চিকিত্সা থেকে নিরাময় থেকে শুরু করে চিনি-হ্রাসকর খাবারগুলি: ঘরে বসে লোক প্রতিকারের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করা

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি এন্ডোক্রোনোলজিকাল রোগ যা অনেকগুলি অপরিবর্তনীয় এবং গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করে।

যদি কোনও ব্যক্তির এমন প্যাথলজি পাওয়া যায় তবে অবিলম্বে থেরাপি শুরু করা উচিত। সাধারণত, এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা ওষুধগুলি লিখে থাকেন।

তবে লোক পদ্ধতিগুলিও অবস্থার উন্নতি করতে পারে। বাড়িতে ডায়াবেটিস কীভাবে চিকিত্সা করা হয় তা জেনে রাখা ভাল।

কীভাবে বাড়িতে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করবেন?

প্রথম বা দ্বিতীয় ফর্ম ডায়াবেটিস
- এটি কোনও বাক্য নয়।

প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি সঠিক পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করে, বিশেষ অনুশীলন করে, traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপি ব্যবহার করে বাড়ির অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারেন।

রোগের বিরুদ্ধে লড়াই প্যাথলজির ফর্মের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন অ্যালগরিদম অনুযায়ী সংঘটিত হয়।


ডায়াবেটিসের প্রথম আকারে, ইনসুলিন সংশ্লেষিত হয় অল্প পরিমাণে বা মোটেও উত্পাদন হয় না। এটি সিরাম গ্লাইসেমিয়া বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস ইনসুলিন থেরাপি দেখায়। দিনে দু'বার তিনবার বাড়িতে থাকা কোনও ব্যক্তির প্রতিদিন হরমোনের কিছু নির্দিষ্ট ডোজ পরিচালনা করা উচিত।

এই পদ্ধতিটি সাধারণ স্বাস্থ্যের সমর্থন এবং রোগের জটিলতা প্রতিরোধের একমাত্র উপায়।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো উচিত; স্বাস্থ্যকর খাবারের পরামর্শ দেওয়া হয়। লোকজ রেসিপি ব্যবহার করে জটিলতার সম্ভাবনা হ্রাস করা সহজ।

বিকল্প চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি ইনসুলিনের সাথে মানক চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না।


প্রাপ্তবয়স্ক, কৈশোর এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে ইনসুলিন স্বাভাবিক পরিমাণে উত্পাদিত হয়, তবে কোষগুলি এই হরমোনের প্রতিরোধী হয়ে ওঠে।

এই কারণে, চিনি রক্তের সিরামকে ঘনীভূত করে। .তিহ্যগতভাবে, রোগীদের একটি খাদ্য নির্ধারিত হয়, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাব দেওয়া হয়।

যদি অবস্থাটি স্বাভাবিক না হয়, তবে চিনি-হ্রাস করার ট্যাবলেটগুলি ব্যবহার করুন (সিওফোরা, মেটফর্মিন, গ্লুকোফেজ, সালফোনিলিউরিয়া প্রস্তুতি)।

বাড়ির চিকিত্সার জন্য, চিরাচরিত medicineষধের রেসিপিগুলিও ব্যবহৃত হয়। কঠিন পরিস্থিতিতে, তারা ট্যাবলেট এবং ইনসুলিন ইনজেকশনগুলির সাথে সংমিশ্রণ থেরাপি চালায়।

বাড়িতে ডায়াবেটিস চিকিত্সার কার্যকারিতা সহজেই একটি বৈদ্যুতিন ডিভাইস - একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে নির্ধারিত হয়।

ঘরে বসে লোক প্রতিকার সহ ডায়াবেটিসের চিকিত্সা


বিকল্প ওষুধের রেসিপিগুলি প্যাথলজির অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে পাশাপাশি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং জটিলতার বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করে।

চিকিত্সা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে।

Medicষধি গাছের বিভিন্ন অংশ, প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করা হয়। ফল বা উদ্ভিজ্জ রস সহ কার্যকর থেরাপি।

ডায়াবেটিক রোগীদের মতে, সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং কার্যকর রেসিপি হ'ল ডিম, ফ্লেক্সসিড, ওটস, বেকউইট এবং কেফির, তেজপাতা এবং বিভিন্ন medicষধি গুল্মের সাথে লেবু ভিত্তিক রেসিপি।

ডিম দিয়ে লেবু

ডিমগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী: এই পণ্যটি পুষ্টিকর, খাদ্যতালিকাগত, গ্লুকোজ বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয় না। লেবুও স্বাস্থ্যের উপর ভাল প্রভাব ফেলে।

হাইপারগ্লাইসেমিয়ার অপ্রীতিকর প্রকাশগুলি অপসারণ করতে এই উপাদানগুলির দৈনিক ব্যবহার চিনি ঘনত্বের 1-2 ইউনিট হ্রাস পেতে পারে।


প্রচলিত নিরাময়কারীরা এই দুটি উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে একটি রেসিপি তৈরি করেছেন:

  • একটি মুরগির ডিম বা পাঁচটি কোয়েল এক চা চামচ সাথে সদ্য কাটা লেবুর রস মিশ্রিত করুন,
  • প্রাতঃরাশের 20-25 মিনিট আগে মিশ্রণটি পান করুন,
  • চিকিত্সার পদ্ধতি: একটানা 3 দিন ডিম-লেবুর মিশ্রণ নিন, বিরতির জন্য 3 দিন দিন এবং পুনরায় নেওয়া শুরু করুন,
  • থেরাপির কোর্সটি এক মাস is

শণ বীজ


ফ্লাক্স বীজ ডায়াবেটিসের প্রকাশ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। পণ্যটিতে প্রচুর ভিটামিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খনিজ রয়েছে।

সরঞ্জামটি ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়, শ্বসনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, দ্বিতীয় রূপের ডায়াবেটিসের বিকাশ এবং অগ্রগতি রোধ করে, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, ইনসুলিনে অঙ্গ কোষের সংবেদনশীলতা বাড়ায়।

কয়েক টেবিল চামচ ফ্লেক্সসিড ফুটন্ত জলের সাথে এক গ্লাস .ালা উচিত। প্রতিদিন স্ট্রেইন এবং পানীয়। এটি ডিল বীজ, তেজপাতা, ভাইবার্নাম বাকল, ড্যান্ডেলিয়ন শিকড়, বার্চ কুঁড়ি, নেটলেট যুক্ত করার অনুমতি দেওয়া হয়।

এই সমস্ত উপাদান শন বীজ সহ সমান অংশে মিশ্রিত করা উচিত, ফুটন্ত জল andালা এবং কয়েক ঘন্টা ধরে থার্মোসে জোর দেওয়া উচিত। প্রতিদিন একটি গ্লাসের এক তৃতীয়াংশের জন্য একটি প্রতিকার প্রয়োজন।

কেফিরের সাথে বকউইট


কেফির-বকোহিয়েট ডায়েট ওজন স্বাভাবিক করতে, শরীরকে পরিষ্কার করতে, গ্লুকোজ ঘনত্ব হ্রাস করতে এবং রক্তচাপকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে।

এই চিকিত্সা ডায়াবেটিসের দ্বিতীয় ফর্মযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য একচেটিয়াভাবে উপযুক্ত। প্রথম ধরণের রোগের রোগীদের মধ্যে, বাক্কট এবং কেফির-ভিত্তিক পুষ্টি হাইপোগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

বেকউইট বাষ্প এবং কেফিরের সাথে এক সপ্তাহের জন্য খাওয়া উচিত। লবণ, চিনি, সস, মাখন এবং অন্যান্য খাবার নিষিদ্ধ।

এই জাতীয় ডায়েটের সুবিধা হ'ল এটি অতিরিক্ত ওজনের দ্রুত হ্রাস সরবরাহ করে। তবে ডায়েট ছেড়ে সমস্ত পাউন্ড ফিরে আসে।

বে পাতা

তেজপাতার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি শরীরের ওজন হ্রাস করতে পারে, চিনির মাত্রা কমিয়ে দেয়, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করতে পারে, অনাক্রম্যতা বাড়ায়। একটি decoction প্রস্তুত করে পণ্য এই গুণাবলী ব্যবহার করুন।


লরেল পাতা দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার দুটি উপায় রয়েছে:

  • প্রথম। দশটি শুকনো পাতা ফুটন্ত জল 600 মিলি pourালা। Hoursাকনাটির নীচে তিন ঘন্টা ধরে জিদ করুন। মূল খাবার পর্যন্ত দিনে তিনবার 120 মিলি ঝোল পান করুন,
  • দ্বিতীয়। শীতল জলের 350 মিলি পাতা andালা এবং চুলাতে রাখুন। সিদ্ধ এবং তিন মিনিটের জন্য সিদ্ধ। পণ্যটি থার্মোসে ourালুন এবং কয়েক ঘন্টা ধরে জিদ করুন। দিনের জন্য ঝোল পান করুন।

মানক থেরাপি তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয়। 14 দিনের পরে, কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করার জন্য, ওটদের তরুণ কান্ড থেকে প্রাপ্ত গাছের রস প্রয়োজন juice দিনে তিনবার, খাওয়ার 25 মিনিটের আগে, আপনাকে 110 মিলি তাজা সঙ্কুচিত রস পান করা উচিত। কোর্সের সময়কাল কয়েক সপ্তাহ।

Ditionতিহ্যবাহী নিরাময়কারীরা ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এ জাতীয় কার্যকর ভেষজ রেসিপি সরবরাহ করে:

  • এক গ্লাস ফুটন্ত জলে ব্লুবেরি এবং ব্লুবেরি পাতাগুলি একটি চামচ pourালা। তোয়ালে দিয়ে ওষুধের সাহায্যে ধারকটি Coverেকে রাখুন এবং 35 মিনিটের জন্য জিদ করুন। প্রতিদিন তিন চামচ পান করুন
  • কয়েক মিলি টেবিল-চামচ কাটা পাতার একটি পাহাড়ের সাথে 500 মিলি পানিতে সিদ্ধ করুন এবং দিনে দু'বার 60 মিলি পান করুন,
  • শুকনো ক্লোভর পাতাগুলি বিভিন্ন পরিমাণে ফুটন্ত জল pourালা এবং এটি 2-2.5 ঘন্টা ধরে তৈরি করুন। দিনে তিনবার 30 মিলি পান করুন,
  • বারডক রুট কেটে 40 গ্রাম নিন। এক গ্লাস ফুটন্ত জল ালা। শীতল হওয়ার পরে, সন্ধ্যা পর্যন্ত ঝোল পান করুন,
  • চিকোরি, ড্যান্ডেলিয়ন, গালেগা, নেটলেট এবং আখরোটের পাতা মিশ্রিত করুন এবং ফুটন্ত পানি .ালুন। ফোড়ন, 15 মিনিট জোর এবং স্ট্রেন। দিনে তিনবার 18-20 মিলি পান করুন।

সমস্ত লোক পদ্ধতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, আগে থেকেই এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল, এবং চিকিত্সা একটি সর্বনিম্ন ডোজ দিয়ে শুরু করা উচিত।

উচ্চ চিনি কীভাবে মোকাবেলা করবেন: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রেসিপি

উচ্চ গ্লুকোজ ঘনত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য নিম্নলিখিত কার্যকর রেসিপিগুলি:

  • দারুচিনি। কেফির, কফি, বাড়িতে তৈরি কেক বা সালাদে একটু দারুচিনি গুঁড়ো যুক্ত করুন। সময়ের সাথে সাথে চিনির স্তর এবং খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস পাবে,
  • sauerkraut। একটি উদ্ভিজ্জ কিনুন এবং এটি নিজেই ফেরেন্ট করুন। খাবারের 35 মিনিট আগে একটি খাবার খান। রস বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং স্বাভাবিক সীমার মধ্যে চিনির স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে।
  • জেরুজালেম আর্টিকোক। নাশপাতি শিকড় গ্রাউন্ড এবং তেল দিয়ে কষান। সালাদ হিসাবে খাওয়া। আপনি 30 মিনিটের জন্য কন্দ সিদ্ধ করে একটি ডিকোশন তৈরি করতে পারেন। দিনে তিনবার 130 মিলি পানীয় পান করুন,
  • গ্রিন কফি। এই জাতীয় পণ্য অনলাইন স্টোরগুলিতে বিক্রি হয়। নন-রোস্টেড কফি বিনগুলি গ্লুকোজ স্থির করে
  • বেকড পেঁয়াজ। এই পণ্যটিতে অ্যালিসিন রয়েছে, যার একটি চিনি-হ্রাসকরণ প্রভাব রয়েছে। পেঁয়াজ ধুয়ে ফেলুন এবং এর উপর কাটা দিন। একটি বেকিং শীটে রাখুন এবং রান্না হওয়া পর্যন্ত চুলায় রাখুন। প্রাতঃরাশের আগে যে কোনও পরিমাণে প্রতিদিন খান।

ডায়াবেটিস রোগীদের আরও অনেক রেসিপি রয়েছে। এটি মনে রাখার মতো যে এই পদ্ধতিগুলি চিকিত্সার একটি সংযোজন এবং মনোথেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা যায় না, বিশেষত এন্ডোক্রিনোলজিকাল প্যাথলজির প্রথম রূপের লোকদের জন্য।

নিম্ন রক্তে গ্লুকোজ দিয়ে কী করবেন?

ডায়াবেটিস এই প্রতিকার থেকে ভয় পায়, আগুনের মতো!

আপনার শুধু আবেদন করা দরকার ...

হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রায়শই ইনসুলিন নির্ভর রোগীদের মধ্যে দেখা যায়। অসময়ে খাবার গ্রহণের সাথে হরমোনের ডোজ অতিক্রম করলে এটি বিকাশ লাভ করতে পারে। আক্রমণ বন্ধ করতে, আপনাকে এক চামচ মধু বা চিনি খাওয়া দরকার, মিষ্টি চা পান করতে হবে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া মধু বা মিষ্টি চায়ের আক্রমণ বন্ধ করতে সহায়তা করে

উন্নতির পরে গ্লাইসেমিয়ায় আর একটি হ্রাস রোধ করার জন্য এক টুকরো রুটি বা পোড়ির একটি অংশ খাওয়া উচিত।

চিনির পরিবর্তে, আপনি একটি গ্লুকোজ ট্যাবলেট চিবিয়ে নিতে পারেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন কোনও ব্যক্তি চেতনা হারাতে থাকে, আপনাকে জরুরি ডাক্তারদের একটি দল কল করা দরকার। চিকিত্সক শিথিলভাবে গ্লুকাগন বা গ্লুকোজ একটি সমাধান ইনজেকশন হবে।

কীভাবে ঘরে বসে ত্বকের ডায়াবেটিক প্রকাশগুলি দ্রুত নিরাময় করবেন?

ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই ত্বকের সমস্যা থাকে:

  • পুরানো ক্ষত দীর্ঘকাল ধরে নিরাময় করে না, ফেস্টার,
  • দাগ উপস্থিত
  • সংক্রামক রোগগুলি বিকাশ করে যা চিকিত্সা করা কঠিন,
  • চুলকানি, ফুসকুড়ি দেখা দেয়,
  • এপিডার্মিসের শুষ্কতা বৃদ্ধি পায়
  • ট্রফিক আলসার গঠন।

প্রাথমিক ডায়াবেটিক ডার্মাটোসগুলির জন্য বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। রোগীর অবস্থা স্থিতিশীল হওয়ার পরে, সমস্ত অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। সংক্রামক ক্ষতগুলি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট ব্যবহার করে নির্দিষ্ট থেরাপির মাধ্যমে নির্মূল করা হয়।

আপনি প্রথম ও দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের traditionalতিহ্যগত medicineষধ পদ্ধতি ব্যবহার করে ত্বকের রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন।

কিছু কার্যকর রেসিপি:

  • একটি ছোলার সাথে 100 গ্রাম পরিমাণে এবং একটি লেবুতে সেলারি রুট নিন। লেবু থেকে বীজগুলি সরান এবং একটি ব্লেন্ডারে সেলারি দিয়ে পণ্যটি পিষে নিন। মিশ্রণটি চুলায় রাখুন এবং এক ঘন্টা রান্না করুন। তাপমাত্রায় +8 ডিগ্রি পর্যন্ত সঞ্চয় করুন। প্রতি সকালে একটি চামচ নিন। চিকিত্সার কোর্স দীর্ঘ এবং কমপক্ষে দুই বছর,
  • ওক বাকল বা স্ট্রিংয়ের একটি কাটা দিয়ে স্নান করুন,
  • বার্চের মুকুলের কাটা দিয়ে এপিডার্মিসের আক্রান্ত স্থানগুলি মুছুন,
  • একটি অ্যালো পাতা নিন এবং এটি দুটি অংশে কেটে নিন। দীর্ঘস্থায়ী ত্বক অপসারণের পরে, শীটটি শরীরের যে অংশে ফুসকুড়ি, প্রদাহ আছে সেখানে লাগান। উদ্ভিদের একটি ব্যাকটিরিয়াঘটিত সম্পত্তি রয়েছে, নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে,
  • ত্বকের চুলকানি, ওকের ছাল, পুদিনা পাতা, সেন্ট জনস ওয়ার্ট সাহায্য করে oc সমস্ত উপাদান সমান পরিমাণে মিশ্রিত করুন। তিন টেবিল চামচ 200-250 মিলি ফুটন্ত জল pourালা এবং 15 মিনিটের জন্য ফোটান। উষ্ণ ঝোল দিয়ে ন্যাপকিন ভিজিয়ে ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় প্রয়োগ করুন।

আপনি যদি লোক পদ্ধতিগুলির দ্বারা সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে না পারেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সম্ভবত শক্তিশালী সিন্থেটিক ড্রাগস ড্রাগ প্রয়োজন drugs

আমি কি চিরতরে রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারি?

দীর্ঘদিন ধরে এই এন্ডোক্রিনোলজিকাল ডিসঅর্ডারটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পদ্ধতিগুলির সন্ধান করা সত্ত্বেও, চিকিত্সা এখনও প্যাথলজিকে পুরোপুরি নিরাময় করতে সক্ষম হয় না।

এই রোগের একটি হালকা কোর্সযুক্ত ইনসুলিন-নির্ভর রোগীরা কখনও কখনও তাদের ওজনকে স্বাভাবিক করে তোলা, অনুশীলন এবং ডায়েট সামঞ্জস্য করে সমস্যাটি কাটিয়ে ওঠেন।

তবে এই জাতীয় ব্যক্তিরা ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। প্যাথলজির প্রথম ফর্মযুক্ত লোকদের জন্য, সাধারণ ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার একমাত্র উপায় ইনসুলিন থেরাপি।

যেহেতু অগ্ন্যাশয় হরমোন সঠিক পরিমাণে উত্পাদন করে না, তাই জীবনের জন্য ইঞ্জেকশন দিতে হয়। অ-কার্যক্ষম অঙ্গের একটি প্রতিস্থাপন সম্পাদন করা হয় না। কারণ হ'ল দাতা অগ্ন্যাশয় ভালভাবে শিকড় গ্রহণ করে না এবং প্রায়শই প্রত্যাখ্যান হয়।

Ditionতিহ্যবাহী medicineষধ রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে এবং ডায়াবেটিসের গুরুতর জটিলতাগুলির প্রতিরোধে সহায়তা করে। তবে তারা ধীরে ধীরে অভিনয় করে। অতএব, ব্যবহারের প্রথম দিনে কোনও চিকিত্সা প্রভাবের জন্য অপেক্ষা করা উপযুক্ত নয়।

সম্পর্কিত ভিডিও

ভিডিওতে ঘরে বসে লোক প্রতিকারের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করার পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে:

সুতরাং, traditionalতিহ্যবাহী medicineষধগুলি ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করে প্যাথলজির প্রথম আকারে, ইনসুলিন ইঞ্জেকশনগুলি নির্ধারিত হয়, দ্বিতীয়টিতে - চিনি-হ্রাসকারী ট্যাবলেটগুলি। গ্লুকোমিটার দিয়ে গ্লাইসেমিয়ার স্তরটি পরীক্ষা করার সময় রোগীর ঘরে প্রতিদিন ইনজেকশন গ্রহণ বা ক্যাপসুলগুলি পান করা উচিত।

যদিও এন্ডোক্রিনোলজিকাল রোগ থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব। তবে সুস্বাস্থ্যের উন্নতি করা এবং traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের রেসিপিগুলির সাহায্যে গুরুতর জটিলতার বিকাশ করা সহজ।

চিনির ডিকোয়শন ফ্লেক্সসিড, তেজপাতার ডিকোকশনগুলিতে সহায়তা করে। চর্মরোগগুলি অ্যালো রস এবং ওক ছালের ডেকোশন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। হোম চিকিত্সা এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে একমত হওয়া উচিত।

ভিডিওটি দেখুন: পরকর 2 ডযবটস উলটকর? উদধতশ (নভেম্বর 2024).

আপনার মন্তব্য