65 বছর পরে প্রবীণদের মধ্যে রক্তে শর্করার পরিমাণ

রোগের সাথে ডায়াবেটিস মেলিটাসকে নিয়মিতভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, রক্তে শর্করার ঘনত্বকে পরিমাপ করতে হবে। সাধারণ গ্লুকোজ মানগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য একই, বয়সের সাথে সামান্য পার্থক্য রয়েছে।

3.2 থেকে 5.5 মিমি / লিটারের পরিমাপের চিত্রগুলি গড় রোজার গ্লুকোজ হিসাবে বিবেচিত হয়। যখন রক্ত ​​শিরা থেকে নেওয়া হয়, ফলাফলগুলি কিছুটা বেশি হবে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, উপবাসের রক্তের হার 6.1 মিমোল / লিটারের বেশি হবে না। খাওয়ার সাথে সাথেই গ্লুকোজ 7.8 মিমি / লিটারে বাড়তে পারে।

সর্বাধিক নির্ভুল ফলাফল পেতে, শুধুমাত্র সকালে খাবারের আগে একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করাতে হবে। প্রদত্ত যে কৈশিক রক্ত ​​পরীক্ষা 6 মিমি / লিটারের উপরে ফলাফল দেখায়, ডাক্তার ডায়াবেটিস নির্ধারণ করবেন ose

কৈশিক এবং শিরা রক্তের অধ্যয়ন ভুল হতে পারে, আদর্শের সাথে সামঞ্জস্য নয়। যদি রোগী বিশ্লেষণের জন্য প্রস্তুতির নিয়মগুলি না মেনে চলেন বা খাওয়ার পরে রক্ত ​​দান করেন তবে এটি ঘটে। উপাদানগুলিও ভুল ডেটা বাড়ে: চাপযুক্ত পরিস্থিতি, ছোটখাটো রোগ, গুরুতর আহত।

পুরানো চিনির হার

50 বছর বয়সের পরে, বেশিরভাগ লোক এবং মহিলাদের মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বৃদ্ধি ঘটে:

• রক্তের শর্করার প্রায় 0.05 মিমি / লিটারে উপোস করুন
• খাবারের 2 ঘন্টা পরে রক্তে গ্লুকোজ - 0.5 মিমি / লিটার।

এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এই পরিসংখ্যানগুলি কেবল গড়, উন্নত বছরগুলির প্রতিটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য তারা এক দিক বা অন্য দিকে পৃথক হবে। এটি সর্বদা রোগীর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টিগুণ নির্ভর করে।

সাধারণত, উন্নত বয়সের মহিলাদের মধ্যে, গ্লুকোজের মাত্রা খাওয়ার ঠিক ২ ঘন্টা পরে বেড়ে যায় এবং গ্লাইসেমিয়া উপবাসের ফলে সাধারণ সীমাবদ্ধতা থেকে যায়। কেন এমন হচ্ছে? এই ঘটনাটির বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা একই সাথে দেহে প্রভাবিত করে। প্রথমত, এটি হরমোন ইনসুলিনের মধ্যে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস, অগ্ন্যাশয় দ্বারা এর উত্পাদন হ্রাস। অতিরিক্তভাবে, এই জাতীয় রোগীদের ইনক্রিটিনগুলির ক্ষরণ এবং ক্রিয়া দুর্বল হয়।

ভেরিটিনগুলি হ'ল বিশেষ হরমোন যা খাদ্য গ্রহণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে হজমশক্তিতে উত্পন্ন হয়। ইনক্রিটিনগুলি অগ্ন্যাশয় দ্বারা ইনসুলিন উত্পাদন উত্সাহিত করে। বয়সের সাথে সাথে, বিটা কোষগুলির সংবেদনশীলতা কয়েকবার হ্রাস পায়, এটি ডায়াবেটিসের বিকাশের একটি পদ্ধতি, ইনসুলিন প্রতিরোধের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।

কঠিন আর্থিক পরিস্থিতির কারণে, বয়স্ক ব্যক্তিরা সস্তা উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার খেতে বাধ্য হয়। এই জাতীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে:

1. অত্যধিক পরিমাণে দ্রুত হজমকারী শিল্প ফ্যাট এবং সাধারণ কার্বোহাইড্রেট,
2. জটিল শর্করা, প্রোটিন, ফাইবারের অভাব lack

বার্ধক্যজনিত রক্তে শর্করার বৃদ্ধির আরেকটি কারণ হ'ল দীর্ঘস্থায়ী সহজাত রোগের উপস্থিতি, শক্তিশালী ওষুধের সাথে চিকিত্সা যা প্রতিকূলভাবে কার্বোহাইড্রেট বিপাককে প্রভাবিত করে।

এই দৃষ্টিকোণ থেকে সর্বাধিক বিপজ্জনক হ'ল: সাইকোট্রপিক ড্রাগস, স্টেরয়েডস, থায়াজাইড ডায়ুরিটিকস, অ-নির্বাচনী বিটা-ব্লকারস। তারা হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, পেশীবহুল সংক্রমণের সিস্টেমের প্যাথলজগুলির বিকাশ ঘটাতে সক্ষম হয়।

ফলস্বরূপ, পেশী ভর হ্রাস, ইনসুলিন প্রতিরোধের বৃদ্ধি পায়।

রক্তে শর্করার আদর্শ। উচ্চ চিনি - কীভাবে হ্রাস করা যায়।

বহু বছর ধরে ব্যর্থ হয়ে ডায়াবেটসের সাথে লড়াই করছেন?

ইনস্টিটিউটের প্রধান: “আপনি প্রতিদিন আক্রান্ত হয়ে ডায়াবেটিস নিরাময়ের পক্ষে কতটা সহজ তা আপনি অবাক হয়ে যাবেন।

রক্তে গ্লুকোজ দ্রবীভূত হওয়ার জন্য রক্তের শর্করা হ'ল গৃহস্থালীর নাম, যা জাহাজগুলির মধ্যে দিয়ে রক্ত ​​সঞ্চালিত হয়। নিবন্ধটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক, পুরুষ এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য রক্তে শর্করার মানগুলি কী তা বলে।গ্লুকোজের মাত্রা কেন বাড়ে, এটি কতটা বিপজ্জনক, এবং কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে কীভাবে এটি হ্রাস করা যায় তা আপনি শিখবেন। চিনির রক্ত ​​পরীক্ষা খালি পেটে বা খাবার পরে পরীক্ষাগারে দেওয়া হয়। 40 বছরের বেশি বয়সীদের এই প্রতি 3 বছরে একবার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি প্রিডিবিটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তবে আপনাকে প্রতিদিন কয়েকবার চিনি পরিমাপ করতে একটি হোম অ্যাপ্লায়েন্স ব্যবহার করতে হবে। এই জাতীয় ডিভাইসকে গ্লুকোমিটার বলা হয়।

গ্লুকোজ যকৃত এবং অন্ত্র থেকে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে এবং তারপরে রক্তের প্রবাহ এটি পুরো শরীর জুড়ে মাথার শীর্ষ থেকে হিল পর্যন্ত বহন করে। এইভাবে, টিস্যু শক্তি গ্রহণ করে। কোষগুলি রক্ত ​​থেকে গ্লুকোজ শোষণ করার জন্য, ইনসুলিন হরমোন প্রয়োজন। এটি অগ্ন্যাশয়ের বিশেষ কোষ - বিটা কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়। চিনির স্তর হ'ল রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব। সাধারণত, এটি অতিক্রম করে না গিয়ে একটি সরু পরিসরে ওঠানামা করে। সর্বনিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা খালি পেটে। খাওয়ার পরে, এটি ওঠে। যদি গ্লুকোজ বিপাক দিয়ে সবকিছু স্বাভাবিক হয়, তবে এই বৃদ্ধি তাত্পর্যপূর্ণ এবং বেশি দিন নয়।

• খালি পেটে চিনি এবং খাওয়ার পরে - পার্থক্য কী
• ব্লাড সুগার
• প্রিডিবিটিস এবং ডায়াবেটিস
• শরীর কীভাবে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে
• উচ্চ চিনি - লক্ষণ এবং লক্ষণ
• উচ্চ রক্তে সুগার কেন খারাপ
• লোক প্রতিকার
• গ্লুকোমিটার - একটি হোম চিনির মিটার
• একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি পরিমাপ: ধাপে ধাপে নির্দেশ
• দিনে কতবার আপনার চিনি পরিমাপ করা প্রয়োজন
• প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী এবং উত্তরসমূহ
• তথ্যও

দেহ তার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে গ্লুকোজের ঘনত্বকে নিয়ন্ত্রণ করে। এলিভেটেড চিনিকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া, নিম্ন - হাইপোগ্লাইসেমিয়া বলা হয়। যদি বিভিন্ন দিনে বেশ কয়েকটি রক্ত ​​পরীক্ষা করে দেখা যায় যে চিনিটি উন্নত হয় তবে আপনি প্রিডিবিটিস বা "রিয়েল" ডায়াবেটিসের সন্দেহ করতে পারেন। এই জন্য একটি একক বিশ্লেষণ যথেষ্ট নয়। তবে, প্রথম ব্যর্থ ফলাফলের পরে একজনকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। আগামী দিনগুলিতে আরও কয়েকবার পুনরায় পরীক্ষা করুন।

রাশিয়ানভাষী দেশগুলিতে, রক্তে চিনির পরিমাণ প্রতি লিটার (মিমোল / লি) মিলিমোলে পরিমাপ করা হয়। ইংলিশভাষী দেশগুলিতে, প্রতি ডিলিলিটার (মিলিগ্রাম / ডিএল) মিলিগ্রামে। কখনও কখনও আপনাকে বিশ্লেষণের ফলাফলটি পরিমাপের একক থেকে অন্য ইউনিটে অনুবাদ করতে হবে। এটা কঠিন নয়।

• 4.0 মিমোল / এল = 72 মিলিগ্রাম / ডিএল
• 6.0 মিমোল / এল = 108 মিলিগ্রাম / ডিএল
• 7.0 মিমোল / এল = 126 মিলিগ্রাম / ডিএল
• 8.0 মিমোল / এল = 144 মিলিগ্রাম / ডিএল

ব্লাড সুগার

রক্তে শর্করার হার অনেক আগে থেকেই জানা ছিল। বিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি সময়ে তাদের কয়েক হাজার স্বাস্থ্যকর মানুষ এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জরিপ অনুসারে চিহ্নিত করা হয়েছিল। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সরকারী চিনির হার স্বাস্থ্যকরদের চেয়ে অনেক বেশি। চিকিত্সা এমনকি ডায়াবেটিসে চিনি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে না, যাতে এটি স্বাভাবিক স্তরের দিকে যায়। নীচে আপনি কেন এটি ঘটে এবং বিকল্প চিকিত্সাগুলি কী তা খুঁজে পাবেন।
চিকিত্সকরা যে ভারসাম্যযুক্ত খাবারের পরামর্শ দেন তা হ'ল কার্বোহাইড্রেট যুক্ত over এই ডায়েটিটি ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য খারাপ। কারণ কার্বোহাইড্রেট রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। এ কারণে ডায়াবেটিস রোগীরা অসুস্থ বোধ করে এবং দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা বিকাশ করে। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে যারা traditionalতিহ্যগত পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা হয়, চিনি খুব উচ্চ থেকে নিম্নে লাফায়। খাওয়া কার্বোহাইড্রেটগুলি এটি বাড়ায় এবং তারপরে ইনসুলিনের বড় পরিমাণে কম ইনজেকশন দেয়। একই সাথে, চিনিকে আবার স্বাভাবিক অবস্থায় আনার প্রশ্নই ওঠে না। চিকিত্সকরা এবং রোগীরা ইতিমধ্যে সন্তুষ্ট যে তারা ডায়াবেটিক কোমা এড়াতে পারবেন।

তবে, আপনি যদি কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট অনুসরণ করেন, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং এমনকি গুরুতর টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে, আপনি স্বাস্থ্যকর মানুষের মতো স্টেবল স্বাভাবিক চিনি রাখতে পারেন। যেসব রোগীরা কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ খাতে বাধা দেয় তারা ইনসুলিন ছাড়াই ডায়াবেটিসকে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করে, বা কম মাত্রায় পরিচালনা করে। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কিডনি, পা, চোখের দৃষ্টি - এ জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস পেয়ে শূন্যে পরিণত হয়। ডায়াবেট-মেড.কম ওয়েবসাইটটি রাশিয়ানভাষী রোগীদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট প্রচার করে। আরও বিশদের জন্য, "কেন টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কম কার্বোহাইড্রেট দরকার তা পড়ুন।"নীচে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তে শর্করার মাত্রা কী তা বর্ণনা করা হয় এবং তারা সরকারী মানদণ্ড থেকে কতটা পৃথক।

ব্লাড সুগার

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য

সুস্থ মানুষের মধ্যে

সকালে খালি পেটে চিনি, মিমোল / লি5,0-7,23,9-5,0 খাওয়ার পরে 1 এবং 2 ঘন্টা পরে চিনি, মিমোল / লি10.0 এর নিচেসাধারণত 5.5 এর চেয়ে বেশি হয় না গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন এইচবিএ 1 সি,%6.5-7 এর নিচে4,6-5,4

স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে, রক্তের শর্করার প্রায় সব সময় 3.9-5.3 মিমি / এল এর মধ্যে থাকে প্রায়শই এটি খালি পেটে এবং খাওয়ার পরে 4.2-4-6 মিমি / লি হয় is যদি কোনও ব্যক্তি দ্রুত কার্বোহাইড্রেট দিয়ে অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ করে তবে চিনি কয়েক মিনিট ধরে 6..7--6.৯ মিমি / লিটারে উঠতে পারে। তবে এটি 7.0 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি হওয়ার সম্ভাবনা নেই is ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের ক্ষেত্রে, খাওয়ার পরে 1-2 ঘন্টার মধ্যে রক্তের গ্লুকোজ মানটি 10 ​​মিমি / এল - পর্যন্ত গ্রহণযোগ্য বলে মনে করা হয়। চিকিত্সক কোনও চিকিত্সা লিখে দিতে না পারে, তবে কেবল রোগীকে একটি মূল্যবান ইঙ্গিত দেয় - চিনি পর্যবেক্ষণ করে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের সুস্থ মানুষের মতো চিনি সূচকগুলির জন্য চেষ্টা করা বাঞ্ছনীয় কেন? কারণ রক্তে শর্করার পরিমাণ 6.0 মিমি / এল-তে বেড়ে গেলেও দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা দেখা দেয় develop যদিও, অবশ্যই, তারা উচ্চ মানের হিসাবে তত দ্রুত বিকাশ করে না। আপনার গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 5.5% এর নীচে রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি এই লক্ষ্যটি অর্জন করা হয়, তবে সমস্ত কারণ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি সবচেয়ে কম।

2001 সালে, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন এবং মৃত্যুর মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে একটি চাঞ্চল্যকর নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছিল। একে বলা হয় "গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সার ও পুষ্টি সম্পর্কিত ইউরোপীয় সম্ভাবনাময় তদন্তের নরফোকের পুরুষদের মধ্যে পুরুষদের মধ্যে মৃত্যুর হার (ইপিক-নরফোক)"। লেখক - কায়-তি খ, নিকোলাস ওয়ারহাম এবং অন্যান্য। এইচবিএ 1 সি 45-79 বছর বয়সী 4662 পুরুষদের মধ্যে পরিমাপ করা হয়েছিল এবং তারপরে 4 বছর পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল। অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, বেশিরভাগ হ'ল সুস্থ মানুষ যারা ডায়াবেটিসে ভোগেন নি।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ সমস্ত কারণ থেকে মৃত্যুর হার হ'ল যাদের গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 5.0% এর বেশি নয়। এইচবিএ 1 সিতে প্রতি 1% বৃদ্ধি মানে মৃত্যুর ঝুঁকি 28% বাড়ানো। সুতরাং, 7% এর HbA1C আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির তুলনায় মৃত্যুর ঝুঁকি %৩% বেশি। তবে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন%% - এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি ডায়াবেটিসের একটি ভাল নিয়ন্ত্রণ।

অফিসিয়াল চিনির মান অত্যধিক করা হয় কারণ একটি "সুষম" ডায়েট ভাল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয় না। চিকিত্সকরা আরও খারাপ রোগীর ফলাফলের জন্য তাদের কাজটি সহজ করার চেষ্টা করেন। ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সা করা রাষ্ট্রের পক্ষে উপকারী নয়। কারণ খারাপ লোকেরা তাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, পেনশনের অর্থ প্রদান এবং বিভিন্ন সুবিধার জন্য বাজেটের পরিমাণ তত বেশি। আপনার চিকিত্সার জন্য দায়িত্ব নিন। স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট চেষ্টা করে দেখুন - এবং এটি নিশ্চিত করুন যে এটি 2-3 দিন পরে ফলাফল দেয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিকের দিকে নেমে যায়, ইনসুলিনের ডোজ 2-7 গুণ কমে যায়, স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

খালি পেটে চিনি এবং খাওয়ার পরে - পার্থক্য কী

মানুষের মধ্যে ন্যূনতম চিনির স্তরটি খালি পেটে, খালি পেটে। যখন খাওয়া খাবার শোষণ করা হয় তখন পুষ্টি রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে। অতএব, খাওয়ার পরে গ্লুকোজের ঘনত্ব বেড়ে যায়। যদি কার্বোহাইড্রেট বিপাক বিরক্ত না হয় তবে এই বৃদ্ধি তুচ্ছ এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় না। কারণ অগ্ন্যাশয় তাড়াতাড়ি খাবারের পরে অতিরিক্ত ইনসুলিনকে চিনির মাত্রা কমিয়ে আনে।

যদি পর্যাপ্ত ইনসুলিন না থাকে (টাইপ 1 ডায়াবেটিস) বা এটি দুর্বল (টাইপ 2 ডায়াবেটিস) হয়, তবে খাওয়ার পরে চিনি প্রতি কয়েক ঘন্টা পরে বেড়ে যায়। এটি ক্ষতিকারক কারণ কিডনিতে জটিলতা বিকাশ ঘটে, দৃষ্টিশক্তি পড়ে এবং স্নায়ুতন্ত্রের পরিবাহিতা প্রতিবন্ধক হয়। সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয় হ'ল আকস্মিক হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করা হয়। খাওয়ার পরে চিনির পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি প্রায়শই প্রাকৃতিক বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে তাদের চিকিত্সা করা দরকার, অন্যথায় রোগী মধ্য ও বৃদ্ধ বয়সে সাধারণত জীবনযাপন করতে পারবেন না।

গ্লুকোজ অ্যাসেস:

ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য একটি উপবাস ব্লাড সুগার টেস্ট একটি দুর্বল পছন্দ। দেখা যাক কেন। যখন ডায়াবেটিসের বিকাশ ঘটে তখন রক্তের গ্লুকোজ খাওয়ার পরে প্রথমে বেড়ে যায়। অগ্ন্যাশয়, বিভিন্ন কারণে, এটিকে দ্রুত স্বাভাবিক করে তুলতে যাতে সামলাতে পারে না। খাওয়ার পরে চিনি বেড়ে যাওয়া ধীরে ধীরে রক্তনালীগুলি ধ্বংস করে দেয় এবং জটিলতা সৃষ্টি করে। ডায়াবেটিসের প্রথম কয়েক বছর ধরে, উপবাসে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক থাকতে পারে। যাইহোক, এই সময়ে, জটিলতা ইতিমধ্যে পুরোদমে বিকাশমান। রোগী যদি খাওয়ার পরে চিনি পরিমাপ না করে তবে লক্ষণগুলি প্রকাশ না হওয়া পর্যন্ত তিনি তার অসুস্থতা নিয়ে সন্দেহ করবেন না।

ডায়াবেটিস পরীক্ষা করতে, পরীক্ষাগারে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করুন। আপনার যদি বাড়িতে রক্তের গ্লুকোজ মিটার থাকে - খাওয়ার পরে 1 এবং 2 ঘন্টা পরে আপনার চিনি পরিমাপ করুন। আপনার উপবাসের চিনির মাত্রা স্বাভাবিক হলে বোকা বোকা বানাবেন না। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মহিলাদের অবশ্যই দুই ঘন্টা গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত। কারণ যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকশিত হয় তবে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য বিশ্লেষণ সময়মতো এটি সনাক্ত করতে দেয় না।

• ডায়াবেটিস পরীক্ষা: একটি বিস্তারিত তালিকা
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন অ্যাস
• দুই ঘন্টা গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা

প্রিডিবিটিস এবং ডায়াবেটিস

আপনি জানেন যে, 90% প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ বিপাকের ক্ষেত্রে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয়। এটি অবিলম্বে বিকাশ হয় না, তবে সাধারণত প্রিভিটিবিটিস হয় প্রথমে। এই রোগটি বেশ কয়েক বছর স্থায়ী হয়। যদি রোগীর চিকিত্সা না করা হয়, তবে পরবর্তী পর্যায়ে ঘটে - "পূর্ণ" ডায়াবেটিস মেলিটাস।

প্রিডিবিটিস নির্ণয়ের মানদণ্ড:

• রোজা রক্তে শর্করার 5.5-7.0 মিমি / এল।
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন 5.7-6.4%।
• 7.8-11.0 মিমি / এল খাওয়ার পরে 1 বা 2 ঘন্টা পরে চিনি

উপরে বর্ণিত শর্তগুলির একটি পূরণ করার জন্য এটি যথেষ্ট যাতে যাতে রোগ নির্ণয় করা যায়।

প্রিডিবিটিস একটি মারাত্মক বিপাকীয় ব্যাধি। আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি রয়েছে। কিডনি, পা, চোখের দৃষ্টি এখন মারাত্মক জটিলতা বিকাশ করছে। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় স্যুইচ না করেন তবে প্রিডিবিটিস টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রূপান্তরিত হবে। অথবা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের কারণে আপনার আগে মারা যাওয়ার সময় হবে। আমি আপনাকে ভয় দেখাতে চাই না, তবে শোভন ছাড়াই এটি একটি আসল পরিস্থিতি। কীভাবে চিকিত্সা করা যায়? বিপাক সিনড্রোম এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ নিবন্ধগুলি পড়ুন এবং তারপরে সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন। ইনসুলিনের ইনজেকশন ছাড়াই প্রিডিবায়াবেটিসগুলি সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অনাহার বা কঠোর পরিশ্রমের শিকার হওয়ার দরকার নেই।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ডায়াগনস্টিক মানদণ্ড:

• বিভিন্ন দিন পরপর দুটি বিশ্লেষণের ফলাফল অনুসারে উপবাস চিনি 7.0 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি।
• কোনও এক সময়ে, রক্ত ​​গ্রহণের পরিমাণ খাদ্য গ্রহণ না করেই 11.1 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি ছিল।
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন .5.৫% বা তার বেশি।
• দুই ঘন্টা গ্লুকোজ সহনশীলতার পরীক্ষার সময়, চিনি ছিল 11.1 মিমি / এল বা তারও বেশি।

প্রাক-ডায়াবেটিসের মতো, উপরের তালিকাভুক্ত শর্তগুলির মধ্যে একটি মাত্র রোগ নির্ণয়ের জন্য যথেষ্ট। সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল ক্লান্তি, তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব করা। অব্যক্ত ওজন হ্রাস হতে পারে। "ডায়াবেটিস মেলিটাসের লক্ষণ" নিবন্ধটি আরও বিশদে পড়ুন। একই সময়ে, অনেক রোগীর কোনও লক্ষণই লক্ষ্য করা যায় না। তাদের জন্য, রক্তের শর্করার দুর্বল ফলাফলগুলি একটি অপ্রীতিকর চমক।

পূর্ববর্তী বিভাগে সরকারী রক্তে শর্করার মাত্রা কেন খুব বেশি তা বিশদ করা হয়েছে।খাওয়ার পরে চিনি যখন 7.0 মিমি / লিটার হয় তখন আপনাকে অ্যালার্ম বাজাতে হবে এবং আরও বেশি হলে এটি আরও বেশি। ডায়াবেটিস শরীরকে ধ্বংস করে যখন প্রথম কয়েক বছর ধরে উপবাস চিনি স্বাভাবিক থাকতে পারে। এই বিশ্লেষণটি নির্ণয়ের জন্য পাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। অন্যান্য মানদণ্ডগুলি ব্যবহার করুন - গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন বা খাওয়ার পরে রক্তে সুগার।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস

রোজা রক্তে গ্লুকোজ, মিমোল / এল5,5-7,0.0.০ এর উপরে খাওয়ার পরে 1 এবং 2 ঘন্টা পরে চিনি, মিমোল / লি7,8-11,0১১.০ এর উপরে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন,%5,7-6,4.4.৪ এর উপরে

প্রিডিবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলি:

• অতিরিক্ত ওজন - 25 কেজি / এম 2 এবং এর বেশি বডি ম্যাস ইনডেক্স।
• রক্তচাপ 140/90 মিমি আরটি। আর্ট। এবং উপরে
• খারাপ কোলেস্টেরল রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফল।
• যে মহিলারা গর্ভকালীন সময়ে 4.5 কেজি বা তার বেশি ওজনের বাচ্চাদের জন্ম দিয়েছেন বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সনাক্ত করেছেন।
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়
• পরিবারে টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে।

আপনার যদি তালিকাভুক্ত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটি থাকে, তবে আপনার 45 বছর বয়সে শুরু করে প্রতি 3 বছর পরে রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা উচিত। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত এবং কমপক্ষে একটি অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ রয়েছে এমন শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের চিকিত্সা পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের 10 বছর বয়সে শুরু করে নিয়মিত চিনি পরীক্ষা করা দরকার। কারণ 1980 এর দশক থেকে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস আরও কম বয়সে পরিণত হয়েছে। পশ্চিমা দেশগুলিতে, এটি কৈশোরেও নিজেকে প্রকাশ করে।

শরীর কীভাবে রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে

শরীর ক্রমাগত রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকে নিয়ন্ত্রণ করে, এটি 3.9-5.3 মিমি / এল এর মধ্যে রাখার চেষ্টা করে এগুলি হ'ল সাধারণ জীবনের সর্বোত্তম মান। ডায়াবেটিস রোগীরা ভাল জানেন যে আপনি উচ্চতর চিনির মান নিয়ে বেঁচে থাকতে পারেন। যাইহোক, কোনও অপ্রীতিকর লক্ষণ না থাকলেও চিনি বৃদ্ধি পেয়ে ডায়াবেটিস জটিলতার বিকাশ ঘটায়।

লো চিনির নাম হাইপোগ্লাইসেমিয়া। এটি শরীরের জন্য একটি আসল বিপর্যয়। রক্তে পর্যাপ্ত গ্লুকোজ না থাকলে মস্তিষ্ক সহ্য করে না। অতএব, হাইপোগ্লাইসেমিয়া দ্রুত লক্ষণ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে - বিরক্তি, নার্ভাসনেস, ধড়ফড়ানি, তীব্র ক্ষুধা। যদি চিনিটি ২.২ মিমি / এল-এ নেমে যায় তবে চেতনা এবং মৃত্যু হ্রাস পেতে পারে। "হাইপোগ্লাইসেমিয়া - আক্রমণগুলির প্রতিরোধ এবং ত্রাণ" নিবন্ধে আরও পড়ুন।

ক্যাটাবলিক হরমোন এবং ইনসুলিন একে অপরের বিরোধী, অর্থাৎ বিপরীত প্রভাব আছে। আরও তথ্যের জন্য, "ইনসুলিন কীভাবে স্বাভাবিক এবং ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে" নিবন্ধটি পড়ুন।

প্রতি মুহুর্তে, খুব কম গ্লুকোজ একজন ব্যক্তির রক্তে সঞ্চালিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, 75 কেজি ওজনের একজন প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষের দেহে রক্তের পরিমাণ প্রায় 5 লিটার। 5.5 মিমি / লিটার রক্তে শর্করার পরিমাণ অর্জন করতে, এটিতে মাত্র 5 গ্রাম গ্লুকোজ দ্রবীভূত করা যথেষ্ট। এটি একটি স্লাইড সহ প্রায় 1 চামচ চিনি sugar প্রতি সেকেন্ডে, গ্লুকোজ এবং নিয়ন্ত্রক হরমোনগুলির মাইক্রোস্কোপিক ডোজগুলি ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। এই জটিল প্রক্রিয়াটি কোনও বাধা ছাড়াই দিনে 24 ঘন্টা সময় নেয়।

উচ্চ চিনি - লক্ষণ এবং লক্ষণ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের কারণে একজনের উচ্চ রক্তে শর্করা থাকে। তবে অন্যান্য কারণও থাকতে পারে - ওষুধ, তীব্র চাপ, অ্যাড্রিনাল বা পিটুইটারি গ্রন্থিতে ব্যাধি, সংক্রামক রোগ। অনেক ওষুধ চিনি বাড়ায়। এগুলি হ'ল কর্টিকোস্টেরয়েডস, বিটা-ব্লকারস, থায়াজাইড ডায়ুরেটিকস (মূত্রবর্ধক), প্রতিষেধক। এই নিবন্ধে তাদের একটি সম্পূর্ণ তালিকা দেওয়া সম্ভব নয়। আপনার ডাক্তার কোনও নতুন ওষুধ দেওয়ার আগে, এটি কীভাবে আপনার রক্তে শর্করার প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে আলোচনা করুন।

চিনি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি হয়ে গেলেও প্রায়শই হাইপারগ্লাইসেমিয়া কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না। গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীর চেতনা হারাতে পারে। হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা এবং কেটোসিডোসিস উচ্চ চিনির মারাত্মক প্রাণঘাতী জটিলতা।

কম তীব্র, তবে আরও সাধারণ লক্ষণগুলি:

• তীব্র তৃষ্ণা
• শুকনো মুখ
• ঘন ঘন প্রস্রাব,
• ত্বক শুষ্ক, চুলকানি,
• অস্পষ্ট দৃষ্টি
• ক্লান্তি, তন্দ্রা,
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস
• ক্ষত, স্ক্র্যাচগুলি ভাল করে না,
• পায়ে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি - টিংলিং, গসবাম্পস,
• ঘন ঘন সংক্রামক এবং ছত্রাকজনিত রোগ যা চিকিত্সা করা কঠিন।

কেটোসিডোসিসের অতিরিক্ত লক্ষণগুলি:

• ঘন এবং গভীর শ্বাস
• শ্বাস যখন অ্যাসিটোন গন্ধ,
• অস্থির সংবেদনশীল অবস্থা।

• হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা - ​​বয়স্কদের মধ্যে
• ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস - প্রকার 1 ডায়াবেটিস, বয়স্ক এবং শিশুদের ক্ষেত্রে

উচ্চ রক্তে সুগার কেন খারাপ

আপনি যদি উচ্চ রক্তে চিনির চিকিত্সা না করেন তবে এটি ডায়াবেটিসের তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা সৃষ্টি করে। তীব্র জটিলতা উপরে তালিকাবদ্ধ ছিল। এটি হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা এবং ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস। এগুলি প্রতিবন্ধী চেতনা, অজ্ঞান হয়ে উদ্ভাসিত হয় এবং জরুরি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। তবে তীব্র জটিলতায় ডায়াবেটিস রোগীদের 5-10% মৃত্যুর কারণ হয়ে থাকে। হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক থেকে - কিডনি, দৃষ্টিশক্তি, পা, স্নায়ুতন্ত্র এবং সর্বোপরি দীর্ঘস্থায়ী জটিলতায় বাকী সমস্ত মারা যায়।

দীর্ঘস্থায়ীভাবে উত্থিত চিনির ভিতরে থেকে রক্তনালীগুলির দেয়াল ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এগুলি অস্বাভাবিকভাবে শক্ত এবং ঘন হয়ে যায়। বছরের পর বছর ধরে, তাদের উপর ক্যালসিয়াম জমা হয় এবং জাহাজগুলি পুরানো মরিচা জলের পাইপের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। একে অ্যাঞ্জিওপ্যাথি বলা হয় - ভাস্কুলার ড্যামেজ। এটি ইতিমধ্যে ডায়াবেটিসের জটিলতা সৃষ্টি করে। মূল বিপদগুলি হ'ল রেনাল ব্যর্থতা, অন্ধত্ব, পা বা পা অবচ্ছেদ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ। রক্তে শর্করার পরিমাণ যত বেশি হয় তত দ্রুত জটিলতাগুলি বিকশিত হয় এবং নিজেকে আরও দৃ .়ভাবে প্রকাশ করে। আপনার ডায়াবেটিসের চিকিত্সা এবং নিয়ন্ত্রণের দিকে মনোযোগ দিন!

• টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কীভাবে চিকিত্সা করা যায়: ধাপে ধাপে কৌশল
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস ওষুধ: বিস্তারিত নিবন্ধ
• সিওফোর এবং গ্লুকোফেজ ট্যাবলেট
• শারীরিক শিক্ষা উপভোগ করতে শিখবেন কীভাবে

• বয়স্ক এবং শিশুদের জন্য 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম টাইপ করুন
• হানিমুন পিরিয়ড এবং কীভাবে এটি বাড়ানো যায়
• ব্যথাহীন ইনসুলিন ইঞ্জেকশনগুলির কৌশল
• কোনও শিশুতে টাইপ 1 ডায়াবেটিস সঠিক ডায়েট ব্যবহার না করে ইনসুলিন ছাড়াই চিকিত্সা করা হয়। পরিবারের সাথে সাক্ষাত্কার।
• কিডনি ধ্বংস হ্রাস কিভাবে

লোক প্রতিকার

লোহিত শর্করা হ্রাসকারী লোক প্রতিকারগুলি হ'ল জেরুজালেম আর্টিচোক, দারুচিনি পাশাপাশি বিভিন্ন ভেষজ চা, ডিকোশনস, টিঙ্কচার, প্রার্থনা, ষড়যন্ত্র ইত্যাদি you একটি "নিরাময় পণ্য" খাওয়ার পরে বা পান করার পরে গ্লুকোমিটার দিয়ে আপনার চিনি মাপুন - এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি কোন আসল সুবিধা পান নি। লোক চিকিত্সা হ'ল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যারা সঠিকভাবে চিকিত্সা করার পরিবর্তে আত্ম-প্রতারণায় জড়িত for এ জাতীয় মানুষ জটিলতায় খুব তাড়াতাড়ি মারা যায়।

ডায়াবেটিসের জন্য লোক প্রতিকারের ভক্তরা হ'ল চিকিত্সাগুলির মূল "ক্লায়েন্ট" যারা রেনাল ব্যর্থতা, নিম্নতর অংশগুলির বিচ্ছেদ, সেই সাথে চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মোকাবেলা করে। কিডনি, পা এবং চোখের দৃষ্টি ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি একজন রোগী হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের আগে মারা যাওয়ার আগে বেশ কয়েক বছর কঠোর জীবন সরবরাহ করে। কোয়াক ওষুধের বেশিরভাগ নির্মাতারা এবং বিক্রেতারা সাবধানতার সাথে কাজ করে যাতে অপরাধের দায়বদ্ধতায় না পড়ে। যাইহোক, তাদের কার্যকলাপ নৈতিক মান লঙ্ঘন করে।

আপনার রক্তে শর্করাকে দিনে বেশ কয়েকবার গ্লুকোমিটার দিয়ে পরিমাপ করুন। আপনি যদি দেখেন যে ফলাফলগুলি উন্নতি করছে না বা খারাপও হচ্ছে না, অকেজো প্রতিকার ব্যবহার করা বন্ধ করুন।

কোনও বিকল্প ডায়াবেটিসের takingষধ গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে কিডনি জটিলতা বিকাশ করেছেন বা যকৃতের অসুখ আছে। উপরে তালিকাভুক্ত পরিপূরকগুলি ডায়েট, ইনসুলিন ইঞ্জেকশন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না। আপনি আলফা লাইপোইক এসিড গ্রহণ শুরু করার পরে, আপনার ইনসুলিন ডোজ কমিয়ে নেওয়া দরকার যাতে কোনও হাইপোগ্লাইসেমিয়া না থাকে।

জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য, আমাদের পাঠকরা সফলভাবে ডায়াবেট ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

• ডায়াবেটিসের লোক প্রতিকার - ভেষজ চিকিত্সা
• ডায়াবেটিস ভিটামিন - ম্যাগনেসিয়াম-বি 6 এবং ক্রোমিয়াম পরিপূরক
• আলফা লাইপিক এসিড

গ্লুকোমিটার - একটি হোম চিনির মিটার

আপনি যদি প্রিডিবিটিস বা ডায়াবেটিস খুঁজে পেয়ে থাকেন তবে আপনার দ্রুত রক্তে শর্করার ঘরের পরিমাপের জন্য একটি ডিভাইস কিনতে হবে। এই ডিভাইসটিকে গ্লুকোমিটার বলা হয়। এটি ছাড়া ডায়াবেটিস ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। আপনাকে দিনে কমপক্ষে ২-৩ বার চিনি পরিমাপ করতে হবে এবং প্রায়শই বেশি বার। হোম ব্লাড গ্লুকোজ মিটারগুলি 1970 এর দশকে হাজির হয়েছিল। এগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহার না করা পর্যন্ত ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিবার পরীক্ষাগারে যেতে হয়েছিল, এমনকি কয়েক সপ্তাহ হাসপাতালে থাকতে হয়েছিল।

আধুনিক রক্তের গ্লুকোজ মিটারগুলি হালকা ওজন এবং আরামদায়ক। তারা রক্তে চিনির প্রায় ব্যথাহীনভাবে পরিমাপ করে এবং তত্ক্ষণাত্ ফলাফলটি দেখায়। একমাত্র সমস্যা হ'ল টেস্ট স্ট্রিপগুলি সস্তা নয়। চিনির প্রতিটি পরিমাপের জন্য প্রায় 0.5 ডলার ব্যয় হয়। একটি রাউন্ড যোগফল এক মাসে চলে আসে। তবে এগুলি অনিবার্য ব্যয়। টেস্ট স্ট্রিপগুলিতে সংরক্ষণ করুন - ডায়াবেটিসের জটিলতার চিকিত্সা করতে যান।

এক সময়, চিকিত্সকরা মারাত্মকভাবে বাড়ির গ্লুকোমিটার বাজারে প্রবেশ করতে প্রতিরোধ করেছিলেন। কারণ তাদের চিনির পরীক্ষাগার রক্ত ​​পরীক্ষা থেকে আয়ের বড় উত্স হ্রাসের হুমকি দেওয়া হয়েছিল। চিকিত্সা সংস্থাগুলি 3-5 বছরের জন্য হোম ব্লাড গ্লুকোজ মিটারের প্রচারকে বিলম্ব করতে সক্ষম হয়েছিল। তবুও, তবুও এই ডিভাইসগুলি যখন বিক্রয়ের জন্য উপস্থিত হয়েছিল, তারা তত্ক্ষণাত জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিল। ডাঃ বার্নস্টেইনের আত্মজীবনীতে আপনি এ সম্পর্কে আরও জানতে পারেন। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একমাত্র উপযুক্ত ডায়েট - এখন, সরকারী ওষুধাই কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের প্রচারকে কমিয়ে দিচ্ছে।

একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি পরিমাপ: ধাপে ধাপে নির্দেশ

ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের চিনি দিনে কমপক্ষে 2-3 বার গ্লুকোমিটার দিয়ে পরিমাপ করতে হয় এবং প্রায়শই প্রায়শই বেশি করা যায়। এটি একটি সহজ এবং প্রায় বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া। আঙুল-ছিদ্র ল্যানসেটগুলিতে, সূঁচগুলি অবিশ্বাস্যভাবে পাতলা। সংবেদনগুলি মশার কামড়ের চেয়ে আর বেদনাদায়ক নয়। আপনার ব্লাড সুগার প্রথমবারের জন্য পরিমাপ করা কঠিন হতে পারে এবং তারপরে আপনি আসক্ত হয়ে পড়বেন। পরামর্শ দেওয়া হয় যে কেউ প্রথমে মিটারটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা দেখান। তবে কাছাকাছি কোনও অভিজ্ঞ ব্যক্তি না থাকলে আপনি নিজেই এটি পরিচালনা করতে পারেন। নীচে ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী ব্যবহার করুন।

1. হাত ধুয়ে ভালো করে শুকিয়ে নিন।
2. সাবান দিয়ে ধোয়া বাঞ্ছনীয় তবে এটির জন্য কোনও শর্ত না থাকলে প্রয়োজনীয় নয়। অ্যালকোহল দিয়ে মুছবেন না!
3. আপনার হাতটি কাঁপুন যাতে আপনার আঙ্গুলগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহিত হয়। আরও ভাল, হালকা গরম জলের ধারায় এটি ধরে রাখুন।
4. গুরুত্বপূর্ণ! পাঞ্চার সাইটটি শুকনো হওয়া উচিত। জল এক ফোটা রক্তকে মিশ্রিত করতে দেবেন না।
5. মিটারে পরীক্ষার স্ট্রিপটি .োকান। বার্তাটি ঠিক আছে কিনা তা স্ক্রিনে উপস্থিত হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
6. ল্যানসেট দিয়ে আঙুলটি ছিদ্র করুন।
7. এক ফোঁটা রক্ত ​​চেপে ধরতে আঙুলটি ম্যাসাজ করুন।
8. প্রথম ড্রপটি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, তবে এটি শুকনো সুতির উল বা একটি ন্যাপিন দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। এটি কোনও অফিসিয়াল সুপারিশ নয়। তবে এটি করার চেষ্টা করুন - এবং নিশ্চিত করুন যে পরিমাপের সঠিকতাটি উন্নত হয়েছে।
9. রক্তের দ্বিতীয় ফোটাটি চেপে টেস্ট স্ট্রিপে প্রয়োগ করুন।
10. পরিমাপের ফলাফলটি মিটারের স্ক্রিনে উপস্থিত হবে - আপনার সম্পর্কিত ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ডায়েরিতে এটি লিখুন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ডায়েরি নিয়মিত রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে লিখুন:

• চিনি পরিমাপের তারিখ এবং সময়,
• ফলাফল প্রাপ্ত
• তারা কি খেয়েছে
• যা বড়ি নিয়েছিল
• কত এবং কী ধরণের ইনসুলিন ইনজেকশন করা হয়েছিল,
• শারীরিক কার্যকলাপ, স্ট্রেস এবং অন্যান্য কারণগুলি কী ছিল।

কিছু দিনের মধ্যে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি মূল্যবান তথ্য। এটি নিজে বা আপনার ডাক্তারের সাথে বিশ্লেষণ করুন। কীভাবে বিভিন্ন খাবার, ওষুধ, ইনসুলিন ইনজেকশন এবং অন্যান্য কারণগুলি আপনার চিনিকে প্রভাবিত করে তা বুঝুন। নিবন্ধটি পড়ুন "ব্লাড সুগারকে কী প্রভাবিত করে। কীভাবে এটি রেসিং থেকে প্রতিরোধ করবেন এবং এটিকে স্টেবল স্বাভাবিক রাখবেন "

গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি পরিমাপ করে কীভাবে সঠিক ফলাফল পাবেন:

• সাবধানে আপনার ডিভাইসের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন।
• যথাযথতার জন্য মিটারটি এখানে বর্ণিত হিসাবে পরীক্ষা করুন। যদি এটি সক্রিয় হয়ে যায় যে ডিভাইসটি পড়ে আছে, এটি ব্যবহার করবেন না, অন্যটির সাথে এটি প্রতিস্থাপন করুন।
• একটি নিয়ম হিসাবে, গ্লুকোমিটারগুলিতে সস্তা টেস্ট স্ট্রিপগুলি সঠিক নয়। তারা ডায়াবেটিস রোগীদের কবরে নিয়ে যায়।
• নির্দেশাবলীর অধীনে, পরীক্ষার স্ট্রিপে রক্তের এক ফোঁটা কীভাবে প্রয়োগ করতে হবে তা নির্ধারণ করুন।
• পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি সংরক্ষণ করার জন্য নিয়মগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করুন। অতিরিক্ত বাতাস যাতে প্রবেশ করতে না পারে তার জন্য বোতলটি সাবধানে বন্ধ করুন। অন্যথায়, পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি খারাপ হয়ে যাবে।
• মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এমন টেস্ট স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করবেন না।
• আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যান, তখন আপনার সাথে একটি গ্লুকোমিটার নিন। আপনি চিনি কীভাবে পরিমাপ করবেন তা ডাক্তারকে দেখান। সম্ভবত কোনও অভিজ্ঞ চিকিত্সক আপনাকে কী ভুল করছেন তা নির্দেশ করবে।

দিনে কতবার আপনার চিনি পরিমাপ করা প্রয়োজন

ডায়াবেটিসকে ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনার রক্তের সুগার সারা দিন কীভাবে আচরণ করে তা জানতে হবে। বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, প্রধান সমস্যাটি হ'ল সকালে খালি পেটে চিনি এবং তারপরে প্রাতঃরাশের পরে increased অনেক রোগীর ক্ষেত্রে, দুপুরের খাবারের পরে বা সন্ধ্যায় গ্লুকোজও উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। আপনার পরিস্থিতি বিশেষ, অন্য সবার মতো নয়। সুতরাং, আমাদের একটি পৃথক পরিকল্পনা প্রয়োজন - ডায়েট, ইনসুলিন ইনজেকশন, বড়ি গ্রহণ এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সংগ্রহের একমাত্র উপায় হ'ল গ্লুকোমিটার দিয়ে আপনার চিনি প্রায়শই পরীক্ষা করা। নীচে আপনাকে এটি পরিমাপ করতে দিনে কতবার প্রয়োজন তা বর্ণনা করে।

যখন আপনি এটি পরিমাপ করেন তখন মোট রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ:

• সকালে - ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথেই,
• আবার - আপনার প্রাতঃরাশ শুরু করার আগে,
• দ্রুত-অভিনয়ের ইনসুলিনের প্রতিটি ইনজেকশন পরে 5 ঘন্টা,
• প্রতি খাবার বা জলখাবারের আগে,
• প্রতি খাবার বা জলখাবারের পরে - দুই ঘন্টা পরে,
• বিছানায় যাওয়ার আগে
• শারীরিক শিক্ষার আগে এবং পরে, চাপের পরিস্থিতি, কর্মক্ষেত্রে ঝড়ো প্রচেষ্টা,
• আপনার ক্ষুধা লাগার সাথে সাথেই সন্দেহ হয় যে আপনার চিনি স্বাভাবিকের নীচে বা উপরে রয়েছে,
• আপনি গাড়ি চালানোর আগে বা বিপজ্জনক কাজ শুরু করার আগে এবং তারপরে প্রতিটি ঘন্টা শেষ না হওয়া অবধি,
• মধ্যরাতে - নিশাচর হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধের জন্য।

প্রতিবার চিনি পরিমাপ করার পরে, ফলাফলগুলি একটি ডায়েরিতে রেকর্ড করা উচিত। সময় এবং সম্পর্কিত পরিস্থিতিতেও ইঙ্গিত করুন:

• তারা কী খেয়েছিল - কোন খাবার, কত গ্রাম,
• কি ইনসুলিন ইনজেকশন ছিল এবং কি ডোজ
• কি ডায়াবেটিস বড়ি নেওয়া হয়েছিল
• তুমি কি করেছ
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ
• স্নায়বিক,
• সংক্রামক রোগ

সব লিখুন, কাজে আসুন। মিটারের মেমরি কোষগুলি তার সাথে জড়িত পরিস্থিতিতে রেকর্ডিং করতে দেয় না। সুতরাং, ডায়েরি রাখতে আপনার মোবাইল ফোনে একটি বিশেষ প্রোগ্রাম, একটি কাগজের নোটবুক বা আরও ভাল ব্যবহার করা উচিত use মোট গ্লুকোজ স্ব-পর্যবেক্ষণের ফলাফলগুলি স্বাধীনভাবে বা ডাক্তারের সাথে একত্রে বিশ্লেষণ করা যেতে পারে। লক্ষ্যটি হ'ল দিনের কোন সময়কালে এবং কী কারণে আপনার চিনি স্বাভাবিক সীমার বাইরে রয়েছে। এবং তারপরে, সেই অনুযায়ী ব্যবস্থা নিন - একটি পৃথক ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম আঁকুন।

মোট চিনি স্ব-নিয়ন্ত্রণ আপনাকে আপনার ডায়েট, ationsষধগুলি, শারীরিক শিক্ষা এবং ইনসুলিন ইঞ্জেকশনগুলি কতটা কার্যকর তা মূল্যায়ন করতে দেয়। সতর্কতা অবলম্বন না করে, শুধুমাত্র শার্লটানরা ডায়াবেটিসের "চিকিত্সা" করেন, সেখান থেকে পা অবদানের জন্য এবং / অথবা ডায়ালাইসিসের জন্য নেফ্রোলজিস্টের সরাসরি পথ রয়েছে। অল্প কিছু ডায়াবেটিস রোগীরা উপরোক্ত বর্ণিত পদ্ধতিতে প্রতিদিন বেঁচে থাকার জন্য প্রস্তুত। কারণ একটি গ্লুকোমিটারের জন্য পরীক্ষামূলক স্ট্রিপের ব্যয় খুব বেশি হতে পারে।তবুও, প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে একদিন রক্তে শর্করার মোট স্ব-পর্যবেক্ষণ চালান।

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার চিনি অস্বাভাবিকভাবে ওঠানামা করতে শুরু করে, তবে আপনি কারণটি সন্ধান না করে এবং অপসারণ না করা পর্যন্ত পুরো নিয়ন্ত্রণ মোডে কয়েক দিন ব্যয় করুন। "রক্তে শর্করাকে কী প্রভাবিত করে" নিবন্ধটি অধ্যয়ন করা দরকারী। কীভাবে এর জাম্পগুলি দূর করতে হবে এবং এটিকে স্টেবল স্বাভাবিক রাখবেন। গ্লুকোজ মিটার পরীক্ষার স্ট্রিপগুলিতে আপনি যত বেশি অর্থ ব্যয় করবেন, ডায়াবেটিসের জটিলতার চিকিত্সা করতে তত বেশি সঞ্চয় করবেন। চূড়ান্ত লক্ষ্য হ'ল সুস্বাস্থ্য উপভোগ করা, বেশিরভাগ সহকর্মীদের বেঁচে থাকা এবং বার্ধক্যে বুদ্ধিমান না হওয়া। সার্বক্ষণিকভাবে রক্তে শর্করার রাখা 5.2-6.0 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি নয় is

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী এবং উত্তরসমূহ

আপনি যদি উচ্চ চিনি, 12 মিমি / এল এবং তার বেশি বছর ধরে বেশ কয়েক বছর ধরে বেঁচে থাকেন তবে স্বাস্থ্যকর মানুষের মতো এটি দ্রুত 4-6 মিমি / এল তে হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কারণ হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে। বিশেষত, দর্শনে ডায়াবেটিসের জটিলতা আরও তীব্র হতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে এই জাতীয় লোকেরা প্রথমে চিনিটি 7-8 মিমি / লিটারে কমিয়ে দেয় এবং 1-2 মাসের মধ্যে শরীরকে এটি অভ্যস্ত করে দেয়। এবং তারপরে স্বাস্থ্যকর মানুষের দিকে এগিয়ে যান। আরও বিশদের জন্য নিবন্ধটি দেখুন "ডায়াবেটিসের যত্নের লক্ষ্যগুলি। আপনার যে চিনিটির জন্য চেষ্টা করা দরকার ”" এটির একটি বিভাগ রয়েছে "যখন আপনার বিশেষভাবে উচ্চ চিনি রাখা দরকার" "

আপনি প্রায়শই গ্লুকোমিটার দিয়ে আপনার চিনি পরিমাপ করেন না। অন্যথায়, তারা খেয়াল করে থাকতে পারে যে রুটি, সিরিয়াল এবং আলু মিষ্টি হিসাবে একইভাবে এটি বৃদ্ধি করে। আপনার প্রিজিবিটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকতে পারে। ডায়াগনোসিসটি পরিষ্কার করতে, আপনাকে আরও তথ্য সরবরাহ করতে হবে। কীভাবে চিকিত্সা করা যায় - নিবন্ধে বিস্তারিত বর্ণনা করা হয়েছে। প্রধান প্রতিকার হ'ল কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট।

খালি পেটে সকালে চিনি বেড়ে ওঠার কারণে যে ভোর হওয়ার কয়েক ঘন্টা আগে, লিভার সক্রিয়ভাবে রক্ত ​​থেকে ইনসুলিন সরিয়ে দেয়। একে বলা হয় সকালের ভোরের ঘটনা। এটি বেশিরভাগ রোগীদের মধ্যে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের রোগীদের মধ্যে উপস্থিত হয়। খালি পেটে সকালে চিনি কীভাবে স্বাভাবিক করা যায় সে সম্পর্কে আরও বিশদে পড়ুন। এটি কোনও সহজ কাজ নয়, তবে কার্যকর। আপনার শৃঙ্খলার দরকার হবে। 3 সপ্তাহ পরে, একটি অবিরাম অভ্যাস গঠন করা হবে, এবং জীবনযাত্রার সাথে আঁকানো সহজ হয়ে উঠবে।

খালি পেটে প্রতিদিন সকালে চিনি পরিমাপ করা জরুরী। আপনি যদি খাবারের আগে ইনসুলিন ইনজেকশন করেন তবে প্রতিটি ইনজেকশনের আগে আপনাকে চিনি পরিমাপ করতে হবে এবং তারপরে খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে আবার। এটি দিনে 7 বার প্রাপ্ত হয় - সকালে খালি পেটে এবং প্রতিটি খাবারের জন্য আরও 2 বার। আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয় এবং আপনি দ্রুত ইনসুলিন ইনজেকশন না দিয়ে স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট দ্বারা এটি নিয়ন্ত্রণ করেন তবে খাওয়ার ২ ঘন্টা পরে চিনি মাপুন।

অবিচ্ছিন্ন রক্তের গ্লুকোজ মনিটরিং সিস্টেম নামে পরিচিত এমন ডিভাইস রয়েছে। তবে প্রচলিত গ্লুকোমিটারের তুলনায় তাদের খুব বেশি ত্রুটি রয়েছে। আজ অবধি, ডাঃ বার্নস্টেইন এখনও সেগুলি ব্যবহারের পরামর্শ দেন না। তাছাড়া তাদের দামও বেশি।

আপনার হাতের আঙ্গুলগুলি নয়, ত্বকের অন্যান্য অংশগুলি - আপনার হাতের পিছনে, বাহু ইত্যাদির সাহায্যে মাঝে মাঝে ছিদ্র করার চেষ্টা করুন উপরে, নিবন্ধটি কীভাবে এটি করবেন তা বর্ণনা করে। যাই হোক না কেন, উভয় হাতের আঙ্গুলগুলি বিকল্প করুন। সারাক্ষণ একই আঙুলটি প্রিক করবেন না।

দ্রুত চিনি হ্রাস করার একমাত্র আসল উপায় হ'ল সংক্ষিপ্ত বা অতি-শর্ট ইনসুলিন ইনজেকশন। একটি কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য চিনি হ্রাস করে তবে তাত্ক্ষণিকভাবে নয়, তবে 1-3 দিনের মধ্যে। কিছু টাইপ 2 ডায়াবেটিস বড়ি দ্রুত কাজ করে। তবে আপনি যদি এগুলিকে ভুল মাত্রায় গ্রহণ করেন তবে চিনি অতিরিক্ত মাত্রায় নেমে যেতে পারে এবং একজন ব্যক্তি চেতনা হারাবেন। লোক প্রতিকারগুলি বাজে কথা, এগুলি মোটেই সহায়তা করে না। ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি রোগ যা সিস্টেমিক চিকিত্সা, নির্ভুলতা, নির্ভুলতার প্রয়োজন। যদি আপনি তাড়াতাড়ি কিছু করার চেষ্টা করেন তবে আপনি কেবল ক্ষতি করতে পারবেন।

আপনার সম্ভবত টাইপ 1 ডায়াবেটিস রয়েছে। "ডায়াবেটিসের শারীরিক শিক্ষা" নিবন্ধে প্রশ্নের বিস্তারিত উত্তর দেওয়া হয়েছে। যাই হোক না কেন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সুবিধাগুলি আপনি ঝামেলার চেয়ে বেশি পান। শারীরিক শিক্ষা ছেড়ে দিবেন না।বেশ কয়েকটি চেষ্টার পরে, আপনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে, সময় এবং পরে স্বাভাবিক চিনি কীভাবে রাখবেন তা নির্ধারণ করবেন।

আসলে, প্রোটিনগুলি চিনিও বাড়ায়, তবে আস্তে আস্তে এবং কার্বোহাইড্রেটের মতো নয়। কারণটি হ'ল শরীরে খাওয়া প্রোটিনের একটি অংশ গ্লুকোজে পরিণত হয়। "প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং ডায়াবেটিসের জন্য ডায়েটের জন্য ফাইবার" নিবন্ধটি পড়ুন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য যদি আপনি স্বল্প কার্বোহাইড্রেট ডায়েট অনুসরণ করেন তবে ইনসুলিনের ডোজ গণনা করতে আপনি কত গ্রাম প্রোটিন খান তা বিবেচনা করা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীরা যারা "ভারসাম্যযুক্ত" ডায়েট খান যা কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে অতিরিক্ত লোড হয় তাদের প্রোটিনগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয় না। তবে তাদের অন্যান্য সমস্যা আছে ...

• একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি কীভাবে পরিমাপ করতে হবে, আপনার এটি করতে দিনে কতবার প্রয়োজন।
• কীভাবে এবং কেন একটি ডায়াবেটিস স্ব-পর্যবেক্ষণ ডায়েরি রাখে
• রক্তে শর্করার হার - কেন তারা স্বাস্থ্যকর লোকদের থেকে পৃথক।
• চিনি বেশি হলে কী করবেন। কীভাবে এটি হ্রাস করা যায় এবং এটিকে স্টেবল স্বাভাবিক রাখবেন।
• গুরুতর এবং উন্নত ডায়াবেটিসের চিকিত্সার বৈশিষ্ট্যগুলি।

এই নিবন্ধের উপাদানটি হ'ল আপনার সফল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ প্রোগ্রামের ভিত্তি। সুস্থ ব্যক্তিদের মতো স্থিতিশীল স্বাভাবিক পর্যায়ে চিনি রাখাও এক ধরণের গুরুতর টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং এমনকি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে আরও অনেক বেশি লক্ষ্য অর্জন goal বেশিরভাগ জটিলতা কেবল ধীর করা যায় না, তবে সম্পূর্ণ নিরাময়ও হতে পারে। এটি করার জন্য, আপনার অনাহার, শারীরিক শিক্ষা ক্লাসে ভুগতে বা ইনসুলিনের বড় পরিমাণে ইনজেকশন দেওয়ার দরকার নেই। তবে, শাসন মেনে চলতে আপনাকে শৃঙ্খলা বিকাশ করতে হবে।

মস্তিষ্কে ডায়াবেটিসের প্রভাব

আলঝেইমার "মস্তিষ্কের ডায়াবেটিস" হতে পারে? এটি একটি আলোচিত বিতর্কিত তত্ত্ব যা কিছু বিজ্ঞানী রোগের মধ্যে আকর্ষণীয় সমান্তরালগুলি ব্যাখ্যা করতে ব্যবহার করেন। এটি ক্রমশ স্পষ্ট হয়ে উঠছে যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বৃদ্ধ বয়সে ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। প্রশ্ন থেকে যায়, কেন? সুসংবাদটি হ'ল ডায়াবেটিসের অ্যাসোসিয়েশন বার্ধক্যজনিত কারণে মস্তিষ্কের জটিলতার চিকিত্সার ক্ষেত্রে নতুন পদ্ধতির বিকাশে অবদান রাখে।

ডায়াবেটিস এবং ডিমেনশিয়া: যোগাযোগ

ডিমেনশিয়া কোনও রোগ নয়, বরং একটি সিনড্রোম যা আলঝাইমার রোগ সহ বিভিন্ন রোগ দ্বারা সৃষ্ট। ডিমেনশিয়া মস্তিষ্কের কার্যকারিতা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা মেমরি, চিন্তাভাবনা, বক্তৃতা, রায় এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণভাবে জীবনযাপন করার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে।

স্মৃতিভ্রংশের কারণগুলি সনাক্ত করা কঠিন, কারণ এটি সাধারণত লক্ষণগুলি স্বীকৃত হওয়ার কয়েক দশক আগে শুরু হয়। বিজ্ঞানীরা মধ্য বয়সে কোন কারণগুলি ডিমেনশিয়াতে অবদান রাখে তা নির্ধারণের জন্য দীর্ঘমেয়াদী ডেটা দেখতে শুরু করেছেন। একটি বড় গবেষণায় দেখা গেছে যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের, 60 বছর বা তার বেশি বয়সী, ডায়াবেটিসবিহীন মানুষের তুলনায় 11 বছরেরও বেশি সময় ধরে ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। গবেষকরা আরও জানতে পেরেছিলেন যে প্রিডিবিটিস (রক্তের গ্লুকোজ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তবে ডায়াবেটিস নির্ণয়ের পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে নয়) ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। স্থূলতা, উচ্চ মাত্রার এলডিএল ("খারাপ" কোলেস্টেরল), এবং উচ্চ রক্তচাপ - টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত মানুষের মধ্যে সাধারণ পরিস্থিতি - এছাড়াও ডিমেনটিয়ার বিকাশের সাথে যুক্ত ছিল। তবে বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ একমত যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস ডিমেনশিয়ার জন্য স্বতন্ত্র ঝুঁকির কারণ হিসাবে রয়েছে। টাইপ 1 ডায়াবেটিস কি ডিমেনশিয়া জন্য ঝুঁকি ফ্যাক্টর? বিজ্ঞানীরা বলেছেন যে এটি এখনও পরিষ্কার নয়।

এটি রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ ডিমেনশিয়া ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপন করে। এখনও অবধি বেশিরভাগ অধ্যয়ন ছোট ছিল এবং তাদের বেশিরভাগই বুদ্ধিদীপ্ত কাজকে স্মৃতিভ্রংশের গাইড হিসাবে বিবেচনা করেছেন। সমস্যাটি হ'ল সঠিক ধরণের গবেষণা করার জন্য, 5 থেকে 10 বছর পর্যন্ত ক্লিনিকাল ডেটাগুলি মানুষকে ডিমেনশিয়া বিকাশের জন্য সময় দেওয়ার জন্য প্রয়োজন।২০১১ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে নিবিড় রক্ত ​​গ্লুকোজ পরিচালনা (গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন এইচবিএ 1 সি 6 শতাংশেরও কম) ডিমেনটিয়ার বিকাশকে আটকাতে পারেনি।

নতুন ধরণের ডায়াবেটিস?

ডায়াবেটিস এবং ডিমেনশিয়ার মধ্যে সম্পর্কের আরও অধ্যয়ন এ কারণে জটিল যে ডিমেনটিয়ার বিভিন্ন স্বতন্ত্র কারণ রয়েছে by ডিমাহীনতায় আক্রান্তদের 80০ থেকে ৮০ শতাংশ লোক আক্রান্ত হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল আল্হাইমার রোগ। আলঝেইমার রোগ মস্তিষ্কে প্রোটিনের অস্বাভাবিক জমা হওয়ার সাথে সম্পর্কিত স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানের প্রগতিশীল ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত একটি মারাত্মক রোগ।

ডিমেন্তিয়ার দ্বিতীয় সাধারণ রূপটি ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া। ডায়াবেটিস এবং ভাস্কুলার ডিমেনশিয়ার মধ্যে সম্পর্ক মোটামুটি সরাসরি এবং মস্তিষ্কে পুষ্টি সরবরাহকারী রক্তনালীগুলির ক্ষতি সম্পর্কিত। আলঝেইমারের সাথে সংযোগ কম স্পষ্ট।

জনসংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে আলঝাইমার রোগ ক্রমবর্ধমান সমস্যা problem রোগটি মৃত্যুর ষষ্ঠ প্রধান কারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, 65 বা তার বেশি বয়সের 8 জনের মধ্যে 1 জন আলঝেইমার রোগে ভুগছেন, প্রায় 85 জন বয়সের পরে পৌঁছে যাওয়ার পরে প্রায় অর্ধেকই এই রোগে আক্রান্ত হন। ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা ডায়াবেটিসবিহীন রোগীদের তুলনায় আলঝেইমার রোগের দ্বিগুণ সম্ভাবনা থাকে। এ জাতীয় বিপর্যয় রোধে বিজ্ঞানীরা রোগের মধ্যে সংযোগ উদঘাটনে তাড়াহুড়ো করছেন। এবং এই সংযোগটি একটি অণুতে হ্রাস করা যেতে পারে: ইনসুলিন।

বেশিরভাগ লোককে শেখানো হয় যে মস্তিষ্ক একটি "ইনসুলিন-স্বতন্ত্র" অঙ্গ - অর্থাৎ সেরিব্রাল কর্টেক্সের কোষগুলিকে পুষ্ট করার জন্য ইনসুলিনের প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, ইনসুলিন এখনও মস্তিষ্কের ক্রিয়া জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ইনসুলিন শেখার এবং স্মৃতিশক্তিতে ভূমিকা রাখে। যদি ইনসুলিন শরীরের অন্যান্য অংশে এটি কাজ করতে না পারে তবে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়, যার ফলে ডায়াবেটিস হয়। যদি ইনসুলিন মস্তিষ্কে এটি কাজ করতে না পারে তবে জ্ঞান এবং স্মৃতিশক্তি প্রক্রিয়াটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, যা আলঝাইমার রোগের দিকে পরিচালিত করে বা কিছু বিশেষজ্ঞরা যেমন ডায়াবেটিসের অন্যরকম বলে থাকেন।

প্রবীণদের মধ্যে চিনির হার

Econom০ বছর বয়স্ক হিসাবে বিবেচিত হয়, কিছু অর্থনৈতিকভাবে উন্নত দেশ বাদে যেখানে 65৫ বছর বয়সীদের বৃদ্ধ বলে অভিহিত করা হয়।

অবসর গ্রহণের বয়সের সরকারী তারিখের কয়েক বছর আগে, কার্বোহাইড্রেট বিপাক সহ বিপাকীয় ব্যাধিগুলি বিকাশ শুরু করে। শরীরে প্রায় 60 থেকে শুরু করে:

• উপবাস চিনি ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়
• গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাস।

রোজার গ্লুকোজ (গ্লাইসেমিয়া) সূচকগুলি ঘুমের সময় রাতের অনাহার করার পরে "ক্ষুধার্ত" রক্ত ​​বিশ্লেষণ ব্যবহার করে নির্ধারিত হয় using

"খালি পেট" এর গবেষণায় গ্লাইসেমিক হার - 8 ঘন্টা উপবাসের পরে আঙুল থেকে রক্ত ​​নেওয়া, অল্প বয়সী মহিলাদের মধ্যে চিনির পরীক্ষার মানগুলি থেকে 60 বছর পরে কিছুটা আলাদা হয়।

গ্লুকোজ সহনশীলতা খাওয়ার পরে নির্ধারিত হয়। কোনও ব্যক্তি সবেমাত্র খাওয়ার পরে তাত্ক্ষণিকভাবে চিনির স্তর পরীক্ষা করা প্রয়োজন হয় না, তবে কিছুক্ষণ পরে।

সাধারণত 60 মিনিট বা 2 ঘন্টা পরে পরিমাপ করা হয়। এই গ্লাইসেমিয়া, খাবার খাওয়ার পরে পরিমাপ করা হয়, তাকে পরবর্তী পোস্ট বলা হয়।

খাওয়ার পরে 60০ বছর পরে একজন প্রাপ্ত বয়স্কে রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা কোন স্তরের উপরে উঠে যায় তা নির্ধারণ করার জন্য, কোনও ক্লিনিকে গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করা প্রয়োজন হয় না। আপনার স্বাভাবিক প্রাতঃরাশ বা মধ্যাহ্নভোজনের 2 ঘন্টা পরে নিজেই মিটারটি ব্যবহার করা যথেষ্ট।

উপবাস চিনি

50 বছরের কম বয়সীদের প্রাপ্ত বয়স্কদের আদর্শটি 3.5 - 5.6 মিমোল / লি। রক্ত উপোস করার সময়, বয়স্কদের মধ্যে চিনির মান বৃদ্ধির সাথে খুব বেশি পরিবর্তন হয় না।

10 বছরের জন্য বৃদ্ধির হার 0.055 মিমি / এল। প্রদত্ত যে গ্লুকোমিটারের সূচকগুলি যখন একটি কৈশিক রক্তের নমুনায় গ্লুকোজ স্তর পরিমাপ করে, দশমীর জন্য সঠিক মান দেয়, 0.055 এর মান গোল হয়।

সারণী: fasting০ বছর পরে রক্তে মহিলাদের মধ্যে আঙ্গুলের জন্য উপবাসের জন্য চিনির হার

টেবিলে প্রদত্ত সূচকগুলি থেকে দেখা যায়, রক্তে 60০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে শর্করার মাত্রা অল্প বয়সীদের মধ্যে আদর্শের থেকে আলাদা নয়। এবং, মিটারের নির্ভুলতা বিবেচনা করে, যা 10 - 20% এ পৌঁছায়, পার্থক্যগুলি সম্পূর্ণ উপেক্ষিত হতে পারে।

যখন শিরা থেকে একটি নমুনা উপোস করা হয়, তখন 6.1 মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্য রক্তের রক্তের রক্তচাপের চিনির আদর্শ। 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে, আদর্শ বেড়ে যায়, যেমন কৈশিক রক্তের ক্ষেত্রে, 0.055 দ্বারা।

শিরা থেকে খালি পেটে মহিলাদের মধ্যে শিরাযুক্ত রক্তের রক্তরস জন্য, 60 বছর পরে চিনির নিয়মটি হ'ল:

• 60 থেকে 70 বছর পর্যন্ত - 6.21 মিমি / লি,
• 70 থেকে 80 বছর বয়সী - 6.3,
• 80 থেকে 90 বছর বয়সী - 6.32,
• 90 - 100 বছর - 6.4।

আঙুল এবং শিরা থেকে রক্তে শর্করার মানগুলির কোনও লিঙ্গভেদ নেই। বৃদ্ধ বয়স সহ খালি পেটে রক্তের সাধারণ মানগুলি নেওয়া হয়, কার্যত পরিবর্তন হয় না।

খাওয়ার পরে চিনি বাড়িয়ে দিন

বার্ধক্যের অদ্ভুততা হ'ল গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাস, যা খাওয়ার পরে চিনিতে অপর্যাপ্ত বৃদ্ধি এবং এটির ধীরে ধীরে হ্রাস হিসাবে বোঝা যায়।

60 বছর বয়স পর্যন্ত, আঙুল থেকে খাওয়ার পরে এবং রক্ত ​​প্লাজমা থেকে 4.5 কেজি শিরা থেকে রক্তে সুগার,

5 পয়েন্ট দেওয়া হয়েছে যখন:

• স্বাভাবিকের চেয়ে শরীরের ওজন
• 65 বছরের কম বয়স, তবে শারীরিক কার্যকলাপ অপর্যাপ্ত,
• 45 বছর থেকে 64 বছর বয়স।

কোনও মহিলা বা একজন পুরুষের বয়স 65 বছরের বেশি হলে 9 পয়েন্ট দেওয়া হয়েছে। মোট স্কোর 3 এর বেশি না হলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কম বলে বিবেচিত হয়।

মোট 3 - 9 পয়েন্টের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি ডায়াবেটিস হওয়ার মাঝারি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। 65 বছর বয়স এবং 10 এরও বেশি স্কোর ডায়াবেটিসের পরবর্তী বিকাশের সাথে গ্লাইসেমিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকি হিসাবে বিবেচিত হয়।

স্বাভাবিকের উপরে গ্লাইসেমিয়া

উপবাসের গ্লিসেমিয়ার ফলাফলগুলি সাধারণ সীমাতে থাকতে পারে, তবে প্রসব পরবর্তী, অর্থাৎ, খাওয়ার পরে, বৃদ্ধদের মধ্যে চিনি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বাড়তে পারে।

চিকিত্সা পরিসংখ্যান দেখায় যে 2% ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 60% প্রবীণ রোগীদের মধ্যে, রোজা গ্লিসেমিয়া স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে। একই সময়ে, ডায়াবেটিস 2 আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের 50-70% প্রসূত গ্লাইসেমিয়ায় অপ্রতুলতা বৃদ্ধি পায়।

যখন কোনও ব্যক্তির বয়স years০ বছরের কাছাকাছি পৌঁছে যায়, কেবল খালি পেটে বিশ্লেষণ করা নয়, পরবর্তী পোস্টে গ্লাইসেমিয়া নির্ধারণ করাও প্রয়োজন, অর্থাৎ শেষ খাবার থেকে ২ ঘন্টা কেটে গেছে কি পরিমাণ চিনি তা পরিমাপ করুন।

আপনি নিজেরাই পোস্টগ্রেন্ডিয়াল গ্লিসেমিয়া নির্ধারণ করতে পারেন। আপনার যদি রক্তের গ্লুকোজ মিটার থাকে তবে এটি করা সহজ। বিভিন্ন দিনে বেশ কয়েকটি পরিমাপের ফলাফল যদি উচ্চ আকারে পরিণত হয়, অর্থাৎ 7..৮ এর উপরে সংখ্যাগুলি ডিভাইসের স্ক্রিনে প্রদর্শিত হয়, সন্দেহ অবশ্যই দূর করতে, বা রোগটি নিশ্চিত করতে এবং চিকিত্সা শুরু করতে আপনাকে অবশ্যই অবশ্যই এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যেতে হবে।

ডায়াবেটিস মহিলাদের মধ্যে নির্ণয় করা হয় যদি 60 বছর পৌঁছানোর পরে এবং এই বয়সের পরে, রক্তে শর্করার পরিমাণটি আদর্শের বাইরে চলে যায়:

• একটি আঙুল থেকে খালি পেটে -> 6.1 মিমি / লি,
• প্রাতঃরাশের পরে আঙুল থেকে 2 ঘন্টা পরে পরিমাপ - 11.1 মিমি / লি থেকে।

যদি খালি পেটে অধ্যয়নের মানগুলি 6.1 - 6.9 মিমি / লি এর মানের মধ্যে আসে, তবে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার একটি রাষ্ট্র বিকাশ লাভ করে। 7.8 - 11.1 মিমি / এল এর পোস্টপ্রেন্ডিয়াল সূচকগুলি ইঙ্গিত দেয় যে গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাস পেয়েছে।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতির ফলাফল

বয়স্কদের মধ্যে, হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি তরুণ এবং মধ্যবয়সী মানুষের তুলনায় কম দেখা যায়।

প্রবীণদের মধ্যে রোগের সূচনাটি একটি উচ্চারিত ওজন হ্রাস সহিত হয় না, বিপরীতে, ডায়াবেটিস 2 রোগ নির্ণয়ের প্রায়শই পেটের ধরণের স্থূলতার সাথে যুক্ত হয়, যখন মহিলাদের মধ্যে কোমরের পরিধি 88 সেমি ছাড়িয়ে যায়, পুরুষদের মধ্যে - 102 সেমি।

প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে পেটের স্থূলতা দেখা দেয়, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিশ্বের বহু দেশে এই বিপাকীয় ব্যাধিটির ফ্রিকোয়েন্সি 2 গুণ বেড়েছে।

স্নায়বিক এবং ভাস্কুলার সিস্টেমগুলি উচ্চ রক্তে শর্করার দ্বারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ডায়াবেটিস 2 রোগীদের মধ্যে মৃত্যুর প্রধান কারণ হ'ল মস্তিষ্কের ভাস্কুলার ডিজঅর্ডার (স্ট্রোক) এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, যার মাধ্যমে রক্তনালীগুলি হৃদযন্ত্রের পেশীগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহিত হয় তার লঙ্ঘনের ফলে ঘটে।

জটিলতার একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল উচ্চারিত ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির অনুপস্থিতি, একটি "নিঃশব্দ", ব্যথাহীন আকারে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের কোর্স। একজন বয়স্ক ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি কেবল একটি তীব্র দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

গভীর নিম্নচাপের অবস্থা তীব্রতর হচ্ছে এবং প্রবীণ ব্যক্তিদের, বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে আরও ঘন ঘন হয়ে উঠছে। ডায়াবেটিস 2 আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে হতাশাগ্রস্ত রাষ্ট্রের বিপদ হ'ল নিয়ম লঙ্ঘন এবং এমনকি চিকিত্সা প্রত্যাখ্যান করা, চিনি হ্রাস করার জন্য বড়ি গ্রহণ করা।

ডায়াবেটিসের কোর্সের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাব মস্তিষ্কে ভাস্কুলার ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, প্রকাশিত:

• স্মৃতিশক্তি
• মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস,
• নতুন জিনিস শেখার অক্ষমতা

জ্ঞানীয় দুর্বলতা রোগীদের চিনি স্তর নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিতে প্রশিক্ষণকে জটিল করে তোলে, ফলে খাদ্যাভ্যাস দেখা দেয় যা মারাত্মক জটিলতার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

বয়স্কদের মধ্যে গ্লাইসেমিয়া কমছে

প্রবীণদের বিশেষত্বগুলি হ'ল তাদের অবস্থার সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া বিকাশের লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে অক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত করে। গ্লিসেমিয়া হ্রাসের লক্ষণ, অল্প বয়স্ক এবং মধ্যবয়সের বৈশিষ্ট্য যেমন ক্ষুধা, ঘন ঘন ডাল, কাঁপুন, প্রবীণদের অনুপস্থিত থাকতে পারে।

প্রবীণদের মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি প্রায়শই থাকে:

• বিভ্রান্ত চেতনা
• আস্তে, কথা বলতে অসুবিধা,
• চটকা,
• আংশিক স্মৃতিশক্তি হ্রাস
• দুর্বলতা।

প্রবীণদের মধ্যে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় সালফনিয়েলুরিয়া এবং ইনসুলিন সহ গুরুতর ডায়াবেটিসের চিকিত্সায়।

--০ - years০ বছর বয়সের পরে লোকেদের মধ্যে কম চিনির মাত্রা একটি প্ররোচক হিসাবে কাজ করতে পারে:

• কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া,
• রক্তনালীগুলির স্প্যাম যা মস্তিষ্ক এবং হৃদয়কে খাদ্য দেয়,
• কৈশিক থেকে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস, যা রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য কারণ।

প্রবীণদের মধ্যে হার্টের তালের ব্যাঘাত মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, হঠাৎ মৃত্যুর কারণ হতে পারে। মস্তিষ্কের জন্য গ্লুকোজের অভাবের ক্ষতিকারক প্রভাবটি 60 - 65 বছর পরে প্রদর্শিত হয়:

• আরও ঘন ঝরনা
• সমন্বয় লঙ্ঘন
• নড়বড়ে গাইট

বর্ধিত বিপদ হ'ল গ্লাইসেমিয়ার উচ্চ পরিবর্তনশীলতা - দিনের বেলাতে উচ্চ এবং নিম্ন মানের সীমা থাকে।

গ্লাইসেমিয়ায় উল্লেখযোগ্য ওঠানামা বিশেষত মহিলাদের মধ্যে সাধারণ এবং হাইপোগ্লাইসেমিক কোমায় উচ্চ ঝুঁকির কারণে এটি বিপজ্জনক।

খাওয়ার পরে যদি কোনও প্রবীণ ব্যক্তির প্রতিদিনের গ্লাইসেমিয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, 12-14 মিমি / এল, সকালের পরীক্ষার স্কোর 5.6 মিমি / এল এর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ এবং আসন্ন আক্রমণ হতে পারে।

এই জাতীয় ক্ষেত্রে, আপনাকে মিটারটি পরীক্ষা করা দরকার, এবং যদি এটি সঠিকভাবে কাজ করে তবে প্রবীণ ব্যক্তির আচরণটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন take হাইপোগ্লাইসেমিয়া সন্দেহ হলে, অ্যাম্বুলেন্সটি দেরি না করে ডাকা হয়।

চিনি কীভাবে স্বাভাবিক রাখবেন

রক্তনালীগুলির রাজ্যে তীব্র অবনতির কারণে প্রবীণদের মধ্যে ডায়াবেটিস 2 এর চিকিত্সা কেবল গ্লাইসেমিয়া নিয়ন্ত্রণে নয়, সাধারণ রক্তচাপ বজায় রাখতেও সামনে আসে।

প্রবীণদের জন্য আদর্শ, যা ডায়াবেটিসের পুরোপুরি ক্ষতিপূরণ করতে হবে, বিবেচনা করা হয়, ডাব্লুএইচওর সুপারিশ অনুসারে, 135 মিমি আরটি। আর্ট। - 85 এ সিস্টোলিক চাপ - ডায়াস্টোলিক চাপ।

যদি এই জাতীয় রক্তচাপের মান অর্জন করা সম্ভব হয় তবে ভাস্কুলার জটিলতার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

ডাব্লুএইচওর পরিসংখ্যান অনুসারে, 60০ বছর বয়স থেকে প্রবীণদের হৃদয় এবং ভাস্কুলার রোগের সংখ্যা 95% পর্যন্ত পৌঁছেছে, দীর্ঘস্থায়ী মস্তিষ্ক অনাহার (সেরিব্রোভাসকুলার ডিজিজ) 51% ক্ষেত্রে পরিলক্ষিত হয়।

উপসংহার

বয়সের সাথে উপবাসে রক্তে শর্করার হার কিছুটা বেড়ে যায়। বার্ধক্যজনিত গ্লাইসেমিয়ায় একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি প্রতিটি খাবারের পরে লক্ষ্য করা যায়।

ডায়াবেটিস 2 আক্রান্ত প্রবীণ রোগীদের অবস্থা কেবল রোজার গ্লাইসেমিয়া বিশ্লেষণ ব্যবহার করেই নয়, খাওয়ার পরে রক্ত ​​প্রবাহে চিনির ঘনত্বও পরীক্ষা করা হয়।

ডায়াবেটিস 2 আক্রান্ত লোকেরা, বৃদ্ধ বয়সে, সাধারণ রোজার গ্লুকোজ দিয়ে খাওয়ার পরে উচ্চ গ্লিসেমিয়া লক্ষ্য করা যায়।

বিপজ্জনক প্রোটিন

আলঝাইমার রোগের একটি শারীরিক চিহ্ন হ'ল অ্যামাইলয়েড বা ফলকের উপস্থিতি - এই রোগের মানুষের মস্তিষ্কে প্রোটিনের একটি বিষাক্ত জমে থাকা। এই ফলকগুলি সাধারণত কোনও ব্যক্তির মৃত্যুর পরে মস্তিষ্কে পাওয়া যায়, যার ফলে আলঝেইমার রোগ নির্ণয় করা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে এমন নতুন ইমেজিং কৌশল রয়েছে যা কোনও জীবিত ব্যক্তির ফলক সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। পূর্বে, বেশিরভাগ গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এই ফলকগুলি ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমার অন্যান্য উপসর্গগুলির জন্য দায়ী ছিল। কিন্তু ফলকগুলি ধ্বংসকারী ওষুধগুলি এখনও পর্যন্ত ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে রোগীদের সহায়তা করতে ব্যর্থ হয়েছে।

ফলকটি অ্যামাইলয়েড বিটা নামে একটি প্রোটিনের ভিত্তিতে তৈরি। এই প্রোটিনটি মস্তিষ্কের স্বাভাবিক ক্রিয়ায় অবদান রাখে, যদিও এর সঠিক উদ্দেশ্যটি রহস্য থেকে যায়। (আরেকটি প্রোটিন, টাও, নোডুলস নামে সমষ্টি গঠন করে এবং আলঝাইমার রোগেও অবদান রাখতে পারে)) অ্যামাইলয়েড বিটা একটি অস্বাভাবিকভাবে নমনীয় এবং স্টিকি প্রোটিন এবং নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতিতে দ্রুত জমাট বেঁধে ফলক তৈরি করে। অনুরূপ প্রক্রিয়া অগ্ন্যাশয় কোষে ঘটতে পারে যা ইনসুলিন তৈরি করে এবং ডায়াবেটিসের বিকাশে অবদান রাখে। অ্যামিলয়েড বিটা অন্য দিকে যেতে পারে, অলিগোমার নামে একটি ছোট ক্লাস্টার গঠন করে। এগুলি হ'ল বিপজ্জনক অণু যা আলঝেইমার রোগের প্রকৃত অপরাধী।

আলঝাইমার ডিজিজ এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে যোগসূত্রটি মস্তিস্কে ইনসুলিনের অভাব অলিগোমার গঠনে সমর্থন করে বলে মনে হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিসযুক্ত প্রাণীদের মস্তিষ্কে অলিগোমার রয়েছে। ইনসুলিন মস্তিষ্ককে অলিগোমারের প্রতিরোধী করে তোলে। আলঝাইমার ডিজিজ এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে আরেকটি মিল হ'ল ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স (যখন দেহের কোষগুলি ইনসুলিনের জন্য সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় না), টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি প্রধান কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে যে আলঝাইমারযুক্ত মানুষের মস্তিস্ক ইনসুলিন প্রতিরোধী। অলিগোমারগুলি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে আক্রান্ত করে এবং ক্ষতিকারকভাবে ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হতে পারে। ইনসুলিন প্রতিরোধের ইনসুলিন সংকেত সংক্রমণের মাধ্যমে মস্তিষ্কের চিন্তাভাবনা এবং শেখার ক্ষমতা হ্রাস করে আলঝাইমার রোগের লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।

মানসিক ধারণ

যদি আলঝাইমার রোগটি সত্যিই কেবল ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে ফোটে তবে মস্তিষ্কে ইনসুলিনের অভাব হয়, এই অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য ইতিমধ্যে প্রার্থীদের দীর্ঘ তালিকা রয়েছে: ডায়াবেটিসের ওষুধ। একটি ছোট্ট গবেষণায় টেস্ট করা হয়েছে যে হালকা জ্ঞানীয় কর্মহীনতা বা আলঝাইমার রোগের লোকেরা মস্তিস্কের অতিরিক্ত ইনসুলিন থেকে সত্যই উপকৃত হয় কিনা tested রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করার জন্য, যা রক্তে কতটা ইনসুলিন মস্তিষ্কে প্রবেশ করতে পারে তা নিয়ন্ত্রণ করে, অংশগ্রহণকারীরা নাক দিয়ে ইনসুলিন নিয়েছিল। চার মাস অনুনাসিক ইনসুলিনের পরে, অংশগ্রহণকারীরা মেমরি পরীক্ষায় উন্নত হন, যদিও উপকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

এছাড়াও, বিশ্বাস করার কারণ রয়েছে যে এই ক্রিয়াকলাপগুলি স্মৃতিচারণ রোধে সহায়তা করে:

• প্রতিদিন একটি দ্রুত হাঁটুন
• ব্যায়াম শক্তি
• ক্রসওয়ার্ড এবং অন্যান্য বৌদ্ধিক গেমগুলি সমাধান করুন
• একটি নতুন ভাষা শিখুন
• আপনার রক্তের গ্লুকোজ স্বাভাবিকের কাছাকাছি রাখুন
• স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন করুন
• আপনার রক্তচাপকে 130/80 মিমিএইচজি নীচে রাখুন।
• ক্যাফিনেটেড পানীয় পান করুন </ li>
• অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ

ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া

ডায়াবেটিস শরীরে রক্তনালীগুলির ক্ষতির কারণ হিসাবে পরিচিত যা হৃদরোগ, রেটিনোপ্যাথি (চোখের মধ্যে), নেফ্রোপ্যাথি (কিডনিতে), এবং নিউরোপ্যাথি (বহু ধরণের স্নায়ুকে প্রভাবিত করে) এর মতো জটিলতার সৃষ্টি করে। ভাস্কুলার ডিমেনশিয়াটি ঘটে যখন মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বিঘ্নিত হয়, যা মস্তিষ্কে রক্তনালীদের ডায়াবেটিসজনিত ক্ষতি করতে পারে। এই ধরণের ডিমেনশিয়া প্রায়শই স্ট্রোক বা মাইক্রো স্ট্রোকের কারণে ঘটে যা প্রায়শই নজরে পড়ে goএনজিনা পেক্টেরিসের মতো, ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া রোধের কার্যকর কৌশল রয়েছে। হৃদয়ের পক্ষে যা ভাল, মস্তিষ্কের পক্ষে ভাল, রক্তের গ্লুকোজ, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে রাখা মস্তিস্ক এবং তার রক্তনালীগুলিকে ভাল কার্যক্ষম অবস্থায় রাখতে সহায়তা করে।

মিষ্টি থেকে ডায়াবেটিস পাওয়া কি সম্ভব?

একটি মিষ্টি জীবন প্রায়শই স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। মিষ্টি থেকে কি ডায়াবেটিস হতে পারে? ডাব্লুএইচও অনুযায়ী, রাশিয়ায় সাড়ে নয় মিলিয়ন মানুষ সরকারীভাবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রয়েছে। মেডিকেল পূর্বাভাস অনুযায়ী, 2030 সালের মধ্যে রাশিয়ান ফেডারেশনের এই সংখ্যা 25 মিলিয়নে পৌঁছে যাবে।

তাদের এখনও চিকিত্সা করার প্রয়োজন নেই, তবে তাদের অবশ্যই জীবনযাত্রা পরিবর্তন করতে হবে যাতে ডায়াবেটিসের প্রভাব থেকে অকালমৃত্যু না ঘটে। সাশ্রয়ী মূল্যের মিষ্টির প্রেমের জন্য অর্থ ডায়াবেটিস হতে পারে।

বিদ্যালয়ের যে কোনও স্নাতক ডিফারেনশিয়াল সমীকরণের সিস্টেমটি সমাধান করতে সক্ষম হওয়া উচিত, তবে তিনি নিজের ক্ষমতা বা প্রতিদিনের ডায়েটের সাথে মিল রেখে নিজের জন্য বায়বীয় অনুশীলন পদ্ধতি তৈরি করতে সক্ষম নন। এদিকে, স্বাস্থ্য মন্ত্রক সতর্ক করেছে: "মিষ্টিগুলি ডায়াবেটিসকে উস্কে দেয়!" সমস্ত শর্করা কি স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য এত বিপজ্জনক, এবং কী পরিমাণে?

ডায়াবেটিসের কারণগুলি

অনেক চিকিত্সক দাবি করেন যে ডায়াবেটিস, বিশেষত দ্বিতীয় ধরণের জীবনধারা এবং গ্যাস্ট্রোনোমিক পছন্দগুলির জন্য একটি প্রতিদান। যখন আমরা ক্ষুধার্তের কারণে না খেয়ে থাকি, তবে আমাদের সময়টি পূরণ করার জন্য, আমাদের প্রফুল্লতা বাড়িয়ে তোলে এবং এমনকি প্যাসিভ বিনোদন সহ, অন্তঃস্রাবের সিস্টেমে বিরূপ পরিবর্তন অনিবার্য। অ্যাসিপটোম্যাটিক রোগের প্রধান লক্ষণ হ'ল রক্তে শর্করার বৃদ্ধি, যা কোনও রুটিন পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়।

পাচনতন্ত্র শর্করা শর্করা কার্বোহাইড্রেট (পেস্ট্রি, সিরিয়াল, পাস্তা, আলু, মিষ্টি, ফল) থেকে গ্লুকোজ, ফ্রুকটোজ এবং সুক্রোজে পরিণত করে। শুধুমাত্র গ্লুকোজ শরীরে খাঁটি শক্তি সরবরাহ করে। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে এর মাত্রা 3.3-5.5 মিমি / এল থেকে হয়, খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে - 7 মিমোল / এল পর্যন্ত to যদি আদর্শটি অতিক্রম করা যায় তবে এটি সম্ভব যে কোনও ব্যক্তি অতিরিক্ত মিষ্টি মিষ্টি খেয়েছে বা ইতিমধ্যে প্রিভিটিবাইটিস অবস্থায় রয়েছে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সংক্রমণের প্রধান কারণ হ'ল কোষগুলির নিজস্ব ইনসুলিনের প্রতিরোধকতা, যা শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে উত্পাদন করে। পেটের ধরণের স্থূলত্বের ক্ষেত্রে যে ফ্যাট ক্যাপসুলটি সেলটি বন্ধ করে দেয়, যখন ফ্যাটগুলির স্টোরগুলি মূলত পেটের দিকে মনোনিবেশ করা হয়, তখন হরমোনের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। অঙ্গগুলির গভীর অবস্থিত ভিসারাল ফ্যাট হরমোনগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসকে উত্সাহ দেয়।

অঙ্গগুলিতে জমা চর্বিগুলির প্রধান উত্স চর্বি নয়, কারণ অনেকে মনে করেন, তবে মিষ্টি সহ দ্রুত কার্বোহাইড্রেট। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে:

• বংশগতি - প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের উভয়ই একটি জিনগত প্রবণতা (5-10%) থাকে, বাহ্যিক অবস্থার (অনুশীলনের অভাব, স্থূলত্ব) চিত্রটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে,
• সংক্রমণ - কিছু সংক্রমণ (মাম্পস, কক্সস্যাকি ভাইরাস, রুবেলা, সাইটোমেগালভাইরাস ডায়াবেটিস শুরু করার জন্য ট্রিগার হয়ে উঠতে পারে,
• স্থূলতা - অ্যাডিপোজ টিস্যু (বডি মাস ইনডেক্স - 25 কেজি / বর্গ মি। এর বেশি) ইনসুলিনের কার্যকারিতা হ্রাস করে এমন বাধা হিসাবে কাজ করে,
• স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিসের পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপকে একটি অবিচ্ছেদ্য ট্রিনিটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়,
• এথেরোস্ক্লেরোসিস - লিপিড বিপাক ব্যাধি ফলক তৈরি এবং ভাস্কুলার বিছানা সংকীর্ণ করতে অবদান রাখে, পুরো জীবটি রক্তের কম রক্ত ​​সরবরাহে ভোগে - মস্তিষ্ক থেকে নীচের প্রান্তগুলিতে।

পরিপক্ক বয়সের লোকেরাও ঝুঁকির মধ্যে থাকে: ডায়াবেটিসের মহামারীটির প্রথম তরঙ্গ 40 বছর পরে ডাক্তার দ্বারা রেকর্ড করা হয়, দ্বিতীয় - 65 পরে। ডায়াবেটিস রক্তনালীগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিস যুক্ত হয়, বিশেষত যারা অগ্ন্যাশয়ে রক্ত ​​সরবরাহ করে।

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে বার্ষিক যোগদানকারী 4% নতুন আগতদের মধ্যে 16% হ'ল 65 বছরের বেশি বয়সী।

হেপাটিক এবং রেনাল প্যাথলজিসহ রোগীরা, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ে আক্রান্ত মহিলারা, যাঁরা বসে থাকেন জীবনকালীন জীবনযাত্রাকে, পাশাপাশি স্টেরয়েড ড্রাগ এবং কিছু অন্যান্য ধরণের ওষুধ সেবনকারীরাও দুঃখের তালিকার পরিপূরক।

গর্ভাবস্থায় আপনি ডায়াবেটিস উপার্জন করতে পারেন। যদি নবজাতকের ওজন 4 কেজি ছাড়িয়ে যায়, এটি ইঙ্গিত দেয় যে মহিলার গর্ভকালীন সময়ে চিনিতে এক লাফ পড়েছিল, প্রতিক্রিয়া হিসাবে অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন বৃদ্ধি করে এবং ভ্রূণের ওজন বৃদ্ধি পায়। একটি নবজাতকও স্বাস্থ্যকর হতে পারে (তার নিজস্ব পাচনতন্ত্র রয়েছে) তবে তার মা ইতিমধ্যে প্রিডিবিটিসে আক্রান্ত।ঝুঁকির মধ্যে অকাল শিশুরা থাকে, যেহেতু তাদের অগ্ন্যাশয় অসম্পূর্ণভাবে গঠন করে।

আপনি এই ভিডিওতে খুব বেশি চিনি খাচ্ছেন এমন লক্ষণ

ডায়াবেটিস: মিথ ও বাস্তবতা

ডায়াবেটিকের পুষ্টির বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের ব্যাখ্যাগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে সবসময় বোঝা যায় না, তাই লোকেরা মিথগুলি ছড়াতে ইচ্ছুক হয় এবং তাদেরকে নতুন বিবরণ দিয়ে সমৃদ্ধ করে।

1. যে কেউ প্রচুর মিষ্টি খায় সে অবশ্যই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবে। যদি ডায়েট ভারসাম্যপূর্ণ হয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক হয় তবে খেলাধুলায় যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া হয় এবং কোনও জেনেটিক সমস্যা নেই, অগ্ন্যাশয় স্বাস্থ্যকর, ভাল মানের মিষ্টি এবং যুক্তিসঙ্গত সীমাবদ্ধতার মধ্যে কেবল উপকারী হবে।
2. আপনি লোক প্রতিকারের মাধ্যমে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ভেষজ ওষুধ কেবল জটিল চিকিত্সায় ব্যবহার করা যেতে পারে, কেবল এন্ডোক্রাইনোলজিস্টই এক্ষেত্রে ইনসুলিন এবং হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের ডোজ সামঞ্জস্য করতে পারে।
3. পরিবারে যদি ডায়াবেটিস রোগীরা থাকে তবে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা 100% এর কাছাকাছি। সমস্ত সুপারিশ সাপেক্ষে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, আপনার অগ্ন্যাশয় হত্যার ঝুঁকিটি ন্যূনতম।
4. অ্যালকোহল রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। যখন কোনও ইনসুলিন ছিল না, তারা আসলে ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সার চেষ্টা করেছিল। তবে গ্লুকোমিটারের একটি স্বল্পমেয়াদী পরিবর্তনটি কেবলমাত্র এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে অ্যালকোহল যকৃতের দ্বারা গ্লুকোজেনের উত্পাদনকে বাধা দেয়, তবে গুরুত্ব সহকারে তার সমস্ত কার্যকারিতা বাধা দেয়।
5. চিনি নিরাপদ ফ্রুকটোজ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। ক্যালোরি সামগ্রী এবং ফ্রুকটোজের গ্লাইসেমিক সূচকগুলি পরিশোধিত চিনির চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। এটি আরও ধীরে ধীরে শোষিত হয়, সুতরাং শরীরের জন্য এর পরিণতি কম অনুমানযোগ্য, যে কোনও ক্ষেত্রে, কেবল বিপণনকারীরা এটি একটি খাদ্যতালিকা হিসাবে বিবেচনা করে। সুইটেনারগুলিও কোনও বিকল্প নয়: সর্বোপরি, এটি অযথা নুড়ি, এবং সবচেয়ে খারাপ, গুরুতর কার্সিনোজেন।
6. যদি কোনও মহিলার চিনি বেশি থাকে তবে তার গর্ভবতী হওয়া উচিত নয়। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় পুরোপুরি একজন তরুণ সুস্থ মহিলার যদি ডায়াবেটিস থেকে কোনও জটিলতা না থাকে তবে তার কেবল উচ্চ সম্ভাবনা নিয়ে একটি পরীক্ষা করাতে হবে যে ডাক্তাররা গর্ভাবস্থার বিরুদ্ধে নন
7. উচ্চ চিনির সাথে, ব্যায়াম contraindication হয়। পেশী ক্রিয়াকলাপ ডায়াবেটিসের চিকিত্সার পূর্বশর্ত, কারণ এটি বিপাক এবং গ্লুকোজ শোষণকে উন্নত করতে সহায়তা করে।

ভিডিওতে আপনি রাশিয়ান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি এমভি এর সাথে একটি সাক্ষাত্কার দেখতে পারেন can বোগোমলোভ, ডায়াবেটিস সম্পর্কিত সমস্ত জল্পনা ও তথ্য সম্পর্কে মন্তব্য করেছেন।

মিষ্টি দেওয়া এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা

স্থূল লোকের দুই-তৃতীয়াংশের মধ্যে চিনি শোষণের সমস্যা রয়েছে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি যখন কেক, মিষ্টি এবং মিষ্টি সোডা প্রত্যাখ্যান করেন, তখন আপনাকে ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাদ দেওয়া হয়। ডায়েটে দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলির অবিচ্ছিন্ন উপস্থিতি দ্বারা ওজন বৃদ্ধি উত্সাহিত করা হয়:

• সাদা পালিশ চাল,
• প্রিমিয়াম আটার মিষ্টান্নজাতীয় পণ্য,
• পরিশোধিত চিনি এবং ফ্রুক্টোজ।

জটিল, ধীরে ধীরে প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেটযুক্ত পণ্যগুলির সাহায্যে আপনার বিপাকের শক্তি পরীক্ষা করবেন না:

• বাদামি ধান
• ব্রান দিয়ে পুরো ময়দা থেকে বেকারি পণ্য,
• পুরো শস্য সিরিয়াল
• ব্রাউন সুগার।

যদি মিটারের সূচকগুলি উদ্বেগজনক না হয় তবে আপনি নিজেকে চকোলেট বা কলা দিয়েও খুশি করতে পারেন - প্রাকৃতিক প্রতিষেধক যা এন্ডোরফিনের উত্পাদন বাড়ায় - ভাল মেজাজের হরমোন। এটি নিয়ন্ত্রণ করা জরুরী যাতে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের সাহায্যে চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া কোনও অভ্যাস নয়। প্রথমত, এই সতর্কতা তাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যাদের দেহের গঠন স্থূলতার ঝুঁকিতে রয়েছে বা পরিবারে ডায়াবেটিসের সাথে আত্মীয় রয়েছে।

যদি ডায়াবেটিসের জন্য কমপক্ষে কিছু ঝুঁকির কারণ উপস্থিত থাকে তবে প্রতিরোধের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমাধান করা উচিত। এর মূল নীতিগুলি সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য।

1. সঠিক ডায়েট। বাচ্চাদের খাওয়ার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পিতামাতার প্রয়োজন। আমেরিকাতে, যেখানে সোডা বানকে নিয়মিত নাস্তা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তৃতীয়াংশ শিশুরা স্থূলত্ব এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ভোগেন।
2. ডিহাইড্রেশনের বিরুদ্ধে লড়াই।গ্লুকোজ প্রসেসিং পরিষ্কার স্থির জল ছাড়া সম্ভব নয়। এটি রক্তকে পাতলা করে, রক্ত ​​জমাট বাঁধার সৃষ্টি করে, রক্ত ​​প্রবাহ এবং লিপিড বিপাক উন্নত করে। খাওয়ার আগে এক গ্লাস জলের আদর্শ হওয়া উচিত। অন্য কোনও পানীয় জল প্রতিস্থাপন করবে না।
3. কম কার্ব ডায়েট অগ্ন্যাশয়ের সমস্যা থাকলে, সিরিয়াল, প্যাস্ট্রি, শাকসব্জের সংখ্যা যা ভূগর্ভে বৃদ্ধি পায়, মিষ্টি ফলগুলি হ্রাস করা উচিত। এটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের বোঝা হ্রাস করবে, ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
4. অনুকূল পেশী বোঝা। বয়স এবং স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত দৈনিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কেবল ডায়াবেটিসই নয়, কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিসহ আরও অনেক সমস্যা প্রতিরোধের পূর্বশর্ত। ব্যয়বহুল ফিটনেসটি তাজা বাতাসে হাঁটা, সিঁড়ি (একটি লিফটের পরিবর্তে) ওঠা, নাতি-নাতনিদের সাথে সক্রিয় গেম এবং গাড়ির পরিবর্তে একটি সাইকেল প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।
5. মানসিক চাপের সঠিক প্রতিক্রিয়া। প্রথমত, আমাদের আক্রমণাত্মক মানুষ, হতাশাবাদী, দুর্বল শক্তিশালী রোগীদের সাথে যোগাযোগ এড়ানো উচিত, যে কোনও পরিবেশে শান্তি বজায় রাখতে চেষ্টা করা উচিত, উস্কানিতে ডুবে যাওয়া নয়। খারাপ অভ্যাস (অ্যালকোহল, অতিরিক্ত খাওয়া, ধূমপান) থেকে প্রত্যাখ্যান, সম্ভবত মানসিক চাপ উপশম করা স্নায়ুতন্ত্র এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করবে। আপনার ঘুমের গুণাগুণও নিরীক্ষণ করা উচিত, যেহেতু নিরন্তরভাবে ঘুমের অভাব কেবল মানসিক স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না।
6. সর্দি-কাশির সময়মতো চিকিত্সা। ভাইরাসগুলি যেহেতু ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য একটি অটোইমিউন প্রক্রিয়া চালিত করতে সক্ষম, তাই সংক্রমণের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা নিষ্পত্তি করতে হবে। ওষুধের পছন্দ অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতি করা উচিত নয়।
7. চিনি সূচক নিরীক্ষণ। জীবনের আধুনিক ছন্দ প্রত্যেককে তাদের স্বাস্থ্যের দিকে পর্যাপ্ত মনোযোগ দিতে দেয় না। ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকা প্রত্যেকেরই বাড়িতে এবং পরীক্ষাগারে নিয়মিত চিনির মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা উচিত, ডায়েরিতে পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করা উচিত এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, বিশ্বে ২ 27৫ মিলিয়ন ডায়াবেটিস রয়েছে। সম্প্রতি, চিকিত্সার পদ্ধতি এবং প্রকৃতপক্ষে এই রোগের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি, চিকিত্সক এবং রোগীদের উভয়ই মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। এবং যদিও ডায়াবেটিসের ভ্যাকসিন এখনও আবিষ্কার করা যায় নি, ডায়াবেটিস রোগীদের জীবনযাত্রার স্বাভাবিক মান বজায় রাখার সুযোগ রয়েছে। তাদের মধ্যে অনেকে খেলাধুলা, রাজনীতি এবং শিল্পে উচ্চ ফলাফল অর্জন করেছে। সমস্যাটি কেবল আমাদের অজ্ঞতা এবং নিষ্ক্রিয়তার দ্বারা বৃদ্ধি পেয়েছে, ভ্রান্ত ধারণা এবং রায় দ্বারা চালিত। ডায়াবেটিস মেলিটাস কি মিষ্টি থেকে বিকাশ করতে পারে?

এটি মিষ্টি নয় যা ডায়াবেটিসের দিকে পরিচালিত করে, তবে যে কোনও বয়সের অর্ধেক রাশিয়ান অতিরিক্ত ওজন দেয়। তারা কীভাবে এটি অর্জন করেছে তা বিবেচ্য নয় - কেক বা সসেজ।

ভিডিওটিতে "লাইভ স্বাস্থ্যকর" প্রোগ্রামটি যেখানে অধ্যাপক ই। মালিশেভা ডায়াবেটিসের মিথ সম্পর্কে মন্তব্য করেছেন, এটির আরও একটি নিশ্চিতকরণ:

পুরুষ ও মহিলাদের রক্তে চিনির হার: সারণী

সাধারণ গ্লাইসেমিয়া নিয়ে কাজ করার আগে আপনাকে "শিরা" এবং "আঙুল" থেকে রক্ত ​​পরীক্ষার মধ্যে পার্থক্য সনাক্ত করতে হবে। প্রধান পার্থক্য হ'ল চিকিত্সকরা শিরা থেকে নমুনা দেওয়ার সময় শিরা রক্ত ​​এবং আঙুল থেকে নমুনা দেওয়ার সময় কৈশিক রক্ত ​​পান।

আসলে, গ্লাইসেমিক রেট কোনও বিশ্লেষণের জন্য একই। কিন্তু শিরা থেকে বায়োমেটরিয়াল নেওয়ার সময়, চিকিত্সকরা আরও নির্ভরযোগ্য ডেটা পেতে পারেন। সঠিক ফলাফল পেতে, রোগীর প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত। প্রথমত, আপনাকে কেবল খালি পেটে রক্তদান করতে হবে। কেবল গ্যাস ছাড়াই বিশুদ্ধ জল পান করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। বেড়ার আগে দাঁত ব্রাশ না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, কারণ পেস্টে চিনি থাকতে পারে।

এছাড়াও, পরীক্ষার প্রাক্কালে তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের আশ্রয় নেওয়া বা প্রচুর উচ্চ-কার্ব জাতীয় খাবার গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়। অ্যালকোহল গবেষণার ফলাফলকেও বিকৃত করতে পারে।

রক্তে শর্করার মাত্রা মহিলাদের বয়স অনুসারে স্বাভাবিক:

বয়স অনুসারে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক:

এই টেবিলটি সমানভাবে সঠিক হবে, চিকিত্সকরা রক্ত ​​- কৈশিক (আঙুল থেকে) বা শিরাযুক্ত (শিরা থেকে) পরীক্ষা করেছেন কিনা তা নির্বিশেষে equally

দৈনিক গড় চিনি স্তরে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের সম্পর্ক ছক:

গর্ভাবস্থায়, গ্লাইসেমিক হার 3.3-6.0 মিমি / এল হয় 6.6 মিমি / এল এর চিহ্ন অতিক্রম করা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের অগ্রগতি নির্দেশ করে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া: কারণ এবং লক্ষণসমূহ

হাইপোগ্লাইসেমিয়া একটি রোগতাত্ত্বিক অবস্থা যেখানে গ্লাইসেমিয়া স্তরটি 3.3 মিমি / এল এর নীচে থাকে in ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ইনসুলিন বা ওরাল হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রার কারণে এই অবস্থা দেখা দেয়।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার বিকাশের সাথে সাথে ডায়াবেটিসকে ক্যান্ডি বা অন্য কোনও পণ্য খেতে হয় যা সাধারণ শর্করাযুক্ত থাকে। যদি ইনসুলিন বা চিনি-হ্রাসকারী ট্যাবলেটগুলির অত্যধিক মাত্রায় শর্তটি ট্রিগার করা হয় তবে চিকিত্সা পদ্ধতির সামঞ্জস্যতা প্রয়োজন।

নিম্ন রক্তে শর্করার দ্বারাও ট্রিগার হতে পারে:

• তীব্র শারীরিক পরিশ্রম।
• হরমোন পরিবর্তন।
• অনাহার বা দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য থেকে বিরত থাকা (6 ঘন্টাের বেশি)।
• অ্যালকোহল পান করা।
• ইনসুলিনের ক্রিয়া বাড়ায় এমন ওষুধ গ্রহণ।
• Insulinoma।
• অটোইমিউন প্যাথলজগুলি।
• ক্যান্সার রোগ
• ভাইরাল হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস।
• রেনাল বা হৃদযন্ত্র

এই অবস্থার সঠিক কারণগুলি কেবল একটি বিস্তৃত নির্ণয় নির্ধারণে সহায়তা করবে। এছাড়াও, আমি রক্তে গ্লুকোজ হ্রাসের স্তরের বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি হাইলাইট করতে চাই।

সাধারণত, রোগী মাথা ঘোরা, গোলযোগ, ঠান্ডা লাগা, ক্ষুধা, নার্ভাসনেস অনুভব করে। ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং ডাল দ্রুত হয় is আন্দোলনের সমন্বয়ের লঙ্ঘন রয়েছে। আঙ্গুলের স্তন্যপান করা সম্ভব। রক্তে শর্করার মাত্রা যদি ২.২ মিমি / লিটারের নিচে নেমে যায় তবে রোগীর বাক্যবন্ধন হ্রাস পায়, শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত হ্রাস পায় এবং খিঁচুনি দেখা দেয়।

আপনি যদি যথাযথ ব্যবস্থা না নেন তবে রোগী গ্লাইসেমিক কোমায় পড়ে যাবে। মারাত্মক পরিণতিও সম্ভব নয়।

হাইপারগ্লাইসেমিয়া: কারণ এবং লক্ষণ

হাইপারগ্লাইসেমিয়া এমন একটি রোগতাত্ত্বিক অবস্থা যাতে চিনির মাত্রা ক্রমাগত বৃদ্ধি পায় is হাইপারগ্লাইসেমিয়া নির্ণয় করা হয় যদি উপবাসের গ্লুকোজ স্তর 6.6 মিমি / এল এর বেশি হয় eds

একটি নিয়ম হিসাবে, এই অবস্থাটি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে পরিলক্ষিত হয়। ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস (টাইপ 1) এর সাথে হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যেহেতু অগ্ন্যাশয় কোষগুলি পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদন করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।

ডায়াবেটিসের পাশাপাশি হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্ররোচিত করতে পারে:

1. স্ট্রেস।
2. সন্তানের জন্মের সময়কাল। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে স্তন্যপান করানোর সময় চিনির মাত্রায় ক্রমাগত বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়।
3. গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েডস, ওরাল গর্ভনিরোধক, বিটা-ব্লকার, গ্লুকাগন ব্যবহার।
4. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগসমূহ। প্রবীণ রোগীরা স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের পরে হাইপারগ্লাইসেমিয়া অনুভব করতে পারেন।
5. প্রচুর পরিমাণে উচ্চ কার্বযুক্ত খাবার খাওয়া। উপায় দ্বারা, উচ্চ জিআই (গ্লাইসেমিক ইনডেক্স )যুক্ত খাবারগুলি স্থূলত্ব এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
6. হেপাটোবিলিয়ারি সিস্টেমের রোগসমূহ।
7. অনকোলজিকাল প্যাথলজিগুলি।
8. অগ্ন্যাশয় রোগ অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের তীব্র কোর্সে গ্লাইসেমিয়ার স্তর বাড়তে পারে।
9. কুশিং সিনড্রোম।
10. সংক্রামক প্যাথলজগুলি।

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্রায়শই এমন ক্ষেত্রে বিকাশ লাভ করে যেখানে চিকিত্সা এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট ইনসুলিন বা হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্টের ভুল ডোজ নির্বাচন করে। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সার পদ্ধতিটি সংশোধন করে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ানো বন্ধ করা সম্ভব। ইনসুলিনও প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।এটি মানব ইনসুলিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি রোগীদের দ্বারা আরও ভাল শোষণ এবং ভাল সহনীয়।

গ্লাইসেমিয়ার মাত্রা বাড়লে, কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ক নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করে:

• ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া। গ্লুকোজ প্রস্রাবে উপস্থিত হয়।
• দারুণ তৃষ্ণা।
• মুখ থেকে অ্যাসিটোন গন্ধ।
• মাথা ব্যাথা।
• অস্পষ্ট চেতনা।
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা।
• পাচনতন্ত্রের কাজের লঙ্ঘন।
• অঙ্গগুলির অসাড়তা।
• অজ্ঞান।
• কানে বাজে।
• চুলকানির ত্বক।
• হার্টের তালের ব্যাঘাত।
• উদ্বেগ, আগ্রাসন, বিরক্তির অনুভূতি।
• রক্তচাপ হ্রাস।

উপরের লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে আপনার একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। চিকিত্সকদের আগমনের আগে রোগীকে প্রচুর পরিমাণে জল দেওয়া এবং একটি ভেজা তোয়ালে দিয়ে ত্বক মুছতে হবে।

ব্লাড সুগারকে কীভাবে স্বাভাবিক করবেন?

অনুমোদিত গ্লাইসেমিয়া সূচকগুলি ইতিমধ্যে উপরে বর্ণিত হয়েছে। যদি হাইপোগ্লাইসেমিয়া পরিলক্ষিত হয়, তবে রোগীর একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এই ঘটনার মূল কারণ নির্মূল করার পরেই রাষ্ট্রের সাধারণীকরণ সাধিত হতে পারে। যদি হাইপোগ্লাইসেমিয়াকে ইনসুলিন বা ট্যাবলেটগুলির একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত ডোজ দ্বারা প্ররোচিত করা হয়, তবে উপযুক্ত সমন্বয় করা হয়।

উচ্চ রক্তে শর্করার সাথে এই অবস্থার মূল কারণগুলি সনাক্ত করতে আপনাকে অবশ্যই একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা করতে হবে। যদি ডায়াবেটিস দ্বারা হাইপারগ্লাইসেমিয়া প্ররোচিত হয়েছিল তা যদি নির্ণয়ের মাধ্যমে দেখা যায়, তবে রোগীর পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. ওষুধ প্রয়োগ করুন। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, শরীর ইনসুলিন উত্পাদন করতে সক্ষম হয় না, সুতরাং ইনসুলিন থেরাপি চিকিত্সার ভিত্তি। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে হাইপোগ্লাইসেমিক ট্যাবলেট প্রস্তুতিগুলি সরবরাহ করা যেতে পারে (গ্লুকোবে, মেটফর্মিন, গ্লিডিয়াব, গ্লিবেনক্ল্যামাইড, জানুভিয়া, অ্যাকারবোজ)। তবে এই রোগের অবিচ্ছিন্ন পচে যাওয়াও ইনসুলিন ইনজেকশনগুলির জন্য একটি ইঙ্গিত।
2. আপনার রক্তের গ্লুকোজ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন। এটি একটি বৈদ্যুতিন রাসায়নিক গ্লুকোমিটার ব্যবহারের মাধ্যমে করা যেতে পারে। দিনে 3 বার পরিমাপ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - খালি পেটে, প্রাতঃরাশের পরে এবং শয়নকালের আগে। কোনও বিচ্যুতি আপনার ডাক্তারের কাছে জানাতে হবে। রোগের গতিবেগ নিয়ন্ত্রণ করা ডায়াবেটিক কোমা এবং অন্যান্য গুরুতর পরিণতি এড়াতে পারে।
3. একটি ডায়েট অনুসরণ করুন। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চেয়ে আরও কঠোর ডায়েট দেখানো হয়। হাইপারগ্লাইসেমিয়া সহ, কম জিআই খাবার ডায়েটে থাকা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীরা প্রায়শই একবারে কতটা খেতে চান সে সম্পর্কে আগ্রহী। প্রতি খাবারে 300-400 গ্রামের বেশি খাবার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ভগ্নাংশ পুষ্টি বাধ্যতামূলক।
4. নিয়মিত ব্যায়াম করুন। বয়স্ক গ্রুপের রোগীরা (60০ বছর বয়সী) হাঁটাচলা এবং ব্যায়াম থেরাপি করতে পারেন। অন্যান্য খেলাধুলা যুবা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও উপযুক্ত, বিশেষত দৌড়াদৌড়ি, সাঁতার, সাইক্লিং, অ্যাথলেটিকস, ফুটবল এবং বাস্কেটবল। লোডগুলি মাঝারি তবে নিয়মিত হওয়া উচিত।

রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে, আপনি লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। আখরোটের পাতাগুলির সুপরিচিত টিংচার, আকরনের একটি ডিককশন, ব্রাসেলস স্প্রাউটসের রস, লিন্ডেনের একটি কাটা, দারুচিনি-মধুর মিশ্রণ।

এছাড়াও সহায়ক উদ্দেশ্যে, ভেষজ এবং মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সগুলির উপর ভিত্তি করে জৈবিকভাবে সক্রিয় অ্যাডিটিভগুলি নির্ধারিত হয়। এই জাতীয় ওষুধগুলি ওষুধের চিকিত্সার কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে পারে।

ভিডিওটি দেখুন: হঠৎ কর বম কন হয়, করণয় ক. সবসথয পরতদন. ড. আব সলহ ম. আব ওবয়দর পরমরশ (নভেম্বর 2024).