত্সাহিত করতে পারে:

• গর্ভাবস্থা,
• ক্লান্তি,
• চাপ
• কিছু ওষুধ গ্রহণ (মূত্রবর্ধক, হরমোন, ওরাল গর্ভনিরোধক),
• দীর্ঘস্থায়ী হেপাটিক প্যাথলজি,
• অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার,
• overeating।

গুরুত্বপূর্ণ! ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির আগে, যে রোগী কোনও ওষুধ ব্যবহার করে তাদের পরীক্ষাগার সহকারীকে অবহিত করা উচিত।

গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য ডায়াগনস্টিকস এবং গ্লাইকোহেমোগ্লোবিন পরীক্ষা করার জন্যও সুপারিশ করা যেতে পারে। সাধারণত এটি খালি পেটে 6.0-7.6 এর চিনির সূচকগুলি দিয়ে পাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথমে খালি পেটের পরীক্ষা করা হয়। তারপরে সাবজেক্ট জলে দ্রবণ গ্লুকোজ পান করে drinks

এক ঘন্টা এবং দেড় ঘন্টা জন্য, বায়োমেটরিয়াল নমুনা একই সময়ের ব্যবধানে তিনবার বাহিত হয়। মিষ্টি পানীয় গ্রহণের 2 ঘন্টা পরে, গ্লাইসেমিক পরামিতিগুলি 7.8 ইউনিটের মানের বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি আদর্শটি বৃদ্ধি পায় এবং 11-এ পৌঁছে যায় তবে রোগীকে প্রিভিটিবিটিস ধরা পড়ে।

এই অবস্থায় রোগীরা পর্যবেক্ষণ করেন:

• তৃষ্ণা বৃদ্ধি
• চুলকানির ত্বক - আরও পড়ুন,
• পাস্টুলস এবং ফোঁড়াগুলির উপস্থিতি,
• পলিউরিয়া - আরও পড়ুন,
• ঘন ঘন মাথা ঘোরা
• ক্লান্তি,
• ত্বকের দুর্বল নিরাময়,
• দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা, ভাইরাল রোগের সংবেদনশীলতা,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা

আমাকে ভয় করা উচিত

ব্লাড সুগার 7 ডায়াবেটিসের সূচনা নির্দেশ করে কিনা তা নিয়ে অনেক রোগী আগ্রহী। রক্তে বিপাকীয় পদার্থের সামগ্রীর আদর্শটি বয়সের সূচকের উপর সরাসরি নির্ভর করে:

রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে হয় হাসপাতালের পরীক্ষাগারে পরীক্ষা নেওয়া উচিত বা হোম ব্লাড গ্লুকোজ মিটার ব্যবহার করা উচিত, তবে সম্পূর্ণ নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। তিনি রোগীকে একটি অতিরিক্ত পরীক্ষার জন্য নির্দেশনা দেবেন এবং খালি পেটে যদি চিনি 6-7 ইউনিট অতিক্রম করে তবে চিকিত্সা নির্ধারিত হবে।

ডায়াবেটিসে চার ডিগ্রি রয়েছে বলে জানা যায়:

1. ডিগ্রি তুলনামূলকভাবে হালকা হিসাবে বিবেচিত হয় যখন চিনি 7 ইউনিটের বেশি না হয়। একে প্রাক-ডায়াবেটিসও বলা হয়, যেহেতু দেহে পরিবর্তনগুলি এতদূর অস্বাভাবিক, এবং আপনি কোনও ডায়েটে লেগে থাকা এবং আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে পরিস্থিতিটি বাঁচাতে পারেন।
2. যে ডিগ্রিতে চিনি 7-10 ইউনিট হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এক রোগীর মধ্যে রক্তের সংখ্যা 7.3-7.4 মিমি / এল এর স্তরে থাকে, অন্য একটিতে খালি পেটে তারা 7.5 থেকে 7.6 পর্যন্ত থাকে। উভয়ই ডায়াবেটিসের দ্বিতীয় ডিগ্রী ধরা পড়ে। রেনাল এবং কার্ডিয়াক সিস্টেম খারাপ কাজ শুরু করে, রোগীদের দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, ভাস্কুলার, পেশী সমস্যার সম্মুখীন হয়।
3. যে ডিগ্রিতে রক্তের গ্লুকোজ 13 এবং 14 ইউনিটে পৌঁছতে পারে। রোগীর অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজগুলিতে গুরুতর ত্রুটি, রক্তচাপের সমস্যা, আংশিক বা দৃষ্টিশক্তি সম্পূর্ণরূপে হ্রাস পায় osed
4. ডিগ্রিটি বিপজ্জনক হার্টের জটিলতা এবং চিনির মাত্রা 25 টি ইউনিটে উন্নীত করে to ডায়াবেটিস রোগীদের যেমন এই রোগ নির্ণয়ের সাথে ইনসুলিনের প্রবর্তন প্রায় সাহায্য করে না। বেদনাদায়ক অবস্থা কিডনি ব্যর্থতা, গ্যাংগ্রিন, চিনির কোমা দিয়ে শেষ হয়।

এমনকি গ্লাইসেমিক সূচকগুলিতে সামান্য বৃদ্ধি একটি উদ্বেগজনক সংকেত এবং বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগের গুরুতর কারণ।

চিনির স্তর above এর উপরে হলে কী করবেন

ওষুধ ব্যবহার না করে একটি উন্নতি সম্ভব। এমনকি যখন রোগীর রক্তে শর্করার পরিমাণ 7-7.7 থাকে তবে এর অর্থ এটি সূচকটি সামঞ্জস্য করা বেশ সম্ভব। প্রকৃতপক্ষে, প্রাথমিক পর্যায়ে, এই রোগটি ডায়াবেটিসের 3 র্থ এবং চতুর্থ ডিগ্রির বিপরীতে, যখন কোনও ব্যক্তি কৃত্রিম ইনসুলিনের প্রবর্তনে বাঁচতে বাধ্য হয়, তখন এই রোগটি বন্ধ করা যায়। এবং এই ধরনের চিকিত্সা প্রত্যাখ্যান শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের জন্য নয়, জীবনের জন্যও বিপজ্জনক।

ডাক্তার অফ মেডিকেল সায়েন্সেস, ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটোলজি বিভাগের প্রধান - তাতায়ানা ইয়াকোভ্লেভা

আমি বহু বছর ধরে ডায়াবেটিসের সমস্যাটি অধ্যয়ন করছি। এত লোক মারা গেলে এটি ভীতিজনক এবং ডায়াবেটিসের কারণে আরও বেশি অক্ষম হয়ে পড়ে।

আমি এই সুসংবাদটি তাড়াতাড়ি জানাতে চাই - রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সের এন্ডোক্রিনোলজিকাল রিসার্চ সেন্টার ডায়াবেটিস মেলিটাসকে পুরোপুরি নিরাময় করে এমন একটি ওষুধ তৈরি করতে সক্ষম হয়েছে। এই মুহুর্তে, এই ড্রাগটির কার্যকারিতা 98% এর কাছাকাছি পৌঁছেছে।

আরেকটি সুসংবাদ: স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় একটি বিশেষ কর্মসূচি গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করেছে যা ওষুধের উচ্চ ব্যয়ের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। রাশিয়ায়, ডায়াবেটিস রোগীরা 18 মে পর্যন্ত (অন্তর্ভুক্ত) এটি পেতে পারেন - শুধুমাত্র 147 রুবেল জন্য!

প্রথমত, আপনাকে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি এমন পরিস্থিতিতে কী করতে হবে এবং লো-কার্ব ডায়েটে স্যুইচ করে ডায়েট পরিবর্তন করবেন:

• প্রতিদিন 120 গ্রাম বেশি কার্বোহাইড্রেট খাবেন না,
• দ্রুত কার্বোহাইড্রেট খাবেন না: মিষ্টি, পেস্ট্রি, পাস্তা, আইসক্রিম, প্যাকেজযুক্ত রস,
• ছোট অংশে দিনে 5-6 বার খাওয়া।

পণ্যটির গ্লাইসেমিক সূচক বিবেচনায় রেখে মেনুটির প্রস্তুতি নেওয়া উচিত। এটি যত কম হবে তত ভাল। টেবিলে পুরো শস্যের রুটি, সামুদ্রিক খাবার, চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ, ব্লুবেরি, চিকোরি, বাঁধাকপি, বেকউইট, বাদামি চাল, মাশরুম, বাদাম উপস্থিত থাকতে হবে। প্রিজারভেটিভ এবং রঞ্জক, আলু, কার্বনেটেড পানীয়, মধু দিয়ে বিভিন্ন সসের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন। যেমন একটি ডায়েট আরও ভাল জন্য সূচক পরিবর্তন করতে পারে।

পরিমিত মোটর লোডগুলি, যা রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় রেখে নির্বাচিত হয়, চিনির সূচকগুলি হ্রাস করে। যদি অনুশীলনগুলি সঠিকভাবে নির্বাচিত হয় তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনি বড়ি এবং ইনজেকশন গ্রহণ করতে পারবেন না।

যদি চিনি না পড়ে এবং level স্তরে থাকে, তবে বিশেষজ্ঞ সালফনিলুরিয়ার প্রস্তুতি লিখে দিতে পারেন।তারা অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষগুলির মাধ্যমে ইনসুলিনের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা গ্লুকোজকে সংবেদনশীল না এমন টিস্যুগুলিতে শোষিত করতে দেয়। বিগুয়ানাইডগুলিও ব্যবহার করা হয় - হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ যা গ্লুকোজ শোষণকে উদ্দীপিত করে। ইনসুলিনের ঘাটতি নিশ্চিত করার সময়, যথাযথ নির্ণয়ের পরে, রোগীকে কৃত্রিম ইনসুলিন ইনজেকশনগুলিতে স্থানান্তরিত করা হয় - যা চিনিতে ইনসুলিন নির্ধারিত হয়। ডোজটি পৃথকভাবে ডাক্তার দ্বারা গণনা করা হয়।

উচ্চ চিনির মাত্রা সহ, একটি পূর্বনির্মাণের ইঙ্গিত দেয়, রোগীর খারাপ অভ্যাসগুলি ত্যাগ করা উচিত: ধূমপান করবেন না, অ্যালকোহল পান করবেন না। যদি তিনি ওজন বেশি হন তবে আপনার অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে লড়াই করতে হবে, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এড়াতে হবে, প্রতিদিন ব্যায়াম করা উচিত। চিকিৎসকের পরামর্শের সাথে কঠোরভাবে মেনে চলা, কেউ আশা করতে পারেন যে ভবিষ্যতে রোগীকে ডায়াবেটিসের গুরুতর পরিণতির মুখোমুখি হতে হবে না।

শিখতে ভুলবেন না! আপনি কী মনে করেন চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখার একমাত্র উপায় বড়ি এবং ইনসুলিনের একমাত্র উপায়? সত্য নয়! আপনি এটি ব্যবহার শুরু করে এটি যাচাই করতে পারেন। আরও পড়ুন >>

ব্লাড সুগার যদি - - ডায়াবেটিস হয়?

ব্লাড সুগার 7 এবং তারপরে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার সূচক। তিনি কিভাবে প্রদর্শিত হবে? খাবারের সময়, শরীর কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করে। যদি এগুলি স্টার্চি জাতীয় খাবার ছিল, তবে তারা ধীরে ধীরে শোষিত হয় এবং গ্লাইসেমিয়া ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এবং যদি আপনি মিষ্টি কিছু খেয়ে থাকেন তবে আপনি "দ্রুত" কার্বোহাইড্রেট পান যা গ্লিসেমিয়ায় ঝাঁপিয়ে পড়ে। কার্বোহাইড্রেটগুলির জন্য - শক্তির উত্স - কোষগুলিতে প্রবেশের জন্য, অগ্ন্যাশয় একটি উপযুক্ত পরিমাণে ইনসুলিন হরমোন তৈরি করে। এটি কোষগুলি রক্ত ​​থেকে গ্লুকোজ শোষণে সহায়তা করে এবং এর অতিরিক্ত লিভার এবং পেশীগুলিতে জমা হয়, যা ফ্যাট জমা রাখে।

7 এর সূচক সহ রক্তে শর্করার বর্ধিত হওয়ার অর্থ হ'ল কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতা আরও খারাপ হয়ে গেছে, রক্তে গ্লুকোজ রয়ে গেছে এবং কোষগুলি শক্তির ক্ষুধা অনুভব করে। রক্তে সুগার 7 সতর্ক করা উচিত। এই ফলাফলের সাথে, আপনাকে অবশ্যই বিশ্লেষণটি সঠিকভাবে সম্পন্ন হয়েছে তা নিশ্চিত করতে হবে।

চিনির জন্য রক্ত ​​সবসময় খালি পেটে দেওয়া হয়। স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে, 4.5-5.5 মিমি / লি। নীচে তারা দীর্ঘায়িত ও দুর্বল শারীরিক পরিশ্রম বা খাদ্য থেকে দীর্ঘায়িত পরিহারের ক্ষেত্রে পড়তে পারে। 3.5 মিমি / এল এর নীচের চিত্রটি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সূচক।

যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ হয় 7, তবে এর অর্থ কী? ডায়াবেটিস আসলেই কি? এখনই চিন্তা করবেন না। এখনও অবধি এটি হাইপারগ্লাইসেমিয়ার প্রমাণ মাত্র। এটি ডায়াবেটিস দিয়েই নয়। কারণ হতে পারে:

• গুরুতর চাপ
• গর্ভাবস্থা
• দীর্ঘস্থায়ী খাওয়া
• অগ্ন্যাশয় সহ হজম হজমের হঠাৎ প্রদাহ

গর্ভাবস্থায় 7 স্তরের রক্তে সুগার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পরিলক্ষিত হয়, তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, সন্তানের জন্মের পরে, পরীক্ষাগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

রক্তের শর্করার মাত্রা 7 রোগের প্রকাশ এবং এটি কোনও একরকম অসুস্থতা নয় তা নিশ্চিত করার জন্য, দ্বিতীয় রক্ত ​​পরীক্ষা করা জরুরি। যদি ফলাফলটি সাধারণ সীমার মধ্যে থাকে তবে আপনার উদ্বেগ করার কোনও কারণ নেই এবং আবার সকালে যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ থাকে 7 বা উচ্চতরটি একটি উদীয়মান অসুস্থতার প্রথম লক্ষণ। ফলাফলটি যখন 7.8-11.1 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে, এটি গ্লুকোজ সহনশীলতার সমস্যাটির সরাসরি ইঙ্গিত, এবং যদি চিত্রটি 11.1 মিমি / লিটারের বেশি হয়, তবে ডায়াবেটিসটি স্পষ্ট - ডায়াবেটিস।

হতাশ করবেন না যদি বিশ্লেষণ রক্তে শর্করাকে নিশ্চিত করে 7.. এর অর্থ কী? আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে হবে। কয়েকটি নিয়ম আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।

• ওজন হ্রাস
• বাইরে বেশি সময় ব্যয় করা, খেলাধুলা, ফিটনেস, সাঁতার, জল বায়ুবিদ্যা, পাইলেটস, যোগব্যায়াম ভাল
• খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন
• মেনু সংশোধন করুন
• ঘুমানোর জন্য যথেষ্ট সময় দিন - অন্তত 6-7 ঘন্টা
• চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়ানো।

ব্লাড সুগার স্তর 7 মোটামুটি কঠোর ডায়েটের পরামর্শ দেয়, যার সাহায্যে আপনি অতিরিক্ত ওষুধ ছাড়াই সূচনা রোগকে পরাস্ত করতে পারেন।

ব্লাড সুগার 7 সহ পণ্যগুলি তাদের গ্লাইসেমিক সূচক বিবেচনায় রেখে নির্বাচন করা উচিত। যার জন্য এটি কম বা মাঝারি তাদের পক্ষে উপযুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে:

• স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার: স্যামন, ম্যাকেরেল, সার্ডাইনস, হেক, কড, ঝিনুক, স্কুইড, সামুদ্রিক শিং
• শিম, মটরশুটি, সয়াবিন, মসুর, ডাল
• মাশরুম
• ব্রা দিয়ে রাই রুটি
• চর্বিযুক্ত মাংস: ভিল, গরুর মাংস, টার্কি
• কম চর্বিযুক্ত প্রাকৃতিক দুগ্ধজাত পণ্য: অ্যাডিটিভ ছাড়া দই, কুটির পনির, দই
• টাটকা স্বাদযুক্ত ফল, শাকসবজি এবং শাকসব্জি: টমেটো, শসা, ঘণ্টা মরিচ, আপেল, নাশপাতি, এপ্রিকট, চেরি, স্ট্রবেরি, স্ট্রবেরি, পার্সলে, ডিল, সেলারি, তুলসী, সিলান্ট্রো
• গা dark় চকোলেট: প্রতিদিন 1-2 ঘনক্ষেত্র ইনসুলিনে কোষের ঝিল্লির সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং গ্লাইসেমিয়া হ্রাস করে
• বাদাম: আখরোট, চিনাবাদাম, বাদাম, হ্যাজনেলট

রক্তে শর্করার মাত্রা 7, যার অর্থ আপনার একসাথে নিজেকে টানতে হবে এবং আপনার জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যদি পরামর্শগুলি অনুসরণ করেন এবং ডায়েটটি ঠিক অনুসরণ করেন তবে গ্লিসেমিয়া খুব শীঘ্রই ওষুধ ব্যবহার না করে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। কেবলমাত্র এইভাবে আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগ নিরাময় করতে পারেন এবং জটিলতার প্রকোপ রোধ করতে পারেন।

পৃথকভাবে, আমাদের বাচ্চাদের হাইপারগ্লাইসেমিয়া ইস্যুতে ফোকাস করা প্রয়োজন।

একটি শিশুর মধ্যে ব্লাড সুগার 7 একটি উদ্বেগজনক সূচক। 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, বয়স্কদের তুলনায় সূচকগুলি কম থাকে are 5-7 বছর বয়সে তারা সারিবদ্ধ হয়। 6.1 মিমি / লিটারের বেশিের উপোস পরীক্ষার ফলাফল ইতিমধ্যে হাইপারগ্লাইসেমিয়া নির্দেশ করে।

এর কারণ হতে পারে পরীক্ষাগুলি গ্রহণের অল্প আগেই শারীরিক চাপ, সংবেদনশীল উদ্দীপনা, কিছু নির্দিষ্ট ationsষধ গ্রহণ, অন্তঃস্রাবজনিত রোগ গ্রহণের মিষ্টি ব্যবহার। যে কোনও ক্ষেত্রে, বারবার অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। যদি গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য পরীক্ষা করা হয়, খালি পেটে ফলাফল 5.5 মিমি / এল ছাড়িয়ে যায়, এবং মিষ্টি জল পান করার পরে - 7.7 মিমোল / এল, তবে রোগ নির্ণয়টি "ডায়াবেটিস" করা হয়।

রক্তে শর্করার হ্রাস ব্যবস্থা

Mm মিমোল / এল এর ওপরের একটি মান সহ, এই সূচকটিকে স্বাভাবিক করার জন্য জরুরি ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। মেনু পর্যালোচনা করতে ভুলবেন না।

ডায়েটে কেবল স্বাস্থ্যকর খাবারই অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• ব্রান ভিত্তিক রাই রুটি
• সীফুড
• শিম জাতীয়,
• মাশরুম,
• চর্বিযুক্ত মাংস
• দুগ্ধজাত পণ্য,
• প্রকৃতির অনাদায়ী উপহার - ফল, শাকসবজি,
• গা ch় চকোলেট
• বাদাম।

7 মিমি / লি এবং তার উচ্চতর গ্লুকোজ সূচক সহ লো-কার্ব পুষ্টির নীতিগুলি হ'ল:

1. খাঁটি চিনি বা খাদ্যযুক্ত খাবারগুলি সরিয়ে ফেলা প্রয়োজন যা খাদ্যতালিকা থেকে দ্রুত গ্লুকোজতে রূপান্তরিত হয়। এগুলি সব ধরণের মিষ্টি এবং মিষ্টি, পাস্তা এবং স্টার্চ, সিরিয়াল।
2. ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ প্রতিদিন 120 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।
3. আপনার ছোট অংশে 5 বার পর্যন্ত খাওয়া উচিত।

যে পণ্যগুলি 7 মিমি / লিটারের উপরে একটি সূচক দিয়ে ফেলে দেওয়া উচিত:

• চিনি,
• গাজর,
• মধু
• Sauces,
• চিনির বিকল্পগুলি।

শারীরিক কার্যকলাপ চিনি কমাতে সহায়তা করবে। এই জাতীয় ইভেন্টগুলি গ্লুকোজ স্তরকে স্বাভাবিক করার জন্য অন্যতম একটি প্রাথমিক নিয়ম। তবে শারীরিক কার্যকলাপ অবশ্যই মাঝারি করা উচিত। এগুলি রোগীর শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে কঠোরভাবে পৃথকভাবে ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত হয়। কেন এই ইস্যুতে বেশি মনোযোগ দেওয়া হচ্ছে - এখন আমরা আরও বিশদ বিশ্লেষণ করব।

একটি সক্রিয় জীবনধারা বিপুল পরিমাণে শক্তি সরবরাহ করে। অনুশীলনের পরে গ্লুকোজ সেবন করা হয়। কিছু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে অনুশীলনগুলি যখন সঠিকভাবে নির্বাচিত হয়, তখন আপনাকে ইনসুলিন ব্যবহার করার দরকার নেই। তবে শারীরিক শিক্ষার সহায়তায় এ জাতীয় পূর্ণাঙ্গ প্রভাব অর্জন করা খুব কঠিন is তবে এই পদক্ষেপগুলি তার উপর নির্ভরতা হ্রাস করতে পারে।

অ্যালকোহল দিয়ে প্যাথলজির চিকিত্সা সম্পর্কে বেশ কয়েকটি ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে। কিছু রোগী খাওয়ার আগে দীর্ঘ সময়ের জন্য 100 গ্রাম অ্যালকোহল গ্রহণ করে দুর্দান্ত অনুভব করে। এই ঘটনাটি এই ব্যাখ্যা দিয়ে ব্যাখ্যা করা হয় যে অ্যালকোহল যকৃত থেকে গ্লুকোজ নিঃসরণকে বাধা দেয় এবং হরমোনগুলিও সরবরাহ করে না যা চিনির বর্ধনকে উস্কে দেয়।

যখন গ্লুকোজ স্তরের বৃদ্ধি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্যাথলজির পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ করে, যা চিনির সঞ্চালনে সক্রিয় ভূমিকা গ্রহণ করে, তখন এই ডায়াবেটিস গৌণ হয়।

এই ক্ষেত্রে, এই জাতীয় পরিণতিগুলি প্রধান অসুস্থতার সাথে একই সাথে চিকিত্সা করা উচিত:

1. সিরোসিস বা লিভারের হেপাটাইটিস,
2. পিটুইটারি গ্রন্থির প্যাথলজি,
3. যকৃতের একটি টিউমার,
4. অগ্ন্যাশয়ের প্যাথলজি।

হাইপারগ্লাইসেমিয়ায় কিছুটা বাড়ার সাথে একজন বিশেষজ্ঞ নিম্নলিখিত ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন:

এই ওষুধগুলি গ্লুকোজের মান হ্রাস করতে সহায়তা করে, যখন ইনসুলিনের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে না।

নিবারণ

হাইপো- এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধের ব্যবস্থা - সঠিক পুষ্টি এবং পরিমিত ব্যায়াম। কী ধরণের ক্রিয়া এবং উপায় ব্যবহার করা উচিত - উপস্থিত চিকিত্সক তাকে বলবেন। রোগ বিশেষজ্ঞের রোগ এবং তার শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলির তীব্রতার ভিত্তিতে কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞই পর্যাপ্ত থেরাপি চয়ন করতে সক্ষম হবেন।

উচ্চ চিনি কারণ

শারীরবৃত্তীয় বা প্যাথলজিকাল কারণগুলির বিরুদ্ধে উচ্চ গ্লুকোজ স্তর দেখা দেয়।

নিম্নলিখিত শর্ত এবং রোগগুলি অস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করতে পারে:

• ডায়াবেটিস মেলিটাস, রক্তে শর্করায় ধ্রুবক বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত,
• থাইরয়েড বা অগ্ন্যাশয়ের লঙ্ঘন,
• দীর্ঘস্থায়ী লিভার রোগ
• হাইপোথ্যালামিক কর্মহীনতা,
• অনকোলজি,
• অপারেটিভ হস্তক্ষেপ,
• সংক্রমণ বা প্রদাহ

রক্তে শর্করার শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি 7 মিমি / এল:

• অতিরিক্ত খাওয়া, বিশেষত দ্রুত কার্বোহাইড্রেটের অপব্যবহার,
• চাপ,
• শারীরিক চাপ
• বিশ্লেষণের আগে ভুল প্রস্তুতি,
• মৌখিক গর্ভনিরোধক, হরমোনীয় ওষুধ, মূত্রবর্ধক এবং কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ করা।

উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ:

• শুকনো মুখ এবং ঘন ঘন তৃষ্ণা,
• অবিরাম মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা,
• দ্রুত এবং বেদনাদায়ক প্রস্রাব, বিশেষত রাতে,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• ঘন ঘন সংক্রমণ
• ক্লান্তি,
• চুলকানির ত্বক, দেহে ক্ষতের ধীরে ধীরে নিরাময়।

মারাত্মক হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ:

• বমি বমি ভাব,
• বমি,
• ঘুমের ব্যাঘাত: ঘুম বা অনিদ্রা,
• দ্রুত কারণহীন ক্ষতি বা ওজন বৃদ্ধি,
• চেতনা ক্ষতি বিরল।

নিদানবিদ্যা

খালি পেটে সকাল সকাল 8 টা থেকে 11 টা পর্যন্ত একটি চিনি পরীক্ষা দেওয়া হয়। রক্তদানের আগে প্রস্তুতির পরামর্শ দেওয়া হয়:

• 8-10 ঘন্টা ধরে খাবার থেকে বিরত থাকুন। সকালে আপনি দাঁত ব্রাশ করতে বা গাম চিবিয়ে নিতে পারবেন না।
• ২-৩ দিনের মধ্যে চর্বিযুক্ত খাবারগুলি অস্বীকার করুন।
• এক দিনের জন্য অ্যালকোহল, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, তাপীয় পদ্ধতি ব্যবহার বাদ দিন।
• ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন।

গ্লুকোমিটার দিয়ে বাড়িতে আপনার চিনির স্তর পরিমাপ করতে পারেন। সূচকগুলি নিরীক্ষণ করতে দিনে কয়েকবার অধ্যয়ন পরিচালনা করুন।

যদি প্রথম বিশ্লেষণের ফলাফলটি বৃদ্ধি করা হয় তবে লোড সহ একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা নির্ধারিত হয়। গ্লুকোজ উপবাসের পরে, একজন ব্যক্তিকে জল দিয়ে 75% গ্লুকোজ দ্রবণ দেওয়া হয়। তারপরে, রক্তের নমুনাটি 0.5, 1, 1.5 এবং 2 ঘন্টা পরে পুনরাবৃত্তি করা হয়। শেষ বিশ্লেষণের সূচকগুলি যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে তারা গ্লুকোজ সহনশীলতা, বিপাক সিনড্রোম বা প্রিডিবিটিস লঙ্ঘন সনাক্ত করে।

ভয় নিশ্চিত করতে বা খণ্ডন করার জন্য, একটি গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা নির্ধারিত হয়। পরীক্ষাটি 120 দিনের গড় প্রতিফলিত করে।

চিনি কমানোর উপায়

বাড়িতে রক্তে গ্লুকোজ স্তরকে স্বাভাবিক করুন।

চিনি হ্রাস করার পদ্ধতি:

• পরিমিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। আপনার শরীরের বৈশিষ্ট্য এবং প্যাথলজির তীব্রতা বিবেচনা করে ডাক্তারের অনুশীলনগুলি বেছে নেওয়া উচিত।
• কম কার্ব ডায়েট
• খারাপ অভ্যাস অস্বীকার।
• সহজাত রোগের থেরাপি।
• রক্তে গ্লুকোজ স্তরকে প্রভাবিত করে শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি বাদ দেওয়া।

মারাত্মক হাইপারগ্লাইসেমিয়ায়, অগ্রগতির পরে, রোগীর ইনসুলিনের সাবকুটেনিয়াস ইনজেকশনগুলির প্রবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে, এই ডায়েটরি গাইডলাইনগুলি অনুসরণ করুন:

• ছোট অংশে দিনে 4-5 বার খান।
• প্রতিদিন 120 গ্রামের চেয়ে বেশি জটিল কার্বোহাইড্রেট খাবেন না।
• প্রতিদিন 1.5 লিটার জল পান করুন।
• আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন।

মেনুতে নতুন খাবার প্রবর্তন করার সময়, রক্তের গ্লুকোজগুলি খাওয়ার পরে তা নিয়ন্ত্রণ করুন।

ব্লাড সুগার 7 মিমি / এলকে আদর্শ থেকে বিচ্যুতি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্যাথলজির সময়মতো নির্ণয় অপরিবর্তনীয় পরিণতি রোধে সহায়তা করবে। আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে দিনে কয়েকবার মিটার ব্যবহার করুন। বর্ধিত হারের সাথে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

ভিডিওটি দেখুন: ELIMINAR PROBLEMAS DIGESTIVOS E INTESTINALES ana contigo (নভেম্বর 2024).