ভিটামিন ডি এবং ডায়াবেটিস: ড্রাগ কীভাবে ডায়াবেটিসের শরীরে প্রভাব ফেলবে?

• 1 টাইপ 1 ডায়াবেটিস শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
• 2 টাইপ 2 ডায়াবেটিস শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
  • ২.১ কিডনিতে ডায়াবেটিসের প্রভাব
  • ২.২ ডায়াবেটিসে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার কারণ
  • ২.৩ স্নায়ুতে ডায়াবেটিসের প্রভাব
  • ২.৪ এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

বহু বছর ধরে ব্যর্থ হয়ে ডায়াবেটসের সাথে লড়াই করছেন?

ইনস্টিটিউটের প্রধান: “আপনি প্রতিদিন আক্রান্ত হয়ে ডায়াবেটিস নিরাময়ের পক্ষে কতটা সহজ তা আপনি অবাক হয়ে যাবেন।

ডায়াবেটিস একটি অন্তঃস্রাবজনিত রোগ যা শরীর দ্বারা গ্লুকোজ গ্রহণের সমস্যা আছে। ডায়াবেটিসের সাথে শরীরে যে পরিবর্তন হয় তা হরমোন ইনসুলিনের অভাবে হয়। ইমিউন সিস্টেমে, ফ্যাট বিপাক ব্যাহত হয়, পাশাপাশি খনিজ, প্রোটিন, কার্বন, জল-লবণ। রক্ত থেকে গ্লুকোজ শরীর দ্বারা শোষিত হয়, ইনসুলিনকে ধন্যবাদ যে অগ্ন্যাশয় বিটা কোষে উত্পন্ন করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস কীভাবে শরীরে প্রভাব ফেলবে?

টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, ইনসুলিন ধ্বংস বিটা কোষে তৈরি হয় না। এই অটোইমিউন রোগটি সমস্ত বয়স, এমনকি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদেরকে প্রভাবিত করে। এই রোগটি হঠাৎ দেখা দেয় এবং দ্রুত বিকাশ লাভ করে। এছাড়াও, প্যাথলজি প্ররোচিত করে:

• ইনসুলিনের অভাবে ওজন হ্রাস,
• তৃষ্ণা
• কেটোসিডোসিস (রক্তে অতিরিক্ত কেটোন দেহ)

ইনসুলিনের অভাবে টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে পার্থক্য। বেশিরভাগ অঙ্গগুলির শক্তির অভাব হয় কারণ এই হরমোন ছাড়া গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করে না। রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, যেহেতু এতে সমস্ত অপ্রক্রিয়াজাত গ্লুকোজ থাকে। শক্তির অভাব পূরণ করতে ফ্যাট কোষগুলি দ্রুত ভেঙে যেতে শুরু করে। একটি তীব্র ওজন হ্রাস রোগীর বৃদ্ধি ক্ষুধা সঙ্গে দেখা দেয়। পেশীগুলিতে প্রোটিনের ভাঙ্গন শুরু হয়। এমিনো অ্যাসিড গঠিত হয়, রক্তে যার পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। লিভার অতিরিক্ত ফ্যাট এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের রক্ত ​​পরিষ্কার করে এবং কেটোন দেহে প্রসেস করে। তাদের অতিরিক্ত অসুস্থ ব্যক্তির উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে, কোমায় পড়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

ব্লাড সুগার খালি পেটে 5.5-6 মিমি / ল এল এবং খাওয়ার পরে 1-1.5 ঘন্টা পরে 7.5-8 মিমোল / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

সামগ্রীর সারণীতে ফিরে যান

টাইপ 2 ডায়াবেটিস কীভাবে শরীরে প্রভাব ফেলবে?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস নেতিবাচকভাবে সমস্ত মানব অঙ্গে প্রভাবিত করে।

XXI শতাব্দীর মহামারী - টাইপ 2 ডায়াবেটিস - অ-ইনসুলিন-নির্ভর, অতিরিক্ত ওজনের সহযোগী। ইনসুলিনে কোষের প্রতিক্রিয়া হ্রাস এই অসুস্থতার দিকে নিয়ে যায়। বিশ্বে, প্রতি 15 বছর অন্তর এই ধরণের ডায়াবেটিসের রোগীদের সংখ্যা দ্বিগুণ হয়। ডায়াবেটিসের আরও তৃতীয় প্রকার রয়েছে - গর্ভকালীন, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বিকাশ, স্পষ্ট হরমোনজনিত অসুস্থতার কারণে। প্রসবের পরে, একটি নিয়ম হিসাবে, তিনি পাস করেন।

রোগের প্রকার নির্বিশেষে, রক্তে চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, ইনসুলিন নির্ভর অঙ্গ এবং সমগ্র মানবদেহের ক্ষতি হয়। অতিরিক্ত বা গ্লুকোজের অভাবের সাথে রক্ত ​​প্রবাহ আরও খারাপ হয়। হাইপারগ্লাইসেমিয়া রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে, সেগুলি খায়। তারা স্ফীত হয়ে যায়, এবং, এছাড়াও, পাত্রে চর্বি জমা হয়। প্রথমত, ছোট ছোট জাহাজগুলি ভোগ করে: চোখের রেটিনা, কিডনিগুলি আক্রান্ত হয়। তারপরে সংবহনতন্ত্রের বৃহত জাহাজে পরিবর্তন রয়েছে, যার ফলে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক হয়।

সামগ্রীর সারণীতে ফিরে যান

কিডনিতে ডায়াবেটিসের প্রভাব

হাইপারগ্লাইসেমিয়া কিডনি রোগের দিকে পরিচালিত করে - ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি। তারা রক্তকে আরও খারাপভাবে ফিল্টার করতে শুরু করে, কেবল রক্তনালীগুলির ক্ষতির কারণেই নয়, গ্লুকোজ বৃদ্ধির কারণেও, যা তাদের কাজের ভার বাড়িয়ে তোলে। কিডনিতে রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির পরিবর্তনের ফলে, ছোট ফিল্টারগুলি ভোগ করে: তাদের উপর দাগ দেখা দেয়, প্রস্রাবের বিশ্লেষণে প্রোটিন (অ্যালবামিন) সনাক্ত করা হয়।

সামগ্রীর সারণীতে ফিরে যান

ডায়াবেটিসে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার কারণ

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার পরিবর্তে দীর্ঘ সময় ধরে, রেটিনার ছোট রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। তারা দুর্বল হয়ে ফেটে যায়। নতুন যেগুলি ইতিমধ্যে ত্রুটিযুক্ত হয়ে তাদের জায়গায় তৈরি হয় এবং তাই তরল এবং রক্তের ফুটোটি ধরে রাখতে পারে না। একটি চোখের রোগের বিকাশ ঘটে - ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি। লেন্সগুলির লঙ্ঘন রয়েছে, যা চাক্ষুষ প্রতিবন্ধকতার দিকে নিয়ে যায়। গ্লুকোমা, ছানি এবং এমনকি অন্ধত্বও এই অসুস্থতায় আক্রান্ত রোগীর কাছে তাদের উপস্থিতিকে হুমকি দেয়। চাক্ষুষ দুর্বলতার লক্ষণগুলি, যা চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার কারণ:

• ক্লান্তি যখন পড়া:
• চোখের সামনে ঝলকানি কালো বিন্দু,
• পর্যায়ক্রমিক উজ্জ্বল ঝলক বা অন্ধকার।

সামগ্রীর সারণীতে ফিরে যান

স্নায়ুর উপর ডায়াবেটিসের প্রভাব

রক্তনালীতে প্রভাব।

ডায়াবেটিসের সাথে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্থ হয়, নিউরোপ্যাথি বিকাশ ঘটে। অতিরিক্ত রক্তে শর্করার রক্তনালীগুলিকে স্নায়ুগুলিকে ভঙ্গুর করে তোলে makes অতএব, তারা তাদের কাজ সম্পাদন করা বন্ধ করে দেয়। এর ফলস্বরূপ, হাত, পা, পায়ের অসাড়তা দেখা দেয়, তাদের সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। জিনিটোরিনারি সিস্টেম নিয়ে সমস্যা শুরু হয়। বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব এবং ডায়রিয়ার আক্রমণে রোগীকে যন্ত্রণা দেওয়া হয়।

ইনসুলিনের অতিরিক্ত মাত্রার অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের কারণে যদি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায়, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, যার জন্য প্রচুর পরিমাণে শক্তি প্রয়োজন, হাইপোগ্লাইসেমিয়া দেখা দেয়। গ্লুকোজ মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি শক্তি সরবরাহকারী, তাই রক্তে শর্করার একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস স্নায়ুতন্ত্রের দুর্বল ক্রিয়ায় নিয়ে যায় এবং নিম্নলিখিত স্নায়বিক লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়:

• মাথা ঘোরা,
• অস্পষ্ট চেতনা
• সাধারণ অসুস্থতা
• কম্পনের।

সামগ্রীর সারণীতে ফিরে যান

এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

হাইপারগ্লাইসেমিয়া ডায়াবেটিসের বিভিন্ন প্রকাশের জন্য দায়ী। হার্ট এবং রক্তনালীগুলিতে উচ্চ রক্তে শর্করার প্রভাব দুর্দান্ত on ছোট রক্তনালীগুলির পরাজয়ের পরে, প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলি বৃহতগুলির মধ্যে ঘটে। রক্ত সান্দ্রতা বাড়ে, রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস করে। থ্রোম্বোসিস এবং রক্তক্ষরণ বৃদ্ধি, লিপিড বিপাকের লঙ্ঘন।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, 50 বছর পরে, অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তন করোনারি ধমনীতে প্রদর্শিত হয়। বড় এবং ছোট জাহাজের সুস্পষ্ট পরিবর্তন, অপর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহের কারণে স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ এবং করোনারি হৃদরোগের বিকাশের হুমকি রয়েছে। পরিসংখ্যান অনুসারে, যা দু: খিত হয়ে উঠছে, ডায়াবেটিস মেলিটাস আক্রান্ত সকল রোগীর মধ্যে, টাইপ 1 হ'ল 10% রোগী, এবং বাকী 90% টাইপ 2 টাইপ করা হয়। রোগীর সংখ্যা বছরে প্রায় দ্বিগুণ বৃদ্ধি পায়।

বৈশিষ্ট্য এবং রাসায়নিক রচনা

গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই - 55) এর স্তরের দ্বারা সিরিয়ালটি টেবিলে মধ্যবর্তী অবস্থানে রয়েছে। এটির ক্যালোরির সামগ্রীতে এটি একই প্রযোজ্য: 100 গ্রাম বেকওয়েতে 308 কিলোক্যালরি রয়েছে। তবে এটি ডায়াবেটিক মেনুতে বাঞ্ছনীয়। রচনাটিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• কার্বোহাইড্রেট - 57%,
• প্রোটিন - 13%,
• চর্বি - 3%,
• ডায়েটারি ফাইবার - 11%,
• জল - 16%।

ধীরে ধীরে কার্বোহাইড্রেট, ডায়েটারি ফাইবার এবং প্রোটিন একটি মেনু তৈরি করা সম্ভব করে যা ডায়েটের শর্ত এবং শরীরের প্রয়োজনগুলি পূরণ করে।

ক্রুপে ট্রেস উপাদানও রয়েছে (প্রতিদিনের প্রয়োজনের% তে):

• সিলিকন - 270%,
• ম্যাঙ্গানিজ -78%
• তামা - 64%
• ম্যাগনেসিয়াম - 50%
• মলিবডেনাম - 49%,
• ফসফরাস - 37%,
• আয়রন - 37%
• দস্তা - 17%,
• পটাসিয়াম - 15%
• সেলেনিয়াম - 15%,
• ক্রোমিয়াম - 8%
• আয়োডিন - 2%,
• ক্যালসিয়াম - 2%।

এই রাসায়নিক উপাদানগুলির কিছু বিপাক প্রক্রিয়াতে অপরিহার্য:

• সিলিকন রক্তনালীগুলির দেওয়ালের শক্তি উন্নত করে,
• ম্যাঙ্গানিজ এবং ম্যাগনেসিয়াম ইনসুলিন শোষণে সহায়তা করে,
• ক্রোমিয়াম গ্লুকোজ শোষণের জন্য কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতাকে প্রভাবিত করে, ইনসুলিনের সাথে যোগাযোগ করে,
• দস্তা এবং আয়রন ক্রোমিয়ামের প্রভাব বাড়ায়,

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, বাকুইতে ক্রোমিয়ামের উপস্থিতি, যা চর্বিগুলির আরও ভাল শোষণে অবদান রাখে, স্থূলত্বের বিকাশকে বাধা দেয়।

মিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত বি ভিটামিন এবং পিপি ভিটামিনগুলি চিনিযুক্ত উপাদানগুলির বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: তারা গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বকোহইট একটি গুরুত্বপূর্ণ পণ্য, এটি সেবন শরীরের চিনিযুক্ত উপাদানকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

প্রজাতি

প্রক্রিয়াজাতকরণ পদ্ধতির উপর নির্ভর করে ক্রপকে বিভিন্ন প্রকারে ভাগ করা যায়:

ভাজা কোর একটি পরিচিত পণ্য। এটি একটি বাদামী সিরিয়াল। গ্রাউন্ড (ময়দার আকারে) এবং আনরোস্টেড (সবুজ) বেকউইট কম ব্যবহার করা হয় তবে এগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য খুব দরকারী এবং গ্রহণযোগ্য।

বকউইট ডায়েট

সাধারণ সিরিয়াল সিরিয়াল ছাড়াও, আপনি বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার রান্না করতে পারেন।

1. সকালের প্রাতঃরাশের জন্য রক্ত ​​চিনি কমাতে বকউইটের সাথে কেফির খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি করার জন্য, সন্ধ্যায়, 1 কাপ কেফিরের 1 কাপ দিয়ে 20 গ্রাম গ্রাউন্ড বেকওয়েট pourালুন। এই ডিশটি যদি রাতের খাওয়ার সময় খাওয়ার কথা হয় তবে শোবার আগে 4 ঘন্টা আগে নয়।

এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে এইভাবে একটি চিকিত্সা প্রভাব অর্জন করা হয়, সুতরাং, এই প্রেসক্রিপশনটি অপব্যবহার করা উচিত নয়: দৈনিক খাওয়া 2 সপ্তাহের বেশি নয়।

ডায়াবেটিস সহ একটি খালি পেটে সকালে কেফিরের সাথে বকোহইটের উপকারিতা এবং ক্ষতির পরিমাণ:

• উপকারিতা: বিষাক্ত পদার্থগুলি থেকে পাচনতন্ত্রকে পরিষ্কার করা, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলা।
• ক্ষতিকারক: লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির রক্তক্ষয় ঘন হওয়ার সম্ভাবনা।

1. মধ্যাহ্নভোজের জন্য, নিয়মিত পাস্তা বেকউইটের ময়দা থেকে সরু নুডলসের সাহায্যে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। এই জাতীয় নুডলগুলি দোকানে বিক্রি হয় বা আপনি এগুলি নিজেই তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, একটি কফি পেষকদন্তে পিষিত কৌটাগুলি গমের ময়দা দিয়ে 2: 1 অনুপাতের মধ্যে পিষুন এবং ফুটন্ত জলে খাড়া ময়দা গড়িয়ে নিন। ময়দার পাতলা স্তরগুলি ময়দার বাইরে ঘূর্ণিত হয়, শুকনো অনুমতি দেওয়া হয় এবং পাতলা স্ট্রিপগুলি কাটা হয়। এই থালাটি জাপানি খাবার থেকে এসেছে, এটি একটি গন্ধযুক্ত আটা থেকে তৈরি রুটি এবং পাস্তা থেকে অনেক বেশি দরকারী একটি বাদামি গন্ধযুক্ত।
2. মাশরুম এবং বাদামের সাথে বেকওয়েট পোরিজ দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য উপযুক্ত। রান্নার জন্য উপকরণ:

• বাজরা,
• shallots,
• টাটকা মাশরুম
• বাদাম (যে কোনও)
• রসুন,
• সেলারি।

উদ্ভিজ্জ তেল 10 মিলি ভাজা শাকসবজি (কিউবস) এবং মাশরুম (টুকরা) ভাজা, অল্প আঁচে 5-10 মিনিট সিদ্ধ করুন। এক গ্লাস গরম জল, নুন, ফোঁড়া যুক্ত করুন এবং বেকওয়েট pourালুন। উচ্চ উত্তাপে, একটি ফোঁড়াতে গরম করুন, তাপ হ্রাস করুন এবং 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ভাজা 2 চামচ। ঠ। চূর্ণ বাদাম সেদ্ধ রান্না পোড়ির ছিটিয়ে দিন।

1. আপনি রান্না করতে পারেন বাকল পাতানো পিলেট।

এটি করার জন্য, 10 মিনিট স্টু পেঁয়াজ, রসুন, গাজর এবং তেল ছাড়া একটি idাকনাটির নীচে একটি প্যানে তাজা মাশরুমগুলিতে সামান্য জল যোগ করুন। আরও এক গ্লাস তরল, লবণ যোগ করুন এবং 150 গ্রাম সিরিয়াল .ালুন। 20 মিনিট ধরে রান্না করুন। রান্না শেষ হওয়ার 5 মিনিট আগে লাল শুকনো ওয়াইন একটি চতুর্থাংশ কাপ pourালা। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে ডিল দিয়ে সাজানো খাবারটি ছিটিয়ে দিন।

সবুজ বেকউইট

কাঁচা সবুজ বেকউইট, এটি অঙ্কুরিত এবং খাওয়া যেতে পারে। আনরোস্টেড বীজের তাপের চিকিত্সার অভাবে আরও উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যামিনো অ্যাসিড সিরিজের জৈবিক মান অনুসারে, এটি যব, গম এবং ভুট্টাকে ছাড়িয়ে মুরগির ডিমের কাছে পৌঁছায় (ডিমের বিসি এর 93%)।

বাকুইট শস্যের শস্য নয়, তাই উদ্ভিদের সমস্ত অংশ ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ। বকওয়াট বীজে রটিন (ভিটামিন পি) থাকে। যখন অঙ্কুরোদগম হয়, ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির সেট বৃদ্ধি পায়।

সবুজ বেকউইটের কার্বোহাইড্রেটে চিরো-ইনোসোটাইপ থাকে যা রক্তে গ্লুকোজের স্তরকে কমিয়ে দেয়। উপরন্তু, পণ্য নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

• রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে
• বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে,
• টক্সিন অপসারণ।

কাঁচা বীজ সাধারণত তাপ চিকিত্সার শিকার হয় না, তবে চারা আকারে খাওয়া হয়।

স্প্রাউট পেতে, বেকওয়েটটি জল দিয়ে pouredেলে ফ্লোতে দেওয়া হয়। জল পরিবর্তিত হয়, একটি গরম জায়গায় দুই দিন রেখে দেওয়া হয়। স্প্রাউটগুলির উপস্থিতির পরে, বকওয়াট খাওয়া যেতে পারে, প্রবাহিত জলের সাথে ভালভাবে ধুয়ে ফেলার পরে।

আপনি যে কোনও সালাদ, সিরিয়াল, দুগ্ধজাতের সাথে স্প্রাউট খেতে পারেন। ডায়েটে কয়েক চামচ অঙ্কুরিত বীজ যোগ করার জন্য একটি দিনই যথেষ্ট।

জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য, আমাদের পাঠকরা সফলভাবে ডায়াবেট ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

ডিম খাওয়ার আগে প্রাক-ভিজিয়ে রাখা হয়। প্রথমে, 1-2 ঘন্টা, তারপরে ধুয়ে জলে আরও 10-12 ঘন্টা রেখে দিন।

অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে, কারণ বীজের মধ্যে থাকা শ্লেষ্মা পেটে জ্বালা করে। প্লীহা বা বর্ধিত রক্ত ​​সান্দ্রতা নিয়ে সমস্যা থাকলে কাঁচা ক্রাউপটি contraindication হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়েটে বকোহইটের ব্যবহার অনস্বীকার্য। শক্তি সঞ্চয় করার জন্য পণ্যটি আপনাকে ক্লান্তিকর ডায়েট ছাড়াই চিনি কমাতে দেয়। এটি একটি অ্যাডিটিভ হিসাবে ব্যবহার করে, আপনি মেনুটি বৈচিত্র্যময় করতে পারেন। বেকওয়েট মানুষের প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমগুলির কার্যক্রমে একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ভিটামিন ডি এবং ডায়াবেটিস: ড্রাগ কীভাবে ডায়াবেটিসের শরীরে প্রভাব ফেলবে?

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি গুরুতর রোগ, এর বিকাশ মানুষের শরীরে বিপুল সংখ্যক জটিলতার উপস্থিতি সহ হয়। প্রায়শই, শরীরে জটিলতাগুলি হৃদযন্ত্রের সিস্টেম, কিডনি, লিভার, স্নায়ুতন্ত্র, ত্বক এবং অন্যান্য কিছুতে প্রভাব ফেলে।

খুব প্রায়ই, ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীরা নিজেরাই জিজ্ঞাসা করেন যে অতিরিক্ত ভিটামিন ডি গ্রহণ করা উচিত এবং অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণ কোনও অসুস্থ ব্যক্তির অবস্থার উন্নতি করতে পারে কিনা।

সম্প্রতি, অধ্যয়ন পরিচালিত হয়েছে যা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে ভিটামিন ডি এর প্রভাব নিশ্চিত করে।

রোগ প্রতিরোধে এবং দেহে রোগের গতিপথ হ্রাস করতে ভিটামিনের অতিরিক্ত ডোজ গ্রহণ প্রয়োজনীয়।

ডায়াবেটিসের বিকাশে ভিটামিন ডি এর প্রভাব

সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি নির্ভরযোগ্যভাবে প্রতিষ্ঠিত করেছে যে ভিটামিন ডি এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে একটি প্যাথোজেনেটিক সম্পর্ক রয়েছে।

এটি নির্ভরযোগ্যভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে এই জৈবিকভাবে সক্রিয় যৌগের অপর্যাপ্ত পরিমাণে দেহে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই রোগের বিকাশের সাথে জটিলতা বাড়ে।

ভিটামিন ডি একটি বায়োএকটিভ যৌগ যা ফসফরাস এবং ক্যালসিয়ামের সর্বোচ্চ মাত্রা বজায় রাখার জন্য মানবদেহে দায়বদ্ধ। শরীরে এই উপাদানটির অভাবের সাথে, ক্যালসিয়ামের পরিমাণ হ্রাস লক্ষ্য করা যায়।

শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হরমোন ইনসুলিন দ্বারা অগ্ন্যাশয় বিটা কোষের উত্পাদন হ্রাস বাড়ে।

অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করেছে যে ডায়াবেটিস মেলিটাসে ভিটামিন ডি যুক্ত অতিরিক্ত প্রস্তুতিগুলি মানবদেহে শর্করার মাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

শরীরে ক্যালসিয়ামের স্তরে জৈব ক্রিয়াশীল যৌগের প্রভাব এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে অগ্ন্যাশয় টিস্যুগুলির ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা দেহের ভিটামিন ডি এর সামগ্রীর উপর নির্ভর করে।

দেহে যৌগিক পরিমাণের উপর নির্ভর করে, বেশ কয়েকটি গ্রুপকে আলাদা করা হয় যাদের রয়েছে:

• ভিটামিনের পর্যাপ্ত পরিমাণ - পদার্থের ঘনত্ব 30 থেকে 100 এনজি / এমিলি পর্যন্ত হয়,
• মাঝারি যৌগের ঘাটতি - ঘনত্ব 20 থেকে 30 এনজি / এমিলি পর্যন্ত হয়,
• মারাত্মক ঘাটতির উপস্থিতি - 10 থেকে 20 এনজি / মিলি ভিটামিনের ঘনত্ব
• ভিটামিনের একটি অত্যন্ত অপর্যাপ্ত মাত্রার উপস্থিতি - মানবদেহে যৌগের ঘনত্ব 10 এনজি / মিলি এর চেয়ে কম।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকদের পরীক্ষা করার সময়, 90% এরও বেশি রোগীর শরীরে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি থাকে, যা এক ডিগ্রি বা অন্য কোনও ব্যক্তিতে প্রকাশিত হয়।

যখন ভিটামিন ডি এর ঘনত্ব 20 এনজি / এমিলির নীচে থাকে, রোগীর মধ্যে বিপাক সিনড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। কোনও রোগীর বায়োঅ্যাকটিভ যৌগের হ্রাস স্তরের সাথে ইনসুলিন-নির্ভর পেরিফেরিয়াল টিস্যুগুলির হরমোন ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা হ্রাস লক্ষ্য করা যায়।

এটি নির্ভরযোগ্যভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে কোনও শিশুর শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশ ঘটাতে সক্ষম।

অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করেছে যে ভিটামিনের অভাব কেবল টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশকেই সহায়তা করে না, তবে ডায়াবেটিসের একটি বিশেষ ফর্ম যা সন্তান জন্মদানের প্রক্রিয়ায় বিকাশ করে।

রোগীর শরীরে এই যৌগের ঘনত্বকে সাধারণীকরণ ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

ভিটামিন ডি বৈশিষ্ট্য

ভিটামিন সংশ্লেষ মানবদেহে অতিবেগুনী রশ্মির প্রভাবে বাহিত হয় বা খাওয়া খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে। এই জৈব কার্যকারী উপাদানের সর্বাধিক পরিমাণে মাছের তেল, মাখন, ডিম এবং দুধের মতো খাবার পাওয়া যায়।

ভিটামিন ডি ফ্যাট-দ্রবণীয় বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলির মধ্যে একটি। এই সংজ্ঞাটি শাস্ত্রীয় অর্থে এই সংজ্ঞাটি ভিটামিন নয়। এটি যৌগটি অনেক টিস্যুগুলির কোষের কোষের ঝিল্লিগুলিতে স্থানীয়করণ করা বিশেষ রিসেপ্টরগুলির সাথে আলাপচারিতার মাধ্যমে শরীরে প্রভাব ফেলে fact জৈব ক্রিয়াশীল যৌগের এই আচরণটি হরমোনের বৈশিষ্ট্যের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এই কারণে কিছু গবেষক এই যৌগটিকে ডি-হরমোন বলে।

ভিটামিন ডি, দেহ দ্বারা প্রাপ্ত বা এটিতে সংশ্লেষিত, এটি একটি জড় যৌগ। এটির সক্রিয়করণ এবং ডি-হরমোনের সক্রিয় আকারে রূপান্তরের জন্য, কিছু বিপাকীয় পরিবর্তন অবশ্যই এটির সাথে দেখা উচিত।

ভিটামিনের অস্তিত্বের বিভিন্ন রূপ রয়েছে যা বিপাকীয় রূপান্তরের বিভিন্ন পর্যায়ে গঠিত হয়।

বায়োঅ্যাকটিভ যৌগের এই ফর্মগুলি নিম্নরূপ:

1. ডি 2 - এরগোোক্যালসিফেরল - উদ্ভিদের উত্সের খাবারগুলির সাথে শরীরে প্রবেশ করে।
2. ডি 3 - কোলেক্যালসিফেরল - সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে ত্বকে সংশ্লেষিত হয় বা প্রাণী উত্সের খাবার খাওয়ার পরে আসে।
3. 25 (ওএইচ) ডি 3 - 25-হাইড্রোক্সিক্লোক্যালসিফেরল - একটি হেপাটিক বিপাক, যা শরীরের জৈব উপলব্ধতার প্রধান সূচক।
4. 1,25 (ওএইচ) 2 ডি 3 - 25-ডাইহাইড্রোক্সোক্লিক্যালসিফেরল একটি রাসায়নিক যৌগ যা ভিটামিন ডি এর প্রধান জৈব ক্ষতি সরবরাহ করে যৌগিক একটি রেনাল বিপাক হয়।

লিভারে গঠিত বিপাকগুলি মানবদেহে একটি বড় জৈব কার্যকরী প্রভাব ফেলে।

বিটা কোষ এবং ভিটামিন ডি এর প্রভাব ইনসুলিন প্রতিরোধের স্তরে

লিভারের কোষগুলিতে গঠিত বিপাকের অগ্ন্যাশয় টিস্যুর বিটা কোষগুলির কার্যকারিতাতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

কোষের কাজের উপর প্রভাব দুটি ভিন্ন উপায়ে হতে পারে।

প্রভাবিত করার প্রথম উপায়টি হ'ল অ-নির্বাচনী ভোল্টেজ-গেটেড ক্যালসিয়াম চ্যানেলগুলি সক্রিয় করে সরাসরি ইনসুলিনের নিঃসরণ প্ররোচিত করা। এই প্রক্রিয়াটির সক্রিয়করণ অগ্ন্যাশয় বিটা কোষের সাইটোপ্লাজমে ক্যালসিয়াম আয়ন গ্রহণের পরিমাণ বাড়ায়, যার ফলে ইনসুলিন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি পায়।

প্রভাবিত করার দ্বিতীয় উপায় হ'ল ক্যালসিয়াম-নির্ভর বিটা-সেল এন্ডোপপটিডেসের পরোক্ষ সক্রিয়তা, যা প্রিনসুলিনকে সক্রিয় রূপে রূপান্তরিত করে - ইনসুলিন।

এছাড়াও, ভিটামিন ডি ইনসুলিন জিনের প্রতিলিখনের প্রক্রিয়াটির সক্রিয়করণের সাথে জড়িত এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ সিন্ড্রোমের বিকাশকে বাধা দেয়।

ইনসুলিনের সাথে টিস্যু সংবেদনশীলতার মাত্রা টাইপ 2 ডায়াবেটিস গঠনের অন্যতম প্রধান কারণ।

লিভারে সংশ্লেষিত সক্রিয় বিপাকগুলি হরমোন ইনসুলিনের পেরিফেরিয়াল টিস্যু কোষগুলির সংবেদনশীলতা প্রভাবিত করতে পারে। রিসেপ্টরগুলিতে বিপাকের প্রভাব কোষ দ্বারা রক্ত ​​প্লাজমা থেকে গ্লুকোজ ব্যবহার বাড়িয়ে তোলে এবং এটি দেহের স্তরকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

দেহের অগ্ন্যাশয় নির্ভর পেরিফেরিয়াল টিস্যুগুলির অগ্ন্যাশয় বিটা কোষ এবং কোষের রিসেপ্টরগুলির ক্রিয়াকলাপে লিভারে প্রাপ্ত বিপাকের প্রভাবটি এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে শরীরে উচ্চ মাত্রার চিনির অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, এবং ডায়াবেটিস মেলিটাস ক্ষতিপূরণ সূচক উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়।

দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি উপস্থিতি শরীরে ডায়াবেটিসের উপস্থিতিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে সক্রিয় ভিটামিন ডি বিপাক শরীর ডায়াবেটিস মেলিটাসে ভুগছে সহজাত জটিলতার সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে সক্রিয় বিপাক দীর্ঘমেয়াদে অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতিতে শরীরের ওজন হ্রাস করতে দেয় যা দেহে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের একটি সাধারণ ঘটনা।

ভিটামিন ডি এর সক্রিয় রূপগুলিতে মানব দেহে হরমোন লেপটিনের স্তরের সূচককে প্রভাবিত করে। এটি তৃপ্তির অনুভূতি বাড়ায়।

দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণে লিপটিন অ্যাডিপোজ টিস্যু জমা হওয়ার প্রক্রিয়াটির কঠোর নিয়ন্ত্রণে অবদান রাখে।

শরীরে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

যদি, পরীক্ষাগার পর্যবেক্ষণের সময়, 25 স্তরের (OH) ডি একটি সূচক কম সূচক পাওয়া যায়। তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন।

সর্বাধিক অনুকূল চিকিত্সার বিকল্পটি শরীরের একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা পরিচালনা এবং এই জাতীয় পরীক্ষার ফলাফল প্রাপ্তির সাথে সাথে শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনার পরে উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্বাচিত হয়।

চিকিত্সক দ্বারা নির্বাচিত চিকিত্সা পদ্ধতি এছাড়াও শরীরের 25 (ওএইচ) ডি, সহজাত অসুস্থতা এবং অন্যান্য কিছু কারণের ঘাটতির তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

রোগীর কিডনি এবং লিভারের মারাত্মক রোগ প্রকাশিত হয়নি এমন পরিস্থিতিতে। এই চিকিত্সা ভিটামিন ডি একটি নিষ্ক্রিয় ফর্ম গ্রহণ করে।

থেরাপির সময়, ফর্ম ডি 3 বা কোলেক্যালসিফেরলযুক্ত ationsষধগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। D2 ফর্মযুক্ত ওষুধের এই পরিস্থিতিতে ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না।

তাদের সংমিশ্রণে D3 ফর্মযুক্ত ওষুধের ব্যবহারের জন্য ওষুধের ডোজগুলির সঠিক গণনা প্রয়োজন, যা রোগীর বয়স এবং তার শরীরের ওজনের উপর নির্ভর করে।

গড়ে, ওষুধের ডোজটি প্রতিদিন 2000 থেকে 4000 আইইউ পর্যন্ত হয়। যদি কোনও রোগীর শরীরে বায়োঅ্যাকটিভ যৌগের ঘাটতি থাকে তবে তার শরীরের ওজন অতিরিক্ত পরিমাণে হয়, ব্যবহৃত ওষুধের ডোজটি প্রতিদিন 10,000,000 আইউ বাড়ানো যেতে পারে।

যদি রোগী গুরুতর কিডনি এবং লিভারের অসুস্থতা প্রকাশ করে তবে চিকিত্সা থেরাপির সময় বায়োেক্টিভ যৌগের সক্রিয় ফর্মযুক্ত ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেয়।

ভিটামিন ডিযুক্ত ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের রোগীর ডায়েট উল্লেখযোগ্যভাবে সমন্বয় করা প্রয়োজন।

রোগীর শরীরে বায়োঅ্যাকটিভ যৌগের স্তর বাড়ানোর জন্য, নিম্নলিখিত খাবারগুলি ডায়েটে প্রবর্তন করা প্রয়োজন:

যদি শরীরে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি থাকে তবে রোগীকে সপ্তাহে ২-৩ বার মাছের দিনগুলি সাজানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাবের মাছ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য খুব উপকারী।

এই নিবন্ধে ভিডিওর বিশেষজ্ঞরা ভিটামিন ডি এবং তার শরীরের উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলবেন।

ভিটামিন ডি কী?

ভিটামিন ডি একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন যা সূর্যের আলোর প্রভাবের অধীনে মানবদেহে গঠিত হয় এবং এটি নির্দিষ্ট কিছু খাবারের সাথেও পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি, যা সূর্যের আলোর প্রভাবে মানুষের ত্বকে তৈরি হয়, তা হ'ল ভিটামিন ডি 3 বা কোলেক্যালসিফেরল। এটি ভিটামিন ডি প্রয়োজনীয় পরিমাণে 80-90% মানবদেহ সরবরাহ করে এটি কিছু খাবারের সাথেও পাওয়া যায় (উদাহরণস্বরূপ, সালমন এবং টিনজাত টুনা)। কেবলমাত্র নির্দিষ্ট ধরণের উদ্ভিদ এবং ছত্রাকের মধ্যে (উদাহরণস্বরূপ, বোলেটাস, শাইটাইকে) ভিটামিন ডি 2 বা এরগোোক্যালসিফেরল গঠিত হয়।

শরীরে, ভিটামিন ডি একটি সক্রিয় ফর্ম হয়ে পরিবর্তিত হয়। প্রথমত, লিভারের ভিটামিন ডি ক্যালসিডিয়ল বা ভিটামিন 25 (ওএইচ) ডিতে রূপান্তরিত হয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যার মধ্যে পরবর্তী রূপান্তর ঘটে কিডনিগুলি। কিডনিতে, ভিটামিন ডি হরমোন ক্যালসিট্রিয়লে রূপান্তরিত হয় - ভিটামিন 1.25 (ওএইচ) ডি, যা সমস্ত অঙ্গ সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে।

কীভাবে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি ধরা পড়ে?

শরীরে ভিটামিন ডি এর স্তর নির্ধারণ করতে এবং এই স্তরটি পর্যাপ্ত কিনা তা উপসংহারে রক্তে ভিটামিন 25 (ওএইচ) ডি বা ক্যালসিডিলের স্তর নির্ধারণ করা প্রয়োজন, কারণ এই সূচকটি দেহে ভিটামিন ডি এর মোট স্তরকে নির্দেশ করে। ক্যালসিডিওলের অর্ধেক জীবন 2-3 সপ্তাহ হয়, অতএব, চিকিত্সা শুরু হওয়ার পরে, এটি 2 মাসের বেশি আগে আর নির্ধারণ করা উচিত। ক্যালসিট্রিয়ল বা 1.25 (ওএইচ) ডি 3 এর স্তরের পরীক্ষাগার নির্ধারণটি অবৈজ্ঞানিক, কারণ এর অর্ধজীবন মাত্র 4-6 ঘন্টা, এবং দেহে এর ঘনত্ব কম হয়।

এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে রক্তে ভিটামিন ডি এর মাত্রা পরীক্ষাগার দ্বারা নির্ধারিত হয় যদি রোগীর উপযুক্ত অভিযোগ বা ঝুঁকিপূর্ণ কারণ থাকে (নীচে দেখুন)। ক্লান্তি, পেশীর দুর্বলতা, দুর্বলতা, ঘন ঘন সর্দি বা দাঁত ক্ষয়ের মতো লক্ষণগুলি দেহে ভিটামিন ডি এর অপর্যাপ্ত মাত্রা নির্দেশ করতে পারে। ভিটামিন ডি এর ঘাটতিজনিত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সূর্যের অপর্যাপ্ত এক্সপোজার (যেমন রাতের শিফ্টের কাজ বা অন্য কোনও অসুস্থতার ফলে জোর করে অস্থিরতা), দীর্ঘস্থায়ী লিভার ডিজিজ (যেমন দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি বা সিরোসিস), দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, ভিটামিনের অপর্যাপ্ত শোষণ অন্তর্ভুক্ত include গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ডি (উদাঃ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সার্জারির পরে)।

কম ভিটামিন ডি এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

ডায়াবেটিস বৃদ্ধির ঝুঁকির কারণগুলি, যেমন শরীরের ওজন বৃদ্ধি, একটি બેઠার জীবনযাত্রা এবং ডায়েটে শর্করাগুলির একটি উচ্চ সামগ্রী, দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। তবে ওজন হ্রাস এবং ডায়েট সত্ত্বেও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা রয়েছেন। অতএব, অতিরিক্ত কারণগুলি ডায়াবেটিসের বিকাশ নির্ধারণের জন্য অনুসন্ধান করা জরুরি প্রয়োজন। শরীরে ভিটামিন ডি এর মাত্রা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে ভূমিকা রাখে?

1. 20 এনজি / এমএল এর নীচে ভিটামিন 25 (ওএইচ) ডি স্তর বিপাকীয় সিন্ড্রোমের 74% ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত বলে জানা যায়! এটি বিশ্বাস করা হয় যে বিপাক সিনড্রোম টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের একটি হার্বিংগার, কারণ এতে প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাক, শরীরের ওজন বৃদ্ধি এবং উচ্চ রক্তচাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
2. 20 এনজি / এমএল এর নীচে ভিটামিন 25 (ওএইচ) ডি এর ইনসুলিনের প্রতি শরীরের টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বা তথাকথিত ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস সংবেদনশীলতার সাথেও যুক্ত।। ইনসুলিন প্রতিরোধের ফলস্বরূপ, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্যও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ, যেহেতু গ্লুকোজ লক্ষ্য অঙ্গগুলিতে পৌঁছায় না (উদাহরণস্বরূপ, পেশী), এবং রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা ক্রমান্বয়ে উন্নত হয়।
3. বিস্তৃত সংক্ষিপ্ত সমীক্ষার ফলাফল থেকে, এটি অনুসরণ করে যে ভিটামিন ডি এর অভাব (শিশুদের দেহে ভিটামিন 25 (ওএইচ) ডি এর মাত্রা রয়েছে