অসীম উত্তরাধিকার

প্রতিটি পিতা বা মাতা স্বপ্ন দেখে যে তার বাচ্চা বেড়ে ওঠে এবং পুরোপুরি সুস্থ বিকাশ লাভ করে। কিন্তু শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে তার অগ্ন্যাশয়গুলি আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। সমালোচনামূলক সময়কাল 5 থেকে 12 বছরের মধ্যে এবং তারপরে হরমোনের উত্সাহ শুরু হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে সমস্যাটি হ্রাস পায়। তবে একটি শিশুও ডায়াবেটিসের সূত্রপাত থেকে নিরাপদ নয়। বিশেষত ঝুঁকিটি তাদের শিশুদের জন্য যাদের বাবা-মা বা নিকটাত্মীয় আত্মীয়রা এই অসুস্থতায় ভোগেন। কীভাবে একটি শিশুকে ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করবেন?

শিশুদের মধ্যে এই রোগের প্রধান কারণগুলি

টাইপ 1 ডায়াবেটিস অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনের অভাবের সাথে যুক্ত একটি রোগ। এই রোগটির বংশগত শিকড় রয়েছে, কারণ এটি অটোসোমাল প্রভাবশালী ধরণের মাধ্যমে সংক্রামিত হয়। এর অর্থ হ'ল যদি কমপক্ষে একজন পিতামাতারা টাইপ 1 ডায়াবেটিসে অসুস্থ হন তবে কমপক্ষে 75% এর সম্ভাব্যতা সহ এই রোগটি শিশুর মধ্যে সংক্রামিত হবে। প্যাথলজি সাধারণত শৈশবে অবিকলভাবে বিকাশ করে, তাই সন্তানের উপর ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ কারণগুলির প্রভাব বাদ দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস ইনসুলিনের আপেক্ষিক অভাবের সাথে সম্পর্কিত একটি রোগ। অন্য কথায়, অগ্ন্যাশয় তার কাজগুলি দিয়ে বেশ ভাল করতে পারে তবে টিস্যু কোষগুলি হরমোনের পক্ষে খুব কমই সংবেদনশীল ble এই রোগটি প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশ ঘটে তবে এখানে তার নিজস্ব "মলমে মাছি" রয়েছে। এই রোগটি একটি প্রভাবশালী ধরণের মাধ্যমেও সংক্রামিত হয়, যার অর্থ জীবনকালে তার বিকাশের সম্ভাবনা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চেয়ে বেশি। সুতরাং, উদ্বেগজনক কারণগুলির প্রভাব এড়ানোর জন্য শৈশবে এটি সমান গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস অবিচ্ছিন্নভাবে যুবা হয়ে উঠছে।

নীচে শৈশবে এই রোগের বিকাশের সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক কারণ রয়েছে are

• পেটে আঘাত। বেশিরভাগ শিশুরা একটি সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেয়, যা প্রায়শই ঝরঝরে, অগ্ন্যাশয় আঘাতের সাথে থাকে। ফলস্বরূপ, এতে মাইক্রোহেটোমাস তৈরি হয় যা সন্তানের গুরুতর উদ্বেগের কারণ ছাড়াই নিরাময় করে। যাইহোক, অঙ্গ টিস্যু কেবলমাত্র কয়েকটি আঘাতজনিত এপিসোডের পরে দুর্বলতা নিয়ে কাজ শুরু করে।
• সর্দি সংক্রমণ ভাইরাসগুলির অগ্ন্যাশয়গুলিকে সরাসরি প্রভাবিত করার ক্ষমতা রয়েছে যা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এবং কখনও কখনও তাত্ক্ষণিকভাবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়। তবে অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিতে মারাত্মক ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি, বাচ্চার দেহের তাপমাত্রা যত দীর্ঘ হয়।
• স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধের প্রভাব। যে কোনও সংক্রামক এজেন্ট একটি ভূমিকা পালন করে - ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক। একটি দীর্ঘায়িত রোগের পটভূমির বিরুদ্ধে বা অণুজীবের পুনরুত্পণের দীর্ঘস্থায়ী ফোকাসির (টনসিল, কিডনি, পেটে) অনাক্রম্যতা ভোগ করে। ফলস্বরূপ, অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে প্রতিকূল হিসাবে বিবেচনা করা হলে এমন পরিস্থিতি দেখা দেয় যা দুর্বল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাটিকে প্রতিরোধের জটিলতা তৈরি করতে বাধ্য করে (অটোএনটিজেনস)। এগুলি অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির ক্ষতি করে, ডায়াবেটিস সৃষ্টি করে।
• বিপজ্জনক ভাইরাসজনিত রোগ। সংক্রামক রোগ রয়েছে যার ভাইরাসগুলি অগ্ন্যাশয়ের ল্যাঙ্গারহ্যানস (সরাসরি ইনসুলিন উত্পাদনকারী কোষ) এর আইলেটগুলিতে সর্বদা ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। এটি মাম্পস (ম্যাম্পস), রুবেলা এবং হেপাটাইটিস এ। অসুস্থতাগুলি কোনও চিহ্ন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়, এগুলি মারাত্মক নয়, তবে যেসব শিশুদের মধ্যে 1 ডায়াবেটিস টাইপ করার জন্য বংশগত সমস্যা আছে তাদের মধ্যে 95% ক্ষেত্রে এই রোগটি বিকাশ লাভ করে।
• Overeating। এটি একটি পরোক্ষ প্ররোচিতকারী উপাদান। ল্যাঙ্গারহানস দ্বীপগুলিতে লোড বৃদ্ধি পায়, ফলস্বরূপ তারা হ্রাস পায়। স্থায়ী জীবনযাপনের পটভূমির বিপরীতে কম্পিউটারের মনিটরে বসে অবিচ্ছিন্নভাবে খাবারের অবিচ্ছিন্নতা ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে। একমাত্র প্রশ্ন সময়, তবে টাইপ 1 এবং দ্বিতীয় রোগ উভয়ই গঠন করতে পারে।

উসকে দেওয়ার সংমিশ্রণ শিশুর ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, গুরুতর অসুস্থতার বিকাশের জন্য স্টিকি প্রস্রাব বা অদম্য তৃষ্ণার আকারে এবং শিশুর জন্ম থেকে বিপজ্জনক লক্ষণগুলির উপস্থিতির জন্য অপেক্ষা না করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কীভাবে শৈশবে ডায়াবেটিস এড়ানো যায়

রোগের প্রধান উস্কানিদাতা হ'ল বংশগততা, তাই বাচ্চা জন্মের পরে, এটি পরিবর্তন করা কার্যকর হবে না। পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার আগে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে জিনগত পরামর্শের জন্য কেন্দ্রগুলি ঘুরে দেখার পরামর্শ দেওয়া হয়। পিতামাতার হাতে অন্যান্য সমস্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা।

মূল বেড়া ব্যবস্থা নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়।

• সর্দি সংক্রমণ এড়ান Avo মহামারী চলাকালীন জনাকীর্ণ জায়গাগুলি পরিদর্শন না করা বা এই মুহুর্তে আপনার শিশুকে অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগগুলি সরবরাহ করা যথেষ্ট নয়। এটি এমন ওষুধ সম্পর্কে কঠোরভাবে যা শিশুর শরীরে ভাইরাসটির প্রতিলিপিটি দমন করার ক্ষমতা রাখে (ওসেলটামিভির, জানামিভিয়ার, আলগির)। ইন্টারফেরন উত্তেজক গ্রহণ করা উচিত নয় - বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে তারা অকার্যকর হবে। যদি কোনও রোগ দেখা দেয় তবে সক্রিয়ভাবে এটি চিকিত্সা করুন যাতে দ্রুত পুনরুদ্ধার ঘটে।
• যে কোনও সংক্রমণের জন্য উপলভ্য সমস্ত পদ্ধতি দ্বারা তাপমাত্রা, বিশেষত 39 ডিগ্রির উপরে হ্রাস করুন। ডায়াবেটিসের ইতিহাসযুক্ত শিশুদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ফিব্রিল তাপমাত্রায় অগ্ন্যাশয় টিস্যুগুলির ক্ষতির ঝুঁকি অস্বাভাবিকভাবে বেশি হয়।
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে লড়াই করুন। ক্যারিজ, টনসিলাইটিস এবং বিশেষত গ্যাস্ট্রাইটিসকে সময় এবং শেষ পর্যন্ত চিকিত্সা করার জন্য, যেহেতু একটি ব্যাকটিরিয়াম - পাইলোরিক হেলিকোব্যাক্টর পেটে স্থির থাকে (ক্রমাগত গুণিত হয়)।
• পেটের যে কোনও আঘাতের প্রতিক্রিয়া জানান। তাদের বিপদের সন্তানকে সতর্ক করুন।
• বিপজ্জনক সংক্রমণের সাথে সংক্রমণ এড়ান। কঠোরভাবে পৃথক পৃথক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন, সন্তানের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পর্যবেক্ষণ করুন।
• ঠিক খাও। কম ফ্যাটি জাঙ্ক ফুড, তত ভাল অগ্ন্যাশয় কাজ করবে।

সাধারণ প্রতিরোধমূলক নিয়মগুলি মেনে আপনি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। তবে এই রোগের প্রথম সন্দেহজনক লক্ষণগুলির বিকাশের সাথে প্রধান জিনিসটি কোনও বিশেষজ্ঞের দর্শন দেরি না করা। প্রাথমিক চিকিত্সা সমস্যার পুরোপুরি ক্ষতিপূরণ দিতে সহায়তা করবে এবং শিশু দীর্ঘ ও সুখী জীবনযাপন করবে।

জেনেটিক্স থেকে দূরে থাকবেন না?

এই অসুস্থতার বিকাশের বংশগত কারণকে প্রমাণিত হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে এটি এখনও প্রধান নয়। সর্বোপরি, যে পরিবারগুলিতে তাদের পরিবারে কখনও এই জাতীয় রোগ ছিল না তাদের ডায়াবেটিস রয়েছে। এবং প্রতিকূল বংশগত সঙ্গে, ঝুঁকি এত বড় হয় না। সুতরাং, পরিসংখ্যান অনুসারে, ডায়াবেটিস অসুস্থ বাবার কাছ থেকে কেবলমাত্র 6% ক্ষেত্রে সঞ্চারিত হয়। মায়ের কাছ থেকে, এমনকি কম - ৩.6% ক্ষেত্রে (এবং যদি মা ২৫ বছরের কম বয়সী কোনও সন্তানের জন্ম দেন - তবে কেবল ১.১%)। ভাই ও বোনেরা থেকে রোগটি উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয় cases.৪% এর বেশি ক্ষেত্রে না, এমনকি যদি তারা ২০ বছরের আগে অসুস্থ হয়ে পড়ে তবেও। এবং যদি পরে হয় তবে ভাই এবং বোনদের জন্য ঝুঁকি হ্রাস করা হয় 1.1% to অসুস্থ হওয়ার সত্যিই উচ্চ ঝুঁকি (20% এর উপরে ঝুঁকি) কেবলমাত্র বাচ্চাদের জন্যই থাকে যদি পিতা-মাতার উভয়ই ডায়াবেটিস থাকে। তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস, যা একটি নিয়ম হিসাবে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে যা অনেক বেশি વાર উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়। ক্ষেত্রে যখন মা এবং বাবা উভয়েই এই রোগে ভুগছিলেন, তখন সন্তানের জীবনকালে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি ৮০% পর্যন্ত থাকে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আরও বেশি কিশোর-কিশোরীরা টাইপ 2 রোগ অর্জন করেছে, যা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার (শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব, প্রচুর এবং দুর্বল মানের খাবারের ব্যবহার) একটি পরিণতি হিসাবে বিবেচিত হয়।

নিজেকে রক্ষা করুন!

যদিও ডায়াবেটিসের সঠিক কারণগুলি বিজ্ঞানের কাছে পরিষ্কার নয় তবে এটি ইতিমধ্যে পরিষ্কার হয়ে গেছে যে রোগের শিকড়গুলি বংশগত সমস্যা, ভাইরাল সংক্রমণ এবং ইমিউনোলজিক ডিসঅর্ডারগুলির জটিল ক্রিয়াকলাপে রয়েছে। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে প্রায়শই এই রোগটি ভাইরাল সংক্রমণের পরে শুরু হয়। বা গুরুতর চাপের পরে (উভয় মানসিক এবং শারীরিক, উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর শারীরিক পরিশ্রম বা সার্জারি)। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডায়াবেটিস এমন শিশুদের মধ্যে ঘটে থাকে যারা ঝাঁকুনি, রুবেলা, হাম, হার্পস, রোটাভাইরাস আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। অতএব, এই জাতীয় শিশুদের অবশ্যই টিকা দেওয়া উচিত। এবং তদ্ব্যতীত, অল্প বয়স থেকেই একটি শিশুকে স্বাস্থ্যকর দক্ষতা তৈরি করা দরকার, কারণ অনেক রোগের কার্যকারক এজেন্টগুলি নোংরা হাত থেকে শরীরে প্রবেশ করে।

তদতিরিক্ত, যুক্তিসঙ্গত কঠোরতা উপকার আনতে পারে - এটি সর্দি-ঘাটতির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে, যা নিরাপদও নয়।

এবং অবশ্যই, বাচ্চাকে বাড়িতে এবং শিশুদের দলে অনুকূল মানসিক পটভূমি সরবরাহ করা জরুরী। প্রকৃতপক্ষে, 3-5% দ্বারা চাপগুলি এই রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আসল বিষয়টি হ'ল অ্যাড্রেনালাইন (স্ট্রেস হরমোন) ইনসুলিন নষ্ট করতে পারে। বাড়িতে কোনও কেলেঙ্কারী এবং ঝগড়া হওয়া উচিত নয়, এবং সন্তানের লাঠির নীচে থেকে বাগান এবং স্কুলে যাওয়া উচিত নয়, তবে যদি সম্ভব হয় তবে আনন্দ দিয়ে।

খাবার থেকে শুরু করে ঝামেলা

পুষ্টি উপাদান খুব গুরুত্বপূর্ণ। তবে অতিরিক্ত মিষ্টি থেকে যে কোনও শিশুতে ডায়াবেটিস বিকাশ ঘটতে পারে তা একটি মিথকথা, কারণ এটির জন্য বিশেষ শর্ত প্রয়োজন। যদিও, অবশ্যই, কেক এবং মিষ্টি দিয়ে অত্যধিক খাবার খাওয়া কোনও দৃষ্টিকোণ থেকে ভুল। তবুও, ঝুঁকিটি কেবল মিষ্টিই নয়, বাড়তি পরিমাণের পাশাপাশি দুর্বল মানের খাবার এবং খাদ্য গ্রহণের ব্যবস্থার অভাবও রয়েছে।

স্থূলতা এবং অপুষ্টি ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা 10-15% বৃদ্ধি করে। সর্বোপরি, অ্যাডিপোজ টিস্যু ইনসুলিনের প্রতিরোধী, অর্থাৎ টিস্যুতে গ্লুকোজ জমে এবং ইনসুলিন তাদের কাছে পৌঁছাতে পারে না। অতএব, এই রোগটি প্রতিরোধের জন্য, বিশেষত যারা এটির জন্য পূর্বনির্ধারিত তাদের মধ্যে, ডায়েট পর্যবেক্ষণ করা জরুরী। এটি প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীতে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত। একঘেয়ে, প্রধানত শর্করা এবং ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি একটি বিপজ্জনক কারণ। প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট ইনসুলিন রিসেপ্টরগুলিতে পরিবর্তন করে এবং কোষগুলির দ্বারা গ্লুকোজের স্বাভাবিক শোষণ ঘটে না। অতএব, শুয়োরের মাংস, সস, চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার এবং কেক না খাওয়াই ভাল। নোনতা খাবারও ভাল না। আপনার প্রায়শই, দিনে ছয়বার এবং অল্প অল্প করে খাওয়া দরকার। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে খাবারটি প্রাকৃতিক: শাকসবজি, মাছ, দুগ্ধজাত খাবার, চর্বিযুক্ত মাংস, সিরিয়াল, ফলমূল, বাদাম।

কীভাবে খেলাধুলা করবেন

ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত ব্যায়াম একটি প্রতিরক্ষামূলক কারণ এবং উত্তেজক উভয়ই হতে পারে। নিয়মিত এবং মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ একটি দুর্দান্ত medicineষধ! অনুশীলন শরীরের টিস্যুগুলির ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে। তবে অতিরিক্ত অনিয়ন্ত্রিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ একটি শ্রেণীবদ্ধ মন্দ, বিশেষত শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি রয়েছে। অতএব, আপনার শিশুর বাইরে পেশাদার ক্রীড়াবিদ তৈরি করার আগে, তার বংশগতির মূল্যায়ন করুন। ঝুঁকির মূল্য নাও হতে পারে?

এবং অবশ্যই, ঝুঁকিতে থাকা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তের গ্লুকোজ এবং গ্লাইকোসিল্যাটেড হিমোগ্লোবিন (বছরে একবার) নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।

এই ধরনের জীবনযাত্রার সাথে সম্মতি শিশুর ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা (এমনকি একটি প্রতিকূল বংশগততার সাথেও) উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

দেখা গেছে যে টাইপ 1 ডায়াবেটিস মানুষের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তারা নিরক্ষীয় অঞ্চল থেকে আরও দূরে থাকেন। স্ক্যান্ডিনেভিয়ার দেশগুলির বেশিরভাগ রোগী (প্রতি বছর 100 হাজারে 20 জন অসুস্থ ব্যক্তি)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, নেদারল্যান্ডস, নিউজিল্যান্ড, রাশিয়ায় গড় ঘটনার হার (প্রতি বছরে আমাদের হাজারে 13.4 জন নতুন রোগী রয়েছে)। তুলনামূলকভাবে পোল্যান্ড, ইটালি, ইস্রায়েলে (প্রতি বছর ১০০ হাজারের তুলনায় people জনেরও কম) ডায়াবেটিস রোগীরা তুলনামূলকভাবে কম। এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, চিলি, মেক্সিকো (প্রতি বছরে 100 হাজারের চেয়ে কম 3 জন) দেশগুলির মধ্যে সর্বনিম্ন ঘটনা।

ডায়াবেটিসদের ভয় কী?

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 1 এবং টাইপ 2 রয়েছে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস কম সাধারণ, প্রায়শই শৈশব এবং কৈশোরে বিকাশ ঘটে। এর প্রধান কারণ হ'ল ইনসুলিন হ'ল অগ্ন্যাশয় হরমোন উত্পাদন বন্ধ, যা শরীরের টিস্যুতে সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে জড়িত। এটি জেনেটিক ডিসর্ডারের কারণে ল্যাঙ্গারহান্সের দ্বীপগুলিতে বিটা কোষের মৃত্যুর পাশাপাশি টসিন এবং ভাইরাসের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি, যেমন হাম, রুবেলা, গলদা, চিকেনপক্সের মতো সংক্রামক রোগগুলি সহ এটি ঘটে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস সাধারণত মধ্য ও বৃদ্ধ বয়সে বিকাশ ঘটে যদিও সম্প্রতি এটি খুব কম বয়সে পরিণত হয়েছে। এটি এই রোগের সর্বাধিক সাধারণ রূপ যা অগ্ন্যাশয়, যদিও এটি ইনসুলিন উত্পাদন অব্যাহত রাখে, চর্বিযুক্ত টিস্যু, পেশী এবং লিভারের কোষগুলি এটির জন্য সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখা বন্ধ করে দেয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রধান কারণগুলি হ'ল স্থূলত্ব, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং মানসিক চাপ।

উভয় ধরণের ডায়াবেটিসে, মানুষের রক্তে ইনসুলিনের ঘাটতির কারণে একটি উচ্চ স্তরের গ্লুকোজ (চিনি) রেকর্ড করা হয়, যা সময়ের সাথে সাথে, বিশেষত এই রোগের অপর্যাপ্ত নিয়ন্ত্রণের সাথে চরম নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে:

মস্তিষ্কের কর্মহীনতা, স্ট্রোক,

পেরিফেরিয়াল সিলগুলির ক্ষতি, যার ফলে অঙ্গগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস হয় যার ফলস্বরূপ গ্যাংগ্রিন প্রায়শই বিকাশ লাভ করে, যার ফলে অঙ্গদানের প্রয়োজন হয়,

রক্তনালীগুলির দ্বারা স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের ফলে সমস্ত টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে অপর্যাপ্ত রক্ত ​​সরবরাহ হয়, যার ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিস, অ্যারিথমিয়াস, করোনারি হার্ট ডিজিজ হয়,

দৃষ্টি ক্ষতি, সম্পূর্ণ ক্ষতি পর্যন্ত,

সমস্ত লিভার ফাংশন লঙ্ঘন,

নিউরোট্রফিক ত্বকের আলসার গঠন,

পুরুষদের মধ্যে যৌন কর্মহীনতা এবং মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব,

মৌখিক গহ্বর এবং দাঁত ইত্যাদি রোগ

এবং তবুও, ডায়াবেটিস সম্পর্কে আপনার যে প্রধান জিনিসটি জানা দরকার তা হ'ল আমাদের প্রত্যেকে তার বিকাশ রোধ করতে সক্ষম হয়, বিশেষত দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস। স্বাস্থ্যের জন্য এই রোগের ভয়াবহ পরিণতি এবং ডায়াবেটিস নিরাময় করা যায় না এই বিষয়টি সম্পর্কে একটি স্পষ্ট ধারণা থাকতে পারে তবে এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব provided ডায়াবেটিস মেলিটাস এনএসকে অবশ্যই ভয় করা উচিত, এটি অবশ্যই সুরক্ষিত রাখতে হবে, দায়িত্বের সাথে এত জটিল নয় নিয়ম ও সুপারিশের একটি সিরিজ অনুসরণ করে।

আমি কি 1 ধরণের ডায়াবেটিস এড়ানো যেতে পারি?

প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস হিসাবে, এই ক্ষেত্রে, পোস্টের বংশগত প্রবণতা (বংশগতি) এর বৃহত ভূমিকার কারণে আমরা কেবল রোগের ঝুঁকির সর্বাধিক হ্রাস সম্পর্কে কথা বলতে পারি। এই লক্ষ্যে, জীবনের প্রথম দিনগুলি থেকে ঝুঁকিতে থাকা সমস্ত শিশুর পক্ষে এটি নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:

কমপক্ষে 6 মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো,

স্বাস্থ্যবিধি নিয়মের অসাধু আনুগত্য এবং গুরুতর সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে প্রস্তাবিত টিকা দেওয়ার সময়সূচী,

টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ

নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনদের দ্বিতীয় টিনের ডায়াবেটিস মেলিটাস থেকে রক্ষা করাও খুব কঠিন নয়।

সর্বোত্তম জলের ভারসাম্য বজায় রাখা। এটি নিরর্থক নয় যে সমস্ত বিশেষত্বের চিকিত্সকরা পুনরাবৃত্তি করে ক্লান্ত হয়ে উঠেন না: প্রতিদিন 2-2 লিটার মাতাল পরিষ্কার এখনও জল মঙ্গল, সুস্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু হওয়ার মূল চাবিকাঠি। ভুলে যাবেন না যে আমাদের দেহের প্রতিটি কোষ 75% জল, যা প্রতিটি অঙ্গের বিপাক এবং কার্যকরী ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি পুরোপুরি অগ্ন্যাশয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা ইনসুলিন ছাড়াও, বাইকার্বনেটের একটি জলীয় দ্রবণ তৈরি করে, যা শরীরের প্রাকৃতিক অ্যাসিডগুলি নিরপেক্ষ করার জন্য প্রয়োজনীয়। এই জন্য, অগ্ন্যাশয় জল প্রয়োজন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এটিকে নিয়ম করুন এবং তারপরে প্রতিটি খাবারের 20-30 মিনিট আগে 1-2 গ্লাস পরিষ্কার জল (ভাল গরম) দিনে 1-2 বার পান করুন।

ভারসাম্য পুষ্টি। দিনে কমপক্ষে 4-5 বার খাবেন (অগ্ন্যাশয়ের উপর অতিরিক্ত চাপ এড়ানোর জন্য), উদ্ভিদের খাবারগুলি পছন্দ করা এবং পরিশোধিত চিনি, মাফিনস, মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়, ফাস্ট ফুড, ভাজা, চর্বিযুক্ত, ধূমপান করা, ক্যান , উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার, প্রফুল্লতা, কফি। সর্বাধিক কার্যকর অ্যান্টিডায়াবেটিক এবং চিনি-হ্রাসযুক্ত খাবার হ'ল শিম, সিট্রাস ফল, সবুজ শাক, টমেটো, মিষ্টি মরিচ, আখরোট - এগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।

শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ। মনে রাখবেন: প্রতিটি অতিরিক্ত কিলোগ্রাম হ'ল ডায়াবেটিস মেলিটাস নামক অতল গহ্বরের কিনার এক ধাপ। এর তীক্ষ্ণ লাভ এবং অনাহার প্রতিরোধ করে নিয়মিত ওজন নিরীক্ষণ করুন। সমস্ত স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে দেহের সর্বোত্তম ওজন আপনাকে গণনা করতে এবং তারপরে পুষ্টিবিদকে সহায়তা করতে সহায়তা করবে।

মানসিক স্থিতিশীলতা। যখনই সম্ভব, চাপ এড়াতে চেষ্টা করুন, বিশেষত স্থায়ী সমস্যাগুলি। প্রয়োজনে মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নিন, ধ্যানের অনুশীলন এবং স্ব-প্রশিক্ষণ শিখুন। মানসিক প্রশান্তি বজায় রাখতে শেখা এবং জীবনের অসুবিধা ও ধাক্কার পর্যাপ্ত সাড়া দিয়ে, আপনি কেবল ডায়াবেটিস থেকে নয়, সাধারণভাবে সমস্ত রোগ থেকেও নিজেকে রক্ষা করবেন। খারাপ অভ্যাস অস্বীকার। অ্যালকোহল, শক্ত কফি এবং কালো চা অপব্যবহার করবেন না। স্ব-ওষুধ খাবেন না - কেবলমাত্র আপনার চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে ওষুধগুলি (লোক প্রতিকার সহ) নিন। এমনকি আপনার হাতে সিগারেট এবং কোনও মাদকদ্রব্য গ্রহণ করবেন না।

স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ। চিকিত্সকরা আপনার স্বাস্থ্য রক্ষায় আপনার ভাল বন্ধু এবং সহায়ক, তাই তাদের অফিসে দশম পথে ঘুরবেন না। কোনও সন্দেহজনক বা দীর্ঘায়িত অসুস্থতার জন্য পরামর্শের জন্য তাদের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। এবং রক্তে গ্লুকোজ স্তর সহ সমস্ত পরীক্ষার সাথে একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা পরীক্ষা করানোর জন্য বছরে একবার এটি একটি নিয়ম করুন। প্রাথমিক রোগ নির্ণয়, সময়মত নির্ধারিত সর্বোত্তম চিকিত্সা এবং ফলস্বরূপ, স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে মুক্তি পাওয়া ব্যয় করা উপযুক্ত।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ পুষ্টি

অনেক লোকই জানেন না যে গ্রাসকৃত পণ্যগুলির ক্যালোরি সামগ্রীর কারণে বেশি পরিমাণে চর্বি জমা হয় না, তবে তাদের নিম্নমানের এবং ক্ষতিকারকতার সাথে ঘটে। সুতরাং, ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধ করতে প্রথমে আপনার ডায়েটটি পরিবর্তন করা দরকার।

এ লক্ষ্যে, উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত দ্রুত কার্বোহাইড্রেটের ব্যবহার কমিয়ে আনা প্রয়োজন (রক্তে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের হার এবং গ্লুকোজে তাদের রূপান্তরের সময় দেখায়)। সুতরাং, প্রতিদিনের মেনু থেকে মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়, চিনি, মধু, মিষ্টি, বান, সাদা রুটি বাদ দেওয়া প্রয়োজন necessary

জিআই যদি উচ্চতর হয়, তবে এটি খাদ্যের দ্রুত সংশ্লেষের ইঙ্গিত দেয়, সুতরাং এই জাতীয় খাদ্য দরকারী বলে বিবেচিত হয় না। কম জিআই সহ, কার্বোহাইড্রেটগুলি ধীরে ধীরে হজম হয় এবং গ্লুকোজ ধীরে ধীরে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে, তাই অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নিঃসরণের জন্য সময় পাবে।

তবে সবসময় সঠিকভাবে খাওয়া সম্ভব হয় না। উদাহরণস্বরূপ, অনেক লোক মিষ্টি ছেড়ে দেওয়া খুব কঠিন বলে মনে করে। এই ক্ষেত্রে, সুইটেনারগুলি ব্যবহার করা ভাল (উদাহরণস্বরূপ, স্টেভিয়া) এবং চকোলেট বার এবং মিষ্টি মার্শম্লোজ, মার্বেল, জেলি এবং অন্যান্য কম ক্ষতিকারক মিষ্টান্নগুলির সাথে লক্ষ্য করা ভাল।

কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেটগুলি ধীরে ধীরে পরিপাকতন্ত্রে শোষিত হয় এর মধ্যে মোটা ময়দা, বিভিন্ন সিরিয়াল, কিছু শাকসবজি, ব্রান এবং অন্যান্য ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত। অনেকেই জানেন যে তাজা শাকসবজি এবং ফলগুলি ভিটামিন, খনিজগুলির একটি স্টোরহাউজ এবং একটি সুন্দর, পাতলা ব্যক্তির চাবি। তবে অতিরিক্ত ওজনের ঝোঁক এবং দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়া, কলা, স্ট্রবেরি, এপ্রিকট, আঙ্গুর, আলু, বাঙ্গি, তরমুজ এবং গাজর ঝুঁকির মধ্যে এখনও সীমিত পরিমাণে খাওয়া দরকার। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলিও পালন করা উচিত:

1. ওভেনে বা রান্না করা পণ্যগুলিতে রান্না করা ভাল, এবং ভাজার সময় কেবল উদ্ভিজ্জ ফ্যাট ব্যবহার করা প্রয়োজন।
2. সমস্ত প্রাণী ফ্যাট অবশ্যই উদ্ভিজ্জ চর্বি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হবে।
3. ব্ল্যাক টি গ্রিন টির চেয়ে বেশি পছন্দ করা উচিত, এবং চিকোরির তুলনায় কফি।
4. ডায়েটারি মাংস নির্বাচন করা উচিত এবং পোল্ট্রি থেকে ত্বক অপসারণ করা উচিত।
5. দিনের বেলা খাবারের ছোট অংশের কমপক্ষে 5 খাবার হওয়া উচিত।
6. আপনাকে উত্সাহিত করার জন্য আপনার খাওয়া উচিত নয়।
7. আপনি না খেয়ে থাকতে পারবেন না, কারণ এটি চিনির ঘনত্বের শক্তিশালী হ্রাস ঘটায়।
8. আপনার ধীরে ধীরে খেতে হবে, খাবারটি পুরোপুরি চিবানো উচিত।
9. আপনি যদি পুরোপুরি অনুভব করেন তবে অবশিষ্ট খাবার খাওয়ার দরকার নেই।
10. আপনার ক্ষুধার্ত দোকানে যেতে হবে না।

অতিরিক্ত খাওয়া রোধ করার জন্য, আপনি খাওয়ার আগে, আপনার সত্যই দুর্ভিক্ষ হয়েছে কিনা তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, রান্নার সময় আপনার চেষ্টা করা যতটা সম্ভব চেষ্টা করা উচিত should

ক্ষুধার দুর্বল বোধের সাথে প্রথমে আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং কম-ক্যালোরিযুক্ত কিছু খাওয়া দরকার। এটি একটি আপেল, শসা, বাঁধাকপি বা চেরি হতে পারে।

কীভাবে পণ্য দিয়ে ডায়াবেটিস থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন?

খুব কম লোকই জানেন যে মটরশুটি, ব্লুবেরি, পালং শাক, রসুন, সেলারি, পেঁয়াজ এবং স্যরক্রাট ইনসুলিন তৈরিতে অবদান রাখে এবং অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা উন্নত করে।

কারণ: কেন গর্ভবতী মহিলারা ডায়াবেটিস হন?

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা রক্তের গ্লুকোজ মিটারগুলি ফেডারেল টেলিভিশন চ্যানেলগুলিতে বিজ্ঞাপন দেয়। তবে এটি সবসময় সুস্পষ্ট এবং বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী থেকে দূরে। বিশেষজ্ঞদের মতে, গড়পড়তা 3 থেকে 10% গর্ভবতী মহিলারা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে ভোগেন, একটি অসম্পূর্ণ রোগ যা গর্ভধারণের পরে বিকশিত হয়েছিল এবং প্রসবের পরেও কোনও চিহ্ন ছাড়াই পাস করতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের কারণগুলির মধ্যে, বংশগতভাবে প্রায়শই বলা হয় এবং ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে বেশি ওজন, 40 বছরেরও বেশি বয়সী, ধূমপান এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত। তবে গর্ভবতী ডায়াবেটিসের সাথে পরিস্থিতি কিছুটা আলাদা। এটি হরমোনের ব্যাঘাতের পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ করে, যা শরীরের দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনের জন্য কোষের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে - তথাকথিত ইনসুলিন প্রতিরোধের। গ্লুকোজ ভ্রূণ এবং প্ল্যাসেন্টার জন্য প্রয়োজনীয়। সুতরাং, এর সরবরাহ পুনরায় পূরণ করার জন্য, গর্ভবতী মায়ের অগ্ন্যাশয় অতিরিক্ত ইনসুলিন উত্পাদন করে। যদি সে সামলাতে না পারে তবে মহিলা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বিকাশ করে।

লক্ষণ: প্রত্যাশিত মা অসুস্থ থাকলে কীভাবে বুঝবেন?

ডাক্তারের কাছে গর্ভবতী মহিলা

চিকিত্সকরা বলছেন যে একজন গর্ভবতী মহিলা শুষ্ক মুখ এবং অবিরাম তৃষ্ণা, বমি বমি ভাব এবং বমি বোধ করতে পারেন, দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং সাধারণত প্রায়শই টয়লেটে যান। তবে এই সমস্ত লক্ষণগুলি একেবারে সুস্থ মহিলার মধ্যে একটি সাধারণ গর্ভাবস্থার মাধ্যমে সম্ভব। এর থেকে আরও সুস্পষ্ট সূচক হ'ল পূর্ববর্তী বাচ্চাদের বড় জন্মের ওজন এবং অত্যধিক দ্রুত বিকাশমান ভ্রূণ যা আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার ফলাফলগুলি থেকে জানা যাবে।

"আমাদের পূর্বপুরুষগুলিতে, নবজাতকের একটি বড় ওজন স্বাস্থ্যের লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হত -" বীর বাড়বে! "- বলে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অন্তঃস্রাবজনিত রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিশেষজ্ঞ, প্রজনন ও পরিবার পরিকল্পনা "এমইডিকা" কেন্দ্রের এন্ডোক্রোনোলজিস্ট নাটাল্য কোনানোভা. — তবে, আধুনিক ওষুধটি প্রমাণ করেছে যে অতিরিক্ত ওজনের বাচ্চারা, বিপরীতে, গুরুতর পরিণতিতে ভরা এবং কিছু ক্ষেত্রে মায়ের গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ফলাফল। আমি প্রায়শই আমার রোগীদের কাছ থেকে শুনতে পাই যারা এই রোগ নির্ণয়ের বিষয়ে জানতে পেরেছিলেন: "তবে আমি দুর্দান্ত অনুভব করছি!" এবং যাইহোক, আপনি যখন প্রথমে আপনার শরীরের কথা না ভেবে ডাক্তারের কথা শোনার কথা এটি তখনই ঘটে ”.

ডাক্তার মহিলাকে রক্তে শর্করার মাত্রা অধ্যয়নের জন্য নির্দেশনা দেবেন। সাধারণত এটি 5.1 মিমি / এল এর বেশি হয় না অতএব, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে নিবন্ধন করা এবং ডাক্তার দ্বারা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ so সর্বোপরি, প্রথম গ্লুকোজ বিশ্লেষণ 22-24 সপ্তাহে বাহিত হয় এবং যদি এর ফলাফলগুলি আদর্শের বাইরে চলে যায় তবে গর্ভাবস্থার শেষ অবধি গর্ভবতী মা এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হবে।

নাটালিয়া কোনানোয়া বিশেষ মনোযোগ দিয়েছেন: “গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাসের একজন রোগীর পাশাপাশি গর্ভাবস্থার আগে এই রোগে আক্রান্ত রোগীর নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য এই সমস্যায় বিশেষত একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক হওয়া উচিত এবং এটি প্রতিটি এন্ডোক্রিনোলজিস্ট নয়। আপনার ডাক্তার গর্ভবতী ডায়াবেটিসের সাথে বিশেষত কাজ করার অভিজ্ঞতা আছে কিনা তা নিশ্চিত হয়ে নিন। ".

ফলাফল: মা এবং শিশুর জন্য ডায়াবেটিসের হুমকি কী?

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সর্বাধিক সুস্পষ্ট বিপদটি হ'ল গ্লুকোজ অতিরিক্ত পরিমাণে ভ্রূণের কাছে সরবরাহ করা হয়, এটির প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য, এটি নিজস্ব ইনসুলিন তৈরি করে, তাই সদ্যজাত শিশু ইতিমধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে, যা সারা জীবন তার সাথে থাকবে। এছাড়াও, গ্লুকোজের একটি অতিরিক্ত পরিমাণ না শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের মধ্যে স্থূলত্বের বিকাশে অবদান রাখে, এমনকি আন্তঃদেশীয় বিকাশের সাথেও।

“শিশুটি তার চেয়ে দ্রুত গতিতে বাড়তে শুরু করে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, বৃদ্ধির কারণে নয়, উদাহরণস্বরূপ, মাথার, তবে শরীরের কারণে, কাঁধের কব্জির কারণে, - পরিণতি সম্পর্কে মন্তব্য আটলাস মেডিকেল সেন্টারের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, এমডি ইউরি পোটেশকিন। - এটি একটি অসম্পূর্ণ বৃদ্ধি। স্বাভাবিকভাবেই, এটি ভবিষ্যতে প্রক্রিয়াটিকে জটিল করবে।

পরিবার প্রজনন ও পরিকল্পনা কেন্দ্রের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট "এমইডিকা", গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অন্তঃস্রাবের প্যাথলজিগুলির নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিশেষজ্ঞ নাটালিয়া কোনানোয়া অন্যান্য রোগবিজ্ঞানের সম্ভাব্য বিকাশের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে: “ভ্রূণে প্লাসেন্টা হয়ে হাই সুগার উপাদানের সাথে মাতৃ রক্তের অনুপ্রবেশ হৃদপিণ্ডের ত্রুটি, লিভার এবং প্লীহা রোগের ঝুঁকি বাড়ায় যা মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসগুলির অপরিপক্কতার দিকে পরিচালিত করে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মেলিটাস মা ও শিশুদের ভবিষ্যতের স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি হার্ট ডিজিজের কারণ হতে পারে। ".

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ভবিষ্যতের মাকে দেরীতে টক্সিকোসিস, ফোলাভাব, চাপ বাড়ানো, রেনাল ফাংশন, এমনকি অকাল জন্ম এবং গর্ভপাতের হুমকি দেয়।

বীমা: ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায়?

গর্ভবতী রক্তের সুগার পরিমাপ করে

এমনকি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার পর্যায়েও, ভবিষ্যতের মায়ের প্রথম বা দ্বিতীয় ধরণের সাধারণ ডায়াবেটিস নেই কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য এটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা মূল্যবান। এটি কমপক্ষে অনেক ঝুঁকি দূর করবে। তবে গর্ভাবস্থা নিজেই এই রোগের বিকাশের একটি শক্তিশালী উপাদান।

"গর্ভাবস্থা হরমোনের প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণ সহ দেহে সর্বাধিক শক্তিশালী পরিবর্তনগুলি উত্সাহ দেয় এবং এটি অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধিগুলির হুমকি দেয়- মন্তব্য এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এন্ডোক্রাইন প্যাথলজগুলি সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সার বিশেষজ্ঞ, প্রজনন ও পরিবার পরিকল্পনা কেন্দ্র "এমইডিকা" নাটালিয়া কোনানোয়া. — এই হুমকি হ্রাস করার জন্য, বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে থাকা একটি মহিলার - অতিরিক্ত ওজন, "জটিল" বংশগতি (আত্মীয়দের মধ্যে একটিতে ডায়াবেটিস ছিল) বা যা আগের গর্ভাবস্থায় এই রোগ ছিল - এটি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার পর্যায়ে পরীক্ষা করা উচিত অন্তঃস্রাবী। যদি এর ফলাফল অনুসারে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ধরা পড়ে তবে রোগীকে থেরাপি নির্ধারণ করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন মহিলাকে তার জীবনযাত্রা, ডায়েট পরিবর্তন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যোগ করতে, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং অন্যান্য ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সার ফলাফলের ভিত্তিতে, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট মা এবং সন্তানের পক্ষে সম্ভাব্য নিরাপদ গর্ভাবস্থার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবেন».

যাইহোক, গর্ভাবস্থায় একটি ডায়েট পর্যবেক্ষণ করে, এটি মনে রাখা উচিত যে প্রতিদিন আপনার ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য প্রায় 2500 কিলোক্যালরি গ্রহণ করা প্রয়োজন। প্রধান জিনিস হ'ল রক্তে শর্করার ঝাঁপ হ্রাস করা এবং স্বল্প গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত পণ্যগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়ার সময় ভর্তির সময় অনুযায়ী নির্দিষ্ট থালাগুলিতে থাকা কার্বোহাইড্রেট সমানভাবে বিতরণ করা। যেহেতু সকালে ইনসুলিন আরও ধীরে ধীরে প্রকাশিত হয়, তাই প্রাতঃরাশের সময় কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার সীমাবদ্ধ করা ভাল। ফাইবার, যা পুরো শস্য, ফল এবং শাকসব্জিতে পাওয়া যায়, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

চিকিত্সা: বেঁচে থাকার জন্য ডায়াবেটিসে আক্রান্ত গর্ভবতী কী?

ডায়েট হ'ল সেই গর্ভবতী মহিলাদের একটি প্রয়োজনীয় সঙ্গী যারা ডায়াবেটিসের বিকাশ এড়াতে পারেননি। এছাড়াও, চিকিত্সা ডোজযুক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ লিখে দিতে পারেন।

"জন্মের মুহুর্ত পর্যন্ত, গর্ভবতী মা গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে প্রতিদিন এবং খাওয়ার পরে এক ঘন্টা পরে খালি পেটে রক্তে শর্করার পরিমাণ পরীক্ষা করা উচিত- নোট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, পরিবার পুনরুত্পাদন ও পরিকল্পনা কেন্দ্র "এমইডিকা", গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অন্তঃস্রাবের প্যাথলজিগুলির নির্ণয় এবং চিকিত্সার বিশেষজ্ঞ নাটালিয়া কোনানোয়া. — তাত্ক্ষণিকভাবে গ্লুকোজ একটি তীক্ষ্ণ লাফ দিয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। সমান্তরালভাবে, আপনাকে একটি খাদ্য ডায়েরি রাখতে হবে এবং শরীর নির্দিষ্ট খাবারগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা রেকর্ড করতে হবে। একই ডায়েরিতে, যা নিয়মিত গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে বিশেষজ্ঞ এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা হবে, ওজন এবং রক্তচাপ নির্দেশিত হয়। যদি আমরা অসুস্থ গর্ভবতী মহিলাদের পরিচালনার বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে কথা বলি, তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা অতিরিক্তভাবে প্রতি 10 দিনে ভ্রূণের ডোপ্লোরোমেট্রি এবং আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্রিনিংয়ের মধ্য দিয়ে যায়».

কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিসের সমস্যা সমাধানের জন্য শুধুমাত্র এই ব্যবস্থাগুলিই যথেষ্ট, তবে কখনও কখনও রক্তে শর্করাকে কমাতে ওষুধের প্রয়োজন হয়। অধিকন্তু, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় ট্যাবলেটগুলিতে যে কোনও ওষুধ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। শিশুটির যাতে ক্ষতি না হয় সে সম্পর্কে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

আটলাস মেডিকেল সেন্টারের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, পিএইচডি। ইউরি পোটেশকিন গর্ভাবস্থাকালীন একমাত্র নিরাপদ হাইপোগ্লাইসেমিক ড্রাগ যে ইনসুলিন সেদিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে: "একই সময়ে, তার প্রশাসনের পদ্ধতি প্রয়োজনের ভিত্তিতে পৃথক হতে পারে: কারওর জন্য সাধারণ সিরিঞ্জ কলমের প্রয়োজন হবে, এবং কারও জন্য ইনসুলিন পাম্পের প্রয়োজন হবে।"

যাই হোক না কেন, গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিস আতঙ্কের কারণ নয়, তবে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণের জন্য। এমনকি ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি জন্মের পরপরই অদৃশ্য হয়ে গেলেও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যেমন হয় তেমনি শিথিল হওয়া খুব তাড়াতাড়ি। এই রোগটি পরবর্তী গর্ভাবস্থায় আবার ফিরে আসতে পারে এমনকি জন্মের কয়েক দশক পরেও টাইপ 2 ডায়াবেটিসে পরিণত হতে পারে। সুতরাং, দুই থেকে তিন মাস পরে প্রথম পরীক্ষা করা সার্থক এবং তারপরে নিয়মিতভাবে বছরে কমপক্ষে একবার চেক করা উচিত। এর জন্য মা এবং শিশুর পরবর্তী চিকিত্সার চেয়ে অনেক কম সময়, প্রচেষ্টা এবং অর্থের প্রয়োজন হবে।

ভিডিওটি দেখুন: অননত অসম পরমময় তম, বচর দনরও সবম কব গলম মসতফ (মে 2024).