স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিসের জন্য প্রাথমিক পুষ্টি

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীর দুর্বল হয়ে যায় এবং এ জাতীয় রোগীর স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকিটি সাধারণ মানুষের শরীরের তুলনায় কয়েকগুণ বেড়ে যায় যা এটি নেই। এই রোগটি ডায়াবেটিসে খুব কঠিন। শরীর পুনরুদ্ধার করা শুধুমাত্র চিকিত্সা যত্ন নয়, গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাও পালন করে স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিসের জন্য পুষ্টি। স্ট্রোক ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কী এবং রোগীদের কোন ধরণের ডায়েট অনুসরণ করা উচিত?

"স্ট্রোক রোগীদের পুষ্টি"

স্ট্রোকের পটভূমিতে ডায়াবেটিস মেলিটাস: রোগটি প্রভাবিত করার কারণ এবং পদ্ধতিগুলি

স্ট্রোক এবং ডায়াবেটিসের জন্য কী ব্যবহার করা যায় এবং এই ডায়েটের ব্যবহার কী?

টাইপ 2 ডায়াবেটিসে স্ট্রোকের কারণগুলি

ডায়াবেটিসে হার্টের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

ধমনীর বাধা কী এবং কীভাবে এটি মানব জীবনের পক্ষে বিপদজনক

ঘন নাড়ী কী বলে?

পুরুষদের পায়ে শিরা ফুলে যাওয়া

পুরুষদের জন্য যোগব্যায়াম: শক্তি বৃদ্ধি, হৃদয় রক্ষা করুন

পায়ে ফোলা শিরাগুলির প্রধান কারণ

হৃদরোগের বিরুদ্ধে সবজির দুর্দান্ত শক্তি

কীভাবে হার্টের ত্রুটিগুলি এবং পা ফোলা যুক্ত হয়?

শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিসের বিকাশ কি সম্ভব?

হার্টের কাজ পুরুষের ক্ষমতাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

বুকে ব্যথা এবং জ্বলন

বাতজনিত রোগের চিকিত্সার নিরাপদ উপায়

60 বছর বয়সে পুরুষদের জন্য কোন শক্তি রয়েছে?

আমরা সামর্থ্য জন্য অ্যালকোহল tinctures প্রস্তুত

শ্বাস নেওয়ার সময় কেন হৃদয় কাঁপায়?

সামর্থ্যের অর্থ হৃদয়ের পক্ষে বিপজ্জনক নয়

প্রথম দিনগুলিতে স্ট্রোকের পরে সঠিক পুষ্টি

জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য, আমাদের পাঠকরা সফলভাবে ডায়াবেট ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

স্ট্রোকের কারণে মস্তিষ্কে সংবহন সংক্রান্ত সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি এবং তার আত্মীয়দের পুনরুদ্ধার, প্রাথমিক বক্তৃতা ফিরে আসা, মোটর দক্ষতার দিকে সর্বাধিক মনোযোগ দেওয়া উচিত। পুনর্বাসন সম্পূর্ণ হওয়ার জন্য, আপনাকে স্ট্রোকের পরে বুদ্ধিমানের সাথে পুষ্টি সংগঠিত করতে হবে, ডায়েটে এমন পণ্যগুলি প্রবর্তন করা উচিত যা মস্তিষ্কের আক্রান্ত অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালন দ্রুত প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করবে to

স্ট্রোকের পরে ডায়েট কেন গুরুত্বপূর্ণ? ডাক্তার বিভিন্ন বিভাগের রোগীদের জন্য কোন মেনু বিকল্পগুলির পরামর্শ দিতে পারেন? যার গিলতে ফাংশন পুরোপুরি অবরুদ্ধ রয়েছে তাকে কীভাবে সহায়তা করবেন? এগুলির প্রতিটি ইস্যু গুরুত্বপূর্ণ কারণ স্ট্রোক পণ্যগুলি পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধারের অন্যতম প্রধান সূচক।

স্ট্রোকের জন্য ডায়েটের মূলনীতি

ইসকেমিক স্ট্রোকের পরে, রোগীর মস্তিষ্ক অক্সিজেন এবং পুষ্টির সাথে পুরোপুরি স্যাচুরেটেড হয়ে যায়। মস্তিষ্কের টিস্যুতে এই উপাদানগুলির পদ্ধতিগত অভাবের কারণে, নেক্রোসিস শুরু হয়। ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চল পুরোপুরি সেই কাজটি বন্ধ করে দেয় যার জন্য এটি দায়বদ্ধ ছিল।

ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পুনরুদ্ধার করতে এবং সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধকরণ কার্যগুলি এড়াতে আপনাকে বাড়িতে জেনে স্ট্রোকের পরে খাবারটি কী হওয়া উচিত তা জানতে হবে:

দিনে 6-8 বার খাবারের পরিমাণ কম পরিমাণে নেওয়া উচিত।
প্রদত্ত যে কোনও ব্যক্তি তার অসুস্থতার কারণে চলাচল করে না, ক্যালোরিতে রোগীদের পুষ্টি 2500 এর চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়।
একটি মিথ্যা অবস্থান সর্বদা অন্ত্রের জন্য একটি পরীক্ষা। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানোর জন্য, ইস্কেমিক স্ট্রোকের পরে পুষ্টি ফাইবারের ভিত্তিতে হওয়া উচিত।
দরকারী পণ্যগুলি যৌক্তিকভাবে নির্বাচিত হয় এবং সুষম প্রোটিন, শর্করা, উদ্ভিজ্জ ফ্যাট হয়।
বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করতে স্ট্রোকের পরে মেনুতে সামুদ্রিক মাছ প্রবর্তন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটিতে পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা আপনাকে অবাধে শরীর থেকে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল এবং টক্সিনগুলি সরিয়ে ফেলার অনুমতি দেয়। স্ট্রোকের পরে রোগীর জন্য, ফসফরাসও প্রয়োজন। সমুদ্র থেকে মাছগুলিতে এটি যথেষ্ট, তাই মস্তিষ্কের কোষগুলি সঠিকভাবে কাজ করবে।
সোডিয়াম সহ পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম সহ ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত পণ্যগুলি প্রবর্তন করা প্রয়োজন। এই ট্রেস উপাদানগুলি নিউরনের মধ্যে মস্তিষ্কে আরও ভাল আবেগ পরিচালিত করতে সহায়তা করে।

এই রোগের সাথে যে কোনও খাবারের জন্য সামান্য উষ্ণ হওয়া উচিত। অনেক রোগীর জন্য, খাবারের স্বাদ হারাতে থাকে, অনেকে তার তাপমাত্রা অনুভব করা বন্ধ করে দেয়। কেবলমাত্র ধৈর্য এবং পুরো পরিস্থিতি বোঝা পরীক্ষার সাথে লড়াই করতে এবং একজন ব্যক্তিকে পূর্ণ জীবনে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে।

একটি তদন্ত এবং ডায়াবেটিসের মাধ্যমে পুষ্টির বৈশিষ্ট্য

গ্রাস ফাংশনটি পুনরুদ্ধার না হলে বাড়িতে স্ট্রোকের পরে আমি কী খেতে পারি? আপনি যদি এই সময়ের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ ডায়েট তৈরি না করেন, তবে পুনরুদ্ধার ঝুঁকিতে পড়বে বা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে ধীর হবে।

অনুসন্ধানের মাধ্যমে খাবারের বৈশিষ্ট্যগুলি:

পরীক্ষার মাধ্যমে ইস্কেমিক স্ট্রোকের পরে ডায়েটে সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান থাকা উচিত। এই জাতীয় রোগীদের তরল খাবার দেওয়া হয় যা সহজেই অন্ত্রের মধ্যে শোষিত হয় এবং হজম হয়।
স্ট্রোক খাওয়ানোর সময়, আপনাকে এটি একটি ছোট উচ্চতায় বাড়ানো দরকার। 1 গ্রহণের জন্য, 200 গ্রামের বেশি খাবার পেটে প্রবেশ করা হয় না। প্রতিবার পরিচয়ের আগে তদন্তটি ধুয়ে ফেলা দরকার। প্রতি 24 ঘন্টা, ড্রিপ পথ একটি নতুন পরিবর্তিত হয়।

যাদের ডায়াবেটিস মেলিটাসের ইতিহাস রয়েছে তাদের চরম সতর্কতার সাথে মস্তিষ্কের স্ট্রোক সহ খাবারটি বেছে নেওয়া উচিত:

এই ক্ষেত্রে, রোগীর পুষ্টিতে প্রতিদিন 28 গ্রাম ফাইবার অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত।
কোলেস্টেরল কমানো উচিত। এটি প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম ছাড়িয়ে যাওয়ার পক্ষে অনাকাঙ্ক্ষিত।
ডায়াবেটিসের সাথে ইস্কেমিক স্ট্রোকের ডায়েটে মিষ্টি, আঙ্গুর, পীচ, কিসমিস থাকা উচিত নয়। সাবধানতার সাথে, আপনাকে প্রচুর পরিমাণে শর্করাযুক্ত খাবারের পছন্দের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

বৈশিষ্ট্যযুক্ত পণ্য তালিকা

মস্তিষ্কের একটি স্ট্রোকের ডায়েটে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি থাকতে পারে:

কম ফ্যাটযুক্ত মাছ, পাশাপাশি হাঁস বা মুরগি,
সমুদ্রের মাছ, স্কুইড,
উদ্ভিজ্জ চর্বি সমস্ত খাবার কেবল সূর্যমুখী, বা তিসি, বা জলপাই, বা র্যাপসিড তেলে প্রস্তুত করা যেতে পারে,
পুরো শস্য সিরিয়াল,
কলা, শুকনো এপ্রিকট,

ব্লুবেরি এবং বেগুনের সাথে নীল বাঁধাকপি। এগুলি হ'ল অ্যান্থোসায়ানিন পদার্থের বাহক যা পুনরাবৃত্ত স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে,
স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া লোকেদের কুমড়ো, বিট বা গাজরযুক্ত আপেল সালাদ, এর ডায়েটে বিকল্প হিসাবে কার্যকর,
কোলেস্টেরল কমানোর জন্য, স্ট্রোকের পরে যথাযথ পুষ্টিতে আখরোট এবং পালং শাক ব্রোকলি, সূর্যমুখীর বীজ বা গমের স্প্রাউট অন্তর্ভুক্ত করা উচিত,
ন্যূনতম ক্রিয়াকলাপের সময় অন্ত্রগুলি কঠোর পরিশ্রম করে তা বিবেচনা করে, দুগ্ধজাতগুলি স্ট্রোকের পরে রোগীদের জন্য সাবধানে নির্বাচন করা উচিত। ফোলাভাব এড়াতে প্রাথমিক পর্যায়ে তাদের সামগ্রীটি ন্যূনতম হওয়া উচিত,
পানীয় হিসাবে, medicষধি ভেষজ থেকে ডিকোশন ব্যবহার করা ভাল, পুদিনা সহ চা, লেবু বালাম, গোলাপের নিতম্বের পানীয় drinks নিরাময় ব্রোথগুলি ব্যবহার করে, আপনি বাইরে তরল এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি অপসারণের প্রক্রিয়াটি গতিময় করতে পারেন।

যে পণ্যগুলি চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের সময়কালের জন্য বাদ দেওয়া উচিত

চিকিত্সকরা বলছেন যে এমন কিছু পণ্য রয়েছে যা মস্তিষ্কের স্ট্রোকের পরে স্পষ্টতই খাওয়া উচিত নয়। এগুলি স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারে এবং বারবার স্ট্রোকের কারণ হতে পারে।

যদি রোগীর স্ট্রোক হয়, তবে ডায়েটে এটি থাকা উচিত নয়:

মিষ্টি,
সাদা গমের আটা থেকে তৈরি রুটি,
পশু চর্বি
রোস্ট,
স্মোকড,
মেয়নেজ,
ক্ষারযুক্ত পানীয়,

কফি,
কালো চা
জেলযুক্ত মাংস
মাংস বা মাছের ঘন decoctions,
ঝলকানি জল
ডিমের কুসুম
মূলা,
মাশরুম,
শিম জাতীয়,
turnips,
হার্ড পনির

যে কোনও রান্না করা খাবারে ন্যূনতম নুন থাকতে হবে, যদি সম্ভব হয় তবে সম্পূর্ণভাবে লবণ ছেড়ে দিন এবং এটি প্রতিস্থাপন করুন।

এই সমস্ত পণ্যগুলি রক্তনালীগুলিকে বিরূপ প্রভাবিত করে, ক্ষুদ্র কৈশিকগুলি ক্ষয় থেকে পুনরুদ্ধার করতে দেবেন না।

স্ট্রোকের পরে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের গোপন রহস্য

কীভাবে রোগীকে খাওয়া যায় যাতে খাবারটি মনোরম হয় এবং কেবল আনন্দদায়ক আবেগকে উস্কে দেয়?

কিছু নিয়ম রয়েছে যা খাবারকে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলবে এবং রোগীর নেতিবাচক সংবেদনগুলি এড়াতে সহায়তা করবে:

খাবারে লবণ রসুন এবং পার্সলে দিয়ে ডিলের পাশাপাশি সামুদ্রিকের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
যদি রোগীকে প্রথম পর্যায়ে তদন্তের মাধ্যমে খাবার প্রবেশ করতে হয় তবে একটি সমজাতীয় ভর তৈরি করতে আপনাকে একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে হবে বা জারে শিশুর খাবার কিনতে হবে।
সমস্ত খাবার রুম তাপমাত্রায় হওয়া উচিত।
কোষ্ঠকাঠিন্য বা ফুলে যাওয়া এড়াতে আপনার শুকনো এপ্রিকট, ডুমুর, ছাঁটাইয়ের ডিকোশন দিয়ে দিন শুরু করতে হবে।
যদি রোগীর উচ্চ রক্তচাপ না হয় তবে জিনসেং বা অ্যালোকে ডায়েটে প্রবর্তন করা যেতে পারে। এই দুটি উদ্ভিদ শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কার্যকারিতাতে উপকারী প্রভাব ফেলে।

রোগীদের পক্ষে প্রতিদিন একটি নতুন স্বাদে খুশি করার জন্য বৈচিত্রময় মেনু তৈরি করা কার্যকর।

দিনের জন্য স্ট্রোকের পরে আনুমানিক মেনু

মাইক্রো স্ট্রোক বা স্ট্রোকযুক্ত ডায়েট এর মতো দেখতে পাওয়া যেতে পারে:

প্রথম প্রাতঃরাশ: বকউইট পরিজ, মাখন সহ স্যান্ডউইচ, গোলাপের চা,
লাঞ্চ: কলা,
মধ্যাহ্নভোজ: উদ্ভিজ্জ স্যুপ, স্টিমযুক্ত মাছের কাটলেট দিয়ে কাটা বা কাটা আলু, জলপাই তেল ড্রেসিং সহ বাঁধাকপি সালাদ, তাজা রস,
বিকেলের নাস্তা: বেরি বা কাসেরোল সহ কুটির পনির,

রাতের খাবার: মুক্তো বার্লি বা বার্লি পোরিজ, টমেটো সালাদ, ফিশ স্যফল, শুকনো ফলের পরিমাণ
দ্বিতীয় রাতের খাবার: এক গ্লাস ননফ্যাট দই।

প্রাতঃরাশ: শুকনো ফল, পুদিনা বা লেবু বালাম চা সহ গমের দরিচ,
মধ্যাহ্নভোজ: মোটামুটি কুটির পনির নয়, তাজা রসালো রস,
মধ্যাহ্নভোজন: কাটা কুমড়ো স্যুপ, সিদ্ধ মাছের সাথে দই, কিসেল,
বিকেলের নাস্তা: উদ্ভিজ্জ সালাদ,
রাতের খাবার: মুরগির মাংস, কমপোট,
দ্বিতীয় রাতের খাবার: কম চর্বিযুক্ত দই।

মাথার পাত্রগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে কেবল সঠিক খাওয়া প্রয়োজন নয়, তবে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করতে সক্ষম হবে, রোগীর সাথে খাবার খান। অনেক ক্ষেত্রে, এটি অস্বস্তি হ্রাস করতে, নৈতিকভাবে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে আপনি নিম্নলিখিত রান্না করতে পারেন:

চিকেন ব্রেস্ট স্যুপ। এর প্রস্তুতির জন্য আপনার প্রয়োজন মুরগির স্তন, আলু, বাকলহিট, গাজর। ঝোলের ঘনত্ব হ্রাস করার জন্য, প্রথম ঝোলটি নিকাশ করা এবং জল দিয়ে প্যানটি পুনরায় পূরণ করা ভাল। আপনি একই সময়ে সমস্ত উপাদান প্রবেশ করতে পারেন, খাবারের আগে আপনি একটি ব্লেন্ডার দিয়ে সমাপ্ত স্যুপটি চাবুক করতে পারেন এবং তাজা ভেষজ যুক্ত করতে পারেন।
আপেল দিয়ে গাজরের সালাদ। আপেল খোসা এবং ছোপানো হয়। গ্রেটেড গাজর সেখানে যুক্ত করা হয়। এর পরে, সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত হয় এবং সূর্যমুখী বা জলপাই তেল দিয়ে পাকা হয়। ডিশে লবণ বা চিনি যুক্ত করা প্রয়োজন নয়।

একটি সঠিকভাবে সংকলিত মেনু, একটি স্ট্রোকের পরে রোগীকে খাওয়ানোর জন্য সহজ সুপারিশগুলির সাথে সম্মতি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিকে গতিতে এবং পুরো জীবনে ফিরে যেতে সহায়তা করে।

হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিসে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা প্রতিরোধ

গত 20 বছরে গবেষণার ফলাফলগুলি আমাদের হৃদরোগের কারণগুলির জন্য মূল্যবান নতুন তথ্য সরবরাহ করেছে। রক্তনালীতে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ক্ষতির কারণ এবং এটি কীভাবে ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত তা সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা এবং চিকিত্সকরা অনেক কিছু শিখলেন। হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং হার্টের ব্যর্থতা রোধ করার জন্য নিবন্ধের নীচে আপনি আপনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি পড়তে হবে।

মোট কোলেস্টেরল = "ভাল" কোলেস্টেরল + "খারাপ" কোলেস্টেরল। রক্তে ফ্যাট (লিপিড) এর ঘনত্বের সাথে যুক্ত কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টের ঝুঁকিটি নির্ধারণ করার জন্য, আপনাকে মোট এবং ভাল কোলেস্টেরলের অনুপাত গণনা করতে হবে। রোজা রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইডগুলিও বিবেচনায় নেওয়া হয়। দেখা যাচ্ছে যে যদি কোনও ব্যক্তির উচ্চ মোট কোলেস্টেরল বেশি থাকে তবে ভাল কোলেস্টেরল বেশি থাকে তবে তার হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা যাওয়ার ঝুঁকি ভাল কোলেস্টেরলের একটি নিম্ন স্তরের কারণে কম কোলেস্টেরল আছে এমন ব্যক্তির চেয়ে কম হতে পারে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে স্যাচুরেটেড অ্যানিম্যাল ফ্যাট খাওয়া এবং কার্ডিওভাসকুলার দুর্ঘটনার ঝুঁকির মধ্যে কোনও সংযোগ নেই। কেবল যদি আপনি তথাকথিত "ট্রান্স ফ্যাট" না খেয়ে থাকেন, যার মধ্যে মার্জারিন, মেয়োনিজ, কারখানার কুকিজ, সসেজ রয়েছে। খাদ্য নির্মাতারা ট্রান্স ফ্যাট পছন্দ করে কারণ এগুলি তিক্ত স্বাদ ছাড়াই দীর্ঘদিন স্টোরের তাকগুলিতে সংরক্ষণ করা যায়। তবে এগুলি হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির পক্ষে সত্যই ক্ষতিকারক। উপসংহার: কম প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া, এবং নিজেকে আরও রান্না করুন।

মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন ট্রিটমেন্ট
করোনারি হার্ট ডিজিজ
অ্যাজিনা প্যাক্টেরিস
hypertonic রোগ

একটি নিয়ম হিসাবে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের যাদের এই রোগের নিয়ন্ত্রণ খুব কম থাকে তাদের চিনি ক্রমে ক্রমে উন্নত করা হয়। এ কারণে তাদের রক্তে "খারাপ" কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেয়েছে এবং "ভাল" যথেষ্ট নয়। এটি বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীরা কম চর্বিযুক্ত ডায়েট অনুসরণ করেন যা সত্ত্বেও চিকিত্সকরা তাদের পরামর্শ দেন despite সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে "খারাপ" কোলেস্টেরলের কণা, যা জারণ বা গ্লাইকেট করা হয়েছে, অর্থাৎ গ্লুকোজের সাথে মিলিত হয়ে ধমনীতে বিশেষত মারাত্মক হয়। চিনির বর্ধিত পটভূমির বিপরীতে, এই বিক্রিয়াগুলির ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়, এ কারণেই রক্তে বিশেষত বিপজ্জনক কোলেস্টেরলের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়।

হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কীভাবে সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা যায়

1990 এর দশকের পরেও মানুষের রক্তে অনেকগুলি পদার্থ পাওয়া গেছে, যার ঘনত্বের ফলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রতিফলিত হয়। যদি রক্তে এই পদার্থগুলির প্রচুর পরিমাণ থাকে তবে ঝুঁকি বেশি থাকে, পর্যাপ্ত পরিমাণে না হলে ঝুঁকি কম থাকে।

তাদের তালিকায় রয়েছে:

ভাল কোলেস্টেরল - উচ্চ ঘনত্বের লাইপো প্রোটিন (এটি যত বেশি, তত ভাল),
খারাপ কোলেস্টেরল - কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন,
খুব খারাপ কোলেস্টেরল - লাইপোপ্রোটিন (ক),
ট্রাইগ্লিসেরাইড,
fibrinogen,
homocysteine,
সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন (সি-পেপটাইডের সাথে বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই!),
ফেরিটিন (আয়রন)

রক্তে অতিরিক্ত ইনসুলিন এবং কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি থাকে

একটি গবেষণা পরিচালিত হয়েছিল যেখানে প্যারিসের পুলিশ কর্মকর্তারা 15 বছর ধরে অংশ নিয়েছিলেন। তার ফলাফলের উপর উপসংহার: কার্ডিওভাসকুলার রোগের উচ্চ ঝুঁকির প্রথমতম লক্ষণ রক্তে ইনসুলিনের একটি বর্ধিত স্তর। অন্যান্য গবেষণা রয়েছে যা নিশ্চিত করে যে অতিরিক্ত ইনসুলিন রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে, ট্রাইগ্লিসারাইড করে এবং রক্তে ভাল কোলেস্টেরলের ঘনত্বকে হ্রাস করে। এই তথ্যগুলি এতটাই দৃinc়প্রত্যয়ী ছিল যে আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের ডাক্তার এবং বিজ্ঞানীদের বার্ষিক বৈঠকে এগুলি 1990 সালে উপস্থাপন করা হয়েছিল।

সভার পরে, একটি রেজুলেশন গৃহীত হয়েছিল যে "ডায়াবেটিসের চিকিত্সার সমস্ত বিদ্যমান পদ্ধতির ফলে রোগীর রক্ত ইনসুলিনের স্তরটি নিয়মিতভাবে উন্নত হয়, যদি না রোগী স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট অনুসরণ না করে।" এটি আরও জানা যায় যে ইনসুলিনের একটি অত্যধিক পরিমাণে এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে ছোট রক্তনালীগুলির (কৈশিক) দেওয়ালের কোষগুলি নিবিড়ভাবে তাদের প্রোটিনগুলি হারাতে থাকে এবং ধ্বংস হয়। এটি ডায়াবেটিসে অন্ধত্ব এবং কিডনি ব্যর্থতার বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। তবে এর পরেও আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি হিসাবে কম কার্ব ডায়েটের বিরোধিতা করে।

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য স্বল্প-কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারের রেসিপিগুলি এখানে পাওয়া যায়।

ডায়াবেটিসে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস কীভাবে বিকাশ হয়

রক্তে অতিরিক্ত মাত্রায় ইনসুলিন টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে সংঘটিত হতে পারে এবং ডায়াবেটিস এখনও হয় নি তবে ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং বিপাক সিনড্রোম ইতিমধ্যে বিকাশ করছে। রক্তে যত বেশি ইনসুলিন সঞ্চালিত হয়, তত বেশি খারাপ কোলেস্টেরল উত্পন্ন হয় এবং অভ্যন্তরীণ থেকে রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলি আবরণকারী কোষগুলি বৃদ্ধি পায় এবং হ্রাস পাবে। ক্রমান্বয়ে উন্নত রক্তে চিনির যে ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে তা বিবেচনা না করেই এটি ঘটে। উচ্চ চিনির ধ্বংসাত্মক প্রভাব রক্তে ইনসুলিনের ঘন ঘনত্বের ফলে সৃষ্ট ক্ষতির পরিপূরক করে।

সাধারণ পরিস্থিতিতে, লিভার রক্ত প্রবাহ থেকে "খারাপ" কোলেস্টেরল সরিয়ে দেয় এবং ঘনত্ব স্বাভাবিকের থেকে কমপক্ষে কিছুটা উপরে গেলে এর উত্পাদনও বন্ধ করে দেয়।তবে গ্লুকোজ খারাপ কোলেস্টেরলের কণায় আবদ্ধ হয় এবং এর পরে যকৃতের রিসেপ্টররা এটি সনাক্ত করতে পারে না। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে খারাপ কোলেস্টেরলের অনেক কণা গ্লাইকেটেড হয় (গ্লুকোজের সাথে যুক্ত) এবং তাই রক্তে সঞ্চালন অব্যাহত রাখে। লিভার এগুলি সনাক্ত করতে এবং ফিল্টার করতে পারে না।

খারাপ কোলেস্টেরলের কণার সাথে গ্লুকোজের সংযোগ ভেঙে যেতে পারে যদি রক্তে সুগার স্বাভাবিকের দিকে নেমে যায় এবং এই সংযোগটি তৈরি হওয়ার পরে ২৪ ঘন্টার বেশি সময় অতিবাহিত হয় না। তবে 24 ঘন্টা পরে গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের যৌথ অণুতে ইলেকট্রন বন্ডগুলির পুনঃব্যবস্থা হয়। এর পরে, গ্লাইকেশন প্রতিক্রিয়া অপরিবর্তনীয় হয়ে যায়। রক্তে শর্করার স্বাভাবিক অবস্থায় নেমে গেলেও গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের সংযোগ ভাঙবে না। এই ধরনের কোলেস্টেরল কণাগুলিকে "গ্লাইকেশন শেষ পণ্য" বলা হয়। তারা রক্তে জমা হয়, ধমনীর দেয়ালে প্রবেশ করে, যেখানে তারা এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক তৈরি করে। এই সময়ে, লিভার কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন সংশ্লেষিত করে চলেছে কারণ এর রিসেপটরগুলি কোলেস্টেরলকে চিনতে পারে না, যা গ্লুকোজের সাথে সম্পর্কিত।

রক্তনালীগুলির দেওয়ালগুলি তৈরি করে এমন কোষগুলিতে থাকা প্রোটিনগুলিও গ্লুকোজকে বাঁধতে পারে, যা তাদের আঠালো করে তোলে। রক্তে সঞ্চালিত অন্যান্য প্রোটিনগুলি তাদের সাথে লেগে থাকে এবং এভাবে এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি বৃদ্ধি পায়। রক্তে সঞ্চালিত অনেক প্রোটিন গ্লুকোজকে আবদ্ধ করে এবং গ্লাইকেটেড হয়ে যায়। শ্বেত রক্ত কণিকা - ম্যাক্রোফেজস - গ্লাইকেটেড কোলেস্টেরল সহ গ্লাইকেটেড প্রোটিনগুলি শোষণ করে। এই শোষণের পরে, ম্যাক্রোফেজগুলি ফুলে যায় এবং তাদের ব্যাস অনেক বেড়ে যায়। চর্বিযুক্ত অত্যধিক লোডযুক্ত মাক্রোফেজগুলিকে ফোম কোষ বলা হয়। তারা ধমনীর দেয়ালে গঠন এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকে আটকে থাকে। উপরে বর্ণিত সমস্ত প্রক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, রক্ত প্রবাহের জন্য উপলব্ধ ধমনির ব্যাস ধীরে ধীরে সংকীর্ণ হয়।

বড় ধমনীর দেয়ালের মাঝের স্তরটি মসৃণ পেশী কোষ। এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি স্থিতিশীল রাখতে তারা নিয়ন্ত্রণ করে। মসৃণ পেশী কোষগুলিকে নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুগুলি যদি ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিতে আক্রান্ত হয়, তবে এই কোষগুলি নিজেই মারা যায়, তাদের মধ্যে ক্যালসিয়াম জমা হয় এবং তারা শক্ত হয়। এর পরে, তারা আর এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের স্থায়িত্বকে আর নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং ফলকটি ধসে পড়ার ঝুঁকি রয়েছে। এটি ঘটে যে রক্তের চাপে এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক থেকে একটি টুকরো আসে, যা জাহাজের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। এটি ধমনীটি এতটাই আটকে দেয় যে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায় এবং এর ফলে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয়।

রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়ার প্রবণতা কেন বিপজ্জনক?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিজ্ঞানীরা তাদের ব্লকেজ এবং হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ হিসাবে রক্তনালীগুলিতে রক্ত জমাট বাঁধার গঠনকে স্বীকৃতি দিয়েছেন। পরীক্ষাগুলি আপনার প্লেটলেটগুলি যে কতগুলি রক্ত জমাট সরবরাহ করে এমন বিশেষ কোষগুলি প্রদর্শন করতে পারে - একত্রে লেগে থাকে এবং রক্ত জমাট বাঁধে tend লোকে রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বৃদ্ধিতে সমস্যাযুক্ত লোকেরা কিডনিকে খাওয়ান এমন স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক বা পাত্রগুলি আটকে যাওয়ার ঝুঁকি বিশেষত বেশি থাকে। হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম মেডিকেল নাম হ'ল করোনারি থ্রোম্বোসিস, অর্থাৎ হৃৎপিণ্ডকে ফিড করে এমন একটি বড় ধমনীতে একটির থ্রোম্বাস ক্লোজিং।

ধারণা করা হয় যে যদি রক্তের জমাট বাঁধার প্রবণতা বৃদ্ধি পায় তবে তার অর্থ উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরলের চেয়ে হার্ট অ্যাটাক থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেশি। এই ঝুঁকি আপনাকে নিম্নলিখিত পদার্থের জন্য রক্ত পরীক্ষা নির্ধারণ করতে দেয়:

লাইপোপ্রোটিন (ক) ছোট রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, যতক্ষণ না তাদের বড় আকারে পরিণত হওয়ার এবং করোনারি জাহাজগুলি আটকে রাখার হুমকি তৈরি না করে have ক্রমযুক্তভাবে উত্থিত রক্তে চিনির কারণে ডায়াবেটিসে থ্রোম্বোসিসের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে প্লেটলেটগুলি আরও বেশি সক্রিয়ভাবে একসাথে থাকে এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালকে মেনে চলে। ডায়াবেটিস অধ্যবসায়ভাবে টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম প্রয়োগ করে এবং তার চিনি স্থিতিশীল রাখে যদি আমরা উপরে উল্লিখিত কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির জন্য ঝুঁকির কারণগুলি স্বাভাবিক করা হয়।

ডায়াবেটিসের জন্য হার্ট ফেইলিওর

ডায়াবেটিস রোগীরা সাধারণত রক্তে শর্করার তুলনায় হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। হার্ট ফেইলিউর এবং হার্ট অ্যাটাক বিভিন্ন রোগ। হার্টের ব্যর্থতা হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির একটি শক্তিশালী দুর্বলতা, এ কারণেই এটি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলিকে সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত রক্ত পাম্প করতে পারে না। হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ ঘটে যখন রক্ত জমাট বাঁধে হৃদয়কে রক্ত সরবরাহ করে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ ধমনী, যখন হৃৎপিণ্ড নিজেই কমবেশি সুস্থ থাকে।

অনেক অভিজ্ঞ ডায়াবেটিস রোগীদের যাদের রোগের নিয়ন্ত্রণ খুব কম থাকে তাদের কার্ডিওমায়োপ্যাথি হয় develop এর অর্থ হ'ল কয়েক বছরের মধ্যে হৃৎপিণ্ডের পেশী কোষগুলি ধীরে ধীরে দাগের টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এটি হৃদয়কে এতটাই দুর্বল করে তোলে যে এটি তার কাজটি মোকাবেলা করা বন্ধ করে দেয়। কার্ডিওমিওপ্যাথি ডায়েট ফ্যাট গ্রহণ বা রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত বলে কোনও প্রমাণ নেই। এবং উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে এটি বৃদ্ধি পায় তা নিশ্চিত।

গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

২০০ In সালে, একটি সমীক্ষা সম্পন্ন হয়েছিল যাতে 73৩২২ জন সুস্বাস্থ্যযুক্ত মানুষ অংশ নিয়েছিল, তাদের কোনওটিই আনুষ্ঠানিকভাবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়নি। দেখা গেল যে গ্লিকেটেড হিমোগ্লোবিন সূচকে প্রতি 1% বৃদ্ধির জন্য 4.5% এর স্তরের উপরে, কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির ফ্রিকোয়েন্সি 2.5 গুণ বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন সূচকে প্রতি ৪% হারে ৪.৯% স্তরের উপরে, যে কোনও কারণেই মৃত্যুর ঝুঁকি ২৮% বৃদ্ধি পেয়েছে।

এর অর্থ হ'ল যদি আপনার 5.5% গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন থাকে, তবে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি একটি পাতলা ব্যক্তির তুলনায় 2.5 গুণ বেশি, যার 4.5% গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন রয়েছে। এবং যদি আপনার 6.5% রক্তে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন থাকে তবে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি 6.25 গুণ বেড়ে যায়! তবুও, এটি আনুষ্ঠানিকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের রক্ত পরীক্ষা 6.5-7% ফলাফল দেখায় এবং ডায়াবেটিস রোগীদের কিছু বিভাগের ক্ষেত্রে এটি উচ্চতর হওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় তবে ডায়াবেটিস ভাল নিয়ন্ত্রণে থাকে।

উচ্চ রক্তে শর্করার বা কোলেস্টেরল - এটি আরও বিপজ্জনক?

অনেক গবেষণা থেকে প্রাপ্ত ডেটা নিশ্চিত করে যে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের ঘনত্ব বাড়ার মূল কারণ এলিভেটেড চিনি। তবে কোলেস্টেরল নয় কার্ডিওভাসকুলার দুর্ঘটনার জন্য সত্যিকারের ঝুঁকির কারণ। এলিভেটেড চিনি নিজেই কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ। বছরের পর বছর ধরে, টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে "ভারসাম্যহীন কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ ডায়েট" ব্যবহার করার চেষ্টা করা হচ্ছে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে হ্রাসযুক্ত অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ ডায়াবেটিসের জটিলতার ফ্রিকোয়েন্সি কেবল কম চর্বিযুক্ত ডায়েটের ব্যাকগ্রাউন্ডের তুলনায় বৃদ্ধি পেয়েছিল। স্পষ্টতই, রক্তে ইনসুলিনের একটি বর্ধিত স্তর এবং তারপরে চিনি বৃদ্ধি পেয়েছে - এগুলি হ'ল মন্দ কাজের আসল অপরাধী। টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রামে স্যুইচ করার সময় এসেছে যা ডায়াবেটিসের জটিলতার ঝুঁকিকে সত্যই হ্রাস করে, জীবনকে দীর্ঘায়িত করে এবং এর গুণমানকে উন্নত করে।

যখন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী বা বিপাকীয় সিন্ড্রোমযুক্ত ব্যক্তি স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটে স্যুইচ করেন, তখন তার রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস পায় এবং স্বাভাবিকের দিকে যায়। কয়েক মাস "নতুন জীবন" পরে, কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কারণগুলির জন্য রক্ত পরীক্ষা করা দরকার। তাদের ফলাফলগুলি নিশ্চিত করবে যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস পেয়েছে। আপনি কয়েক মাসের মধ্যে এই পরীক্ষাগুলি আবার নিতে পারেন। সম্ভবত, কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কারণগুলির সূচকগুলি এখনও উন্নতি করবে।

থাইরয়েড সমস্যা এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায়

যদি, কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণের পটভূমির বিরুদ্ধে, কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণগুলির জন্য রক্ত পরীক্ষার ফলাফল হঠাৎই খারাপ হয়ে যায়, তবে এটি সর্বদা (!) দেখা যাচ্ছে যে রোগীর থাইরয়েড হরমোনের হ্রাস মাত্রা রয়েছে। এটিই আসল অপরাধী, এবং প্রাণীর চর্বিযুক্ত খাবারযুক্ত খাবার নয়। থাইরয়েড হরমোনগুলির সমস্যাটি সমাধান করা দরকার - তাদের স্তর বাড়ানোর জন্য। এটি করতে, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত পিলগুলি গ্রহণ করুন। একই সাথে, তাঁর পরামর্শগুলি শুনবেন না, এমনটি বলবেন যে আপনার "ভারসাম্যপূর্ণ" ডায়েটটি অনুসরণ করা দরকার।

একটি দুর্বল থাইরয়েড গ্রন্থিকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলা হয়। এটি একটি স্ব-প্রতিরোধক রোগ যা প্রায়শই টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের এবং তাদের আত্মীয়দের মধ্যে ঘটে। ইমিউন সিস্টেম অগ্ন্যাশয় আক্রমণ করে এবং প্রায়শই থাইরয়েড গ্রন্থিও বন্টনের অধীনে আসে। একই সময়ে, হাইপোথাইরয়েডিজম টাইপ 1 ডায়াবেটিসের অনেক আগে বা পরে শুরু হতে পারে। এটি উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ হয় না। হাইপোথাইরয়েডিজম হ'ল ডায়াবেটিসের চেয়ে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের জন্য আরও গুরুতর ঝুঁকির কারণ। অতএব, এটি চিকিত্সা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যেহেতু এটি কঠিন নয়। চিকিত্সা সাধারণত প্রতিদিন 1-3 টি ট্যাবলেট গ্রহণ নিয়ে গঠিত। আপনার কোন থাইরয়েড হরমোন পরীক্ষা করতে হবে তা পড়ুন। যখন এই পরীক্ষাগুলির ফলাফল উন্নত হয়, কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কারণগুলির জন্য রক্ত পরীক্ষার ফলাফলগুলিও সর্বদা উন্নত হয়।

ডায়াবেটিসে কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ: সিদ্ধান্তে

আপনি যদি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি হ্রাস করতে চান তবে এই নিবন্ধে তথ্যটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি শিখেছেন যে মোট কোলেস্টেরলের জন্য রক্ত পরীক্ষা কার্ডিওভাসকুলার দুর্ঘটনার ঝুঁকি নিয়ে নির্ভরযোগ্য কোনও পূর্বাভাস দেয় না। অর্ধেক হার্ট অ্যাটাক এমন লোকদের সাথে ঘটে যাদের সাধারণ মোট রক্তের কোলেস্টেরল রয়েছে। অবহিত রোগীরা জানেন যে কোলেস্টেরলগুলি "ভাল" এবং "খারাপ" তে বিভক্ত এবং কোলেস্টেরলের চেয়ে বেশি নির্ভরযোগ্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির আরও সূচক রয়েছে।

নিবন্ধে, আমরা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির জন্য রক্ত পরীক্ষার কথা উল্লেখ করেছি। এগুলি হ'ল ট্রাইগ্লিসারাইডস, ফাইব্রিনোজেন, হোমোসিস্টাইন, সি-বিক্রিয়াশীল প্রোটিন, লাইপোপ্রোটিন (ক) এবং ফেরিটিন। আপনি তাদের সম্পর্কে "ডায়াবেটিস টেস্টগুলি" নিবন্ধে আরও পড়তে পারেন। আমি দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি এটি সাবধানে অধ্যয়ন করুন এবং তারপরে নিয়মিত পরীক্ষা করুন। একই সময়ে, হোমোসিস্টাইন এবং লাইপোপ্রোটিন (ক) এর জন্য পরীক্ষাগুলি খুব ব্যয়বহুল। যদি অতিরিক্ত কোনও অর্থ না থাকে তবে "ভাল" এবং "খারাপ" কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং সি-বিক্রিয়াশীল প্রোটিনের রক্ত পরীক্ষা করা যথেষ্ট।

প্রকার 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম সাবধানতার সাথে অনুসরণ করুন। কার্ডিওভাসকুলার দুর্ঘটনার ঝুঁকি হ্রাস করার সর্বোত্তম উপায় এটি। যদি সেরাম ফেরিটিনের রক্ত পরীক্ষা করে দেখায় যে আপনার শরীরে আয়রনের পরিমাণ বেশি রয়েছে, তবে রক্তদাতা হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যাদের রক্তদানের প্রয়োজন তাদের সহায়তা করার জন্যই নয়, তাদের শরীর থেকে অতিরিক্ত আয়রন অপসারণ এবং এইভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করতে।

ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে, কম-কার্বোহাইড্রেটযুক্ত ডায়েটের সাথে, আনন্দ এবং ব্যায়ামের সাথে ইনসুলিন ইনজেকশনগুলির তুলনায় বড়িগুলি তৃতীয় ভূমিকা পালন করে। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর যদি ইতিমধ্যে হৃদরোগ এবং / বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য হার্টের পরিপূরক গ্রহণ করা ডায়েট অনুসরণ করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। "ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা" নিবন্ধটি পড়ুন। এটি ম্যাগনেসিয়াম ট্যাবলেট, কোএনজাইম কিউ 10, এল-কার্নাইটিন, টাউরিন এবং ফিশ অয়েল দিয়ে হাইপারটেনশন এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের চিকিত্সা করার পদ্ধতি বর্ণনা করে। হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি অপরিহার্য। মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে, আপনি আপনার সুস্থতায় অনুভব করবেন যে তারা হৃদয়ের কার্যকারিতা উন্নত করে।