ডায়াবেটিকের ডায়েটে ভোডকা কি অনুমোদিত?

উন্নত ডায়াবেটিস সহ অ্যালকোহল পান করা শরীরের পক্ষে সেরা ধারণা নয়। আমরা এখন এর অত্যধিক ব্যবহারের বিষয়ে কথা বলছি, কারণ অনেক সময় অতিরিক্ত গ্লাস সুস্বাদু অ্যালকোহল বা কনগ্যাক প্রতিরোধ করা এত কঠিন হয়। তাহলে কী, মানসম্পন্ন অ্যালকোহল নিয়ে নিজেকে পুরোপুরি অসম্পূর্ণ করা বন্ধ করুন? নিবন্ধে আরও, ভদকা ডায়াবেটিসে ক্ষতিকারক কেন?

সামনের দিকে তাকিয়ে, আমরা বলছি যে আপনি পান করতে অস্বীকার করতে পারবেন না, তবে আপনাকে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। এটি ভোডকার ক্ষেত্রে বিশেষত সত্য - অনেক রাশিয়ানদের একটি প্রিয় পানীয়।

ডায়াবেটিসে ক্ষতিকারক ভদকা

শুরুতে, আমরা ভোডকার মধ্যে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা বিশ্লেষণ করব। তিনি যথেষ্ট তুচ্ছ - এটি পানিতে দ্রবীভূত অ্যালকোহল .

স্বাভাবিকভাবেই, খাদ্য সংযোজনাসহ কোনও অশুচি এতে উপস্থিত হওয়া উচিত নয়। তবে এটি আদর্শ।

আধুনিক অ্যালকোহলের বাজারে, বিশেষত রাশিয়ায়, ভদকায় প্রায়শই অনেক ক্ষতিকারক রাসায়নিক যুক্ত হয়। অন্য কোনও শক্তিশালী অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের মতো, ডায়াবেটিসের জন্য ভদকা পান করা অনিবার্যভাবে রক্তে শর্করার একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস বাড়ে যার ফলে সম্পূর্ণ হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়।

ইনসুলিন প্রস্তুতির ডোজ এবং অ্যালকোহলের ডোজের সংমিশ্রণ হরমোন-ক্লিনজারগুলির ধীর উত্পাদন আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেয় যা লিভারকে অ্যালকোহল শোষণ করে এবং এটি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে।

ভোদকার চিনি-হ্রাস করার বৈশিষ্ট্য

ভদকা, ওষুধের সাথে তার সমস্ত অসঙ্গতিগুলির জন্য, তবে ডায়াবেটিসের কিছু ক্ষেত্রে এমনকি এটি কার্যকর হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, টাইপ II ডায়াবেটিস মেলিটাসে, যখন গ্লুকোজ স্তরটি সমস্ত স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়ে যায়, ভোডকা এই সূচককে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। তবে ডায়াবেটিসের ভদকার পরিমাণ কঠোরভাবে নির্ধারণ করা উচিত - প্রতিদিন 100 গ্রামের বেশি নয় । এই ক্ষেত্রে, এটি একটি খাবারের সাথে আসা প্রয়োজন, সর্বোপরি খুব উচ্চ ক্যালোরি নয়।

ভবিষ্যতে অনেক অপ্রীতিকর মুহুর্ত এড়াতে সাধারণভাবে, এই জাতীয় প্রশ্নটি সবসময়ই ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। প্রকৃতপক্ষে, ভদকা এক্ষেত্রে অনন্য, পানীয় - এতে থাকা অ্যালকোহলের অযৌক্তিক সংযোজন নেই (এতগুলি নেই), এবং সেইজন্য রোগী বিপাকের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রভাব প্রকাশ করতে পারে।

তাহলে পান করবি নাকি?

হজম এবং চিনি ভাঙ্গন গতি, ভদকা, তবে, বিপাকীয় ব্যাধিগুলির জন্য একটি সক্রিয় অনুঘটক , সুতরাং এই পানীয়টি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা ভাল।

ডায়াবেটিসের ভোডকা কার্যকর হবে যখন এটি ব্যবহারিকভাবে অনুপস্থিত - এমন একটি সাধারণ তবে বুদ্ধিমান বক্তব্য এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে।

ডায়াবেটিস রোগীদের অনুমতি দেওয়া হয়

ইথাইল অ্যালকোহল হ'ল অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির ভিত্তি, এটি শরীর দ্বারা গ্লুকোজ হিসাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয় না এবং চিনি বৃদ্ধি করে না। তবে একই সাথে এটি এই প্রক্রিয়াটির উপরও অপ্রত্যক্ষ প্রভাব ফেলে। এর প্রভাবের অধীনে, যকৃতের কার্যক্ষমতার একটি আংশিক ব্যাঘাত পরিলক্ষিত হয়। এই দেহটি পুরো শক্তিতে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। ফলস্বরূপ, গ্লুকোনোজেনেসিস ধীর হয়ে যায়। লিভার খাদ্য থেকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে প্রোটিনকে রূপান্তর করতে পারে না। এটিকে চিনিতে পরিণত করতে বেশি সময় লাগে।

ভদকা পান করার সময়, রোগীকে অবশ্যই গ্লুকোজের স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

তবে ভোজের সময় ক্রমাগত এটি করা অসুবিধাজনক। পানীয় গ্রহণের আগে এবং শোবার আগে অবশ্যই পরিমাপ করা উচিত। রাতে যেহেতু অবস্থা নাটকীয়ভাবে আরও খারাপ হতে পারে। জটিলতা দেখা দিলে, অনেকে হাইপো- বা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলিকে নেশায় বিভ্রান্ত করে।

সম্ভাব্য ক্ষতি

ইনসুলিন-নির্ভর ধরণের রোগবিজ্ঞানের রোগীদের জন্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বিপজ্জনক। এই রোগীরা হিসাব করে যে খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে হরমোনের কী পরিমাণ ডোজ দেওয়া উচিত। কিন্তু ভোডকা পান করার পটভূমির বিরুদ্ধে, যা রোগী কামড়তে ভোলেনি, লিভার গ্লুকোজ উত্পাদন বন্ধ করে দেয়।

এটি নিয়ম অনুসারে গণনা করা ইনসুলিনের পরিমাণ অতিক্রম করে এমন দিকে পরিচালিত করে। সর্বোপরি, যকৃতের একটি ত্রুটির কারণে, চিনি উত্পাদন করা হয়নি এবং রক্তের সম্পূর্ণ প্রবাহে প্রবেশ করেনি।

এই পরিস্থিতি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার বিকাশকে উস্কে দেয়। কয়েকটি সাধারণ কার্বোহাইড্রেট খেয়ে আপনি এটি সংশোধন করতে পারেন। সবচেয়ে বড় বিপদ হ'ল নেশার জন্য গ্লুকোজের তীব্র হ্রাস ভুল হতে পারে। সুতরাং, রোগী:

  • বক্তৃতা বিরক্ত হয়
  • বিভ্রান্তি উপস্থিত হয়
  • দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, এমন অনুভূতি আছে
  • আন্দোলনের সমন্বয় আরও খারাপ হয়।

সময়মতো সহায়তার অভাবে, রোগী একটি সম্ভাব্য মারাত্মক ফলাফলের সাথে হাইপোগ্লাইসেমিক কোমাতে পড়তে পারেন।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, ভদকা এত বিপজ্জনক নয়। এর প্রভাবের অধীনে রক্তে গ্লুকোজ সামগ্রী হ্রাস পায়। তবে অ্যালকোহল প্রত্যাহার এবং লিভার ফাংশন পুনরায় শুরু করার পরে, একটি তীব্র লাফ দেওয়া হতে পারে। রোগীর অবস্থা খাদ্য দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়, এটি শক্তিশালী পানীয় সহ একটি নাস্তা হিসাবে খাওয়া হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের এবং আশেপাশের তাদের জানা দরকার যে অ্যালকোহলের নেশা এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি, যেখানে চিনির মাত্রা অত্যধিক বৃদ্ধি পায়, একই রকম similar

গ্লুকোজে একটি তীব্র লাফ দেওয়া সম্ভব যদি রোগী উচ্চ পরিমাণে শর্করাযুক্ত খাবার খান। ভদকা পান করার পরে এবং কেটোন মৃতদেহ জমে যাওয়ার সাথে মুখ থেকে গন্ধ পাওয়া যায়। এই কারণে, সন্দেহ করা সবসময়ই সম্ভব নয় যে কোনও ব্যক্তির রক্তে শর্করার তীব্র বৃদ্ধি ঘটে।

হাইপারগ্লাইসেমিয়া ডায়াবেটিক কোমা হতে পারে। চিকিত্সা যত্নের অভাবে রোগীর মৃত্যুর সম্ভাবনা রয়েছে।

কম কার্বোহাইড্রেট অ্যালকোহল

যেসব রোগীরা সহজ শর্করা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন তারা মেনুতে মদ অন্তর্ভুক্ত করা যায় কিনা তা জানতে আগ্রহী। এটি করার জন্য, তারা কীভাবে শরীরকে প্রভাবিত করে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

লোকে যারা লো-কার্বোহাইড্রেট পুষ্টির নীতিগুলি মেনে চলার চেষ্টা করে, তাদের সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহলকে বাদ দেওয়া প্রয়োজন হয় না। তবে এটি কঠোরভাবে সীমিত পরিমাণে এটি ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ভদকা (অন্য একটি শক্তিশালী পানীয়) এর মাতাল ডোজ লিভারের কার্যকারিতা গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে না।

অল্প পরিমাণে অ্যালকোহলের প্রভাব উপেক্ষিত হতে পারে। গ্রহণযোগ্য 50-70 মিলি (ব্যক্তির ওজনের উপর নির্ভর করে)। যদি রোগী জানেন যে সেবন করা অ্যালকোহলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা তার ক্ষমতার বাইরে, তবে ভদকার ব্যবহার পুরোপুরি বাদ দেওয়া ভাল।

মেনুতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ হ্রাস করার চেষ্টা করা লোকেদের স্বল্প-অ্যালকোহলযুক্ত চিনিযুক্ত পানীয়, ওয়াইন ত্যাগ করতে হবে। শক্তিশালী অ্যালকোহল এই তালিকায় অন্তর্ভুক্ত নয়।

আপনি ভদকার উপর ভিত্তি করে ককটেল পান করলে আপনি ডিগ্রি হ্রাস করতে পারেন। পূর্বশর্ত তাদের রচনায় চিনির অনুপস্থিতি। এই ক্ষেত্রে, বিশ্বের বিখ্যাত "ব্লাডি মেরি" পানীয়টি আদর্শ: এটি প্রস্তুত করার জন্য, ভোদকা টমেটো রসের সাথে মিশ্রিত হয়।

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন খাবারের পাশাপাশি একই সময়ে অ্যালকোহল খাওয়ার পরামর্শ দেয়। তবে সব ডাক্তারই এই মতামতের সাথে একমত নন। চিনির সম্ভাব্য পরিমাণ বাড়ার কারণে তারা খাবারের মধ্যে ভদকা পান করার পরামর্শ দেয়।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সহ

গর্ভবতী মহিলাদের সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল পান বন্ধ করা প্রয়োজন। এটি সন্তানের ধারণার পূর্ববর্তী সময়কালে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সুতরাং, ডায়াবেটিসের গর্ভকালীন আকারে ভদকা পান করার অনুমতি দেওয়ার প্রশ্নটিও বিবেচনা করা হয় না।

গর্ভবতী মহিলাদের যাদের উচ্চ রক্তে গ্লুকোজ রয়েছে তাদের ডায়েট পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। গ্লুকোজ মধ্যে surges প্রতিরোধ যাতে ডায়েট গঠিত হয়। যদি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায় না তবে ইনসুলিন নির্ধারিত হয়।

ভদকা প্রত্যাশিত মা এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করে। তার প্রভাবে:

  • গর্ভবতী মহিলার সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজটি অবনতি ঘটাচ্ছে,
  • ভ্রূণের আন্তঃদেশীয় প্যাথলজগুলি বিকাশের ঝুঁকি হতে পারে,
  • সম্ভবত ভ্রূণের অ্যালকোহল সিন্ড্রোম।

ডায়াবেটিস কেবল গর্ভের সন্তানের উপর অ্যালকোহলের নেতিবাচক প্রভাব বাড়ায়। অতএব, একজন মহিলাকে অবশ্যই সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল বাদ দিতে হবে এবং চিকিত্সকদের সমস্ত পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।

ভদকা সঙ্গে জনপ্রিয় পানীয়

এই পানীয় থেকে প্রস্তুত টিংচার দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে। তবে আপনি এগুলি কেবলমাত্র কোনও ডাক্তার-এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরে ব্যবহার করতে পারেন।

ডালিম টিংচার জনপ্রিয়। এর প্রস্তুতির জন্য, 4 টি ফলের রস এবং 750 মিলি পানীয় গ্রহণ করা হয়। মিশ্রণ এবং একটি অন্ধকার জায়গায় 2-3 সপ্তাহের জন্য রাখে। একটি সুতির ফিল্টার বা গজের মাধ্যমে টিঞ্চার ফিল্টার করুন।

এতে চিনি, মিষ্টি সিরাপ যুক্ত করা অসম্ভব। অনেকে কেবলমাত্র medicষধি উদ্দেশ্যেই টিঙ্কচার ব্যবহার করেন না, কারণ পানীয়টিতে ডালিমের সুস্বাদু এবং সুবাস রয়েছে।

অবস্থাটি স্বাভাবিক করতে কেউ কেউ শেভচেঙ্কো পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এর সারমর্মটি হ'ল তারা ডায়াবেটিসের জন্য সূর্যমুখী তেলের সাথে ভদকা পান করে। নিরাময় তরল প্রস্তুত করার জন্য, সমান পরিমাণে উপাদানগুলি মিশ্রিত করা এবং 1 টেবিল চামচ দিনে 3 বার গ্রহণ করা প্রয়োজন।

হাইপারগ্লাইসেমিয়া নিশ্চিত হয়ে গেলে, ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের ডায়েট সম্পর্কে পুরোপুরি পুনর্বিবেচনা করতে হবে। অনেকে লো-কার্ব মেনু ব্যবহার করে তাদের অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য পরিচালনা করে। তবে দৃ strong় পানীয় ছেড়ে দেওয়া alচ্ছিক। যদি অ্যালকোহলে কোনও সমস্যা না হয় তবে এক গ্লাস ভোডকা থেকে ডায়াবেটিস রোগীদের কোনও ক্ষতি হবে না।

ডায়াবেটিসে ভদকার কী বিপদ

ডায়াবেটিস রোগীদের রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে নিয়মিতভাবে রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলি ট্যাবলেট বা ইনসুলিন ব্যবহার করে বজায় রাখতে হবে। হ্রাস বা উচ্চ রক্তে শর্করার ফলে মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা এমনকি মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেক রোগী, বিশেষত পুরুষরা এই জাতীয় রোগের সাথে শক্তিশালী অ্যালকোহল পান করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে আগ্রহী। সর্বোপরি, তারা ইতিমধ্যে একটি কঠোর খাদ্য কাঠামোতে রয়েছে, উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত পানীয় এবং খাবারের ব্যবহার নিষিদ্ধ করে।

  • টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল বিপাকীয় ব্যাধিগুলির কারণে স্থূলতার ফলে এটি বিকশিত হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগী যদি কিছুটা ওজনও হারাতে পারেন তবে চিনির মাত্রা স্বাভাবিকের কাছাকাছি থাকে এবং কখনও কখনও এমনকি রোগটি হ্রাস পেতে পারে। এবং অনেক অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে কার্বোহাইড্রেট থাকে যা কোনও ব্যক্তিকে শরীরের মেদ থেকে মুক্তি পেতে দেয় না। এছাড়াও, অ্যালকোহল ক্ষুধা জাগ্রত করে, তাই একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাবার খান, যা ওজন হ্রাসেও হস্তক্ষেপ করে। এটি একটি দুষ্কৃত বৃত্ত পরিণত হয়। এছাড়াও, যদি আপনি অ্যালকোহল পান করেন তবে লিভারের বোঝা বেড়ে যায়, যা ইতিমধ্যে স্থূলতার কারণে এত উত্পাদনশীল কাজ করে না।
  • ভদকা কি? এটি ন্যূনতম চিনির পরিমাণযুক্ত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়কে বোঝায়, এটি অবশ্যই অ্যালকোহলে পরিণত করা উচিত, তাই, ডায়াবেটিসে অল্প পরিমাণে চিনি ছাড়া ভদকা ব্যবহার করা বেশ সম্ভব। একবার রোগীর শরীরে ভদকা ইনসুলিনের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় এবং লিভার থেকে গ্লুকাগন নিঃসরণ কমিয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস পায়। তদতিরিক্ত, বিপদ হ'ল চিনি তথাকথিত বিলম্ব হ্রাস করা হয়, যখন গ্লুকোজ স্তর অ্যালকোহল গ্রহণের কয়েক ঘন্টা পরে কমতে শুরু করে। অতএব, চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলি সাধারণ ডোজায় গ্রহণের ফলে আরও শক্তিশালী প্রভাব পড়তে পারে। তদ্ব্যতীত, গ্লুকোজ একটি তীব্র সমালোচনামূলক বিন্দুতে দ্রুত নেমে যেতে পারে, যা হাইপোগ্লাইসেমিয়া বিকাশ করে।
  • অসাধু নির্মাতারা বিভিন্ন স্বাদ এবং রঞ্জক, পাশাপাশি চিনিকে রেডিমেড ভোডকার সাথে যুক্ত করে। এটি সম্ভবত নিম্নমানের অ্যালকোহল এমনকি রক্তে গ্লুকোজ বাড়িয়ে তোলে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই ভোডকা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রথম ধরণের ডায়াবেটিসে, ভদকা না, তবে শুকনো ওয়াইন পান করা ভাল। ইনসুলিন এবং এর শোষণ ইথিল অ্যালকোহলের সংস্পর্শে আসে না।

ইথানল রক্তে শর্করার পরিমাণ কম করে এবং ইনসুলিন আবিষ্কার পর্যন্ত ডায়াবেটিস নিরাময়ের জন্য হাইপোগ্লাইসেমিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল।

গবেষণার ফলস্বরূপ, চিকিত্সকরা আবিষ্কার করেছেন যে অ্যালকোহল প্রতিটি ব্যক্তিকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে এবং এর প্রতিক্রিয়াটি অনাকাঙ্ক্ষিত হতে পারে। খাঁটি আকারে ইথাইল অ্যালকোহলের একটি ছোট ডোজ রক্তে গ্লুকোজের স্তরকে প্রভাবিত করে না। অতএব, আপনি যদি একটু ভদকা ব্যবহার করেন, তবে চিনিতে কোনও তীক্ষ্ণ লাফ দেওয়া হবে না।

আপনি কতটা ভদকা পান করতে পারেন এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করতে পারেন

টাইপ 2 এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে, অ্যালকোহল পান করার সম্ভাব্য বিপদ একই রকম। ইথাইল অ্যালকোহল রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং হাইপোগ্লাইসেমিক রাষ্ট্রের জন্য অনুঘটক হতে পারে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং প্রথম ধরণের রোগ উভয় ক্ষেত্রেই অ্যালকোহল খাওয়ার সময় যকৃতের কোষ থেকে লিভার গ্লাইকোজেন প্রত্যাহারকে বাধা দেওয়া হয়, যা রক্তে শর্করার বৃদ্ধি করা উচিত should ফলস্বরূপ, হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের সাথে চিকিত্সার পটভূমির বিপরীতে রক্তের গ্লুকোজ দ্রুত হ্রাস পায়। পরিস্থিতি এই বিষয়টিকে জটিল করে তোলে যে নেশার অবস্থায় কোনও ব্যক্তি কেবলমাত্র হাইপোগ্লাইসেমিয়ার দিকে মনোযোগ দিতে পারে না এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়াতে সময়োপযোগী ব্যবস্থা গ্রহণ করতে সক্ষম নাও হতে পারে।

যদি কোনও ব্যক্তি চিরকালের জন্য ভদকা ব্যবহার করতে অস্বীকার করতে না পারে তবে কয়েকটি বিধি অনুসরণ করা উচিত:

    1. অ্যালকোহল পান করার বিষয়ে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
    2. অল্প মাত্রায়, কোনও ধরণের ডায়াবেটিসের ভদকা পান করার অনুমতি দেওয়া হয়, যেহেতু এতে কোনও চিনি নেই, তাই এটি তার স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে না। পানীয়ের নির্দিষ্ট পরিমাণটি 50 - 100 মিলি থেকে বেশি হওয়া উচিত নয়। এটি সমস্ত ব্যক্তির অবস্থা, তার লিঙ্গ এবং অন্যান্য স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।
    3. ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর রক্তে 50 মিলি পরিমাণে ভদকা পান করার পরে, কোনও পরিবর্তন ঘটে না। তবে আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে অ্যালকোহল পান করার সাথে কার্বোহাইড্রেট নাস্তা থাকা উচিত যাতে গ্লুকোজ স্তরটি দ্রুত না পড়ে।
    4. অ্যালকোহল পান করার আগে এবং পরে রক্তে গ্লুকোজ পরিমাপ করা প্রয়োজন। এর সাথে সামঞ্জস্য রেখে, আপনি কতটা পান করতে পারবেন এবং কী খাবেন, চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের কী পরিমাণ সেবন করা উচিত সে সম্পর্কে সিদ্ধান্তগুলি টানুন।
    5. সেক্ষেত্রে আপনি স্বপ্নের মধ্যে অসুস্থ ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণের জন্য কোনও আত্মীয়কে বলতে পারেন। সুতরাং যদি কোনও ব্যক্তি প্রচণ্ড ঘামতে শুরু করে, কাঁপতে কাঁপতে শুরু করে তবে আপনার অবিলম্বে তাকে জাগিয়ে তুলতে হবে এবং চিনির স্তরটি পরিমাপ করা উচিত।
    6. অ্যালকোহল পান করা সপ্তাহে একবারের বেশি হওয়া উচিত নয়।
    7. খালি পেটে অ্যালকোহল পান করবেন না, তাই হৃদয়ভোজী রাতের খাবারের পরে "এটি আপনার বুকে নেওয়া" ভাল।
    8. স্পোর্টস খেলার পরে ভদকা পান করবেন না।
    9. যদি প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সহ কোনও উত্সব ইভেন্ট থাকে তবে আপনার একটি ডকুমেন্ট বা রোগের ইঙ্গিতকারী একটি বিশেষ ব্রেসলেট নিয়ে আসা উচিত। এটি প্রয়োজনীয় যাতে যাতে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার আক্রমণ দেখা দেয় তবে চিকিত্সকরা তাত্ক্ষণিকভাবে নিজেকে ওরিয়েন্টেড করতে এবং প্রয়োজনীয় সহায়তা সরবরাহ করতে পারেন। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি হ'ল কোনও ব্যক্তি চেতনা হারিয়ে ফেলে এবং অন্যরা মনে করেন যে তিনি কেবল মাতাল হয়ে গেছেন in

চিকিত্সকরা কোনও ধরণের ডায়াবেটিসযুক্ত লোকদের অ্যালকোহলে জড়িত হওয়ার জন্য এবং বিশেষত রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার জন্য এটি পান করার পরামর্শ দেন না। এই জাতীয় লোক পথে মৃত্যু সহ অসংখ্য পরিণতি ভরা। তবে চিকিত্সকরা যারা এই রোগের জন্য সাধারণ ক্ষতিপূরণ অর্জন করতে পারেন না তাদের জন্য ভোডকার সামান্য পরিমাণেরও অনুমতি দেন। কিন্তু এখানে সবকিছু কঠোরভাবে পৃথক। অ্যালকোহল পান করার সমস্ত নিয়ম মানে এই নয় যে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগী নিয়মিত অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারবেন।

বিভিন্ন সহজাত রোগের উপস্থিতিতে অ্যালকোহলকে অস্বীকার করা চিরকালের জন্য প্রয়োজনীয়:

  • প্যানক্রিয়েটাইটিস।
  • ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি।
  • Nephropathy।
  • উচ্চ কোলেস্টেরল।
  • অবিচ্ছিন্ন হাইপোগ্লাইসেমিয়ার প্রবণতা।
  • যকৃতে প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলি।

আমরা উপসংহারে আসতে পারি যে ভোডকা ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর জীবনে ফিট করে না, কারণ এটি আরও বৃহত্তর স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে।তবে যদি চিরকালের জন্য ভদকা ছেড়ে দেওয়া অসম্ভব, তবে উপরে বর্ণিত নিয়মগুলি মেনে এটি ব্যবহার করা ভাল।

দ্বিতীয় এবং প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস নিরাময় করা যায় না তা সত্ত্বেও, আধুনিক পরিস্থিতিতে এটির সাথে পুরোপুরি বেঁচে থাকা বেশ সম্ভব এবং ভোডকা অল্প পরিমাণে এটি প্রতিরোধ করবে না। ডোজটি মনে রাখা এবং ঘন ঘন ভদকা ব্যবহার এড়াতে শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ। এই সাধারণ নিয়ম সাপেক্ষে, ভদকার একটি স্ট্যাক রোগীর ক্ষতি করবে না। অবশ্যই, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা মাঝে মাঝে ভোডকা বা হুইস্কি পান করতে পারেন তবে আপনার ডোজটি সম্পর্কে অত্যন্ত সতর্ক হওয়া উচিত, একটি শর্করা জাতীয় খাবার খান sn চিরতরে অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়া ভাল, বা বছরে দু'বার গ্রহণ করা ভাল। প্রকৃতপক্ষে, চিকিত্সকরা সপ্তাহে দু'বার অ্যালকোহল পান করার অনুমতি সত্ত্বেও, তারা এই ধরনের ব্যবহারের বিপদ সম্পর্কেও সতর্ক করেছেন। অতএব, ডায়াবেটিসে একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই সাবধানে সমস্ত কিছু নিয়ে চিন্তা করতে হবে এবং সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে সে ভদকা পান করতে পারে কি না।

ডায়াবেটিস রোগীরা ভদকা পান করতে পারেন

গ্লুকোজ দুটিভাবে আমাদের রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে। সিংহভাগ হ'ল খাবারে থাকা কার্বোহাইড্রেট থেকে। এই চিনি মানুষের শক্তির চাহিদা সরবরাহ করে। এছাড়াও, গ্লুকোনোজেনেসিসের সময় অ-কার্বোহাইড্রেট পদার্থ থেকে লিভারে কিছুটা গ্লুকোজ তৈরি হয়। এই পরিমাণটি একটি সাধারণ রক্তের সংশ্লেষ বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট, যখন সমস্ত শর্করা ইতিমধ্যে গ্রাস করা হয়, এবং খাবারের একটি নতুন অংশ এখনও পায়নি। ফলস্বরূপ, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে, দীর্ঘায়িত উপবাস এমনকি চিনিরও সমালোচনা নেমে আসে না।

অ্যালকোহল রক্তে প্রবেশ করলে সমস্ত কিছু পরিবর্তিত হয়:

  1. এটি শরীর দ্বারা একটি বিষাক্ত পদার্থ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তাই লিভার অবিলম্বে তার সমস্ত বিষয় ত্যাগ করে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রক্ত ​​পরিষ্কার করার চেষ্টা করে। গ্লুকোজ উত্পাদন ধীর হয়ে যায় বা পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। যদি এই সময়ে পেট খালি থাকে তবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া অনিবার্যভাবে ঘটে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনি সাধারণ মানুষের তুলনায় অনেক দ্রুত গতিতে নামায়, যেহেতু তাদের জন্য প্রস্তাবিত ওষুধগুলি কৃত্রিমভাবে গ্লুকোজ গ্রহণকে ত্বরান্বিত করে বা রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। সুতরাং, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, অতিরিক্ত গ্লাস ভদকা হাইপোগ্লাইসেমিক কোমায় পরিণত হতে পারে।
  2. অ্যালকোহলীয় হাইপোগ্লাইসেমিয়ার বিলম্বিত প্রকৃতি হ'ল ডায়াবেটিসে কম বিপজ্জনক হ'ল অ্যালকোহল রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশের প্রায় 5 ঘন্টা পরে। এই সময়ের মধ্যে, ব্যক্তি সাধারণত নিঃশব্দে ঘুমায় এবং সময় মতো উদ্বেগজনক লক্ষণ অনুভব করতে সক্ষম হয় না।
  3. যে কোনও বিষাক্ত পদার্থের মতো, অ্যালকোহল ইতিমধ্যে উচ্চ চিনিতে ভুগছে এমন সমস্ত অঙ্গগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

ডায়াবেটিসের জন্য তাত্ত্বিকভাবে নিরাপদ হ'ল মহিলাদের মাসিক 1 ইউনিট, পুরুষদের জন্য 2 ইউনিট মাসিক ডোজ for ইউনিট অ্যালকোহল 10 মিলি। যে, ভদকা নিরাপদে শুধুমাত্র 40-80 গ্রাম মাতাল করা যেতে পারে।

প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস সহ

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ইনসুলিনকে এমন সব খাবারে ইনজেকশনের ব্যবস্থা করা হয় যাতে কার্বোহাইড্রেট থাকে। ভদকাতে কোনও রুটি ইউনিট নেই, অতএব, ড্রাগের ডোজ গণনা করার সময়, এটি বিবেচনায় নেওয়া হয় না। আপনি যদি নিরাপদে পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন তবে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি কম, ইনসুলিনের কোনও সংশোধন প্রয়োজন হয় না। ডোজটির অল্প পরিমাণে বাড়ার সাথে শয়নকালের আগে পরিচালিত দীর্ঘ ইনসুলিনের পরিমাণ 2-4 ইউনিট হ্রাস করা প্রয়োজন। উভয় ক্ষেত্রেই, শক্তভাবে জলখাবার করা প্রয়োজন, সবসময় ধীর শর্করাযুক্ত খাবার।

অ্যালকোহল অনুমোদিত ডোজ একটি শক্তিশালী অতিরিক্ত সঙ্গে চিনির পতনের হার সম্পর্কে অনুমান করা অসম্ভব impossibleসুতরাং, ইনসুলিন সংশোধন করা যায় না। এই ক্ষেত্রে, আপনার ঘুমানোর আগে ইনসুলিন সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা উচিত, আপনার পরিবারকে গ্লুকোজ পরিমাপ করার জন্য সকালে প্রায় 3 টার দিকে আপনাকে জাগিয়ে তুলতে বলুন এবং আশা করুন যে সমস্ত কিছু কার্যকর হবে।

দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস সহ

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি বিশেষত বিপজ্জনক:

  • গ্লিবেনক্লামাইড (প্রস্তুতি গ্লুকোবেন, অ্যান্টিব্যাট, গ্লাইবামাইড এবং অন্যান্য),
  • মেটফর্মিন (সিওফোর, বাগোমেট),
  • অ্যাকারবোজ (গ্লুকোবাই)।

রাতে অ্যালকোহল পান করার পরে, তারা পান করতে কঠোরভাবে নিষেধ করা হয়েছে, তাই অভ্যর্থনাটি মিস করতে হবে।

অ্যালকোহল উচ্চ ক্যালোরি হয়, 100 গ্রাম ভদকাতে - 230 কিলোক্যালরি। তদতিরিক্ত, এটি ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। ফলস্বরূপ, ভোডকা এবং অন্যান্য অনুরূপ পানীয়ের নিয়মিত সেবনের ফলে অতিরিক্ত পাউন্ড ফ্যাট পাওয়া যায় যার অর্থ ইনসুলিন প্রতিরোধ আরও দৃ even় হয় এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য আরও কঠোর ডায়েটের প্রয়োজন হবে।

ভদকার গ্লাইসেমিক সূচক

ডায়াবেটিসের সাথে মেনুটি নিম্ন ও মাঝারি গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত পণ্যের ভিত্তিতে তৈরি হয়। তর্জনী যত কম হবে তত কম ধরণের খাবারে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট থাকে এবং চিনি উত্থাপন করে। ভাববেন না যে বর্ধিত চিনি অ্যালকোহলের হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব দ্বারা অফসেট। যদি আপনি উচ্চ জিআই সহ অ্যালকোহল পান করেন, চিনি বেড়ে যায় এবং একই স্তরে 5 ঘন্টা পর্যন্ত থাকে এবং কেবল তখনই হ্রাস শুরু হয়। রক্তনালী এবং স্নায়ুর গুরুতর ক্ষতি করতে এই সময়টি যথেষ্ট।

ভোডকা, হুইস্কি, টকিলায় কোনও শর্করা নেই, তাই তাদের গ্লাইসেমিক সূচক 0 ইউনিট 0 অন্যান্য শক্তিশালী প্রফুল্লতাগুলিতে, ব্র্যান্ডি এবং ব্র্যান্ডি, জিআই 5-এর বেশি নয়। বেশ শুকনো সূচকগুলিতে (15 ইউনিট পর্যন্ত) শুকনো এবং আধা-শুকনো ওয়াইন রয়েছে। হালকা বিয়ার, মিষ্টি এবং মিষ্টান্নযুক্ত ওয়াইন, তরল, গ্লাইসেমিক সূচকটি অনেক বেশি, 60 পর্যন্ত এবং গা dark় বিয়ার এবং কিছু ককটেলের 100 টি ইউনিট থাকতে পারে। সুতরাং, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য এক গ্লাস ভদকা এক বোতল বিয়ারের চেয়ে কম ক্ষতি করবে।

ডাক্তার অফ মেডিকেল সায়েন্সেস, ইনস্টিটিউট অফ ডায়াবেটোলজি বিভাগের প্রধান - তাতায়ানা ইয়াকোভ্লেভা

আমি বহু বছর ধরে ডায়াবেটিস নিয়ে পড়াশোনা করছি। এত লোক মারা গেলে এটি ভীতিজনক এবং ডায়াবেটিসের কারণে আরও বেশি অক্ষম হয়ে পড়ে।

আমি এই সুসংবাদটি তাড়াতাড়ি জানাতে চাই - রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সের এন্ডোক্রিনোলজিকাল রিসার্চ সেন্টার ডায়াবেটিস মেলিটাসকে পুরোপুরি নিরাময় করে এমন একটি ওষুধ তৈরি করতে সক্ষম হয়েছে। এই মুহুর্তে, এই ড্রাগটির কার্যকারিতা 98% এর কাছাকাছি পৌঁছেছে।

আরেকটি সুসংবাদ: স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় একটি বিশেষ কর্মসূচি গ্রহণের বিষয়টি নিশ্চিত করেছে যা ওষুধের উচ্চ ব্যয়ের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। রাশিয়ায়, ডায়াবেটিস রোগীরা 18 মে পর্যন্ত (অন্তর্ভুক্ত) এটি পেতে পারেন - শুধুমাত্র 147 রুবেল জন্য!

শ্রেণিবদ্ধ contraindication

ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রায়শই সহজাত রোগগুলি দ্বারা জটিল হয়, যার মধ্যে অনেকগুলি যদি বিষাক্ত ইথানল রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে তবে দ্রুত বিকাশ শুরু করে। যদি কোনও ডায়াবেটিস রোগীর এমন রোগের ইতিহাস থাকে তবে অল্প পরিমাণে এমনকি অ্যালকোহল পান করা নিষেধ।

ডায়াবেটিস সহজাত রোগএর বিকাশের উপর অ্যালকোহলের ক্ষতিকারক প্রভাব
ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি, বিশেষত গুরুতর পর্যায়েএমনকি অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল কিডনির টিউবুলগুলিকে আস্তরণের এপিথেলিয়ামের ডিসট্রোফির দিকে নিয়ে যায়। ডায়াবেটিসের কারণে এটি স্বাভাবিকের চেয়ে খারাপ হয়ে ওঠে। নিয়মিত ইথানল সেবনের ফলে কিডনিতে গ্লোমিরুলি চাপ বাড়ে এবং ধ্বংস হয়।
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিবিষাক্ত প্রভাবের কারণে, স্নায়ু টিস্যুতে বিপাক ব্যাহত হয় এবং পেরিফেরিয়াল স্নায়ুগুলি প্রথম ভোগে।
গেঁটেবাতকিডনির কার্যক্ষমতা হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে ইউরিক অ্যাসিড রক্তে জমা হয়। এক গ্লাস ভদকা পরেও যৌথ প্রদাহ লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিসযকৃতের যে কোনও ক্ষতির জন্য অ্যালকোহল গ্রহণ করা অত্যন্ত বিপজ্জনক, কারণ এটি তার সিরোসিসকে টার্মিনাল পর্যায়ে নিয়ে যায়।
দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়অ্যালকোহল হজম এনজাইমগুলির সংশ্লেষণকে ব্যাহত করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে ইনসুলিন উত্পাদনও ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
প্রতিবন্ধী লিপিড বিপাকঅ্যালকোহল রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের নির্গমন বাড়িয়ে তোলে, লিভারে ফ্যাট জমা করার ক্ষেত্রে অবদান রাখে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার প্রবণতা বৃদ্ধির সাথে এবং যাদের চিনি হ্রাসের লক্ষণগুলি মুছে ফেলা হয় তাদের ক্ষেত্রে (প্রায়শ বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের দীর্ঘ ইতিহাস, প্রতিবন্ধকতা সংবেদনশীলতা) ডায়াবেটিস মেলিটাসে ভদকা পান করা খুব বিপজ্জনক।

ডায়াবেটিস নাস্তা

সঠিক নাস্তাটি ব্যবহার করে নিশাচর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। ডায়াবেটিসের সাথে খাবার এবং অ্যালকোহলের সংমিশ্রনের নিয়ম:

  1. খালি পেটে পান করা মারাত্মক। ভোজ শুরু হওয়ার আগে এবং প্রতিটি টোস্টের আগে, আপনাকে অবশ্যই খাওয়া উচিত।
  2. সেরা নাস্তায় ধীর কার্বোহাইড্রেট থাকা উচিত। উদ্ভিজ্জ সালাদগুলি আদর্শ, বাঁধাকপি, রুটি, সিরিয়াল এবং ফলমূলগুলি আদর্শ। নির্বাচনের মানদণ্ডটি হ'ল পণ্যের গ্লাইসেমিক সূচক। এটি যত কম হবে, কার্বোহাইড্রেটের শোষণ ধীর হবে, যার অর্থ গ্লুকোজ সারা রাত স্থায়ী হতে পারে।
  3. শোবার আগে গ্লুকোজ মেপে নিন। যদি এটি স্বাভাবিক বা কম হয় তবে বেশি পরিমাণে শর্করা (2 রুটি ইউনিট) খান।
  4. চিনি কিছুটা বাড়িয়ে দিলে এটি নিরাপদ। অ্যালকোহল খাওয়ার পরে, 10 মিমি / এল এর চেয়ে কম হলে বিছানায় যাবেন না
  5. রাতে ঘুম থেকে উঠে আবার গ্লুকোজ পরিমাপ করার চেষ্টা করুন। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সূত্রপাত দূর করুন এই সময়ে মিষ্টি রস বা সামান্য দানাদার চিনির সাহায্য করবে।

ভদকা দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা সম্পর্কে মিথ

ভোডকার সাথে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করা traditionalতিহ্যবাহী mostষধগুলির মধ্যে অন্যতম বিপজ্জনক পদ্ধতি। এটি গ্লাইসেমিয়া হ্রাস করার জন্য অ্যালকোহলের ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে। প্রকৃতপক্ষে, এক মাতাল ব্যক্তিতে, উপবাস চিনি স্বাভাবিকের চেয়ে কম হবে। তবে এই হ্রাসের দাম খুব বেশি হবে: দিনের বেলাতে গ্লুকোজ বাড়ানো হবে, এই সময় ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর জাহাজ, চোখ এবং স্নায়ু ভোগে। একটি স্বপ্নে, রক্তে গ্লুকোজ অপর্যাপ্ত হবে, তাই মস্তিষ্ক প্রতি রাতে অনাহার করবে। এ জাতীয় লাফানোর ফলে ডায়াবেটিস আরও বেড়ে যায়, traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ দিয়েও এটি নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

প্রায়শই অ্যালকোহলের চিকিত্সা থেকে একটি উন্নতি লক্ষ্য করা যায় যে টাইপ 2 অসুস্থ ব্যক্তিরা শেভচেঙ্কোর মতে তেল দিয়ে ভদকা পান শুরু করেন। এই জাতীয় চিকিত্সার ইতিবাচক প্রভাবটি একটি বিশেষ ডায়েটের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা হয়, যা পদ্ধতির লেখক জোর দিয়ে বলেন: মিষ্টি, ফল এবং পশুর চর্বি বাদ দেওয়া। ডায়াবেটিস রোগীরা যদি সারাক্ষণ এই জাতীয় ডায়েট মেনে চলেন, এবং কেবল ভদকার চিকিত্সার সময়ই নয়, গ্লুকোজের ক্ষতিপূরণ অ্যালকোহলের চেয়ে অনেক বেশি স্থিতিশীল হবে।

অ্যালকোহলের একমাত্র ইতিবাচক প্রভাব ডেনিশ বিজ্ঞানীরা সনাক্ত করেছিলেন। তারা দেখতে পান যে মদ্যপানকারীদের মধ্যে ডায়াবেটিস হওয়ার একটি মাঝারি ঝুঁকি ছিল। দেখা গেল যে এর কারণ হ'ল ওয়াইনে থাকা পলিফেনলগুলি। তবে ভোডকা এবং অন্যান্য আত্মার ডায়াবেটিসের চিকিত্সার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই।

শিখতে ভুলবেন না! আপনি কী মনে করেন চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখার একমাত্র উপায় বড়ি এবং ইনসুলিনের একমাত্র উপায়? সত্য নয়! আপনি এটি ব্যবহার শুরু করে এটি যাচাই করতে পারেন। আরও পড়ুন >>

ভিডিওটি দেখুন: শশদর মধয ডযবটস সহজ কর - দশ berechen ভন Broteinheiten Kohlenhydrateeinheiten (মে 2024).

আপনার মন্তব্য