টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য আপনি ঝলকানি জল পান করতে পারেন

বহু বছর ধরে ব্যর্থ হয়ে ডায়াবেটসের সাথে লড়াই করছেন?

ইনস্টিটিউটের প্রধান: “আপনি প্রতিদিন আক্রান্ত হয়ে ডায়াবেটিস নিরাময়ের পক্ষে কতটা সহজ তা আপনি অবাক হয়ে যাবেন।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, খনিজ জলের বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করে অনেক গবেষণা করা হয়েছে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে নিরাময় জল বিভিন্ন অঙ্গগুলির প্রাকৃতিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে। এটি বিশেষত টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী।

খনিজ জলের প্রকার

জল রচনা দ্বারা পৃথক করা হয়, কারণ এটিতে বিভিন্ন উপাদান রয়েছে:

• হাইড্রোজেন সালফাইড
• সালফিউরিক অ্যাসিড লবণ
• কার্বন ডাই অক্সাইড
• কার্বনিক অ্যাসিডের লবণের আয়নগুলি,
• কার্বন ডাই অক্সাইড

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, খনিজ জল পান করা খুব দরকারী: এটি কার্বোহাইড্রেট বিপাক উন্নত করে, ইনসুলিন রিসেপ্টরগুলিকে সক্রিয় করে এবং টিস্যু কোষগুলিতে গ্লুকোজ সরবরাহের জন্য দায়ী এনজাইমের প্রভাবগুলিকে বাড়িয়ে তোলে।

সালফেট এবং বাইকার্বোনেট জল রক্ত ​​প্রবাহে অ্যাসিটনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে, ক্ষারীয় মজুদ বাড়িয়ে তোলে এবং অক্সিজাইজড উপাদানগুলির ঘনত্বকে সরাতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত খনিজ জল পান করেন তবে শরীর ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, সম্পূর্ণ ফ্যাট এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পাবে।

একই সময়ে, চর্বি পরিবহনের জন্য দায়ী ফসফোলিপিডের সংখ্যা বৃদ্ধি পাবে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, খনিজ জলের অবিরাম ব্যবহার লিভারকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং পানির ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে, তাই রোগী তৃষ্ণার্ততা বোধ করে না।

সালফেটেড এবং কার্বনেটেড খনিজযুক্ত জল পুনর্জন্ম এবং জারণ প্রক্রিয়া শুরু করে, সুতরাং, ইনসুলিন উত্পাদন সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রায়শই জল হাইড্রোজেন সালফাইড সমৃদ্ধ জল দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

সুতরাং, এসেনসটুকি (4.17) প্রোটিন এবং লিপিড বিপাক পুনরুদ্ধার করে, যকৃতের গাঁজনকে উন্নত করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে উপকারী জল কী?

ডায়াবেটিস মেলিটাস ধরণের 1 এবং 2 এর জন্য খনিজ জলের সাথে চিকিত্সাটি সফলভাবে ব্যবহার করে পরিচালিত হয়:

• Mirgorod,
• Borjomi,
• Essentuki,
• Pyatigorsk,
• বেরেজভস্কি মিনারেলাইজড ওয়াটার,
• Istisu।

প্রকার, ডোজ এবং তাপমাত্রা উপস্থিত ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। তার প্রস্তাবগুলি রোগীর বয়স, রোগের ধরণ এবং জটিলতাগুলির উপর ভিত্তি করে যদি থাকে তবে।

খনিজ জলের সাথে আদর্শ চিকিত্সা হ'ল রোগী সরাসরি উত্স থেকে জীবনদানকারী আর্দ্রতা পান করবেন। সুতরাং, যদি সম্ভব হয় তবে ডায়াবেটিস রোগীর পক্ষে মেডিকেল স্যানিটারিয়ামগুলিতে যাওয়া আরও ভাল এবং বাড়িতে তিনি বোতলজাত পানি পান করতে পারেন।

খনিজ থেরাপি

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা খাওয়ার আগে 1 ঘন্টা এক দিন তিনবার জল গ্রহণ করা হয়। অ্যাসিডিটির নিম্ন স্তরের সাথে, গ্যাস্ট্রিকের রস বাড়ার জন্য নিঃসৃত খাবার খাওয়ার 15 মিনিট আগে একটি খনিজ জল পান করা হয়।

গ্যাস্ট্রিক রসের অ্যাসিডিটি যদি স্বাভাবিক হয় তবে তারা খাওয়ার 40 মিনিট আগে জল পান করে। উচ্চ অম্লতা সহ, একটি খনিজ জল খাওয়ারের 1-2 ঘন্টা আগে পান করা হয়।

মনোযোগ দিন! যাতে চিকিত্সা ক্ষতিগ্রস্থ না হয়, প্রথম ডোজটি 100 মিলির বেশি হওয়া উচিত নয়। সেগুলি 1 কাপ পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে।

কোনও contraindication না থাকলে আপনি ডোজ বাড়াতে পারেন। সুতরাং, পরিমাণ 400 মিলি বৃদ্ধি করা যেতে পারে। তবে 30 মিনিটের ব্যবধানের সাথে ডোজটি 2 ডোজে বিভক্ত করা বা খাবারের মধ্যে জল খাওয়াই ভাল।

খনিজ জলের সাহায্যে, পাচনতন্ত্রের রোগগুলি চিকিত্সা করা হয়:

1. cholecystitis,
2. পেটের আলসার
3. enterocolitis,
4. মূত্রাশয় রোগ

একই সময়ে, খনিজ জলের তাপমাত্রা চল্লিশ ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়। চিকিত্সা 1 মাস অবধি স্থায়ী হয় এবং তার পরে 3-4 মাস বিরতি দেওয়া হয়।

মনোযোগ দিন! গরম করার সময়, জল হাইড্রোজেন সালফাইড এবং কার্বন ডাই অক্সাইড হারায়, যার দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে।

এনেমা এবং গ্যাস্ট্রিক ল্যাভেজ

খনিজ জলের অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে এনিমা, ডুডোনাল নল এবং অন্ত্র এবং পেট ধোয়া। আপনার টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে প্রায়শই ঘটে এমন জটিলতার চিকিত্সার প্রয়োজন হলে এই পদ্ধতিগুলির ব্যবহার প্রাসঙ্গিক।

মনোযোগ দিন! ডুডোনাল টিউবস পিত্তথলি এবং যকৃতের রোগের জন্য নির্ধারিত হয়।

রোগী উষ্ণ খনিজ জল 250 মিলি পান করেন, যার মধ্যে প্রায় 15 গ্রাম ম্যাগনেসিয়াম সালফেট খালি পেটে মিশ্রিত হয়। তারপরে তিনি অতিরিক্ত 150 মিলি পান করেন।

যার পরে রোগীর তার পাশে থাকা উচিত, এবং লিভারের অঞ্চলে একটি গরম গরম প্যাড স্থাপন করা হয়। এই অবস্থানে, তার 1.5 ঘন্টা ব্যয় করা উচিত। পিত্তের সাথে টিউবেজ সাদা রক্ত ​​কোষ, শ্লেষ্মা এবং অণুজীবকে সরিয়ে দেয়, যার কারণে প্রদাহের বিভিন্ন ফোকি সরানো হয়।

যদি কোনও ডায়াবেটিস আক্রান্ত হয় তবে অন্তর্নিহিত রোগ ছাড়াও দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলি থাকে তবে ডাক্তার ল্যাভেজ এবং মাইক্রোক্লাইস্টারের পরামর্শ দিতে পারে। খনিজ জলের প্রশাসনের রেকটাল রুটগুলি প্রায়শই কেটোসিডোসিসের সাথে ডায়াবেটিসে ব্যবহৃত হয়।

বহিরঙ্গন ব্যবহার: খনিজ স্নান

ডায়াবেটিসের জন্য খনিজ জলের বাহ্যিক ব্যবহারও খুব দরকারী। উদাহরণস্বরূপ, খনিজ স্নান গ্রহণ অ্যাসিটাইলকোলিন, হিস্টামিন এবং অন্যান্য পদার্থের স্রোতকে সক্রিয় করে।

রক্তের সাথে মধ্যস্থতাকারীরা প্রতিটি অঙ্গে উপস্থিত হন এবং মস্তিষ্কের কেন্দ্রের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। সুতরাং, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী পরিবর্তনগুলি সমস্ত অঙ্গগুলির স্বাভাবিকায়নে অবদান রাখে।

খনিজ জলের স্নানগুলি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে এবং ইনসুলিনের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে কার্বোহাইড্রেট বিপাক উন্নত করে। মূলত, স্নানগুলি বিভিন্ন ধরণের ডায়াবেটিক জটিলতাগুলির জন্য নির্ধারিত হয় - পাচনতন্ত্রের রোগ, ভাস্কুলার এবং কার্ডিয়াক সিস্টেম ইত্যাদি etc.

খনিজ গ্যাস স্নান (রেডন, হাইড্রোজেন সালফাইড ইত্যাদি) গ্রহণের মাধ্যমে সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে। এবং রোগের একটি হালকা বা সুপ্ত ফর্মের সাথে, উষ্ণ স্নান ব্যবহার করা হয় (সর্বোচ্চ 38 ডিগ্রি)।

মাঝারি থেকে গুরুতর অসুস্থ ডায়াবেটিস রোগীদের কম তাপমাত্রা (প্রায় 33 ডিগ্রি) সহ খনিজ স্নান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জল পদ্ধতিগুলি 7 দিনের মধ্যে 4 বারের বেশি বাহিত হওয়া উচিত। 1 সেশনের সময় 15 মিনিট, গ্রহণের কোর্সটি 10 ​​পদ্ধতি।

মনোযোগ দিন! উন্নত বয়সের রোগীদের বাথ নির্ধারিত করা হয়, যার তাপমাত্রা 34 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয় এবং সেশনের সময় সর্বাধিক 10 মিনিট হওয়া উচিত।

প্রক্রিয়াটির কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য জল চিকিত্সার সময় অবশ্যই নিয়মাবলী অনুসরণ করা উচিত:

• খাবার খাওয়ার আগে এবং পরে স্নান করা উচিত নয় (সর্বনিম্ন বিরতি 60 মিনিট),
• ক্লান্ত বা উত্তেজিত অবস্থায়, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করা হয় না,
• প্রক্রিয়া শেষে রোগীর বিশ্রাম নেওয়া উচিত (10 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা পর্যন্ত)।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ডায়েট - কী খাবেন

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস হ'ল এন্ডোক্রাইন মেশিনের একটি প্যাথলজি, যেখানে পর্যাপ্ত সংশ্লেষণের সাথে ইনসুলিনের জন্য কোষ এবং দেহের টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা (অগ্ন্যাশয়ের ল্যাঙ্গারহান্স-সোব্লেভের হরমোন) হ্রাস সংবেদনশীলতা রয়েছে। ফলাফল উচ্চ রক্তে শর্করার এবং সমস্ত ধরণের বিপাকের লঙ্ঘন।

কার্যকরভাবে রোগের প্রকাশকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনাকে অবশ্যই ডায়েট থেরাপির (মেডিকেল পুষ্টি) নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে। প্রধান লক্ষ্য হ'ল গ্লুকোজ স্তরগুলি 5.6 মিমি / ল এবং গ্লাইকোসাইলেটেড হিমোগ্লোবিনের 6-6.5% এর পরিসীমাতে না রাখা, শরীরের ওজন হ্রাস করা, ইনসুলিন-সিক্রেটিং অগ্ন্যাশয় কোষগুলির বোঝা হ্রাস করা। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে আমি কী খেতে পারি এবং উদাহরণ মেনু নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

পাওয়ার বৈশিষ্ট্য

একটি নিয়ম হিসাবে, রোগীদের টেবিল নং 9 মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে উপস্থিত বিশেষজ্ঞরা এন্ডোক্রাইন প্যাথলজি, রোগীর শরীরের ওজন, শরীরের বৈশিষ্ট্য এবং জটিলতাগুলির ক্ষতিপূরণের অবস্থার ভিত্তিতে একটি পৃথক ডায়েট সংশোধন করতে পারেন।

পুষ্টির মূল নীতিগুলি নিম্নরূপ:

• "বিল্ডিং" উপাদানের অনুপাত - বি / ডাব্লু / ওয়াই - 60:25:15,
• প্রতিদিনের ক্যালোরি গণনাটি উপস্থিত চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদ দ্বারা গণনা করা হয়,
• ডায়েট থেকে চিনিকে বাদ দেওয়া হয়, আপনি মিষ্টি ব্যবহার করতে পারেন (সরবিটল, ফ্রুক্টোজ, জাইলিটল, স্টেভিয়া এক্সট্র্যাক্ট, ম্যাপেল সিরাপ),
• পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করতে হবে, যেহেতু পলিউরিয়ার কারণে তারা প্রচুর পরিমাণে उत्सर्जित হয়,
• খাওয়া পশুর চর্বিগুলির সূচকগুলি অর্ধেক হয়ে গেছে,
• তরল গ্রহণের পরিমাণ 1.5 লিঃ, লবণ 6 গ্রামে হ্রাস করুন
• ঘন ঘন ভগ্নাংশ পুষ্টি (প্রধান খাবারের মধ্যে স্ন্যাকসের উপস্থিতি)।

অনুমোদিত পণ্য

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ডায়েটে আপনি কী খেতে পারেন সে সম্পর্কে জানতে চাইলে পুষ্টিবিদ উত্তর দেবেন যে সবজি, ফলমূল, দুগ্ধ এবং মাংসের পণ্যগুলিতে জোর দেওয়া হচ্ছে। ডায়েট থেকে সম্পূর্ণভাবে কার্বোহাইড্রেট বাদ দেওয়ার প্রয়োজন হয় না, যেহেতু তারা বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে (নির্মাণ, শক্তি, রিজার্ভ, নিয়ন্ত্রক)। হজমযোগ্য মনস্যাকচারাইডগুলিকে সীমাবদ্ধ করা এবং পলিস্যাকারাইডগুলিকে প্রাধান্য দেওয়া (পদার্থগুলিতে সংশ্লেষে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে এবং রক্তে আস্তে আস্তে গ্লুকোজ বৃদ্ধি করা প্রয়োজন) simply

বেকারি এবং ময়দা পণ্য

অনুমোদিত পণ্যগুলি হ'ল সেই উত্পাদনগুলিতে যা প্রথম এবং প্রথম শ্রেণীর গমের আটা "জড়িত ছিল না"। এর ক্যালোরির পরিমাণ 334 কিলোক্যালরি, এবং জিআই (গ্লাইসেমিক ইনডেক্স) 95, যা ডিশটিকে ডায়াবেটিসের জন্য নিষিদ্ধ খাবার বিভাগে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদ করে।

রুটি প্রস্তুত করতে, এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• রাইয়ের ময়দা
• তুষ,
• দ্বিতীয় শ্রেণির গমের আটা,
• বেকউইট ময়দা (উপরের যে কোনওটির সাথে মিলিয়ে)।

ঝর্ণাবিহীন ক্র্যাকার, রুটি রোলস, বিস্কুট এবং অখাদ্য প্যাস্ট্রি অনুমোদিত পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়। অখাদ্য বেকিংয়ের গোষ্ঠীতে সেই পণ্যগুলিতে উত্পাদন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যাগুলির ডিম, মার্জারিন, ফ্যাটি অ্যাডিটিভ ব্যবহার হয় না।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পাইস, মাফিনস, রোলগুলি তৈরি করতে পারেন এমন সহজতম ময়দা নীচের মত প্রস্তুত করা হয়েছে। আপনার গরম জলে 30 গ্রাম খামির মিশ্রিত করতে হবে। 1 কেজি রাইয়ের ময়দা, 1.5 টেবিল চামচ দিয়ে একত্রিত করুন। জল, নুন এক চিমটি এবং 2 চামচ। উদ্ভিজ্জ ফ্যাট ময়দা একটি উষ্ণ জায়গায় "ফিট" করার পরে, এটি বেকিংয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই জাতীয় ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 কে সর্বাধিক "চলমান" হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ তাদের ক্যালরির পরিমাণ কম এবং জিআই (কিছু বাদে) রয়েছে। প্রথম সব কোর্স এবং পাশের থালা রান্না করার জন্য সমস্ত সবুজ শাকসবজি (জুচিনি, জুচিনি, বাঁধাকপি, সালাদ, শসা) ব্যবহার করা যেতে পারে iled

কুমড়ো, টমেটো, পেঁয়াজ, মরিচ এছাড়াও কাঙ্ক্ষিত খাবার। এগুলিতে একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালস, ভিটামিন, পেকটিনস, ফ্ল্যাভোনয়েডগুলিকে আবদ্ধ করে। উদাহরণস্বরূপ, টমেটোতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে লাইকোপিন থাকে, যার একটি এন্টিটিউমার প্রভাব রয়েছে। পেঁয়াজ শরীরের প্রতিরোধকে শক্তিশালী করতে সক্ষম করে, হৃদয় এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, শরীর থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ করে।

বাঁধাকপি কেবল স্টুতে নয়, আচার আকারেও খাওয়া যেতে পারে। এর প্রধান সুবিধা হ'ল রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস।

তবে শাকসবজি রয়েছে, এর ব্যবহার অবশ্যই সীমিত হতে হবে (অস্বীকার করার দরকার নেই):

ফলমূল ও বেরি

এগুলি দরকারী পণ্য, তবে এগুলি কিলোগ্রামে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। নিরাপদ বিবেচনা করা হয়:

জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য, আমাদের পাঠকরা সফলভাবে ডায়াবেট ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

• চেরি,
• মিষ্টি চেরি
• জাম্বুরা,
• লেবু,
• আপেল এবং নাশপাতি থেকে সজ্জিত জাতের,
• গ্রেনেড
• সমুদ্র বকথর্ন
• gooseberries,
• আম,
• আনারস।

বিশেষজ্ঞরা একবারে 200 গ্রামের বেশি না খাওয়ার পরামর্শ দেন। ফল এবং বেরিগুলির সংমিশ্রণে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অ্যাসিড, পেকটিনস, ফাইবার, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে যা শরীরের জন্য অপরিহার্য। এই সমস্ত পদার্থগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দরকারী যেগুলি অন্তর্নিহিত রোগের দীর্ঘস্থায়ী জটিলতার বিকাশ থেকে রক্ষা করতে এবং তাদের অগ্রগতি ধীর করতে সক্ষম হয়।

এছাড়াও, বেরি এবং ফলগুলি অন্ত্রের ট্র্যাক্টকে স্বাভাবিক করে তোলে, প্রতিরক্ষা পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করে, মেজাজ বাড়ায়, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রাখে।

মাংস এবং মাছ

মাংস এবং মাছ উভয়ই কম চর্বিযুক্ত জাতগুলিকে পছন্দ দেওয়া হয়। ডায়েটে মাংসের পরিমাণ একটি কঠোর ডোজ সাপেক্ষে (প্রতিদিন 150 গ্রামের বেশি নয়)। এটি এন্ডোক্রাইন প্যাথলজির পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে এমন জটিলতার অবাঞ্ছিত বিকাশ রোধ করবে।

যদি আমরা সসেজ থেকে কী খেতে পারি সে সম্পর্কে যদি আমরা কথা বলি, তবে এখানে পছন্দসই ডায়েট এবং সিদ্ধ জাত রয়েছে। এই ক্ষেত্রে ধূমপানযুক্ত মাংসের পরামর্শ দেওয়া হয় না। অফেল অনুমোদিত, কিন্তু সীমিত পরিমাণে।

মাছ থেকে আপনি খেতে পারেন:

গুরুত্বপূর্ণ! মাছ অবশ্যই বেকড, রান্না করা, স্টিভ করা উচিত। লবণযুক্ত এবং ভাজা আকারে এটি সীমাবদ্ধ বা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা ভাল।

ডিম এবং দুগ্ধজাতীয় পণ্য

ডিম ভিটামিনের স্টোরহাউস হিসাবে বিবেচিত হয় (এ, ই, সি, ডি) এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, প্রতিদিন 2 টির বেশি টুকরো অনুমোদিত নয়, কেবলমাত্র প্রোটিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোয়েল ডিমগুলি আকারে ছোট হলেও মুরগির পণ্যগুলির জন্য তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির চেয়ে সেরা are তাদের কোলেস্টেরল নেই, যা বিশেষত অসুস্থ মানুষের পক্ষে ভাল এবং কাঁচা ব্যবহার করা যেতে পারে।

দুধ একটি অনুমোদিত পণ্য যা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম, ফসফেটস, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদানগুলিকে ধারণ করে। প্রতিদিন মাঝারি চর্বিযুক্ত দুধ 400 মিলি পর্যন্ত দেওয়া বাঞ্ছনীয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েটে ব্যবহার করার জন্য টাটকা দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি রক্তে শর্করার ঝাঁপ ঝাঁকিয়ে তুলতে পারে।

কেফির, দই এবং কুটির পনির কার্বোহাইড্রেটের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যবহার করা উচিত। কম ফ্যাট গ্রেড পছন্দ করা হয়।

নীচের টেবিলটি দেখায় যে কোন সিরিয়ালগুলি ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস এবং তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ! সাদা ভাত অবশ্যই ডায়েটে সীমাবদ্ধ থাকতে হবে এবং জিআই এর উচ্চমানের পরিসংখ্যানের কারণে সুজি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা উচিত।

রস হিসাবে, বাড়িতে তৈরি পানীয় পছন্দ করা উচিত। কম্পোজিশনে শপ জুসের প্রচুর পরিমাণে প্রিজারভেটিভ এবং চিনি থাকে। নিম্নলিখিত পণ্যগুলি থেকে সদ্য সংকুচিত পানীয় ব্যবহার দেখানো হয়েছে:

খনিজ জলের নিয়মিত ব্যবহার হজমশক্তির স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, আপনি গ্যাস ছাড়াই জল পান করতে পারেন। এটি একটি ডাইনিং রুম, একটি নিরাময়-চিকিত্সা বা চিকিত্সা-খনিজ হতে পারে।

চিনি, দুধের সাথে কফি, ভেষজ চা গ্রহণযোগ্য পানীয়, যদি চিনি তাদের রচনাতে না থাকে। অ্যালকোহল হিসাবে, এর ব্যবহার অগ্রহণযোগ্য, যেহেতু ইনসুলিন-স্বতন্ত্র ফর্মের সাথে রক্তের গ্লুকোজের ঝাঁপগুলি অনির্দেশ্য, এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি বিলম্বিত হাইপোগ্লাইসেমিয়ার বিকাশের কারণ হতে পারে এবং অন্তর্নিহিত রোগের জটিলতার উপস্থিতিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।

দিনের জন্য মেনু

প্রাতঃরাশ: অসহিত আপেল সহ কুটির পনির, দুধের সাথে চা।

নাস্তা: বেকড আপেল বা কমলা।

মধ্যাহ্নভোজন: উদ্ভিজ্জ ঝোল, মাছের কাসেরোল, আপেল এবং বাঁধাকপি সালাদ, রুটি, গোলাপের পোঁদ থেকে ঝোল।

নাস্তা: prunes সঙ্গে গাজর সালাদ।

রাতের খাবার: মাশরুমের সাথে বেকওয়েট, এক টুকরো রুটি, ব্লুবেরির রস এক গ্লাস।

জলখাবার: এক গ্লাস কেফির।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি ভয়ানক রোগ, তবে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং ডায়েট থেরাপির সাথে সম্মতিটি রোগীর জীবনযাত্রাকে উচ্চ স্তরে বজায় রাখতে পারে। ডায়েটে কী কী পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত তা প্রতিটি রোগীর স্বতন্ত্র পছন্দ choice উপস্থিত চিকিত্সক এবং পুষ্টিবিদ মেনু সামঞ্জস্য করতে, প্রয়োজনীয় জৈব পদার্থ, ভিটামিন, ট্রেস উপাদান সরবরাহ করে যে খাবারগুলি শরীরকে সরবরাহ করতে পারে তা নির্বাচন করতে সহায়তা করবে।

ডায়াবেটিসের জন্য খনিজ জলের উপকারিতা

• খনিজ এবং ঝলকানি জলের ধরণ
• ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন জল সবচেয়ে উপকারী?
• খনিজ জলের থেরাপি সরবরাহ করা
  • এনেমা এবং গ্যাস্ট্রিক ল্যাভেজ
  • ডায়াবেটিসে খনিজ স্নানের প্রাসঙ্গিকতা
• কীভাবে জল ব্যবহার করবেন?

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের পাশাপাশি খনিজ জলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি পাশাপাশি পুরো জীবের জন্য বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে আগ্রহী। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজকর্মের উপর এর থেরাপিউটিক প্রভাব প্রমাণিত হয়, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য আমি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের মুখোমুখি হলে কী ধরণের খনিজ জলের চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং কী কী অতিরিক্ত তথ্য রয়েছে সে সম্পর্কে আমি আরও বিশদে থাকতে চাই।

খনিজ এবং ঝলকানি জলের ধরণ

প্রথমত, প্রতিটি আইটেম এর গঠন এবং নির্দিষ্ট উপাদানগুলির উপস্থিতিতে পৃথক হয়। এক্ষেত্রে যে ধরণের জল ব্যবহৃত হয় তার মধ্যে হাইড্রোজেন সালফাইড, সালফিউরিক অ্যাসিড লবণের পাশাপাশি কার্বন ডাই অক্সাইড এবং অন্যান্য উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সামগ্রিকভাবে খনিজ জল পান করা খুব দরকারী, কারণ এটি কার্বোহাইড্রেট বিপাক উন্নত করে, ইনসুলিন রিসেপ্টরগুলি সক্রিয় করে এবং এনজাইমের প্রভাবকে অনুকূল করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই যৌগগুলির যে কোনও একটির নিয়মিত ব্যবহার রক্তের প্রবাহে অ্যাসিটনের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। তদতিরিক্ত, ক্ষারীয় মজুদ বৃদ্ধি এবং অক্সিজাইজড উপাদানগুলির ঘনত্বের হ্রাসের কারণে খনিজ জল পান করা কার্যকর। খনিজ সহ কার্বনেটেড পানীয় নিয়মিত গ্রহণও যকৃতের জন্য খুব উপকারী। অবশ্যই, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা পর্যবেক্ষণ করার সময় এটি প্রাসঙ্গিক। এটি লক্ষণীয় যে:

• খনিজ উপাদানযুক্ত সালফেট এবং কার্বনিক জল পুনর্জন্ম এবং জারণকে ট্রিগার করতে সক্ষম,
• এর কারণে, হরমোন উপাদান তৈরি করার ক্ষমতা পরিবর্তন হয়,
• প্রায়শই, এই জাতীয় পানির সাথে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা হাইড্রোজেন সালফাইডে সমৃদ্ধ একটি নাম ব্যবহারের সাথে জড়িত,
• খনিজ জল কেবল চিনি হ্রাস করার জন্যই নয়, কেবল এই সূচকগুলিকে স্বাভাবিক করার জন্য মাতাল হয়।

এছাড়াও, আপনি ডায়াবেটিসের সাথে কতটা জল পান করতে পারবেন এবং কোনটি আইটেম সবচেয়ে কার্যকর হবে তা নির্ধারণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন জল সবচেয়ে উপকারী?

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এই জাতীয় জল সাবধানে নির্বাচন করা উচিত। আপনার পছন্দের বিশেষজ্ঞের সাথে সমন্বয় করা সবচেয়ে সঠিক হবে যিনি আপনাকে রোগীর স্বাস্থ্যের স্থিতি, তার চিনির সূচকগুলির ভিত্তিতে সবচেয়ে কার্যকর নামগুলি বলবেন। লেবেলিং সোডা, যা ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত, মিরগোরড, বোরজমি, এসেনস্টুকি, পাইটিগোর্স্ক এবং আরও কিছু নামগুলিতে মনোযোগ দিন।

চিনির সূচক ছাড়াও বিশেষজ্ঞ রোগীর বয়স, রোগগত অবস্থার বিকাশের সময়কাল এবং তার জটিলতা রয়েছে কিনা তা বিবেচনা করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের খনিজ জল, যা মাতাল হওয়া আবশ্যক, স্যানিটোরিয়ামের পরিস্থিতিতে সবচেয়ে কার্যকর হবে। আসল বিষয়টি হ'ল এই ক্ষেত্রে এটি মূল উত্সের সবচেয়ে কাছের এবং কোনও অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাতকরণ হয়নি।

দুই ধরণের ডায়াবেটিসের জন্য আদর্শ অ্যালগরিদম এরকম দেখাচ্ছে: বছরে একবার বা দু'বার রোগী স্যানিটারিয়ামগুলিতে যান এবং বাকি সময় তিনি কেনা জল ব্যবহার করেন। এটি মনে রাখা উচিত যে এটি পুষ্টির সময়সূচিতে আদর্শভাবে মাপসই করা উচিত যাতে অতিরিক্ত তরল হজম ব্যবস্থা, যকৃত এবং কিডনির ক্ষতি না করে। এটাও মনে রাখা দরকার যে ডায়াবেটিসের জন্য খনিজ জল ভালভাবে বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভিডিওটি দেখুন: Words at War: It's Always Tomorrow Borrowed Night The Story of a Secret State (মে 2024).