গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ কী?

গর্ভাবস্থায় চিনির বর্ধিত হওয়া একটি সাধারণ ঘটনা official সরকারী মেডিকেল নাম গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। এই রোগের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যটি হ'ল এটি কেবল গর্ভাবস্থাকালীন ঘটে এবং প্রসবের পরে অতিরিক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই তার নিজের হয়ে যায়। আপাত সরলতা এবং নিরীহতা থাকা সত্ত্বেও এই অবস্থাটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক, যেহেতু এটি একটি কঠিন জন্ম বা ভ্রূণের প্যাথলজগুলির বিকাশ ঘটাতে পারে।

গ্লুকোজ কেন বাড়ে

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার প্রায় সবসময়ই বেড়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, এই ওঠানামাগুলি প্রায় দুর্ভেদ্য, অন্যথায় এগুলি গুরুতর স্তরে পৌঁছে যায় এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের কারণ হয়।

ব্যর্থতা প্রক্রিয়া সহজ।

1. গর্ভাবস্থার আগে, শরীর গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করে: "সাধারণ মোডে" অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন করে। এবং তিনি ক্রমাগত রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক করতে কাজ করে - এটি বাড়তে দেয় না। কোষগুলিতে চিনি বহন করে, তাদের দেহে জমা এবং ক্ষতি করার সময় নেই।
2. গর্ভাবস্থায়, হরমোনের পটভূমি পরিবর্তিত হয়, ইনসুলিনের ক্রিয়াকে অবরুদ্ধ করে এমন পদার্থ তৈরি হয়। ফলস্বরূপ, রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। অগ্ন্যাশয় এর কাজটি আরও খারাপভাবে কপি করে, ইনসুলিনের উত্পাদন হ্রাস পায়। চিনি জমা হয় চর্বিতে।

মাতৃজীবের অনুসরণের পরে, ভ্রূণ ভোগতে শুরু করে: এটি গ্লুকোজের একটি উচ্চ সামগ্রীর সাথে রক্তও পায়। এই কারণে, পুরোপুরি গঠিত হয় না এবং পুরোপুরি শক্তিশালী হয় না বাচ্চার অগ্ন্যাশয়ের বোঝা বাড়ে। দেহ আরও সক্রিয়ভাবে কাজ শুরু করে, বিপাকটি ত্বরান্বিত হয়, চর্বিগুলির আরও সক্রিয় জমে থাকে। ফলস্বরূপ, ভ্রূণ অত্যধিক বড় হয়ে যায়।

রোগের কারণগুলি

গর্ভবতী ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয় 3% গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে।

ঝুঁকি গ্রুপে গর্ভবতী মহিলাদের অন্তর্ভুক্ত:

• অত্যন্ত স্থূল
• উচ্চ প্রস্রাব চিনি
• যাদের ডায়াবেটিসের সাথে রক্তের সম্পর্ক রয়েছে,
• 30 বছরের বেশি বয়সী, বিশেষত যদি এটি প্রথম গর্ভাবস্থা হয়,
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম সহ,
• আগের গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়া।

এগুলি উচ্চ চিনির প্রধান কারণ। যদি কোনও মহিলা 25 বছরের কম বয়সী হয় তবে তার গর্ভাবস্থা জটিলতা ছাড়াই এগিয়ে যায়, কোনও অতিরিক্ত ঝুঁকি কারণ নেই, তবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম।

রোগের লক্ষণগুলি

আপনি বিশেষ পরীক্ষা না চালালে অসুস্থতা নির্ধারণ করা বেশ কঠিন। তার অস্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে:

• ঘন এবং মূত্রত্যাগ, বিরল ক্ষেত্রে - অনিয়ন্ত্রিত,
• তৃষ্ণা, ধ্রুব শুকনো মুখ
• ক্ষুধা বৃদ্ধি
• দুর্বলতা, ক্লান্তি,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• চাপ বৃদ্ধি।

হালকা ব্যাধিগুলির সাথে, এই রোগটি কোনওভাবেই প্রকাশ পায় না, হালকা লক্ষণগুলি কোনও মহিলা বা চিকিত্সকদের সতর্ক করে না: ক্ষুধা, ঘন ঘন টয়লেটে যাওয়া এবং শুষ্ক মুখের অনুভূতি শরীরের জন্য স্বাভাবিক, যেখানে অন্য একটি জন্মেছিল। এখন আরও শক্তির প্রয়োজন।

সঠিকভাবে নির্ণয়ের প্রতিষ্ঠার জন্য, সূচকগুলি কীভাবে আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয়েছিল তা আবিষ্কার করুন, একটি বিশেষ বিশ্লেষণ পরিচালনা করুন - গ্লুকোজ সহনশীলতার জন্য একটি পরীক্ষা। এই ক্ষেত্রে, রক্তের নমুনাগুলি খালি পেটে নেওয়া হয় না, তবে গ্লুকোজ দিয়ে পানি পান করার পরে। এই বিশ্লেষণটি 22 থেকে 28 সপ্তাহের জন্য সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পরিচালিত হয়।

সাধারণত, সূচকটি 3.3-5.5 মিমি / এল হয় is গর্ভবতী ডায়াবেটিস বলা হয় যখন গর্ভবতী মহিলার চিনি 5.5-7.0 মিমি / এল হয় is উচ্চ গর্ভাবস্থার চিনি 7.1 মিমি / এল এবং তার চেয়ে বেশি এর সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রকাশটি (অর্থাত্, বর্তমানের প্রথম প্রকাশ) ডায়াবেটিস নির্দেশিত হয় যদি সূচকটি 11.1 মিমি / এল এর বেশি হয় diabetes

যদি চিনি খুব বেশি হয় তবে বিশ্লেষণটি আবার নিতে হবে, কারণ সর্বদা ভুল পরিমাপের ঝুঁকি থাকে: দিনের বেলায় রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তন হয়।

একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা হিমোগ্লোবিন বিশ্লেষণ গ্লাইকেটেড হয়। এটি আরও সঠিক ফলাফল দেয়, দেখায় যে গত সপ্তাহে কীভাবে গ্লুকোজের স্তর পরিবর্তন হয়েছে।

গর্ভাবস্থায় রক্তে চিনির পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার সাথে কোনও ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, ওষুধ খেতে হয়। প্রথমে আপনাকে এই সূচকটি প্রাকৃতিকভাবে হ্রাস করার চেষ্টা করতে হবে এবং এটি সারাদিন ধরে স্বাভাবিক পর্যায়ে বজায় রাখার চেষ্টা করতে হবে।

উচ্চ গ্লুকোজ ধরা পড়লে মূল প্রস্তাবনাগুলি:

• ভগ্নাংশ পুষ্টি, দিনে 5-6 বার,
• সাধারণ কার্বোহাইড্রেট বাদে
• জটিল শর্করা গ্রহণের পরিমাণ 50% পর্যন্ত হ্রাস,
• পরিমিত তবে নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ,
• চিনি নিয়ন্ত্রণ

যদি গর্ভবতী মহিলার উচ্চ চিনি থাকে তবে আতঙ্কিত হবেন না। সাধারণত এটি সঠিক মেনু ব্যবহার করে স্থিতিশীল করা যায়। অতএব, চিকিত্সার প্রধান মনোযোগ ডায়েট দেওয়া হয়।

জ্বালানী - সাধারণ কার্বোহাইড্রেট (মাফিনস, মিষ্টি, চিনি) খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া হয়। তাদের কারণে, খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার তীক্ষ্ণ জাম্পগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়। জটিল কার্বোহাইড্রেট (পাস্তা, সিরিয়াল) এর ব্যবহার 30-50% হ্রাস পেয়েছে। এটি আপনাকে গ্লুকোজ প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

একটি গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ হ'ল ভগ্নাংশ পুষ্টির স্যুইচ। দিনে 5-6 বার ছোট খাবার খাওয়া আপনাকে সারাদিনে পুষ্টির পরিমাণ সমানভাবে বিতরণ করতে দেয়। সুতরাং, অগ্ন্যাশয়ের উপর বোঝা হ্রাস হয়, এটি আরও ভারসাম্যপূর্ণ হয়ে ওঠে।

সর্বোত্তম সমাধান হ'ল ডায়েটিশিয়ানদের সাথে মেনু সমন্বয় করা: ক্যালোরি গ্রহণ এবং তাদের ব্যয়, ভিটামিন এবং খনিজগুলির গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে ভ্রূণের পুরোপুরি বিকাশ ঘটে।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

দ্বিতীয় উপাদানটি হচ্ছে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। এটি পাওয়ার নিবিড় লোড সম্পর্কে নয়। একটি স্থিতিশীল চিনি স্তর বজায় রাখতে, সহজ কার্ডিও যথেষ্ট - তাজা বাতাসে হাঁটা। আপনাকে দ্রুত গতিতে সপ্তাহে ২-৩ বার ২-৩ ঘন্টা চলতে হবে। আপনি এবার বেশ কয়েকটি পদচারণায় বিভক্ত করতে পারেন।

হালকা কার্ডিও লোড অক্সিজেনের সাহায্যে মা এবং ভ্রূণের জীবকে সমৃদ্ধ করে। অতিরিক্ত চিনি খাওয়া হয়, ফ্যাট আকারে জমা হয় না। এর কারণে, এবং রক্তে এর স্তর হ্রাস পায়। নিয়মিত পদচারণায় ধন্যবাদ, শুধুমাত্র গ্লুকোজের মাত্রা স্থিতিশীল করা নয়, স্থূলতা থেকে মুক্তি এবং ওজন বৃদ্ধি বন্ধ করাও সম্ভব।

ইনসুলিন ইনজেকশন

ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সংমিশ্রণ একটি শক্তিশালী চিকিত্সা প্রভাব দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিনি স্তরের স্থিতিশীলতা অর্জন করা যেতে পারে। ফলাফল কয়েক দিন পরে লক্ষণীয়। থেরাপি যদি অকার্যকর হয় তবে ডাক্তার ইনসুলিনের একটি কোর্স লিখে দিতে পারেন।

ইনসুলিন মহিলা এবং শিশুদের জন্য নিরাপদ। এটি আসক্তি নয়। প্রসবের পরে, এটি বাতিল হয়ে যায় এবং মহিলার দেহটি স্বাধীনভাবে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা করা উচিত। সুপারিশগুলি অনুসরণ করা, ইনজেকশনের সময় পর্যবেক্ষণ করা, নিয়মিত চিনির স্তর পরীক্ষা করা প্রয়োজন। পর্যায়ক্রমে, আপনাকে এটি হাসপাতালে করতে হবে।

সমস্ত পাঠ্য রেকর্ড করা হয়। পর্যবেক্ষণগুলি গর্ভাবস্থায় আপনার চিনির মাত্রা ট্র্যাক করতে সহায়তা করে। এটি দিয়ে কী করবেন, ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন। পর্যবেক্ষণের ফলাফল অনুসারে, তিনি চিকিত্সার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারেন, ইনসুলিনের কার্যকারিতা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

উচ্চ চিনির পরিণতি এবং ঝুঁকিগুলি

গর্ভবতী মহিলাদের উচ্চ চিনি মা এবং শিশুর জন্য বেশ বিপজ্জনক। এটি ভ্রূণে তথাকথিত বিভিন্ন রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। ডায়াবেটিক ভ্রোপ্যাথি এই অবস্থাটি অনাগত শিশুর শরীরের ভর বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা আল্ট্রাসাউন্ডে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। 20 সপ্তাহ পরে, সীসা লক্ষণীয় হয়ে ওঠে।

বাচ্চারা বড়, এমনকি অতিরিক্ত মাত্রায় জন্মগ্রহণ করে: 4 কেজিরও বেশি। এই জাতীয় সুবিধা শিশুদের জন্য বিপজ্জনক হয়ে ওঠে, কারণ জন্মের আঘাতের ঝুঁকিটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। মায়েদের ক্ষেত্রে প্রসব আরও বেশি কঠিন হয়ে পড়ে।

ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া বিকাশ হয়: অক্সিজেনের অভাব। এটি সন্তানের জন্য নেতিবাচক পরিণতি ঘটায়। বাচ্চাদের মধ্যে, এর ফলে বিভিন্ন ত্রুটি দেখা যায়: বিকাশের অনুপাতের লঙ্ঘন, কঙ্কাল, অঙ্গগুলির বিকাশে বিচ্যুতি, কার্ডিওভাসকুলার এবং জেনিটোউনারি সিস্টেমের প্যাথলজি পরিলক্ষিত হয়। অন্যদের চেয়ে বেশি, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি ভোগা: লিভার, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি।

গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রার কারণে, শিশুটি শ্বাসযন্ত্রের, মস্তিষ্কের বিকাশ করে না। এটি জন্মের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে ভ্রূণের মৃত্যু বা মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে। এটি সবচেয়ে খারাপ জিনিস যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে চিনি বৃদ্ধির হুমকি দেয়।

তবে, প্রাথমিকভাবে, যদি ভ্রূণ খুব বেশি হয় তবে প্রাকৃতিকভাবে বা সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা প্রসবটি সমাধান করা হয়। জন্মের কয়েক দিন পরে, চিনির স্তরগুলি নিজেরাই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এটি হরমোনীয় পটভূমি পরিবর্তনের কারণে, ইনসুলিন ব্লকারগুলি উত্পাদন করা বন্ধ করে দেয় due তবে ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

উপসংহার

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস প্রতিরোধের সম্ভাবনা নেই, তবে এটি ইতিমধ্যে চিহ্নিত হয়ে গেলে আপনার পুষ্টি সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে আমূল পরিবর্তন করতে হবে। সবকিছু নয়, অনেকগুলি এবং যে কোনও সময় গর্ভাবস্থার সাথে এটি ন্যায়সঙ্গত করা। একটি সুগঠিত ডায়েট এবং এতে সর্বাধিক স্বাস্থ্যকর খাবারের উপস্থিতি চিনির মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

সম্ভাব্য শারীরিক কার্যকলাপ, ডায়েট, প্রাকৃতিক চিনির বিকল্পগুলি (স্টেভিয়া), কঠোর ওজন নিয়ন্ত্রণ সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।

গর্ভবতী মহিলার রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়ার সাথে নিশ্চিত হন:

• একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা করা (প্রতি দুই সপ্তাহে),
• এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ (প্রতি দুই সপ্তাহ বা সাপ্তাহিক - একটি ক্ষয়যোগ্য অবস্থায়),
• থেরাপিস্টের তদারকি (প্রতিটি ত্রৈমাসিক),
• চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (একবার প্রতি ত্রৈমাসিকের অধিক, প্রসবের পরে),
• নিউরোলজিস্টের অভ্যর্থনা (গর্ভাবস্থায় দুবার)।

চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুসরণ করে হাসপাতালে ভর্তি এবং ইনসুলিন থেরাপি এড়ানো যায়।

ব্লাড সুগার

প্রতিটি ত্রৈমাসিকে গ্লুকোজের জন্য রক্ত ​​নেওয়া হয়। গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার হার নির্ভর করে পরীক্ষাটি কোথা থেকে এসেছিল, শিরা থেকে বা আঙুল থেকে নির্ভর করে।

রক্তের নমুনা দেওয়ার নিয়ম:

• বিশ্লেষণের আগে প্রায় 8 ঘন্টা কিছুই নেই।
• আপনি কেবল জল পান করতে পারেন।
• বিশ্লেষণের আগে সকালে, আপনার দাঁত ব্রাশ করা নিষিদ্ধ।
• বিশ্লেষণের আগে ধূমপান করবেন না (যদিও গর্ভবতী মহিলাদের নীতিগতভাবে ধূমপান করা উচিত নয়)।
• স্ট্রেস দূর করুন (স্ট্রেস গ্লুকোজ বাড়ায়)।
• বিশ্লেষণের আগে অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম দূর করুন।
• বিশ্লেষণের আগে গাম চিবো না।
• সাম্প্রতিক সংক্রমণের পরে চিনির স্তর নির্ধারণ করতে রক্ত ​​দেবেন না।

একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা 24-28 সপ্তাহের জন্য করা হয়। এই পরীক্ষার জন্য, একজন মহিলা সকালে খালি পেটে এসে রক্ত ​​দেয়। এর পরে, তাকে পানিতে একশ গ্রাম গ্লুকোজ মিশিয়ে একটি পানীয় দেওয়া হয়। এক ঘন্টা এবং 2 ঘন্টা পরে, পরীক্ষা আবার নেওয়া হয় এবং গ্লুকোজ স্তর পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। সাধারণত, এটি হ্রাস হওয়া উচিত এবং 2 ঘন্টা পরে 7.8 মিমি / এল এর চেয়ে কম হওয়া উচিত should

চিনি কম

কম চিনি খুব বিরল, আরও প্রায়ই এটি বৃদ্ধি হয়। গ্লুকোজ স্তর হ্রাস করার কারণগুলি:

• পরীক্ষাগার ত্রুটি
• একটি মহিলার অত্যধিক শরীরের ওজন,
• অপুষ্টি, অনাহার, ক্লান্তিকর ডায়েট,
• গর্ভাবস্থায় মারাত্মক বিষাক্তকরণ,
• ইনসুলিনের একটি অতিরিক্ত পরিমাণ (যদি গর্ভবতী মহিলা ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস ধরা পড়ে এবং তিনি ইনসুলিন থেরাপিতে থাকেন)।

এই শর্তটি সংশোধন করা সহজ, ভারসাম্যযুক্ত, পুষ্টিকর ডায়েট স্থাপনের জন্য আপনার শিরায় গ্লুকোজ প্রয়োজন হতে পারে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস (জিডিএম) হ'ল ডায়াবেটিস যা গর্ভাবস্থায় ঘটে। এই জাতীয় ডায়াবেটিস গর্ভবতী মহিলার দেহের পরিবর্তনের সাথে এবং অগ্ন্যাশয়ের উপর পড়ার বোঝার সাথে সম্পর্কিত। প্রায় 10% মহিলাদের মধ্যে গর্ভবতী ডায়াবেটিস হয়।

সাধারণত, একটি শিশুর জন্মের পরে, জিডিএম কোনও ট্রেস ছাড়াই পাস করে। তবে একটি "কিন্তু" আছে ... গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস যে রোগগুলি দেখা দেয় তা এই রোগের প্রতি মহিলার প্রবণতা নির্দেশ করে। একটি ঝুঁকি রয়েছে যে সময়ের সাথে সাথে, সত্যিকারের ডায়াবেটিস বিকাশ লাভ করবে, সুতরাং এই ধরনের কলের পরে আপনার যত্ন সহকারে আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা উচিত, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টি মেনে চলা উচিত।

জিডিএম ঝুঁকি কারণগুলি:

• মাত্রাতিরিক্ত ওজনের।
• আত্মীয়দের মধ্যে ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।
• ভবিষ্যতের মা 30 বছরেরও বেশি বয়সী।
• একাধিক ভ্রূণের সাথে গর্ভাবস্থা।
• উচ্চ রক্তচাপ

গর্ভবতী মহিলার উচ্চ চিনির পরিণতি

অতিরিক্ত গ্লুকোজ সহজেই প্লাসেন্টা দিয়ে শিশুর কাছে যায় তবে ইনসুলিন বড় হয় এবং প্ল্যাসেন্টাল ফিল্টার দিয়ে যেতে পারে না। শিশুর শরীর এখনও এত পরিমাণে গ্লুকোজ সহ্য করতে সক্ষম হয় না, অগ্ন্যাশয় এখনও এই ধরনের বোঝার জন্য প্রস্তুত নয়, তাই সন্তানের দেহে নেতিবাচক পরিবর্তন ঘটে।

• একটি শিশুতে, subcutaneous ফ্যাটি টিস্যু সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, কাঁধের পটি এবং পেটের আকারে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। জন্মের সময় পর্যন্ত, শিশুটি 4 থেকে 4.5 কেজি ওজনের ওজনে পৌঁছে যায়।
• চিনি উচ্চ মাত্রার কারণে, প্লাসেন্টা ব্যাহত হয়, এটি আকারে বৃদ্ধি পায়, ঘন হয়, গ্লুকোজ স্ফটিকগুলি প্লাসেন্টার সূক্ষ্ম জাহাজগুলিকে ক্ষতি করে। যেহেতু প্লাসেন্টা তার কাজটি খারাপভাবে সম্পাদন করে, তাই শিশু অক্সিজেন অনাহার (হাইপোক্সিয়া) অনুভব করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি সন্তানের অন্তঃসত্ত্বা মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
• উচ্চ চিনিযুক্ত পরিস্থিতিতে, একটি শিশুর মধ্যে জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
• পলিহাইড্রামনিওসের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• সন্তানের একটি বৃহত ভর সরবরাহ করা কঠিন করে তোলে, তাদের একটি দীর্ঘায়িত কোর্স থাকতে পারে, শিশুটি জন্মের আঘাত পেতে পারে (কলারবোন ফ্র্যাকচার, সেরিব্রাল হেমোরেজ)। প্রাকৃতিক প্রসবের সময় আপনাকে প্রায়শই প্রসেসট্রিক ফোর্পস এবং ভ্যাকুয়াম এক্সট্র্যাক্টর ব্যবহার করতে হয়। অতএব, ভ্রূণের বিশাল ভর সহকারে অগ্রাধিকার হ'ল সিজারিয়ান বিভাগের অপারেশন।

উচ্চ চিনি সুপারিশ

যাইহোক, সবকিছু এতটা ভীতিজনক নয়। সময়মতো ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলাদের সাথে, এই গুরুতর পরিণতিগুলি এড়ানো সহজ। এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করার প্রধান বিষয়:

1. প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হ'ল ডায়েট। প্রায়শই, ডায়েট অনুসরণ করে, চিনির মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং ড্রাগ ড্রাগের প্রয়োজন হয় না।
2. মাংসপেশীর কাজের সময় গ্লুকোজ সেবন করা থেকে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রতিদিনের তাজা বাতাসে যোগাসন ক্লাসগুলি। এছাড়াও, অনুশীলনের সময়, জরায়ু রক্তের প্রবাহ উন্নত হয়, আরও অক্সিজেন শিশুতে প্রবেশ করে। হাঁটা হ'ল ভ্রূণের হাইপোক্সিয়ার একটি ভাল প্রতিরোধ।
3. যদি উপরের সুপারিশগুলি যথাযথ ফলাফল না নিয়ে আসে তবে আপনাকে ইনসুলিনের অ্যাপয়েন্টমেন্ট অবলম্বন করতে হতে পারে। জন্মের পরে, এটি বাতিল করা যেতে পারে, এবং গ্লুকোজ স্তর ড্রাগ ছাড়াই একটি সাধারণ স্তরে থাকবে।

উচ্চ গ্লুকোজ ডায়েট

আসুন গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার মানগুলি ছাড়িয়ে গেলে ডায়েট সম্পর্কে আরও বেশি কথা বলি।

• পুষ্টি ভারসাম্যপূর্ণ এবং সম্পূর্ণ হওয়া উচিত। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার গর্ভাবস্থায় অনাহার করা উচিত নয়! ছোট অংশে 5-6 খাবার থাকা উচিত।
• হজমযোগ্য শর্করা (মিষ্টি, প্যাস্ট্রি, আলু, মাড়, মিষ্টি পানীয়, সাদা রুটি, মধু, সুজি, ফাস্ট ফুড) বাদ দিন। ডায়েট থেকে চিনি পুরোপুরি বাদ দিন।
• চর্বি পরিমাণ সীমিত। টার্কি, খরগোশ, মুরগির মাংসকে প্রাধান্য দিন।
• প্রতিদিন 2 লিটার বিশুদ্ধ জল পান করুন।
• কাঁচা শাকসবজি এবং ফলের উপর অগ্রাধিকার দিন।

এই জাতীয় ডায়েট আপনাকে কেবল রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে না, অতিরিক্ত পাউন্ডও অর্জন করবে না।

ভিডিওটি দেখুন: গরভবসথয নরদর খবরর তলক কমন হওয উচৎ (নভেম্বর 2024).