কেন পায়ের আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়: কারণ এবং চিকিত্সা

যদি পায়ের আঙ্গুল বা পাগুলি অসাড় হয় তবে এটি প্যারাস্থেসিয়া, এমন একটি লক্ষণ যা অঙ্গগুলির ত্বকের সংবেদনশীলতার অস্থায়ী ক্ষতিতে অন্তর্ভুক্ত। স্তন্যপান, একটি নিয়ম হিসাবে, অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, তবে কখনও কখনও সংবেদনশীলতার দীর্ঘায়িত ক্ষতি লক্ষ করা যায়। এই ঘটনাটি টিংলিং, পিঞ্চিং এবং এমনকি শীতল হওয়ার মতো অপ্রীতিকর সংবেদনগুলির সাথেও হতে পারে।

এর অনেক কারণ থাকতে পারে। প্রথমত, এগুলি বাহ্যিক কারণগুলি: অস্বস্তিকর টাইট জুতা, কম তাপমাত্রা বা ভুল পায়ের অবস্থান। বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমের রোগগুলির সম্পূর্ণ তালিকা সহ স্তনের স্তূপটিও সহজাত লক্ষণ হতে পারে। কখনও কখনও এই ধরনের সংবেদনগুলি গুরুতর অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত এবং জরুরীভাবে স্বাস্থ্য গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে।

সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ'ল:

1. 1. পেশীসংক্রান্ত রোগের রোগ যেমন আর্থ্রাইটিস, অস্টিওকোন্ড্রোসিস এবং স্নায়ুতে আঘাতের রোগ।
2. 2. ভুলভাবে হাড়ভাঙ্গা নিরাময়।
3. ৩. বিপাকীয় ব্যাধিগুলি, উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস, রক্তের রোগ বা বি ভিটামিনের ঘাটতি সহ।
4. ৪. একাধিক স্ক্লেরোসিস।
5. 5. একটি নিউরোমা (পেরিফেরাল নার্ভের টিউমার) এর বিকাশ।
6. The) কটিদেশ বা স্যাক্রাল অঞ্চলে একটি ইন্টারভার্টেবারাল হার্নিয়ার সংঘটন।
7. 7. ভেরিকোজ শিরা।
8. 8. অ্যাঞ্জিওপ্যাথি।
9. 9. ল্যাম্বার স্টেনোসিস।
10. 10. মাইক্রোস্ট্রোক।

অসাড়তার প্রকৃতি এবং সহজাত সংবেদনগুলির দ্বারা, আপনি প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও সমস্যা নির্ণয় করতে পারেন এবং জটিলতার বিকাশ এড়াতে সময়মতো ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আঙ্গুল এবং পায়ের সংবেদনগুলির একটি বিবরণ বিশেষজ্ঞকে ঠিক কীভাবে সঠিক পায়ের যত্ন নিশ্চিত করতে এবং তাদের আরও দীর্ঘস্থায়ী রাখার তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

পায়ের আঙ্গুলগুলি অসাড় হতে পারে:

1. 1. খুব টাইট জুতো এবং খুব বেশি হিলের কারণে।
2. 2. তুষারপাতের ক্ষেত্রে।
3. 3. পায়ের ভুল অবস্থানের সাথে।
4. 4. একটি অস্বস্তিকর বা ভুল অবস্থানে বসার অবস্থানে কাজ করার সময়। যাঁরা উপবিষ্ট জীবনযাপন করেন তাদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য: পপলিটাল অঞ্চলে একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে দীর্ঘকাল থেকে, স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলি সঙ্কুচিত হয়, এটি অঙ্গহীন রক্ত ​​সঞ্চালনের দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে পায়ের আঙ্গুলগুলি অসাড়তা দেখা দেয়।
5. 5. চাপ এবং ক্লান্তি প্রভাব অধীনে। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের সাথে, আঙুলগুলি অসাড় হতে পারে, শীতের অনুভূতি, উদ্বেগ, অনিদ্রা এবং ক্ষুধা হ্রাস করা যায়।

অসাড়তা এড়ানোর জন্য, প্রথমত, জুতাগুলির উপযুক্ত পছন্দের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। প্রাকৃতিক উপকরণ, চামড়া বা সোয়েড দিয়ে তৈরি জুতাগুলি সুপারিশ করা হয়, খুব কঠোর নয়। এটি খুব কড়া এবং সংকীর্ণ জুতা এড়ানো প্রয়োজন, কারণ পা এবং আঙ্গুলের সংকোচন রক্তের স্থবিরতা, ভেরিকোজ শিরাগুলির সংঘটন এবং বাতের বিকাশে অবদান রাখবে।

জুতা চয়ন করা উচিত যাতে আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সরাতে পারেন। ছোট আঙুলটি বুটের প্রাচীরের বিরুদ্ধে বিশ্রাম দেওয়া উচিত নয়। সেরা পছন্দটি হ'ল এক আকারের আকারের জুতা, শীতকালে - 2 আকারের।

এটি আলাদাভাবে একটি ইনসোল নির্বাচন করা প্রয়োজন। কঠোরতার গড় স্তরের প্রস্তাব দেওয়া হয়: একটি তাত্ক্ষণিক যা খুব কঠোর হয় তা অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে খুব নরম একটি ইনসোল পায়ে ঘাম এবং ছত্রাক গঠনে ভূমিকা রাখে।

বাহ্যিক কারণগুলির প্রভাবগুলি দূর করতে, আপনি বিশেষ পদ্ধতি পরিচালনা করতে পারেন। তারা অসাড়তা দূর করতে এবং শিথিল করতে সহায়তা করবে।

1. 1. বিপরীতে স্নান। অসাড়তা দূর করার জন্য, বিভিন্ন তাপমাত্রার জলে 2 বেসিনগুলি পূরণ করা প্রয়োজন: যতটা সম্ভব ঠান্ডা এবং গরম। আপনার বেশ কয়েকবার গরম এবং ঠান্ডা জলে পর্যায়ক্রমে পা নীচে নামাতে হবে। এই পদ্ধতিটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে, পা থেকে ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয় এবং শক্তি জোর দেয়।
2. 2. ম্যাসাজ ম্যাটস। এটি সহজতম সরঞ্জাম যা সংবেদনশীলতার ক্ষয়ক্ষতি কেবলই মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে না, সমতল পা প্রতিরোধ করতেও সহায়তা করবে। বিশেষজ্ঞরা সকালে এবং সন্ধ্যাবেলায় ঘুমের আগে এবং একটি কঠোর দিনের পরিশ্রমের পরে পাথর দিয়ে পা প্রসারিত করার পরামর্শ দেন।

অস্টিওকোঁড্রোসিস এবং বাতের সাথে অসাড়তা বৃদ্ধির সাথে পায়ের আঙ্গুলের শীতলতা, পা এবং গোড়ালি জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং হাড়গুলিতে ব্যথা হয়। আবহাওয়ারের তীব্র পরিবর্তনের ফলে ব্যথা টান, বেদনা, উত্তেজিত।

লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং ব্যথা উপশম করতে, নিম্নলিখিত লোক প্রতিকারগুলি সুপারিশ করা হয়:

1. 1. মরিচ তেল। এটি প্রস্তুত করতে, আপনার প্রতি লিটার সূর্যমুখী তেলের জন্য 100 গ্রাম কালো মরিচ প্রয়োজন। কাটা মরিচ তেল মিশ্রিত করা হয়, 30 মিনিটের বেশি জন্য কম আঁচে উত্তপ্ত করা হয়। ফলস্বরূপ পণ্য পায়ের আঙ্গুল এবং পা ঘষা প্রয়োজন। গোলমরিচ পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে উষ্ণ করতে সাহায্য করে যা ব্যথা উপশম করে এবং রক্ত ​​প্রবাহকে উত্তেজিত করে।
2. 2. মধু দিয়ে তৈরি সংকোচনের। তাদের উত্পাদন জন্য, লিন্ডেন বা ভেষজ মধু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাড়িতে এই ধরনের সংকোচ তৈরি করা বেশ সহজ: মধু ত্বকে একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করা হয়, তারপরে পাটি একটি সুতির কাপড় দিয়ে আবৃত করা উচিত, তারপরে ক্লিঙ ফিল্ম বা প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে। এর পরে, একটি তুলোর ঝুলিতে রাখুন এবং এটি রাতারাতি রেখে দিন। 3 থেকে 7 দিন সময়কালে স্পষ্টত ত্রাণ আসবে।
3. ৩. রসুনের টিঞ্চার। এটি রান্না করতে আপনার কয়েক মাথা রসুনের প্রয়োজন। খোঁচানো লবঙ্গটি গ্রুয়েলে পিষে ফেলা উচিত, 1: 3 অনুপাতের মধ্যে ভদকা pourালা এবং একটি সপ্তাহের জন্য অন্ধকার স্থানে জোর দেওয়া উচিত।

প্রতি চতুর্থ আধুনিক ব্যক্তির মধ্যে ভেরিকোজ শিরা রোগ পাওয়া যায়। রোগের কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

• শিরাযুক্ত অপ্রতুলতা
• আপনার পায়ের উপর কাজ করে,
• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
• ভুল প্রতিদিনের রুটিন
• স্ট্রেস।

ভ্যারোকোজ শিরাগুলির সাথে অসাড়তা পায়ে ভারাক্রান্তির অনুভূতি সহ, শিরাতে জ্বলন্ত, শোথের সংঘটন, বিশেষত সন্ধ্যায়। রাতে ক্র্যাম্প হতে পারে। পায়ের অঞ্চলে শিরাগুলি বড়, প্রসারিত এবং স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে।

ভ্যারিকোজ শিরা অবশ্যই একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা করা উচিত, অন্যথায় তীব্র জটিলতা যেমন তীব্র থ্রোম্বফ্লেবিটিস, ট্রফিক আলসার, থ্রোম্বোয়েম্বোলিজম সম্ভব are এই সমস্ত পরিণতি শিরাগুলিতে রক্তের স্থবিরতার কারণে ঘটে যা ফলস্বরূপ, এর জমাট বাঁধা এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার দিকে পরিচালিত করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তারদের অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে হয়, তাই রোগটি সংঘটিত হওয়ার মুহুর্ত থেকেই এটি পর্যবেক্ষণ করা এবং চিকিত্সা শুরু না করা ভাল।

প্রথাগত medicineষধ প্রাথমিক পর্যায়ে ভেরিকোজ শিরাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বেশ কয়েকটি কার্যকর উপায় সরবরাহ করে:

1. 1. তাজা রস সঙ্কুচিত রস। উদ্ভিজ্জ রস ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, তারা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাহায্যে শরীরকে পরিপূর্ণ করে দেয়, রক্তনালীগুলির দেওয়ালের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এবং ফলস তৈরিগুলি রোধ করে। 10: 6 অনুপাতের সাথে গাজর এবং পালং শাকের মিশ্রণ, 10: 3: 3 অনুপাতের মধ্যে গাজরের রস, কাঁচা বিট এবং সেলারি মিশ্রণ, পার্সলে জুস, ওয়াটারক্রিস এবং 4: 2: 2 অনুপাতের মধ্যে শাকের পরামর্শ দেওয়া হয়।
   তাত্ক্ষণিক ব্যবহারের আগে রস প্রস্তুত করা উচিত, যেহেতু 30-40 মিনিটের জন্য বায়ুর সংস্পর্শে উপকারী পদার্থগুলি ধ্বংস হয়ে যায়। ভ্যারোকোজ শিরাগুলির প্রাথমিক পর্যায়ে, প্রতিদিন প্রায় 500 মিলি রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. 2. ঘোড়া বুকে বাদাম এটি প্রস্তুত করার জন্য আপনার 50 গ্রাম ঘোড়া চেস্টনাট ফুল, 500 মিলি অ্যালকোহল বা ভদকা দরকার। ড্রাগটি অন্ধকার জায়গায় 14 দিনের জন্য আক্রান্ত করা হয়, যখন বোতলটি প্রতিদিন নাড়ানো উচিত। এটির পরে, আপনাকে একটি স্ট্রেনারের মাধ্যমে টিঞ্চারটি এড়িয়ে যাওয়া এবং 1 টি চামচ খাওয়া দরকার। l।, জল দিয়ে মিশ্রিত। ড্রাগটি এক সপ্তাহের জন্য মাতাল হওয়া উচিত, তারপরে 2 সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন। ফলাফলটি একীভূত করতে 3 বা ততোধিক কোর্স প্রয়োজন।

চিকিত্সা করার সময়, অ্যালকোহল এবং তামাকের ব্যবহার ত্যাগ করা প্রয়োজন, কারণ এটি জাহাজগুলির অবস্থা আরও খারাপ করে এবং রোগের কোর্সকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এছাড়াও, অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম, ওজন তোলা এবং উচ্চ হিলের জুতো পরা যখনই সম্ভব এড়ানো উচিত।

বিস্তৃত চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

• রক্ত-পাতলা ওষুধ, উদাহরণস্বরূপ কুরানটিল, কার্ডিওম্যাগনিল, ট্রেন্টাল,
• ভেনোটোনিক ড্রাগগুলি, উদাহরণস্বরূপ ট্রক্সেভাসিন, অ্যান্টিস্ট্যাক্স,
• অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, যেমন ডিক্লোফেনাক।

চিকিত্সার সঠিক কোর্সটি লিখতে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। বিশেষজ্ঞ আপনাকে পা এবং পায়ের পেশীর সঠিক স্বরের জন্য ব্যায়ামগুলির একটি সেট চয়ন করতে এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি উপযুক্ত খাদ্য নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

ডায়াবেটিসে আঙ্গুলের অসাড়তা নার্ভের ক্ষতির সাথে সংযুক্ত থাকে, যা পরবর্তীকালে আলসার, "ডায়াবেটিক ফুট", গ্যাংগ্রিনের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

অসাড় হওয়ার পরে ডায়াবেটিক ক্ষত নিয়ে শীতের একটি অনুভূতি দেখা দেয়, তার পরে তীব্র জ্বলন্ত সংবেদন হয়, বেদনাদায়ক সংবেদনশীল সংবেদন হয়। আপনার যদি প্রায়শই একইরকম কিছু অনুভব করতে হয় তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে এবং রক্তে চিনির পরিমাণ সম্পর্কে বিশ্লেষণ করা উচিত।

রোগের বিরুদ্ধে লড়াই অবিলম্বে শুরু করা উচিত, অন্যথায় পরিণতি অপরিবর্তনীয় হতে পারে। পায়ের এবং পায়ের আঙ্গুলের স্বাস্থ্যবিধি যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন, প্রতিদিন সাবান দিয়ে আপনার পা ধুয়ে নিন এবং এটি শুকনো ঘষুন। সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার পায়ের নখগুলি ছাঁটাই করা উচিত এবং ত্বকের ক্ষতি, পেরেকের বৃদ্ধি এবং সংক্রমণ রোধ করতে পেরেক ফাইল দিয়ে কোণগুলি ফাইল করা উচিত।

ক্রিম এবং লোশন দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা প্রয়োজন, তবে, ডায়াবেটিসের সাথে পা স্টিমিং contraindicated হয় icated মোজা এবং জুতা কেবল প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে পরা উচিত এবং উপস্থিত চিকিত্সকের সমস্ত নির্দেশাবলী কঠোরভাবে পালন করা উচিত।

স্নায়ুটি যখন পিঞ্চ করা হয় তখন ক্ষতটির অবস্থানের উপর নির্ভর করে বাম বা ডানদিকে পায়ের আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায়। তদ্ব্যতীত, স্নায়ু ক্ষতির নির্দেশকারী লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গ শীতল,
• অতিরিক্ত ঘাম
• হাঁটার সময় অস্থিরতা।

ভবিষ্যতে, একটি তীব্র ব্যথা, চলাচলে কঠোরতা, পায়ে পা রাখতে অক্ষমতা রয়েছে। নিউরালজিয়ার বিকাশ ঘটে, এর সাথে আক্রান্ত অঞ্চলে তাপমাত্রায় স্থানীয় বৃদ্ধি ঘটে। পেশী বাধা সম্ভব হয়।

সঠিক চিকিত্সার জন্য, এটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে উপস্থিত হওয়া প্রয়োজন। পায়ে ব্যথা, অসাড়তা এবং অস্বস্তি লোক পদ্ধতি দ্বারা মুছে ফেলা যেতে পারে:

1. 1. ভেষজ এর decoctions সঙ্গে স্নান। ভাল প্রতিকারগুলি হ'ল ক্যালামাস, থাইম, ওক বাকল b প্রস্তাবিত ফি, যার মধ্যে কালো ওল্ডবেরি, নেটলেট, হপস, থাইম এবং ব্ল্যাককারেন্ট পাতা রয়েছে। শঙ্কুযুক্ত স্নানগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত: জুনিপার, পাইন কুঁড়ি, স্প্রস বার্ক উপযুক্ত are স্নানের তাপমাত্রা মাঝারি হতে হবে, 37-38 ° সে এর চেয়ে বেশি নয়, প্রক্রিয়াটির সময়কাল প্রায় 30 মিনিট।
2. ২. ইনফিউশন তারা বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য, লিঙ্গনবেরি পাতার একটি আধান উপযুক্ত: 1 চামচ। পাতাগুলিতে 1.5 কাপ ফুটন্ত জল pourালা, এক ঘন্টার জন্য জিদ করুন এবং আধা কাপের জন্য দিনে 3 বার পান করুন।
3. ৩. নিউরালজিয়ার সাথে, সেলারি গন্ধযুক্ত শিকড়গুলির একটি কাটা সাহায্য করবে: 1 চামচ। ঠ। 4 মিলির জন্য 500 মিলি ফুটন্ত পানিতে সেলারি শিকড়গুলি মিশ্রিত করুন, খাওয়ার আগে দিনে 3 বার এক গ্লাসের তৃতীয় অংশ গ্রহণ করুন।
4. ৪. বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য অ্যানাস্থেসিক হিসাবে, মুল্লিন বা লিলাকের ফুলগুলিতে টিংচারের পরামর্শ দেওয়া হয়। এক গ্লাস মুল্লিন ফুল 1 লিটার ভোডকার মধ্যে pouredেলে দেওয়া হয়, এক সপ্তাহের জন্য জোর দিয়ে এবং একটি ঘা হয়ে যায়। লিলাক টিঙ্কচার প্রস্তুত করার জন্য আপনার 50 গ্রাম ফুল এবং 500 মিলি অ্যালকোহল প্রয়োজন।
5. ৫. আপনি কীট কাঠের সাইট্রেটের আধান ব্যবহার করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে 350 মিলি ফুটন্ত জলের 1 টি চামচ জোর দেওয়া উচিত। ঠ। 3 ঘন্টা কৃমি কাঠের inflorescences এবং শয়নকাল আগে প্রভাবিত অঞ্চল ঘষা।

এটি মনে রাখা উচিত যে মেরুদণ্ডের কটিদেশ এবং ক্রস বিভাগে হার্নিয়াস, কটি ক্যানেলের স্টেনোসিস, মাইক্রো স্ট্রোক, নিউরোমাস (পেরিফেরিয়াল নার্ভগুলির টিউমার) থাকলে পায়ের আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, স্ব-ওষুধের পরামর্শ দেওয়া হয় না, আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

মনে রাখবেন: যদি অসাড়তা প্রায়শই ঘটে এবং দীর্ঘক্ষণ স্থায়ী হয়, সহনীয় বেদনা সহ, আপনার দ্বিধা করা উচিত নয় - বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।

থাম্বস আপ

বড় পায়ের আঙ্গুলের স্তনবৃত্ততা শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির প্রভাবের অধীনে ঘটে (অস্বস্তিকর জুতা, দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তিকর অবস্থানে থাকুন, পা জমে থাকে) বা প্যাথলজিসের বিকাশের একটি পরিণতি হয়। সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল ল্যাম্বার মেরুদণ্ডের চতুর্থ এবং 5 তম মেরুদণ্ডের পরাজয়। এই গ্রুপের প্যাথলজগুলির মধ্যে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের ডিসট্রোফি, মেটাস্টেসেস বা ভার্ভেরিবাল অঞ্চলে একটি টিউমার, মেরুদণ্ডের যক্ষ্মা, সায়াটিক নার্ভের প্রদাহ, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ফাটল অন্তর্ভুক্ত।

মেরুদণ্ডের রোগের লক্ষণগুলির অভাবে, যদি থাম্বটি অসাড় হয় তবে ডাক্তার এর বিকাশের সন্দেহ করতে পারে:

• রায়নাউদের রোগ, পায়ের সবচেয়ে ছোট ধমনীর ক্ষতির দ্বারা চিহ্নিত,
• অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, যা ধমনী লুমেন সংকুচিত করে তোলে,
• পলিনুরোপ্যাথি, যার মধ্যে পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের একটি ব্যাধি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ব্যর্থতার পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে,
• গাউট লবণের জমা এবং প্রতিবন্ধী বিপাকের ফলে,
• দুর্বল ভাস্কুলার টোন এবং শিরা শিরা অপ্রতুলতার কারণে উগ্রপন্থের শিরাগুলির শিরাগুলি।

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের প্যাথলজগুলি অসাড়তা এবং মাঝের অঙ্গুলির কারণ হতে পারে। মেরুদণ্ডের এই অঞ্চলের অস্টিওকোঁড্রোসিসের সাথে, ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজম, রেডিকুলোনিউরিটিস, ডায়াবেটিস মেলিটাস, সংবেদনশীলতার দীর্ঘায়িত ক্ষতি, ছোট আঙুলের অসাড়তা লক্ষ্য করা যায়। রিং আঙুলের সমস্যাগুলি টাইট জুতা পরা এবং অস্বস্তিকর অবস্থানে দীর্ঘ সময় থাকার ফলে পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালনের ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত।

পায়ের আঙ্গুলের অসাড়তার লক্ষণ

অঙ্গুলির অসাড়তা অঙ্গহীনতা, ফোলাভাব অনুভূতি দ্বারা পূর্বে করা যেতে পারে। প্রায়শই, রোগীরা টিজিং, গুজবাম্পসের অভিযোগ করেন। ধীরে ধীরে, রোগী লক্ষ্য করে যে তিনি নিয়মিত অসাড় হয়ে যাওয়ার জন্য এমন একটি আঙুলের খারাপ অনুভব করতে শুরু করেছিলেন, বা তিনি আঘাত করতে শুরু করেছেন।

পায়ে সাধারণ দুর্বলতা এবং শীতলতা সতর্ক করে দেয় যে অসাড়তা রোগের লক্ষণ।

নিদানবিদ্যা

পায়ের আঙ্গুলগুলি কেন অসাড় ছিল তা জানতে, উপস্থিত চিকিত্সক রোগীর, তার পরীক্ষা-নিরীক্ষার একটি বিশদ পরীক্ষা করতে পারবেন। প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য, রোগীকে অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি নির্ধারণ করা হয়:

1. গবেষণাগার গবেষণা। প্রস্রাব এবং রক্তের সাধারণ পরীক্ষা, চিনি, টিউমার মার্কার, জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণের জন্য রক্তের পরীক্ষা করা হয়। প্রয়োজনে উপস্থাপিত উপাদানের একটি সিরিওলজিক বা মাইক্রোবায়োলজিক বিশ্লেষণ করা যেতে পারে।
2. যন্ত্রের ডায়াগনস্টিক্স। প্রস্তাবিত নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে, অঙ্গবাহী জাহাজগুলির একটি আল্ট্রাসাউন্ড, রেডিওগ্রাফি, এমআরআই, সিটি নির্ধারণ করা যেতে পারে।

যদি সন্দেহ হয় যে হাড়ের যক্ষ্মার কারণে আঙুলের ডগা টিপতে শুরু করেছে, তবে তারা অতিরিক্তভাবে বায়োপসি হয়।

ঔষধ

অসাড়তা দূর করার জন্য নির্ধারিত ওষুধের জটিলতা তার উপস্থিতির কারণের উপর নির্ভর করে। মেরুদণ্ড বা হাড়ের প্যাথলজগুলি প্রায়শই অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি ব্যবহার করে। এই দলের সাধারণ প্রতিনিধি হলেন ডিক্লোফেনাক, মলম, ইনজেকশন বা ট্যাবলেটগুলির আকারে নির্ধারিত।

এমন একটি পেশী শিথিল ব্যবহার করা সম্ভব যা অ্যানাস্থেশিক হিসাবে নার্ভের প্ররোচকে বাধা দেয়। মিডোকাম ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত।

নিম্ন স্তরে রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত করতে, রক্তের সান্দ্রতা হ্রাসকারী এজেন্ট, রক্ত ​​জমাট বাঁধা রোধ করে এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে, যেমন হেপারিন মলম ব্যবহার করা হয়।

ড্রাগ থেরাপির একটি বাধ্যতামূলক অংশ হ'ল ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ করা।

ফিজিওথেরাপি

রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে বিভিন্ন ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:

1. বিপরীতে তাপমাত্রার প্রভাব। ঠান্ডা এবং গরম জলে স্নানের সাহায্যে ফোলা, ব্যথা এবং সংবেদন হ্রাস থেকে মুক্তি দেওয়া সম্ভব। কৌশলটি আপনাকে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করার অনুমতি দেয়, এর কাজটিতে কোনও ত্রুটির কারণে আঙ্গুলের অসাড়তা অবহেলা করে।
2. Electrophoresis। স্নায়বিক প্যাথলজিতে পায়ের টিস্যু ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে।
3. লেজার থেরাপি হালকা কণার ক্রিয়া শরীরের সিস্টেমগুলির সক্রিয়করণে অবদান রাখে, যা পায়ে ব্যথা এবং অসাড়তা দূর করে।

যদি কার্ডিয়াক বা মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের লঙ্ঘনের দ্বারা ব্যথা এবং অসাড়তা উদ্দীপনিত হয়, তবে ম্যাগনেটোথেরাপি সেশনগুলির একটি কোর্স রোগীর কাছে নির্ধারিত হতে পারে। নিম্নতর অংশগুলির ভ্যারোকোজ শিরাগুলির সাথে, রোগীকে হিরোডোথেরাপির একটি কোর্স নির্ধারিত হয়।

Contraindication এর অভাবে, ফিজিওথেরাপিকে হালকা দৌড়, সাঁতারের সাথে মিলিত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই চিকিত্সা পদ্ধতিটি আপনাকে পেশীর কোষ থেকে মুক্তি দিতে এবং পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে দেয় যা সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করতে এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। হালকা বৃত্তাকার আন্দোলনে ম্যাসাজ করা হয়, আঙ্গুলের পরামর্শ থেকে শুরু করে, আস্তে আস্তে গোড়ালি থেকে সরানো, তারপরে নীচের পাতে উঠা।

দিনের বেলা রোগীর আঙ্গুলগুলি সংকুচিত এবং শিথিল করার জন্য ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়, একটি বৃত্তাকার বস্তু ঘূর্ণায়মান।

জটিল ব্যায়াম থেরাপি

শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকই অনুশীলনের সবচেয়ে কার্যকর সেটটি চয়ন করতে পারেন। শাস্ত্রীয় প্রকল্পে, সকালে সঞ্চালিত 2 টি অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করার রীতি আছে:

1. নমন। পাটি হিলের উপরে রাখা হয়, যার পরে আঙ্গুলগুলি যথাসম্ভব উচ্চতর করা হয়, 2-5 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে রাখা, নিচে নামানো, বিলম্বিত। 30 বার পর্যন্ত সম্পাদন করুন।
2. মোজা উপর তোলা। অনুশীলনটি 1 মিনিটের জন্য মোজাগুলিতে অবস্থান করতে দেরি করে। একটি পদ্ধতির জন্য 8 টি পর্যন্ত পুনরাবৃত্তিগুলি সুপারিশ করা হয়। প্রথম পর্যায়ে, রোগী লিফটটি সম্পাদন করতে পারেন, তার হাতের তালু প্রাচীরের বিরুদ্ধে রেখে।

অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার পরে, এই অনুশীলনগুলি দিনে একবার প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে সম্পাদন করা যেতে পারে।

লোক প্রতিকার এবং রেসিপি

প্রাকৃতিক ওষুধের ব্যবহার একটি অপ্রীতিকর সংবেদন সহ্য করতে সহায়তা করে, সহ:

1. মধু সংকোচন। মধুর একটি স্তর একটি অসাড় আঙুলের উপর রাখা হয়, একটি গজ ব্যান্ডেজ দিয়ে coveredেকে এবং উষ্ণ আলগা মোজা লাগানো হয়। পদ্ধতি ঘুমানোর আগে সঞ্চালিত হয়। সকালে গরম জল দিয়ে মধু সরানো হয়। কোর্সের সময়কাল - 4 পদ্ধতি।
2. কর্পূর তেল। বিছানায় যাওয়ার আগে, তারা কর্পূর মলম ব্যবহার করে অসাড় আঙুলের একটি ম্যাসেজ করে।
3. গরম জল দিয়ে স্নান। পেরেথেসিয়ার উপস্থিতির সাথে, পাগুলি গরম জলে স্নান করে ডুবে থাকে এবং আঙ্গুল দিয়ে নীচে পর্যন্ত দৃ strongly়ভাবে চাপ দেওয়া হয়, যা আপনাকে দ্রুত সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করতে দেয়।
4. গ্রাউন্ড কাঁচামরিচ দিয়ে উদ্ভিজ্জ তেল। ওষুধ প্রস্তুত করতে, 100 মিলি তেল একটি জল স্নানের মধ্যে উত্তপ্ত এবং 10 গ্রাম মশলা মিশ্রিত করা হয়, তারপরে ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা করা হয়। ফলস্বরূপ তরল ঘষা জন্য 1-2 বার ব্যবহার করা হয়।

যদি traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপিগুলি 5-6 পদ্ধতির পরেও সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা না করে তবে প্যাথলজগুলির বিকাশ বাদ দিয়ে চিকিত্সা পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে

পায়ের আঙ্গুলের অসাড়তার কারণ কী তা নির্ধারণ করতে একজন চিকিত্সক বা একজন অর্থোপেডਿਸਟ সহায়তা করতে পারেন। প্রয়োজনে রোগীর অতিরিক্ত পরীক্ষা এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, ভাস্কুলার সার্জন, নিউরোলজিস্ট, রিউম্যাটোলজিস্ট বা নেফ্রোলজিস্টকে প্রেরণ করা হয়।

চিহ্নিত রোগের চিকিত্সা, অস্বস্তি দূর করতে প্রায়শই ম্যাসাজ থেরাপিস্ট, ফিজিওথেরাপিস্ট এবং রিফ্লেক্সোলজিস্টের অতিরিক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

অসাড়তার কারণ

পায়ের আঙ্গুলের পেরেথেসিয়া হ'ল চামড়া রিসেপ্টরগুলির সংবেদনশীলতার একটি স্বল্পমেয়াদী ক্ষয়ক্ষতি, সামান্য টিংগলিং, চিম্টি বা জ্বলনের সংবেদন সংঘটিত হওয়ার বৈশিষ্ট্য।

লোকেরা সাধারণত অসাড়তাটিকে "গুজবাম্পস" বলে ডাকে - যেহেতু রোগীর সত্যিই এমন অনুভূতি থাকে যে চোখের সামনে দৃশ্যমান হয় না এমন পোকামাকড় তার অঙ্গগুলির চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে।

অসাড়তা হয় খাঁটি শারীরবৃত্তীয় হতে পারে বা কিছু মারাত্মক রোগের আশ্রয়কারী হতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে শরীরের সম্পূর্ণ নির্ণয়ের জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং পেরেথেসিয়ার কারণগুলি সনাক্ত করতে হবে।

আমার পায়ের আঙ্গুলটি কেন অসাড়?

একটি নিয়ম হিসাবে, অজ্ঞতা নিম্নলিখিত প্যাথলজিসমূহের সাথে ঘটে:

• কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে ডাইস্ট্রোফিক ডিজঅর্ডার (বিশেষত প্রোট্রুশন এবং হার্নিয়াসের উপস্থিতিতে),
• মেরুদণ্ডের কলামের নিউপ্লাজম,
• হরমোনজনিত ব্যাধি (বিশেষত ডায়াবেটিস মেলিটাস),
• স্নায়ুতন্ত্রের উভয় অংশের ক্ষতির সাথে একাধিক স্ক্লেরোসিস,
• নিউরাইটিস, বাত,
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলি (যখন রক্ত ​​জমাট বাঁধা থাকে তখন নীচের অংশে স্থিরতা পরিলক্ষিত হয়)
• Musculoskeletal সিস্টেমের প্যাথলজি (ফ্ল্যাট ফুট)।

যদি তালিকাভুক্ত কোনও রোগ সনাক্ত করা যায় তবে উপস্থিত চিকিত্সক প্রতিটি নির্দিষ্ট রোগীর জন্য একটি পৃথক চিকিত্সার প্রোগ্রাম আঁকেন, যার মধ্যে ড্রাগের প্রেসক্রিপশন এবং ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি এবং ফিজিওথেরাপি অনুশীলন (রোগের এটিওলজির উপর নির্ভর করে) উভয়ই অন্তর্ভুক্ত থাকে।

পা ও শারীরিক অবস্থার মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে ডাঃ মালিশেভা থেকে ভিডিও উপাদান:

পেরেথেসিয়া চিকিত্সা

পায়ের আঙ্গুলের অসাড়তা দিয়ে কী করবেন? Treatmentতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা হয়, পাশাপাশি (কিছু ক্ষেত্রে) .তিহ্যবাহী medicineষধটিও ব্যবহৃত হয়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই জটিল থেরাপি ব্যবহার করা হয়, যার মূল কারণগুলির সাথে লড়াই করা এবং অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি নির্বিঘ্ন করার লক্ষ্যে একসাথে একাধিক বিভিন্ন উপায় রয়েছে:

1. রোগের মূল উত্স (ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ইনসুলিন, এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঘটনাটি নির্মূল করার উপায় এবং এই জাতীয় উপায়) দূর করার লক্ষ্যে ওষুধ খাওয়া।
2. রক্ত প্রবাহকে স্বাভাবিক করতে ড্রাগগুলি গ্রহণ, শোথ (ডায়ুরিটিকস), তীব্র ব্যথার সিন্ড্রোমের জন্য ব্যথানাশক ille
3. অর্থোপেডিক চিকিত্সার ব্যবহার (ফ্ল্যাট ফুট সংশোধন করার জন্য বিশেষ ইনসোলগুলি নির্বাচন)।
4. সার্জারি বা কেমোথেরাপি (অনকোলজিকাল প্যাথলজির জন্য)।
5. ফিজিওথেরাপির রুমে দেখা, থেরাপিউটিক ব্যায়ামগুলির একটি সেট সম্পাদন করা - টোন বজায় রাখা এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য (টিস্যু ট্রফিজম উন্নত হয় এবং স্থবিরতা দূর হয়)।
6. একটি নির্দিষ্ট ডায়েট বা ডায়েটের সাথে সম্মতি।
7. ভিটামিন কমপ্লেক্সের অভ্যর্থনা (গ্রুপ বি, এ)।
8. ম্যাসেজ।

ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে, রোগী বিকল্প থেরাপি থেকে উপযুক্ত রেসিপিগুলি নিজের জন্য বেছে নিতে পারেন। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে বিশেষজ্ঞের সাথে প্রাথমিক কথোপকথন ছাড়াই স্ব-ওষুধ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ - অন্যথায় আপনি কেবল পছন্দসই ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করতে পারবেন না, বিদ্যমান অবস্থার উল্লেখযোগ্যতা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

অতএব, সবার আগে, আপনার অবশ্যই একটি চিকিত্সকের সাথে দেখা করা উচিত যারা পরীক্ষা চালাবেন, অ্যানামনেসিস সংগ্রহ করবেন এবং সঠিকভাবে এই রোগটি প্রতিষ্ঠা করবেন, যা পায়ের আঙ্গুলের অসাড়তার মূল কারণ ছিল।

প্যারাস্থেসিয়ার চিকিত্সার নিম্নলিখিত জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলি সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং ভাল প্রমাণিত হিসাবে বিবেচিত হয়:

1. মধু দিয়ে তাজা বাঁধাকপি পাতা লুব্রিকেট করুন এবং একটি অসাড় আঙুলিতে রাতারাতি প্রয়োগ করুন। শর্ত মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত কমপক্ষে টানা 7 দিন কমপ্রেস করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. রসুনের কাঁচা কাটা এবং কাটা লেবু (উত্সাহের পাশাপাশি) 500 মিলি সিদ্ধ জল pourালা এবং 4-5 দিনের জন্য সেদ্ধ করতে দিন। এক চতুর্থাংশ কাপের জন্য খাবারের আগে দিনে 3 বার টিংচার পান করুন।
3. গোলমরিচ তেল এটি আঙুলের অসাড়তার সাথেও ভালভাবে ক্যাপস্ করে - তার প্রস্তুতির জন্য, 100 গ্রাম কালো মরিচ (মটর) একটি কফি পেষকদন্তে পিষে এবং একটি লিটার উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয় (যে কোনও রোগীর স্বাদে, এটি পদ্ধতির কার্যকারিতা প্রভাবিত করে না), এবং তারপরে তারা কমপক্ষে মাঝারি তাপের উপর উত্তপ্ত হয় they আধা ঘন্টা মিশ্রণটি ছোট অংশগুলিতে দিনে বেশ কয়েকবার আক্রান্ত স্থানে ঘষতে হবে এবং খুব সাবধানে - যাতে আশেপাশের ত্বক পুড়ে না যায়।
4. ডিমের গুঁড়া পেরেথেসিয়ার লক্ষণগুলি মুক্ত করে, পাশাপাশি কঙ্কালের ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং ব্যথা উপশম করে। বেশ কয়েকটি মুরগির ডিম অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে, তরল পদার্থ থেকে কাটা শেল এবং কাটা শাঁসের জরিমানা ময়দা অবস্থায় থাকতে হবে। পাউডারটি প্রতিদিন একবারে 5 গ্রামের বেশি না পরিমাণে ব্যবহার করা প্রয়োজন এবং এটি জল দিয়ে অবশ্যই খেতে ভুলবেন না।
5. চিনির পাশাপাশি উদ্ভিজ্জ তেল দুর্দান্ত কাজ করে। এটি করার জন্য, তেলটি বালির সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং ম্যাসেজের নড়াচড়াগুলি যথাক্রমে বাম এবং ডান পায়ে আঙ্গুলগুলিতে প্রয়োগ করা হয়।
6. দুধ এবং মধু যোগ করার সাথে গরম পায়ের গোসলগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সমান অনুপাতে (1 লিটার), জল এবং দুধটি পাত্রে areেলে দেওয়া হয়, আধা গ্লাস মধু এবং 500 গ্রাম লবণ যুক্ত করা হয়। মিশ্রণটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য কম আঁচে গরম করা হয় এবং তারপরে একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় ঠান্ডা হয়ে একটি পাত্রে pouredেলে দেওয়া হয়। একটি দুধ স্নানের পা 15-15 মিনিটের জন্য রাখা উচিত এবং 14 দিনের (ন্যূনতম সময়কাল) ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
7. পায়ের আঙ্গুলের মধু-চিনি মোড়ানো রোগীর অবস্থার উপশম করতে পারে (এবং অতিরিক্ত রোগের অভাবে প্যারাস্থেসিয়ার ঘটনাটিও দূর করতে পারে) বেশ কয়েকটি প্রয়োগের পরে।
8. কর্পূর মলম থেকে উষ্ণতা সংকোচনগুলি আপনাকে দীর্ঘক্ষণ আঙ্গুলের মধ্যে জ্বলজ্বল এবং জ্বলন সংবেদন সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার অনুমতি দেয়। এটি করার জন্য, অল্প পরিমাণে মলম হাতের তালুতে ঘষে এবং ঘষে চলাচলের সাথে প্রভাবিত অঞ্চলে ঘষে, পুরো আঙ্গুল থেকে পুরো পা জুড়ে তাপের সংবেদন অর্জন করে। তারপরে একটি উষ্ণ উলের টুকরো পায়ে রাখুন। সাধারণত, এই আশ্চর্যজনক প্রতিকারের 3-4 টি ঘষা সাধারণত পর্যাপ্ত।

প্যাথলজি প্রতিরোধ

একটি অলিখিত নিয়ম রয়েছে যে কোনও রোগের বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে (বা কমপক্ষে প্রাথমিক পর্যায়ে এটি স্বীকৃতি দেওয়া) পরবর্তী সময়ে বিপুল পরিমাণ অর্থ ব্যয় করা, স্বাস্থ্য এবং সময় এটির চিকিত্সা করার চেষ্টা করার চেয়ে এটি সহজেই প্রতিরোধ করা এবং ধ্বংস করা সহজ।

অসাড়তা প্রতিরোধের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়:

• একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা,
• খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন,
• খেলাধুলা, অনুশীলন, বা কমপক্ষে প্রতিদিন দীর্ঘ তাজা বাতাসে দীর্ঘ সময় বেড়ানো পছন্দ করে
• ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি হ্রাস করুন
• ডায়েট অনুসরণ করুন, প্রোটিন, ফাইবার এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ আরও খাবার খান,
• এক পজিশনে দীর্ঘ বসে এড়ানো,
• কঠোর পদ্ধতি অভ্যাস যোগ করুন,
• শরীর পরীক্ষা করতে এবং লুকানো প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করতে সময়মত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন,
• আরও পরিষ্কার পানীয় জল পান করুন
• কেবলমাত্র উচ্চ-মানের, সঠিকভাবে নির্বাচিত জুতাগুলি ভাল শ্বাস-প্রশ্বাসের উপকরণযুক্ত তৈরি করুন,
• চাপজনক পরিস্থিতি এবং মারাত্মক হতাশাজনক অবস্থা এড়ান,
• অনুশীলনের পরে, সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলি ম্যাসেজ করা এবং প্রসারিত করা আবশ্যক।

আঙ্গুলের স্তনবৃত্তি হ'ল সম্পূর্ণ নির্দোষ কারণগুলি যা রোগী বাড়িতে নিজেই নিজে থেকে নির্মূল করতে পারে এবং শরীরে অত্যন্ত বিপজ্জনক প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির কারণে হতে পারে।

পরীক্ষার পরে, চিকিত্সক রোগীর সঠিক ওষুধের পাশাপাশি একটি পুনরুদ্ধারমূলক পদ্ধতিতে একটি জটিল ওষুধ লিখেছেন।

সমস্ত নির্ধারিত পদ্ধতিগুলির নিয়মিত প্রয়োগের সাথে, রোগী স্বল্প সময়ের পরে তার স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ফিরে আসতে সক্ষম হবে এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি মেনে চলা তাকে আঙ্গুলের অসাড়তা হিসাবে যেমন একটি অপ্রীতিকর ঘটনাটি ভুলে যেতে দেয়।

ভিডিওটি দেখুন: Sekadar Luka Memar Atau Ada Darah Membeku di Dalam? Ini Cara Mudah Membedakannya (মে 2024).