প্রিডিবায়টিস - এই অবস্থায় রক্তে শর্করার মাত্রা কত? চিকিত্সার সময় কী বিবেচনা করা উচিত?

যদি রোগীকে প্রিডিবিটিস ধরা পড়ে তবে রক্তে শর্করার পরিমাণ 5.5 থেকে 6.9 ইউনিট পর্যন্ত হয়। এই রোগবিজ্ঞানটি সীমান্তরেখা হিসাবে উপস্থিত হয় যখন রোগীর এখনও ডায়াবেটিস হয় না, তবে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটি ইতিমধ্যে শরীরে পর্যবেক্ষণ করা হয়।

প্রিডিবায়টিক অবস্থাটি এমন কোনও রোগ নির্ণয় বলে মনে হয় যা কোনও ব্যক্তিকে বিরক্ত করে। যদি এই সময়ের মধ্যে আপনি চিনির মাত্রা প্রয়োজনীয় পর্যায়ে স্বাভাবিক করার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ না করেন তবে সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিস বিকাশ ঘটবে।

একটি নিয়ম হিসাবে, ডাক্তারের প্রধান পরামর্শগুলি হ'ল তার জীবনধারা পরিবর্তন করা: একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট, অনুকূল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, পাশাপাশি রক্তে শর্করার নিয়মিত পর্যবেক্ষণ।

সুতরাং, আসুন বিবেচনা করা যাক প্রিডিবিটিস কী এবং কোন ব্যক্তি এই রোগ নির্ণয় থেকে কোন বিপদের মুখোমুখি হয়? গ্লুকোমিটার দিয়ে কীভাবে রক্ত ​​পরিমাপ করা যায় এবং মেটফোরমিনের সাহায্যে কী কোনও পূর্বনির্মাণের চিকিত্সা করা সম্ভব?

জেনারেল প্রিডিবায়টিস সম্পর্কিত তথ্য

প্রিডিবিটিক অবস্থা কী, রোগীরা আগ্রহী? চিকিত্সার অনুশীলনের ক্ষেত্রে এটি চিনি সহনশীলতার একটি ব্যাধি। অন্য কথায়, মানবদেহে গ্লুকোজ সংযোজন এবং প্রক্রিয়াজাতকরণ প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়।

এই রোগতাত্ত্বিক অবস্থার পটভূমির বিপরীতে, অগ্ন্যাশয় এখনও ইনসুলিন উত্পাদন করে, তবে প্রয়োজনীয় পরিমাণে গ্লুকোজ সেলুলার স্তরে পৌঁছানোর জন্য এই পরিমাণটি যথেষ্ট নয়।

প্রিডিবিটিসে আক্রান্ত সমস্ত রোগী তাত্ক্ষণিকভাবে দ্বিতীয় ধরণের একটি "মিষ্টি" রোগের জন্য ঝুঁকির গ্রুপে পড়ে। তবে আতঙ্কিত হওয়ার কোনও কারণ নেই। চিনির রোগের বিপরীতে প্রিডিবিটিস পুরোপুরি নিরাময় করা যায়।

কীভাবে নির্ণয় করা হয়? চিকিত্সক সর্বদা পরীক্ষাগার পরিস্থিতিতে প্রাপ্ত পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে। একটি নিয়ম হিসাবে, সঠিক নির্ণয়ের জন্য, বেশ কয়েকটি অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। ডাক্তারের কাছে গ্রহণযোগ্য মানগুলি দেখানো টেবিল রয়েছে:

• যদি চিনির মানগুলি 3.3 থেকে 5.4 ইউনিট পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, তবে এটি আদর্শ।
• যখন একটি গ্লুকোজ পরীক্ষা 5.5 থেকে 6.9 পর্যন্ত ফলাফল দেখায়, এটি ইঙ্গিত দেয় যে রোগীর একটি পূর্বনির্মাণের অবস্থা রয়েছে।
• যদি কোনও ব্যক্তির রক্তে শর্করার পরিমাণ 7.0 ইউনিটের বেশি হয় তবে আমরা উচ্চ-গ্রেডের ডায়াবেটিস সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

যদি একটি সমীক্ষা অস্বাভাবিক চিনির মান দেখায়, তবে চিকিত্সক চিনি লোড পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। এই অধ্যয়ন আপনাকে মানব শরীর দ্বারা চিনির শোষণের হার নির্ধারণ করতে দেয়।

যখন ফলাফলটি 7.8 ইউনিট পর্যন্ত হয়, তখন এটি আদর্শ। 8.৮ থেকে ১১.১ ইউনিট পর্যন্ত সূচক সহ - এটি এখন আর আদর্শ নয়, এটি প্রিডিবিটিস। 11.1 ইউনিটের বেশি, আপনি "মিষ্টি" রোগ সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ: চিনির আদর্শ কোনও ব্যক্তির লিঙ্গের উপর নির্ভর করে না, তবে বয়সের একটি নির্দিষ্ট লিঙ্ক রয়েছে। শিশুদের জন্য, উপরের সীমাটি 5.3 ইউনিটের আদর্শ, 60 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য - উপরের বারটি 6.4 ইউনিট।

প্রিডিবিটিক রাষ্ট্রের কোনও লক্ষণ আছে কি?

অনেক রোগী এমন কোনও লক্ষণ রয়েছে যা প্রিয়াবেটিক রাষ্ট্রের বিকাশের নির্দেশ করে কিনা তা নিয়ে আগ্রহী এবং কীভাবে সময়মতো প্যাথলজিটি লক্ষ করা যায়? দুর্ভাগ্যক্রমে, ক্লিনিকাল ছবিগুলির বিশাল অংশে, লক্ষণগুলি দেখা যায় না।

একজন ব্যক্তি একটি সাধারণ জীবনযাপন করেন, তিনি ভাল বোধ করতে পারেন, তিনি কোনও কিছুর দ্বারা বিরক্ত হন না, তবুও, চিনি অনুমতিপ্রাপ্ত আদর্শের থেকে উপরে উঠে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, 99% ক্ষেত্রে এই পরিস্থিতি পরিলক্ষিত হয়।

এছাড়াও, চিনির উচ্চতায় উচ্চ সংবেদনশীলতাযুক্ত রোগীরা কিছু নেতিবাচক লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন। অতএব, প্রথমত, নিম্নলিখিতগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত।
2. প্রচুর এবং ঘন ঘন প্রস্রাব করা।
3. শুকনো মুখ।
4. ত্বকের সমস্যা।
5. দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা।
6. অবিচ্ছিন্ন অলসতা এবং উদাসীনতা।

সাধারণত, একটি প্রাক্চিকিত্সা রাষ্ট্র সুযোগ দ্বারা সনাক্ত করা হয়, এবং একটি ব্যক্তি কিছু সন্দেহ হয় না। এটি একটি রুটিন রক্ত ​​পরীক্ষা (রুটিন) বা রুটিন পরীক্ষার সময় হতে পারে।

চিকিত্সা অনুশীলনে, এমন লোকদের একটি তালিকা রয়েছে যারা মিষ্টি রোগের ঝুঁকিতে রয়েছেন। নিম্নলিখিত গোষ্ঠীগুলিতে চিনির রোগ হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা:

• ইতিহাসে প্যাথলজির বংশগত প্রবণতা থাকলে।
• যে মহিলারা গর্ভকালীন সময়ে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ধরা পড়েছিল। এবং সেই মেয়েরাও যারা 4 কেজি ওজনের চেয়ে বেশি সন্তানের জন্ম দিয়েছিল।
• অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতার কোনও ডিগ্রি।
• ভুল এবং নিষ্ক্রিয় জীবনধারা।
• দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিরা যাদের রোগের ইতিহাসে পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় থাকে।

প্রাক-ডায়াবেটিস অবস্থার নির্ণয়ের জন্য, চিনিযুক্ত সামগ্রীর জন্য ডাক্তার আঙুল থেকে রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন, বা চিনির সংবেদনশীলতার জন্য একটি পরীক্ষা বা গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের পরামর্শ দিতে পারেন।

প্রিডিবিটিসের চিকিত্সায় মেটফর্মিন

যদি রোগীর প্রিডিয়াবেটিক অবস্থা থাকে তবে তাকে অবিলম্বে তার জীবনধারা পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষত, তার মেনু এবং তিনি যে খাবার খান সেগুলি পর্যালোচনা করতে তাকে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য লো-কার্ব ডায়েটে স্যুইচ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অ ড্রাগ ড্রাগ থেরাপির দ্বিতীয় পয়েন্টটি রোগীদের জন্য সর্বোত্তম শারীরিক কার্যকলাপ। এটি যুক্তিযুক্ত যে এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা চিনির সাথে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বাড়াতে সহায়তা করে।

অনেক রোগী, যখন তারা প্রিডিবিটিস সনাক্ত করেন, ডায়াবেটিস হওয়ার ভয় পেয়ে আতঙ্কিত হন, তাই তারা এগুলি প্রতিরোধের জন্য উপায়গুলি সন্ধান করছেন। এই বিষয়ে, কিছু লোকের একটি প্রশ্ন আছে, প্রিডিবিটিসের চিকিত্সার জন্য কী মেটফর্মিন নেওয়া সম্ভব এবং এটি কতক্ষণ পান করা উচিত?

প্রকৃতপক্ষে, বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে মেটফর্মিনকে প্রিডিবিটিসের চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে। এই ওষুধটি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করার পাশাপাশি বৃদ্ধ বয়স বাড়ানোর প্রক্রিয়াটি ধীর করার জন্য প্রস্তাবিত।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে মেটফর্মিন গ্রহণ করা উচিত নয়:

1. সন্তানের জন্মদানের সময়, স্তন্যদানের সময়।
2. কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট সহ।
3. আঘাত এবং অস্ত্রোপচারের পরে।
4. প্রতিবন্ধী লিভারের কার্যকারিতা সহ।
5. রেনাল ব্যর্থতার পটভূমির বিরুদ্ধে।
6. বাচ্চাদের বয়স 10 বছর পর্যন্ত।

মেটফর্মিন গ্রহণকারী রোগীরা খেয়াল করে যে সময়ের সাথে সাথে, চিনি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, খাওয়ার পরে গ্লুকোজে কোনও লাফ নেই।

ইন্টারনেটে, এই প্রশ্নটি প্রায়শই দেখা দেয়: ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য কী মেটফর্মিন গ্রহণ করা সম্ভব? বিষয়টি "মিষ্টি" রোগের প্রসারের সাথে সম্পর্কিত The

তবে এটি প্রয়োজনীয় নয়। স্থানীয়ভাবে সঠিক ডোজ এবং ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি থাকলে মেটফর্মিন কেবলমাত্র সেই ক্ষেত্রেই সহায়তা করে। এটি নিরাপদে বলা যায় যে কোনও ওষুধের সাথে স্ব-ওষুধ ভাল কিছু আনবে না।

এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন স্বাস্থ্যকর লোকেরা তাদের ওজন কমাতে ওষুধ সেবন করে। অতিরিক্ত পাউন্ড সত্যই চলে গেছে, তবে সেগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল।

কীভাবে নিজের চিনির পরিমাপ করবেন?

ডায়াবেটিসে প্রিয়াবাবেটিক রাষ্ট্রের রূপান্তর রোধ করার অন্যতম পয়েন্ট হ'ল দিনের বিভিন্ন সময়ে চিনিতে অবিরাম নজরদারি করা: সকালে প্রাতঃরাশের আগে, খাওয়ার পরে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, শয়নকালে এবং আরও অনেক কিছু।

এটি বাস্তবায়নের জন্য, ফার্মাসিতে কেনা যায় এমন একটি বিশেষ ডিভাইস সহায়তা করবে এবং একে গ্লুকোমিটার বলে। এই ডিভাইসটি আপনাকে ঘরে রক্তে চিনির সন্ধান করতে দেয়।

মানবদেহে গ্লুকোজ পরিমাপের জন্য বিভিন্ন দামের সীমা রয়েছে। একটি গ্লুকোমিটারের জন্য, আপনাকে পরীক্ষা স্ট্রিপগুলি কিনতে হবে যার উপর জৈবিক তরল প্রয়োগ করা হয়।

পরিমাপ প্রক্রিয়াটি বেশ সহজ:

• হাত ধুয়ে ফেলুন, শুকনো মুছুন।
• একটি আঙুল ছিদ্র করুন, একটি ফালাতে অল্প পরিমাণে রক্ত ​​প্রয়োগ করুন।
• এটি ফিক্সিং মধ্যে .োকান।
• আক্ষরিকভাবে 15 সেকেন্ড পরে আপনি ফলাফলটি জানতে পারেন।

এই পদ্ধতিটি চিনি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে সংঘটিত সম্ভাব্য জটিলতাগুলি রোধ করতে যথাক্রমে যথাক্রমে বৃদ্ধি বৃদ্ধি রোধ করে।

আপনি এই সম্পর্কে কি মনে করেন? প্রিডিবিটিস দিয়ে আপনি কতক্ষণ নির্ণয় করেছেন এবং কীভাবে আপনি আপনার চিনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন?

ব্লাড সুগার কী।

প্রিডিবায়টিক রাষ্ট্রটি রোগীর প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। প্রিডিবিটিসের সাথে অগ্ন্যাশয়ের এনজাইম উত্পাদন কিছুটা হ্রাস পায় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা ইতিমধ্যে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের পর্যায়ে এখনও পৌঁছায়নি। আগে, এই রোগটিকে শূন্য-পর্যায়ে ডায়াবেটিস বলা হত।

প্রিডিবিটিসের প্রধান কারণ (পাশাপাশি টাইপ 2 ডায়াবেটিস) হ'ল ইনসুলিনের টিস্যু প্রতিরোধের পরিবর্তন। এই হরমোনের অন্যতম কাজ হ'ল গ্লুকোজকে শরীরের কোষে পরিবহন করা।

যখন কার্বোহাইড্রেটগুলি রক্তে প্রবেশ করে, অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন তৈরি করে এবং চিনি মাত্রার নিয়মিত পরিমাণে বাড়ার সাথে ইনসুলিন প্রতিরোধের ধীরে ধীরে বিকাশ ঘটে - হরমোনের কার্যকারিতা হ্রাস, কোষের ঝিল্লিগুলির এটি স্বীকৃতি দেওয়ার ক্ষমতা এবং গ্লুকোজ প্রসেসিংয়ে জড়িত থাকার জন্য।

এটি রক্তে চিনির কীভাবে হওয়া উচিত, এটি কীভাবে পরিমাপ করা হয় এবং উচ্চ চিনিযুক্ত উপাদান কীভাবে হ্রাস করা যায় সে সম্পর্কে এটি হবে। "ব্লাড সুগার" শব্দটি বলতে বোঝায় এর মধ্যে গ্লুকোজের ঘনত্ব। এই সূচক জন্য কঠোরভাবে সংজ্ঞায়িত মান আছে।

এই পরিসংখ্যানগুলি ব্যক্তির বয়সের পাশাপাশি ডায়েটের উপরও নির্ভর করে তবে এই সূচকটি 7 মিমি / লিটারের উপরে উঠা উচিত নয়। রক্তে চিনির ঘনত্ব দিনব্যাপী পরিবর্তিত হয়। যদি আপনি খাওয়ার পরে অবিলম্বে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত ​​দান করেন তবে কয়েক ঘন্টা পরে এর মান আরও বেশি হবে।

এই সূচকটি নিয়মিত নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু আপনি যদি সময় বাড়ার বিষয়টি লক্ষ্য না করেন তবে আপনি অপরিবর্তনীয় পরিণতি পেতে পারেন।

বড়দের জন্য আদর্শ

রক্তে চিনির পরিমাণ পরিমাপের একক মান মিমোল / লিটার। একজন বয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে, এই সূচকটি একটি নিয়ম হিসাবে সর্বদা 3.7-5.3 মিমি / লিটারের মধ্যে থাকে। তাত্ক্ষণিকভাবে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার পরে এটি 6.9 মিমি / লিটারে বাড়তে পারে তবে 7 এর বেশি নয়।

অল্প সময়ের পরে, মানটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। কোনও আঙুল থেকে রক্ত ​​সংগ্রহ করার সময়, শিরা থেকে গ্রহণের তুলনায় চিত্রটি প্রায় 20% কম হবে। প্রদত্ত মানগুলি 14 থেকে 59 বছর বয়স পর্যন্ত যে কোনও লিঙ্গের মানুষের জন্য প্রাসঙ্গিক।

60 বছরেরও বেশি বয়সের লোকদের মধ্যে, 4.7-6.6 মিমি / লিটারের একটি গ্লুকোজ সামগ্রীকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। মহিলাদের গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার মাত্রা বিভিন্ন রকম হতে পারে। গর্ভবতী মায়ের গ্লুকোজ ঘনত্বের আদর্শটি 3.3-6.8 মিমি / লিটার হিসাবে বিবেচিত হয়।

গর্ভবতী মহিলার পক্ষে চিনির স্তরের পরিবর্তন নিয়ন্ত্রণ করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর বৃদ্ধি ভবিষ্যতের শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। রক্তের শর্করার ঘনত্বের মান 7 মিমি / লিটার বা তার চেয়ে বেশি উচ্চতর হিসাবে বিবেচিত হয় এবং তা অবিলম্বে চিকিত্সার যত্নের জন্য একটি উপলক্ষ is

বাচ্চাদের জন্য আদর্শ

গ্লুকোজ স্তর সন্তানের বয়সের উপর নির্ভর করে। 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, আদর্শটি 2.7 থেকে 4.4 মিমি / লিটার পর্যন্ত একটি সূচক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। 2 থেকে 7 বছর পর্যন্ত - 3.2-5.1 মিমি / লিটার। 7 থেকে 14 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে, আদর্শটি 3.2-5.5 মিমি / লিটারের স্তর। যদি বাচ্চাদের মধ্যে চিনির মাত্রা 7 মিমোল / লিটার বা তার চেয়ে বেশি হয়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং চিকিত্সার কোর্সটি নেওয়া প্রয়োজন।

নিজের ব্লাড সুগারকে কীভাবে মাপবেন

বাড়িতে গ্লুকোজ পরিমাপ করার একটি উপায় রয়েছে। এটি একটি বিশেষ যন্ত্র যা একটি গ্লুকোমিটার বলে।

ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা দিনে কয়েকবার চিনির মাত্রায় পরিবর্তন নিয়ন্ত্রণে এটি ব্যবহার করে। আধুনিক বৈদ্যুতিন রক্তের গ্লুকোজ মিটার ত্বককে ছিদ্র করার জন্য একটি প্রদর্শন এবং একটি ডিভাইস দিয়ে সজ্জিত।

পৃথকভাবে, আপনাকে বিশেষ পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি কিনে নেওয়া দরকার। ডিভাইসটি ব্যবহার করা খুব সহজ।

গ্লুকোমিটার দিয়ে রক্তে শর্করার পরিমাপ করার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার আঙুলের ডগায় ত্বকটি ছিদ্র করতে হবে, রক্তের এক ফোঁটা বের করতে হবে এবং এটির সাথে একটি পরীক্ষার স্ট্রিপ সংযুক্ত করতে হবে। ফলাফলটি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই জানা যাবে। পদ্ধতিটি সম্পূর্ণ বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

বর্তমানে, গ্লুকোমিটারগুলির মডেলগুলির একটি খুব বড় নির্বাচন রয়েছে, সেগুলি সমস্ত আকারে খুব কমপ্যাক্ট এবং ওজন 100 গ্রামের বেশি নয়। এটি আপনি যেখানেই যান মিটারটি আপনার সাথে নিতে দেয়, এটি সহজেই আপনার পকেট বা ব্যাগে ফিট করে।

উচ্চ রক্তে শর্করার আশঙ্কা

রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধিকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বলে। এটি ডায়াবেটিস মেলিটাস, থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মহীনতা, হাইপোথ্যালামাসের কর্মহীনতা, লিভারের রোগ এবং আরও কিছু ক্ষেত্রে পরিলক্ষিত হয়।

অতিরিক্ত গ্লুকোজ রক্তে জমা হয়, ফলে বিপাককে ব্যহত করে। খুব মারাত্মক হাইপারগ্লাইসেমিয়া বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, তন্দ্রা এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি চেতনা হ্রাস করতে পারে।

ব্লাড সুগার কীভাবে কমাবেন

যদি রক্তে শর্করার মাত্রা 7 মিমি / লিটারের বেশি হয়, এটি হ্রাস করার জন্য অবশ্যই ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। এটি ঘরে বসে অর্জন করা যায়। এটি করার জন্য, সবার আগে আপনাকে খাওয়া খাবারের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।

এটি মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার, মাংস, হাঁস, ডিম, পনির, মাখন, তাজা সবুজ শাকসবজি, মাশরুম খাওয়া দরকারী। এই জাতীয় স্বল্প-কার্ব ডায়েট অনুসরণ করে আপনি কয়েক দিনের মধ্যে চিনির মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারেন।

এই জাতীয় ডায়েটের 5-7 দিনের পরে, রক্তে শর্করার ঘনত্বের মাত্রা স্বাভাবিক হওয়া উচিত।

এছাড়াও, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ 7 মিলিমোল / লিটারের নিচে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে অবদান রাখে। এগুলি কেবল 7 এবং উচ্চতর মিমোল / লিটারের একটি গ্লুকোজ পর্যায়ে প্রয়োজনীয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে মধ্যপন্থী এবং নির্বাচন করা উচিত। 7 মিমি / লিটারের উপরে একটি উন্নত চিনির স্তর সহ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে শরীরকে অতিরিক্ত লোড করবেন না, এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।

আপনার চিনির স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনাকে দিনে কয়েকবার মিটার ব্যবহার করতে হবে। খাওয়ার পরে 30 মিনিট 2 ঘন্টা পরে, 15-17 মিনিটের পরে, 5-7 মিনিটের পরে এটি করতে ভুলবেন না। নতুন খাবারগুলি ধীরে ধীরে কম কার্ব ডায়েটে প্রবর্তন করা উচিত, এবং রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলি খাওয়ার পরে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। এটি 7 মিমি / লিটারের উপরে উঠা উচিত নয়।

ডায়াবেটিসের একটি হুমকিজনক চিহ্ন হ'ল খাওয়ার পরে প্রতিষ্ঠিত মানের উপরে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি।

এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সা প্রিভিটিবিটিস সনাক্ত করতে পারে। এই অবস্থায় রোগীরা ওষুধ ছাড়াই তাদের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

তবে তাদের জানা উচিত যে প্রিডিবিটিসের লক্ষণগুলি কী জানা যায় এবং কোন স্কিম অনুসারে কোন চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।

রাষ্ট্রীয় বৈশিষ্ট্য

প্রিডিবিটিস রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রে এমন পরিস্থিতিতে প্রতিষ্ঠিত হয় যেখানে রক্ত ​​রক্তে গ্লুকোজ প্রবাহের জন্য শরীরের যথাযথ প্রতিক্রিয়া দেখায় না। এটি একটি সীমান্তরেখা শর্ত: এন্ডোক্রিনোলজিস্টের ডায়াবেটিস নির্ধারণের এখনও কোনও কারণ নেই, তবে রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থা উদ্বেগজনক।

এই রোগ নির্ণয়ের জন্য, বেশ কয়েকটি পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা প্রয়োজন। প্রাথমিকভাবে, রোগী খালি পেটে রক্ত ​​নেয় এবং গ্লুকোজের ঘনত্ব পরীক্ষা করে। পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা (জিটিটি) পরিচালনা করা।

এই অধ্যয়নের সময়, রক্ত ​​২-৩ বার নেওয়া যেতে পারে। প্রথম বেড়াটি খালি পেটে করা হয়, দ্বিতীয় এক ঘন্টা পরে কোনও ব্যক্তি একটি গ্লুকোজ দ্রবণ পান করেন: 75 গ্রাম, 300 মিলি তরলে মিশ্রিত হয়। বাচ্চাদের প্রতি কেজি ওজনের 1.75 গ্রাম দেওয়া হয়।

উপবাস করার সময়, উপবাস রক্তে শর্করার পরিমাণ 5.5 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয় fasting রক্তে চিনির মাত্রা প্রিভিটিবিটিসের সাথে 6 মিমি / লি অবধি বেড়ে যায়।

এটি কৈশিক রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য আদর্শ।

জিটিটি চলাকালীন সূচকগুলি নিম্নরূপ মূল্যায়ন করা হয়:

• 7.8 অবধি চিনির ঘনত্বকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়,
• 8.৮ থেকে ১১.০ এর মধ্যে গ্লুকোজ স্তরটি প্রাক্কলনশীল ডায়াবেটিসের জন্য সাধারণ,
• 11.0 এর উপরে চিনির পরিমাণ - ডায়াবেটিস।

চিকিত্সকরা মিথ্যা ইতিবাচক বা মিথ্যা নেতিবাচক ফলাফলগুলির উপস্থিতি বাদ দেয় না, তাই, রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি স্পষ্ট করার জন্য, এই পরীক্ষাটি দু'বার করিয়ে নেওয়া বাঞ্ছনীয়।

ঝুঁকি গ্রুপ

সরকারী পরিসংখ্যান অনুসারে, আড়াই মিলিয়নেরও বেশি রাশিয়ান ডায়াবেটিস রোগী।

তবে নিয়ন্ত্রণ এবং মহামারীবিজ্ঞানের পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে জানা গেল যে প্রায় ৮ মিলিয়ন মানুষ এই রোগে ভুগছেন।

এর অর্থ হ'ল 2/3 রোগী পর্যাপ্ত থেরাপির জন্য হাসপাতালে যান না। তাদের বেশিরভাগ এমনকি তাদের নির্ণয়ের সম্পর্কে জানেন না।

40 বছর পরে ডাব্লুএইচওর প্রস্তাবনা অনুসারে প্রতি 3 বছর অন্তর গ্লুকোজ ঘনত্ব পরীক্ষা করা প্রয়োজন। ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে প্রবেশ করার সময়, এটি বার্ষিক করা উচিত।

সময়োপযোগী প্রাক্চালিত রোগ সনাক্তকরণ, চিকিত্সা নির্দেশ করে, ডায়েট অনুসরণ করে, থেরাপিউটিক অনুশীলনগুলি আপনাকে রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে দেয়।

ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে এমন লোকদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যাদের ওজন বেশি। অনুশীলন শো হিসাবে, স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে আপনার 10-15% হারাতে হবে। যদি রোগীর উল্লেখযোগ্যভাবে অতিরিক্ত ওজন থাকে তবে তার বিএমআই 30 এরও বেশি হয়, তবে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

প্রিডিবিটিসের বিকাশের কারণগুলি

এটি বিশ্বাস করা হয় যে শরীরের ওজন বৃদ্ধি, পাশাপাশি একটি બેઠাচারী জীবনযাত্রার নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তিরা প্রিডিবিটিস-এর মতো একটি রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধির ঝুঁকিতে থাকা এই দলের মধ্যে রয়েছেন। তবে এই রোগের বিকাশের প্রধান কারণ হ'ল ইনসুলিনের প্রতি দেহের প্রতিক্রিয়া। এই ক্ষেত্রে একটি সাধারণ গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখা সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয় না।

গ্লুকোজ এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক বিপাক শরীরের টিস্যুগুলিতে শক্তি সরবরাহ এবং সেলুলার শ্বসনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর সামগ্রীতে দীর্ঘায়িত বৃদ্ধি বা হ্রাস গুরুতর পরিণতির দিকে পরিচালিত করে যা মানব স্বাস্থ্য এবং জীবনকে হুমকির মধ্যে ফেলে। সুতরাং, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে চিকিত্সকরা অত্যন্ত গুরুত্ব দেন attach

রক্তে এর ঘনত্ব একসাথে বেশ কয়েকটি হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয় - ইনসুলিন, গ্লুকাগন, সোমোটোট্রপিন, থাইরোট্রপিন, টি 3 এবং টি 4, কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিন এবং গ্লুকোজ উত্পাদনে 4 টি সম্পূর্ণ জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া জড়িত রয়েছে - গ্লাইকোজেনেসিস, গ্লাইকোজেনোলিসিস এবং গ্লাইকোলোসিস।

ডায়াগনস্টিক উদ্দেশ্যে, রেফারেন্সের মানগুলি জানার জন্য সেইসাথে আদর্শের অভ্যন্তরে এবং বাইরে বিচ্যুতিগুলি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যা খাওয়ার সময় এবং ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির উপস্থিতির উপর নির্ভর করে। গ্লুকোজ ছাড়াও, রক্তে শর্করার অন্যান্য চিহ্নিতকারী রয়েছে: ফ্রুক্টোসামাইন, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, ল্যাকটেট এবং অন্যান্য। তবে প্রথম জিনিস।

মানুষের রক্তে গ্লুকোজ

অন্য কোনও কার্বোহাইড্রেটের মতো, চিনি সরাসরি দেহ দ্বারা শোষিত হতে পারে না এবং "-ase" সমাপ্তির সাথে বিশেষ এনজাইমগুলির সাহায্যে গ্লাইকোসিল হাইড্রোলেসেস (গ্লাইকোসিডেসেস) বা সুক্রোজ নামকরণের সাথে বিশেষ এনজাইমের সাহায্যে গ্লুকোজ দেওয়ার জন্য ক্লিভেজের প্রয়োজন হয়।

প্রিডিটিবিটিসের ঝুঁকি গ্রুপে এমন ব্যক্তিরা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যারা বিভিন্ন পরামিতিগুলি পূরণ করে।

আপনার যদি প্রিডিবিটিস হয়, তবে প্রিডিবিটিসের জন্য বিশেষ ডায়েটের মতো সাধারণ প্রস্তাবনাগুলি অনুসরণ করে আপনি এই রোগের বিকাশ প্রতিরোধ বা বিলম্ব করতে পারেন:

আপনি যে পরিমাণ ফ্যাট ব্যবহার করেন তা সীমিত করুন। এমন খাবার খাবেন যা ফ্যাট কম এবং দ্রবণীয় ফাইবার বেশি থাকে।

কম ক্যালোরি খান।

রক্তে শর্করার হঠাৎ বৃদ্ধি এড়াতে মিষ্টির সীমাবদ্ধ করুন। মূলত তিনটি পুষ্টি উপাদান (শর্করা, প্রোটিন এবং চর্বি) এর মধ্যে শর্করা রক্তে শর্করার মাত্রাকে সর্বাধিক প্রভাবিত করে।

আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

একটি বড় সমীক্ষায় দেখা গেছে যে লোকেরা শাকসব্জী, মাছ, হাঁস-মুরগি এবং গোটা শস্য জাতীয় খাবার খান - লোহিত মাংস, প্রক্রিয়াজাত মাংসের উচ্চ ডায়েট অনুসরণকারী লোকের তুলনায় টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে , চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য, পরিশোধিত সিরিয়াল এবং মিষ্টি।

প্রিডিবিটিসের জন্য আপনার ডায়েটের পরিকল্পনা করা আপনাকে প্রায়শই খাবারগুলিতে নতুন করে নজর দেয়। আপনার ডায়েটে মানিয়ে নেওয়ার বেশ কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে।

একজন প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদ আপনাকে এমন একটি পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার জীবনযাত্রাকে ফিট করে।

মহিলা এবং শিশুদের বৈশিষ্ট্য

ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে এমন মহিলারা রয়েছেন যাঁদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস রয়েছে - এমন একটি ব্যাধি যা প্রায়শই গর্ভাবস্থায় ঘটে।

একটি নিয়ম হিসাবে, একটি শিশুর জন্মের পরে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয় অপসারণ করা হয়, তবে একটি অল্প বয়স্ক মাকে নিয়মিত পরীক্ষাগার গ্লুকোজের স্তর পরীক্ষা করাতে হবে, কারণ আরও পরিণত বয়সে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

গুরুত্বপূর্ণ! বাচ্চাদের মধ্যে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রায়শই নির্ধারিত হয়, যখন দেহের কোষগুলি পুরোপুরি ইনসুলিন নিঃসরণ করা বন্ধ করে দেয়। এই ধরণের ডায়াবেটিসকে ইনসুলিন নির্ভর নির্ভর বলা হয় এবং ইনসুলিনের নিয়মিত ইনজেকশন প্রয়োজন।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সুপ্ত সময়কাল প্রায়শই খুব সংক্ষিপ্ত হয়, তবে পিতামাতারা লক্ষ্য করতে পারেন যে শিশুটি নাটকীয়ভাবে ওজন হ্রাস করছে, ব্রেকডাউন এবং হতাশার অভিযোগ করছেন। প্রিডিয়াবেটিক অবস্থায় কিছু বাচ্চা enuresis বিকাশ করে, চর্মরোগ দেখা দেয়: একজিমা, ফোঁড়া।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের প্রকাশ স্বাস্থ্যের তীব্র অবনতিতে প্রকাশিত হয়, ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস বিকাশ ঘটে, যার মধ্যে বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব দেখা দেয় এবং শিশুটি এসিটোনগুলির তীব্র গন্ধ শুরু করে। এই অবস্থাটি শিশুর পক্ষে অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং তাত্ক্ষণিকভাবে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন।

সম্প্রতি, শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সংখ্যা বেড়েছে। এটি অপুষ্টি বাড়ে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে; অতিরিক্ত ওজনের শিশুরা ঝুঁকিতে থাকে।

মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে প্রিডিবিটিসের লক্ষণগুলি

ডায়াবেটিসের অনেক লক্ষণ রয়েছে যা সম্প্রদায়ের মধ্যে পরিচিত। তন্মধ্যে, অবিরাম তৃষ্ণা, ত্বকের চুলকানি এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের অভিযোগগুলি প্রায়শই সনাক্ত করা যায়।

প্রিডিবায়াবেটিস সেই মুখটি যখন রোগটি এখনও হয় না, তবে খালি পেটে রক্তে চিনির পরিমাণ কিছুটা নিয়মের (সর্বাধিক আদর্শ 5.5 মিমি / লি) ছাড়িয়ে যায় এবং 5.6 - 6.5 হয়। খালি পেটে 7 মিমি / লিটারের একটি সূচক সহ, ডায়াবেটিস ধরা পড়ে। গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষার সময় প্রিডিবিটিস সনাক্ত করা হয়। প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতার সাথে তারা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের কথা বলে।

আপনি ডায়াবেটিস শুরু করছেন এমন প্রধান লক্ষণ।

আজকাল, রক্তের সুগার নিয়ে বেশি বেশি লোক উদ্বিগ্ন। তারা নিরর্থকভাবে চিন্তিত হয় না, কারণ রক্তে গ্লুকোজ (চিনি) বেশি পরিমাণে থাকে এমন পরামর্শ দেয় যে একজন ব্যক্তি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। তবে কম গ্লুকোজ সামগ্রী শরীরে নেতিবাচক ঘটনা সম্পর্কেও কথা বলতে পারে।

মানুষের শরীরে প্রবেশ করা অতিরিক্ত চিনি (পাচনতন্ত্রের সুক্রোজ গ্লুকোজ এবং ফ্রুকটোজে বিভক্ত হয়ে থাকে) যকৃতে জমা হয় এবং প্রয়োজনে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে - রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব হ্রাসের সাথে।

রক্তে খাওয়ার পরে, গ্লুকোজের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, এটিকে খাদ্য হাইপারগ্লাইসেমিয়া বলা হয়। এই প্রক্রিয়া শরীরের জন্য বিপজ্জনক নয় এবং কোনও ঝামেলা সৃষ্টি করে না, কারণ অতিরিক্ত চিনি (গ্লুকোজ) যকৃতে জমা থাকে এবং কিডনি দ্বারা আংশিকভাবে उत्सर्जित হয়।

স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে, চিনির আদর্শ প্রায় 5.0 মিমি / এল হয়। খাওয়ার পরে, এই চিত্রটি প্রায় 7.0 মিমি / লিটারে উঠে যায়, তবে কয়েক ঘন্টার মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে যায়। একটি স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিতে, চিনির মাত্রা খুব কমই 3.5 মিমি / এল এর নিচে নেমে যায় sugar

প্রিডিবিটিসের লক্ষণ

প্রথমত, ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে এমন ব্যক্তিরা যাঁরা উপবিষ্ট জীবন যাপন করেন এবং অতিরিক্ত ওজন হওয়ার সমস্যা রয়েছে। দ্বিতীয় শ্রেণির লোকরা হ'ল যারা এই রোগের বংশগত সমস্যা আছে।

গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস প্রাপ্ত মহিলাদের মধ্যে প্রিডিবিটিস হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

বেশিরভাগ রোগীর প্রায়শই প্রাথমিক প্রকাশগুলি লক্ষ্য করা যায় না, যা প্রিডিবিটিস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং কিছু লক্ষণ কেবল পরীক্ষাগার পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়, আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে।

যখন কোনও ব্যক্তি গ্লুকোজ বিপাক ভাঙেন, তখন শরীরে হরমোন ফাংশনগুলি ক্ষত হয় এবং হরমোন ইনসুলিনের উত্পাদন হ্রাস পায়। এতে অনিদ্রা হতে পারে।

চুলকানির ত্বক এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা।

উচ্চ চিনির মাত্রার ফলস্বরূপ রক্ত ​​আরও ঘন হয়ে যায় এবং জাহাজ এবং ছোট কৈশিকগুলির মাধ্যমে এর উত্তরণ কঠিন। ফলস্বরূপ, চুলকানির ত্বক এবং দৃষ্টিশক্তি সমস্যা দেখা দেয়।

তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব করা।

ঘন রক্তকে পাতলা করতে শরীরের তরলটির একটি বৃহত শোষণ প্রয়োজন। অতএব, রোগী তৃষ্ণার দ্বারা ক্রমাগত কষ্ট পান। স্বাভাবিকভাবেই, উচ্চ জল গ্রহণ ঘন ঘন প্রস্রাবের দিকে পরিচালিত করে। যদি রক্তে শর্করার মাত্রা 5.6 - 6 মিমি / এল এ চলে যায় তবে এই সমস্যাটি নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়।

যেহেতু উত্পাদিত ইনসুলিনের পরিমাণ হ্রাস হওয়ায় রক্ত ​​থেকে গ্লুকোজ টিস্যুগুলির দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় না। ফলস্বরূপ, কোষগুলিতে পুষ্টি এবং শক্তির অভাব হয়। অতএব, রোগীর দেহ দ্রুত হ্রাস পায় এবং ওজন হ্রাস ঘটে।

তাপ এবং রাতে বাধা।

কীভাবে কোনও রোগকে চিনতে হবে

প্রিডিবায়াবেটিস এবং এর লক্ষণগুলি সর্বদা প্রাথমিক পর্যায়ে বিবেচনা করা যায় না। প্রায়শই লোকেরা কেবল তাদের লক্ষ্য করে না এবং এর কয়েকটি লক্ষণ কেবল পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলি অবলম্বন করে সনাক্ত করা যায়। এটিই সীমান্ত রাজ্যের বিপদ। সুতরাং, ডায়াবেটিসকে কীভাবে চিনতে হবে এবং কীভাবে একটি প্রাক-ডায়াবেটিস রাষ্ট্র সনাক্ত করতে হয়? প্রিডিবিটিস রাষ্ট্রের সাথে আপনার প্রাথমিক দশটি লক্ষণ থাকতে পারে:

1. নিয়মিত অনিদ্রা
2. দৃষ্টি ক্ষতি
3. চুলকানি এবং অবিরাম ত্বকের চুলকানি,
4. খুব তৃষ্ণা লাগছে
5. টয়লেটে যাওয়ার নিয়মিত ইচ্ছা,
6. গুরুতর ওজন হ্রাস,
7. পেশী বাধা, বিশেষত রাতে,
8. জ্বর বা এমনকি জ্বর
9. অবিরাম মাথাব্যথা
10. রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ করার সময়, ডিভাইসটি উন্নত মানগুলি দেখায়।

প্রিডিবিটিসে এ জাতীয় বড় লক্ষণ রয়েছে।

প্রাক-ডায়াবেটিস রাষ্ট্রের বিকাশ হলে লক্ষণগুলি কী হতে পারে, যখন রোগের লক্ষণগুলি দেখা দেয় তখন কী করা উচিত, কোন চিকিত্সা সাহায্য করে? এই রোগের স্পষ্ট প্রকাশ নাও হতে পারে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগীরা ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো লক্ষণগুলি রিপোর্ট করেন:

• ত্বকের চুলকানি, বাহ্যিক যৌনাঙ্গে।
• তৃষ্ণার তীব্র অনুভূতি
• ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।
• Abrasions।
• দীর্ঘ নিরাময় কাটা, abrasion।
• মহিলাদের মধ্যে menতুচক্র লঙ্ঘন হয়, পুরুষদের মধ্যে - যৌন অক্ষমতা।
• মৌখিক গহ্বরের শ্লেষ্মা ঝিল্লির রোগগুলি: জিঙ্গিভিটিস, পিরিয়ডোনটাইটিস, স্টোমাটাইটিস।
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা।
• মাইগ্রেন, মাথা ঘোরা, ঘুমের ব্যাঘাত।
• নার্ভাসনেস, চুলকানি বেড়েছে।
• পেশী টিস্যুতে রাতের বাধা।

যদি আপনার সাধারণ অবস্থা আরও খারাপ হয়, আপনার যদি এই লক্ষণগুলির বেশ কয়েকটি থাকে তবে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং রক্তে গ্লুকোজ মাত্রার জন্য পরীক্ষা করা উচিত। প্রায়শই এই জাতীয় রোগ অসম্পূর্ণ হয় এবং এটি একটি রুটিন পরীক্ষার সময় সুযোগ দ্বারা ঘটতে পারে।

অতএব, ঝুঁকিতে আক্রান্ত রোগীদের সময়কালে প্যাথলজি এবং চিকিত্সা সনাক্তকরণের জন্য একজন চিকিত্সক দ্বারা গ্লাইসেমিয়া এবং পর্যবেক্ষণের নিয়মিত পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হয়।

রক্তে শর্করার বিশ্লেষণ

প্রিডিবিটিস রোগের লক্ষণগুলি অবশ্যই উন্নত রক্তে চিনির একটি পটভূমির বিপরীতে দেখা দেয়। আপনার প্রিডিবিটিস আছে কিনা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য, রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষা সাধারণত রাতে করা হয় আপনি 8 ঘন্টা খাওয়া না পরে।

কিছু ক্ষেত্রে, ওরাল গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণটি খালি পেটে পরিমাপ করা হবে এবং তারপরে আপনি একটি বিশেষ গ্লুকোজ দ্রবণ পান করার 2 ঘন্টা পরে।

উপবাসের গ্লুকোজ প্রতি ডিলিলিটার (মিলিগ্রাম / ডিএল) 110 মিলিগ্রামের চেয়ে বেশি বা 6, 1 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি is মৌখিক গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করার সময়, পরীক্ষাটি শুরুর ২ ঘন্টা পরে - 140 এর চেয়ে কম / সমান এবং 200 মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে কম (7.8 এর কম / সমান এবং 11.1 মিমোল / এল এর চেয়ে বেশি) -

"হালকা ডায়াবেটিস", "বর্ডারলাইন ডায়াবেটিস" বা "কিছুটা উন্নত রক্তে শর্করার" মতো বাক্যাংশগুলি সঠিক নয়। আপনি যদি এই বাক্যাংশগুলি শোনেন তবে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা সেই সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা যার মাধ্যমে আপনি প্রিডিবিটিস বা ডায়াবেটিস নির্ধারণ করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের অনেক লক্ষণ রয়েছে যা সম্প্রদায়ের মধ্যে পরিচিত। তন্মধ্যে, অবিরাম তৃষ্ণা, ত্বকের চুলকানি এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের অভিযোগগুলি প্রায়শই সনাক্ত করা যায়। কম নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি যেমন:

• অনিদ্রা,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা,
• হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির ব্যাধি,
• ওজন হ্রাস
• বাধা, জ্বর,
• মাথা এবং অঙ্গে ব্যথা

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রত্যক্ষ লক্ষণ হ'ল ব্লাড সুগার। টাইপ II ডায়াবেটিসের আগের অবস্থার মধ্যে, পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফলগুলি 5.5 থেকে 6.9 মিমোল / এল এর মধ্যে থাকে

প্রিডিব্যাটিক রাষ্ট্রের সময়োপযোগে নির্ধারণের প্রধান অসুবিধা হ'ল হালকা লক্ষণ। সুস্বাস্থ্যের মধ্যে সামান্য পরিবর্তনগুলি, এই রোগের বিকাশের নির্দেশ করে, প্রায়শই রোগীদের দ্বারা অতিরিক্ত কাজ বা অন্যান্য রোগের লক্ষণগুলির দ্বারা দায়ী করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

• শক্ত, দুর্বলতম তৃষ্ণা, শুকনো মুখের অনুভূতি সহ (তীব্র শারীরিক বা মানসিক চাপের সময় বা পরে লক্ষণটি তীব্র হয়),
• নিরুদন,
• ঘন ঘন অত্যধিক প্রস্রাব (তরল গ্রহণের পরিমাণে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধির সাথে যুক্ত),
• সন্ধ্যা বা রাতে সহ, ক্ষুধা বৃদ্ধি
• ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস,
• ব্রণ বা ত্বকে ফোড়া,
• অনিদ্রা, ঘুমের অন্যান্য ব্যাধি,
• রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধির লক্ষণগুলি (খাওয়ার পরে আপনি তাপের উত্তাপ অনুভব করতে পারেন (গরম ঝলক), মাথা ঘোরা, ঘাম হওয়া)
• স্মৃতিশক্তি
• মনোযোগ কমেছে,
• কর্মক্ষমতা স্তরে একটি লক্ষণীয় ড্রপ,
• মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা (ভাসোকনস্ট্রিকশনের লক্ষণ),
• চুলকানি ত্বক (ভাস্কুলার পরিবর্তনের পরিণতি),
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• হরমোনের ব্যাঘাত (যুবা মহিলাদের মধ্যে প্রিভিটিবিটিসের লক্ষণগুলি প্রায়শই struতুস্রাবের অনিয়মের সাথে থাকে)।

প্রাক-ডায়াবেটিস মেলিটাসে নির্দিষ্ট ক্লিনিকাল লক্ষণ থাকে না, বর্ণিত লক্ষণগুলি প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের নির্দেশ করে। এই ক্ষেত্রে, ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীভুক্ত রোগীদের (জিনগত প্রবণতা সহ) বিশেষত 45 বছর বয়সের পরে, রক্তের গুনাগুলির বিশদ পরীক্ষা বছরে কমপক্ষে একবার করে নেওয়া উচিত, বিশেষত শরীরের ওজন বৃদ্ধি সহ।

প্রিডিবিটিসের অবস্থা দীর্ঘদিন ধরে অসম্পূর্ণ হতে পারে। ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে 40 বছরের বেশি বয়সী লোক, বেশি ওজনের লোক, সেইসাথে গর্ভবতী মহিলারাও। রোগটি বাড়ার সাথে সাথে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়:

1. দ্রুত ওজন বৃদ্ধি বা, বিপরীতে, নাটকীয় ওজন হ্রাস। প্রায়শই স্থূল রোগীদের ক্ষেত্রে ইনসুলিন প্রতিরোধের উদ্রেক করা হয় - হরমোন ইনসুলিনের ক্রিয়া সংক্রমণের জন্য কোষের সংবেদনশীলতা হ্রাস, ফলস্বরূপ, শরীরে ইনসুলিনের একটি অতিরিক্ত উপস্থিতি দেখা দেয় যা পেটে ক্ষুধা এবং অতিরিক্ত ওজনের একটি ধ্রুব অনুভূতি সৃষ্টি করে।
2. তীব্র তৃষ্ণার ঘটনা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের ঘটনা। চিনি স্তরে অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে রক্ত ​​ঘন হয়, একটি তীব্র তৃষ্ণা দেখা দেয়, যা প্রচুর পরিমাণে মাতাল তরল হয়ে যাওয়ার পরেও পাস করে না। ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া তৃষ্ণার বৃদ্ধির ফলস্বরূপ।
3. ত্বকের চুলকানির উপস্থিতি, ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা হ্রাস, খিঁচুনির উপস্থিতি। চিনি বৃদ্ধি পাওয়ার ক্ষেত্রে রক্তনালী এবং ছোট কৈশিক রক্ত ​​সরবরাহের লঙ্ঘন ঘটে, ফলস্বরূপ, দৃষ্টি ক্ষয় হয় এবং ত্বকের তীব্র চুলকানি দেখা দেয়। টিস্যুতে রক্ত ​​সরবরাহের অবনতির কারণে, পেশীগুলির ক্র্যাম্প হতে পারে।

টেবিলের নীচে আপনি গ্লুকোজ সূচকগুলির আদর্শগুলি পেতে পারেন।

প্রিডিবায়াবেটিস - প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ গ্রহণের লক্ষণ, যাতে কোনও ব্যক্তি ডায়াবেটিস নন তবে স্বাস্থ্যকরদের মধ্যে থাকেন না।শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, অগ্ন্যাশয়ের কর্মহীনতা এই পর্যায়ে শুরু হয়। ইনসুলিন উত্পাদিত হয়, প্রয়োজনের তুলনায় কেবলমাত্র অনেক কম পরিমাণে।

প্রিডিবিটিস কী?

প্রিডিবিটিস হ'ল শর্ত যা গ্লুকোজ সহনশীলতা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। অর্থাৎ খাবারের সাথে যে চিনি আসে তা সঠিকভাবে হজম করা যায় না। ফলস্বরূপ, চিনি-হ্রাসকারী হরমোন প্রয়োজনীয় পরিমাণে অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয় না।

যদি রোগীকে প্রিডিয়াব্যাটিক অবস্থায় ধরা পড়ে তবে তার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তবে তাত্ক্ষণিকভাবে আতঙ্কিত হবেন না। এই অবস্থাটি চিকিত্সাযোগ্য যদি রোগী এটির জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে, একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করতে হবে এবং হাইপোগ্লাইসেমিক ড্রাগগুলি গ্রহণ করা উচিত।

যখন কোনও রোগী প্রাক-ডায়াবেটিস সহ একটি চিনি পরীক্ষা পাস করেন, তখন অধ্যয়নের ফলাফলগুলি 5.5 থেকে 6.9 মিমোল / এল পর্যন্ত মান হবে এই ক্ষেত্রে, একটি সুস্থ ব্যক্তির আদর্শ 5.5 মিমি / এল অবধি হয় এবং ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে আদর্শটি 7 মিমোল / এল এর চেয়ে বেশি হয় is

তদতিরিক্ত, একটি একক বিশ্লেষণ প্রিডিবিটিস বা ডায়াবেটিসের বিকাশের সঠিক প্রমাণ নাও হতে পারে। এই ধরনের গুরুতর রোগগুলি সনাক্ত করতে, গ্লুকোজের ঘনত্ব সম্পর্কে অধ্যয়ন বেশ কয়েকবার করা উচিত।

চিনির স্তর পরিমাপ করতে আঙুল থেকে রক্ত ​​নেওয়ার সময়, বেশ কয়েকটি কারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি উত্তেজনা, খাবার খাওয়া বা সকালে কফি মাতাল হওয়া, শক্তিশালী শারীরিক চাপ, ওষুধ গ্রহণ এবং অন্যান্য হতে পারে।

নীচে আপনি টেবিলের ডেটা দিয়ে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন, যা গ্লুকোজ স্তরের প্রধান সূচক এবং একটি মধ্যবর্তী অবস্থা এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য মানের পরিসীমা উপস্থাপন করে:

যদি বেশ কয়েকবার খালি পেটের জন্য বিশ্লেষণ অত্যধিক মানযুক্ত মানগুলি দেখায়, তবে ডাক্তার গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য আরও একটি পরীক্ষার নির্দেশ দেন।

এই গবেষণাটি বেশ দীর্ঘ (প্রায় তিন মাস), তবে এটিতে চিনির গড় মাত্রা দেখা যায় এবং সঠিক নির্ণয় করতে সহায়তা করে।

ভিডিও: প্রিডিবিটিস কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করবেন?

প্রিডিবায়াবেটিস এখনও একটি সম্পূর্ণ রোগ নয়, এ কারণেই প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই প্রাক-ডায়াবেটিসের লক্ষণ দেখা যায় না। যদি কোনও লক্ষণ দেখা দেয়, তবে এটি সুপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্দেশ করতে পারে।

প্রিডিবিটিস নির্দেশ করতে পারে এমন প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল:

• অবিরাম তৃষ্ণা, পাশাপাশি শুকনো মুখ। প্রায়শই সংবেদনশীল বা মানসিক চাপ দিয়ে উদ্ভাসিত হয়। এটি কারণ ঘন রক্ত ​​পাতলা করার জন্য দেহের আরও তরল পদার্থের প্রয়োজন হয়,
• প্রচুর পরিমাণে জলের জোর ব্যবহারের কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া,
• রাতে খিদেও বেড়েছে। প্রায়শই, এই জাতীয় ক্ষুধা অত্যধিক পরিশ্রম এবং ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। ওজন বাড়ানোর সময়, ইনসুলিনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায় এবং এটি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে,
• ক্লান্তি, অবিরাম ক্লান্তি এবং তন্দ্রা,
• খাওয়ার পরে উত্তাপ ও ​​মাথা ঘোরা। এটি চিনির পরিমাণ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তনের কারণে ঘটে,
• ঘন ঘন মাথা ব্যথা। তাদের কারণ হ'ল মস্তিষ্কের জাহাজগুলি যা তাদের মধ্যে ফলক তৈরির কারণে সংকীর্ণ হয়,
• অনিদ্রাসহ ঘুমের সমস্যা। ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে হরমোনজনিত ব্যাঘাতের কারণে ঘটে,
• ত্বকের চুলকানি এবং দৃষ্টিশক্তির সমস্যা। এগুলি উপস্থিত হয় কারণ রক্ত, ঘনত্বের কারণে, অবাধে সমস্ত কৈশিকের মাধ্যমে যেতে পারে না,
• শরীরের ওজনে তীব্র হ্রাস। সাধারণত শরীরটি শক্তিকে পূরণ করার জন্য পর্যাপ্ত খাবার নেই বলে এই কারণে,
• খিঁচুনি। পেশীগুলির এবং সাধারণভাবে পুরো জীবের সাধারণ অবস্থার অবনতির কারণে উপস্থিত হন।

ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং ডায়াবেটিস। সব এক নিবন্ধে

প্রিডিটিবিটিসের পরিবর্তে অস্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে। এই কারণে আপনার নিয়মিত আপনার চিনির স্তর পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে রক্তদান করতে হবে। যদি কমপক্ষে একটি লক্ষণ দেখা দেয় তবে আপনার সম্পূর্ণ নির্ণয়ের জন্য আপনার অবিলম্বে একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

নিদানবিদ্যা

যদি প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তবে সঙ্গে সঙ্গে "কী করবেন?" প্রশ্নটি উত্থাপিত হয়। এই পরিস্থিতিতে আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, কারণ এর অর্থ এটি হতে পারে যে কোনও ব্যক্তির এই রোগের প্রবণতা রয়েছে তবে একই সময়ে এটি এখনও বিকশিত হয়নি এবং পরবর্তী পর্যায়ে চলে যায়নি। প্রিডিবায়াবেটিস, যা লক্ষণ ছাড়াই এগিয়ে চলেছে, এটি দুর্দান্ত বিপদে পরিপূর্ণ। এটি ডায়াবেটিসে যেতে পারে এই কারণে হয়। সাধারণত, কয়েক বছরের মধ্যে এই জাতীয় রূপান্তর ঘটে।

এই রোগ নির্ণয়ের জন্য, রক্ত ​​সহ বেশ কয়েকটি পরীক্ষা পাস করা প্রয়োজন। প্রথম রক্তের নমুনা খালি পেটে নেওয়া হয়, এর পরে এটি গ্লুকোজের স্তর নির্ধারণ করে। এর পরে, কোনও ব্যক্তিকে এতে জল মিশ্রিত করা হয় যার মধ্যে গ্লুকোজ মিশ্রিত হয়। বারবার গবেষণা কয়েক ঘন্টা করা হয়। ডায়াবেটিস মেলিটাসে, গ্লুকোজ স্তরটি 7 মিমি / লি এবং তার বেশি হওয়া উচিত। যদি সূচকগুলি কিছুটা অতিরিক্ত বিবেচনা করা হয় তবে এটি পরামর্শ দেয় যে কোনও ব্যক্তির চিনির দুর্বল হজমতা রয়েছে, এটি হ'ল প্রিডিবিটিস।

এছাড়াও, রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে বিশ্লেষণের জন্য প্রস্রাব করতে হবে যা ইউরিক অ্যাসিড এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করবে।

প্রায়শই রক্তদানের পাশাপাশি তারা গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন নিয়ে গবেষণা করতে বলে। এই পরীক্ষাটি গত ২-৩ মাস ধরে রোগীর মধ্যে দেখা রক্তের শর্করার গড় মাত্রা নির্দেশ করতে সক্ষম। এটি মনে রাখা উচিত যে পরীক্ষার ফলাফলটি পড়াশোনার আগে এক মাস ধরে ব্যক্তি কী অবস্থায় ছিল তার উপরও নির্ভর করে। যদি এর সূচকগুলি খুব বেশি হয়, তবে এর অর্থ হ'ল টাইপ 1 ডায়াবেটিস বিকাশ সম্ভব।

যদি রোগ নির্ণয়ের পরে রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত হয়ে যায়, তবে অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা উচিত। এটি বিস্তৃত হওয়া উচিত তা মনে রাখা উচিত। এটি মূলত চিনির মাত্রা স্বাভাবিককরণের লক্ষ্য। প্রায়শই, এর জন্য বেশ কয়েকটি বিধি অনুসরণ করা যথেষ্ট যা জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, চিকিত্সার পুরো কোর্সের সময় এটি একটি ডায়েট অনুসরণ করা প্রয়োজন। চিকিত্সকরা প্রায়শই তাদের রোগীদের পরামর্শ দেন:

• সহজেই হজম হয় এমন কার্বোহাইড্রেটের ব্যবহার সম্পূর্ণ অস্বীকার বা হ্রাস করুন, উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন বেকারি পণ্য, মিষ্টি বা আলু,
• কম পরিমাণে শোষিত কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ হ্রাস করুন। এগুলি বিভিন্ন সিরিয়াল, ধূসর এবং রাইয়ের রুটিতে পাওয়া যায়। এই জাতীয় খাবার গ্রহণ সারা দিন চলতে হবে, যখন অংশগুলি ছোট হওয়া উচিত,
• পশুর চর্বি খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন। এগুলি ফ্যাটযুক্ত মাংস, ফ্যাট এবং সেইসাথে সসেজ, মেয়োনিজ, তেল এবং মাংস ভিত্তিক ব্রোথগুলিতে পাওয়া যায়,
• প্রতিদিন, শাকসবজি এবং ফলমূল খাুন যাতে অল্প পরিমাণে চিনি থাকে। এটি সহ সেই ফলেরগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান যেগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং আপনাকে অবশ্যই টক বা মিষ্টি এবং টক বাছাই করতে হবে। দ্রুত স্যাচুরেশনের জন্য, মটরশুটি এবং মটরশুটিগুলি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• অ্যালকোহল এবং তামাকের ব্যবহার পুরোপুরি পরিত্যাগ করার জন্য, যদি এটি অসম্ভব হয়ে থাকে তবে তাদের চিকিত্সা কেবল চিকিত্সার সময়ই নয়, এটির পরেও করা উচিত,
• দিনে 5-6 বার খাওয়া। অংশগুলি ছোট হওয়া উচিত। এটি শরীরকে ওভারলোড করতে সহায়তা করবে না, তবে এটিকে শক্তি উত্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ খাবার পেতে অনুমতি দেবে,
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন। এই ক্ষেত্রে, প্রথম প্রশিক্ষণটি 15 মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত না এবং সেগুলি তীব্র হওয়া উচিত নয়। ধীরে ধীরে, আপনি তাদের জটিলতা বাড়াতে পারেন। এটি মনে রাখা উচিত যে এগুলি বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে করা উচিত, বিশেষত প্রথম সপ্তাহগুলিতে,
• যদি কাজটি আস্ফালিত হয়, তবে এটির জন্য ছোট বিরতি নেওয়া দরকার যার সময় একটি ছোট ওয়ার্মআপ করা উচিত,
• চিকিত্সা শুরুর এক মাস পরে চিনি পরীক্ষার জন্য রক্ত ​​দান করুন। তারা চিকিত্সার সুবিধাগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি ছয় মাস পর পরীক্ষাগুলি পাস করেন তবে এটি পুরোপুরিভাবে নিরাময় হয়েছে কিনা এবং তা ফিরে এসেছে কিনা তা প্রতিষ্ঠিত করতে সহায়তা করবে।

ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং ডায়াবেটিস। সব এক নিবন্ধে

এটি বিবেচনা করা উচিত যে কখনও কখনও রোগীদের ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় যা চিনি কমাতে সহায়তা করে। সর্বাধিক ব্যবহৃত ট্যাবলেটগুলি হ'ল মেটফর্মিন বা গ্লুকোফেজ। প্রায়শই, চিনি হ্রাস করার পাশাপাশি ওষুধগুলি কার্ডিওভাসকুলার এবং পাচনতন্ত্রের সমস্ত অঙ্গগুলির কাজ স্বাভাবিক করতে ব্যবহৃত হয়।

সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে লাইফস্টাইলের সম্পূর্ণ পরিবর্তন ওষুধের তুলনায় প্রিডিবিটিজকে মোকাবেলায় আরও কার্যকর। সাধারণত, সমস্ত প্রয়োজনীয়তার সাপেক্ষে, চিকিত্সকরা কেবল একটি ইতিবাচক প্রাগনোসিস দেন।

প্রিডিবায়টিস পুষ্টি

রোগ নির্ণয়ের সময় যদি প্রিডিবিটিস ধরা পড়ে তবে তার চিকিত্সার জন্য আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলতে হবে:

• চর্বিযুক্ত খাবারের পরিমাণ হ্রাস করা এবং প্রচুর পরিমাণে ফাইবারযুক্ত একটিতে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন,
• প্রতিটি রোগীর মেনুতে ক্যালোরি কম হওয়া উচিত।
• ডায়েট থেকে এটি মিষ্টির পরিমাণ পুরোপুরি বাদ দেওয়া বা সীমাবদ্ধ করার মতো, কারণ এটি চিনির তীব্র বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে,
• বাঁধাকপি, শসা, গাজর, বেগুনসহ বিভিন্ন শাকসবজি ও ফল খাওয়া দরকার is
• এটি সীফুডের পরিমাণ বাড়ানোর পক্ষেও গুরুত্বপূর্ণ,
• ডায়েটে কমনীয় হতে হবে সিরিয়াল সহ বিভিন্ন সিরিয়াল,
• মাংস থেকে কেবল মুরগি হওয়া উচিত, কারণ এটি স্বল্প ফ্যাটযুক্ত এবং কম ক্যালোরিযুক্ত।

কথোপকথনের সময়, চিকিত্সক একটি বিশদ মেনু আঁকতে সহায়তা করবেন, পাশাপাশি আপনাকে কী খাবেন না এবং প্রয়োজনীয় ক্রমে কোন পণ্যগুলি খাওয়া উচিত তা আপনাকে জানান। এই ক্ষেত্রে, ডায়েটটি শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে তৈরি করা হয়।

নিবারণ

প্রিডিবায়াবেটিস সাধারণত বাহ্যিক কারণে হয়। এর উপস্থিতি এড়াতে আপনাকে বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে:

• আপনার নিজের ওজন নিরীক্ষণ করা উচিত। যদি অতিরিক্ত ওজন হয়, তবে এটি কেবলমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে অপসারণ করা যেতে পারে। অন্যথায়, শরীরের একটি ক্ষয় হতে পারে,
• আপনার সঠিক পুষ্টির নীতিগুলি মেনে চলতে হবে এবং এটি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া নিশ্চিত করতে হবে,
• আপনার ধূমপান এবং মদ খাওয়া সহ খারাপ অভ্যাসগুলি ত্যাগ করা উচিত,
• অনুশীলনকে জীবন থেকে বাদ দেওয়া যায় না, তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না, এটি বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে,
• যখনই সম্ভব, চাপযুক্ত পরিস্থিতি এবং মানসিক চাপ এড়ানো উচিত,
• যদি কোনও মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা ডিম্বাশয়ের রোগ হয় তবে আপনার ক্রমাগত চিনি পরীক্ষা করা দরকার,
• প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে, আপনার প্রতি বছর কমপক্ষে 1 বার গ্লুকোজ পরীক্ষা নেওয়া উচিত। যদি হৃদ্‌রোগ, পাচন প্রক্রিয়ার জন্য দায়বদ্ধ অঙ্গগুলি বা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ থাকে তবে বছরে দুবার ব্যর্থ না হয়ে পরীক্ষা নেওয়া উচিত,
• যদি প্রথম লক্ষণগুলি প্রকাশিত হয়, তবে আপনাকে অবিলম্বে এমন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যিনি একটি রোগ নির্ণয় লিখে রাখবেন এবং প্রয়োজনে একটি উপযুক্ত চিকিত্সা করবেন।

ভিডিও: ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা পেতে কী করবেন?

সঠিক পুষ্টি এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা প্রিডিবিটিস প্রতিরোধে সহায়তা করবে। যদি, রোগ নির্ণয়ের সময় এটি এখনও সনাক্ত করা হয় তবে তাৎক্ষণিকভাবে চিকিত্সা শুরু করা এবং পুরো জীবনযাত্রাকে পুরোপুরি পরিবর্তন করা প্রয়োজন। হৃদয়, কিডনি, যকৃত এবং চোখের বিভিন্ন রোগের মতো জটিলতা এড়াতে সময়োপযোগী ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয় help এটি মনে রাখা মূল্যবান যে চিকিত্সা কেবলমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজন অনুসারে চালানো উচিত।

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি

খাওয়ার পরে প্রিডিবিটিজ সামান্য উত্থিত চিনির মাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

গ্লুকোজ লোড ইনসুলিন উত্পাদন বৃদ্ধি প্রয়োজন, এবং অগ্ন্যাশয়ের লঙ্ঘন আপনাকে হরমোনের প্রয়োজনীয় স্তরের সংশ্লেষ করতে দেয় না।

পরীক্ষাগার পরীক্ষা ব্যবহার করে প্রিডিবিটিসের বিকাশের জন্য দুটি উপায় রয়েছে।

প্রথমটি রোগীর একটি বিশেষ দ্রবণ গ্রহণের উপর ভিত্তি করে যেখানে 75 গ্রাম খাঁটি গ্লুকোজ থাকে। কয়েক ঘন্টা পরে, রক্তে শর্করার পরিমাণ 7.8 মিমি / এল এর বেশি হওয়া উচিত নয় blood যদি স্তরটি 7 এর মধ্যে নির্ধারিত হয়।

8–11 মিমোল / এল; প্রিডিবিটিস হয়। রোগটি সনাক্ত করার দ্বিতীয় উপায় হ'ল কয়েক মাসের মধ্যে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন পরিমাপ করা। শতাংশ স্তর 5.5-6 থেকে হতে হবে।

1%, যা স্বাস্থ্যকর মানুষ এবং ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যবর্তী ফলাফল।

প্রাক-ডায়াবেটিস বা প্রিডিয়াবেটিক রাষ্ট্র হ'ল স্বাভাবিক স্বাস্থ্য এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে সীমান্তের অবস্থান।

এই ক্ষেত্রে, অগ্ন্যাশয় জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় ইনসুলিন উত্পাদন করতে পারে, তবে অনেক কম পরিমাণে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রিদিবাইটিস রাষ্ট্রটি প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে বিকাশ লাভ করে।

প্রিডিবিটিস কী তা আরও বিশদে বুঝতে হলে আপনাকে এর কারণগুলির লক্ষণ এবং এর চিকিত্সার বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে হবে।

প্রায়শই, বেশিরভাগ লোক প্রিডিবিটিসের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে না বা তাদের দিকে মনোযোগ দেয় না। রোগের কয়েকটি লক্ষণ কেবল পরীক্ষাগার পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ধারণ করা যায়।

প্রিডিবায়টিস - এটি কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়

prediabetes টাইপ 2 ডায়াবেটিসের আগের কার্বোহাইড্রেট বিপাকের একটি বিপরীত লঙ্ঘন বলা হয়।

প্রিডিবিটিজ একটি পৃথক রোগ, এবং বহু বছর ধরে এটি অলক্ষিত হতে পারে। এর প্রথম প্রকাশগুলি প্রায়শই ব্যানালের ক্লান্তি এবং অতিরিক্ত কাজের জন্য রোগীদের জন্য দায়ী করা হয়। যদি আপনি লক্ষণগুলি উপেক্ষা করেন এবং যদি কোনও চিকিত্সা না করা হয় তবে কেবল ডায়াবেটিসই নয়, রক্তনালীগুলি, দৃষ্টিশক্তির অঙ্গ, কিডনি এবং হার্টের ক্ষতির পরিমাণও বেড়ে যায়।

কারণ এবং ঝুঁকি কারণ

প্রিডিবিটিজের সঠিক কারণ এখনও জানা যায়নি। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে প্রায়শই প্রাকৃতিক রোগগুলি এই রোগে কার্বোহাইড্রেট বিপাকের একটি সাধারণ লঙ্ঘনের কারণে স্থূলতার সাথে যুক্ত থাকে is

প্রিডিবিটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি:

• অতিরিক্ত ওজন, 30-এরও বেশি দৈহিক ভর সূচক প্রিডিবিটিসের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে,
• পরীক্ষার সময় এলিভেটেড ব্লাড সুগার ধরা পড়ে
• 40 বছরের বেশি বয়স,
• গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
• মহিলাদের মধ্যে পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়,
• রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রা,
• উচ্চ রক্তচাপ,
• বংশগত প্রবণতা

প্রিডিবিটিসের অবস্থা, যদি আপনি এটির সাথে কিছু না করেন তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসে বাড়ে। এই গুরুতর অসুস্থতার অবিরাম চিকিত্সার প্রয়োজন এবং এর মারাত্মক পরিণতি হতে পারে।

প্রধান লক্ষণসমূহ

প্রথমে প্রিডিবিটিস হ'ল অসম্প্রদায়িক। রক্তের শর্করার নির্ণয়ের ভিত্তি:

1) কৈশিক বা শ্বাসনালী রক্ত ​​পরীক্ষাগ্লুকোজ জন্য খালি পেটে গ্রহণ।

রক্তে শর্করার আদর্শটি 5.5 মিমি / এল (শিরাজনিত রক্তের জন্য 6.1) এর বেশি নয়, 6 মিমি / ল এর একটি সূচক (শিরাশ রক্তের জন্য 6.1-7.0) একটি পূর্বনির্বাচকের অবস্থা নির্দেশ করে।

2) গ্লুকোজ সহনশীল পাঠ্য (জিটিটি)। রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ প্রথমে খালি পেটে সঞ্চালিত হয়, তারপরে রোগীকে একটি মিষ্টি দ্রবণ পান করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয় (গ্লুকোজ পানিতে 1: 4 অনুপাতের মিশ্রিত)) এর পরে, গতিশীলতায় রাষ্ট্রটি দেখতে প্রতি আধা ঘন্টা চিনি স্তর পরিমাপ করা হয়।

পরিশেষে, গ্লুকোজ স্তরটি সমাধান গ্রহণের 2 ঘন্টা পরে অনুমান করা হয়:

• আদর্শ - 7.8 মিমি / এল এর চেয়ে কম,
• prediabetes - 7.8-11.0 মিমি / লি,
• ডায়াবেটিস - 11.0 মিমি / লি এর বেশি।

একটি পরীক্ষা যদি এটি চালানো হয় তবে ভুল ফলাফল দিতে পারে:

1. স্ট্রেসের সংস্পর্শের সময়,
2. গুরুতর রোগের সময়, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি বা পুনরুদ্ধারের অবিলম্বে,
3. প্রসবের পরপরই, বড় শল্যচিকিত্সা,
4. হেপাটাইটিস, লিভারের সিরোসিস সহ,
5. মাসিকের সময়।

পরীক্ষার আগে ওষুধ এবং চিকিত্সা পদ্ধতি বাদ দেওয়া দরকার।

পরীক্ষাগার লক্ষণগুলি ছাড়াও, নিম্নলিখিত রোগগত উপসর্গ:

• তৃষ্ণার ধারাবাহিক অনুভূতি এবং প্রস্রাবের তীব্র আবেগ,
• ঘুমের ব্যাঘাত, অনিদ্রা,
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• চুলকানির ত্বক
• পেশী বাধা
• নাটকীয় কারণহীন ওজন হ্রাস
• মাইগ্রেন, মাথা ব্যথা।

উন্নত রক্তে শর্করার কারণে এটি রক্তনালীগুলিকে ঘন এবং ক্ষতিগ্রস্থ করে।

ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে রক্তে শর্করার সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় না - এটি সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের প্রতিবন্ধী কার্যকারিতার দিকে পরিচালিত করে। এর প্রকাশ হ'ল তালিকাভুক্ত লক্ষণসমূহ।

প্রিডিবায়টিস চিকিত্সা

এ প্রধান কাজ প্রাক-ডায়াবেটিস চিকিত্সা - রক্তে শর্করার একটি অবিরাম হ্রাস অর্জন। ডায়েট এবং লাইফস্টাইলের পরিবর্তনের মাধ্যমেই এটি সম্ভব। আপনি যদি শর্তগুলি পূরণ করেন, যা নীচে বর্ণিত হবে, তবে আপনি প্রিডিবিটিসের সম্পূর্ণ অদৃশ্যতা অর্জন করতে পারেন।

কখনও কখনও চিকিত্সকরা টিস্যু দ্বারা গ্লুকোজ শোষণ স্বাভাবিক করার জন্য medicationষধ লিখে দেন। একটি নিয়ম হিসাবে, দীর্ঘায়িত উন্নতির পরে, তাদের গ্রহণ বাতিল করা হয়।

খাদ্য - প্রিডিবিটিসের অবস্থার উন্নতি করার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং নিয়মিত শারীরিক শিক্ষার নিয়ম সাপেক্ষে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি 58% কমে যায়।

প্রধান প্রয়োজন হ'ল খাবারের ক্যালোরি গ্রহণ কমিয়ে আনা। অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতিতে এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ - 10-15% এমনকি ওজন হ্রাস করাও এই রোগের অদৃশ্য হতে পারে।

প্রিডিয়াটিস পুষ্টি সুপারিশ:

• মিষ্টি এবং ময়দার পণ্য বাদ দিন: দুধ চকোলেট, কেক, কেক, ইত্যাদি,
• চর্বিযুক্ত খাবারগুলি নির্মূল করুন,
• ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি প্রায়শই ব্যবহার করুন: শাকসবজি, ফলমূল, মটরশুটি,
• পণ্যগুলি বেকড, সিদ্ধ, বাষ্পযুক্ত, তবে ভাজা উচিত নয়,
• পরিষ্কার পানীয় জলের পক্ষে মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয় পান করতে অস্বীকার করুন।

সকালে খালি পেটে মিষ্টি ফল এবং রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না: এটি রক্তের গ্লুকোজে তীব্র ঝাঁপ দেয়।

প্রথমে খাঁজ কাটা কিছু খাওয়া ভাল, এবং প্রাতঃরাশের পরে এক ঘন্টা আগে ফল এবং রস খাওয়া ভাল।

এই সুপারিশগুলি প্রকৃতির সাধারণ এবং ডায়েটিশিয়ান আপনাকে স্বতন্ত্রভাবে একটি খাদ্য চয়ন করতে সহায়তা করবে।
সঠিক পুষ্টি ছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই ধূমপান বন্ধ করতে হবে এবং অ্যালকোহল পান। এই খারাপ অভ্যাসগুলি শরীরকে দুর্বল করে এবং নেশা তৈরি করে, যার ফলস্বরূপ প্রাকৃতিক নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থাগুলি লঙ্ঘিত হয়। ফলস্বরূপ, প্রাকৃতিক রোগগুলি সহ বেশিরভাগ রোগ এবং প্যাথলজিকাল অবস্থার বিরূপ পথ প্রতিকূল।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শারীরিক শিক্ষার সাথে ডায়েটের সংমিশ্রণ যা সর্বাধিক ফলাফল দেয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়, গ্লুকোজ হ'ল পেশী এবং মস্তিষ্কের জন্য একটি শক্তির উত্স, রক্ত ​​সরবরাহ এবং গ্লুকোজ প্রতি টিস্যু সংবেদনশীলতা উন্নত হয়।

প্রিডিবিটিসের জন্য শারীরিক শিক্ষার জন্য সুপারিশগুলি:

অনুশীলনগুলি খুব আলাদা হতে পারে: বাড়িতে প্রশিক্ষণ, পুলে সাঁতার, ফিটনেস, ভলিবল, দৌড়, হাঁটা, নাচ ... এবং আপনি যদি প্রিয়জনকে এটির সাথে সংযুক্ত করেন, তবে একটি ভাল মেজাজ এবং উচ্চ পারফরম্যান্স নিশ্চিত হয়!

বিকল্প পদ্ধতি

প্রিডিবিটিজ একটি গুরুতর অবস্থা, সুতরাং traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের পদ্ধতিগুলি কেবলমাত্র কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সুপারিশের সাপেক্ষে ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্রিডিবিটিস রোগের অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের জ্ঞাত উপায়গুলি নিম্নলিখিত:

• খাওয়ার আগে প্রতিদিন সকালে 1-2 কাপ উষ্ণ সেদ্ধ জল পান করুন। এই ঘুমের পরে বিপাকটিকে "ট্রিগার" করে,
• 3-4 সপ্তাহের জন্য, প্রতিটি খাবারের আগে 50 মিলি পরিমাণ কালো রঙের পাতা, ব্লুবেরি এবং ইলেক্যাম্পেনের রাইজোম খাওয়া উচিত,
• প্রাতঃরাশের 30 মিনিট আগে শ্লেষের বীজের একটি কাটা পান করুন (2 টেবিল চামচ গ্রেটেড বীজ 5 মিলি পানিতে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন),
• 2 চামচ পিষিত বেকউইট একটি গ্লাস কেফির pourালা এবং রাতারাতি ছেড়ে যান, প্রাতঃরাশ এবং রাতের খাবারের 30 মিনিট আগে নিন।

প্রিডিবিটিসের অবস্থা শৈশবকালে নির্ণয় করা যায়। শিশুদের মধ্যে এই রোগের লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মতো হয়।

বাচ্চাদের প্রিডিবিটিসের বিকাশের প্রধান কারণগুলি হ'ল:

• বংশগত প্রবণতা (বিশেষত প্রসূতি)
• স্থূলতা, অপুষ্টি,
• ভাইরাল সংক্রমণ (ইনফ্লুয়েঞ্জা, রুবেলা ইত্যাদি): শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে গ্লুকোজ গ্রহণও প্রতিবন্ধক হয়।

কোনও শিশুর শরীরে, এই বয়সে বর্ধিত ক্ষরণ প্রিভিটিবিটিস হওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে। পিটুইটারি গ্রন্থির বৃদ্ধি হরমোন (বৃদ্ধি হরমোন)।

প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াগনোসিসটি প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই পরীক্ষার সাহায্যে পরিচালিত হয় (একটি শিশুর শরীরের ওজনের 1 কেজি প্রতি 1.75 গ্রাম গ্লুকোজ জিটিটি-র জন্য যথেষ্ট)।

শিশুদের মধ্যে সময় মতো সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। 90% পর্যন্ত সম্ভাব্যতার সাথে শৈশবে একটি লঙ্ঘন সংশোধন করা একটি সম্পূর্ণ নিরাময় এবং যৌবনে পুনরায় রোগের অনুপস্থিতি সরবরাহ করে।

প্রিডিবিটিসের লক্ষণ ও লক্ষণ

প্রধান লক্ষণ, চিনির মাত্রা বৃদ্ধি, এটি একটি গবেষণার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়। প্রধান ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি হ'ল কৈশিক রক্ত ​​পরীক্ষা, ওরাল গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা এবং গ্লাইকোসিল্যাটেড হিমোগ্লোবিনের শ্বাসনালী রক্ত ​​পরীক্ষা।

প্রকৃতপক্ষে, কোনও প্রিডিব্যাটিক রাষ্ট্রের উচ্চারিত লক্ষণ নেই।

উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা রয়েছে এমন অনেক ব্যক্তি দীর্ঘকাল ধরে প্রিডিবিটিস সম্পর্কে সচেতন হতে পারে না।

তবুও, আপনাকে যা অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়ার দরকার তা হ'ল মৌখিক গহ্বরে শুকনোতা, অবিরাম তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন টয়লেটের প্রতি অনুরোধ "অল্প অল্প"।

কম গুরুতর লক্ষণগুলি হ'ল:

• হ্রাস দৃষ্টি
• ক্ষুধার
• খারাপ স্বপ্ন
• ক্লান্তি,
• বিরক্ত,
• মাথাব্যথা,
• খিঁচুনি,
• সামান্য ওজন হ্রাস।

কিছু লোকের অন্যের তুলনায় প্রিভিটিবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। ঝুঁকি গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত:

1. বংশগত প্রবণতাযুক্ত লোকেরা।
2. ওজন বেশি লোক।
3. 40-45 বছর বয়সী এবং বৃদ্ধ বয়সী লোক।
4. যে মহিলারা 4 কেজির বেশি ওজনের এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয়ের সাথে একটি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন।
5. পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ে আক্রান্ত মহিলা।
6. একটি બેઠাতি জীবনযাপন নেতৃত্ব মানুষ।

প্রিডিবিটিসের চিকিত্সার বৈশিষ্ট্যগুলি

প্রিডিবিটিস বিপজ্জনক নয় এবং চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া যায় এমন রায়টি একটি ভুল। আপনার স্বাস্থ্যের অবহেলা গুরুতর এবং অপরিবর্তনীয় পরিণতি হতে পারে।

তবে যে সমস্ত লোকেরা তাদের চিকিৎসকের সমস্ত নির্দেশ অনুসরণ করেন তাদের ইতিবাচক ভবিষ্যদ্বাণী রয়েছে।

বিশেষজ্ঞ তার স্বাস্থ্যের অবস্থার বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে রোগীর জন্য পৃথক চিকিত্সার একটি পদ্ধতি গড়ে তোলেন।

প্রিডিবিটিস বিকাশকালে পাশাপাশি প্রতিরোধের জন্য যে নিয়মগুলি অবশ্যই পালন করা উচিত তা হ'ল:

• বিশেষ ডায়েট
• সক্রিয় জীবনধারা
• গ্লুকোমিটার দিয়ে রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ,
• ওষুধ গ্রহণ।

এটি লক্ষ করা উচিত যে কেবল অন্যের সাথে মিশ্রিত প্রতিটি বিধি পূরণ করার মাধ্যমেই প্রকৃত ফলাফল অর্জন করা যায় যার মধ্যে রক্তের গ্লুকোজ আদর্শ 5.5 মিমি / লিটার পর্যন্ত হয়। শুধুমাত্র হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ সেবনকারীরা চিনির হ্রাস পেতে পারে না এবং প্রিডিবিটিসের লক্ষণগুলি পাস করতে পারে না। মিষ্টি, চর্বিযুক্ত খাবার, পেস্ট্রি খাওয়া, মিষ্টিজাতীয় পানীয় পান করা, রোগীরা একটি বিশাল ভুল করেন এবং তাদের ইতোমধ্যে গ্লিসেমিয়ার উন্নত স্তর বাড়ান।

ওজন হ্রাস করার জন্য এটি প্রিভিয়াবেটিক রাষ্ট্রগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, রোগী গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস এবং শরীরের সামগ্রিক উন্নতির উপর নির্ভর করতে পারেন।

যদি কোনও ব্যক্তির প্রিডিবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে তবে এই নিয়মগুলি মেনে চলাও তার পক্ষে কার্যকর হবে।

প্রিডিবিটিসের চিকিত্সায় পুষ্টি

ডায়েট শুধুমাত্র প্রিডিবিটিস থেকে নয়, অন্যান্য সমান গুরুতর রোগ থেকেও রোগীদের সফল পুনরুদ্ধারের অন্যতম প্রধান উপাদান।

ছোট অংশে খাবার গ্রহণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে প্রায়শই - দিনে 6 বার পর্যন্ত। প্রিডিবিটিস রোগ নির্ণয় করা রোগীর এমন কোনও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত যা পৃথক পুষ্টি পরিকল্পনার বিকাশ করবে। সুতরাং, রোগী কেবল চিনির মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে না, বিরক্তিকর লক্ষণগুলি ভুলেও অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে পারে।

এই জাতীয় অসুস্থতার সাথে খাওয়ার সাথে চর্বি (ডাবের খাবার, সসেজ, পনির), ভাজা খাবার, হজমযোগ্য শর্করাযুক্ত খাবার (বেকড পণ্য, মিষ্টি, চকোলেট, কেক, মধু, জাম, চিনি) এর সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান জড়িত।

তবে রোগীদের ডায়েটে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

1. রুটি (পুরো বা রাই)
2. ফ্যাট ফ্রি ল্যাকটিক অ্যাসিড পণ্য (কটেজ পনির, টক ক্রিম, ফেরেন্টেড বেকড মিল্ক, কেফির)।
3. ডায়েটারি মাংস এবং মাছ (খরগোশের মাংস, মুরগী, টার্কি, হেক এবং অন্যান্য)।
4. ঝর্ণাবিহীন ফল (লেবু, কমলা, পোমেলো, বরই, টক চেরি, আঙ্গুরের আখ)
5. শাকসবজি (বাঁধাকপি, গাজর, টমেটো, কুমড়ো, শসা, শাকসবজি)।
6. ওট, মুক্তো বার্লি এবং বেকওয়েট।
7. লবণজাতীয় পণ্য।

প্রিডিবিটিসের জন্য ড্রাগ থেরাপি

বর্তমানে, আরও বেশি সংখ্যক এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা রোগীদের মেটফর্মিন 850 বা 1000 লিখেছেন এটি একটি হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্ট যা লিভারে উত্পাদিত গ্লুকোজের পরিমাণ হ্রাস করতে এবং গ্লুকোজ সহনশীলতা দূর করতে পারে। অধিকন্তু, ডায়াবেটিস রোগীরা এবং মধ্যবর্তী অবস্থায় আক্রান্ত রোগীরা তর্ক করতে পারে যে মেটফোর্মিন গ্রহণ শরীরের অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। অবশ্যই, এই ফলাফলটি কেবলমাত্র একটি ডায়েট এবং সক্রিয় জীবনধারা পর্যালোচনা করেই অর্জন করা যায়।

2006 সালে, মেটফর্মিনটি আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছিল। প্রিডিবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক চিকিত্সার জন্য ড্রাগটি কার্যকর এবং সুপারিশ করা হয়েছিল। পরিসংখ্যান বলছে যে মেটফর্মিন ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়, এর মারাত্মক পরিণতি এবং মৃত্যুর হার প্রায় 30% কমেছে। ইনসুলিন থেরাপি এবং সালফোনিলিউরিয়া প্রস্তুতি দ্বারা এ জাতীয় একটি দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করা যায় না।

বিশ্বে এই হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্টটি খুব জনপ্রিয়। অতএব, অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই যে রাশিয়ান ফার্মাসিউটিক্যাল বাজারে সক্রিয় পদার্থের মেটফর্মিনযুক্ত প্রচুর পরিমাণে ওষুধ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, গ্লুকোফেজ, গ্লাইকোমেট, মেটফর্মিন-বিএমএস, মেটফোগ্যাম্মা এবং অন্যান্য।

ডোজগুলির সাথে যথাযথ ব্যবহার এবং সম্মতি সহ ওষুধ বিরল প্রতিক্রিয়া ঘটায়। তবে মেটফর্মিনের কিছু contraindication রয়েছে:

• গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো,
• উপাদান পৃথক অসহিষ্ণুতা,
• ল্যাকটিক অ্যাসিডোসিস এবং প্রাকোমেটোজ স্টেট,
• অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ
• দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপান,
• হেপাটিক / রেনাল / অ্যাড্রিনাল অপর্যাপ্ততা,
• সংক্রামক প্যাথলজগুলি
• ডায়াবেটিক পা
• ডিহাইড্রেশন এবং হাইপোক্সিয়া।

থেরাপির শুরুতে, রোগীরা প্রতিদিন 1000 মিলিগ্রাম ড্রাগ পান করে প্রচুর পরিমাণে জল পান করে। আমার কতক্ষণ মেটফর্মিন নেওয়া উচিত? 1000 মিলিগ্রাম ডোজযুক্ত একটি ওষুধ 1 থেকে 2 সপ্তাহের জন্য ব্যবহৃত হয়। তাহলে ডোজ বাড়তে পারে। তবে এই সমস্ত বিষয়গুলি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত। স্ব-ওষুধ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

ড্রাগের সর্বাধিক ডোজ প্রতিদিন 3000 মিলিগ্রাম। অনেক চিকিত্সক চিকিত্সার শুরুতে ডোজটি 2-3 ডোজে বিভক্ত করার পরামর্শ দেন যাতে শরীরটি ড্রাগের প্রভাবের সাথে স্বাভাবিকভাবে মানিয়ে নিতে পারে।

দেহটি মেটফরমিনে অভ্যস্ত হয়ে যাওয়ার সময়, রোগী হজম বিপর্যয়ের অভিযোগ করতে পারে, তবে এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা 1-2 সপ্তাহ পরে নিজের থেকে দূরে চলে যায়।

প্রিডিবিটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ditionতিহ্যবাহী ওষুধ

চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতিগুলি পুরোপুরি প্রাকৃতিক রোগ নিরাময় করতে সক্ষম হবে না তবে অবশ্যই তারা চিনির মাত্রা হ্রাস করতে এবং দেহের প্রতিরক্ষা জোরদার করতে সহায়তা করবে।

ওষুধের উপর প্রাকৃতিক ওষুধের সুবিধা হ'ল তারা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। একমাত্র পয়েন্ট হ'ল উদ্ভিদের যে কোনও উপাদানগুলির জন্য রোগীর সংবেদনশীলতা।

ড্রাগ থেরাপির সাথে সংমিশ্রণে, লোক প্রতিকারগুলি দ্রুত রোগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

চিনি-হ্রাস করার বৈশিষ্ট্যগুলি এই জাতীয় গাছগুলির দ্বারা দখলিত:

1. ছাগল অফিচিনালিস।
2. আখরোট পাতা
3. শিম পডস
4. যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসে ব্লুবেরি এবং ব্লুবেরি।
5. ক্র্যানবেরি।
6. রোয়ান বেরি
7. কড়া।
8. রসুন।
9. ড্যান্ডেলিয়ন শিকড়।

এই জাতীয় inalষধি গাছগুলি ডিকোশন, ইনফিউশন, চা বা টিংচার আকারে ব্যবহৃত হয়। প্রাকৃতিক ওষুধের জন্য প্রেসক্রিপশন ইন্টারনেটে পাওয়া যাবে। এছাড়াও, রেডিমেড ফাইটো-সংগ্রহগুলি ফার্মাসিতে কেনা যায়। সর্বাধিক বিখ্যাত আরফাজেটিন, ভিটাফ্লোর, স্টেভিয়া এবং অন্যান্য।

Inalষধি herষধি এবং গাছপালা ভিটামিন রয়েছে যা প্রিজিবিটিস রোগ নির্ণয়ের সাথে দুর্বল রোগীর জন্য অত্যাবশ্যক। অসুস্থতা ফিটের চিকিত্সার জন্য:

• ভাইবার্নামের বেরি,
• গোলাপী পোঁদ,
• Yarrow,
• সেন্ট জনস ওয়ার্ট
• তরকারি পাতা।

ওষুধ এবং লোক প্রতিকারের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে আপনি নিজেকে চিনির স্বাভাবিক সূচক সরবরাহ করতে পারেন। যথাযথ পুষ্টি পর্যবেক্ষণ এবং খেলাধুলা খেলে রোগী প্রিডিবিটিসের লক্ষণ থেকে মুক্তি পাবেন। সুতরাং, কেউ ডায়াবেটিসকে অস্বীকার করতে পারে এবং এর জটিলতার কথা চিন্তা না করে দীর্ঘকাল জীবন উপভোগ করতে পারে।

এই নিবন্ধের ভিডিওতে প্রিডিটিবিটিস কাটিয়ে উঠতে কী কী পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ

প্রিডিবিটিসে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি প্রয়োজনীয়, যেহেতু অনুশীলন গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করতে, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে এবং ঘুমের ব্যাঘাত দূর করতে সহায়তা করে। ডায়েটের সাথে একত্রিত হয়ে, একটি সক্রিয় জীবনধারা ওষুধ গ্রহণ এড়াতে সহায়তা করে। সতর্কতা অবলম্বন করা এবং চিকিত্সার পরামর্শগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অগ্রাধিকার এই ধরণের লোডকে দেওয়া হয়:

• হাইকিং,
• নর্ডিক হাঁটা
• সাঁতার
• জগিং,
• নাচ,
• সাইক্লিং।

প্রিডিবায়টিস চিকিত্সাযোগ্য, তদুপরি, এটি নিরাপদে একেবারে নিরাময়যোগ্য। আপনি ডায়াবেটিস মেলিটাসের আরও অগ্রগতি বন্ধ করতে পারেন, তবে কেবলমাত্র যদি এই শর্তটি সময়মতো নির্ণয় করা হয় এবং উপযুক্ত ব্যবস্থা নেওয়া হয়।

প্রিডিবিটিসের কারণ ও লক্ষণ

রোগের কারণ হ'ল ধীরে ধীরে বিকাশমান ইনসুলিন প্রতিরোধের। যে, অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিন কম কার্যকর হয়, রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে শরীরের এটির প্রয়োজনের ছাড়িয়ে যায়। রক্ত ঘন হয়ে যায়, জাহাজগুলির মাধ্যমে এর প্রবাহ কঠিন difficult কোষগুলিতে শক্তির অভাব হয়, শারীরিক এবং মনো-সংবেদনশীল উভয়ই হ্রাস শুরু হয়।

প্রয়োজনীয় পরিমাণ শক্তি তৈরির চেষ্টা করে, শরীর প্রোটিনগুলির ত্বক ভাঙ্গন শুরু করে, যার ফলে প্রতিরক্ষামূলক বাহিনীর হ্রাস ঘটে।

একজন ব্যক্তি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি এবং প্রিডিবিটিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলির সাথে এই পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন:

1. আংশিক বা সম্পূর্ণ ঘুম হ্রাস,
2. ত্বকের চুলকানি এবং ঘনিষ্ঠ অঞ্চলগুলি,
3. শুষ্ক ত্বক এবং শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি,
4. ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, বিশেষত রাতে। এই উপসর্গটি বর্ধিত তৃষ্ণার আগে ঘটে যা মদ্যপানের পরেও পাস করে না,
5. দুর্বলতা, সাধারণ অনুশীলনের পরে ক্লান্তি,
6. ডায়েট পরিবর্তন না করে হঠাৎ হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি,
7. ক্ষুধার এক অবিরাম অনুভূতি, খাওয়ার পরে সংক্ষেপে বন্ধ হয়ে যায়। এটি রক্ত ​​প্রবাহ থেকে সম্পূর্ণরূপে গ্লুকোজ গ্রাস করতে শরীরের কোষগুলির অক্ষমতাজনিত কারণে,
8. ক্ষতগুলির দ্রুত এবং দীর্ঘস্থায়ী সমর্থন ফুরুনকুলোসিস সম্ভব,
9. মাড়ি আলগা হয়ে যায়, রক্তক্ষরণ হয়,
10. আলগা দাঁত
11. থ্রাশ চিকিত্সা করা কঠিন,
12. পুরুষত্বহীনতা হ্রাস,
13. struতুচক্রের বাধা,
14. ঘন হয়ে যাওয়া এবং ত্বকের বড় ভাঁজগুলি গা dark় করা,
15. রাতে পায়ের ত্বক
16. অস্পষ্ট দৃষ্টি, চোখের সামনে পর্যায়ক্রমে অস্পষ্ট,
17. মাথাব্যথা, মাইগ্রেনের আক্রমণ,
18. বাহু ও পায়ে ঝাঁকুনি, বাধা,
19. পর্যায়ক্রমিক অজ্ঞান
20. বৃদ্ধি এবং প্রায়শই কারণহীন বিরক্তি,
21. শুষ্ক ত্বক সত্ত্বেও ব্রণ উপস্থিতি।

প্রিডিবিটিসের বিকাশের প্রেরণা বংশগত প্রবণতা, তীব্র মানসিক চাপ, બેઠার জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত ওজন, নির্দিষ্ট ওষুধের অপব্যবহার, উচ্চ রক্তচাপ, অন্তঃস্রাব ব্যবস্থায় ত্রুটি, মিষ্টি অতিরিক্ত গ্রহণ, শৈশব থেকেই গুরুতর সংক্রমণের পরে জটিলতা বিবেচনা করা হয়।

এই প্যাথোলজির বিকাশের বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত যদি গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়, একটি স্থায়ী বা খুব বড় ভ্রূণের জন্ম হয়, ৪.৫ কেজিরও বেশি।

প্রিডিটিবিটিস সাধারণত এর শুরুতে সুস্পষ্ট প্রকাশ দ্বারা প্রকাশ করা হয় না। তবে সময়ের সাথে সাথে, একজন ব্যক্তি এখনও স্পষ্ট অস্বস্তি বোধ করে এবং সাহায্যের জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টের দিকে ফিরে যান।

প্রি-ডায়াবেটিস ব্লাড সুগার

বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই চিনির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। অতিরিক্ত ওজনের লোকদের বার্ষিক এই কাজটি করা প্রয়োজন, বিশেষত 45 বছর পরে এবং সাধারণ শরীরের ওজন এবং কম বয়সী - প্রতি 3-4 বছর পরে একবার।

বিভিন্ন পরীক্ষাগার থেকে প্রাপ্ত ডেটা পৃথক হতে পারে, সুতরাং একই জায়গায় বিশ্লেষণ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রিডিবিটিস রোগ নির্ণয় সেট যদি:

• খালি পেটে রক্তের সুগার 5.5 থেকে 6.9 মিমি / এল পর্যন্ত,
• খাওয়ার পরে কয়েক ঘন্টা পরে, 7.8 থেকে 11 মিমি / এল পর্যন্ত,
• গ্লাইকোজেমোগ্লোবিনের স্তর (গ্লুকোজ যুক্ত হিমোগ্লোবিন) এর পরিসীমা 5.8 - 6.5 মিমি / এল এর মধ্যে রয়েছে

কোনও রোগ নির্ণয় করার সময়, প্রতি 3 মাস অন্তর একবার কিডনি ফাংশন নিরীক্ষণের জন্য কেবল রক্ত ​​নয়, প্রস্রাবেরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিস ডায়েট

ডায়েট, পুষ্টির সীমাবদ্ধতা - এটি প্রিডিবিটিস রোগের চিকিত্সার সবচেয়ে জটিল পয়েন্ট। প্রথম কয়েক মাস, কোনও ব্যক্তি পরিচিত খাবারের অভাবে এবং স্টোর তাকগুলিতে বিভিন্ন ধরণের "নিষিদ্ধ গুডিস" ভোগ করে। এই মুহুর্তে, আপনার ইচ্ছাটি একটি মুষ্টিতে সংগ্রহ করা, হাঁটার জন্য বাড়ির স্ন্যাক্স নেওয়া এবং সমমনা লোকদের সন্ধান করা প্রয়োজন।

কিছুক্ষণের জন্য, খাবারটি অসন্তুষ্ট এবং স্বাদহীন বলে মনে হবে। তবে আমাদের সময়ে অনেকগুলি সাইট এবং বই রয়েছে যেখানে আপনি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার রান্না করার সহজ রেসিপিগুলি পেতে পারেন।

পৃথক বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে, উপস্থিত চিকিত্সক সঠিক ডায়েট চয়ন করবেন। প্রিডিবিটিসের জন্য অনুমোদিত খাবারগুলির আনুমানিক তালিকা:

1. ভাত খাঁজ, গম, বাকুইট, ওটমিল, বার্লি। চিনি ছাড়া দই রান্না করা ভাল।
2. রুটি রোলস, টুকরা, ডায়াবেটিক কুকিজ, ক্র্যাকারস, কালো বা ব্র্যান রুটি।
3. বেকড আপেল
4. কুটির পনির, পনির।
5. আলু, বেল মরিচ, জুচিনি, শাকসবজি, বেগুন, কুমড়ো, বিট, ফুলকপি, সেলারি, গাজর, সাদা বাঁধাকপি, টমেটো, মটরশুটি।
6. মুরগী, গো-মাংস, টার্কির মাংস, খরগোশের মাংস, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাছ।
7. ক্রিম স্যুপ, উদ্ভিজ্জ স্যুপ।
8. অল্প পরিমাণে দুগ্ধজাত পণ্য - টক ক্রিম, কেফির, আয়রণ, দই।
9. পাস্তা, ঘরে তৈরি নুডলস।
10. অমলেট।
11. বাদাম।
12. খনিজ জল, গ্রিন টি, চিকোরি পানীয়। জল - প্রতিদিন 1, 5-2 লিটার।
13. ঝর্ণাবিহীন বাড়ির তৈরি কমপোটস এবং তাজা স্কেজেড জুস, জেলি।
14. বেবি পিউরি

স্টিমেড, সিদ্ধ, স্টিউড, রান্না না করে পছন্দ করা হয় (প্রায় সব শাকসবজি, প্রচুর পরিমাণে মাড়ের কারণে আলু এবং ভুট্টা সীমাবদ্ধ করে)। ফাইবার দরকারী, এটি খাওয়ার পরে রক্তে গ্লুকোজের তীব্র ফোঁড়া না দিয়ে কার্বোহাইড্রেটগুলির শোষণকে ধীর করে দেয়।

চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবার, মিষ্টান্ন, অ্যালকোহল, সোডা, চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ, ক্যাভিয়ার, সসেজ, প্রচুর পরিমাণে সিজনিং, ফাস্টফুড লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, অঙ্গগুলির অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে

সংক্ষিপ্তসার হিসাবে, ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত "দ্রুত" যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রায় তীব্র জাম্প সরবরাহ করে।

মোটর মোড

প্রিডিবিটিস আক্রান্ত প্রতিটি রোগীর জন্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি প্রয়োজনীয়, বিশেষত যাদের ওজন বেশি। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে, আপনাকে সবচেয়ে সুবিধাজনক ধরণের ব্যায়াম চয়ন করতে হবে। এটি নাচ, জলের বায়বীয়, জিমন্যাস্টিকস, চলমান হতে পারে।

যদি এই ধরনের অনুশীলনগুলি সম্ভব না হয় তবে রোগীকে দীর্ঘ সন্ধ্যা হেঁটে, সিঁড়ি বেয়ে হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে নেওয়াও উপযুক্ত নয়। প্রায় 30 মিনিটের প্রশিক্ষণের পরে বা পৃথক প্রয়োজনে বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ।

ড্রাগ চিকিত্সা

ড্রাগ থেরাপি কয়েক মাস পরে উপরোক্ত পদ্ধতির প্রভাবের অভাবে শুধুমাত্র এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হয়। সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর ড্রাগ হিসাবে বিবেচনা করা হয় মেটফরমিন.

এর মূল লক্ষ্য হ'ল ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়ানো, রক্তে কম ফ্রি চিনি থেকে যায় এবং অন্ত্রের গ্লুকোজ অন্ত্রের গতিগুলির সাথে বেশিরভাগ অংশের জন্য उत्सर्जित হয়। এই বিশ্লেষণগুলির উপর ভিত্তি করে ওষুধের ডোজ কেবলমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে।

মেটফর্মিনের স্ব-প্রশাসনের ফলে অযাচিত প্রভাব পড়তে পারে। এই হাইপোভিটামিনোসিস, এবং পেটে ব্যথা এবং অ্যালার্জির বিভিন্ন প্রকাশ এবং স্নায়বিক ব্যাধি।

রোগীরা যখন স্বতন্ত্রভাবে ওজন হ্রাস করতে সক্ষম হয় না তখন ক্ষেত্রেও সম্ভব হয়। এই ক্ষেত্রে, বরাদ্দ করা হয়েছে চিনি হ্রাস ড্রাগস mannil, গ্লাইসিডন.

প্রিডিবায়টিস - লোক প্রতিকার সহ চিকিত্সা

প্রিডিবিটিসের চিকিত্সায় বিকল্প ওষুধের ইতিবাচক প্রভাব নিয়ে সন্দেহ নেই। এর প্রধান কাজ অগ্ন্যাশয় বজায় রাখা এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাককে স্বাভাবিক করা ize চিকিত্সার জন্য কেবল এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা উপযুক্ত নয়। এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ, ডায়েট এবং মোটর পদ্ধতিতে প্রয়োজনীয়।

1. গলে জল। এর উপকারিতা হ'ল ত্বককে উন্নতি করা, সামগ্রিক অনাক্রম্যতা বাড়ানো, স্নায়বিক শান্ত। এটি করার জন্য, বরফের কেন্দ্র সাদা হয়ে না যাওয়া পর্যন্ত 250-300 মিলি বিশুদ্ধ নিষ্পত্তি জলে স্থির করুন। ঘরের তাপমাত্রায় জল গলা ফেলা হয় (সাদা মাঝখানে গলা ফেলা করবেন না)।
2. জলপাই তেলের সালাদ 10 জিআর, পেঁয়াজ 50 জিআর, পার্সলে এবং ডিল 15 জিআর।
3. কয়েক মিলি চামচ ফ্ল্যাক্সিডের ব্রিউ 500 মিলি ফুটন্ত পানিতে মিশিয়ে 5-7 মিনিটের জন্য আগুন জ্বালান। খাওয়ার আগে প্রতিদিন সকালে এই জাতীয় কাটা খাওয়া উচিত। চিকিত্সার কোর্সটি 6 মাস।
4. বিটরুট এবং বাঁধাকপি ব্রাইন পানীয়। শেষে 100-140 মিলি তরল পেতে 1: 1 টি উপাদান মিশ্রণ করুন। পানীয়টি প্রতিটি খাবারের এক মাস আগে খাওয়া হয়। 5-10 দিনের ডোজগুলির মধ্যে বিরতি।
5. বেকউইট কেফিরের "পোরিজ"। এটি করার জন্য, এক গ্লাস কেফিরের সাথে কয়েক টেবিল-চামচ স্থল সিরিয়াল pourালুন। জিদ প্রায় 12 ঘন্টা হওয়া উচিত, এবং প্রাতঃরাশের 30 মিনিট আগে এবং রাতের খাবারের আগে খাওয়া দাওয়া করা খাওয়া উচিত।
6. ওটস, তরকারি পাতা, সবুজ মটরশুটি, লিলাকের কুঁড়ি সমান অনুপাতে রান্না করুন। আলোড়ন। 2 টেবিল চামচ 200-250 মিলি ফুটন্ত জল andালা এবং কয়েক ঘন্টা ধরে এটি তৈরি করুন। দিনে 5 বার আধান ব্যবহার করুন এবং এক চামচ 21 দিনের জন্য ব্যবহার করুন।
7. আপনি গাছগুলি যেমন ইয়ারো, ইলেকাম্পেন, ব্লুবেরি, গোলাপি পোঁদ, করান্টস, তাজা আখরোটের পাতা, ডাইওসিওসিয়াল নেটলেট এবং টক আপেল ব্যবহার করা হয় যেমন বিভিন্ন ডিকোশন রান্না করতে পারেন।

সাবধান!

ডাব্লুএইচও অনুযায়ী, বিশ্বে প্রতি বছর 2 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিস এবং এর জটিলতায় মারা যায়। শরীরের জন্য উপযুক্ত সমর্থন অনুপস্থিতিতে, ডায়াবেটিস বিভিন্ন ধরণের জটিলতা সৃষ্টি করে, ধীরে ধীরে মানব দেহকে ধ্বংস করে দেয়।

সর্বাধিক সাধারণ জটিলতাগুলি হ'ল ডায়াবেটিক গ্যাংগ্রিন, নেফ্রোপ্যাথি, রেটিনোপ্যাথি, ট্রফিক আলসার, হাইপোগ্লাইসেমিয়া, কেটোসিডোসিস। ডায়াবেটিস ক্যান্সারজনিত টিউমারগুলির বিকাশের কারণ হতে পারে। প্রায় সব ক্ষেত্রেই ডায়াবেটিস হয় মারা যায়, বেদনাদায়ক রোগের সাথে লড়াই করে বা প্রতিবন্ধী হয়ে সত্যিকারের মানুষে পরিণত হয়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কী করবেন? রাশিয়ান একাডেমী মেডিকেল সায়েন্সেসের এন্ডোক্রিনোলজিকাল রিসার্চ সেন্টার সফল হয়েছিল

ভিডিওটি দেখুন: একট সবভবক রকত শরকরর মতর ক? (এপ্রিল 2024).