গর্ভাবস্থায় রক্তে চিনির পরিমাণ বেড়েছে

গর্ভাবস্থায় রক্তে সুগার বেড়েছে - কী করবেন? অনেক গর্ভবতী মহিলা যখন তাদের পরীক্ষার ফলাফলগুলি আবিষ্কার করেন তারা এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন। গর্ভাবস্থায় খুব বেশি চিনি হ'ল গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। সাধারণ ডায়াবেটিসের বিপরীতে, রোগ নির্ণয় জীবনের জন্য তৈরি করা হয় না। গর্ভাবস্থার পরে, যখন একটি সাধারণ গ্লুকোজ স্তর স্থাপন করা হয়, তখন একই ধরণের রোগ নির্ণয় অপসারণ করা হয়।

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়া নিজেই মহিলার পক্ষে এবং তার অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিপজ্জনক ঘটনা। ভ্রূণ দ্রুত এবং দৃ strongly়ভাবে ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভবিষ্যতে, এটি প্রসবের সমস্যার পাশাপাশি হাইপোক্সিয়ার সাথে যুক্ত হবে, যখন সন্তানের পর্যাপ্ত অক্সিজেন নেই। তবে এই জাতীয় অবস্থার চিকিত্সার আধুনিক পদ্ধতিগুলি কেবল চিনিকে স্বাভাবিক রাখতেই সহায়তা করে না, তবে শিশু এবং তার মায়ের রোগবিজ্ঞানের সম্ভাবনাও হ্রাস করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের উচ্চ রক্তে সুগার ভবিষ্যতে ডায়াবেটিসকে ট্রিগার করতে পারে। তবে যদি আপনি সঠিক পুষ্টি মেনে চলেন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন, ক্ষতিকারক পণ্যগুলি অস্বীকার করুন, তবে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এতটা ভীতিজনক নয়।

চিনি বাড়ার কারণগুলি

ইনসুলিনের মতো সুপরিচিত হরমোনের রক্তে চিনির স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে। এটি অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত হয়, এবং ইনসুলিন গ্লুকোজ প্রসেস করে এবং কোষগুলির মাধ্যমে এটি স্থানান্তর করে। তারপরেই খাওয়ার পরে চিনির মাত্রা হ্রাস পায়।

একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতি চলাকালীন, বিশেষ হরমোন তৈরি করা হয় যা ঠিক বিপরীত পথে কাজ করে। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করার তুলনামূলকভাবে প্রায়শই অতিরিক্ত বিবেচনা করা হয়। অগ্ন্যাশয়ের ভিড় বৃদ্ধি পায় এবং কিছু মুহুর্তে এটি পুরোপুরি তার লক্ষ্যটি মোকাবেলা করতে পারে না। গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়া গর্ভবতী মা এবং শিশুর উভয়েরই স্বাভাবিক বিপাককে ব্যহত করতে পারে। এর শুদ্ধ আকারে, গ্লুকোজ প্লাসেন্টায় প্রবেশ করে এবং রক্ত প্রবাহে অন্তর্ভুক্ত থাকে, যখন বিকাশকারী ভ্রূণের ছোট অগ্ন্যাশয় অতিরিক্ত গ্লুকোজ সামলাতে সক্ষম হয় না। আরও অনেক বেশি ইনসুলিন প্রকাশিত হয় যা গ্লুকোজ সর্বাধিক শোষণকে উস্কে দেয়। তদনুসারে, এই সমস্ত "সম্পদ" চর্বিতে জমা থাকে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার বৃদ্ধি হিসাবে প্রায় 3-10% গর্ভবতী মায়েদের এমন সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। সাধারণত, এই মায়েরা একটি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর প্রতিনিধিত্ব করেন যাগুলির নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে:

3-4 ডিগ্রি স্থূলত্ব,
গর্ভকালীন ধরণের ডায়াবেটিস এর আগে উপস্থিত ছিল
প্রস্রাবে চিনি
পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়,
রক্তের আত্মীয়দের মধ্যে ডায়াবেটিসের উপস্থিতি।

চিকিত্সকরা গর্ভাবস্থায় অনুরূপ অবস্থার বিকাশকে হ্রাসকারী কিছু কারণগুলিও নোট করেন। উদাহরণস্বরূপ,

যদি কোনও মহিলা 25 বছর বয়সের আগে গর্ভবতী হয়ে ওঠে, তার ওজন স্থিতিশীল থাকে, চিনি টেস্টে তার কখনও বিচ্যুতি ঘটে না এবং তার আত্মীয়রা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন না, আকর্ষণীয় অবস্থার বৃদ্ধির সম্ভাবনা খুব কম হয়।

ডায়াবেটিসের লক্ষণসমূহ

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ থাকে তবে এটি লক্ষ করা যায় না, এই রোগটি প্রায়শই একটি হালকা আকারে বৃদ্ধি পায়। সে কারণেই গর্ভাবস্থায় সুগার টেস্ট পদ্ধতিগতভাবে করা গুরুত্বপূর্ণ। এবং কোনও বিশেষজ্ঞ যদি চিনি উন্নত হয় তা দেখতে পান, তবে তিনি গ্লুকোজ সংবেদনশীলতা পরীক্ষার আকারে একটি অতিরিক্ত অধ্যয়ন লিখে রাখবেন। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলাদের পর্যবেক্ষণকারী প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা কোনও বিচরণের জন্য অপেক্ষা করেন না এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বিশদ বিশ্লেষণ লিখে দেন।

সাধারণ সূচকগুলির সাথে, রক্তে শর্করার পরিমাণটি 3.3-5.5 মিমি / লি এর স্তরে থাকবে, তবে গর্ভকালীন সময়ে যদি এই জাতীয় সূচকটির পরিমাণ 5.4 থাকে তবে এটি পুনরায় বিশ্লেষণের কারণ হবে। প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সংবেদনশীলতার ক্ষেত্রে, সূচকগুলি কখনও কখনও 7.1 মিমি / এল এর স্তরে পৌঁছায় তবে চিনির স্তর 7.1 এবং উচ্চতর হলে প্যাথলজিকাল সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে।

গর্ভাবস্থায় চিনির রক্ত পরীক্ষা অন্য উপায়ে করা হয়। এটি করার জন্য, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের জন্য একটি পরীক্ষা পরিচালনা করুন। এই জাতীয় পরীক্ষাটি 7-10 দিনের মধ্যে গ্লুকোজ দেখায় এবং যদি এই সময়ের জন্য চিনির স্তরটি অতিক্রম করে, তবে অবশ্যই পরীক্ষাটি এটি প্রদর্শিত হবে।

গর্ভবতী মহিলাকে সতর্ক করা উচিত ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি হ'ল:

অবিরাম খিদে
ঘন এবং এমনকি অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব,
নিয়মিত তৃষ্ণার্ত
দৃষ্টি সমস্যা

তবে এই জাতীয় লক্ষণগুলি সর্বদা ইঙ্গিত দেয় না যে গর্ভাবস্থায় রক্তে চিনির বৃদ্ধি ছিল। সাধারণত একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতিতে এই সমস্ত লক্ষণগুলির সাথে থাকে এবং সেগুলি বেশ স্বাভাবিক।

কি করতে হবে

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার বৃদ্ধি কোনও মারাত্মক রোগ নির্ণয় নয়, তাই স্বাভাবিক গ্লুকোজ স্তর নিশ্চিত করতে এবং স্বাস্থ্যের রাজ্যে কোনও বিচ্যুতি প্ররোচিত না করার জন্য আপনাকে অবশ্যই উপস্থিত চিকিত্সকের সমস্ত নির্দেশের কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে।

প্রথমত, আপনার নিজের খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করার দরকার নেই। তবে খাবার ছোট হওয়া উচিত, এবং তাদের ফ্রিকোয়েন্সি দিনে প্রায় 5-6 বার হওয়া উচিত। দ্বিতীয়ত, এটি ক্ষতিকারক কার্বোহাইড্রেটগুলি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা প্রয়োজন, যা চিনিতে তীক্ষ্ণ স্পাসোমডিক বৃদ্ধি প্ররোচিত করে। জটিল কার্বোহাইড্রেটের অনুপাত মোট ভলিউমের প্রায় 50% হওয়া উচিত এবং বাকী 50% প্রোটিন পণ্য এবং চর্বিগুলির মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা উচিত।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে চিনিও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজনীয়তার পরামর্শ দেয়। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রায়শই হাঁটতে হবে এবং তাজা বাতাসে থাকতে হবে। বৃহত পরিমাণে অক্সিজেন শরীরে প্রবেশ করবে, যার কারণে ভ্রূণের বিপাক দ্রুততর হবে। এছাড়াও, ক্রিয়াকলাপ গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

যদি ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা নির্ধারিত অনুশীলন, ক্রিয়াকলাপ এবং একটি বিশেষ ডায়েট ফলাফলের আরও ভাল দিকটিকে ভাল পরিবর্তন না দেয় তবে ইনসুলিন গ্রহণ করা প্রয়োজন হতে পারে। আপনার এটির ভয় পাওয়া উচিত নয়, যেহেতু সঠিক মাত্রায়, এই জাতীয় হরমোন গর্ভবতী মহিলা এবং তার সন্তানের পক্ষে উভয়ই নিরাপদ।

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার বৃদ্ধি, যা ইনসুলিনের অব্যাহত প্রশাসনের প্রয়োজন হবে, ঘরে বসে আরও নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। এটি করার জন্য, আপনার একটি গ্লুকোমিটার কেনা উচিত, যা গ্লুকোজের বর্ধিত ডিগ্রী সনাক্তকরণের জন্য একটি হোম এক্সপ্রেস পদ্ধতি। আপনার এটির ভয় পাওয়া উচিত নয়, যেহেতু নিরাপদ ডিসপোজেবল স্কেরিফায়ার দিয়ে রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। এবং আপনি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ফলাফলটি জানতে পারেন।

যদি গর্ভাবস্থায় বর্ধিত চিনির সাথে ডায়েট থাকে তবে পর্যাপ্ত ক্রিয়াকলাপ রয়েছে, যখন মায়ের মাথা ঘামায় না, তবে আপনার প্রাকৃতিক প্রসব সম্পর্কে ভয় পাওয়া উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে সিজারিয়ান বিভাগটি isচ্ছিক। যাইহোক, চিকিত্সকরা মহিলার অবস্থা সম্পর্কে, তার সমস্ত প্যাথোলজিস সম্পর্কে জানতে পারবেন এবং প্রসবের প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সক্ষম হবে। এই সময়কালে এবং প্রসবের পরে, চিনি দিনে বেশ কয়েকবার নিয়ন্ত্রণ করা হবে, পাশাপাশি শিশুর হার্টবিট।

গর্ভাবস্থায় চিনির বৃদ্ধি: কারণগুলি।

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তে শর্করার প্রধান কারণ হ'ল ডায়াবেটিস, হয় দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস, যা মহিলার গর্ভাবস্থার আগে বা গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিস সম্পর্কে জানতেন। গর্ভাবস্থায় সুস্থ মহিলারা যাদের ডায়াবেটিস হয় না তাদের চিনির বৃদ্ধি কেন হয়?

সাধারণত, অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন সিক্রেট করে, যা চিনি (গ্লুকোজ) ব্যবহারে সহায়তা করে। গর্ভাবস্থায়, ইনসুলিনের ক্রিয়াটি একটি বিশেষ হরমোন (প্লেসেন্টাল ল্যাকটোজেন) দ্বারা দমন করা হয়, যা প্রয়োজনীয় যাতে শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে।

যদি গ্লুকোজ স্তরটি সামান্য এবং সময়ে সময়ে বৃদ্ধি পায়, তবে এটি সাধারণত আদর্শ। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথে, প্লাসেন্টাল হরমোনগুলি গর্ভাবস্থায় চিনির পরিমাণ এমন স্তরে বৃদ্ধি করে যা অনাগত শিশুর অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

গ্লুকোজের মাত্রা কেবল ভূমিকা রাখে না, তবে কীভাবে শরীর এটি বিপাক করে এবং অতিরিক্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া জানায়। রোজা রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক থাকতে পারে, তাই গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তে শর্করাকে আরও সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য গ্লুকোজ-সহনশীলতা পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়। "গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা" দেখুন।

গর্ভাবস্থায় চিনি বৃদ্ধি: ফলাফল।

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে মহিলা নিজে এবং তার শিশু উভয়েরই স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

উন্নত রক্তের গ্লুকোজ ভ্রূণের ত্রুটিযুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায় তবে প্রধানত গর্ভাবস্থার 10 সপ্তাহ পর্যন্ত। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে ঘটে, তবে দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিসের সাথে আপনার রক্তের চিনির যত্ন সহকারে নজরদারি করা উচিত এবং গর্ভাবস্থার প্রথম দিন থেকেই এটি নিয়ন্ত্রন করা উচিত।

গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করার বর্ধনের সাথে সাথে ম্যাক্রোসোমিয়া প্রায়শই বিকাশ হয় - জন্মের সময় ভ্রূণের একটি বড় ওজন। ম্যাক্রোসোমি প্রাকৃতিক জন্মকে জটিল করে তোলে, সিজারিয়ান অধ্যায় সহ চিকিত্সা সংক্রান্ত হস্তক্ষেপের ঝুঁকি বাড়ায়, পাশাপাশি মা ও শিশুর জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।

পলিহাইড্রমনিয়াস বিকাশ হতে পারে, যা একটি শিশুর অকাল জন্ম হতে পারে বা প্রসবের সময় সমস্যা সৃষ্টি করে।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে চিনির বৃদ্ধি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া (মোটামুটি গুরুতর অবস্থা), উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

মায়ের রক্তে চিনির স্বাভাবিক স্তরটি সন্তানের মধ্যে তার স্বাভাবিক স্তরকে বোঝায়। যদি চিনিটি কোনও গর্ভবতী মহিলার মধ্যে উন্নীত হয়, তবে শিশুর স্তরও উন্নত হয়, এবং জন্মের পরে এটি তীব্রভাবে হ্রাস পায়, যার জন্য কিছু চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার মাত্রা যদি উন্নত হয় তবে শিশুর জন্মের পরে জন্ডিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

গর্ভাবস্থায় চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি: কী করা উচিত।

যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার রক্তে শর্করার উপবাস লক্ষ্য করা যায় বা ডায়াবেটিসের লক্ষণ থাকে (তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব, দুর্বলতা), আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত।

গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা 24-28 সপ্তাহের জন্য সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও সুপারিশ করা হয়। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি থাকলে (স্থূলত্ব, নিকটাত্মীয়দের মধ্যে ডায়াবেটিস ইত্যাদি), চিকিত্সকের সাথে প্রথম দেখাতে একটি গ্লুকোজ-সহিষ্ণু পরীক্ষা করা হয়।

যদি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয় তবে প্রথমে একটি বিশেষ ডায়েট নির্ধারিত হয়, যা অবশ্যই খুব জন্ম পর্যন্ত পালন করা উচিত। বিরল ক্ষেত্রে ইনসুলিনের প্রয়োজন হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় কীভাবে স্বাভাবিক রক্ত চিনি বজায় রাখা যায়।

Diet আপনার ডায়েট দেখুন। চিনিযুক্ত খাবার (কুকিজ, মিষ্টি, কেক, মিষ্টিজাতীয় পানীয় ইত্যাদি) সীমাবদ্ধ করুন।

Diet ডায়েটারি ফাইবার এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট (শাকসব্জী, গোটা শস্য, ফলমূল )যুক্ত খাবারগুলি খেতে ভুলবেন না।

Diet আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন জাতীয় খাবার (মাংস, মাছ, ডিম, দুধ, পনির) অন্তর্ভুক্ত করুন।

Blood নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে প্রায়শই (দিনে ছয়বার পর্যন্ত) খাবেন

Fat কম চর্বিযুক্ত ডায়েট পছন্দ করুন।

Erc ব্যায়াম (যদি কোনও contraindication না থাকে), এটি অতিরিক্ত চিনি পোড়াতে সহায়তা করে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মহিলা স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের জন্ম দেয় তবে যদি গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রিত না হয় তবে জটিলতার ঝুঁকি বাড়ে।

ভবিষ্যতের মা যদি দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস না করেন তবে গর্ভাবস্থায় সুগার বৃদ্ধি করা একটি অস্থায়ী ঘটনা যা প্রসবের পরে পাস করবে। তবে, এই জাতীয় মহিলাদের পর্যায়ক্রমে গর্ভাবস্থার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা উচিত, কারণ তাদের বেশি বয়সে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।