ডায়াবেটিস আছে, আমি একটি সন্তানের জন্ম দিয়েছি, একটি থিসিস রক্ষা এবং অনেক দেশে ভ্রমণ। ডায়াবেটিস সম্পর্কিত ডায়া চ্যালেনজ প্রকল্প সদস্যের সাথে সাক্ষাত্কার

14 সেপ্টেম্বর, ইউটিউব একটি অনন্য প্রকল্পের প্রিমিয়ার করবে - টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে মানুষকে একত্রিত করার জন্য প্রথম রিয়েলিটি শো। তার লক্ষ্য হ'ল এই রোগ সম্পর্কে স্টেরিওটাইপগুলি ভঙ্গ করা এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনমান কী এবং কীভাবে উন্নত করতে পারে তা কী এবং কীভাবে পরিবর্তন করতে পারে তা জানান। আমরা ডায়াএল্লেঞ্জের অংশগ্রহণকারী দরিয়া সানিনাকে তার গল্প এবং ছাপগুলি প্রকল্পের বিষয়ে আমাদের সাথে ভাগ করে নিতে বলেছি।

দশা, আপনার নিজের সম্পর্কে বলুন। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত আপনার বয়স কত? কি করছ? আপনি ডায়াএল্লেঞ্জে কীভাবে পেলেন এবং এটি থেকে আপনি কী আশা করবেন?

আমার বয়স 29 বছর, আমার ডায়াবেটিসের বয়স 16 বছর। এর মধ্যে 15 জন আমি শর্করা অনুসরণ করি নি (রক্তে শর্করায় - প্রায়। এড।) এবং "আমি কতদিন বেঁচে থাকব - আমি কতটা বেঁচে থাকব" এই নীতিতে বেঁচে ছিলাম। কিন্তু একটি পূর্ণ জীবন। সত্য, মানসম্পন্ন জীবন কাজ করেনি। পায়ে ব্যথা, হতাশা, খাবারে ভাঙ্গন, পাচনতন্ত্রের সমস্যা। চোখে দামের ইনসুলিন। এক্সই গণনা করেনি। কিছু অলৌকিক ঘটনা দ্বারা, আমি আজ অবধি টিকে থাকতে পেরেছি। (আমি কীভাবে এটি করতে পারি?) আমার মতে আমার মা যে পাত্রগুলি রেখেছিলেন (সে একজন চিকিত্সক), খেলাধুলার প্রতি আমার আবেগ, একটি জীবন সংস্থান এবং একটি চমৎকার অভিভাবক দেবদূত আমাকে ড্রপার দ্বারা সাহায্য করেছিল I আমি একটি ছোট আকর্ষণ ব্যবসা আছে। সম্প্রতি, আমি ইনস্টাগ্রামে একটি পৃষ্ঠা অনুসরণ করেছি যেখানে আমি বলি এবং দেখাই যে ডায়াবেটিস কোনও বাক্য নয়।

২০১ September সালের সেপ্টেম্বরে, আমি একটি ইনসুলিন পাম্প ইনস্টল করেছিলাম, ইনস্টাগ্রামে ফ্রি ইনস্টলের জন্য একটি বিজ্ঞাপন দেখেছি এবং নির্লজ্জভাবে বিশ্বাস করে যে পাম্পটি ডায়াবেটিসের রোগ নিরাময়ের এবং এটি আমার জন্য সবকিছু গ্রহণ করবে। সুতরাং - এটি সম্পূর্ণ ভুল! পাম্প কীভাবে কাজ করে তা জানতে এবং ডায়াবেটিস এবং আমার শরীরের সাথে পুনরায় পরিচিত হওয়ার জন্য আমাকে ডায়াবেটিস স্কুলে ভর্তি হতে হয়েছিল। তবে এখনও পর্যাপ্ত জ্ঞান ছিল না, আমি প্রায়শই হাইপোভেট করেছিলাম ("হাইপোগ্লাইসেমিয়া" শব্দ থেকে, যার অর্থ বিপজ্জনকভাবে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে - প্রায়। এড।), ওজন অর্জন করেছে এবং পাম্পটি সরাতে চেয়েছিল।

স্যাটেলাইট মিটার প্রস্তুতকারকের পৃষ্ঠায়, আমি ডায়া চ্যালেনজ প্রকল্পে কাস্টিং সম্পর্কিত তথ্য দেখলাম, যা আমার পক্ষে খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, যেহেতু আমি দুঃসাহসিক কাজ পছন্দ করি। হ্যাঁ, তারা আমাকে বেছে নেওয়ার সময় ঠিক এটাই বলেছিলাম - একটি দু: সাহসিক কাজ। তবে আমি ভাবিনি যে এই অ্যাডভেঞ্চারটি আমার জীবন, আমার খাদ্যাভাস, প্রশিক্ষণের জন্য আমার দৃষ্টিভঙ্গি পুরোপুরি বদলে দেবে, আমাকে শিখিয়েছে কীভাবে আমার নিজের ইনসুলিনের ডোজ চয়ন করতে হবে, ডায়াবেটিসের সাথে বাঁচতে ভয় পাবেন না এবং একই সাথে জীবন উপভোগ করবেন।

আপনার নির্ণয়টি জানা হয়ে গেলে আপনার প্রিয়জন, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কী প্রতিক্রিয়া হয়েছিল? আপনি কি অনুভব করেছেন?

শক। অবশ্যই, এটি একটি ধাক্কা ছিল।

আমার বয়স ছিল 12 বছর, এক মাসে 13. আমি প্রচুর জল পান করা শুরু করে, ক্লাসরুমে টয়লেটে দৌড়ে এবং সমস্ত কিছু খাওয়া শুরু করি। একই সময়ে, আমি একটি সাধারণ পাতলা মেয়ে ছিল। আমি অসুস্থ হইনি, চিন্তাই করিনি এবং সাধারণভাবে কিছুই অসুস্থ বলে মনে হয় নি।

আমি যখন পাঠের জন্য 3-5 বার টয়লেটে ছুটে যেতে শুরু করেছি তখন আমি ভাবতে শুরু করি যে কিছু এখনও ভুল ছিল। আমি এখনও টয়লেটে ট্যাপের কথা মনে করি এবং আমি কীভাবে সেখান থেকে লিটারে জল খেতাম, এটি ছিল বিশ্বের সর্বাধিক সুস্বাদু জল ... এবং আমাকে আমার মায়ের কাছে অভিযোগ করতে হয়েছিল।

মা আমাকে ক্লিনিকে লিখেছিলেন, রক্ত ​​দান করেছিলেন। আমি সেদিন স্কুল ছেড়েছি। এটা খাঁটি গুঞ্জন ছিল !! নার্স আমাকে মিষ্টির উপর ঝুঁক না দেওয়ার এবং ফলাফলগুলির জন্য অপেক্ষা না করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। আমি গিয়ে নিজের সাথে পোস্ত বীজ দিয়ে একটি বান কিনেছিলাম, চকোলেট দিয়ে coveredাকা (আমার বাচ্চাদের সর্বাধিকতা ছিল, আমি কারও কথায় কান দিইনি)। আমি ঘরে বসে, কনসোলে কেটে গিয়েছিলাম এবং স্কুলে এড়াতে - এই জাতীয় ভাগ্য থেকে অবিশ্বাস্যভাবে খুশি হয়েছিল। তারপরে আমার মা বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি নিয়ে ছুটে এসেছিলেন - 4 মিমি আকারের 12 মিমোল - এবং বলেছিলেন: "প্রস্তুত হও, আমরা হাসপাতালে যাব, আপনার ডায়াবেটিস আছে” "

আমি কিছুই বুঝতে পারি নি, আমি সুস্থ, কিছুই আমাকে ব্যাথা দেয় না, কেন আমি হাসপাতালে আছি? তারা কেন আমাকে ড্রপার দেয়, খাওয়ার আগে আমাকে মিষ্টি খেতে নিষেধ করে এবং ইনজেকশন দেয়? হ্যাঁ, আমিও হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম।

.এমন কি এমন কিছু আছে যা সম্পর্কে আপনি স্বপ্ন দেখে কিন্তু ডায়াবেটিসের কারণে করতে পারেন নি?

না। আমার সমস্ত স্বপ্ন অবশ্যই সত্য হয়ে উঠবে, এবং ডায়াবেটিস এতে বাধা নয়, বরং একজন সহকারী। ডায়াবেটিস নিতে শিখতে হবে। আমাদের সাথে (ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা - প্রায়। ইডি।) এখানে কোনও ইনসুলিন নেই, এবং সমস্ত কিছু কেবলমাত্র শৃঙ্খলার অভাব এবং জ্ঞানের অভাব থেকেই।

ডায়াবেটিস নিয়ে বেঁচে থাকা একজন ব্যক্তি হিসাবে ডায়াবেটিস সম্পর্কে নিজেকে এবং আপনার কী ভুল ধারণার মুখোমুখি হয়েছেন?

পাম্পটি ইনস্টল করার আগে এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিশ্বে ডুব দেওয়ার আগে, আমি ভেবেছিলাম তারা সমস্ত পূর্ণ। আমার অবাক হওয়ার বিষয় যখন জানতে পেরেছিলাম যে সুন্দরী এবং সুসজ্জিত অ্যাথলেটদের মধ্যে ডায়াবেটিস রয়েছে এবং ডায়াবেটিস একটি সুন্দর শরীরের জন্য বাধা নয়, তবে অলসতা রয়েছে।

প্রকল্পে মেয়েদের সাথে মিলিত হওয়ার আগে (অলিয়া এবং লেনা) আমি ভেবেছিলাম যে ডায়াবেটিসের জন্ম দেওয়া এতটা কঠিন যে আমি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করার সাথে সাথে আমি সারা বছর আমার জীবন থেকে মুছে ফেলা যায়, কারণ আমি হাসপাতালের ঘরে থাকব। এটি একটি বিশাল ভুল ধারণা। ডায়াবেটিসের সাথে, তারা উড়ে / আরাম করে / খেলাধুলা করে এবং ডায়াবেটিসবিহীন গর্ভবতী মহিলাদের মতোই বাঁচে।

যদি কোনও ভাল উইজার্ড আপনাকে আপনার একটি ইচ্ছা পূরণের জন্য আমন্ত্রণ জানায়, তবে ডায়াবেটিস থেকে বাঁচায় না, আপনি কী চান?

আমার গভীর ইচ্ছা সমুদ্র বা সমুদ্রের কাছে বাস করা।

ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তি খুব তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়বেন, আগামীকালকে নিয়ে চিন্তিত হবেন এবং হতাশও হবেন। এই মুহুর্তগুলিতে, আত্মীয়স্বজন বা বন্ধুদের সহায়তা খুব প্রয়োজনীয় - আপনি কী মনে করেন এটি হওয়া উচিত? আপনি কি শুনতে চান? আপনার সত্যিকারের সাহায্য করার জন্য কী করা যেতে পারে?

আমার রেসিপিটি আমার মায়ের কথা। তদুপরি, এগুলি সর্বদা একই: "আপনি কী বাঁচতে পেরেছিলেন তা মনে রাখুন, বাকী সমস্ত এই ধরণের আজেবাজে কথা, আপনি দৃ are় - আপনি এটি করতে পারেন!"

সত্যটি হ'ল 7 বছর আগে আমার জীবনে একটি ঘটনা ঘটেছিল, আমি যখন অভিযোগ করতে শুরু করি তখন এর স্মৃতি আমাকে খুব মন্থর করে। আমার পেটের বাম দিকটি খুব খারাপভাবে আঘাত করতে লাগল। এক মাস চলাকালীন, তারা আমাকে বাড়ির কাছের সমস্ত হাসপাতালে নিয়ে গেলেন, একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করেছিলেন এবং পরীক্ষা দিয়েছিলেন। প্রথমত, ডাক্তাররা যখন ডায়াবেটিসে পেটের ব্যথার কথা শুনেন, তখন সন্দেহটি অগ্ন্যাশয় এবং কিডনির রোগগুলির মধ্যে পড়ে। তারা এর মতো কিছুই পায়নি। আমি সম্পূর্ণরূপে খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং আমি কেটোসিডোসিস শুরু করি যা সারা শরীর, বিশেষত পেটে ব্যথার সাথে থাকে এবং আমার এটি ইতিমধ্যে ছিল। মনে হচ্ছিল আমার মন হারাচ্ছে। এটি কেবল আমার কাছেই মনে হয়নি, এই কারণেই তারা আমাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে আমন্ত্রণ জানিয়েছে, তিনি আমাকে খেতে চাইলেন, এবং আমি এই ব্যথা নিয়ে কিছু করার জন্য অনুরোধ করলাম। এবং আমাকে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করা হয়েছিল। রবিবার, সন্ধ্যায় ডাক্তার ডাক্তার আমার বাম ডিম্বাশয়ের একটি সিস্ট খুঁজে পান। একটি ছোট্ট সিস্ট যা সাধারণত চালিত হয় না। এবং ঠিক সেক্ষেত্রে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে কল করুন। এবং আমার দায়িত্ব অনুসারে তারা একটি সৌম্য টিউমার 4 সেমি কাটা। অ্যানেশেসিয়া, অ্যাসিটোন আমাকে ভিতর থেকে জ্বলতে থাকে, এবং আমাকে নিবিড় যত্নে নেওয়া হচ্ছে। মা সম্প্রতি সম্প্রতি স্বীকার করেছেন যে তাকে বলা হয়েছিল যে তার মেয়ে তার মেয়েটি সকাল পর্যন্ত বাঁচবে না। কিছুই, বেঁচে নেই। বেশ কয়েক মাস আমি বিছানা থেকে বের হলাম না, ঘড়ির কাঁটা ছিটিয়েছি, আমি আবার খেতে শিখেছি, আবার হাঁটতেছি, 25 কেজি হারিয়েছি lost কিন্তু তিনি আবার জীবিত হয়ে উঠলেন। আস্তে আস্তে স্বজনদের সহযোগিতায়।

মনোভাব সম্পর্কে আমার মতামত পরিবর্তন হয়েছে। আমার বেঁচে থাকার সুযোগ ছিল, সবাইকে দেওয়া যায় না। খারাপ মেজাজ, আত্ম-মমত্ববোধের মতো এই ধরণের বাজে কথাটি ত্যাগ বা ছেড়ে দেওয়ার আমার কোনও অধিকার নেই।

আপনি এমন কোনও ব্যক্তিকে কীভাবে সমর্থন করবেন যিনি সম্প্রতি তার সনাক্তকরণ সম্পর্কে জানতে পেরেছেন এবং এটি গ্রহণ করতে পারবেন না?

আপনি যদি বাঁচতে চান তবে এটি করুন। সবই আপনার হাতে।

আমার ডায়াবেটিস গ্রহণ করতে আমার 15 বছর সময় লেগেছে। 15 বছর ধরে আমি নিজেকে, আমার মা এবং প্রিয়জনকে কষ্ট দিয়েছি। আমি গ্রহণ করিনি এবং সুস্থ বোধ করিনি! যদিও আমি সত্যিই এটি বিশ্বাস করতে চেয়েছিলাম।

আপনার সময় নষ্ট করবেন না! সবাই আমার মতো ভাগ্যবান না। ক্ষয়ক্ষতির এক বছর তার জন্য সারাজীবন অক্ষম থাকার জন্য যথেষ্ট।

অন্যান্য ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দেখুন! সম্প্রদায়টিতে যোগদান করুন, সাক্ষাত করুন, যোগাযোগ করুন, সমর্থনটি আপনার মত একই, এবং কখনও কখনও উদাহরণ হিসাবে সত্য সত্য সাহায্য করে!

নিজের দিকে, ডায়া পরিস্থিতিতে হাসতে শিখুন। এবং কেবল আরও প্রায়ই হাসি!

ডায়াএল্লেঞ্জে অংশ নেওয়ার জন্য আপনার অনুপ্রেরণা কী?

অনুপ্রেরণা: আমি স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের জন্ম দিতে এবং বার্ধক্যে বাঁচতে চাই, কীভাবে আমার সমস্যাগুলি নিজেকে মোকাবেলা করতে শিখি এবং আমার উদাহরণ দিয়ে দেখিয়ে দিতে পারি যে আমার জীবনের উন্নতি করার ক্ষেত্রে আর দেরি হয় না।

প্রকল্পের সবচেয়ে কঠিন জিনিসটি কী ছিল এবং সবচেয়ে সহজ কী ছিল?

শৃঙ্খলা শিখতে অসুবিধা: প্রতিদিন স্ব-নিয়ন্ত্রণের একটি ডায়েরি রাখুন, প্রচুর পরিমাণে শর্করা খাবেন না, পাত্রে সংগ্রহ করুন এবং আগামীকালের জন্য খাবারের বিষয়ে চিন্তা করুন, প্রতিদিনের ক্যালোরির পরিমাণ গণনা করতে এবং পর্যবেক্ষণ করতে শিখুন।

প্রকল্পের শুরুতে চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষার পরে, আমি আমার চোখে জটিলতা পেয়েছি, আমাকে একটি লেজার করতে হয়েছিল এবং জাহাজগুলিকে সতর্ক করতে হয়েছিল যাতে রেটিনা বিচ্ছিন্নতাটি পরে না ঘটে। এটি সবচেয়ে খারাপ এবং সবচেয়ে কঠিন নয়। হাসপাতালের সময় খেলাধুলার অভাব থেকে বাঁচা কঠিন ছিল।

তারা যখন আমার বেসটি পরীক্ষা করল তখন হাসপাতালে 6-8 ঘন্টা অনাহার করা কঠিন ছিল was বেসটি যাচাই করা শক্ত এবং নিজের নিজের মতভেদ। এবং প্রকল্পের এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল, যখন স্বতন্ত্র কাজের মঞ্চটি শুরু হয়েছিল, তখন অংশগ্রহণকারী, বিশেষজ্ঞ, চলচ্চিত্রের ক্রুদের সাথে ব্রেকআপ থেকে বাঁচতে।

তবে সহজ জিনিসটি প্রতি রবিবার যেখানে আপনি বোঝা যায় সেখানে সময় কাটাতে হয়।

প্রকল্পের নামটিতে চ্যালেঞ্জ শব্দটি রয়েছে, যার অর্থ "চ্যালেঞ্জ"। আপনি যখন ডায়াএল্লেজ প্রকল্পে অংশ নিয়েছিলেন তখন আপনি কোন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছিলেন এবং এটি কী উত্পাদন করেছিল?

আমি আমার অলসতা এবং ভয়কে চ্যালেঞ্জ জানালাম, আমার জীবন, ডায়াবেটিস সম্পর্কে আমার দৃষ্টিভঙ্গি পুরোপুরি বদলে দিয়েছি এবং আমার মতো লোকদের অনুপ্রাণিত করতে শুরু করেছি।

প্রকল্প সম্পর্কে আরও

ডায়াএল্লেঞ্জ প্রকল্পটি দুটি ফর্ম্যাটের সংশ্লেষণ - একটি ডকুমেন্টারি এবং একটি রিয়েলিটি শো। এতে টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত 9 জন ব্যক্তি উপস্থিত ছিলেন: তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব লক্ষ্য রয়েছে: কেউ ডায়াবেটিসের জন্য কীভাবে ক্ষতিপূরণ দিতে হয় তা শিখতে চেয়েছিলেন, কেউ ফিট থাকতে চেয়েছিলেন, অন্যেরা মানসিক সমস্যা সমাধান করেছিলেন।

তিন মাস ধরে তিনজন বিশেষজ্ঞ প্রকল্পের অংশগ্রহণকারীদের সাথে কাজ করেছেন: একজন মনোবিজ্ঞানী, একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং একজন প্রশিক্ষক। এঁরা সকলেই সপ্তাহে কেবল একবার মিলিত হয়েছিলেন এবং এই স্বল্প সময়ের মধ্যে বিশেষজ্ঞরা অংশগ্রহণকারীদের নিজের জন্য কাজের একটি ভেক্টর সন্ধান করতে এবং তাদের কাছে উত্থিত প্রশ্নের উত্তরগুলির সহায়তা করেছিলেন। অংশগ্রহণকারীরা নিজেরাই কাটিয়ে উঠেছে এবং সীমিত জায়গাগুলির কৃত্রিম পরিস্থিতিতে নয়, সাধারণ জীবনে ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে শিখেছে।

“আমাদের সংস্থা রক্তের গ্লুকোজ ঘনত্বের মিটারগুলির একমাত্র রাশিয়ান নির্মাতা এবং এই বছর এর 25 তম বার্ষিকী উপলক্ষে। ডায়াচ্লেঞ্জ প্রকল্পটি জন্ম নিয়েছিল কারণ আমরা জনসাধারণের মূল্যবোধের বিকাশে অবদান রাখতে চেয়েছিলাম। আমরা তাদের মধ্যে স্বাস্থ্য সবার আগে আসুক আমরা চাই এবং ডায়া চ্যালেঞ্জ প্রকল্পটি এটিই। সুতরাং, এটি কেবল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং তাদের আত্মীয়স্বজনদের জন্যই নয়, যারা এই রোগের সাথে সম্পর্কিত নয় তাদের জন্যও এটি দেখতে দরকারী হবে, ”একটারিনা ব্যাখ্যা করেছেন।

3 মাস ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, মনোবিজ্ঞানী এবং প্রশিক্ষককে বাঁচানোর পাশাপাশি, প্রকল্পের অংশগ্রহণকারীরা ছয় মাস স্যাটেলাইট এক্সপ্রেস স্ব-পর্যবেক্ষণ সরঞ্জামগুলির সম্পূর্ণ ব্যবস্থা এবং প্রকল্পের শুরুতে এবং এর সমাপ্তির পরে একটি বিস্তৃত চিকিত্সা পরীক্ষা গ্রহণ করে। প্রতিটি পর্যায়ের ফলাফল অনুযায়ী, সর্বাধিক সক্রিয় এবং কার্যকর অংশগ্রহণকারীকে 100,000 রুবেল নগদ পুরস্কার প্রদান করা হয়।

প্রকল্পটির প্রিমিয়ার 14 সেপ্টেম্বর নির্ধারিত হয়েছে: সাইন আপ করুন চ্যানেল ডায়াচ্যালেন্জযাতে প্রথম পর্বটি মিস না হয়। ছবিটিতে 14 টি পর্ব থাকবে যা সাপ্তাহিক নেটওয়ার্কে প্রকাশিত হবে।

DiaChallenge ট্রেলার

ডায়াবেটিস - একটি বড় মিষ্টি পরিবার। পিনযুক্ত পোস্ট

"ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়ে আমি একটি সন্তানের জন্ম দিয়েছি, একটি থিসিস রক্ষা করেছি এবং অনেক দেশে ভ্রমণ করেছি।" ডায়াবেটিস সম্পর্কিত ডায়া চ্যালেনজ প্রকল্প সদস্যের সাথে সাক্ষাত্কার

১৪ ই সেপ্টেম্বর, ইউটিউব একটি অনন্য প্রকল্পের প্রিমিয়ার করেছে, যা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে মানুষকে একত্রিত করার জন্য প্রথম রিয়েলিটি শো। তার লক্ষ্য হ'ল এই রোগ সম্পর্কে স্টেরিওটাইপগুলি ভঙ্গ করা এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনমান কী এবং কীভাবে উন্নত করতে পারে তা কী এবং কীভাবে পরিবর্তন করতে পারে তা জানান। আমরা ডায়া ক্লেলেঞ্জের অংশগ্রহণকারী ওলগা শুকিনকে তার গল্প এবং প্রকল্পটির ইমপ্রেশনগুলি আমাদের সাথে ভাগ করে নিতে বলেছি।

ভিডিওটি দেখুন: ছলদর য সমসযর জনয মহলদর বচচ ন হওয়র করণ সনতন ন হবর করণ পরট (নভেম্বর 2024).