ডায়াবেটিসে উচ্চ রক্তচাপ: পুষ্টি, লোক প্রতিকার এবং ওষুধ

টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ সঙ্গে সঙ্গে ঘটে না, তবে কয়েক বছর পরে এটি বিকাশ লাভ করে। উচ্চ রক্তচাপের 70% রোগীদের মধ্যে, অন্যান্য রোগগুলি (নেফ্রোপ্যাথি, হৃদরোগ) যুক্ত হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসে হাইপারটেনশন সাধারণত কার্বোহাইড্রেট বিপাকের তীব্র দুর্বলতার কারণে বিকাশ ঘটে। খাবারের সাথে প্রাপ্ত কার্বোহাইড্রেটের অসহিষ্ণুতা হ'ল এই রোগের একটি হার্বিংগার।

তদতিরিক্ত, নিম্নলিখিত কারণগুলি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে:

1. খারাপ অভ্যাস।
2. স্ট্রেস এবং স্নায়বিক স্ট্রেন।
3. প্রচুর পরিমাণে জাঙ্ক ফুডের সাথে দুর্বল সুষম খাদ্য।
4. স্থূলতা।
5. অলৌকিক জীবনযাত্রা।

আপনার চাপ ইঙ্গিত

ডায়াবেটিস রোগীদের উচ্চ রক্তচাপের বৈশিষ্ট্য

উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের সম্পর্ক বেশ বড়। অনুরূপ অবস্থায় একজন ব্যক্তি নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:

• প্রাকৃতিক দৈনিক রক্তচাপের লঙ্ঘন, যেখানে কোনও অসুস্থ ব্যক্তি রাতে রক্তচাপ হ্রাস করে না,
• দুর্বলতা এবং চেয়ার থেকে তীক্ষ্ণ উত্থান সঙ্গে চোখ অন্ধকার,
• অজ্ঞান প্রবণতা
• ঘাম,
• স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাঘাত, যার কারণে রোগী কম ঘুমে ভুগতে পারে।

মনে রাখবেন! জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে হবে এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকতে হবে। স্ট্রেস এবং স্নায়বিক স্ট্রেন এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ।

থেরাপিউটিক থেরাপি

অবিলম্বে এটি লক্ষ করা উচিত যে চিকিত্সা শুরু করার আগে, একজন ব্যক্তির অবশ্যই রোগের কারণ এবং প্যাথলজিজ অবহেলার মাত্রা সনাক্ত করতে জটিল থেরাপি করা উচিত। এই অবস্থায় রোগীকে একটি চিকিত্সক, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, কার্ডিওলজিস্ট এবং নিউরোপ্যাথোলজিস্টের সাথে পরীক্ষা এবং পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। আপনার রক্ত ​​এবং মূত্র পরীক্ষা করা উচিত, রক্তচাপ পরিমাপ করুন।

রোগীদের চিকিত্সা মূলত ডায়াবেটিসের ধরণের (প্রথম বা দ্বিতীয় ধরণের হতে পারে) এবং উচ্চ রক্তচাপের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে। এই ক্ষেত্রে, উপস্থিত চিকিত্সককে সবসময় রোগীর বয়স এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি বিবেচনা করা উচিত।

এনালাপ্রিল, থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক এবং অন্যান্য মূত্রবর্ধক ওষুধ দিয়ে থেরাপি শুরু করা ভাল। ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলিও সহায়তা করে।

উপস্থিত ওষুধের দ্বারা নির্দিষ্ট ওষুধগুলি নির্বাচন করা উচিত। এই ক্ষেত্রে চিকিত্সার ক্লাসিক কোর্সটি নিম্নলিখিত গ্রুপের ওষুধগুলিকে নির্ধারণ করে:

ওষুধ গ্রুপ

সেরা প্রতিনিধি diureticsফুরোসেমাইড, লাসিক্স, ইউরেগিট বিটা ব্লকারনিবলিট, করভিটল আলফা ব্লকারdoxazosin ক্যালসিয়াম বিরোধীAltiazem

আরও দেখুন: ডায়াবেটিসের জন্য উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ

প্রয়োজনে একজন ব্যক্তির থেরাপির দ্বিতীয় কোর্সের প্রয়োজন হতে পারে। এটি গুরুতর অবনতি এড়াতে, আদর্শে রোগীর অবস্থা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

সঠিক পুষ্টি এবং ডায়েট

ডায়েটের সাথে সম্মতি উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের জন্য পূর্বশর্ত। থেরাপির সাফল্য এবং রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা মূলত এর উপর নির্ভর করবে। এই ক্ষেত্রে, আপনার অবশ্যই রক্তচাপ হ্রাসকারী পণ্যগুলি ব্যবহার করা উচিত।

এই অবস্থায় পুষ্টিবিদরা কম-কার্ব ডায়েটের পরামর্শ দেন। এই জাতীয় ডায়েটের প্রাথমিক নিয়ম:

1. খাদ্য ভালভাবে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভিটামিন, শর্করা, চর্বি এবং প্রোটিন থাকতে হবে।
2. যদি কোনও ব্যক্তির অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা হয় তবে তার সীমিত পরিমাণে চর্বিযুক্ত একটি পৃথক খাদ্য চয়ন করা উচিত।
3. একজন ব্যক্তির প্রতিদিন 2300 কিলোক্যালরির বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।
4. দিনে 4-5 বার খাওয়া। পরিবেশনগুলি ছোট হওয়া উচিত তবে সন্তোষজনক।
5. জটিল কার্বোহাইড্রেট এবং প্রাণী উত্সের চর্বি গ্রহণ খাওয়া সীমাবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ।
6. শেষ খাবারটি শোবার সময় 2 ঘন্টা আগে হওয়া উচিত। রাতের খাবার স্বাগত নয়।
7. অনুমতিপ্রাপ্ত ধরণের তাপ চিকিত্সা হ'ল রান্না, বেকিং। আপনি স্টিমড থালাও খেতে পারেন।
8. প্রতিদিন 5 গ্রামের বেশি লবণ খাওয়া যায় না।
9. আপনি প্রতিদিন 1.5-2 লিটার জল পান করতে পারেন।
10. চিনির পরিবর্তে, আপনাকে সুইটেনার ব্যবহার করতে হবে।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ডায়াবেটিস মেলিটাসের লোকেরা ডায়েট নং 9 অনুসরণ করা উচিত এতে অনুমোদিত খাবারগুলি হ'ল:

বৈশিষ্ট্য রুটিআপনি রাই এবং গমের রুটি, শুকনো ডায়েটের রুটি খেতে পারেন কাশীবেকউইট, মুক্তোর বার্লি, ওট, বার্লি মাংসঅনুমোদিত ডায়েট মাংস: খরগোশ, মুরগী, পাতলা হ্যাম মাছআপনি সেদ্ধ আকারে পাতলা মাছ খেতে পারেন, পাশাপাশি ভেজানো হারিংও খেতে পারেন শাকসবজিকম ক্যালোরি শাকসব্জি অনুমোদিত: বীট, সবুজ মটর, আলু, গাজর, লেটুস, কুমড়ো, শসা, বেগুন, টমেটো ফলমূল ও বেরিআপনি টক বারি এবং ফল খেতে পারেন: আপেল, চেরি টক-দুধজাতীয় পণ্যআপনি কম ফ্যাটযুক্ত কেফির পান করতে পারেন এবং কুটির পনির খেতে পারেন শুকনো ফলশুকনো ফলের ডিকোশন ব্যবহার করা ভাল

ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য নিষিদ্ধ খাবারগুলি হ'ল:

• যে কোনও আকার এবং পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়,
• চর্বিযুক্ত মাংস (শুয়োরের মাংস, ভেড়া, হাঁস),
• তৈলাক্ত মাছ
• স্মোকড মিট (স্মোকড ফিশ, মাংস, সসেজ),
• চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য,
• মিষ্টি ফল (তরমুজ, কলা, পীচ),
• পাস্তা,
• ফলের রস
• টিনজাত মাংস, আটকানো,
• চকোলেট এবং অন্যান্য মিষ্টি
• কার্বনেটেড পানীয়
• টাটকা সাদা রুটি
• ফ্যাট হ্যাম
• সুজি পোরিজ

চিকিত্সা না করলে কী হবে?

যদি ডায়াবেটিসজনিত হাইপারটেনশনের চিকিত্সা না করা হয় তবে একজন ব্যক্তির অবস্থা সঙ্কটজনক হয়ে উঠতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, রোগীর মাঝে মাঝে তীব্র স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং রিনাল ব্যর্থতার সম্ভাব্যতাগুলি পরবর্তী সমস্ত ফলাফলগুলি বাড়ে increases

এছাড়াও, একজন ব্যক্তির প্রগতিশীল অন্ধত্ব, স্থূলত্ব, স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

গুরুত্বপূর্ণ! সঠিকভাবে নির্বাচিত ওষুধগুলি মারাত্মক ধমনী উচ্চ রক্তচাপের সাথেও রোগীর অবস্থা স্থিতিশীল করতে সহায়তা করবে। চিকিত্সা চলাকালীন, কোনও ব্যক্তি তাদের রোগগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং জটিলতার বিকাশ রোধ করতে পারে।

চিকিত্সার বিকল্প পদ্ধতি

লোক প্রতিকারগুলি সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যথাযথ প্রস্তুতি এবং ব্যবহারের সাথে এগুলি কার্যকর হবে এবং চাপ কমাতে সহায়তা করবে।

এই উদ্দেশ্যে সর্বোত্তম রেসিপিগুলি হ'ল:

• এক চা চামচ কৃমি যতটা ক্যামোমাইল এবং ওক বাকল যুক্ত করুন। ফুটন্ত জল 400 মিলি .ালা। জিদ করুন এবং এক গ্লাসের তৃতীয়াংশ দিনে একবার নিন।
• দই ও দারচিনি মিশিয়ে নিন। খাওয়ার আগে আধ গ্লাস পান করুন। চিকিত্সার কোর্স 2 সপ্তাহ।
• খোসা দিয়ে 2 টি লেবু পিষে নিন। বাদাম এবং কিছু মধু যোগ করুন। এক সপ্তাহের জন্য জিদ করুন, তারপরে দিনে 2 বার এক চা চামচ নিন।
• ক্র্যানবেরি পিষে সুইটেনারের সাথে মেশান। প্রতিদিন এক টেবিল চামচ নিন।
• এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে এক মুঠো গোলাপের পোঁদ .ালুন। প্রতিদিন চায়ের মতো পান করুন।
• এক চামচ তাজা লাল রোয়ান রসের রস নিন।
• ঘোড়াদৌড়ি পিষে এর উপরে ভদকা .েলে দিন। এক সপ্তাহ জেদ করুন প্রতিদিন এক চামচ নিন।

আপনার অবস্থার অবনতি না হওয়ার জন্য, কোনও বিকল্প রেসিপি ব্যবহার করার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অনিয়ন্ত্রিত থেরাপি অনুশীলন করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসে উচ্চ রক্তচাপ কোনও ব্যক্তির অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে তবে এমন দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথেও আপনি একটি পূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন। প্রধান জিনিসটি একটি ডায়েট অনুসরণ করা এবং ড্রাগ থেরাপির সহায়ক কোর্সগুলি গ্রহণ করা নিশ্চিত হওয়া উচিত be

মুছে ফেলা ভিডিও টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে চাপ। ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং উচ্চ রক্তচাপ। ডায়াবেটিসে উচ্চ রক্তচাপ কীভাবে কম করবেন

ভিডিওটি দেখুন: এই পতট এক বর খত পরল আপনর জবনর সব রগর সমসযর সমধন কর ফলব (নভেম্বর 2024).