ইনুলিন - এটি কী, ড্রাগের উপকার এবং ক্ষতিকারক

ইনুলিন নিম্নলিখিত ফর্মগুলিতে পাওয়া যায়:

• 0.5 গ্রাম ট্যাবলেট
• গুঁড়া বা স্ফটিক।

সংমিশ্রণ - 100% নেটিভ (প্রাকৃতিক অবস্থায় অশোধিত, জীবন্ত কোষে অন্তর্নিহিত কাঠামো সংরক্ষণ করে) ইনুলিন সহ:

• ইনুলিন - 95%,
• ফ্রুক্টোজ - 1%,
• অলিগোফ্রাক্টোজ - 2%,
• প্রোটিন - 2%,
• চর্বি - 0%।

ইনুলিনের 100 গ্রাম শক্তির মান 110 কিলোক্যালরি।

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

প্রিবিওটিক ইনুলিন একটি উপায় হিসাবে যা শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে (গুরুত্বপূর্ণ কার্যকারীর নির্বাচনী সক্রিয়করণ এবং বৃহত অন্ত্রের উপকারী মাইক্রোফ্লোরা বৃদ্ধির কারণে) নিম্নলিখিত রোগ / পরিস্থিতি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়:

• অথেরোস্ক্লেরোসিস,
• গলগন্ড,
• দীর্ঘস্থায়ী কোলাইটিস,
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• কোলেসিস্টাইটিস, দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস,
• লিপিড বিপাক ব্যাধি,
• কোলন ক্যান্সার (প্রতিরোধের জন্য)।

ডোজ এবং প্রশাসন

ট্যাবলেটগুলি মৌখিকভাবে নেওয়া হয়, খাবারের আধা ঘন্টা আগে।

প্রস্তাবিত ডোজ: 1-2 টি ট্যাবলেট দিনে 3-4 বার।

থেরাপির একটি সম্পূর্ণ কোর্সে ইনুলিনের 3 টি শিশি প্রয়োজন। কোর্সের মধ্যে 1-2 মাসের জন্য বিরতি নেওয়া উচিত।

গুঁড়া বা স্ফটিকগুলি এক গ্লাস তরল (রস, কেফির, জল ইত্যাদি) মধ্যে দ্রবীভূত হয়।

খাবারের সাথে 1 চা চামচ নিন, প্রশাসনের ফ্রিকোয়েন্সি দিনে 1-3 বার হয়।

ইনুলিন: অনলাইন ফার্মেসীগুলিতে দাম

INULIN ট্যাবলেট 0.5 গ্রাম 100 পিসি।

ইনুলিন 100 টি ট্যাবলেট

ড্রাগ সম্পর্কিত তথ্য সাধারণীকরণ করা হয়, তথ্যগত উদ্দেশ্যে সরবরাহ করা হয় এবং সরকারী নির্দেশাবলী প্রতিস্থাপন করে না। স্ব-ওষুধ স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপদজনক!

অনেক বিজ্ঞানীর মতে ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি মানুষের জন্য ব্যবহারিকভাবে অকেজো।

যদি আপনি দিনে মাত্র দুবার হাসেন তবে আপনি রক্তচাপ কমিয়ে দিতে পারেন এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন।

যদি আপনার লিভার কাজ করা বন্ধ করে দেয় তবে এক দিনের মধ্যেই মৃত্যু ঘটবে।

দাঁতের তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি উপস্থিত হয়েছে। 19 শতকে পিছনে, অসুস্থ দাঁত বের করা কোনও সাধারণ হেয়ারড্রেসারের দায়িত্ব ছিল।

এমনকি যদি কোনও ব্যক্তির হৃদয় হারাতে না পারে তবে নরওয়েজিয়ান জেলে জ্যান রেভসডাল যেমন আমাদের দেখিয়েছিলেন, তবুও তিনি দীর্ঘ সময় ধরে বেঁচে থাকতে পারেন। জেলেটি হারিয়ে গিয়ে তুষারপাতে ঘুমিয়ে পড়ার পরে তার "মোটর" 4 ঘন্টা থামে।

চার ধরণের ডার্ক চকোলেটে প্রায় দুই শতাধিক ক্যালোরি রয়েছে। তাই আপনি যদি আরও ভাল হতে না চান তবে দিনে দু'বার বেশি লবুল না খাওয়াই ভাল।

একজন শিক্ষিত ব্যক্তি মস্তিষ্কের অসুস্থতায় কম আক্রান্ত হন। বৌদ্ধিক কার্যকলাপ রোগীদের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য অতিরিক্ত টিস্যু গঠনে ভূমিকা রাখে contrib

পরিসংখ্যান অনুসারে, সোমবার, পিঠে আঘাতের ঝুঁকি 25% এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি - 33% বৃদ্ধি পায়। সাবধান!

একা যুক্তরাষ্ট্রে অ্যালার্জির onষধগুলিতে এক বছরে 500 মিলিয়ন ডলারের বেশি ব্যয় হয়। আপনি কি এখনও বিশ্বাস করেন যে অবশেষে অ্যালার্জিকে পরাস্ত করার একটি উপায় খুঁজে পাওয়া যাবে?

আমাদের কিডনি এক মিনিটের মধ্যে তিন লিটার রক্ত ​​পরিষ্কার করতে পারে।

সুপরিচিত ওষুধ "ভায়াগ্রা" মূলত ধমনী উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য তৈরি হয়েছিল।

5% রোগীদের মধ্যে এন্টিডিপ্রেসেন্ট ক্লোমিপ্রামাইন একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা সৃষ্টি করে।

ডাব্লুএইচওর গবেষণা অনুসারে, একটি সেল ফোনে দৈনিক আধ ঘন্টা কথোপকথন মস্তিস্কের টিউমার হওয়ার সম্ভাবনা 40% বাড়ায়।

অপারেশনের সময়, আমাদের মস্তিষ্ক 10 ওয়াটের লাইট বাল্বের সমান পরিমাণ পরিমাণ শক্তি ব্যয় করে। সুতরাং একটি আকর্ষণীয় চিন্তার উপস্থিতির সময় আপনার মাথার উপরে একটি হালকা বাল্বের চিত্র সত্য থেকে এত দূরে নয়।

প্রেমিকরা যখন চুম্বন করে, তাদের প্রত্যেকে প্রতি মিনিটে 6.4 কিলোক্যালরি হারায় তবে একই সময়ে তারা প্রায় 300 প্রকারের বিভিন্ন ব্যাকটিরিয়া বিনিময় করে।

অফিসের কাজে নিযুক্ত কর্মীদের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। এই প্রবণতা বিশেষত বড় শহরগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত। অফিসের কাজ পুরুষ এবং মহিলাদের আকর্ষণ করে।

ইনুলিনের ফার্মাকোলজিকাল বৈশিষ্ট্য

ইনুলিন একটি জৈবিকভাবে সক্রিয় পরিপূরক যা দেহে মেদ এবং কার্বোহাইড্রেটের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে পাশাপাশি শক্তির ঘাটতি প্রতিরোধ করে, যা ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। ইনুলিনের যেহেতু প্রায় কোনও contraindication নেই, নির্দেশাবলী অনুসারে কার্বোহাইড্রেট বিপাক উন্নত করতে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের নিয়মিত ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। ড্রাগ যখন পেটে প্রবেশ করে তখন হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড এটিকে ফ্রুক্টোজ অণুগুলিতে ভেঙে দেয় (শোষণের জন্য ইনসুলিনের প্রয়োজন হয় না) এবং অন্যান্য আণবিক খণ্ডে। ইনুলিনের অপ্রচলিত অংশটি বিভিন্ন টক্সিন, কেটোনস, অ্যাকটোনস, কোলেস্টেরলের সাথে সংমিশ্রিত হয় এবং তাদের সাথে শরীরের মধ্যে থাকা খনিজ এবং ভিটামিনগুলির শোষণ বৃদ্ধি পায়। সিরামের মধ্যে লিপিডের বিনিময়কে ভারসাম্যপূর্ণ করে ওষুধটি ভাস্কুলার অবলম্বন গঠনে বাধা দেয়, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে। ইনুলিন ডাক্তারদের পর্যালোচনা অনুযায়ী ম্যাগনেসিয়াম শোষণের উন্নতি করার সময় রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যবস্থার কার্যকারিতা সক্রিয় করা রক্তের জমাট বাঁধতে বাধা দেয়। ইনুলিনের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে ভারী ধাতব এবং রেডিয়োনোক্লাইডের লবণের দেহ এবং তাদের আরও দ্রুত প্রত্যাহারের সক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত। ইনুলিনযুক্ত যুক্ত পরিপূরক হাড়ের টিস্যু দ্বারা ক্যালসিয়াম শোষণে কার্যকর প্রভাব ফেলে, টিস্যুর ঘনত্ব বৃদ্ধি এবং হাড়ের রোগ বন্ধে উত্তেজক করে তোলে। ইনুলিনের দৈনন্দিন ব্যবহারের সাথে, বিশেষজ্ঞদের মতে, ওষুধটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, অন্ত্রে বিফিডোব্যাকটিরিয়ার ঘনত্ব বাড়ায়, এর ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করে এবং রোগজীবাণু জীবাণুগুলির বৃদ্ধিতে বাধা দেয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সংক্রমণ, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিকাশ রোধ করে। এছাড়াও, এটির হেপাটোপ্রোটেক্টিভ এবং ইমিউনোমোডুলেটিং বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ইনুলিন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

ইনুলিন: ডায়েটারি ফাইবার

প্রাকৃতিক পলিস্যাকারাইড inulin ডায়েটারি ফাইবারকে বোঝায়। এটি কার্যত পেটে হজম করে না, তবে এটি বৃহত অন্ত্রের ল্যাকটোব্যাসিলি এবং বিফিডোব্যাকটিরিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য food ডায়েটরি ফাইবারটি প্রায় একশো বছর ধরে অন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে, হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং ওজন হ্রাস করার সময় ক্ষুধা দমন করতে ব্যবহার করা হয়। inulin এটি ফাইবার, তবে সেলুলোজের বিপরীতে এটি পানিতে সম্পূর্ণ দ্রবণীয়।

পুষ্টিবিদরা বিশ্বাস করেন যে একজন আধুনিক ব্যক্তিকে প্রতিদিন কমপক্ষে 20 থেকে 35 গ্রাম ফাইবার পাওয়া দরকার। পণ্যগুলির সাথে এত পরিমাণে পাওয়া শক্ত, তাই অভ্যর্থনা inulin এই ঘাটতির জন্য পুরোপুরি আপ করুন এবং এটি শরীরে নিরাময় প্রভাব ফেলবে।

ইনুলিন কী?

ইনুলিন ট্যাবলেটগুলি, অন্যান্য অনেক পুষ্টিকর পরিপূরকের মতো, বিংশ শতাব্দীর সূর্যাস্তের সময় ফার্মেসীগুলির তাকগুলিতে উপস্থিত হয়েছিল, তাই তারা অনেকের কাছেই অপরিচিত। বৈজ্ঞানিক পক্ষে, ইনুলিন কী তা নীচে বর্ণিত হতে পারে: পলিস্যাকারাইডগুলির গ্রুপ থেকে প্রাকৃতিক উত্সের একটি কার্বোহাইড্রেট, যা লিপিড বিপাক, যকৃতের কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধার করে। একটি 95% ইনুলিন ট্যাবলেটে ফ্রুকটোজ এবং 5% গ্লুকোজ থাকে।

ইনুলিন - উপকার এবং ক্ষতি

যখন এটি মানব দেহে প্রবেশ করে, পলিস্যাকারাইড সক্রিয়ভাবে অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করা শুরু করে, উপকারী ল্যাকটোবাচিলির সংখ্যা বাড়ায়, মুক্ত র‌্যাডিকেলের প্রভাব থেকে রক্তকে পরিষ্কার করে। তবে ওষুধের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি এখানেই শেষ হয় না:

• একটি ডায়েটরি পরিপূরক গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, যার কারণে চিকিৎসকরা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জটিল চিকিত্সায় সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করছেন।
• দীর্ঘস্থায়ী ট্যাবলেট ব্যবহারের সাথে ক্যালসিয়াম আরও ভালভাবে শোষিত হয়, যা হাড়ের ঘনত্ব এবং হাড়ের বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে।
• এই ওষুধটি ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের শরীরকে পরিষ্কার করতে, রক্ত ​​জমাট বাঁধা, আটকে থাকা জাহাজ, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করতে সক্ষম।
• ওষুধগুলি রক্তচাপকে স্বাভাবিক পর্যায়ে রেখে হাইপারটেনসিভ রোগীদের উপকার করবে।

আপনার জানা উচিত যে ইনুলিন সম্পর্কে - সুবিধাগুলি এবং ক্ষতির দিক থেকে অনেকগুলি বিরোধ রয়েছে এবং কেবল শহরবাসীর মধ্যেই নয়। অন্য যে কোনও ওষুধের মতো, এর অসুবিধাগুলিও রয়েছে এবং খাদ্যতালিকাগত পরিশ্রমিকে প্যানাসিয়া হিসাবে বিবেচনা করা অসম্ভব। সুতরাং, যদি কোনও ব্যক্তির ফ্রুকটোজ অসহিষ্ণুতা থাকে তবে প্রোবায়োটিক গ্রহণ থেকে ক্ষতি হতে পারে। চিকোরি রুট থেকে প্রাপ্ত ট্যাবলেটগুলি ভেরিকোজ শিরা বা হেমোরয়েডগুলির জন্য প্রস্তাবিত নয়।

ইনুলিন: পণ্য

ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণের পাশাপাশি, inulin পণ্য থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে। তবে এটি সেখানে কম ঘনত্বের মধ্যে রয়েছে। সমন্বিত পণ্য inulin:

• চিকরি,
• জেরুজালেম আর্টিকোক,
• পেঁয়াজ এবং রসুন,
• শতমূলী,
• আর্টিচোক,
• গমের স্প্রাউট,
• যব এবং গমের আটা,
• কিসমিস এবং কলা

এছাড়াও inulin কিছু inalষধি গাছগুলিতে পাওয়া যায়: বারডক রুট, ইলেক্যাম্পেন, ইচিনেসিয়া এবং ড্যান্ডেলিয়ন রুট।

ইনুলিন: বৈশিষ্ট্য

বিশ শতকের শেষের পর থেকে বৈজ্ঞানিক গবেষণা উপকারী বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করেছে inulin একটি আধুনিক ব্যক্তির জীবনকে সংক্ষিপ্ত করে তোলে এমন অনেকগুলি গুরুতর রোগের প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য। বেসিক বৈশিষ্ট্য inulin:

1. টক্সিন এবং বিষাক্ত পদার্থের শরীরকে পরিষ্কার করে,
2. রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করে, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে,
3. হাড়ের টিস্যুতে সরাসরি ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে,
4. ক্যান্সার কোষগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে
5. শরীর দ্বারা ম্যাগনেসিয়াম শোষণ প্রচার করে,
6. লিপিড এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক সক্রিয় করে,
7. কোলেস্টেরল কমায়।

শ্লেষের বীজ, পেকটিন এবং অ্যাসিডোফিলাস অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধার করতে এবং এর স্বাভাবিক কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করবে।

ইনুলিন: প্রয়োগ

আবেদন inulin জেল-জাতীয় হওয়ার ক্ষমতার কারণে, হজম এনজাইমগুলির সংস্পর্শে না আসা এবং সমস্ত ক্ষতিকারক পদার্থগুলি শোষণ করে না। inulin এটি সাধারণত নিম্নলিখিত রোগগুলির সাথে জটিল থেরাপির অংশ হিসাবে নির্ধারিত হয়:

1. অস্টিওকোন্ড্রোসিসের চিকিত্সায়,
2. হাড় এবং জয়েন্টগুলির রোগের জটিল চিকিত্সায়,
3. ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য: মেলানিন উত্পাদন স্বাভাবিক করে তোলে,
4. সর্দি প্রতিরোধে,
5. গ্যাস্ট্রাইটিস এবং ডিসবাইওসিসের চিকিত্সায়,
6. হালকা পরিস্কারক হিসাবে তীব্র হজম সংক্রমণে,
7. প্রতিবন্ধী ফ্যাট বিপাকের ক্ষেত্রে।

ইনুলিন: শরীরের জন্য উপকারী

প্রধান সুবিধা inulin শরীরের জন্য এটি উপকারী ব্যাকটিরিয়াগুলিকে গুণতে এবং কোলনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে। ভর্তির ইতিবাচক প্রভাব inulin:

1. inulin অন্ত্রে বিফিডোব্যাকটিরিয়ার সংখ্যা বাড়িয়ে তোলে,
2. ভিটামিন এবং খনিজগুলির শোষণে সহায়তা করে,
3. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
4. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপটিকে স্বাভাবিক করে তোলে
5. এটি শরীর থেকে বিপজ্জনক যৌগগুলি সরিয়ে দেয়
6. পিত্ত দূর করতে সহায়তা করে
7. সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়,
8. রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি হ্রাস করে।

ইনুলিন: বাচ্চাদের জন্য

inulin বাচ্চাদের ডায়েটে ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে সুপারিশ করা হয়, বিশেষত ডাইসবায়োসিসের মতো হজমজনিত সমস্যা রয়েছে। অভ্যর্থনা inulin বাচ্চাদের জন্য:

1. ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিনগুলি শিশুর দেহে আরও ভালভাবে শোষিত হতে সহায়তা করে,
2. হজম উন্নতি করে,
3. অ্যাসিড ভারসাম্য বজায় রাখে
4. হাড়ের টিস্যু শক্তিশালী করে
5. ক্ষতিকারক পদার্থ এবং অ্যালার্জেন অপসারণ করে।

ইনুলিন: শিশুর খাবারে

শিশু খাদ্য প্রস্তুতকারকরা ব্যবহার করছেন inulin বাচ্চাদের ডায়েটে প্রাকবায়োটিকের সংখ্যা তৈরি করুন। এই জাতীয় পণ্যগুলি শিশুর কঙ্কালের সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং অনাক্রম্যতা বাড়ায়। শিশুর সাথে মিশে যায় inulin শিশু এবং পেট ফাঁপাতে ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, এই পণ্যটি এমনকি শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শের পরেও অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য উপযুক্ত is

ইনুলিন এবং ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস সহ inulin প্রায়শই চিনি এবং মাড়ির বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এটির একটি মিষ্টি স্বাদ থাকে এবং গরম পানিতে ভাল দ্রবণীয় হয়। inulin এটি ইনসুলিনকে শোষণে সহায়তা করে, খাদ্যের গ্লাইসেমিক সূচককে হ্রাস করে, যার ফলে রক্তে গ্লুকোজের বৃদ্ধি বাধা দেয়।

ইনুলিন: অন্ত্রের জন্য

inulin অন্ত্রকে এটিকে রক্ষা করে এবং এর সাধারণ ছন্দকে উত্তেজিত করে great সাইকেলিয়াম এবং প্যাকটিনের সাথে, inulin অন্ত্রের প্রাচীরটি ক্ষত এবং আলসার থেকে রক্ষা করে velop প্রায়শই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট উন্নত করতে প্রোবায়োটিক গ্রহণ করা হয় - এগুলি হাইড্রোজেনজ যা হজমে সহায়তা করে। সুতরাং এখানে inulin এটি একটি প্রাক-জৈবিক - এই উপাদানগুলি যা এই উপকারী ব্যাকটিরিয়া খাওয়ায়। কোনও ব্যক্তি খাদ্য থেকে সমস্ত পদার্থ পান না, তাই পুষ্টিবিদরা এ জাতীয় প্রাকৃতিক পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দেন inulin.

ইনুলিন: কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য

inulin ডায়েটার ফাইবার হিসাবে, এটি অন্ত্রের মধ্যে ফুলে যায় এবং আস্তে আস্তে শরীরের খাদ্য ধ্বংসাবশেষ এবং ক্ষতিকারক পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়, এমনকি মারাত্মক কোষ্ঠকাঠিন্যতা দূর করে। যেহেতু এটি একটি উদ্ভিদ প্রাকিবায়োটিক, এটি অন্ত্রের দরকারী পদার্থগুলিকে একীভূত করতে সহায়তা করে এবং একই সাথে শরীরের ক্ষতি করে না।

ইনুলিন: ওজন কমানোর সময়

inulin - এটি ওজন হ্রাস করার জন্য একটি দুর্দান্ত সহকারী। প্রিবায়োটিক ক্ষুধা হ্রাস করে, অন্ত্রকে সক্রিয় করে এবং চর্বিতে শর্করার জমার গতি কমায়। একবার পেটে inulin আর্দ্রতা দিয়ে পরিপূর্ণ, এটি জেলের মতো পদার্থে পরিণত হয় যা পেটের দেয়ালগুলি coversেকে দেয়। মিষ্টি স্বাদ, কম ক্যালোরি এবং একই সময়ে, একটি বড় ভলিউম পেটের পরিপূর্ণতা এবং পূর্ণতা একটি অনুভূতি দেয়। inulin ডায়েট খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত পরিপূরক। গার্সিনিয়া কম্বোগিয়া এবং গোজি বারির মতো, inulin রাসায়নিক দিয়ে নিজেকে না ভরিয়ে ওজন কমাতে সহায়তা করুন। অভ্যর্থনা inulin ডুকান ডায়েট বা আঙুরের ডায়েট অনুসারে যথাযথ পুষ্টির সাথে অবশ্যই একত্রিত হতে হবে, অনুশীলনের কথা ভুলে যাবেন না।

ইনুলিন: প্রসাধনীগুলিতে

দরকারী গুণাবলী inulin সফলভাবে প্রসাধনী প্রয়োগ। সাথে প্রসাধনী ব্যবহারের প্রভাব inulin প্রথম দিনগুলিতে লক্ষণীয় সাথে যত্ন পণ্য ক্রিয়া inulin ত্বকে:

1. কোলাজেন উত্পাদন উন্নত করে
2. পর্যায়ক্রমে রিঙ্কেলগুলি স্মুথ করে
3. উপকারী পদার্থ দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি জোগায়,
4. প্রদাহ হ্রাস করে, ত্বককে নরম এবং আরও কোমল করে তোলে।
5. ত্বকের কোষগুলির পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে।

কুমড়োর বীজ এবং জলপাইয়ের পাতার মতো, inulin ত্বকের উপরের স্তরটিকে সন্নিবেশ করে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর আভা দেয়।

প্রাক-জৈবিক পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহার পেইন্ট দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ চুলের সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করে। চুলের ফলিকগুলি শক্তিশালী হয়, চুলের গঠন পুনরুদ্ধার হয়, চুল পড়া রোধ করা হয়। inulin প্রায়শই এই জাতীয় আইটেম অন্তর্ভুক্ত করুন:

1. শ্যাম্পু এবং চুলের কন্ডিশনার,
2. antiperspirants,
3. বিভিন্ন মুখোশ এবং ক্রিম,
4. ঝরনা জেল
5. আলংকারিক প্রসাধনী।

ইনুলিন: বিড়ালের জন্য

বিড়ালরা কিছু উপায়ে শিশুদের থেকে যায়, তারা রাস্তায় ক্ষতিকারক কিছু খেতে পারে, সর্দি লাগতে পারে, তাদের পেট অসুস্থ হতে পারে, এই ক্ষেত্রে এটি বিড়ালদের সহায়তা করবে inulin। প্রিবায়োটিক প্রকৃত সহায়তা প্রদান করবে:

1. হ্রাসযুক্ত ফিডের বা চাবিযুক্ত পশুর টুকরা থেকে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে,
2. ইউরোলিথিয়াসিস প্রতিরোধ করুন,
3. স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতা বজায় রাখুন,
4. হজমে উন্নতি করবে।

inulin মার্বেল খেলনা আকারে আচরণের অংশ, বিড়ালরা সেগুলি খেতে খুশি।

ইনুলিন: ডায়েটরি পরিপূরক, ওষুধ

ওষুধে inulin এটি অনেকগুলি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের পাশাপাশি ডায়াবেটিস রোগীদের ওষুধের একটি অংশ।

1. প্রাকৃতিক পুষ্টি পরিপূরক inulin দ্রবণীয় সাদা গুঁড়া আকারে, সংস্থা উত্পাদন করে এখন খাবারপ্রত্যয়িত জৈব inulin প্রত্যয়িত জৈব ইনুলিন, খাঁটি গুঁড়া (8 ওজ, 227 গ্রাম)। পণ্য প্রাকৃতিক থাকে inulin, যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে, এর কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে। পরিপূরক নিরামিষ পুষ্টির জন্য উপযুক্ত, পণ্যগুলিকে পানিতে সহজে দ্রবণীয় একটি মনোরম মিষ্টি স্বাদ দেয়। গ্লাইসেমিক সূচক কম থাকায় এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায় না।

ব্যবহারের জন্য সুপারিশগুলি: আপনার প্রিয় পানীয় বা খাবারে 1 চামচ যোগ করুন। দিনে ২-৩ বার। এটি একবারে শুরু করা ভাল যাতে শরীর এটি অভ্যস্ত হয়ে যায়। এই পরিপূরকটি কেবলমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য।

1. ছাড়া inulin অন্যান্য ডায়েটরি ফাইবারগুলি প্রিওবায়োটিকেরও অন্তর্ভুক্ত। কোম্পানী MRM এনজাইমস এবং প্রিবায়োটিকগুলির সাথে খাদ্য পরিপূরক জৈব ফাইবার চালু করে, গন্ধহীন পুরো খাদ্য, এনজাইমস এবং প্রিবায়োটিকগুলির সাথে জৈব ফাইবার, অস্বস্তিকর (9.3 ওজ, 256 গ্রাম)। এই ড্রাগটি তন্তুগুলির একটি জৈব মিশ্রণ। এর মধ্যে রয়েছে বাবলা, আপেল, বাওবাবের জৈব তন্তু inulin অগাভ এবং কফি বেরি প্রতিটি উপাদান, প্রিবায়োটিকের বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি প্রস্তুতির ক্ষেত্রে অবদান রাখে।

ডায়েটরি পরিপূরক সুবিধা:

• হার্টের স্বাস্থ্য: কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে সমর্থন করে।
• হজম উন্নতি: পাচনতন্ত্রে উপকারী অণুজীবের বৃদ্ধি সমর্থন করে।
• সাধারণ গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখে।
• ওজন হ্রাস: প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের কারণে, তারা দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে পেতে এবং অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ করে না, খাদ্য হজমকে কমিয়ে দেয়, ক্ষুধা কমায়।

ব্যবহারের জন্য সুপারিশগুলি: এক গ্লাস তরলে 1 স্কুপ যোগ করুন এবং নাড়ুন। আপনি জল, রস, দই বা অন্য কোনও প্রিয় পানীয় ব্যবহার করতে পারেন।

ইনুলিন: ফার্মাসিতে

প্রাকৃতিক সন্ধান করুন inulin এমনকি মস্কো এবং সেন্ট পিটার্সবার্গের মতো বড় শহরগুলিতেও ফার্মাসিটি কঠিন। এই উত্পাদন বেশিরভাগ হয় inulin সন্দেহজনক মানের সঙ্গে চীনা তৈরি। গার্হস্থ্য এনালগগুলি রয়েছে তবে এগুলিতে অনেকগুলি অতিরিক্ত সংযোজন রয়েছে যার ফলস্বরূপ, কম ঘনত্বের কারণে ড্রাগের সুবিধা কম হয় inulin। নীচের লিঙ্কে ক্লিক করে, আপনি একটি উদ্ভিজ্জ অর্ডার করতে পারেন inulin একটি সুপরিচিত অনলাইন পরিপূরক দোকানে প্রমাণিত গুণমান। প্রতিটি ওষুধের বিবরণ পর্যালোচনা সহ কাঁচামাল, উত্পাদন প্রযুক্তি এবং রেটিংয়ের উত্স সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করে।

ইনুলিন: নির্দেশ

সর্বাধিক সুবিধা পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য, গ্রহণের আগে inulin আপনার ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী যত্ন সহকারে পড়তে হবে। inulin ড্রাগগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়, এটি চিকিত্সা এবং প্রফিল্যাকটিক অ্যাকশনের একটি খাদ্যতালিক পরিপূরক। পরিপূরক গ্রহণের সময় অধ্যয়নগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করেনি।

ইনুলিন: কীভাবে নেবেন

যদিও inulin এটি ভেষজ প্রস্তুতি, এটি সঠিকভাবে কীভাবে গ্রহণ করা যায় তা আপনার জানতে হবে।

• কোর্সগুলিতে ডায়েটরি পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়, তাদের মধ্যে 1-2 মাসের জন্য বিরতি নেওয়া হয়।
• ট্যাবলেটগুলিতে অভ্যর্থনা: 1-2 পিসি। দিনে 3-4 বার।
• গুঁড়া আকারে: 1 চামচ। খাবারের আগে দিনে 3-4 বার।

ভর্তির বিধি: গ্রহণের আগে, ড্রাগ, জল, চা, কেফির বা রসগুলিতে একটি পরিবেশনের দ্রবীভূত করুন এবং নাড়ুন।

ইনুলিন: ক্ষতি

inulin অনেক দরকারী সম্পত্তি রয়েছে, কিন্তু কখনও কখনও inulin ক্ষতিকারক হতে পারে। প্রস্তাবিত নয় inulin নিম্নলিখিত রোগের সাথে চিকোরি থেকে:

• ভেরিকোজ শিরা,
• দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসজনিত রোগ,
• হেমোরয়েডসের উপস্থিতি।

এছাড়াও, অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে পলিস্যাকারাইড একত্রিত করবেন না। এই ইউনিয়নের সাথে, ড্রাগের কার্যকারিতা হ্রাস পায়।

ইনুলিন: পর্যালোচনা

ইন্টারনেটে অনেক রিভিউ রয়েছে inulinতাদের বেশিরভাগই ইতিবাচক। এটি আকর্ষণীয় যে ক্রেতারা বিভিন্ন রোগে ত্রাণ নোট করেন। তাই ক্রেতারা রক্তচাপের স্বাভাবিকীকরণ, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাগুলি দূর করার বিষয়টি লক্ষ্য করে। ফোরামে মতামত প্রায়শই বিরোধী হয়, তবে যারা চেষ্টা করেছেন inulinইতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে লিখুন: বড়িগুলি শীতকালীন সর্দি-কাশির সময় সারস এবং ফ্লু প্রতিরোধে, হজমে উন্নতি করতে, চিনিকে স্থিতিশীল করতে এবং উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।

ইনুলিন: দাম

কেনার আগে inulin বিভিন্ন আউটলেটগুলিতে ড্রাগের দামের তুলনা করা আরও যুক্তিসঙ্গত। পুষ্টির পরিপূরক চয়ন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই ডোজটি বিবেচনা করতে হবে inulinএকটি নিয়ম হিসাবে, রাশিয়ান অনলাইন স্টোরগুলিতে এটি বেশি দামে কম। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার বেশিরভাগ অনুসারী দীর্ঘকাল ধরে স্বাস্থ্য পণ্য, অনলাইন স্টোর এবং এর প্রচারমূলক কোড আইএইচআরবি বিক্রয় করার ক্ষেত্রে নেতাকে বেশি পছন্দ করেছেন। ফার্মাসি এবং অন্যান্য স্টোরের তুলনায় এখানে দাম 2-5 গুণ কম, কারণ এই ইন্টারনেট সংস্থানটি সরাসরি নির্মাতাদের সাথে কাজ করে এবং কম দামের স্তর বজায় রাখার ক্ষমতা রাখে। ওয়েবসাইটে আপনি এন-এসিটাইলসিস্টাইন, রয়্যাল জেলি, বিভিন্ন ফ্যাট বার্নার, আঙ্গুর বীজের তেল এবং অন্যান্য জাতীয় মূল প্রস্তুতিগুলি কিনতে পারেন। সমস্ত পণ্যের উপযুক্ত শংসাপত্র রয়েছে।

প্রোবায়োটিক ইনুলিন ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী

ওষুধের বর্ণনা এবং সংমিশ্রণ। ইনুলিন হ'ল একটি সংযুক্ত ফাইটোপ্রিপারেশন যা মানব দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে এবং দক্ষতার সাথে অভিনয় করার মতো শরবেন্ট হিসাবে কাজ করে। এটি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরে সক্রিয় অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা স্বাভাবিককরণের ক্ষেত্রে একটি অল্প সংখ্যক অংশ গ্রহণ করে এবং এটিই নয়। এটি ডায়াবেটিসের পক্ষে ভাল, কারণ এটি ইনসুলিন উত্পাদনে ভূমিকা রাখে এবং সাধারণত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যা এই রোগের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এর বৈশিষ্ট্যগুলি এই জাতীয় উপাদানগুলির অন্তর্ভুক্তি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে:

• জেরুজালেম আর্টিকোক রাইজোম (জেরুসালেম ক্যাকটাসু রিহোজোমা),
• চিকোরি রুট (প্যানক্রিটিয়াম রিহোজোমা),
• ব্লুবেরি পাতাগুলি (বিলবেরি ফলিয়াম),
• ক্যালসিয়াম স্টিয়ারেট।

এটি অবশ্যই বলা উচিত যে 500 মিলিগ্রামের প্রতিটি ট্যাবলেটটিতে উদ্ভিদের অংশের 75% থাকে। চিকোরি মুখে নেওয়া হয়।

ইনুলিন আংশিকভাবে জেরুজালেম আর্টিকোক থেকে তৈরি হয় নিরর্থক নয় - এই গাছের গোড়ায় বি ভিটামিনের পুরো তালিকা রয়েছে, সেইসাথে ভিটামিন সি, প্রাকৃতিক উদ্ভিদ স্যাকারাইড, খনিজ, এনজাইম, অ্যামিনো অ্যাসিড ইত্যাদি রয়েছে। এমনকি জেরুজালেম আর্টিকোক মূলটিতে প্রায় 35% ইনুলিন রয়েছে - এটি প্রাকৃতিক রক্ত ​​পরিশোধন কার্য সম্পাদন করে। জেরুজালেম আর্টিকোক প্রতিদিন ব্যবহার করে, আপনি ডায়াবেটিসের মতো কোনও রোগ থেকে নিজেকে পুরোপুরি রক্ষা করতে পারেন। ট্যাবলেটগুলিতে ইনুলিন হজম ব্যবস্থার উন্নতি করে এবং মূত্রবর্ধক হিসাবে পুরোপুরি কাজ করে।

চিকোরি রুট, যা এই প্রস্তুতির একটি শুষ্ক পদার্থ হিসাবে উপস্থিত, এটি 15% এর বেশি ইনুলিন ধারণ করে, কখনও কখনও এমনকি 20. চিকোরি রুটটি কেবল ইনুলিন যুক্ত উদ্ভিদই নয়, এতে দরকারী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

যেমনটি আপনার মনে আছে, ইনুলিন হ'ল বিলবেরি-সক্ষম ওষুধ, বা বরং এটিতে ব্লুবেরি পাতা রয়েছে যা ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের কারণে হোমিওপ্যাথি এবং ফার্মাসিউটিক্যালসের জন্য বিখ্যাত। চারদিকে মাটি দেওয়া এই ব্লুবেরিটির তাজা পাতাগুলি থেকে, মলম প্রস্তুত করা হয়, এবং মৌখিক প্রশাসনের জন্য টিঙ্কচারগুলিও তৈরি করা হয়। ব্লুবেরি পাতাগুলি ক্ষত সারায়, অগ্ন্যাশয়গুলিকে স্বাভাবিক কার্যকারিতা সরবরাহ করে ইত্যাদি on

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত। ইনুলিন হ'ল একটি প্রিবায়োটিক যা শরীরের জন্য খুব উপকারী। বিশেষত, এই ডায়েটরি পরিপূরকগুলি এই জাতীয় অসুস্থতাগুলির সাথে গ্রহণের জন্য নির্ধারিত বা সুপারিশ করা হয়:

• ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডায়াবেট): একটি চর্বিবিহীন, কালো-সামঞ্জস্যপূর্ণ খাদ্যতালিক পরিপূরক সাধারণত রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং এটি রক্ত ​​দ্বারা ইনসুলিন শোষণের মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াতেও ভূমিকা রাখে।
• উচ্চ স্তরের রক্তের কোলেস্টেরল (প্রিন্সেপিসিস কোলেস্টেরল)। এটি "খারাপ" কোলেস্টেরলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা কোনও ব্যক্তির ক্ষতি করে। এর সাথে সাথে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্রাণঘাতী রোগগুলির ঝুঁকি হ্রাস পায়।
• লিভারের সমস্যা (আইকিউরি-ডলেট)। একটি চিকোরি ডায়েটরি পরিপূরক টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করে এবং স্থূলকায় হওয়া থেকে রোধ করে।
• অন্ত্রের ডাইসবিওসিস (অন্ত্রের ডাইসবিওসিস)।
• ক্যানডিয়াসিস (করপুইস স্যান্ডিডিয়াস)।
• ধমনী উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনসন)
• ইমিউনোসিস্টেম ডিজিজ (যক্ষ্মা)।
• অ্যালার্জি (সতর্কতার বিভিন্ন ধরণের) অধিকন্তু, জেরুজালেম আর্টিকোক ড্রাগ বিভিন্ন উদ্ভাস এবং বিভিন্ন ধরণের অ্যালার্জিতে সহায়তা করে।
• স্থূলতা (চৌম্বকীয় অ্যালিকোলা)। জটিল থেরাপির অংশ হিসাবে ইনুলিন ওজন হ্রাসের জন্য খুব উপযুক্ত।
• অন্ত্রের গতিশীলতায় সমস্যা (ফাইওড্যাকটিলিয়াম ট্রাইকর্নুটাম)। হাতিয়ারটি কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে অনেক সাহায্য করে, তবে কেবলমাত্র যদি এটি সঠিকভাবে, নিয়মিত এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে এই মারাত্বক থেকে অন্য উপায়ে ব্যবহার করা হয়।

তবে ইনুলিন থেকে ওষুধ হিসাবে, এখানে কেবল উপকারই নয়, ক্ষতিও হতে পারে। এটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির অপব্যবহার এবং এটির সাথে contraindication রয়েছে তাদের দ্বারা এটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য - উপাদানগুলির জন্য অ্যালার্জি।

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী। বেমানান ইনুলিন ট্যাবলেটগুলি জলের সাথে মুখে মুখে নেওয়া হয়। নিয়মটি নিম্নরূপ: সকালে, প্রাতঃরাশের আধা ঘন্টা আগে রোগী ইনুলিনের 500 টি মিলিগ্রামের 2 টি ট্যাবলেট নেন এবং তারপরে সন্ধ্যাবেলা এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করে, রাতের খাবারের আধা ঘন্টা আগে। থেরাপিউটিক ইনুলিন কোর্স সাধারণত এক মাস স্থায়ী হয়। এক বছরে এই জাতীয় ২-৩ টির বেশি কোর্স পুনরাবৃত্তি করা যাবে না।

জেরুজালেম আর্টিকোক ডায়েট সাপ্লিমেন্ট বাচ্চাদের ব্যবহারের জন্যও সুপারিশ করা হয়, বিশেষত যারা প্রায়শই অসুস্থ বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় ভুগছেন। ডোজ - সকালে 1 টি ট্যাবলেট এবং এক মাসের জন্য সন্ধ্যায় 1 টি ট্যাবলেট। যদি একটি ছোট বাচ্চা কোনও ট্যাবলেট গ্রাস করতে পারে না বা না করে, তবে এটি চূর্ণবিচূর্ণ এবং শিশুর পোরিজে দ্রবীভূত করা যেতে পারে।

ইনুলিন: কিনুন

এখানে ফর্ম, ডোজ এবং নির্মাতাদের এত বড় ভাণ্ডার inulin:

1. কিনুন inulin কম দামে এবং গ্যারান্টিযুক্ত উচ্চ মানের সহ, আপনি সুপরিচিত আমেরিকান অনলাইন জৈব স্টোর আইহর্ব দেখতে পারেন, তাই রাশিয়া এবং সিআইএসের বাসিন্দাদের দ্বারা প্রিয় (রুবেল, হ্রিভিনিয়াস ইত্যাদিতে ক্রয়, প্রতিটি পরিপূরকের জন্য রাশিয়ান ভাষায় পর্যালোচনা)।
২. অর্ডার দেওয়ার জন্য ধাপে ধাপে বিস্তারিত নির্দেশাবলী (খুব সাধারণ): কীভাবে অর্ডার অর্ডার করবেন iHerb!
৩. প্রথম অর্ডারে, আইএইচআরবি কোডটি আপনার জন্যও উপলব্ধ! নতুন গ্রাহকদের জন্য 10% ছাড় এবং বিদ্যমান গ্রাহকদের জন্য 30% ছাড়! আমরা অবশ্যই এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই দ্বিতীয় অর্ডার সহ, আপনি শীর্ষ নগদবিক পরিষেবাদির মাধ্যমে ছাড়ের উপর নির্ভর করতে পারেন বা কিছু তহবিল ফেরত দিতে পারেন, যা ইতিমধ্যে কম দামে ক্রয়ের সুদ ফেরত দেওয়ার চেষ্টা করবে! বিক্রয় এবং পদোন্নতির দিকেও মনোযোগ দিন, উদাহরণস্বরূপ, স্বেয়াজওয়াই প্রোমো কোড স্মার্টফোনে ছাড় দেবে, জেডি কুপনগুলি চীনে ক্রয়ের জন্য অর্থ সাশ্রয় করবে এবং এলডোরাদোর প্রচারমূলক কোডগুলি সস্তাভাবে গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি কিনতে সহায়তা করবে।
৪. বিতরণ এবং প্রদানের জটিলতা সম্পর্কিত বিশদ নিবন্ধ: iHerb অর্থ প্রদান এবং iHerb বিতরণ!

ছবির উত্স: iHerb.com

এটি আপনাকে কীভাবে সহায়তা করে inulin? আপনার প্রতিক্রিয়া বা পরামর্শ শুরু এবং একই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ!

এটা কি - ইনুলিন?

ইনুলিন হ'ল একটি পলিস্যাকারাইড যা সিনথেটিকভাবে কোনও অ্যানালগ তৈরি করে না এবং কেবল উদ্ভিদের উপাদানগুলির ভিত্তিতে তৈরি হয়। যেমন আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, ইনুলিনের সর্বাধিক বিখ্যাত উত্স হ'ল জেরুজালেম আর্টিকোক, পাশাপাশি চিকোরি, যা থেকে দরকারী ডায়েটরি পরিপূরক তৈরি করতে পলিস্যাকারাইড নিষ্কাশিত হয়।

এটি যখন খাঁটি রূপে আসে তখন ইনুলিনের নিজেই একটি মিষ্টি স্বাদ থাকে। এটিতে প্রোবায়োটিক গুণাগুলি ব্যর্থ হয়েছে, যার কারণে ওজন হ্রাস করার মতো লক্ষ্য অর্জনের জন্য এটি ক্রীড়া প্রোগ্রামগুলিতেও ব্যবহৃত হয়।

প্রাকৃতিক কার্বোহাইড্রেট এটি ব্যবহার শুরু করার আগে আপনি কতটা দরকারী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। আমি অবশ্যই বলব যে এর সাহায্যে উপকারী বিফিডুম্ব্যাকটিরিয়া (বিফিডুম্ব্যাক্টেরি) অন্ত্রগুলিতে বৃদ্ধি পাচ্ছে।

ইনুলিন কীসের জন্য?

• কফিকে সম্পূর্ণ চিকোরি পণ্য দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যায় - তুলনা করার সময় ইনুলিন গ্রহণ থেকে কোনও নেতিবাচক প্রভাব নেই, উদাহরণস্বরূপ, আরবিকা (ক্যাপুলাস আরবিকা) এর সাথে with
• রন্ধনসম্পর্কীয় খাবারগুলি আরও সমৃদ্ধ ক্রিমিযুক্ত থালা দেওয়ার জন্য, তাদের এই কার্বোহাইড্রেট দিয়ে পাকা করা যেতে পারে।
• ইনুলিন ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি খেয়াল করতে পারবেন কীভাবে ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক, ময়শ্চারাইজড এবং সুন্দর হয়ে উঠেছে।
• ইনুলিন প্রয়োজনীয় খনিজগুলির শোষণকে 30% দ্বারা উন্নত করে। উদ্ভিদের উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে ওষুধের কোর্স এবং নিয়মিত ব্যবহারের ফলস্বরূপ, বা খাবারের সাথে ইনুলিনের দৈনিক গ্রহণের ফলস্বরূপ, হাড়ের টিস্যু শক্তিশালী করা এবং এটি শক্ত করা সম্ভব, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য বয়সের সাথে সম্পর্কিত অস্টিওপরোসিসকে বিলম্বিত করতে সহায়তা করবে।
• তার স্বাভাবিকতার কারণে পলিস্যাকারাইড প্রায়শই শিশুর খাবারে যুক্ত হয় তবে যাইহোক, সন্তানের মধ্যে পেট ফাঁপা হতে পারে। যদি শিশু অসুস্থ থাকে এবং অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করে, তবে ইনুলিনযুক্ত খাবার থেকে চিকিত্সা সফল হতে পারে না - কার্বোহাইড্রেট অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধগুলিকে নিষ্ক্রিয় করে তোলে।

বিভিন্ন শতাংশে পলিস্যাকারাইড এই জাতীয় খাবারগুলিতে থাকে:

• রসুন (অ্যালিয়াম),
• লিক (পোড়াম),
• পেঁয়াজ (সিপি),
• কলা (কলা),
• অ্যাস্পারাগাস (অ্যাস্পারাগি),
• কিসমিস (উভাম পাসাম),
• আর্টিকোক (ক্যাকটাস),
• গমের রুটি
• রাই (সিলিগিনিস),
• মাটির নাশপাতি - জেরুজালেম আর্টিকোক।

অতএব, যদি আপনার ইনুলিনের সাথে ট্যাবলেট কেনার ইচ্ছা বা সুযোগ না থাকে তবে আপনি সর্বদা এই পদার্থগুলিতে থাকা খাবারগুলিতে "চালাতে" পারেন can

ফার্মেসীগুলিতে ইনুলিনের দাম

আজকে জেরুজালেম আর্টিকোক ইনুলিন আপনার শহরের প্রায় কোনও ফার্মাসিতে কেনা যাবে। এটির জন্য এমনকি চিকিত্সকের কাছ থেকে কোনও প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হয় না, যেহেতু একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার বিক্রি রয়েছে।

ইনুলিনের দাম গড় বা এটিও কম, সুতরাং, সম্ভবত, এক মাসের চিকিত্সার কোর্সের কোনও আয় থাকা প্রতিটি ব্যক্তি এটি কিনতে পারেন। অনলাইন ফার্মেসীগুলির সহায়তায় ওষুধ কেনা আজ খুব সুবিধাজনক - স্থানীয় ফার্মাসিটিতে এটি খুঁজে পাওয়া যদি কঠিন হয় তবে সঠিক ওষুধ পাওয়ার এটি একটি ভাল উপায়।

ইনুলিনের কি এনালগ রয়েছে?

যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, পদার্থ হিসাবে ইনুলিনের সিন্থেটিক উত্সের কোনও অ্যানালগ নেই, কারণ এটি গাছপালা থেকে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক পদার্থ ext জেরুজালেমের আর্টিকোকযুক্ত ইনুলিনের অভাবে ট্যাবলেটগুলিতে, আপনি এই জাতীয় অনুরূপ দিকে মনোযোগ দিতে পারেন:

• ইনুলিন-নিও -5 (ইনুলিন-নিও -5),
• ইনুলিন ফোর্ট এভায়ালার (ইনুলিন ফোর্ট এভায়ালার),
• বেরেশ-প্লাস (বেরেশ-প্লাস),
• কেন্দ্র (কেন্দ্র),
• জেরুজালেম ক্যাকটাস ইনুলিন রেডিক্স (ইনুলিন সহ জেরুজালেম আর্টিকোক রুট),
• চিকরি শিকড়
• চিকোরি পাউডার

ব্যবহারের inulin কোনও ডাক্তার নিয়োগ ছাড়া বা তার সঠিক প্রস্তাবনা পর্যবেক্ষণ না করে আপনার স্বাস্থ্যের তীব্র অবনতি ঘটতে পারে। কোনও বিশেষজ্ঞের পরামর্শের পরেই কোনও নির্দিষ্ট ড্রাগ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে, তাত্ক্ষণিকভাবে medicineষধ গ্রহণ বন্ধ করুন এবং যোগ্য সহায়তা নিন।

ইনুলিন ছবি

প্রসারিত করতে ক্লিক করুন।

সংস্থানটিতে সংগৃহীত তথ্য আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ড্রাগ সম্পর্কে তথ্য অনুসন্ধান করতে যে সময় লাগে তা হ্রাস করতে দেয়।

সংস্থানটিতে সংগৃহীত তথ্য আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ড্রাগ সম্পর্কে তথ্য অনুসন্ধান করতে যে সময় লাগে তা হ্রাস করতে দেয়।

ভিডিওটি দেখুন: PREVENTY La Inulina de la Buena Vibra! (মে 2024).