ডায়াবেটিসের জন্য ফিজিওথেরাপি অনুশীলন

ডায়াবেটিস মেলিটাস মানব দেহে বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথে থাকে, যা প্রায়শই ওজন বাড়িয়ে তোলে।

অতএব, এই রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে একটি বিশেষ ভূমিকা বিশেষভাবে নির্বাচিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ডায়েট এবং জীবনধারাতে একটি সম্পূর্ণ পরিবর্তনকে দেওয়া হয়।

কেবলমাত্র একজন চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসরণ করেই কোনও রোগী ডায়েট এবং ব্যায়াম থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সার ফলাফল পাওয়ার আশা করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপির গুরুত্ব

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শরীরের টিস্যুগুলিতে চিনির বন্টন এবং ব্যবহারের প্রক্রিয়াগুলিকে উত্সাহিত করে, পেশীগুলিতে গ্লুকোজ জমার হ্রাস করে, ইনসুলিনের ক্রিয়া বাড়ায়, আপনাকে ড্রাগের ডোজ হ্রাস করতে দেয়। বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপি, যেহেতু এই ধরণের রোগের সাথে রোগীদের স্থূলত্ব হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

নিয়মিত অনুশীলনের সময় একটি বিশেষভাবে নির্বাচিত অনুশীলনগুলি কেবল ওজন বাড়ানোর পক্ষে নয়, রক্তে শর্করাকেও স্বাভাবিক করে তোলে।

এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে এবং শরীরের নেতিবাচক কারণগুলির প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, শ্বাসকষ্ট এবং হৃদয়ের অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, মনোবৃত্তিমূলক অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং কার্যক্ষমতা বাড়ায়।

নিয়মিত জিমন্যাস্টিকস গ্যাংগ্রিন, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, কিডনি রোগ ইত্যাদির মতো প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ বিপাকের সাথে সম্পর্কিত প্যাথলজিসমূহের সূচনাতে বিলম্ব করতে সহায়তা করে

ডায়াবেটিস অনুশীলন

ডায়াবেটিসের ধরণ নির্বিশেষে, একটি জটিল ব্যায়ামের সমস্ত পেশী গোষ্ঠীতে বোঝা তৈরি করা উচিত। চলাচলগুলি প্রশস্ত প্রশস্ততা সহ ধীর গতিতে বা গড় গতিতে সঞ্চালিত হয়। আপনি বোঝার সাথে মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত, পাশাপাশি একটি জিমন্যাস্টিক প্রাচীর এবং পাঠ্যতে অন্যান্য যন্ত্রপাতি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। রোগের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে পাঠের প্রস্তাবিত সময়কাল হ'ল:

• 30-40 মিনিট রোগের একটি হালকা ফর্ম সহ,
• 25 মিনিট গড় ডিগ্রির অসুস্থতা সহ,
• আর নেই 15 মিনিট গুরুতর অবস্থায়

ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপির একটি বাধ্যতামূলক উপাদানটি হাঁটছে। চলার গতি এবং সময়কাল ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত। দূর থেকে প্রশিক্ষণ শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় ৫ কিমিধীরে ধীরে এটি আনা 11 কিমি আপনার পেশী শক্তিশালী হিসাবে। তদতিরিক্ত, খেলাধুলা অনুশীলন থেকে যেমন ইতিবাচক ফলাফল:

• টেনিস এবং ব্যাডমিন্টন,
• সাঁতার
• স্কিইং এবং আইস স্কেটিং

মারাত্মক প্যাথলজিতে, বিপুল সংখ্যক সহজাত রোগগুলির সাথে, এটি মাঝারি এবং ছোট পেশীগুলির বিকাশের সাথে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শুরু করার অনুমতি দেওয়া হয়, শরীর নিয়মিত লোডগুলির সাথে খাপ খাইয়ের পরে কেবলমাত্র বৃহত পেশীগুলির জন্য অনুশীলন যুক্ত করা যেতে পারে।

প্রধান শর্ত হ'ল শারীরিক শিক্ষার ফলে দেহে জারণ প্রক্রিয়া শুরু হয়। যেহেতু প্রায়শই রক্তে সুগার সকালে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়ে যায়, তাই দিনের প্রথমার্ধে ব্যায়াম থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়, যদি সম্ভব হয় তবে সন্ধ্যায় জটিলটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সক্রিয় ব্যায়াম ছাড়াও, চিকিত্সক রোগীকে শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করার পরামর্শ দিতে পারেন। এই ধরণের ব্যায়াম থেরাপি এমনকি রোগীদের জন্য উপযুক্ত যা বিছানা বিশ্রামের জন্য নির্ধারিত হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপির বৈশিষ্ট্য

টাইপ 2 ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে দেহ ইনসুলিনের ক্রিয়া সম্পর্কে সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, অতএব, এই জাতীয় রোগের জন্য ব্যায়াম থেরাপির প্রাথমিক লক্ষ্য হাইপারগ্লাইসেমিয়া হ্রাস করা এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করা, পাশাপাশি শরীরের ওজন হ্রাস করা।

একটি বিশাল রোগীর ওজন সহ, একটি সাইকেল এরগোমিটারে অনুশীলনকে সর্বোত্তম হিসাবে বিবেচনা করা হয়। সাধারণ পদচারণায় এই ধরণের লোডের উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ শক্তি খরচ,
• উল্লেখযোগ্য যৌথ চাপ অভাব.

পেশী ক্রিয়াকলাপ, ধৈর্যশীল বিকাশ, বৃদ্ধি সরবরাহ করে glycogenolysis এবং lipolysis, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ব্যায়াম থেরাপিকে রোগীদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।

বাচ্চাদের ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপির বৈশিষ্ট্য

যখন বাচ্চাদের কথা আসে, অনুশীলন থেরাপি কেবল ইনসুলিনের প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা বাড়াতে সহায়তা করে না, তবে রোগের গতি কমিয়ে দেয় এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশকে রোধ করে।

চিকিত্সা তদারকির অধীনে লোডটি সঠিকভাবে ডোজ করা এবং অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু বাচ্চারা স্বতঃস্ফূর্তভাবে দেহে ক্লাসগুলির প্রভাব সম্পর্কে পর্যাপ্ত মূল্যায়ন দিতে সক্ষম হয় না।

এটি নিশ্চিত করার জন্য সুপারিশ করা হয় যে দিনগুলিতে যখন কোনও ওয়ার্কআউট হয় না, তখন ব্যায়াম থেরাপি কমপ্লেক্সটি সাধারণত সঞ্চালিত হওয়ার সাথে সাথে শিশুর শারীরিক ক্রিয়াকলাপের শীর্ষটি পড়ে যায়।

অনুশীলন জটিল

স্থিতিশীল পরিস্থিতিতে পরিবেশনের জন্য, বিশেষজ্ঞরা ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ব্যায়াম থেরাপি অনুশীলনের নিম্নলিখিত চিকিত্সার জটিলটি তৈরি করেছিলেন:

1. বসন্তে হাঁটা। নাক দিয়ে সঠিক ভঙ্গি এবং শ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন। সময়কাল - 7 মিনিট পর্যন্ত।
2. পায়ের আঙ্গুল এবং হিলের বিকল্প হাঁটা। সময়কাল - 7 মিনিট পর্যন্ত।
3. বাহুবলীর সাথে দাঁড়িয়ে, এগুলি আপনার থেকে দূরে কনুই জোড়গুলিতে ঘোরান এবং তারপরে নিজের দিকে।
4. অনুপ্রেরণার উপরে, আপনার বাঁকে ধরে বাঁকুন এবং হাঁটুতে ঘোরাঘুরির ঘূর্ণন পরিচালনা করতে প্রথমে একদিকে, তারপরে বিপরীতভাবে শ্বাস-প্রশ্বাস চালিয়ে যান।
5. শুরুর অবস্থান দাঁড়িয়ে আছে, হাতগুলি পৃথকভাবে ছড়িয়ে দেওয়া হয়েছে। কাঁধের জয়েন্টগুলিতে ঘূর্ণন সম্পাদন করুন। আপনার একটি ছোট প্রশস্ততা দিয়ে শুরু করা উচিত, ধীরে ধীরে এটি সর্বোচ্চে বাড়িয়ে তুলুন।
6. প্রারম্ভিক অবস্থানটি মেঝেতে বসে আছে, পাগুলি সর্বাধিক পৃথকভাবে ছড়িয়ে থাকে। অনুপ্রেরণায়, একটি পায়ে বাঁকুন, শ্বাস ছাড়ুন, তারপরে তার আসল অবস্থানে ফিরে আসুন। অন্য পাতে অনুরূপ slাল সঞ্চালন করুন।
7. শুরু করার অবস্থানটি দাঁড়িয়ে আছে, জিমন্যাস্টিক স্টিকটি আপনার সামনে সোজা বাহুতে রাখা উচিত এবং প্রসারিত করার চেষ্টা করা উচিত।
8. প্রান্ত দিয়ে কাঠি ধরে, এটি পিছনের পিছনে নিয়ে যান এবং বাম দিকে হেলান, লাঠিটি উপরে সরান, তারপরে সোজা করুন, অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি করুন।
9. আপনার পিছনের পিছনে একটি লাঠি রাখুন এবং আপনার কনুই দিয়ে এটি ধরে রাখুন। শ্বাসকষ্ট নেওয়ার সময়, আপনার পিঠটি বাঁকুন, শ্বাস ছাড়ার সময় সামনের দিকে ঝুঁকুন।
10. তার পিঠের পিছনে একটি লাঠি আঘাত করে, প্রথমে কাঁধের ব্লেড বরাবর, তারপর নীচের পিছনে, তারপর নিতম্বকে নড়াচড়া করুন movements
11. আপনার হাতে একটি লাঠি ধরে, পেটে ঘষে চলাচল করুন।
12. চেয়ারে বসে জিমন্যাস্টিক স্টিক দিয়ে পা মুছুন। হাঁটু থেকে কুঁচকিতে নড়াচড়া, তারপরে কুঁচকানো থেকে গোড়ালি পর্যন্ত। ভেরিকোজ শিরাগুলির সাথে, এই অনুশীলনটি অবশ্যই বাদ দেওয়া উচিত।
13. একটি চেয়ারে বসে লাঠিটি মেঝেতে পড়ে রোল করুন।
14. ট্যুইজার দিয়ে আপনার কান ম্যাসেজ করুন।
15. প্রারম্ভিক অবস্থান থেকে, পা সোজা করে মেঝেতে শুয়ে আস্তে আস্তে আপনার পা উপরে উঠান।
16. অনুশীলন "বাইক" সঞ্চালন করুন।
17. প্রারম্ভিক অবস্থান থেকে, আপনার পেটে শুয়ে, বাঁকুন, আপনার হাত দিয়ে মেঝেতে বিশ্রাম করুন, তারপরে আপনার হাঁটুতে আরোহণ করুন।
18. জায়গায় হাঁটা, দীর্ঘ শ্বাস সহ। ফাঁসির সময়টি 5 মিনিট।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাধারণ ব্যায়াম থেরাপি ছাড়াও নিম্নতর অংশগুলির অধ্যয়নের সাথে অনুশীলনের জটিলতার পরিপূরক করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এই অঞ্চলটি টিস্যুগুলির ক্ষতির ঝুঁকি এবং গ্যাংগ্রিনের বিকাশের ঝুঁকিতে রয়েছে। নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলি সুপারিশ করা হয়:

• আঙ্গুলগুলি শক্ত এবং সোজা করা,
• গোড়ালি থেকে পা এবং পিছনে রোলস,
• মোজা দিয়ে ঘোরানো আন্দোলন, মেঝেতে চাপানো হিল দিয়ে সঞ্চালিত,
• পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়িয়ে যখন সঞ্চালিত গোড়ালি জয়েন্টগুলিতে ঘূর্ণন।

এছাড়াও, ডায়াবেটিক পা বিকাশের ঝুঁকিতে, প্রসারিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়: বাঁকানো পা দিয়ে আপনার পিঠে শুয়ে থাকা প্রাথমিক অবস্থান থেকে আপনার ডান পা বাড়ান, সোজা করুন এবং নিজেকে টানুন। বাম জন্য পুনরাবৃত্তি। তারপরে একই সাথে উভয় পা তুলে এই অনুশীলনটি করুন।

যেহেতু অন্যতম জটিলতা ভিজ্যুয়াল তাত্পর্য হ্রাস, তাই চোখের পেশী শক্তিশালীকরণের লক্ষ্যে ডায়াবেটিস মেলিটাস বিশেষ ব্যায়ামগুলির জন্য ব্যায়াম থেরাপিতে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• একটি প্রচেষ্টা দিয়ে স্কুইন্ট, তার চোখ খুলুন এবং যতক্ষণ সম্ভব পলক না,
• একটি দূরবর্তী অবজেক্টের উপর ফোকাস করুন, 5 সেকেন্ড পরে এটি একটি নিকটবর্তী অবস্থিত বস্তুতে স্থানান্তর করুন,
• ২-২ মিনিট চোখের পলক, চোখের পাতার চলাচল খুব দ্রুত হওয়া উচিত,
• আপনার চোখের পাতাটি ম্যাসাজ করুন, তারপরে আপনার চোখ বন্ধ করে 2 মিনিটের জন্য বসুন।

নিয়ম অনুশীলন

ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য অনুশীলন জটিল ইনসুলিন এবং খাবারের ইনজেকশন দেওয়ার এক ঘন্টা আগে শুরু হতে পারে না। এই নিয়ম লঙ্ঘন হাইপোগ্লাইসেমিক কোমা হতে পারে। যদি ব্যায়াম থেরাপির সময় হাতে কাঁপতে থাকে বা ক্ষুধার তীব্র আক্রমণ ঘটে থাকে তবে আপনার অনুশীলন বন্ধ করা উচিত এবং মিষ্টি খাবার খাওয়া উচিত।

উপরন্তু, এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পর্যাপ্ত পরিমাণে ডোজ করা প্রয়োজন, অতিরিক্ত কাজ করার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। প্রশিক্ষণের পরে যদি আপনি খুব ক্লান্ত বোধ করেন তবে অনুশীলনের তীব্রতা হ্রাস করা উচিত।

প্রধান contraindication

নিম্নলিখিত শর্তাদি শারীরিক শিক্ষার শ্রেণীর নিখুঁত বিপরীত হিসাবে বিবেচিত:

• ক্ষয়জনিত ডায়াবেটিসের মারাত্মক রূপ,
• কম কর্মক্ষমতা, গুরুতর দুর্বলতা,
• লোড দ্বারা সৃষ্ট গ্লুকোজ স্তরের হঠাৎ পরিবর্তন,
• সহজাত রোগের উপস্থিতি যেমন পচনশীল করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্টের ব্যর্থতা এবং গ্রেড 3 হাইপারটেনশন।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে 14 মিমি / এল এর উপরে রক্তে গ্লুকোজ ঘনত্বের সাথে, অনুশীলন থেরাপি contraindicated হয়। বিশেষত সমালোচনামূলক হ'ল টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপির এই পরামিতিটির সাথে সম্মতি।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় ব্যায়াম থেরাপির ভূমিকা

ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীদের ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি অনুশীলনগুলি থেরাপির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। শারীরিক অনুশীলনগুলি টিস্যু বিপাক প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয়ভাবে উদ্দীপিত করে, মানবদেহে চিনি ব্যবহার করতে সহায়তা করে।

বৈজ্ঞানিক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত ক্লিনিকাল ডেটা পরামর্শ দেয় যে কিছু ক্ষেত্রে চিনির মাত্রা হ্রাস একটি সাধারণ স্তর পর্যন্ত ঘটে। উত্সাহিত শারীরিক কার্যকলাপ ইনসুলিনের ক্রিয়াকে বাড়িয়ে তোলে, এটির ডোজ হ্রাস করা সম্ভব করে reduce

প্রায়শই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ওজন বেশি হয়। শারীরিক থেরাপি শরীরের ফ্যাট হ্রাস করতে সহায়তা করে, কারণ এটি ফ্যাট বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে।

এছাড়াও, শারীরিক কার্যকলাপ সহজাত প্যাথলজগুলির সংযুক্তিকে স্থগিত করতে সহায়তা করে যা সাধারণত ডায়াবেটিস মেলিটাসে বিকাশ করে। আমরা হাইপারটেনশন, এথেরোস্ক্লেরোসিস, নিম্নতর অংশগুলির গ্যাংগ্রিন, কিডনির রোগ ইত্যাদির কথা বলছি।

জিমন্যাস্টিকসের আরও একটি প্লাস হ'ল এটি এই জাতীয় রোগীদের পেশী দুর্বলতা এবং অ্যাডিনামিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে, যা এই অসুস্থতার সাথে থাকার জায়গাও রয়েছে।

ফিজিওথেরাপি অনুশীলনগুলি কেবল বিভিন্ন ধরণের ডায়াবেটিসের জন্যই নয়, এমনকি প্রিডিটিবিটিসের জন্যও কার্যকর হবে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 1 এবং 2 এর শারীরিক থেরাপির প্রধান কাজ এবং বৈশিষ্ট্য

ফিজিওথেরাপি অনুশীলনের প্রধান কাজগুলি:

1. রোগের ইনসুলিন-স্বতন্ত্র ফর্ম (টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস) সহ রোগীদের হাইপারগ্লাইসেমিয়া হ্রাস করা।
2. রোগের ইনসুলিন-নির্ভর ফর্মযুক্ত রোগীদের মধ্যে (টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস) - ইনসুলিনের ক্রিয়া প্রচার করে।
3. মনো-সংবেদনশীল ক্ষেত্রের সাধারণকরণ।
4. প্রাপ্যতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
5. শ্বসনতন্ত্রের কাজের উন্নতি করা।
6. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করা।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসে, ইনসুলিন প্রস্তুতির সাথে মিলিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি পরবর্তীকালের চিকিত্সার প্রভাব বাড়ায় এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।

ইনসুলিন প্রশাসনের সঠিক কৌশল সম্পর্কে ভুলবেন না। ক্রিয়া অ্যালগরিদম কখনই ভাঙা উচিত নয়।

সুস্থতা ব্যায়াম সম্পাদন করার সময়, আপনার অবশ্যই আপনার মঙ্গল সম্পর্কে অত্যন্ত মনোযোগী হওয়া উচিত।

• তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসে আক্রান্ত এবং ইনসুলিন থেরাপি গ্রহণকারী রোগীদের এই সময়ের জন্য ইনসুলিনের একটি কম ডোজ জন্য তাদের স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।
• গ্লাইসেমিক উপসর্গগুলির উপস্থিতিতে, প্রশিক্ষণ পুরোপুরি অদৃশ্য হওয়ার পরদিনই পুনরায় শুরু করা সম্ভব।
• যদি ক্লাস চলাকালীন হাতে কাঁপতে কাঁপতে উপস্থিত হয় বা রোগী হঠাৎ তীব্র ক্ষুধা অনুভব করে, তবে তাৎক্ষণিকভাবে প্রশিক্ষণ বন্ধ করে দেওয়া উচিত এবং তাকে মিষ্টি জাতীয় কিছু খেতে দেওয়া উচিত, যেমন এক চিনি হিসাবে।
• প্রশিক্ষণ দেওয়ার পরে যদি রোগী নিয়মিত দুর্বলতা এবং ক্লান্তি নোট করে, তবে বিদ্যমান লোডে হ্রাস প্রয়োজন।

শারীরিক থেরাপি, যা ডায়াবেটিসের জন্য নির্ধারিত হয়, এর কয়েকটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রথমত, প্রশিক্ষণ অবশ্যই একটি মাঝারি গতিতে সম্পন্ন করা উচিত। দ্বিতীয়ত, তাদের অবশ্যই দেহে জারণ (অ্যানোরোবিকের পরিবর্তে) প্রক্রিয়াগুলি ট্রিগার করতে হবে, কারণ এটি পেশীগুলিকে আরও সক্রিয়ভাবে গ্লুকোজ গ্রহণ করতে সহায়তা করে। এটি হওয়ার জন্য, ব্যায়ামগুলির একটি সেট সম্পাদন করার সময় পেশীবহুল প্রচেষ্টা প্রয়োজন।

তাজা বাতাসে একটি ওয়ার্কআউট পরিচালনা করা ভাল। যদি এটি সম্ভব না হয়, তবে আপনার যে ঘরে ক্লাস অনুষ্ঠিত হবে তা কমপক্ষে ভালভাবে বায়ুচলাচল করতে হবে late

যেহেতু রক্তে সুগার সাধারণত সকালে উন্নত হয়, তাই সকালে ক্লাস পরিচালনা করা আরও উপযুক্ত হবে। তবে সন্ধ্যায় অনুশীলনগুলি পুনরাবৃত্তি করা বেশ কার্যকর হবে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের শারীরিক থেরাপির কোনও ক্ষেত্রেই বয়সের সীমাবদ্ধতা নেই। তাকে যুবা ও বৃদ্ধ উভয়ই দেখানো হয়েছে। পার্থক্যটি বোঝার তীব্রতার মধ্যে।

ইঙ্গিত এবং contraindication

ইঙ্গিতও:

• রোগের হালকা থেকে মাঝারি তীব্রতা এবং সন্তোষজনক ক্ষতিপূরণ সহ সমস্ত রোগী।
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপের শর্তে গ্লিসেমিয়া বিকাশ না করে এমন রোগীরা।

contraindications:

• ডায়াবেটিস মেলিটাসের ক্ষয়প্রাপ্ত সংস্করণ বা এর চরম তীব্র কোর্স।
• কিছু কিছু কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিগুলি (এরিথমিয়া, অ্যানিউরিজম, সংবহন ব্যর্থতা)।
• অপ্রতুল রোগীর ক্রিয়াকলাপ।
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গ্লাইসেমিয়ায় লাফানোর আকারে শরীরের দ্বারা একটি রোগতাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া দেয়।

ডায়াবেটিক পা জন্য ব্যায়াম থেরাপি

ডায়াবেটিক ফুট একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর এবং ডায়াবেটিসের অক্ষম জটিলতা, যার জন্য প্রায়শই ব্যয়বহুল চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। কখনও কখনও এই জটিলতা এমনকি অঙ্গ বিচ্ছেদ হতে পারে।

অতএব, পায়ের জন্য থেরাপিউটিক ব্যায়াম হ'ল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রতিটি রোগীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। সমস্ত রোগীদের অবশ্যই এই অনুশীলনে দক্ষ হতে হবে।

চিকিত্সা ব্যায়াম জটিল বিবেচনা করুন:

মেঝেতে শুয়ে ডান পা হাঁটুতে বাঁকান, এটি উত্থাপন করুন এবং তারপরে সোজা করুন। তারপরে, পাটি আপনার দিকে টানুন এবং তারপরে আপনার পা নীচে রাখুন। আমরা অন্যান্য লেগের সাথে একই ক্রিয়াগুলি পুনরাবৃত্তি করি।

পূর্বের অনুশীলনের মতোই, কেবলমাত্র পার্থক্যটি হ'ল পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার থেকে দূরে সরিয়ে নেওয়া উচিত।

প্রথম অনুশীলনের মতো, তবে উভয় পা একই সাথে এখানে জড়িত হওয়া উচিত।

আমরা 3 নম্বর অনুশীলন করি এবং প্রসারিত পা দিয়ে আমরা প্রতিটি পায়ের পায়ের মোড়ক এবং ডোরসাল নমন করি flex

পর্যায়ক্রমে সক্রিয়ভাবে উভয় পায়ের আঙ্গুলগুলি বাঁকানো এবং বাঁকানো, এই অবস্থাটি পর্যবেক্ষণ করার সময় যে পাদদেশটি মেঝে থেকে ছিঁড়ে যাওয়া উচিত নয়।

প্রতিটি পায়ের পায়ের আঙ্গুলটি ঘুরে নিন এবং নীচে করুন।

পর্যায়ক্রমে প্রতিটি পায়ের হিলগুলি বাড়ান এবং নীচে করুন।

পর্যায়ক্রমে, পায়ের অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের প্রান্তগুলি বাড়ান।

আমরা আমাদের পায়ের আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দিয়েছি এবং পাঁচ সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রেখেছি।

অনুশীলনটি সম্পন্ন করার জন্য আপনার একটি রাবারের বল প্রয়োজন যা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি দিয়ে চেপে ধরতে হবে।

প্রতিটি পা দিয়ে পর্যায়ক্রমে বলটি ঘোরান।

দুই বা তিন মিনিটের জন্য চাপা আঙুল দিয়ে হাঁটুন।

প্রতিটি অনুশীলন 10-15 পুনরাবৃত্তিতে সঞ্চালিত হয়।

ডায়াবেটিস ম্যাসেজ

ডায়াবেটিসের জন্য ম্যাসেজ একটি কার্যকর চিকিত্সার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যখন তার অ্যাপয়েন্টমেন্টটি ন্যায়সঙ্গত হবে। এর মধ্যে একটি পৃথক করতে পারে: অতিরিক্ত ওজন (আরও দেখুন - কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন), পেরিফেরিয়াল নিউরোপ্যাথি, ডায়াবেটিক আর্থ্রোপ্যাথি, ম্যাক্রোঞ্জিওপ্যাথি এবং মাইক্রোঞ্জিওপ্যাথি।

চিকিত্সা ম্যাসেজ প্রধান কাজ:

1. আপনার সামগ্রিক বিপাক উন্নত করুন।
2. রোগীর মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার উন্নতি করুন।
3. ব্যথা কমাতে।
4. পেরিফেরাল নার্ভ বাহন উন্নত করুন।
5. নিম্নতর অংশে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করুন।
6. ডায়াবেটিক আর্থ্রোপ্যাথি প্রতিরোধ করুন।

তবে ম্যাসাজেরও contraindication রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে: তীব্র পর্যায়ে ডায়াবেটিক আর্থ্রোপ্যাথি, হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া, ট্রফিক ডিজঅর্ডার সহ ডায়াবেটিক অ্যাঞ্জিওপ্যাথি, আরও কিছু রোগের উত্থান।

ডায়াবেটিসজনিত অসুবিধাগুলি নিম্নতর অংশগুলির অঞ্চলে মূলত সুনির্দিষ্টভাবে স্থানীয়করণের কারণে ম্যাসেজ পয়েন্টটি নীচের পিঠ এবং স্যাক্রামের অঞ্চল হবে।

ম্যাসেজ করার আগে, চিকিত্সক সাবধানতার সাথে রোগীর পা এবং পাগুলি পরীক্ষা করে, ত্বকের অবস্থা, ডাল, ট্রফিক আলসারের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি মূল্যায়ন করে।

ম্যাসেজ দুটি ধরণের হতে পারে: সাধারণ (বিভাগীয় অঞ্চল এবং পুরো অঙ্গ) এবং স্থানীয় (বিভাগীয় অঞ্চল)। যদি প্রথমটি সপ্তাহে দু'বার সম্পাদিত হয় এবং এটি আধ ঘন্টা স্থায়ী হয়, তবে দ্বিতীয়টি কেবল দশ মিনিটের জন্য প্রতিদিন করা যায়।

ম্যাসেজের সময়, আপনি বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করতে পারেন: কম্পন, নাকাল, হাঁটু, স্ট্রোক। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করতে, বৃহত পেশীগুলির একটি ভাল অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। বিশেষত সতর্কতার সাথে অধ্যয়ন সেই জায়গাগুলিতে করা উচিত যেখানে পেশীগুলি অ্যাপোনিউরোসিস, টেন্ডারের অন্তঃসত্ত্বা স্থানগুলিতে প্রবেশ করে। আসল বিষয়টি হ'ল এই অঞ্চলগুলিতে রক্তের সরবরাহ কম হয় এবং এঞ্জিওপ্যাথি সংঘটিত হওয়ার সময় তাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়।

কিছু ক্ষেত্রে পয়েন্ট ইফেক্টটিও বোঝায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অল্পস্বল্প অঞ্চলে, প্যারাভারটিবারাল অঞ্চল বা সুপ্রেস্ক্যাপুলারগুলিতে মনোনিবেশ করলে আপনি অগ্ন্যাশয়ের কার্যকলাপকে কার্যকরভাবে প্রভাবিত করতে পারেন।

শ্বসনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে আপনাকে শ্বাসকষ্টের পেশীগুলির যত্ন সহকারে অধ্যয়নের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

উপরের সমস্ত কার্যক্রম ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় নিজেকে প্রমাণ করেছে themselves আপনি যদি এগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করেন তবে আপনি কেবল রোগের বিকাশ বন্ধ করতে পারবেন না, তবে উল্লেখযোগ্য উন্নতিও অর্জন করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় ব্যায়াম থেরাপির ভূমিকা

শারীরিক অনুশীলন এই ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, উদ্দীপক প্রভাবের সাথে যা শরীরের টিস্যুতে চিনির বন্টন এবং পেশীতে তার জমাটি ঘটে। স্থূল বা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকদের বিশেষত মনোযোগ দিতে হবে, যা প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে হয়। এই লোকগুলির বিপাক ক্রিয়াকলাপগুলির ক্রমান্বয়ে লঙ্ঘন হয়, অ্যাডিনামিয়া সংক্রমণ, দুর্বলতা এবং সাধারণ অসুস্থতা।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ব্যায়াম থেরাপিগুলির জটিলতা কেবল এই প্রকাশগুলির বিরুদ্ধে কার্যকর লড়াইয়ে অবদান রাখে না, তবে রক্তে চিনির স্তরকেও সাধারণ স্তরে হ্রাস করে। এছাড়াও, বিরূপ পরিবেশগত কারণগুলির প্রভাব প্রতিরোধের শরীরের সামগ্রিক ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসে, ফিজিওথেরাপির ব্যায়ামগুলির একটি সেট সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর জন্য বোঝানো বোঝা বোঝায়। এই ক্ষেত্রে, চলাচলের সম্পাদন এখানে ধীর গতি এবং গড় গতিতে পর্যাপ্ত প্রশস্ততা সহ সরবরাহ করা হয়।

ছোট পেশী গোষ্ঠীর জন্য, সমস্ত অনুশীলনগুলি দ্রুত পর্যাপ্তভাবে সঞ্চালিত হয়। প্রাথমিক জটিলটিতে অভ্যস্ত হয়ে উঠলে ধীরে ধীরে অবজেক্ট এবং জিমন্যাস্টিক ওয়ালগুলির সংযোগের সাথে অনুশীলনগুলি ধীরে ধীরে আরও জটিল হয়ে ওঠে। সাধারন দৃশ্যে শ্রেণীর সময়কাল আধঘন্টার বেশি নয়, তবে এটি তাদের বাস্তবায়নের তীব্রতা মোটামুটি উচ্চ স্তরে রয়েছে এই সত্যের সাপেক্ষে।

চিকিত্সা ব্যায়ামগুলির জটিল পদক্ষেপে হাঁটাচলা, এবং ক্রমবর্ধমান তীব্রতা এবং এর বাস্তবায়নের জন্য বরাদ্দের সময় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আপনার 5 কিমি থেকে শুরু হওয়া উচিত এবং 11 টি শেষ করা উচিত: নিম্নলিখিত অপেশাদার ক্রীড়াগুলি যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব দ্বারা পৃথক হয়:

• স্কিইং,
• সাঁতার,
• বেলন স্কেটিং
• ব্যাডমিন্টন,
• টেনিস এবং টেবিল টেনিস।

যাইহোক, ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপি কঠোর চিকিত্সা তদারকি এবং নিয়ন্ত্রণের অধীনে নির্ধারিত এবং সঞ্চালিত হওয়া উচিত এ দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

ডায়াবেটিস লোড ভাগ করে নেওয়া

একটি বিশেষভাবে নির্বাচিত কৌশল অনুসারে স্থির অবস্থার অধীনে একটি জটিল অনুশীলন থেরাপি তৈরি করা হয় এবং পরিচালিত হয়, যার মধ্যে লোড এবং সময়কাল ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, যা রোগের তীব্রতা এবং ধরণের উপর নির্ভর করে রেকর্ড করা হয়:

• হালকা ডায়াবেটিস সহ একটি জটিল বোঝা লাগে 35 মিনিট,
• যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিসের গড় ফর্ম সহ একটি লোড কমপ্লেক্সে 25 মিনিট সময় লাগে,
• গুরুতর ডায়াবেটিসের জন্য একটি জটিল ব্যায়াম 15 মিনিট সময় নেয়।

যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিস সহ, সমস্ত অনুশীলনের কর্মক্ষমতা লোডের ধীরে ধীরে বৃদ্ধি সহ ধীর গতিতে পুনরুত্পাদন করা হয়। এই পদ্ধতির সাহায্যে আপনি সর্বোচ্চ ফলাফল অর্জন করতে পারবেন। ডায়াবেটিস মেলিটাসে, মজাদার পদ্ধতি এবং ম্যাসাজ একই ধরণের প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ডায়াবেটিসের শারীরিক থেরাপির বৈশিষ্ট্য

রোগের ফর্মটিকে বিবেচনায় নিয়ে ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক অনুশীলনের নির্দিষ্ট জটিলগুলি তৈরি করা হয়। ডায়াবেটিসের তিন ধরণের রয়েছে:

ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় মশলা: লবঙ্গ এবং এর উপকারী বৈশিষ্ট্য

ডায়াবেটিকের ডায়েটে সুইটেনার্স: শরবিটল - এর উপকারিতা এবং কনস, এটি কি সরবিটোলের উপর মিষ্টি কিনতে মূল্যবান?

হালকা ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপি

গড় বা ধীর গতিতে উচ্চ প্রশস্ততার সাথে চলাচল করা হয়, ছোট পেশীগুলির জন্য একটি ত্বরণ গতি সম্ভব। আস্তে আস্তে জটিলটিতে চলাচলের সমন্বয়ের ক্ষেত্রে আরও জটিল অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: বস্তুর সাথে অনুশীলন, শাঁসের উপর অনুশীলন করা হয়। ক্লাস 30-40 মিনিটের শেষ। জটিলটি প্রতিদিন সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

হালকা আকারে ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপি ছাড়াও, প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি 2-3 কিমি থেকে শুরু করতে পারেন, তারপরে দূরত্ব 12 কিমি বাড়ানো যেতে পারে। সাঁতার, চলমান, সাইকেল চালানোর মতো ক্রিয়াকলাপের এই পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না। সমস্ত ক্লাস চিকিত্সার তত্ত্বাবধানে করা উচিত।

বিষয়বস্তু ফিরে

পরিমিত ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপি

পরিমিত ডায়াবেটিসে সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর জন্য একটি বিশেষ সেট অনুশীলনের বিকাশ জড়িত। চলাচলের তীব্রতা মাঝারি। আপনি বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য অনুশীলনের মধ্যে বিরতি নিতে পারেন।

যেহেতু ভাস্কুলার ঝামেলা মাঝারি ডায়াবেটিসের সাথে দেখা দিতে পারে, তাই কেবলমাত্র একজন ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপির প্রশিক্ষকের অনুমতি নিয়ে ইভেন্টগুলিকে জোর করা এবং বোঝা বাড়ানো সার্থক। 2 থেকে 7 কিলোমিটার দূরত্বে দৈনিক হাঁটার থেরাপি প্রস্তাবিত।

বিষয়বস্তু ফিরে

ডায়াবেটিসের গুরুতর ব্যায়াম থেরাপি

গুরুতর ডায়াবেটিসের সাথে রক্তনালী এবং হৃৎপিণ্ডের প্যাথলজগুলি থাকে, অতএব, এই রোগ নির্ণয়ের রোগীদের প্রথম শ্রেণীর একচেটিয়াভাবে বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে সঞ্চালন করা উচিত। শরীরে বোঝা ন্যূনতম হওয়া উচিত। ব্যায়ামগুলি মাঝারি এবং ছোট পেশী গোষ্ঠীর জন্য ব্যবহৃত হয়। ক্লাসের সময়কাল (বিরতি ব্যতীত) - 10-20 মিনিট।

শরীর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে খাপ খায়, বৃহত পেশী গোষ্ঠীর জন্য অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এটা মনে রাখা উচিত যে ধীর গতি এবং ব্যায়ামের দীর্ঘ সময় প্লাজমা চিনির মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সহায়তা করে, যেহেতু উভয় পেশী গ্লাইকোজেন এবং রক্তের গ্লুকোজ গ্রহন করা হয়।

বিষয়বস্তু ফিরে

ব্যবহারিক সুপারিশ

ব্যায়াম থেরাপিতে নিয়ন্ত্রণ হ'ল রোগীর সংবেদনগুলি। যদি রোগীর অবস্থা ব্যায়াম থেকে স্থিতিশীল হয়, তবে ব্যায়াম থেরাপি উপকারী এবং চিকিত্সার প্রভাব তৈরি করে। ব্যায়ামের আগে এবং পরে চিনি স্তরগুলি নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করারও পরামর্শ দেওয়া হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু তারা ইনসুলিনে কোষের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে এবং কিছুটা হলেও ডায়াবেটিসের কারণকে দূর করে। যদি শারীরিক তথ্য মঞ্জুরি দেয়, আপনি এমনকি জিমের মধ্যে শক্তি ব্যায়াম অনুশীলন করতে পারেন, কারণ পেশী ভর বৃদ্ধি ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে মোকাবিলা করার একটি খুব কার্যকর পদ্ধতি।

কম হরমোন সংবেদনশীলতা সাধারণত পেটের মাংসপেশীর ভরতে চর্বি পরিমাণের অনুপাতের উপর নির্ভর করে। শক্তি প্রশিক্ষণ আরও ভাল জন্য এই সূচক পরিবর্তন করা হয়।

ক্লাস চলাকালীন চিনির স্তরটি একটি সমালোচনামূলক স্তরের নীচে নেমে যাওয়ার জন্য, অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করা ইউনিট আগেই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: আসন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ক্ষতিপূরণ দেয়।

আপনি ফল বা কার্বোহাইড্রেট স্মুদি ব্যবহার করতে পারেন। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি দেখা দিলে দ্রুত তাড়ানোর জন্য আপনার কাছে সর্বদা গ্লুকোজ ট্যাবলেট থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বিষয়বস্তু ফিরে

ডায়াবেটিসের জন্য ফিজিওথেরাপি অনুশীলন

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি রোগ যা শরীরে ইনসুলিনের অভাবের সাথে সংঘটিত হয়, যার ফলে মারাত্মক বিপাকীয় ব্যাধি দেখা দেয়। এই অসুস্থতার চিকিত্সার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হ'ল সঠিক জীবনযাপন, যার মধ্যে পুষ্টি সংশোধন এবং বিশেষ জিমন্যাস্টিক অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় ব্যায়াম থেরাপির ভূমিকা
• ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম (ভিডিও)
• ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 1 এবং 2 এর শারীরিক থেরাপির প্রধান কাজ এবং বৈশিষ্ট্য
• ইঙ্গিত এবং contraindication
• ডায়াবেটিসের জন্য ব্যায়াম থেরাপির একটি সেট
• ডায়াবেটিক পা জন্য ব্যায়াম থেরাপি
• ডায়াবেটিস ম্যাসেজ

ক্লিনিকাল ছবি

ডায়াবেটিসের বেশ সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল তৃষ্ণা, পলিউরিয়া, ওজন হ্রাস, সাধারণ দুর্বলতা, তন্দ্রা, চুলকানি, ফুরুনকুলোসিস, খারাপভাবে নিরাময়ের ক্ষত এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস। তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী জটিলতাগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জীবনকালকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, যার প্রত্যেকটির পুনর্বাসন প্রোগ্রামের একটি নির্দিষ্ট নির্দিষ্টতা প্রয়োজন।

জটিলতা: হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা, হাইপোগ্লাইসেমিক কোমা, ডায়াবেটিক মাইক্রোঞ্জিওপ্যাথি - রেটিনাল মাইক্রোঞ্জিওপ্যাথি (রেটিনোপ্যাথি), ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি, ডায়াবেটিক ম্যাক্রোঅ্যাঞ্জিওপ্যাথি - করোনারি হার্ট ডিজিজ, অন্তর্বর্তী ক্লোডিকেশন, ডায়াবেটিক পা, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি অটোনমিক (অ্যান্টিওমিক)।

ডাক্তারের সুপারিশ অনুসারে, ওরাল হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ, ইনসুলিন থেরাপি এবং ডায়াবেটিস জটিলতার চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলি।

খাদ্য - ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ভিত্তি, বিশেষত II। এটি বয়স, শরীরের ওজন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তরের সাথে মিলিত হওয়া উচিত।

এনআইডিডিএমের ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয়: সমস্ত ধরণের সুগার বাদ দেওয়া, খাবারের মোট ক্যালোরির পরিমাণ হ্রাস করা উচিত, খাবারে পলিঅনস্যাচুরেটেড, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইবার থাকা উচিত

আইডিডিএম এর ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয়: দৈনিক কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ (কমপক্ষে 100 গ্রাম গ্রাম, জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলির প্রাধান্য সহ) একই সময়ে সেগুলি গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়, যা ইনসুলিনের সাথে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সহজ করে এবং চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ কমিয়ে দেয়, যা প্রকার 1 ডায়াবেটিস রোগীরা কেটোসিডোসিসের বিকাশকে সহজতর করে।

Contraindications

শারীরিক প্রশিক্ষণের জন্য বিপরীত: ডায়াবেটিস মেলিটাস এর গুরুতর কোর্স, এর ক্ষয়জনিত, মাইক্রো- এবং ম্যাক্রোইঞ্জিওপ্যাথিসহ উল্লেখযোগ্য ট্রফিক ডিসঅর্ডার, প্রলাইফেরেটিভ রেটিনোপ্যাথি সহ দৃষ্টি, হাইপারটেনশন IIB এবং তৃতীয় শিল্পের হ্রাস রয়েছে। তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির করোনারি হার্টের অসুখ, হার্ট রেট 100-110-এর বেশি বীট / মিনিট, হার্ট এবং ভাস্কুলার অ্যানিউরিজম, দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াস, রেনাল ব্যর্থতা, ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত সোম্যাটিক রোগগুলির তীব্রতা, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগগুলি , বিশেষত তাপমাত্রা এমনকি থ্রোম্বোফ্লেবিটিস, এমনকি একটি শারীরিক সময় গ্লাইসেমিয়া স্তর তীক্ষ্ণ ওঠানামা আকারে লোড একটি দুর্বল নিয়ন্ত্রিত প্যাথলজিকাল প্রতিক্রিয়া এমনকি সামান্য বৃদ্ধি সঙ্গে প্রশিক্ষণ (মূল থেকে 5-6 মিমোল / লিটার পর্যন্ত)

শারীরিক প্রশিক্ষণের সাথে সম্পর্কিত contraষধি: 65 বছরের বেশি বয়সী, অপর্যাপ্ত অংশগ্রহণ এবং থেরাপি অনুশীলনের ইচ্ছা to

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর শারীরিক পুনর্বাসন কর্মসূচিকে পৃথক করার জন্য নিম্নলিখিত পরামিতিগুলির সাথে তার অবস্থা নির্ধারণের জন্য একটি বিস্তৃত পরীক্ষা করাতে হবে: ১) ডায়াবেটিসের গুরুতরতা এবং ক্ষতিপূরণের অবস্থা, ২) ডায়াবেটিসের জটিলতা এবং তাদের তীব্রতা, 3) সহজাত রোগের উপস্থিতি, 4) হৃদয়ের কার্যকারী অবস্থা -ভাস্কুলার সিস্টেম, 5) রোগীর প্রশিক্ষণের ডিগ্রি, খ) শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রতিক্রিয়াটির পর্যাপ্ততা। সাধারণত পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকে: দিনের বেলায় রক্তে শর্করার একটি গবেষণা, কমপক্ষে তিনবার, প্রোটিনের জন্য একটি প্রস্রাব পরীক্ষা, বিশ্রামে একটি ইসিজি এবং সাইক্ল এরগোমিটার বা ট্রেডমিলের উপর ধাপে ধাপে বাড়ানো লোড সহ স্ট্রেস টেস্টের সময়, চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি), স্নায়ু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (পেরিফেরাল এবং অটোনমিক নিউরোপ্যাথি), কুপার পরীক্ষা।

বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রেস টেস্টিং। এটি আপনাকে হার্ট রেট এবং রক্তচাপের মান নির্ধারণ করতে দেয়, নির্দিষ্ট রোগীর জন্য সর্বাধিক অনুমতিযোগ্য এবং সর্বোত্তম, যেহেতু তারা ব্যবহৃত প্রশিক্ষণের বোঝার ধরণের উপর নির্ভর করে বিস্তৃত পরিসরে পরিবর্তিত হয়, তবে, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের শিফটগুলি সহনশীলতার প্রান্তের সেট 60-75% হওয়া উচিত সাইকেল এরগোমেট্রি।

তারা ডোজযুক্ত হাঁটার প্রোগ্রামের সাথে শারীরিক প্রশিক্ষণ শুরু করে বা সাইকেলের এজগোমিটার (ট্রেডমিল) এ কাজ করে। এই ধরনের লোকোমোটার ক্রিয়াকলাপ এমনকি প্রবীণদের জন্যও সীমিত গতিশীল। তারা আপনাকে ধীরে ধীরে অন্যান্য ধরণের ব্যায়াম ব্যবহার করে নিয়মিত বায়বীয় প্রশিক্ষণে যুক্ত হতে দেয়। এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে গুরুত্বপূর্ণ। তবে এনার্জি প্যারামিটারগুলি ছাড়াও, এই লোডগুলির কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য আমলে নেওয়া প্রয়োজন, যা ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যে তাদের ব্যবহারকে অবদান বা বাধা দিতে পারে।

ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোম: লক্ষণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

ডায়াবেটিক ফুট উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে যে পাগুলিতে সমস্যা দেখা দেয়। ডায়াবেটিস, যা দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়, স্নায়ুর সংবেদনশীলতা (নিউরোপ্যাথি) ব্যহত করে এবং পায়ের পাত্রে রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয়। এটি আঘাত এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। ডায়াবেটিক পায়ের সিন্ড্রোম - একজন রোগীর তার পায়ে আলসার, জয়েন্টগুলিতে ক্ষতি এমনকি হাড়ের বিকাশ ঘটে। ক্ষতগুলি খারাপভাবে নিরাময় করে, প্যাথোজেনিক জীবাণুগুলি তাদের মধ্যে বহুগুণ। উন্নত ক্ষেত্রে এটি গ্যাংগ্রিন এবং ফাঁসির কারণ হয়। নীচে ডায়াবেটিক পায়ের কারণ, উপসর্গ, প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। বাড়িতে এবং স্বাস্থ্যসেবা সুবিধাতে কীভাবে লেগ আলসার ব্যবহার করতে হয় তা শিখুন। গ্যাংগ্রিন, অঙ্গহানি এবং পরবর্তী অক্ষমতা ডায়াবেটিসের প্রকৃত হুমকি। তবে আপনি যদি পায়ের যত্নের নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।

• কারণ
• উপসর্গ
• প্রমাণ
• নিদানবিদ্যা
• চারকোটের পা (ডায়াবেটিক অস্টিও আর্থ্রোপ্যাথি)
• নিবারণ
• পায়ের যত্ন: বিস্তারিত নির্দেশাবলী
• কীভাবে জুতো কিনবেন
• পায়ের স্বাস্থ্যবিধি
• ডায়াবেটিক পা চিকিত্সা
• পায়ে আলসার কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
• ড্রেসিংস মোট যোগাযোগের Cast
• ওষুধ - অ্যান্টিবায়োটিক
• শল্য চিকিত্সা, বিচ্ছেদ
• অর্থোপেডিক জুতা
• তথ্যও

যদি আপনার বেশ কয়েক বছর ধরে ডায়াবেটিস হয়, এবং আরও বেশি কিছু হয়, আপনি যদি এই সময়টি খুব খারাপভাবে নিয়ন্ত্রণ করে থাকেন তবে আপনার পায়ে ক্ষতির একটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি রয়েছে। আপনারা জানেন যে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের যে কোনও ক্ষত এবং আঘাতগুলি ভাল হয় না। এমনকি ক্ষুদ্র ক্ষয়টি আরও বেড়ে যায়, গ্যাংগ্রিন বিকাশ করতে পারে এবং পা কেটে ফেলা প্রয়োজন। এটি একটি সাধারণ দৃশ্য। এড়াতে, অধ্যয়ন করুন এবং সাবধানে পায়ের যত্নের নিয়মগুলি অনুসরণ করুন, যা নীচে তালিকাভুক্ত রয়েছে। নিউরোপ্যাথির কারণে যদি আপনার পায়ে আঘাত লাগে তবে নিবন্ধটি পড়ুন "ডায়াবেটিসে পায়ে আঘাত - কীভাবে চিকিত্সা করা যায়" read পায়ে সংবেদনশীলতা বিপরীতভাবে হ্রাস পেলে কি করবেন তা নীচে বর্ণনা করা হয়েছে। এটি প্রায়শই ঘটে। ডায়াবেটিস পায়ে ব্যথা অনুভব করে না, তাপমাত্রায় পরিবর্তন, লোড, কাটা, ফোস্কা, জুতাতে পড়ে যাওয়া নুড়ি ইত্যাদি One এই সমস্যাটি উদাসীন অবস্থায় বাঁচতে পারে এবং হঠাৎ করে দেখা যায় যে পাটি পচতে শুরু করেছে এবং আপনাকে টেবিলে শুয়ে পড়তে হবে সার্জনকে। "আপনার নিজের উপর" চলার ক্ষমতা বজায় রাখতে নীচের প্রস্তাবনাগুলি অনুসরণ করুন।

পায়ে সমস্যা নিয়ে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা সর্বদা বাড়ছে কারণ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রকোপ বাড়ছে। রাশিয়ান ফেডারেশন এবং সিআইএস দেশগুলির অঞ্চলে, ডায়াবেটিস পায়ের 200 টিরও বেশি বিশেষায়িত অফিস আঞ্চলিক কেন্দ্রগুলিতে কাজ করে। নতুন আধুনিক পদ্ধতির সাহায্যে চিকিত্সকরা ক্রমশ অঙ্গ বিচ্ছেদ রোধ করতে সক্ষম হন।

রাশিয়ান ফেডারেশনের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের এন্ডোক্রিনোলজি গবেষণা কেন্দ্র, ডায়াবেটিক ফুট বিভাগকার্যক্রম। DM। উলিয়ানোভা, ১১ টি বিল্ডিং(495) 500 00 90 এন্ডোক্রিনোলজিকাল ডিসপেনসারি, বিভাগ "ডায়াবেটিক ফুট"কার্যক্রম। প্রিচিসটেনকা, 37(495) 246-6573 মস্কো কেন্দ্র "ডায়াবেটিক ফুট"কার্যক্রম। ইভান সুসানিন, ৩(495) 905-1666 এন্ডোক্রিনোলজি এমএমএর ক্লিনিক নামকরণ করা হয়েছে আইএম সেকেনোভা, ডায়াবেটিক পায়ের মন্ত্রিসভাকার্যক্রম। পোগোডিনস্কায়া, ৫(495) 248-3866 রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রপতির কার্যালয়ের মেডিকেল সেন্টারের সেন্ট্রাল ক্লিনিকাল হাসপাতাল, "ডায়াবেটিক ফুট" প্রোফাইল সহ পুরান সার্জারি বিভাগকার্যক্রম। মার্শাল টিমোশেঙ্কো, 15(495) 414-0300 গুরুতর নিম্ন অঙ্গ ইসকেমিয়া চিকিত্সার জন্য কেন্দ্রমস্কো অঞ্চল, ওডিনস্টোভো, স্ট্যান্ড মার্শালা বিরিউজোভা,।(495) 599-72-41

ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোম একটি বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ বলা হয়। শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে এটিকে বিভ্রান্ত করবেন না।

ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোমের নিউরো-ইস্কেমিক ফর্ম এবং সমালোচনামূলক লোয়ার লিম লম্বা ইস্কেমিয়ার সার্জারি ফর সেন্টারকার্যক্রম। লিও টলস্টয়, ডি। 6-8, বিল্ডিং 38 - অনুষদের সার্জারির ক্লিনিক(812) 91-7-91-91 ওয়ার ভেটেরান হাসপাতাল, ডায়াবেটিক ফুট মন্ত্রিসভাকার্যক্রম। নরোদনায়া 21 এ+7-911-225-72-65 ভাস্কুলার সেন্টারের নামকরণ করা হয়েছে ক্লিনিকাল হাসপাতালের নং 122-এ টি। টপারসংস্কৃতি অ্যাভ।, 4+7 (812) 962-92-91 সেন্ট পিটার্সবার্গের সিটি পাবলিক হেলথ ইনস্টিটিউশন "সিটি হাসপাতাল নং ১৪ of" এর ভিত্তিতে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্য শহর কেন্দ্রকার্যক্রম। কোসিনোভা, d.19+7 (812) 786 76 76 সিটি ডায়াবেটিস সেন্টার №2কার্যক্রম। লেনি গোলিকোভা, ডি। 29-24(812) 757-30-78 সিটি ডায়াবেটিস সেন্টার №3কার্যক্রম। নভোচেরকাস্কায়া, ডি। 56, বিল্ডিং 1(812) 444-14-63 সিটি ডায়াবেটিস সেন্টার №4আভে ওবুখভ প্রতিরক্ষা, 261(812) 368-44-67 টেরিটোরিয়াল ডায়াবেটিস সেন্টার নং 1কার্যক্রম। সিকিরোসা 10-ডি(812) 296-35-06

আপনার নিকটবর্তী বিশেষজ্ঞদের সন্ধানের জন্য, অনুসন্ধান কেন্দ্রটি "ডায়াবেটিক ফুট সেন্টার আপনার শহর, আঞ্চলিক কেন্দ্র" বা "ডায়াবেটিক ফুট মন্ত্রিসভা আপনার শহর, আঞ্চলিক কেন্দ্র" টাইপ করুন। এর পরে, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে দেখতে পাবেন রাষ্ট্রীয় মেডিকেল প্রতিষ্ঠান এবং বেসরকারী ক্লিনিকগুলি কী।

আসুন দেখে নেওয়া যাক কী কারণে ডায়াবেটিসে পায়ে সমস্যা হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, পাতাগুলি পুষ্ট করে এমন জাহাজগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন প্রায়শই বিরক্ত হয়। পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি না পাওয়ায় পায়ে ত্বক বিশেষত ক্ষতির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং তারা ধীরে ধীরে নিরাময় করে। হিম ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির ত্বকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যদিও স্বাস্থ্যকর মানুষেরা শীতকালীন ঠান্ডা সমস্যা ছাড়াই সহ্য করেন।

যেহেতু ডায়াবেটিস রোগীদের ফোসকা, পোড়া এবং ঘর্ষণ ব্যথাহীন, তাই গ্যাংগ্রিন শুরু না হওয়া পর্যন্ত তারা তাদের পায়ে তাদের সমস্যার দিকে মনোযোগ দেবেন না।

ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির আরেকটি প্রকাশ হ'ল পায়ে ত্বক ঘামের ক্ষমতা হারাতে থাকে এবং সারাক্ষণ শুষ্ক থাকে। একটি শুষ্ক ত্বক, যেমন আপনি জানেন যে প্রায়শই ফাটল ধরে। হিলের ত্বকের ফাটলগুলি আলসারে পরিণত হতে পারে। যেহেতু এই আলসারগুলি ক্ষতি করে না, তাই ডায়াবেটিস চিকিত্সামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করে না এবং প্রক্রিয়াটি গ্যাংগ্রিনে চলে আসে। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির আর একটি রূপ হ'ল পায়ের পেশির কাজকর্মকে বাধা দেয়। মাংসপেশির ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় যা পায়ের হাড়ের বিকৃতি ঘটায়। এই ধরণের বিকৃতিতে বাঁকানো পায়ের আঙ্গুল বা নখর আকারের অঙ্গুলি পাশাপাশি একটি উচ্চ খিলান এবং একটি বাঁকানো পা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ডায়াবেটিস যদি দৃষ্টি প্রতিবন্ধক হয়, তবে পায়ের সমস্যাগুলি বিকাশের সম্ভাবনা আরও বেশি হয়ে যায়। কারণ কোনও ব্যক্তি হাঁটতে হাঁটলে তিনি কোথায় পা রেখেছেন তা ভালভাবে দেখতে পায় না। এছাড়াও কিডনিজনিত সমস্যার কারণে যদি রোগীর পা ফুলে যায় তবে ডায়াবেটিস পায়ের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কারণ এডিমা পায়ের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। জুতাগুলি ক্র্যাম্প হয়ে যায়, চলাচল করে এবং হাঁটার সময় পায়ে আঘাত করে।

কি করতে হবে মূল প্রতিকার হ'ল কম শর্করাযুক্ত ডায়েট দিয়ে রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা। টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি একটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম। আপনার চিনির স্বাভাবিক করুন - এবং ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির প্রকাশগুলি পেরিয়ে যাবে। আপনি কয়েক মাসের মধ্যে এগুলি থেকে মুক্তি পাবেন, গুরুতর ক্ষেত্রে - 2-3 বছরে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম অধ্যয়ন এবং অনুসরণ করুন (নীচে দেখুন) বা টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা।

• টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কীভাবে চিকিত্সা করা যায়: ধাপে ধাপে কৌশল
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস ওষুধ: বিস্তারিত নিবন্ধ
• সিওফোর এবং গ্লুকোফেজ ট্যাবলেট
• শারীরিক শিক্ষা উপভোগ করতে শিখবেন কীভাবে

অবিরাম ব্যথা স্প্রেন, পায়ের বিকৃতি, ক্ষত, ওভারলোড, অনুপযুক্ত পাদুকা বা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।

ত্বকের লালচেভাব সংক্রমণের লক্ষণ, বিশেষত যদি ক্ষতের চারপাশের ত্বক লাল হয়ে যায়। এছাড়াও, খারাপভাবে নির্বাচিত জুতা বা মোজা ত্বককে ঘষতে পারে।

পায়ের ফোলাভাবগুলি প্রদাহ, সংক্রমণ, ভুলভাবে নির্বাচিত জুতা, হার্টের ব্যর্থতা, বা শিরাগুলিতে অক্ষত রক্ত ​​সঞ্চালনের লক্ষণ।

ত্বকের পৃষ্ঠের তাপমাত্রা বৃদ্ধির অর্থ শরীর এমন একটি সংক্রমণ বা প্রদাহ যা দমন করার চেষ্টা করছে তবে তা প্রতিরোধ করতে পারে না কারণ ডায়াবেটিসের দ্বারা প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়েছে।

ত্বকের যে কোনও ক্ষতি গুরুতর কারণ কোনও সংক্রমণ এটি প্রবেশ করতে পারে।

কর্নস মানে জুতাগুলি যথাযথভাবে নির্বাচিত হয় এবং পায়ে বোঝা হাঁটার সময় সঠিকভাবে বিতরণ করা হয় না।

পায়ের নখ এবং ত্বকের ছত্রাকজনিত রোগ, আঁকা নখ - মারাত্মক সংক্রমণ হতে পারে।

ঘা থেকে পুস প্রবাহিত হয় - একটি সংক্রামক সংক্রমণের লক্ষণ mpt

খোঁড়াখুঁড়ি বা হাঁটা পথে অসুবিধা যৌথ সমস্যা, একটি গুরুতর সংক্রমণ বা জুতাগুলি যথাযথভাবে বাছাই করা হতে পারে indicate

পায়ে আঘাতের সাথে জ্বর বা সর্দি সংক্রমণ একটি গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ যা মৃত্যুর বা অঙ্গ কেটে ফেলার হুমকি দেয়

ক্ষতের চারদিকে ত্বকের লালভাব ছড়িয়ে পড়ে - যার অর্থ সংক্রমণ তীব্র হয়, শরীর এটি মোকাবেলা করতে পারে না এবং এর জন্য সহায়তা প্রয়োজন।

পায়ে স্তনবৃত্তি হ'ল প্রতিবন্ধক স্নায়ু বাহিত হওয়ার (ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি) লক্ষণ।

পায়ে ব্যথা হওয়াও ডায়াবেটিস পায়ের লক্ষণ, তবে এটি পৃথকভাবে চিকিত্সা করা হয়। "ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লেগ ঘা: কীভাবে চিকিত্সা করবেন" নিবন্ধটি পড়ুন।

রক্ত সঞ্চালনের ব্যাধিগুলির অতিরিক্ত লক্ষণগুলি (অন্তর ছাড়িয়ে ক্লোডিকেশন):

• পায়ে ব্যথা, যা চলার সময় তীব্র হয় এবং বিশ্রামে হ্রাস পায়,
• পায়ের গোড়ালি এবং পায়ে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যায়,
• পায়ে ত্বক কোরাস হয়ে যায় এবং শুষ্ক হয়ে যায়।

• ভুট্টা,
• ফোসকা,
• পেরেক ইনগ্রোথ,
• থাম্ব বুর্সাইটিস
• উদ্ভিদ warts,
• আঙ্গুলের হাতুড়ি বক্রতা,
• শুকনো এবং চাপা চামড়া
• পায়ের ত্বকের ছত্রাকজনিত রোগ (পায়ের এপিডার্মোফাইটোসিস),
• পেরেক ছত্রাক

যখন পায়ের কিছু অংশ অতিরিক্ত চাপ বা কোনও কিছু ঘষতে থাকে তখন কর্নস উত্থিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, কারণ খারাপভাবে নির্বাচিত জুতা। এটি সরকারীভাবে প্রস্তাবিত যে কর্নগুলি স্নানের পরে পিউমিস পাথর দিয়ে সাবধানে মুছে ফেলা উচিত। ডাঃ বার্নস্টেইন অবজেক্টস: ভুট্টা একেবারেই অপসারণ করবেন না! এটি নিজে করবেন না এবং চিকিত্সক সহ কাউকে দেবেন না। কারণ ক্ষতটি ভুট্টা অপসারণের স্থানে থাকবে, যা আলসারে পরিণত হওয়ার খুব বেশি সম্ভাবনা রয়েছে।

ডাঃ বার্নস্টেইন উল্লেখ করেছেন যে কর্নস অপসারণই আলসারের প্রধান কারণ, যা সংক্রমণ তখন সংক্রামিত হয়। পরবর্তী - গ্যাংগ্রিন এবং শ্বাসনালী ... কর্নস অপসারণের পরিবর্তে অর্ডার করুন এবং ভাল অর্থোপেডিক জুতা পরুন। এর পরে, হাঁটার সময় পায়ে বোঝাটি সঠিকভাবে বিতরণ করা হবে এবং কর্নগুলি ধীরে ধীরে নিজেরাই দিয়ে যাবে।

ফোস্কা তরল দিয়ে ভরা ত্বকের অঞ্চল বুজছে। জুতা ক্রমাগত পাতে একই অঞ্চলটি ঘষে এই কারণে ফোস্কা তৈরি হয়। মোজা ছাড়াই জুতো পরলে ফোস্কাও দেখা দিতে পারে। ফোসকা এড়াতে, জুতো ভাল আকারের হওয়া উচিত, এবং মোজা ছাড়াই না। যদি পায়ে ফোস্কা থাকে তবে ডায়াবেটিস রোগীকে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে। ডাক্তারটি সঠিকভাবে ব্যান্ডেজটি প্রয়োগ করবেন। যদি কোনও সংক্রমণের বিকাশ ঘটে, ডাক্তার ফোসকা থেকে পুঁজ সরিয়ে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দেবেন।

নখগুলি বড় হয় যদি কোনও ব্যক্তি সেগুলি সঠিকভাবে না কাটে বা খুব শক্ত জুতা পরে। প্রান্তের চারপাশে নখ কাটবেন না। তাদের কাঁচি দিয়ে কাটা না বাঞ্ছনীয়, তবে পেরেক ফাইল দিয়ে তাদের প্রক্রিয়া করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীকে ইনগ্রাউন পেরেক ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া যায় না; তাকে ডাক্তার দেখাতে হবে। সম্ভবত আরও বৃদ্ধি আটকাতে ডাক্তার পেরেকের কিছু অংশ অপসারণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এটি সংক্রামিত ক্ষত, গ্যাংগ্রিন এবং শ্বাসরোধের চেয়ে কম মন্দ। যদি পায়ের আঙুলের মধ্যে ইতিমধ্যে কোনও সংক্রমণ দেখা দেয় তবে ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে রাখবেন।

বার্সাইটিস হ'ল বড় আঙ্গুলের বাইরের প্রান্তে একটি বাল্জ। সময়ের সাথে সাথে, এটি হাড়ের টিস্যু এবং তরল দিয়ে পূর্ণ করতে পারে। বুড়োসাইটিস গঠিত হয় যদি থাম্বটি অন্য আঙুলের পাশে চলে যায়। এটি বংশগত সমস্যা হতে পারে। হাই হিল এবং পয়েন্ট টু জুতো আপনার ঝুঁকি বাড়ায়। ব্রাসাইটিস বৃদ্ধি থেকে রোধ করতে, ডাক্তার জুতার জন্য নরম ইনসোলগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। ব্যথা এবং প্রদাহ ওষুধ দিয়ে মুক্তি দেয়। যদি বার্সাইটিস ঘন ঘন মারাত্মক ব্যথার কারণ হয়, তবে এটি সার্জিকভাবে অপসারণ করা হয়। প্রতিরোধের জন্য, এমন জুতো পরুন যা আপনার আকারের সাথে উপযুক্ত।

প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি মাংস বর্ণের ছোট বৃদ্ধি। কখনও কখনও তাদের ছোট কালো বিন্দু আছে। প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি মানব প্যাপিলোমাভাইরাস সৃষ্টি করে। এই ভাইরাসটি পায়ে ত্বকে সামান্য ক্ষত দিয়ে প্রবেশ করে। ওয়ার্টগুলি বেদনাদায়ক হতে পারে এবং হাঁটার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তাদের বিস্তার কমিয়ে আনার জন্য, আপনি যতক্ষণ নিজের তলগুলি স্পর্শ করবেন ততবার আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন। পা পরিষ্কার এবং শুকনো হওয়া উচিত। সরকারী জায়গায় খালি পায়ে যাবেন না। আপনার চিকিত্সক লেজার, তরল নাইট্রোজেন বা সার্জিকভাবে স্থানীয় অ্যানাস্থেসিয়ার আওতায় প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি সরিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।

ছোট আঙ্গুলের এক বা দুটি জয়েন্ট অপ্রাকৃতিকভাবে বাঁকানো এই কারণে আঙ্গুলের হাতুড়ির মতো বক্রতা দেখা দেয়। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির কারণে পায়ের পেশী দুর্বল হওয়ার কারণ এটি। যদি আঙ্গুলের বক্রতা সমস্যা হয় তবে পায়ের আকার পরিবর্তন হয়। হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে। সঠিক জুতা খুঁজে পাওয়া শক্ত। প্রধান বিপদ - জখম এবং আলসার যা সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল occur চিকিত্সা - জুতাগুলিতে অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি, পাশাপাশি ব্যথা এবং প্রদাহের ওষুধ। চরম ক্ষেত্রে, একটি সার্জিকাল অপারেশন।

শুকনো এবং ফাটলযুক্ত ত্বক রুক্ষ এবং খোসা ছাড়ছে। ত্বকের রঙ বদলে যায়, চুলকানি হতে পারে। এই সমস্যার বিভিন্ন কারণ রয়েছে - উচ্চ রক্তে শর্করার, নার্ভের ক্ষতি এবং পায়ে রক্তের প্রবাহ খুব কম। ত্বকের ফাটলগুলি বিপজ্জনক কারণ একটি সংক্রমণ তাদের মধ্যে স্থির হয়ে যায়। আপনার পায়ের ত্বকের আর্দ্রতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখুন। "পায়ের যত্ন: বিস্তারিত নির্দেশাবলী" বিভাগে নীচে বর্ণিত হিসাবে এটি নিয়মিত তেল দিয়ে লুব্রিকেট করুন। আপনি যদি সামলাতে না পারেন এবং ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়, তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। আপনি একটি শক্তিশালী মলম জন্য একটি প্রেসক্রিপশন নির্ধারিত হতে পারে। ভিটামিন এ এবং জিংক পরিপূরক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এই তহবিল ইচ্ছামত গ্রহণ করবেন না! অবশ্যই, প্রধান জিনিসটি রক্তে শর্করাকে কমিয়ে আস্তে আস্তে স্বাভাবিক রাখা।

পায়ের ত্বকের ছত্রাকজনিত রোগগুলি লক্ষণগুলি দ্বারা উদ্ভাসিত হয় - চুলকানি, জ্বলন, লালভাব, ত্বকে ফাটল। ছত্রাকগুলি তলগুলিতে এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝে বহুগুণ হয়। এটি প্রতিরোধ করতে আপনার পা যতটা সম্ভব শুকনো রাখুন। সারাক্ষণ একই জুতা পরবেন না। তাদের বিকল্প করতে কয়েক জোড়া জুতো রাখুন। আপনি যখন একটি পরেন, অন্যটি শুকিয়ে যায়। রাতের বেলা জুতা শুকানোর সময় পান না। সরকারী স্থানে খালি পায়ে চলবেন না, চপ্পল পরুন। মোজা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা উচিত - সুতি বা উল। ফার্মাসি পায়ে ছত্রাকের বিরুদ্ধে ক্রিম এবং স্প্রে বিক্রি করে। প্রয়োজনে ডাক্তার শক্তিশালী বড়িগুলির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন লিখে রাখবেন will

পেরেক ছত্রাক - পায়ের ত্বকের ছত্রাকজনিত রোগের মতো একই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। ছত্রাক নখকে শক্ত করে তোলে, তাদের কাটা কঠিন হয়ে পড়ে। পেরেকের রঙ বদলে যায়। কখনও কখনও ছত্রাক দ্বারা আক্রান্ত নখ পড়ে যায়। ডাক্তার বড়িগুলি লিখে দিতে পারেন, শল্যচিকিত্সা বা রাসায়নিকভাবে পেরেকটি সরিয়ে ফেলতে পারেন। পেরেক ছত্রাককেও একটি লেজার দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, তবে এই পদ্ধতিটি কীভাবে সহায়তা করে তা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মধ্যে এখনও বিতর্ক রয়েছে।

নিদানবিদ্যা

ডায়াবেটিসে পায়ের সমস্যাগুলি স্নায়ুর বাহিত প্রতিবন্ধকতা, পায়ে রক্ত ​​সরবরাহকারী রক্তনালীগুলিকে আটকে রাখা বা উভয় কারণে হতে পারে। একে নিউরোপ্যাথিক, ইস্কেমিক বা ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোমের মিশ্রিত রূপ বলে। চিকিত্সা রোগের ফর্মটি নির্ধারণ করে এবং সর্বোত্তম চিকিত্সার নির্দেশ দেওয়ার জন্য একটি রোগ নির্ণয় করে।

চিকিত্সক সাধারণত যা করেন

দৃশ্যত রোগীর পা পরীক্ষা করে inspডায়াবেটিক পায়ের লক্ষণগুলি কী কী তা চিহ্নিত করুন (উপরে দেখুন)পায়ের এক্স-রে বা চৌম্বকীয় অনুরণন স্ক্যানহাড়ের ক্ষতির জন্য পরীক্ষা করুনকম্পন, তাপমাত্রা, স্পর্শ এবং হাঁটু রেফ্লেক্সিসের সংবেদনশীলতার জন্য পরীক্ষা করুন।একজন রোগীর মধ্যে কতটা গুরুতর ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি রয়েছে তা স্থাপন করারোগীর জুতো পরিদর্শন করেজুতোটি কীভাবে আকার এবং পূর্ণতায় উপযুক্ত, এটিতে বিদেশী সংস্থা রয়েছে কি না, তা যদি মূল্যায়ন না করা হয় তবেব্যাকটিরিওলজিকাল বিশ্লেষণের জন্য ক্ষত সামগ্রী পাঠায়কোন অ্যান্টিবায়োটিক সাহায্য করতে পারে এবং কোনগুলি না পারে তা সন্ধান করুন।

• নীচের অংশের বাহকের আল্ট্রাসাউন্ড,
• এম-মোড আল্ট্রাসাউন্ড ডপ্লেপ্রোগ্রাফি (ইউএসডিজি),
• গোড়ালি-ব্র্যাচিয়াল সূচকের পরিমাপ,
• ট্রান্সকুটেনাস অক্সিমেট্রি।

এখনও একটি গবেষণা আছে - রেডিওপেক অ্যাঞ্জিওগ্রাফি। একটি তেজস্ক্রিয় কনট্রাস্ট এজেন্ট রোগীর রক্তে ইনজেকশন দেওয়া হয়, যা জাহাজের দেয়াল দিয়ে "আলোকিত হয়"। এই গবেষণাটি সবচেয়ে তথ্যবহুল, তবে কিডনি থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অতএব, এটি সাবধানতার সাথে নির্ধারিত হয়। তবে, যদি জাহাজগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করার জন্য কোনও সার্জিকাল অপারেশন করার পরিকল্পনা করা হয়, তবে এটি বাধ্যতামূলক।

0এখনও কোনও আলসার নেই, তবে ঝুঁকি বেশি - কর্নস, পায়ের বিকৃতি 1অতিমাত্রায় আলসার 2গভীর ঘা টেন্ডার কিন্তু হাড় না আক্রান্ত হতে পারে। 3হাড়ের ক্ষতি সহ গভীর আলসার 4পায়ের আঙ্গুলের উপর গ্যাংগ্রিন 5পুরো ফুট গ্যাংগ্রিন

রোগ নির্ণয়ের ডায়াবেটিসের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে, রোগীর কতটা ভাল আচরণ করা হয়, সে নিয়ম মেনে চলতে অনুপ্রাণিত হয় কিনা depends সহজাত রোগগুলিও গুরুত্বপূর্ণ - এথেরোস্ক্লেরোসিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনিতে চোখের ডায়াবেটিসের জটিলতা এবং দৃষ্টিশক্তি, বুদ্ধিমান ডিমেনশিয়া। সুতরাং, যখন কোনও ডায়াবেটিস পায়ে সমস্যার কারণে ডাক্তারের কাছে যান, তখন পরীক্ষাটি ব্যাপকভাবে হওয়া উচিত।

• ডায়াবেটিস টেস্ট - বিস্তারিত তালিকা
• রক্তে শর্করার মান - আপনার কীসের জন্য প্রচেষ্টা করা দরকার

চারকোটের পা (ডায়াবেটিক অস্টিও আর্থ্রোপ্যাথি)

চারকোটের পা (ডায়াবেটিক অস্টিও আর্থ্রোপ্যাথি) ডায়াবেটিসের একটি জটিলতা, যার ফলে পায়ের জোড় এবং নরম টিস্যুগুলি নষ্ট হয়ে যায়, এর আকার পরিবর্তন হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে, জয়েন্টগুলি শক্ত হয়ে যায় এবং ফুলে যায়। পরে, পেশী দুর্বল হয়ে যায় এবং বোঝা সহ্য করতে থামে। এ কারণে হাড় নিয়ে সমস্যা রয়েছে, পা বিকৃত হয়। এই সব সাধারণত ঘটে।

চারকোটের পায়ের বিকাশের কারণ হ'ল ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি। ক্ষতিগ্রস্থ স্নায়ু পা থেকে মস্তিষ্কে সংকেত স্থানান্তর করতে পারে না। অতএব, কোনও ব্যক্তি হাঁটার সময় ভুলভাবে পা রাখে। জয়েন্টগুলি এবং হাড়ের ধ্বংসগুলি ব্যথা করে তবে ডায়াবেটিস এটি অনুভব করে না। পায়ের আকারে পরিবর্তন স্পষ্টভাবে লক্ষণীয় না হওয়া পর্যন্ত তিনি আক্রান্ত পায়ের উপর চাপ অবিরত রাখছেন।

• পায়ের ত্বক লাল হয়ে যায়, এর পৃষ্ঠের তাপমাত্রা বেড়ে যায়,
• পা ফুলে যায়
• ব্যথা অনুভূত হতে পারে, তবে নিউরোপ্যাথির কারণে প্রায়শই অনুপস্থিত।

ডায়াবেটিক অস্টিও আর্থ্রোপ্যাথির চিকিত্সা - পাটি পলিমার পদার্থ দিয়ে তৈরি একটি বিশেষ ব্যান্ডেজে রাখা হয়। এটি পায়ের প্রভাবিত অঞ্চলগুলি উপশম করা সম্ভব করে তোলে। সম্ভবত ডাক্তার রোগীকে ক্রাচ নিয়ে হাঁটতে বা হুইলচেয়ারে যেতে পরামর্শ দিয়েছিলেন। কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে হাড়ের বাঁকা আকারটিকে আবার স্বাভাবিক অবস্থায় আনা হয়।

নিবারণ

প্রতিরোধ হ'ল পায়ের যত্নের নিয়মগুলির যত্ন সহকারে প্রয়োগ এবং পায়ের দৈনিক পরিদর্শন। পায়ের যত্নের সুপারিশগুলি নীচে দেওয়া হল। এখন আমরা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর পা কীভাবে পরীক্ষা করব, কী কী সন্ধান করতে হবে তা নিয়ে আলোচনা করব। প্রথমে উপরে থেকে এবং তারপরে একাকী থেকে পায়ে প্রতিদিন পরীক্ষা করা উচিত। আপনার পায়ের আঙুলের মাঝে ত্বকটি যত্ন সহকারে পরীক্ষা করুন। আপনার এটির জন্য একটি আয়না লাগতে পারে।এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে কেবলমাত্র ডায়াবেটিস নয়, অন্য কেউ পায়ের পরীক্ষায় অংশ নেবেন।

নতুন কর্ন, ফোলা, ক্ষত, বেদনাদায়ক অঞ্চল, ত্বকের ক্ষত বা অন্য কোনও পরিবর্তন দেখা দিলে পরীক্ষার কাজটি বাদ দেওয়া উচিত নয়। পায়ের আকৃতি, রঙ এবং তাপমাত্রা বিভিন্ন রকম হতে পারে। স্পর্শ সংবেদনশীলতা - দুর্বল বা তদ্বিপরীত তীব্র। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে পরিবর্তনগুলি আরও খারাপের দিকে এগিয়ে চলেছে - পরের দিন সকালে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, টানবেন না। হাড়ের ছোট ছোট ফাটল এবং ফিশার হতে পারে, যার কারণে পা ফুলে যায়, এর আকার পরিবর্তন হয়। এটির জন্য চিকিত্সকের জরুরী মনোযোগ প্রয়োজন।

এমনকি সামান্য ক্ষয়ক্ষতি ট্রফিক আলসারে রূপান্তরিত হতে পারে, যা দীর্ঘ হওয়া এবং নিরাময় করা কঠিন। ক্ষতের ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ক্ষেত্রে, গ্যাংগ্রিনের বিকাশ ঘটতে পারে এবং এটি দেখা দিতে পারে যে কেবলমাত্র বিচ্ছেদটি ডায়াবেটিসকে মৃত্যুর হাত থেকে রক্ষা করবে।

পায়ের ত্বক যদি গাer় হয় বা তদ্বিপরীত হালকা হয়, তবে চুল তার উপর অদৃশ্য হয়ে যায় - এর অর্থ পায়ে রক্ত ​​সরবরাহ ক্রমশ খারাপ হচ্ছে। কোষগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ যত খারাপ হয় ত্বকের ক্ষতি তত বেশি হয়। স্পর্শে ত্বকের সংবেদনশীলতা খারাপ হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এটি করার জন্য, আপনি পালকগুলি ব্যবহার করতে পারেন। ডায়াবেটিস রোগী তাদের পা পানিতে নামিয়ে যখন গরম এবং ঠান্ডা জলের মধ্যে পার্থক্য অনুভব করতে পারে তা নিশ্চিত করুন। স্নান করার আগে, আপনাকে হাত দিয়ে পানির তাপমাত্রাটি পরীক্ষা করতে হবে। যে কোনও ক্ষেত্রে, একটি স্নানের থার্মোমিটার অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত।

ডায়াবেটিক পায়ের সিন্ড্রোম সাধারণত বিকাশ লাভ করে কারণ রোগীর একটি পা আহত হয়, তবে তিনি তা অনুভব করেন না। প্রতিদিনের পরীক্ষার উদ্দেশ্য হ'ল ডায়াবেটিস সংঘটিত হওয়ার মুহুর্তে সেই নেতিবাচক পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করে নি। চিকিত্সকদের এখন কার্যকর আধুনিক ড্রেসিং এবং মলম রয়েছে। এগুলি এমন সরঞ্জাম যা পায়ে ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে, সংক্রমণ, গ্যাংগ্রিন এবং শ্বাসরোধকে প্রতিরোধ করে। তবে তবুও আপনাকে সময়মতো ডাক্তার দেখাতে হবে। যখন গ্যাংগ্রিন ইতিমধ্যে শুরু হয়েছে, তখন শ্বাসরোধ ছাড়া আর কোনও উপায় নেই।

পায়ের যত্নের জন্য নিয়মগুলি মেনে চলুন, প্রতিদিন আপনার পাগুলি পরীক্ষা করুন এবং আপনার কাছে সন্দেহজনক কিছু মনে হওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডায়াবেটিকের পাদদেশ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার প্রধান উপায় হ'ল রক্তে সুগারকে স্বাভাবিকের চেয়ে কমিয়ে আনা এবং তারপরে স্বাস্থ্যকর মানুষের মতো এটি স্থিরভাবে স্বাভাবিক বজায় রাখা। এটি কম-কার্ব ডায়েটের সাথে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণ করুন - এবং ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির বেশিরভাগ লক্ষণ সময়ের সাথে সাথে চলে যাবে। বিশেষত, পায়ের সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করা হবে। এছাড়াও পায়ে ত্বকের ক্ষতি নিরাময় হবে। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি রক্তনালীগুলি আটকে থাকে তবে তাদের পেটেসি ঠিক পুনরুদ্ধার করা যায় না। এছাড়াও, যদি আপনার পায়ের হাড়ের ভাঙা বা স্থানচ্যুতি ঘটে, তবে এটি অসহনীয়।

পায়ের যত্ন: বিস্তারিত নির্দেশাবলী

নীচে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য পায়ের যত্নের নিয়ম রয়েছে। যদি তাপমাত্রায় পায়ের সংবেদনশীলতা, ব্যথা এবং চাপ অনেকাংশে হ্রাস পায় তবে তাদের অবশ্যই বিশেষভাবে যত্ন সহকারে সঞ্চালন করা উচিত। অপারেশন টেবিলে শল্য চিকিত্সায় নিয়োজিত সার্জনের কাছে না যাওয়ার একমাত্র উপায়।

একই সময়ে, আপনি যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম পরিচালনা করেন এবং আপনার রক্তে সুগারকে স্থিতিশীল এবং স্বাভাবিক রাখেন, তবে সময়ের সাথে সাথে স্নায়ু সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার হয়। এর পরে, ডায়াবেটিসে মারাত্মক পা সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি শূন্য হয়ে যায়। নার্ভাস সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধারে কমপক্ষে কয়েক মাস সময় নেয় এবং সাধারণত 1-2 বছর সময় লাগে।

ধূমপান ছেড়ে! ধূমপান পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালনকে আরও খারাপ করে এবং তাই, শিগগির বা তার পরেও অঙ্গ প্রত্যরণ করার সম্ভাবনা বাড়ায়।

আপনার পা জ্বালার ঝুঁকি বেশি, কারণ পায়ের তাপমাত্রার প্রতি সংবেদনশীলতা দুর্বল হয়ে যায়। আপনার পায়ে যতটা সম্ভব তাপের উত্স থেকে দূরে রাখুন। এর অর্থ কোনও ফায়ারপ্লেস, হিটার, গরম জলের বোতল বা বৈদ্যুতিক কম্বল নেই। একটি স্নান বা শাওয়ারে, জল শীতল হওয়া উচিত, এমনকি গরম নয়।

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ঘন উষ্ণ মোজা এবং পর্যাপ্ত প্রস্থের জুতা পরুন যাতে এটি মোজাতে আপনার পায়ে চাপ না দেয়। পায়ের পাত্রে রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত কিনা তা ব্যথাহীন "ট্রান্সকুটানিয়াস অক্সিমেট্রি" অধ্যয়নের সাহায্যে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টে পরীক্ষা করা যায়। যদি এটি সরে যায় যে এটি ভেঙে গেছে - একটানা 20 মিনিটের বেশি ঠান্ডায় থাকবেন না। কখনও খালি পাতে যাবেন না, রাস্তায়ও নয়, এমনকি বাড়ির বাইরেও যাবেন না।

যদি আপনি কোনও ওষুধ দিয়ে আপনার পায়ে লুব্রিকেট করেন তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এটি করুন। ফার্মাসিতে কাউন্টারে বিক্রি করা অনেকগুলি সাধারণ পণ্য ডায়াবেটিস রোগীর পায়ে ত্বকের পক্ষে বিপজ্জনক। উদাহরণস্বরূপ, আয়োডিন, হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড। পায়ে ক্ষত জীবাণুমুক্ত করার জন্য আয়োডিন বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করবেন না, এমনকি আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিলেও ises ফার্মাসিতে একটি বিশেষ আয়োডিন কিনুন যা ত্বক জ্বালায় না, এবং এটি সহজে রাখে।

যদি আপনার পায়ে ত্বক শুকনো থাকে তবে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ বা চিকিত্সককে উচ্চ রক্তচাপ বা হার্টের সমস্যার জন্য আপনাকে বিটা-ব্লকারগুলি না দেওয়ার জন্য বলুন। কারণ বিটা-ব্লকার গ্রুপ থেকে ওষুধ গ্রহণ করা আপনার পাগুলির ত্বকের হাইড্রেশনকে আরও জটিল করে তুলবে। ক্ষতিকারক "রাসায়নিক" বড়িগুলি ছাড়া কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ কীভাবে চিকিত্সা করা যায়, এখানে পড়ুন - এটি হাইপারটেনশনের চিকিত্সার জন্য সাইট, ডায়াবেট-মেড.কমের অনুরূপ।

যদি কর্নগুলি আপনার পায়ে উপস্থিত হয়, তবে সেগুলি সরানোর চেষ্টা করবেন না! নখ, একটি স্কাল্পেল বা অন্যান্য জিনিস ব্যবহার করবেন না। নিজে কর্নগুলি অপসারণ করবেন না এবং পোডিয়াট্রিস্ট সহ কাউকে এটি করতে দেবেন না। ক্যালুসগুলিতে রুক্ষ ত্বক হ'ল সঠিকভাবে নির্বাচিত জুতাগুলির কারণে ক্ষতি থেকে পায়ের তলগুলি রক্ষা করা। আপনি যদি কর্নেস অপসারণ করেন তবে এই সুরক্ষাটি অদৃশ্য হয়ে যায়।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের কর্ন অপসারণ হ'ল আলসারের সবচেয়ে সাধারণ কারণ, যা তারপরে পা কেটে ফেলা হয়। পায়ে কলস হওয়ার ক্ষেত্রে, আপনাকে আরামদায়ক অর্থোপেডিক জুতাগুলিতে স্যুইচ করতে হবে। জুতাগুলি যদি সঠিকভাবে চয়ন করা হয় তবে পায়ের তলগুলিতে কোনও অতিরিক্ত বোঝা থাকবে না এবং সময়ের সাথে সাথে কর্নগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

যদি কোনও ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের নখ পাতলা হয় তবে ছত্রাকের কারণ এটি আপনার কিনা তা খুঁজে বের করতে হবে। যদি এটির দেখা যায় যে এটি সত্যই একটি ছত্রাকের সংক্রমণ, তবে চিকিত্সা এমন একটি প্রতিকার লিখেছেন যা দিনে দুবার আক্রান্ত নখের জন্য প্রয়োগ করা প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যক্রমে, ছত্রাকের সাধারণত 12 মাস বা তারও বেশি সময় ধরে চিকিত্সা করতে হয়। কেবল স্থানীয় প্রতিকারের প্রয়োজনই নয়, এন্টি-ফাঙ্গাল ট্যাবলেটগুলিও গ্রহণ করা যেতে পারে।

পায়ের যত্নের নিয়মগুলি প্রিন্টারে মুদ্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা উপরোক্ত দেওয়া হয়েছে, পাশাপাশি "পায়ের স্বাস্থ্যবিধি কীভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে" বিভাগটিও রয়েছে। এই উপাদানটি পর্যায়ক্রমে পুনরায় পড়ুন এবং এটির সাথে ডায়াবেটিস রোগীর সাথে পরিবারের সদস্যদের পরিচয় করিয়ে দিন। আপনি যদি ধৈর্য ধরে টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম অনুসরণ করেন তবে আপনি রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল এবং স্বাভাবিক রাখতে পারেন। কয়েক মাস পরে, পায়ে স্নায়ুর সংবেদনশীলতা ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার শুরু হয়। ২-৩ বছর পরে তার পরে পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠবে। ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোম বা গ্যাংগ্রিন হওয়ার ঝুঁকি প্রায় শূন্যে কমে যাবে।

কীভাবে জুতো কিনবেন

সকালে বা দিনের বেলায় নয়, সমস্ত জুতা কিনুন বা অর্ডার করুন, কারণ সন্ধ্যায় সর্বাধিক পায়ের আকার। আপনি প্রথমবারের মতো চেষ্টা করার সাথে সাথে জুতাগুলি আরামদায়ক হওয়া উচিত। এটি নতুন জুতো পরা প্রয়োজন হবে না। পয়েন্টেড আঙ্গুলযুক্ত জুতো পরা উচিত নয়। পায়ের আঙ্গুলের জন্য আপনার প্রশস্ত এবং গভীর স্থান সহ জুতা দরকার। অর্থোপেডিক জুতা একটি ভাল পছন্দ। এটি খুব নান্দনিকভাবে আকর্ষণীয় মনে হচ্ছে না, তবে এটি আরামদায়ক এবং সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে যে আপনি ক্ষতি ছাড়াই আপনার পা বাঁচাতে সক্ষম হবেন।

আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝে একটি চাবুকযুক্ত স্যান্ডেল কখনও পরবেন না। কারণ স্ট্র্যাপ আপনার ত্বকে ঘষতে পারে। ফোসকা দেখা দেবে, যা তখন আলসারে পরিণত হবে। টানা কয়েক দিন একই জুতা পরবেন না। প্রতিটি অন্য দিন তাদের বিকল্প করতে কয়েক জোড়া আরামদায়ক জুতো রাখুন। প্রতিবার কোনও জুতো দেওয়ার আগে, ভিতরে থেকে এটি পরীক্ষা করুন। কোনও তৃতীয় পক্ষের বস্তু - নুড়িপাথর ইত্যাদি হওয়া উচিত নয়

পায়ে সংকুচিত হওয়া এবং জাহাজগুলিতে রক্ত ​​চলাচলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এমন শক্ত ইলাস্টিক ব্যান্ড সহ স্টকিংস বা মোজা ব্যবহার করবেন না। গর্ত বা গাar় রঙের মোজা পরেন না। খুব ঘা বা মোটা সেলাইযুক্ত মোজা পরবেন না। সমস্যাযুক্ত মোজা পাগুলির ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, প্রথমে ফোস্কা সৃষ্টি করতে পারে, তারপরে একটি আলসার এবং তারপরে গ্যাংগ্রিন এবং শ্বাসরোধ করতে পারে। লিনেনে সংরক্ষণের ফলে অক্ষমতার কারণে অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।

বাহু এবং পা একযোগে কাজ সহ সিমুলেটর ("রাইডার")

মাঝারি পেশী অন্তর্ভুক্তি। জয়েন্টগুলিতে কম লোড। শক্তি ব্যবহারের গড় স্তর। হার্টের হার এবং রক্তচাপের দ্রুত অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি। কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের জটিলতা, রেটিনোপ্যাথি সহ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য, খেলাধুলার প্রস্তাব দেওয়া হয় না যেখানে অনিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতিতে (আরোহণ, পর্বতারোহণ, জল স্লোলম ইত্যাদি) এবং স্ট্রেইনিং (কুস্তি, বারবেল ইত্যাদি) হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

পায়ের স্বাস্থ্যবিধি

ডায়াবেটিস রোগীর পায়ে প্রতিদিন আপনার পরীক্ষা করা দরকার, জুতাগুলি অস্বস্তিকর হওয়ার কোনও নতুন আঘাত বা চিহ্ন ছিল কিনা whether নিশ্চিত হয়ে নিন যে পায়ে ত্বকে কোনও ফোস্কা, কর্ন, ফাটল, ছত্রাকের চিহ্ন বা অন্যান্য ক্ষতি নেই। আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝে ত্বক পরীক্ষা করে দেখুন। একটি আয়না দিয়ে তলগুলি পরিদর্শন করুন। যদি কোনও ডায়াবেটিস রোগী নিজেই এটি করতে না পারেন তবে তার জন্য অন্য ব্যক্তির সহায়তা প্রয়োজন। যদি আপনার পায়ে কোনও ক্ষতি হয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার পা দিয়ে বাথরুমের পানির তাপমাত্রাটি যাচাই করবেন না, তবে কেবল আপনার হাত দিয়ে, আরও ভাল - স্নানের থার্মোমিটার কিনুন এবং ব্যবহার করুন। বাথরুমে জলের তাপমাত্রা 33 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত নয়। কারণ এমনকি 34 ডিগ্রি সেলসিয়াস পানির তাপমাত্রা জ্বালাপোড়া করতে পারে যদি জাহাজগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালন বিরক্ত হয়।

কখনও আপনার পায়ে পানিতে ডুববেন না 3-4 মিনিটের বেশি for অন্যথায়, পায়ের ত্বক ভিজে যাবে, এবং ভেজানো ত্বকের জন্য ক্ষতির ঝুঁকি বাড়বে। এই নিয়মটি মেনে চলার জন্য বাথরুমে বা শাওয়ারে বেশি দিন থাকবেন না। তাড়াতাড়ি ধুয়ে বেরিয়ে যান। ভিজে না যাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি ডায়াবেটিক পা বিকাশের হুমকি থাকে তবে বৃষ্টিপাতের আবহাওয়া বিপজ্জনক। ভেজা জুতো এবং পায়ে - পরামর্শ দেওয়া হয় না।

আপনি যদি পুলটিতে সাঁতার কাটতে পছন্দ করেন তবে পানিতে আরোহণের আগে পানির হাত থেকে রক্ষা পেতে আপনার পায়ের ত্বকে খনিজ তেল (পেট্রোলিয়াম জেলি) লাগান। আপনি সাঁতার শেষ করার পরে, তোয়ালে দিয়ে আপনার পা থেকে পেট্রোলিয়াম জেলিটি সরিয়ে ফেলুন।

আপনার পায়ের ত্বক যদি শুকিয়ে যায় তবে দিনে অন্তত একবার এটি লুব্রিকেট করুন, যতবার সম্ভব সম্ভব। এটি ফাটল ঝুঁকি হ্রাস করবে। চটচটে ক্রিম এবং মলম উপযুক্ত।

ঠান্ডা আবহাওয়ায় প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি উষ্ণ মোজা এবং উপযুক্ত আকারের আরামদায়ক জুতা পরুন। টাইট ইলাস্টিকের সাথে মোজা ব্যবহার করবেন না যা রক্তনালীগুলি সংকুচিত করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। যদি আপনার পায়ে দুর্বল সঞ্চালন থাকে তবে একটানা 20 মিনিটের বেশি সময় ধরে ঠাণ্ডায় থাকবেন না।

আপনি কী করছেন তা যদি আপনি পরিষ্কারভাবে দেখতে পান তবে পায়ের নখগুলি কেটে নিন। যদি তা না হয় তবে এর জন্য বাইরের সহায়তা জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার পায়ের নখগুলি একটি ছত্রাক দ্বারা আক্রান্ত হয়েছে, তবে ডাক্তারকে দেখান এবং তিনি চিকিত্সা নির্দেশ করবেন। আপনার পা সবসময় শুকনো এবং উষ্ণ হওয়া উচিত, হিমায়িত করা উচিত নয়, অতিরিক্ত গরম করা উচিত নয় এবং ঘামও নয়।

ডায়াবেটিক পা চিকিত্সা

ডায়াবেটিক পাদদেশ চিকিত্সা বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবস্থার একটি সেট:

1. রোগীদের দক্ষতায় প্রশিক্ষণ - পায়ে প্রতিদিন পরীক্ষা, ড্রেসিং পরিবর্তন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় ক্রিয়াকলাপ।
2. চিনি, রক্তচাপ এবং রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে।
3. ক্ষত চিকিত্সা - ড্রেসিং, অহেতুক টিস্যুর অস্ত্রোপচার অপসারণ।
4. সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে অ্যান্টিবায়োটিক।
5. টোটাল কন্টাক্ট কাস্ট ড্রেসিং, যা পায়ের প্রভাবিত অঞ্চলগুলিকে অতিরিক্ত চাপ থেকে মুক্তি দেয়।
6. ভাস্কুলার সার্জারির মাধ্যমে পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে প্রায়শই স্নায়ু সংবেদনশীলতা হ্রাস পায় এবং ক্ষতি হওয়া সত্ত্বেও পা ক্ষতিগ্রস্থ হয় না। একই সাথে ডায়াবেটিস পাতে চিকিত্সা করা অনেক ঝামেলা। অতএব, কিছু রোগী এই রোগটি বয়ে যেতে প্ররোচিত হন। ফলস্বরূপ, তারা সার্জনের কাছে অপারেটিং টেবিলে থাকবে। কারণ জীবাণুগুলি যদি পায়ে ক্ষতগুলি অবাধে প্রচার করে তবে তারা গ্যাংগ্রিন সৃষ্টি করে। সময়মতো চিকিত্সা শুরু করা এবং শাসনব্যবস্থার শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকলেই অভিশক্তি রোধ করা যায়।

পায়ে আলসার কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের পায়ে আলসার প্রায়শই স্নায়ুব্যাথির কারণে ব্যথা সৃষ্টি করে না - স্নায়ু সংবেদনশীল প্রতিবন্ধী। তবে এটি সুসংবাদ নয়, বরং একটি সমস্যা। কারণ ব্যথার অভাব রোগীদের চিকিত্সা না করার প্রলোভনে নিয়ে যায়। এই ধরনের দায়িত্বহীন ডায়াবেটিস রোগীরা তখনই ধরা দেয় যখন পা পচা শুরু হয়। সাধারণভাবে চলার ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য, অঙ্গচ্ছেদ থেকে রোধ করার জন্য ডায়াবেটিক পায়ের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের প্রতি মনোযোগ দিন।

1. রক্তে শর্করার যত্ন সহকারে নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন, অন্যথায় কোনও সাফল্য আসবে না।
2. অ-व्यवहार्य টিস্যু অপসারণ করা প্রয়োজন হতে পারে। এর জন্য, কেবলমাত্র একটি সার্জিকাল স্ক্যাল্পেলই নয়, অন্যান্য পদ্ধতিও রয়েছে (নীচে দেখুন)।
3. ক্ষতটি অবশ্যই পরিষ্কার রাখতে হবে এবং বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করতে হবে।
4. ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলটি প্রতিদিন পরীক্ষা করুন, ব্যান্ডেজটি পরিবর্তন করুন এবং অন্যান্য ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন।
5. পায়ে আলসার নিরাময় না হওয়া অবধি কম হাঁটার চেষ্টা করুন।
6. খালি পায়ে হাঁটা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

2000 এর দশক থেকে, ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ে ক্ষত চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ধরণের ড্রেসিংয়ের অস্ত্রাগারে ডাক্তাররা উপস্থিত হয়েছেন। একটি ড্রেসিং একটি ক্ষত থেকে পুঁড়া শোষণ করতে পারে এবং এতে একটি জীবাণুনাশক থাকে। ড্রেসিং ব্যবহার করে, আপনি সার্জারিকভাবে অপসারণের পরিবর্তে অ্যালসারে অ্যানাইমালগুলি প্রয়োগ করতে পারেন যা অ-व्यवहार्य টিস্যুগুলিকে সরিয়ে দেয়। আধুনিক ড্রেসিং একটি কার্যকর সরঞ্জাম যা নিরাময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে গতি দেয়।

এটি ব্যবহার করা হত যে ক্ষতগুলি খোলা রেখে দেওয়া উচিত কারণ বাতাস তাদের নিরাময় করতে সহায়তা করে। চিকিত্সকরা এখন জানেন যে ক্ষতগুলি দ্রুত নিরাময় করে এবং যদি আপনি তাদেরকে আর্দ্র রাখেন এবং ব্যান্ডেজগুলি দিয়ে withেকে রাখেন তবে সংক্রমণের ঝুঁকি কম থাকে। 2000 এর দশকের গোড়া থেকে, পায়ে আলসারগুলির জন্য চিকিত্সা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে। এমনকি ভাল পুরানো ব্যান্ডেজগুলির পরিবর্তে ফোম বা স্বচ্ছ ফিল্ম আকারে ব্যান্ডেজ রয়েছে। একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সা বিকল্প চয়ন ডাক্তার দ্বারা বাহিত হয়। তবে ভাল রক্তে চিনির নিয়ন্ত্রণের গুরুত্ব বাতিল করা হয়নি।

যদি রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করা না হলেও চিকিত্সার জন্য বাড়িতে পাঠানো হয়, তবে ড্রেসিংয়ের পাশাপাশি ট্যাবলেটগুলিতে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে। এগুলি অবশ্যই চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী নেওয়া উচিত। আপনি ডোজ হ্রাস করতে পারবেন না বা এগুলি নির্বিচারে বৃদ্ধি করতে পারবেন না। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লেখার আগে, ডাক্তার বিশ্লেষণের জন্য টিস্যু নমুনাগুলি প্রেরণ করতে পারেন যা নির্দিষ্ট করে কোন জীবাণুগুলি সংক্রমণটি বিশেষত সৃষ্টি করেছিল। বারবার পরীক্ষার জন্য আপনাকে কয়েক দিনের মধ্যে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

হাঁটার সময় লোডটি সঠিকভাবে বিতরণ করা হয় না বলে প্রায়শই পায়ে আলসার উপস্থিত হয়। আলসার থেকে রোগীকে নিরাময়ের জন্য পায়ের আক্রান্ত অংশের চাপ কমাতে প্রয়োজনীয় হতে পারে। এটি করার জন্য, মোট যোগাযোগের কাস্ট ড্রেসিংগুলি ব্যবহার করুন, যা নীচে বিশদে বর্ণনা করা হয়েছে। ব্যান্ডেজ ছাড়াও, রোগীকে অর্থোপেডিক জুতা অর্ডার করতে হবে। সম্ভবত চিকিত্সক জোর দেবেন যে আপনি অস্থায়ীভাবে ক্রাচগুলি পরেন বা এমনকি হুইলচেয়ারে চলে যান। যদি এটি শোধন রোধ করতে সহায়তা করে তবে অস্বীকার করবেন না।

ড্রেসিংস মোট যোগাযোগের Cast

অত্যধিক চাপ থেকে আক্রান্ত পা আনলোড নিশ্চিত করা একমাত্র এককভাবে ক্ষতগুলির সফল নিরাময়ের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। এবং আরও বেশি, ডায়াবেটিক নিউরোস্টিওথ্রোপ্যাথির চিকিত্সার জন্য (চারকোটের পা)। অধ্যয়নগুলি দৃinc়তার সাথে প্রমাণ করেছে যে একটি কার্যকর সরঞ্জাম হ'ল মোট যোগাযোগের কাস্ট পৃথক পলিমার ড্রেসিং ব্যবহার করা।

এই ব্যান্ডেজটি পা এবং পায়ের চলন সীমাবদ্ধ করে। জটিলতার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করার জন্য আজ এটি প্রথম হাতিয়ার: দীর্ঘস্থায়ী আলসার, বিকৃতি এবং জয়েন্টগুলি ধ্বংস এবং সেইসাথে গ্যাংগ্রিন, যা অঙ্গহরণের দিকে পরিচালিত করে। মোট যোগাযোগের কাস্ট কোনও ক্লিনিক বা হাসপাতালে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট বা সার্জন দ্বারা প্রয়োগ করা যেতে পারে।

টোটাল কন্টাক্ট কাস্ট হ'ল শিন এবং পায়ের উপর একটি আধা-অনমনীয় ব্যান্ডেজ, যা আধুনিক পলিমারিক সামগ্রী দিয়ে তৈরি।এটি ব্যবহার করার সময়, ডায়াবেটিক পায়ের প্রভাবিত স্থানটি নিম্নলিখিত পদ্ধতির কারণে লোড করা হয়:

1. লোডের 30% পর্যন্ত পা থেকে নিম্ন পাতে স্থানান্তরিত হয়।
2. পায়ের সমর্থনকারী পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল 15-24% বৃদ্ধি পায়। এই ক্ষেত্রে, বিভিন্ন বিভাগে বোঝা আরও সমানভাবে বিতরণ করা হয়। সুতরাং, প্রধান রেফারেন্স পয়েন্টগুলিতে শীর্ষের লোড 40-80% হ্রাস পেয়েছে।
3. ড্রেসিং ক্ষতগুলি অনুভূমিক ঘর্ষণ থেকে রক্ষা করে।
4. পা ফোলা কমে যায়।
5. অতিরিক্ত সুরক্ষা এবং রোগীর স্থিতিস্থাপকতার জন্য পোশাক পরে, টোটাল কন্টাক্ট কাস্ট পরিচ্ছন্নতা সহ একটি প্ল্যাটফর্ম কাস্ট জুতো পরে।

রাস্তায় চলাচলের জন্য স্বতন্ত্রভাবে তৈরি অর্থোপেডিক জুতা ব্যবহার করা হয়। এই ক্ষেত্রে, রোগীকে তার স্বাভাবিক দূরত্বের 30% পর্যন্ত হাঁটা সীমাবদ্ধ করার জন্য নির্দেশ দেওয়া হয়।

একটি পৃথক পলিমার ড্রেসিং ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি সম্পূর্ণ যোগাযোগের কাস্ট:

• ডায়াবেটিক অস্টিও আর্থ্রোপ্যাথির তীব্র পর্যায়ে,
• অস্টিও আর্থ্রোপ্যাথির দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে, যা একটি ফুট আলসার বিকাশ দ্বারা জটিল ছিল,
• অস্টিও আর্থ্রোপ্যাথি এবং / বা পায়ে আলসার দ্বিপক্ষীয় স্থানীয়করণ (উভয় পায়ে)।

টোটাল কন্টাক্ট কাস্টের ব্যবহারের একটি সম্পূর্ণ contraindication পায়ে গভীর টিস্যুগুলির পাশাপাশি গ্যাংগ্রিন বা সেপসিসের একটি সক্রিয় সংক্রামক প্রক্রিয়া।

গোড়ালি মারাত্মক ইস্কেমিয়া (প্রচলন বিশৃঙ্খলা), যদি গোড়ালি-ব্রাচিয়াল সূচক ওষুধ - অ্যান্টিবায়োটিক

যদি ক্ষতটি সংক্রামিত হয় বা ডায়াবেটিক পায়ের সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি থাকে তবে অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়। এর সাফল্য কেবল অ্যান্টিবায়োটিক এবং প্রশাসনের পদ্ধতির সঠিক পছন্দের উপর নির্ভর করে না, তবে ক্ষতের অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার উপরও নির্ভর করে। এই চিকিত্সা সময়োপযোগী এবং পর্যাপ্ত হওয়া উচিত, বিশেষত যখন সংক্রমণ তীব্র এবং গভীর হয়। পায়ের অস্ত্রোপচার চিকিত্সা স্থগিত করা উচিত নয়, তবে অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি নির্ধারিত সময়ে একই সময়ে চালানো উচিত। এটি র‌্যাডিক্যাল হওয়া উচিত, অর্থাত্, সমস্ত সংক্রামিত এবং অযোগ্য-টিস্যুকে প্রভাবিত করে।

যদি রোগীর এই লক্ষণগুলি থাকে তবে স্পষ্টতই তার অ্যান্টিবায়োটিক, এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে চিকিত্সা করা উচিত এবং দ্রুত শুরু করা উচিত। তবে ডায়াবেটিস মেলিটাসে, বিশেষত বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটি প্রায়শই হাইপোঅ্যাকটিভ হিসাবে দেখা যায়, অর্থাত্, এটি সংক্রমণের প্রতি দুর্বলভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় না এবং ডাক্তারকে সংক্রমণের স্থানীয় প্রকাশগুলিতে ফোকাস করে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখতে হয়।

তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতগুলিতে, সংক্রমণের লক্ষণগুলি পৃথক। প্রথম ক্ষেত্রে এটি টিউমার, ফোলাভাব, ব্যথা, ত্বকের পৃষ্ঠের জ্বর, ঘা থেকে পুঁজ বের হয়। দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতগুলিতে সংক্রমণের লক্ষণগুলি হ'ল ক্ষত এবং আশেপাশের টিস্যুগুলিতে ব্যথার উপস্থিতি, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ, ক্ষতের আকার বৃদ্ধি, "ভূত্বকের" রঙের পরিবর্তন এবং ক্ষত থেকে পুঁজ বা রক্তের মুক্তি are

ডায়াবেটিক পায়ের চিকিত্সার জন্য, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি হস্তান্তরিতভাবে হাসপাতালের সেটিংয়ে পরিচালনা করা যেতে পারে, বা রোগী তাদের বড়ি আকারে বাড়িতে নিয়ে যেতে পারে। সংক্রমণ তীব্র হলে প্রথম পদ্ধতিটি প্রয়োজনীয় এবং এটি রোগীর জীবন বা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সুরক্ষাকে হুমকিস্বরূপ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীকে যদি শ্লেষ্মা, গভীর ফোড়া, ভেজা গ্যাংগ্রিন বা সেপিসিস সনাক্ত করা হয়, তবে অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি আন্তঃসত্তা দ্বারা পরিচালিত হয়। এটি পিউল্যান্ট ফোকি, ডিটক্সিফিকেশন এবং রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করার জন্য ব্যবস্থাগুলির সাথে সার্জারি নিষ্কাশন করা হয় combined এই সব একটি হাসপাতালে করা হয়।

যদি পিউলান্ট ফোকি গভীর না হয় এবং ক্ষতটিতে কেবল সংক্রমণের স্থানীয় লক্ষণ থাকে তবে রোগী ট্যাবলেট আকারে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে পারেন এবং হাসপাতালে যেতে পারেন না। এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে স্বায়ত্তশাসনিক নিউরোপ্যাথির কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে পুষ্টি এবং ড্রাগগুলির শোষণ প্রতিবন্ধক হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিকের অন্তঃসত্ত্বা প্রশাসনে স্যুইচ করা প্রয়োজন।

(২০১১ এর শেষে)
সতর্কবাণী! এই তথ্যগুলি কেবল চিকিত্সকদের জন্য "প্রতারণামূলক শীট"! রোগীরা - অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নিজে গ্রহণ করবেন না। একজন দক্ষ ডাক্তারের পরামর্শ নিন!

মুখে মুখে (ট্যাবলেটগুলি, মুখের দ্বারা)intravenouslyস্ট্যাফিলোকোকি (স্টাফিলোকক্কাস অরিয়াস)

• ক্লিনডামাইসিন 300 মিলিগ্রাম দিনে 3-4 বার
• রিফাম্পিসিন 300 মিলিগ্রাম 3 বার
• দিনে 4 বার ফ্লুক্লোক্সাসিলিন 500 মিলিগ্রাম

• ক্লিনডামাইসিন 150-600 মিলিগ্রাম দিনে 4 বার
• দিনে 4 বার ফ্লুক্লোক্সাসিলিন 500 মিলিগ্রাম

• ট্রাইমেথোপ্রিম 200 মিলিগ্রাম দিনে 2 বার
• রিফাম্পিসিন 300 মিলিগ্রাম 3 বার
• ডোক্সিসাইক্লিন 100 মিলিগ্রাম / দিন
• লাইনজোলিড 600 মিলিগ্রাম দিনে 2 বার

• ভ্যানকোমাইসিন 1 গ্রাম 2 বার
• লাইনজোলিড 600 মিলিগ্রাম দিনে 2 বার
• Daptomycin 300-600 মিলিগ্রাম প্রতিদিন 1 বার

• অ্যামোক্সিসিলিন 500 মিলিগ্রাম 3 বার
• ক্লিনডামাইসিন 300 মিলিগ্রাম দিনে 3-4 বার
• দিনে 4 বার ফ্লুক্লোক্সাসিলিন 500 মিলিগ্রাম
• এরিথ্রোমাইসিন 500 মিলিগ্রাম 3 বার

• অ্যামোক্সিসিলিন 500 মিলিগ্রাম 3 বার
• ক্লিনডামাইসিন 150-600 মিলিগ্রাম দিনে 4 বার

• অ্যামোক্সিসিলিন 500 মিলিগ্রাম 3 বার

• অ্যামোক্সিসিলিন 500 মিলিগ্রাম 3 বার

• মেট্রোনিডাজল 250 মিলিগ্রাম দিনে 4 বার
• ক্লিনডামাইসিন 300 মিলিগ্রাম 3 বার এক দিন

• মেট্রোনিডাজল 500 মিলিগ্রাম 3 বার
• ক্লিনডামাইসিন 150-600 মিলিগ্রাম দিনে 4 বার

• Ciprofloxacin 500 মিলিগ্রাম 2 বার 2 বার
• শেফাড্রোক্সিল 1 গ্রাম 2 বার
• ট্রাইমেথোপ্রিম 200 মিলিগ্রাম দিনে 2 বার

• সিপ্রোফ্লোকসাকিন 200 মিলিগ্রাম 2 বার
• সেলফাজিডিম 1-2 বার 3 বার
• সেল্ট্রিয়াক্সোন 1-2 গ্রাম / দিন
• তাজোব্যাক্টাম 4.5 গ্রাম 3 বার
• ট্রাইমেথোপ্রিম 200 মিলিগ্রাম দিনে 2 বার
• মেরোপেনেম 500 মিলিগ্রাম -1 গ্রাম দিনে 3 বার
• প্রতিদিন এর্টাপেনেম 500 মিলিগ্রাম -1 গ্রাম
• টিকারসিলিন দিনে 3 বার 3.2 গ্রাম ক্লাভুল্যানেট করুন

• Ciprofloxacin 500 মিলিগ্রাম 2 বার 2 বার

• সেলফাজিডিম 1-2 বার 3 বার
• মেরোপেনেম 500 মিলিগ্রাম -1 গ্রাম দিনে 3 বার
• টিকারসিলিন দিনে 3 বার 3.2 গ্রাম ক্লাভুল্যানেট করুন

প্রায়শই ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোমযুক্ত রোগীদের প্রতিবন্ধী রেনাল ফাংশনের সাথে মিলিত হয়। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে যদি অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য ওষুধগুলি স্ট্যান্ডার্ড থেরাপিউটিক ডোজগুলিতে নির্ধারিত হয় তবে রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে। কেন এমন ঝুঁকি রয়েছে:

• যদি কিডনির মলত্যাগের ক্রিয়াটি হ্রাস পায়, তবে ড্রাগ ও এর বিপাকগুলি শরীরের উপর একটি বিষাক্ত প্রভাব ফেলবে এমন সম্ভাবনা বেড়ে যায়,
• প্রতিবন্ধী রেনাল ফাংশনযুক্ত রোগীদের মধ্যে ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহিষ্ণুতা প্রায়শই হ্রাস পায়,
• কিছু অ্যান্টিবায়োটিকগুলি কিডনির মলত্যাগের ক্রিয়াটি দুর্বল হয়ে গেলে তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি পুরোপুরি প্রদর্শন করে না।

এই কারণগুলির দ্বারা প্রদত্ত, যদি কোনও রোগীর পায়ে ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি নেফ্রোপ্যাথির সাথে মিলিত হয়, তবে ডাক্তারকে পৃথকভাবে অ্যান্টিবায়োটিক এবং তার ডোজ পছন্দ পছন্দ করতে হবে

শল্য চিকিত্সা, বিচ্ছেদ

একটি ক্ষতের শল্য চিকিত্সা চিকিত্সা হ'ল মৃত ত্বক এবং পুঁজ অপসারণ। এটি অবশ্যই করা উচিত যাতে মরে যাওয়া টিস্যুগুলি ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াগুলির আশ্রয়স্থল হিসাবে কাজ না করে।

এই পদ্ধতিটি কীভাবে সম্পাদিত হয়:

1. ত্বক পরিষ্কার এবং নির্বীজনিত হয় is
2. এটি নির্ধারণ করা হয়েছে যে ক্ষতটি কত গভীর এবং কোনও বিদেশী বস্তু এতে পড়েছিল কিনা।
3. চিকিত্সক একটি স্কাল্পেল এবং সার্জিকাল কাঁচি দিয়ে মৃত টিস্যুগুলি সরিয়ে এবং তারপরে ক্ষতটি ফ্লাশ করে।

অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা শেষে, ক্ষতটি আগের চেয়ে আরও বড় এবং গভীরতর হতে পারে। এটি গোলাপী বা লাল হওয়া উচিত, তাজা মাংসের মতো দেখাচ্ছে।

অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি, ক্ষতের চিকিত্সার অন্যান্য উপায়ও রয়েছে:

• এনজাইমগুলি প্রয়োগ করা যেতে পারে যা অ-টেকসই টিস্যু দ্রবীভূত করে।
• এমনকি বিশেষ পোকার লার্ভা ব্যবহার করা হয়, যা কেবল মৃত কোষ খায় eat একই সময়ে, তারা আলসার নিরাময়কে উদ্দীপিত করে এমন পদার্থগুলি ছড়িয়ে দেয়।

লার্ভাযুক্ত পদ্ধতিটি প্রথম বিশ্বযুদ্ধের সময় থেকেই জানা ছিল। 2000 এর দশক থেকে তার প্রতি আগ্রহ আবার ফিরে এসেছে।

ক্ষত চিকিত্সা একটি অস্ত্রোপচার অপারেশন হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। অন্যান্য সমস্ত চিকিত্সা ব্যর্থ হলেই রিয়েল সার্জারি কার্যকর হবে। বিচ্ছেদ এর জটিলতা একটি বিবরণ এই নিবন্ধের সুযোগ বাইরে। রোগী তার ডায়াবেটিসকে কতটা ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করে তার উপর নির্ভর করে অস্ত্রোপচারের পরে নিরাময়ে বেশ কয়েক সপ্তাহ বা মাস সময় নিতে পারে।

অর্থোপেডিক জুতা

ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোমের জন্য অর্থোপেডিক জুতা হ'ল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। যদি রোগী তার জন্য উপযুক্ত অর্থোপেডিক জুতো পরেন, তবে এটি পায়ে আলসার হওয়ার সম্ভাবনা ২-৩ বার হ্রাস করে।

একটি পায়ের আঙ্গুলের টুপি শক্ত পদার্থের টুকরা যা জুতা মোজা শক্ত করে for অর্থোপেডিক জুতাগুলিতে একটি শক্ত টু ক্যাপ থাকা উচিত নয়। জুতোর শীর্ষটি ডায়াবেটিক পায়ের আঙ্গুলের জন্য নরম, আরামদায়ক এবং নিরাপদ হওয়া উচিত। অর্থোপেডিক জুতাগুলির অভ্যন্তরগুলিতে কোনও সেলস থাকা উচিত নয় যাতে কোনও তত্পরতা না ঘটে।

একমাত্র অনমনীয় হওয়া উচিত, যেমন শক্ত, স্থিতিস্থাপক নয়। সুতরাং, পায়ের সামনের প্লান্টারের পৃষ্ঠের অঞ্চলে চাপ কমে যায় এবং পায়ের অংশগুলিতে বোঝা আরও সমানভাবে বিতরণ করা হয়। প্রথম ফিটিং থেকে অর্থোপেডিক জুতা আদর্শভাবে সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত।

নিবন্ধটি পড়ার পরে, ডায়াবেটিক ফুট সিনড্রোম সম্পর্কে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু শিখলেন। এমন অনেকগুলি ফটো উপস্থাপন করা হয়েছে যা আপনাকে পরিস্থিতি নির্ধারণে সহায়তা করবে - আপনার পায়ে কীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং প্রাকদর্শনটি কী। ডায়াবেটিক পা হ'ল ডায়াবেটিসের একটি মারাত্মক জটিলতা যা অঙ্গচাচা হতে পারে। তবে, সমস্ত রোগী অক্ষম হওয়ার জন্য ডুমড হয় না। উপরোক্ত প্রস্তাবনাগুলি অনুসরণ করুন - এবং "নিজেরাই" সরানোর সুযোগটি সংরক্ষণ করার গ্যারান্টিযুক্ত। প্রধান জিনিসটি হ'ল আপনার পায়ে কোনও ক্ষতি হওয়ার সাথে সাথেই একজন ডাক্তারকে সময়মতো দেখা। চিকিত্সকদের এখন তাদের অস্ত্রাগারে কার্যকর ড্রেসিং এবং মলম রয়েছে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং নিরাময়কে উত্সাহিত করে।

কোনও অলৌকিক বড়ি বিশ্বাস করবেন না। নিজের উদ্যোগে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করবেন না! প্রধান বিষয় হ'ল রোগীর সময়মতো চিকিত্সা শুরু হয়, এমনকি যদি তার পা এখনও ব্যথা না করে। ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি থেকে মুক্তি পেতে এবং পায়ে সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করতে আপনি আলফা লাইপিক অ্যাসিড ব্যবহার করতে পারেন। তবে আপনি যে সর্বোত্তম কাজটি করতে পারেন তা হ'ল আপনার রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করতে স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট ডায়েটে স্যুইচ করুন। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিত্সা সম্পর্কে আরও পড়ুন। একটি স্বল্প-কার্বোহাইড্রেট খাদ্য চিনিকে কমায় এবং স্বাস্থ্যকর মানুষের মতো এটিকে স্থিতিশীলভাবে স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে। এ কারণে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি চলে যায়। পায়ে সংবেদনশীলতা পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা হয়। ডায়াবেটিক পা এবং অন্যান্য জটিলতা থেকে মুক্ত হওয়ার এটি আসল উপায়।

ভিডিওটি দেখুন: দহক থরপ - ডযবটস বযকতদর জনয বযযম (নভেম্বর 2024).