আমাদের পাঠকদের রেসিপি

এই পৃষ্ঠায় অ্যাক্সেস অস্বীকার করা হয়েছে কারণ আমাদের বিশ্বাস যে আপনি ওয়েবসাইটটি দেখার জন্য অটোমেশন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করছেন।

এটি এর ফলাফল হিসাবে ঘটতে পারে:

• জাভাস্ক্রিপ্টটি এক্সটেনশন দ্বারা অক্ষম করা বা অবরুদ্ধ করা হয়েছে (উদাঃ অ্যাড ব্লকার)
• আপনার ব্রাউজার কুকি সমর্থন করে না

আপনার ব্রাউজারে জাভাস্ক্রিপ্ট এবং কুকিজ সক্ষম হয়েছে এবং আপনি তাদের ডাউনলোডকে ব্লক করছেন না তা নিশ্চিত করুন।

রেফারেন্স আইডি: # 53634be0-a5b9-11e9-bdbf-6b22f487ed08

মুরগির ব্রেস্টের রেসিপিটি ফেটা এবং শাক দিয়ে স্টাফ করা

• ওভেনকে 230 ডিগ্রি আগে গরম করুন।
• কাটা पालक, ফেটা, ক্রিম পনির, কিমা রসুন এবং একটি বাটিতে কিছুটা লবণ মিশ্রণ করুন।
• প্রতিটি স্তনে একটি গভীর পকেট কাটা, কিন্তু মিস এবং কাটা না। আপনি একটি প্লেটে স্তন রাখতে পারেন, একটি স্প্যাটুলা দিয়ে কেটে কাটা করতে পারেন।
• ফিলিংটি 3 ভাগে ভাগ করুন এবং প্রতিটি স্তন শুরু করুন।
• তেল দিয়ে বেকিং শিটটি লুব্রিকেট করুন, স্তনটি উপরের দিকে রাখুন এবং মুরগিটি 7 মিনিটের জন্য বেক করুন এবং এটি আবার ঘুরিয়ে দিন, তারপরে কাঁটাচামচ দিয়ে স্তন ছিদ্র করলে রস স্পষ্ট না হওয়া পর্যন্ত আরও 10-15 মিনিট বেক করুন।

ডায়েট, বিজেডএইচইউ এবং ক্যালোরি গণনা, পুষ্টির বিকল্প ইত্যাদি সম্পর্কিত সাইটের সমস্ত তথ্য তথ্যবহুল।
ব্যবহারের আগে, বিশেষজ্ঞের (ডাক্তারের) সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়)

উরুগুলির ফিললেট কেটে টুকরো টুকরো করে কাটা এবং একটি বড় গ্রিলের সাথে মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে স্ক্রোল করুন।

ডিমটি হালকাভাবে পেটান। কাঁটাচা 100 গ্রাম ফেটা দিয়ে ম্যাশ করুন। পালং শাক থেকে মোটা কাণ্ডটি সরান, পাতাগুলি পাতাগুলিতে কাটা পাতা।

কাঁচা মাংস, ডিম, পালং এবং গুঁড়ো ফেটা এক বাটিতে মিশ্রণ করুন, মরিচ এবং হালকা লবণ দিয়ে মরসুম করুন। কিমাংস মাংস ভালো করে নাড়ুন।

ভেজা হাতগুলি 4 টি গোল কাটলেট তৈরি করে। জলপাই তেল দিয়ে একটি প্যান গরম করুন এবং এগুলি 6 মিনিটের জন্য ভাজুন। প্রস্তুত পর্যন্ত প্রতিটি পক্ষের।

বানগুলি অর্ধেক কেটে টোস্টার বা ওভেনে ভাজুন। লেটুস পাতা এবং বাকী ফেটা রাখুন, তারপরে প্যাটিস, সরিষা দিয়ে গ্রীসটি রাখুন এবং বানের অন্যান্য অর্ধেকটি দিয়ে coverেকে রাখুন।

গ্রীক पालक এবং ফেটা ফ্ল্যাটব্রেডস বা ক্যাসাডিলাস

যদিও আমি এখন থেকে আমার পোস্টগুলিকে অপ্রয়োজনীয় কালানুক্রমিকভাবে বোঝানো সত্যিই পছন্দ করি না, তাদের সময়কে শক্ত করে বেঁধে রাখি এবং আমাদের পাঠকদের অজান্তে শীতের শীতে এবং শরত্কালে গ্রীষ্মের অভিজ্ঞতাটি পড়তে বাধ্য করি, তবে, প্রতিরোধ করবেন না, আমার প্রিয় বন্ধুরা, এবং নতুন বছরটি তার নাকের উপরে রয়েছে! এই মুহুর্ত পর্যন্ত মাত্র চার দিন বাকি আছে যখন উভয় হাত, মিনিট এবং ঘন্টা, "12" নাম্বারে থামবে এবং 2017 এর আগমনের বিষয়ে জানাবে। একবার, নব্বইয়ের দশকে, সহস্রাব্দের সূচনা হওয়ার সময় আমি ভীত হই। "Godশ্বর!" আমি নিজেকে বলেছিলাম, "ততক্ষণে আমি চলে যাব ... মানুষ এত দিন বাঁচেনি ..." এবং এখন এখানে ২০১ 2017 ... এবং কী, আমি কি এই সময়ের মধ্যে বোকা, ধীর বা ক্ষীণ হয়ে পড়েছি? হ্যাঁ, না! শুধু নিজেকে ব্যায়াম করতে বাধ্য করার জন্য ... সুতরাং, আমি এটি এখনই চাই বা না চাই, তবে এখনও আপনার কাছে আসছে নতুন বছরের সাথে! )))

উইন্ডোর বাইরে আমাদের থার্মোমিটারে এখন শূন্য - স্যাঁতসেঁতে, স্যাঁতসেঁতে এবং মরিচ। একসাথে শীতল, উচ্চ আর্দ্রতার সাথে নিকোলাস শীতের আদর্শ আপনি হাড়ের কাছে পৌঁছে যান, এবং যদি সেখানে একটি কাঁটাঝোড় বাতাস বইতে থাকে (এবং এটি এমন আবহাওয়ার পরিস্থিতিতে বাতাসে ঝুলে থাকা বরফের স্ফটিকের কারণে অনিবার্য হয়ে থাকে), তবে আপনি কেবল কঠোর প্রয়োজনীয়তার বাইরে বাইরে যান । এই সময়ে ইউক্রেনীয় পছন্দগুলি পরিবর্তিত হয়: বাড়ির মেনুতে আরও প্রায়শই চিনি পাথরযুক্ত একটি ঘন সমৃদ্ধ সিদ্ধ বোর্সচেট থাকে, স্তরিত, সঠিকভাবে নুনযুক্ত এবং টুকরো টুকরো করে কাটা কাটা, ছড়িয়ে দেওয়া আলু এবং স্যুরক্রাট, খাস্তা বাঁধাকপি, পেঁয়াজ এবং মাশরুমের সাথে ডালপালা ... ভাল, আমি আপনাকে কী করব? আমি প্রকাশিত গোপনীয়তার জন্য, আপনি এটি সম্পর্কে ভাল জানেন এবং নিজের সম্পর্কে ভাল জানেন - আমার ইঙ্গিত ছাড়াই।

হায়রে শীতে ইউক্রেনীয় গ্যাস্ট্রোনমিক স্বর্গের এই সমস্ত আকর্ষণ আমাকে কার্যত খুশি করতে পারে। আমি বলতে পারি না যে আমি একটি রুটি রুটি থেকে কয়েক স্যান্ডউইচের জন্য লার্ডের জন্য ফ্রিজে কোনও ওয়াকার নই ker যাইহোক, আমি উপরের সমস্ত খুব খুব কঠোর স্ব-নিয়ন্ত্রণের অধীনে গ্রাস করি। আমি কী করতে পারি - আমি একটি থালা জন্য একটি চিত্র, এবং দেহ আর সব কিছু একসাথে পিষে না, যেমন ঘটেছিল ...

এখানে, যাইহোক, আমাদের ইউক্রেনীয় উপহার "পতিত হরিণ, গরু এবং শূকর" এর লক্ষণীয় হালকা বিকল্প হিসাবে, জুলিয়া এবং আমি "ক্যাসাডিলোস" নামক একটি দুর্দান্ত গ্রীক খাবারের একটি রেসিপি আবিষ্কার করি - পালং এবং ফেটা সহ টর্টিলাস। ত্রুটিযুক্ত পাতলা উপাদান থাকা সত্ত্বেও, ক্যাসাডিলোস হ'ল গ্রীক জাতীয় খাবারের অত্যন্ত পুষ্টিকর বা বরং অত্যন্ত সন্তোষজনক এবং স্বাদযুক্ত work তারা আপনার মধ্যাহ্নভোজকে ভাল করে প্রতিস্থাপন করতে পারে যারা প্রতিদিন মাংস খাওয়া বাধ্যতামূলক বলে মনে করেন না এবং এটিতে সাধারণত যুক্ত সমস্ত কিছু। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আমি প্রায়শই করি।

আপনি যদি কঠোর পরিশ্রম করেন তবে আপনি ইতালীয় ফ্রিট ট্যাটু তৈরি করে প্রচলিত স্ক্র্যাম্বলড ডিম থেকে দূরে যেতে পারেন!

হ্যাম, পালং এবং ফেটা ফ্রিট্যাট জন্য উপকরণ:

• মুরগির ডিম - 4 পিসি।
• হাম - 150 গ্রাম
• শাক - 100 গ্রাম
• ফেটা - 100 গ্রাম
• সবুজ পেঁয়াজ - 20 গ্রাম
• মাখন - 30 গ্রাম
• রসুন - 1 দাঁত।
• মিষ্টি পেপারিকা (গ্রাউন্ড) - 1 চামচ।
• কালো মরিচ - স্বাদ
• স্বাদ নুন

পালং শাক ধুয়ে শুকিয়ে নিন। ওভেনকে 180 ডিগ্রীতে গরম করুন। রসুনের একটি লবঙ্গ পিষে নিন। সমস্ত উপাদান কাটা। একটি বাটিতে ডিম বেটান, লবণ, মরিচ এবং গ্রাউন্ড পেপ্রিকা যোগ করুন। আমরা সবকিছু মিশ্রিত। লবণের সাথে সাবধানতা, যেমন ফেটা নোনতা পনির। তবে এটি স্বাদের বিষয়। মাখনে, রসুনটি 1-2 মিনিটের জন্য ভাজুন এবং শাকটি যোগ করুন। পালং শাক নরম না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিট স্টু করুন। আমরা অন্যান্য উপাদানগুলি পর্যায়ক্রমে উপরে রাখি, ফেটা পনির উপরে থাকা উচিত। ডিম Pালা এবং কয়েক মিনিটের জন্য সিদ্ধ। তারপরে চুলায় 10-15 মিনিটের জন্য বেক করুন set

ভিকে গ্রুপে কুক সাবস্ক্রাইব করুন এবং প্রতিদিন দশটি নতুন রেসিপি পান!

Odnoklassniki এ আমাদের গ্রুপে যোগ দিন এবং প্রতিদিন নতুন রেসিপি পান!

আপনার বন্ধুদের সাথে রেসিপি ভাগ করুন:

25 এপ্রিল, 2016 katya1804 #

এপ্রিল 25, 2016 কনফেটস্ল্যাডকা # (রেসিপি লেখক)

আপনি ইতিমধ্যে নিবন্ধভুক্ত থাকলে নিবন্ধন করুন, বা লগ ইন করুন।

আপনি নিম্নলিখিত সাইটগুলিতে নিজের অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করে নিবন্ধন এবং পাসওয়ার্ড না দিয়ে সাইটে প্রবেশ করতে পারেন:

নতুন ডিজাইনে যদি কোনও জিনিস আপনাকে মানায় না - আপনার মন্তব্য লিখুন যাতে আমরা এটি ঠিক করতে পারি।

নিবন্ধন ছাড়াই লগইন করুন

আপনি এই সাইটে লগ ইন করতে পারেন।
আপনার নামে

• আমাদের প্রয়োজন হবে:
• 500 গ্রাম মুরগি
• 250 গ্রাম হিমায়িত পালংশাক
• 1 পেঁয়াজ
• 200 মিলি ফ্যাট টক ক্রিম
• 100 গ্রাম গ্রেড পনির
• 3 চামচ। ঠ। উদ্ভিজ্জ তেল
• নুন, মরিচ, স্বাদ মত মশলা

শাক দিয়ে বেকড চিকেন - পালঙ্ক এবং পনির দিয়ে বেকড এই স্নিগ্ধ এবং সরস মুরগির ফিললেট কেবল একটি সুস্বাদু খাবার। এবং তদতিরিক্ত, এটিও দরকারী, কারণ पालकের উপকারিতা সম্পর্কে সকলেই জানেন। রান্নার রেসিপিটি সামান্য পরিবর্তন করে, অন্যান্য উপাদান পরিবর্তন বা যুক্ত করে এটি প্রতিদিন তৈরি করা যেতে পারে। এবং প্রতিটি সময় এটি কিছুটা আলাদা থালা হবে তবে সবসময় সুগন্ধযুক্ত এবং খুব সুস্বাদু হবে।

শুকনো টমেটো, স্বল্প পরিমাণ গর্জনজোল পনির, বা কাটা ভাজা পাইন বাদাম যুক্ত করার চেষ্টা করুন। যে কোনও সাইড ডিশ দিয়ে মুরগি পালং শাকের সাথে পরিবেশন করুন। এই থালা এছাড়াও নিখুঁত রসুন সস হয়।

1. চিকেন ফিললেট দৈর্ঘ্যের দিক কাটা, প্রতিটি তিনটি অংশ। লবণ, গোলমরিচ এবং মশলা (যেমন মিষ্টি ক্যাপসিকাম, আদা ইত্যাদি) দিয়ে কষান।

2. উত্তপ্ত উদ্ভিজ্জ তেলে একটি ফ্রাইং প্যানে কাটা পেঁয়াজ ভাজুন, স্বাদে গলিত এবং স্কেজেড শাক, টক ক্রিম, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। টক ক্রিম ঘন হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন। আপনি রসুনের কাটা লবঙ্গ এবং এক চিমটি গরম মরিচ যোগ করতে পারেন।

3. মুরগিকে তাপ-প্রতিরোধী আকারে রাখুন, উপরে পালং শাক রাখুন, গ্রেট করা পনির দিয়ে সবকিছু ছিটিয়ে দিন এবং 190 ডিগ্রি তাপমাত্রায় 15 মিনিট বেক করুন।

৪. পাস্তা, ছানা আলু বা সিরিয়াল দিয়ে পরিবেশন করুন। বন ক্ষুধা!

এই থালাটি খুব সহজভাবে প্রস্তুত করা হয় তবে এটির মূল ফর্মের কারণে এটি উত্সব টেবিলের জন্য আদর্শ।

পালঙ্ক একটি landালাই মধ্যে রাখুন এবং ফুটন্ত জল .ালা। পালং শাক ঠান্ডা হয়ে গেলে যতটা সম্ভব আপনার হাত দিয়ে এটি চেপে কেটে নিন। মুরগির স্তন এবং ফেটা পনির কেটে টুকরো টুকরো করুন। আমি প্রচুর ফেটা দেওয়ার পরামর্শ দিই না, কারণ বল স্যালাইন হতে পারে।
মুরগীর স্তনের টুকরা, পালং শাক, ফেটা পনির এবং 2 চামচ রাখুন a একটি ব্লেন্ডারের বাটিতে। চামচ ময়দা। পালসটিং মোডে, আমরা উপাদানগুলিকে ভরতে পরিণত করি। এটি যত বেশি কাটা হবে তত বেশি বলগুলি শেষ পর্যন্ত হবে।

আমরা একটি টেবিল চামচ গ্রহণ করি এবং ফলস্বরূপ ভর থেকে ছোট বলগুলি moldালতে এটি ব্যবহার করি। ভাস্কর্যটি আরও সহজ করার জন্য, হাতগুলিকে ময়দার মধ্যে ডুব দিন।

আমরা ভালভাবে উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে প্যানটি গরম করি এবং এটিতে বলগুলি রাখি। প্রায় 4-5 মিনিট ভাজুন। প্রতিটি দিকে বলগুলি সমানভাবে সোনালি হওয়া উচিত। কাঁটাচামচ দিয়ে ভিতরে স্যাঁতসেঁতে বলগুলি পরীক্ষা করুন।
বলগুলি প্রস্তুত হয়ে গেলে এগুলি ন্যাপকিনে রাখুন যাতে কাচের অতিরিক্ত তেল থাকে। ডিশ গরম থাকা অবস্থায় টেবিলের সাথে আরও ভাল পরিবেশন করুন। বন ক্ষুধা!

ফেটা এবং স্পিনাতোর সাহায্যে কার্যকর বৈশিষ্ট্যগুলি চিকেন রোলগুলি

• ভিটামিন এ স্বাভাবিক বিকাশ, প্রজনন কার্য, সুস্থ ত্বক এবং চোখ, অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য দায়ী।
• বি-ক্যারোটিন এটি প্রোভিটামিন এ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত। 6 এমসিজি বিটা ক্যারোটিন 1 এমসি ভিটামিন এ এর ​​সমতুল্য is
• ভিটামিন কে রক্ত জমাটবদ্ধ নিয়ন্ত্রণ করে। ভিটামিন কে এর অভাব রক্ত ​​জমাট বেঁধে দেওয়ার সময় বাড়িয়ে তোলে, রক্তে প্রোথ্রোবিনের পরিমাণ হ্রাস পায়।
• ভিটামিন পিপি শক্তি বিপাকের রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়। ভিটামিনের অপ্রতুল গ্রহণের সাথে ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রের লঙ্ঘন হয়।
• পটাসিয়াম এটি প্রধান অন্তঃকোষীয় আয়ন যা জল, অ্যাসিড এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয় এবং স্নায়ু প্রবণতা পরিচালনা এবং চাপ নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলিতে জড়িত।
• ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং সোডিয়ামের হোমিওস্ট্যাসিস বজায় রাখতে শক্তি বিপাক, প্রোটিনের সংশ্লেষণ, নিউক্লিক অ্যাসিডগুলির ঝিল্লিগুলির জন্য স্থিতিশীল প্রভাব রয়েছে, এতে অংশ নেয়। ম্যাগনেসিয়ামের অভাব হাইপোমাগনেসেমিয়া বাড়ে, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের বর্ধমান ঝুঁকি
• ভোরের তারা শক্তি বিপাক সহ অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করে, ফসফোলিপিডস, নিউক্লিওটাইডস এবং নিউক্লিক এসিডের অংশ, হাড় এবং দাঁত খনিজকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। ঘাটতি অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, রিকেটস বাড়ে।
• নিকেলজাতীয় ধাতু ভিটামিন বি 12 এর অংশ। ফ্যাটি অ্যাসিড বিপাক এবং ফলিক অ্যাসিড বিপাক এনজাইমগুলি সক্রিয় করে।
• মলিবডিনাম অনেক এনজাইমের একটি কোফ্যাক্টর যা সালফারযুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড, পিউরাইনস এবং পাইরিমিডিনগুলির বিপাক সরবরাহ করে।
• ক্রৌমিয়াম ইনসুলিনের ক্রিয়া বাড়ায় রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়। ঘাটতি গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাস বাড়ে।
• দস্তা 300 টিরও বেশি এনজাইমের একটি অংশ, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট, নিউক্লিক অ্যাসিডগুলির সংশ্লেষণ এবং পচন ধরে এবং বেশ কয়েকটি জিনের প্রকাশের নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়। অপ্রতুল গ্রহণের ফলে রক্তাল্পতা, মাধ্যমিক প্রতিরোধ ক্ষমতা, সিরোসিস, যৌন কর্মহীনতা এবং ভ্রূণের ত্রুটি দেখা দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি তামার শোষণে হস্তক্ষেপের জন্য জিংকের উচ্চ মাত্রায় দক্ষতা দেখিয়েছে এবং এর ফলে রক্তাল্পতার বিকাশে অবদান রাখে।

আপনি আমার স্বাস্থ্যকর ডায়েট অ্যাপ্লিকেশনে সর্বাধিক স্বাস্থ্যকর খাবারের সম্পূর্ণ রেফারেন্সটি দেখতে পারেন।

চিকেন রোল মায়াসনভ ফেটাক্স পনির এবং শাকের সাথে

প্রযোজক: রাশিয়া প্ল্যান্ট মায়াসনভ

মাখনের উত্তপ্ত ফ্রাইং প্যানে রোলগুলি ভাজুন যতক্ষণ না একটি ব্রাউন ক্রাস্ট প্রায় 5 মিনিটের জন্য তৈরি হয়। তারপরে ঘন দেয়াল সহ একটি ছাঁচে রাখুন এবং 220 ডিগ্রি তাপমাত্রায় 25-30 মিনিটের জন্য চুলায় সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।

উপকরণ: মুরগির পা, ফেব্যাক্স পনির, পালং শাক, কালো মরিচ, মশলা মিশ্রণ

শক্তির মান (প্রতি 100 গ্রাম): 146 কিলোক্যালরি। / 610 কেজে। পুষ্টি মান (প্রতি 100 গ্রাম): প্রোটিন - 18 গ্রাম, চর্বি - 8 গ্রাম, শর্করা - 0.5 গ্রাম।

বালুচর জীবন: t + 2 + 6 ° C এ 3 দিন

মাখনের উত্তপ্ত ফ্রাইং প্যানে রোলগুলি ভাজুন যতক্ষণ না একটি ব্রাউন ক্রাস্ট প্রায় 5 মিনিটের জন্য তৈরি হয়। তারপরে ঘন দেয়াল সহ একটি ছাঁচে রাখুন এবং 220 ডিগ্রি তাপমাত্রায় 25-30 মিনিটের জন্য চুলায় সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।

প্রায় 5 মিনিটের জন্য বাদামী না হওয়া পর্যন্ত মাখনের একটি প্রিহিটেড স্কেলেলে রোলগুলি ভাজুন।

ঘন দেওয়াল থালা মধ্যে রোলস রাখুন, ছাঁচে কিছু জল .ালা।

200-220 ডিগ্রি তাপমাত্রায় 15-20 মিনিট ওভেনে রান্না করা না হওয়া পর্যন্ত বেক রোলগুলি পর্যায়ক্রমে ফলাফলের ঝোল দিয়ে রোলগুলি .ালা হয়।

ভ্যালেন্টাইন | 11/18/2018 18:57:11 |

সুস্বাদু! আমি এটি 15 মিনিটের জন্য চুলায় রেখেছি তারপর 3 চামচ সয়া সস 1 চামচ মধু 1 চামচ জলপাই তেল ছড়িয়ে দিন! আমি 20 মিনিটের জন্য রোলগুলি ছড়িয়ে দিলাম, তারা সুন্দর এবং সুস্বাদু প্রকাশ পেয়েছে

এলেনা | 11/13/2018 16:30:32

আমাদের পরিবার এই রোলগুলি পছন্দ করে। আমি আপনার দোকানে গিয়ে প্রথমে সেগুলি নিই! খুব সূক্ষ্ম স্বাদ, মনোরম সুবাস এবং এমনকি থালাটি শীতল হয়ে গেলেও তবু এটি খুব সুস্বাদু থেকে যায়! হ্যাঁ, এবং খুব সুবিধাজনক! আমি কাজ থেকে বাড়িতে এসেছি, এবং রান্না করার পরিবর্তে, আপনি প্যানে প্রায় প্রস্তুত একটি থালা রাখেন! অবশেষে, এমন একটি চেইন রয়েছে যা তাদের গ্রাহকদের যত্ন করে! মনোরম বিক্রেতারা, ভাল পরিষেবা এবং মানসম্পন্ন পণ্য!

এলেনা | 11/06/2018 16:48:04

গতকাল বুদেনোভার একটি দোকানে রোল কিনেছিলাম। তাত্ক্ষণিক মনে হল মাংস গন্ধহীন। রান্না করার পরে, গন্ধটি কেবল তীব্রতর হয় (
দোকানে স্টোরেজ নিয়ম মনোযোগ দিন।

অ্যাকাউন্ট ম্যানেজার | 11/08/2018 10:28:04

শুভ বিকাল, এলিনা!
ভবিষ্যতে অনুরূপ পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য, আপনার আবেদন কর্মীদের সাথে ব্যাখ্যামূলক কথোপকথনের জন্য যে দোকানটি ক্রয় করা হয়েছিল সেখানে আঞ্চলিক পরিচালকের কাছে স্থানান্তরিত হয়েছিল। প্রধানত জোর দেওয়া তাদের পেশাগত দায়িত্বের কঠোর বাস্তবায়নের উপর, বিশেষত পণ্যগুলির জন্য স্টোরেজ শর্তগুলির সম্মতিতে।
ক্ষতিপূরণ হিসাবে, KEGLi অদূর ভবিষ্যতে আপনার KEGELBUM কার্ডে স্থানান্তরিত হবে।
আমরা আপনার মতামতের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাই এবং আশা করি ভবিষ্যতে এই স্টোরের ক্রয়গুলি আপনাকে ইতিবাচক আবেগ দেবে।
বিনীত, আপনার মায়াসনভ

ইনেসা | 10/03/2018 10:12:30

খুব সুস্বাদু রোলস! সম্প্রতি আপনার দোকানটি আবিষ্কার হয়েছে। সুপার! এটি কেবল একটি সন্ধান! আমি বিস্ময়কর সঙ্গে পর্যালোচনাগুলি পড়েছি, আমি আশা করি ভবিষ্যতে গুণমান বজায় থাকবে! ধন্যবাদ, মায়াসনভ

ইলিয়া প্রখোটসেভ | 09/24/2018 19:20:45 |

রুবেলভস্কি হাইওয়েতে অর্জিত দম বন্ধ করে ধরা। পূর্বে, আপনার প্রিয় স্টোরটি খারাপ হয়ে যায়, দুঃখের সাথে।

অ্যাকাউন্ট ম্যানেজার | 09/26/2018 10:33:56

শুভ বিকাল, ইলিয়া!
অসুবিধার জন্য আমরা ক্ষমাপ্রার্থী!
স্টোর কর্মীদের সাথে আপনার আবেদনের ভিত্তিতে মায়াসনভে প্রতিষ্ঠিত পণ্যগুলির সাথে কাজ করার নিয়মগুলির উপর একটি ব্যাখ্যামূলক কথোপকথন অনুষ্ঠিত হবে। মূল ফোকাস পণ্য সংরক্ষণের শর্তাদি পূরণের পাশাপাশি তাদের বাস্তবায়নের উপর থাকবে।
আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে আপনি যদি আমাদের কাছ থেকে কেনা পণ্যের মানের সাথে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনি এটি দোকানে ফেরত দিতে পারেন বা এটি একটি সমপরিমাণের জন্য বিনিময় করতে পারেন। এর জন্য আপনাকে পণ্য প্যাকেজিং থেকে একটি পণ্য, একটি ক্রয়ের রশিদ বা একটি বার উপস্থাপন করতে হবে।
ক্ষতিপূরণ হিসাবে, আমরা আপনার কার্ডে আপনার কেগেলবাম কেগলি জমা দেব, যা কিছু দিনের মধ্যে আপনার কাছে পৌঁছে যাবে।
আমরা আশা করি আপনার সাথে আমাদের সহযোগিতায় এটিই একমাত্র অপ্রীতিকর ঘটনা হবে।
বিনীত, আপনার মায়াসনভ

ভ্যালেন্টাইন | 09/23/2018 19:45:22

এবং ক্যালোরির সংখ্যা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না

ভ্যালেন্টাইন | 09/23/2018 19:38:31 |

খুব সুস্বাদু! আপনি 25 মিনিটের জন্য চুলায় ভুনা ছাড়াই তাত্ক্ষণিকভাবে করতে পারেন! সমাপ্তির আগে, টক ক্রিম বা মেয়নেজ দিয়ে গ্রিজ দিন।

আনা পুচকোভা | 08/29/2018 21:28:29

বলুন, এই রোলটির ক্যালোরি সামগ্রীটি কীভাবে গণনা করা হয়? এটি হিপ থেকে তৈরি করা হয়, নিতম্বের ক্যালোরি সামগ্রীটি 108 কিলোক্যালরি, ফেন্টাক্স 260 Sp পালং শাকের কম ক্যালোরি থাকে তবে এটি সেখানে ছোট এবং এটি পরিষ্কারভাবে ক্যালোরির পরিমাণ হ্রাস করতে পারে না 76 কিলোক্যালরি। একই সময়ে, একই ধরণের রোলের ক্যালোরি সামগ্রী, তবে টমেটো সহ, এই রোলের চেয়ে প্রায় 2 গুণ বেশি

আর্থার | 06/23/2018 11:37:00 |

মুখরোচক, আমি সপ্তাহে দু'বার স্টেবল অর্ডার করি।

স্বেতলানা | 06/14/2018 18:24:01 |

রাউলেটগুলি পুরো পরিবারকে পছন্দ করেছেন। আমরা ক্রয় করতে হবে।গুডিজের জন্য ধন্যবাদ!

ভিক্টোরিয়া | 04/16/2018 16:05:46 |

খুব সুস্বাদু এবং সরস রোলস! ধন্যবাদ!

ভিক্টোরিয়া | 04/09/2018 02:00:34

রোলগুলি সুস্বাদু, সরস, মশলাদার।
অনেক ফিলিংস আছে। ভাল হয়েছে!

অতিথি | 03/21/2018 12:23:47

পণ্য সম্পর্কে কোনও অভিযোগ নেই, খুব সুস্বাদু রোলস। আমরা এগুলি মাশরুমের সাথে ভালবাসি।
তবে বিজেইউ আসলেই সত্য নয়! বিজেইউ মুরগির উরু 210-240 কিলোক্যালরি। এমনকি আপনার মুরগির উরুগুলি 149 কিলোক্যালরি নির্দেশ করে (এটিও যথেষ্ট নয়) not রোলগুলিতে কীভাবে 76 কিলোক্যালরি থাকতে পারে? চিকেন কাবাবগুলি (উদাহরণস্বরূপ, টেরিয়াকি সসে) 121 কিলোক্যালরি নির্দেশিত, যা সত্যের সাথে খুব মিল, এবং স্তনের ক্যালোরির সামগ্রী হিপসের চেয়ে কম থাকে। আচ্ছা, রোলস 76 কেসিএল কাজ করবে না!
দয়া করে সঠিক বিজেইউ নির্দেশ করুন!)

আনা | 03/01/2018 13:07:08

আমি এইগুলি এবং একই সাথে সিজারের আদেশ দিয়েছি। এই অবিলম্বে আবর্জনায় একটি স্পষ্ট আত্মা সঙ্গে! এবং তাই আনতে একটি সুপার তাজা অর্ডার! হতাশ!

অ্যাকাউন্ট ম্যানেজার | 03/05/2018 10:38:17 |

শুভ বিকাল, আন্না!
অসুবিধার জন্য আমরা ক্ষমা চাইছি এবং আপনার প্রতিক্রিয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
প্রাপ্ত মন্তব্যগুলি সেই স্টোরের আঞ্চলিক ব্যবস্থাপকের কাছে পাঠানো হয়েছিল যেখানে আমাদের গ্রাহকদের প্রাক-আদেশের সাথে কাজ করার জন্য নিয়মগুলি কঠোরভাবে পালন করার বিষয়ে কর্মীদের সাথে একটি ব্যাখ্যামূলক কথোপকথনের জন্য ক্রয় করা হয়েছিল।
আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে আপনি যদি আমাদের কাছ থেকে কেনা পণ্যের মানের সাথে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনি এটি দোকানে ফেরত দিতে পারেন বা এটি একটি সমপরিমাণের জন্য বিনিময় করতে পারেন। এটি করতে, আপনাকে অবশ্যই পণ্য উপস্থাপন করতে হবে, পণ্য প্যাকেজিং থেকে রশিদ বা একটি বারের লেবেল উপস্থাপন করতে হবে।
বিনীত, আপনার মায়াসনভ

এলেনা এস | 03/05/2018 18:05:55

ঠিক আছে, আপনি সবাই ফেলে দিন। অর্থের জন্য পরিবর্তন।

সম্ভবত কুইচে অন্যতম সফল খাবার যেটি এই মুহুর্তে মনে আসে যখন আপনি কেবল মুরগির ফললেট খাওয়াতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন 🙂 আমি ইতিমধ্যে প্রমাণিত একটি রেসিপি, ভাজা মুরগী, যোগ করা শাকসব্জী বা শাকসবজি, পনির মিশ্রণটি pouredেলে টেবিলে আধা ঘন্টা পরে একটি সুস্বাদু খাবার হিসাবে ময়দা তৈরি করেছি 🙂 সুগন্ধি কুইচে! এখানে এখানে আমি ইতিমধ্যে একটি শীতল কুইচির জন্য একটি রেসিপি লিখেছি, তবে আমি ঠিক এটির ক্ষেত্রে এটির সদৃশ করব এবং এখানে здесь

উপাদানগুলো:
পরীক্ষার জন্য:
500 গ্রাম ময়দা
180 গ্রাম মাখন
50 গ্রাম পনির (আপনি চেডার নিতে পারেন, আপনি কিছু শক্ত এবং স্বাদযুক্ত পনির নিতে পারেন Here এখানে আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে রয়েছে)
2 টি ডিম
আক্ষরিকভাবে 10-15 গ্রাম দুধ
লবণ
রোজমেরি, থাইম

ভরাট জন্য:
4 মুরগির ফিললেট
100 গ্রাম হিমায়িত শাক
1 পেঁয়াজ
200 গ্রাম টক ক্রিম
2 টি ডিম
150 গ্রাম ফেটা
লবণ, মরিচ

1. ময়দা এবং মাখন মিশ্রিত করুন। মিশুক হতে পারে। তবে আপনি কেবল এটি আপনার হাত দিয়ে ঘষতে পারেন। এটি শিশুর চালু করা উচিত।
২. পনির, ডিম, এক চিমটি লবণ, কিছুটা দুধ, কাটা গোলাপকোটি এবং থাইম যোগ করুন। ময়দা গুঁড়ো। আটকে থাকা ফিল্মে জড়ান এবং 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে পাঠান।
3. ইতিমধ্যে, ছোট ছোট টুকরা টুকরা কাটা। চড়ুইভাতি।
৪. মুরগীতে কাটা পেঁয়াজ কেটে দিন। পালং যোগ করুন (আপনি এটি আগাম ডিফ্রোস্ট করতে পারেন I আমি বিরক্ত করিনি I আমি কেবলমাত্র একটি উচ্চতর আগুনের উপরে তরলটি বাষ্পীভূত করেছিলাম এবং এটি)) স্টিও 15-20 মিনিটের জন্য রাখুন।
5. ওভেন 180 to তাপীকরণ।
Butter. মাখন দিয়ে গ্রিজ করা একটি ছাঁচে ময়দা রাখুন। বেসের গর্তগুলি ছিদ্র করতে কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন। (অবশ্যই, আপনি ময়দা গুটিয়ে নিতে পারেন I'm আমি যদি খুব অলস হয় তবে আমি এটি কেবল ফর্মটিতে রেখেছি এবং এটি আমার হাত দিয়ে সমানভাবে বিতরণ করব)। 10 মিনিটের জন্য বেক করুন।
7. একটি পৃথক ধারক মধ্যে, ডিম, টক ক্রিম, ফেটা একত্রিত করুন। নুন, মরিচ, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন।
8. চুলা থেকে বেস সরান। পালং শাকের সাথে মুরগী ​​রাখুন। ডিম, টক ক্রিম এবং ফেটা মিশ্রণ inালা।
9. 30-40 মিনিটের জন্য চুলায় রাখুন।
10. পাই কিছুটা ঠাণ্ডা হয়ে টেবিলে পরিবেশন করুন!

আপনি কি এই ধরণের পাই পছন্দ করেন? আপনার প্রিয় ফিলিংস কি? 🙂

1. 
   উদোভিচেনকো, ও.ভি. ডায়াবেটিক পা / ও.ভি. উদোভিচেনকো, এন.এম. Grekov। - এম .: প্রাকটিক্যাল মেডিসিন, 2015 .-- 272 পি।
2. 
   ইতসেনকো-কুশিংয়ের সিনড্রোম: মনোগ্রাফ। , মেডিসিন - এম, 2015 .-- 224 পি।
3. 
   কলিজাজনি, আই। টি। হিমোক্রোমাটোসিস: ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন, লিভারের পিগমেন্টযুক্ত সিরোসিস, "ব্রোঞ্জ" ডায়াবেটিস / আই.টি. কল্যাজনি, এল.আই. Kaljuzhnaja। - এম।: ইএলবিআই-এসপিবি, 2018 ।-- 543 পি।
4. কাসাতকিনা ই.পি. শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস মেলিটাস: মনোগ্রাফ। , মেডিসিন - এম।, 2011 .-- 272 পি।

আমাকে পরিচয় করিয়ে দিন। আমার নাম এলেনা। আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট হিসাবে কাজ করছি। আমি বিশ্বাস করি যে আমি বর্তমানে আমার ক্ষেত্রে পেশাদার এবং আমি সাইটের সমস্ত দর্শকদের জটিল এবং এতগুলি কার্যগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে চাই। সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য যথাসম্ভব জানাতে সাইটের জন্য সমস্ত উপকরণ সংগ্রহ করা হয়েছে এবং সাবধানতার সাথে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। ওয়েবসাইটে বর্ণিত বিষয়গুলি প্রয়োগ করার আগে বিশেষজ্ঞদের সাথে একটি বাধ্যতামূলক পরামর্শ সর্বদা প্রয়োজনীয়।

প্রস্তুতির বিবরণ:

পালঙ্ক একটি landালাই মধ্যে রাখুন এবং ফুটন্ত জল .ালা। পালং শাক ঠান্ডা হয়ে গেলে যতটা সম্ভব আপনার হাত দিয়ে এটি চেপে কেটে নিন। মুরগির স্তন এবং ফেটা পনির কেটে টুকরো টুকরো করুন। আমি প্রচুর ফেটা দেওয়ার পরামর্শ দিই না, কারণ বল স্যালাইন হতে পারে।
মুরগীর স্তনের টুকরা, পালং শাক, ফেটা পনির এবং 2 চামচ রাখুন a একটি ব্লেন্ডারের বাটিতে। চামচ ময়দা। পালসটিং মোডে, আমরা উপাদানগুলিকে ভরতে পরিণত করি। এটি যত বেশি কাটা হবে তত বেশি বলগুলি শেষ পর্যন্ত হবে।

আমরা একটি টেবিল চামচ গ্রহণ করি এবং ফলস্বরূপ ভর থেকে ছোট বলগুলি moldালতে এটি ব্যবহার করি। ভাস্কর্যটি আরও সহজ করার জন্য, হাতগুলিকে ময়দার মধ্যে ডুব দিন।

আমরা ভালভাবে উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে প্যানটি গরম করি এবং এটিতে বলগুলি রাখি। প্রায় 4-5 মিনিট ভাজুন। প্রতিটি দিকে বলগুলি সমানভাবে সোনালি হওয়া উচিত। কাঁটাচামচ দিয়ে ভিতরে স্যাঁতসেঁতে বলগুলি পরীক্ষা করুন।
বলগুলি প্রস্তুত হয়ে গেলে এগুলি ন্যাপকিনে রাখুন যাতে কাচের অতিরিক্ত তেল থাকে। ডিশ গরম থাকা অবস্থায় টেবিলের সাথে আরও ভাল পরিবেশন করুন। বন ক্ষুধা!

উপকরণ (4 পরিবেশনার)

• 30 গ্রাম ফেটা পনির
• 1 চা চামচ শুকনো তুলসী
• কয়েকটি শুকনো টমেটো (alচ্ছিক)
• 2 চামচ। টেবিল চামচ ক্রিম পনির স্কিম
• অর্ধেক চামড়াবিহীন ও হাড়হীন মুরগির স্তন
• চিমটি কালো মরিচ
• স্বাদ নুন
• ১ চা চামচ জলপাই বা উদ্ভিজ্জ তেল
• 50 মিলি মুরগির স্টক
• 300 গ্রাম ধুয়ে এবং কাটা শাক
• 2 টেবিল চামচ চূর্ণ আখরোট
• 1 চামচ। লেবুর রস চামচ

কীভাবে রান্না করবেন

• একটি ছোট বাটিতে, ফেটা পনির, তুলসী, শুকনো তোমানস এবং ক্রিম পনির একত্রিত করে আলাদা করে রাখুন। একটি ধারালো ছুরি ব্যবহার করে, পকেট গঠনের জন্য মুরগির স্তনের ঘন অংশের সাথে একটি ছেদ তৈরি করুন। এই পকেট পনির মিশ্রণ দিয়ে পূরণ করুন। প্রয়োজনে কাঠের টুথপিকস দিয়ে পকেট বেঁধে দিন। মরিচ এবং লবণ দিয়ে মুরগি ছিটিয়ে দিন।
• একটি নন-স্টিক ডিপ ফ্রাইং প্যানে তেল ourালুন এবং গোলাপী হওয়া অবধি অবধি প্রায় 12 মিনিটের জন্য মাঝারি আঁচে দু'দিকে চিকেন স্তনগুলি ভাজুন। মুরগিটি প্যান থেকে সরান, একটি পাত্রে আলাদা করে coverেকে রাখুন যাতে এটি শীতল না হয়।
• আলতো করে প্যানে মুরগির স্টক .ালুন। একটি ফোড়ন এনে, অর্ধেক সূক্ষ্ম কাটা पालक যোগ করুন। শাকটি নরম না হওয়া পর্যন্ত প্রায় 3 মিনিট Coverেকে cookেকে রান্না করুন। পাত থেকে পালং শাক সরান, এতে তরল রেখে দিন। বাকী পালং শাকের সাথে পুনরাবৃত্তি করুন এবং সমস্ত পালঙ্কটি প্যানে ফিরিয়ে দিন। বাদাম এবং লেবুর রস যোগ করুন। উপরে মুরগির স্তন রাখুন এবং আরও কয়েক মিনিট সিদ্ধ করুন
• পরিবেশন করার সময় पालकকে 4 টি প্লেটে বিভক্ত করুন, উপরে মুরগির স্তন রাখুন।

47 এ, আমি টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধরা পড়ে। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আমি প্রায় 15 কেজি অর্জন করেছি। অবিরাম ক্লান্তি, তন্দ্রা, দুর্বলতা অনুভূতি, দৃষ্টি বসতে লাগল।

যখন আমি 55 বছর বয়সী হয়েছি, আমি ইতিমধ্যে ইনসুলিন দিয়ে নিজেকে ছুরিকাঘাত করছি, সবকিছু খুব খারাপ ছিল। এই রোগটি বিকাশ অব্যাহত রাখে, পর্যায়ক্রমিক খিঁচুনি শুরু হয়, অ্যাম্বুলেন্সটি আক্ষরিকভাবে আমাকে পরের বিশ্ব থেকে ফিরিয়ে দেয়। সমস্ত সময় আমি ভেবেছিলাম এই সময়টি শেষ হবে।

আমার মেয়েটি যখন ইন্টারনেটে একটি নিবন্ধ পড়তে দেয় তখন সবকিছু বদলে যায়। আমি ভাবতে পারি না যে আমি তার প্রতি কত কৃতজ্ঞ। এই নিবন্ধটি আমাকে ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত করার জন্য সহায়তা করেছিল, একটি অভিযোগযোগ্য রোগ নয় disease গত 2 বছর আমি আরও সরানো শুরু করেছি, বসন্ত এবং গ্রীষ্মে আমি প্রতিদিন দেশে যাই, টমেটো জন্মে এবং বাজারে বিক্রি করি। আমার চাচীরা অবাক হয় যে আমি কীভাবে সমস্ত কিছু বজায় রাখি, যেখানে এত শক্তি এবং শক্তি আসে, তারা এখনও বিশ্বাস করে না যে আমি 66 66 বছর বয়সী।

যিনি দীর্ঘ, উদ্যমী জীবনযাপন করতে চান এবং চিরকাল এই ভয়াবহ রোগটি ভুলে যেতে চান, 5 মিনিট সময় নিয়ে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

মুরগী, ফেটা এবং পালঙ্কের সাথে হ্যামবার্গার ধাপে ধাপে রেসিপি

উরুগুলির ফিললেট কেটে টুকরো টুকরো করে কাটা এবং একটি বড় গ্রিলের সাথে মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে স্ক্রোল করুন। আমি শীতল ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি।

ডিমটি হালকাভাবে পেটান। কাঁটাচা 100 গ্রাম ফেটা দিয়ে ম্যাশ করুন। পালং শাক থেকে মোটা কাণ্ডটি সরান, পাতাগুলি পাতাগুলিতে কাটা পাতা।

কাঁচা মাংস, ডিম, পালং এবং চূর্ণবিচূর্ণ ফেটা একটি পাত্রে মিশ্রণ করুন (আমি সেরটাকিকে পরামর্শ দিই), মরসুমে মরিচ এবং হালকা নুন দিয়ে মেশান। কিমাংস মাংস ভালো করে নাড়ুন।

ভেজা হাতগুলি 4 টি গোল কাটলেট তৈরি করে। জলপাই তেল দিয়ে একটি প্যান গরম করুন (সূর্যমুখী তেলের সাথে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে) এবং 6 মিনিটের জন্য তাদের ভাজুন। প্রস্তুত পর্যন্ত প্রতিটি পক্ষের।

বানগুলি অর্ধেক কেটে টোস্টার বা ওভেনে ভাজুন। লেটুস পাতা এবং বাকী ফেটা রাখুন, তারপরে প্যাটিস, সরিষা দিয়ে গ্রীসটি রাখুন এবং বানের অন্যান্য অর্ধেকটি দিয়ে coverেকে রাখুন।

আপনি রেসিপি পছন্দ করেন? ইয়ানডেক্স জেনে আমাদের সাবস্ক্রাইব করুন।
সাবস্ক্রাইব করে, আপনি আরও সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি দেখতে পারেন। যান এবং সাবস্ক্রাইব করুন।

ভিডিওটি দেখুন: ললমটর দশ নলন গড় এর বড় মনড. Sonamukhi Bankura (নভেম্বর 2024).