ডায়াবেটিসে সেলারি ব্যবহার

আমরা আপনাকে এই বিষয়ে নিবন্ধটি দিয়ে নিজেকে পরিচিত করার পরামর্শ দিই: পেশাদারদের মন্তব্যে "লেবু দিয়ে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রেসিপির মূলের জন্য সেলারি"। আপনি যদি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে বা মন্তব্য লিখতে চান তবে নিবন্ধের পরে নীচে সহজেই এটি করতে পারেন। আমাদের বিশেষজ্ঞ এন্ডোপ্রিনোলজিস্ট অবশ্যই আপনাকে উত্তর দেবে।

ডায়াবেটিসে লেবু দিয়ে সেলারি খাওয়া কি সম্ভব?

লোকেরা এই গাছের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতন হওয়ার পর থেকে টাইপ 2 ডায়াবেটিসে সিলারি ব্যবহার করা হয়। এটি হিপোক্রেটিসের সময়ের প্রাচীন পুঁথিতে উল্লেখ করা হয়েছে। আধুনিক চিকিত্সা প্রাথমিক পর্যায়ে এবং সবচেয়ে অবহেলিত উভয় ক্ষেত্রেই এই রোগের চিকিত্সার জন্য ডায়াবেটিসে সমস্ত জাতের সেলারি ব্যবহারের পরামর্শ দেয়। এই ড্রাগের নিঃসন্দেহে সুবিধা হ'ল এর অনন্য স্বাদ এবং গন্ধ। একটি সেলারি ডাল কোনও সালাদ, প্রথম এবং দ্বিতীয় কোর্সে মশলাদার স্বাদ দেবে।

নিয়মিত এই সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ খাওয়া ডায়াবেটিসের একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ। কেন সেলারি রুটকে একটি বিপজ্জনক রোগের নিরাময়ের জন্য বিবেচনা করা হয় তা বিবেচনা করুন।

আগের মতো, আজ অনেকগুলি ফার্মাকোলজিকাল প্রস্তুতি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে তৈরি করা হয়। হোমিওপ্যাথি ভাল কারণ এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি ধ্বংস করে না এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেয় না। ডায়াবেটিসের চিকিত্সার মধ্যে অনেকগুলি ওষুধ সেবন করা উচিত যা তাদের মধ্যে ভালভাবে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত।

পাতা এবং মূল সেলারি এমন স্বাস্থ্যকর পদার্থ নিয়ে গঠিত:

• টিস্যু পুনর্জন্ম এবং বিপাকীয় উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন,
• চর্বি, যার উদ্দেশ্য শক্তি উত্পাদন এবং ভিটামিনের ভাঙ্গন,
• কার্বোহাইড্রেট যা শরীরের সমস্ত টিস্যু পুষ্ট করে
• ফাইবার, যা টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করে, রক্তে গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরল কমায়,
• উচ্চ শক্তি স্টার্চ
• জৈব অ্যাসিডগুলি যা নরম টিস্যু কোষ এবং পেশীবহুলকোষ তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

সেলারি গুণাবলী সেখানে শেষ হয় না। এর ফাইবারগুলিতে প্রচুর দরকারী রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা দেহের সমস্ত সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে। তারা প্রতিরোধক এবং স্বায়ত্তশাসন ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং ডাক্তারদের টাইপ 1 ডায়াবেটিস বন্ধ করতে সহায়তা করে।

সেলারিযুক্ত খাবার মানব দেহকে এই খনিজগুলি সরবরাহ করে:

• ক্যালসিয়াম - হাড়ের টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করে, নির্দিষ্ট এনজাইম এবং হরমোনকে সক্রিয় করে,
• পটাসিয়াম - অক্সিজেন সহ মস্তিষ্কের সরবরাহকে উন্নত করে, এর সংকেতগুলিকে বাড়িয়ে তোলে,
• ম্যাগনেসিয়াম - রক্তনালীগুলি, পেশীগুলির দেওয়ালকে শক্তিশালী করে, রোগ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে,
• সোডিয়াম - গ্যাস্ট্রিক রস স্থিতিশীল উত্পাদন সরবরাহ করে, কিডনির ক্রিয়াকলাপ স্থিতিশীল করে,
• ফসফরাস - মস্তিষ্ক এবং অস্থি মজ্জার কার্যকারিতা উপকারীভাবে প্রভাবিত করে,
• আয়রন - হিমোগ্লোবিন গঠনে পরিবেশন করে, যা অক্সিজেন শোষণ এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে স্থানান্তর করার জন্য প্রয়োজনীয়।

এছাড়াও, সেলারিতে ভিটামিনগুলির একটি সম্পূর্ণ জটিল থাকে যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ স্থিতিশীল করে, বিপাক উন্নত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।

এই উদ্ভিজ্জটিতে কয়েক ডজন ট্রেস উপাদান রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী, এর ব্যবহারের একটি নির্দিষ্ট মাত্রার সতর্কতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত। যাদের ডায়াবেটিক নির্ভরতা রয়েছে তাদের উদ্ভিদে থাকা কিছু উপাদানগুলির সাথে contraindication থাকতে পারে। তবে, যদি আপনি সেলারি ডিশগুলি অল্প পরিমাণে গ্রহণ করেন তবে নিয়মিত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, তবে আপনি সুস্থতার মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি আশা করতে পারেন।

ডায়েটে এই গাছের সর্বোত্তম ভারসাম্য পর্যবেক্ষণ করলে ডায়াবেটিস রোগীদের নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি সমাধান হবে:

• দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য
• স্মৃতিভ্রংশ,
• পরিপাক রোগ,
• উচ্চ রক্তে গ্লুকোজ
• বিপাক ব্যাধি
• অবিরাম তৃষ্ণা
• বিভিন্ন জ্বালাময় তীব্র অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া।

যেহেতু ডায়াবেটিস স্থানীয় নেক্রোসিস আকারে জটিলতায় ভরা, তাই সেলারি প্রস্তুতি বাহ্যিকভাবে প্রদাহ, টিউমার এবং পরিপূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

বিপাকের উন্নতি, সেলারি উপাদানগুলি ওজন হ্রাস করতে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্যাথলজগুলি, কার্ডিওভাসকুলার এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে অবদান রাখে contribute পুরুষদের হিসাবে, এই শাকটি তাদের স্থায়ীভাবে প্রোস্টাটাইটিস এবং পুরুষত্বহীনতার সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

সুতরাং, সেলারি একটি নিরাময় এবং সুস্বাদু উদ্ভিদ। তবে একই সময়ে, সুবিধাগুলি এবং ক্ষতি তার মধ্যে অন্তর্নিহিত এবং একই সাথে। স্বাস্থ্যকর রোগীদের রোগীদের কাছে শাকসব্জি ত্যাগ করা ভাল:

• পেটের অম্লতা বৃদ্ধি,
• ক্ষয় এবং ক্ষতির পর্যায়ে আলসার এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের উপস্থিতি,
• থ্রোম্বফ্লেবিটিস এবং ভেরিকোজ শিরা,
• জরায়ু রক্তপাতের প্রবণতা,
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ঝামেলা।

গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সেলারি প্রস্তাবিত নয়। সক্রিয় পদার্থগুলি ভ্রূণ এবং গর্ভবতী মায়ের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, নবজাতকের মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করে, মহিলাদের দুধের উত্পাদন হ্রাস করে। অতিরিক্ত পরিমাণে ভিটামিন ডায়াথেসিস, হজম বিপর্যয় এবং রোগীর অবস্থার সাধারণ অবনতি ঘটায়।

সেলারি সম্পর্কে যা অনন্য তা হ'ল উপকারী ট্রেস উপাদানগুলি এর সমস্ত অংশে পাওয়া যায়। শাকসবজি সম্পূর্ণ ফসল, কাট এবং পাতা ব্যবহার করে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি টাটকা এবং স্বাস্থ্যকর পণ্য কেনার জন্য, আপনাকে এটি বেছে নেওয়ার সময় কোন মানদণ্ড দ্বারা পরিচালিত হতে হবে তা জানতে হবে।

সেলারি কেনার সময়, আপনাকে এই জাতীয় সংক্ষিপ্তসারগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

তাজা ফল এক সপ্তাহের জন্য তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বজায় রাখে। ওভাররিপ শাকসবজি অবশ্যই দিনে ব্যবহার করা উচিত।

একটি অন্ধকার এবং শুকনো জায়গায় গাছপালা সংরক্ষণ করুন। একটি ফ্রিজ বা ভুগর্ভস্থ এটির জন্য উপযুক্ত। ভাণ্ডারে, সেলারি শুকনো বালির পাত্রে ভালভাবে সংরক্ষণ করা হয়। এই অবস্থায় তিনি কয়েক মাস ধরে তার গুণাবলী হারিয়ে ফেলেন না।

বিভিন্ন ধরণের খাবার ও ওষুধ প্রস্তুত করতে সিলারি ব্যবহার করা হয়। যে কোনও রূপে, এই গাছটি স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব ভাল। তবে যদি রান্না দ্রুত হয় তবে ওষুধ তৈরির জন্য প্রেসক্রিপশনগুলিতে বেশ সময় ব্যয় করা জড়িত।

রোগীরা এই সাধারণ রেসিপিগুলি ব্যবহার করে ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি ব্যবহার করতে পারেন:

সেলারি সহ সু-সংগঠিত ডায়েট সহ, আপনি রোগের বৈশিষ্ট্যযুক্ত জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। সর্বোপরি, সেলারি ডায়াবেটিসে খুব ভাল সহায়তা করে। তবে আপনার মনে রাখতে হবে যে গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং তাঁর সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত।

ডায়াবেটিস মেলিটাস সেই সমস্ত রোগকে বোঝায় যা নিরাময় করা প্রায় কঠিন বা প্রায় অসম্ভব। তাঁর সাথে একসাথে থাকার ফলে খুব আনন্দ পাওয়া যায়, তবে আপনাকে কীভাবে ভাল প্রতিবেশী সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই রোগের সাথে সহাবস্থান করতে হয় তা শিখতে হবে।

রোগের হালকা ফর্মগুলিতে, মূল চিকিত্সার ভার একটি যথাযথ, সুষম সুষম ডায়েটে পড়ে on পণ্যের পছন্দ অবশ্যই দায়িত্ব এবং সচেতনতার সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা এই জাতীয় শাকসবজি এবং ফল দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, যা আমরা এমনকি জানি না। সুতরাং, ডায়াবেটিসে সেলারি রোগের কোর্সকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে, উচ্চ রক্তে শর্করার এবং নিউওপ্লাজমের ঝুঁকি হ্রাস করে। এটি সেই উদ্ভিজ্জ ফসলের অন্তর্ভুক্ত, যা কোনও মিস ছাড়াই মারাত্মক ব্যাধির হৃদয়ে মারে।

সেলারি তৈরির উপাদানগুলি ট্রেস করে একটি দায়িত্বশীল ফাংশন সম্পাদন করে - তারা দেহের প্রায় সমস্ত রাসায়নিক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে:

• পর্যাপ্ত পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘকালীন ক্লান্তি, ভয় এবং বিরক্তিতে মুক্তি দেয়,
• আয়রন হেমাটোপোসিসকে উত্সাহ দেয়, রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে এবং ইমিউন সিস্টেমের নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়,
• পটাসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী করে, অ্যাসিড-বেস পরিবেশের সর্বোত্তম রাজ্য বজায় রাখে।

পর্যাপ্ত পরিমাণে ডায়াবেটিসের সাথে সেলারি ব্যবহার শরীরকে বি ভিটামিন (বি 1, বি 2, বি 9), পিপি, ই, এ, বি-ক্যারোটিন এবং প্রয়োজনীয় তেল সরবরাহ করবে।

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট - শরীর দ্বারা লোহা শোষণকে উত্সাহ দেয় এবং পুরো এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজকে উদ্দীপিত করে।

গাছের তিনটি জাত রয়েছে:

1. সিলারি পাত, যা লোক inষধে আধান এবং ডিকোশনগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়, পাশাপাশি সালাদ, সস, মাংসের খাবারগুলি এবং বাড়িতে সংরক্ষণে মশলাদার মজাদার,
2. পেটিওল সেলারি, এর সজ্জা সালাদ, অ্যাপিটিজার এবং এমনকি ডেজার্ট তৈরির সময় খাওয়া হয়,
3. রুট চেহারাটি বিস্তৃত এবং মশলাদার ডায়েটরি প্রস্তুত করার জন্য এবং একই সময়ে সুস্বাদু প্রথম কোর্স এবং পার্শ্বের খাবারগুলির জন্য উপযুক্ত।

তাজা পাতাগুলির একটি আধান প্রস্তুত করতে, এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে 20 গ্রাম সেলারি শাক দিন এবং একটি স্ট্রেনার বা দ্বি-স্তরের চিজক্লোথের মাধ্যমে 20 মিনিটের পরে স্ট্রেন করুন। ইনফিউশন দিনে 50-60 গ্রাম খাবারের আগে নেওয়া হয়।

প্রয়োজনীয় তেল যা সেলারিগুলির সবুজ পাতায় থাকে, অন্ত্রের গতিশীলতা বৃদ্ধি করে, গ্যাস্ট্রিকের রস উত্পাদন করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।

রস নিখুঁতভাবে লবণ এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং ফোলাভাবকে বাধা দেয়। রস থেকে পাওয়া সমস্ত পুষ্টি উপাদান, ভিটামিন এবং খনিজগুলি লসিকা এবং রক্তের মাধ্যমে প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে শরীরে প্রবেশ করে।

রস তৈরির জন্য, পেটিওল সেলারি গাছের উদ্ভিদগুলির তাজা পাতা এবং মাংসল কাণ্ড উভয়ই ব্যবহৃত হয়। ধুয়ে সরস পেটিওলস এবং সবুজ শাকের স্প্রিজগুলি একটি মিশ্রণে তরল স্লারি অবস্থায় মিশ্রিত হয় এবং একটি গজ বা পরিষ্কার ক্যালিকো ফ্যাব্রিকের ফ্ল্যাপ দিয়ে সংকুচিত হয়।

আপনি যদি চান তবে আপনি একটি সাধারণ বৈদ্যুতিক জুসার ব্যবহার করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি রস খাওয়া অত্যধিক না হওয়া জরুরী: সকালে এবং সন্ধ্যায় খাওয়ার দুই ঘন্টা পরে 30-40 গ্রাম পান করা যথেষ্ট।

সেলারি রুট এবং লেবু দিয়ে ডায়াবেটিসের একটি দুর্দান্ত রেসিপি

এই সরঞ্জামটির ব্যবহার দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার (1 থেকে 2 বছর পর্যন্ত) সরবরাহ করে। ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে রেসিপিটি বিশেষত জনপ্রিয় এবং শর্ত হ্রাস করার গতিশীলতায় ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে।

রান্না করার জন্য, আপনাকে ত্বক থেকে 500 গ্রাম সেলারি রুট খোসা ছাড়তে হবে এবং ত্বকের সাথে 6 টি লেবু দিয়ে একটি মাংস পেষকদন্তে মোচড় করতে হবে। তাদের অবশ্যই প্রথমে ফুটন্ত জল দিয়ে ডুবিয়ে রাখতে হবে, কোয়ার্টারে কেটে বীজ মুছে ফেলতে হবে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 100-120 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানের মধ্যে রাখুন।

শীতল হওয়ার পরে, ওষুধটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয় এবং সকালে এক টেবিল চামচ খাবারের আগে নেওয়া হয়। ডায়াবেটিসে লেবুর সাথে সেলারি জাতীয় মিশ্রণ রক্তে চিনির উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস করে এবং রোগীর সাধারণ অবস্থার উন্নতি করে।

প্রাচীন গ্রিসে সেলারি গাছের সবুজ পাতাগুলি খেলাধুলার প্রতিযোগিতা এবং অলিম্পিয়াডে বিজয়ের প্রতীক ছিল, তারা শক্তিশালী পুরুষ এবং ম্যারাথন দৌড়বিদদের কাছে একটি লরেল পুষ্পস্তবক সহ উপস্থাপন করা হয়েছিল।

পূর্ব ইউরোপে, উদ্ভিদটি দীর্ঘকাল ধরে inalষধি এবং আলংকারিক হিসাবে বিবেচিত হয়ে আসছে এবং এটি বছরের পর বছর ধরে খাওয়া শুরু হয়েছিল। সিলারি তাজা উদ্ভিজ্জ এবং মাংসের সালাদগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত মশলাদার সংযোজন, এটি সস, মেরিনেড এবং ফিলিংগুলিতে স্থাপন করা হয়।

সেলারি শাকের অবিচ্ছিন্ন এবং নির্দিষ্ট সুবাস প্রয়োজনীয় তেল দ্বারা দেওয়া হয়। সবুজ সেলারি যুক্ত সালাদও পডিয়ামের মালিক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে এবং পরাজিত ডায়াবেটিস ধীরে ধীরে স্থল হারাতে শুরু করবে।

আপেল এবং কমলা দিয়ে সেলারি সালাদ

মৃদু হালকা সেলারি ফলের সালাদ প্রস্তুত করতে আপনার 300 গ্রাম সবুজ পাতা, খোসা ছাড়ানো আপেল এবং পিটেড কমলার টুকরাগুলির প্রয়োজন। সবুজ শাকগুলি কেটে নিন, ফল 1-1.5 সেমি টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং এক গ্লাস কম ফ্যাটযুক্ত টক ক্রিম .ালুন।

ডায়াবেটিস মেলিটাসে রুট সেলারিতে থাকা ইনসুলিন জাতীয় পদার্থগুলি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কাজকে সক্রিয়ভাবে প্রভাবিত করে।

রুট সেলারি থেকে থালা - বাসন ব্যবহার ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ গ্রহণ কমাতে পারে। মূলটি প্রচলিত medicineষধ দ্বারাও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় - এটি থেকে সুপার-দরকারী নিরাময়ের ডিকোশনগুলি প্রস্তুত করা হয়।

20 গ্রাম রুট গড়ে ছাঁটাতে কাটা, এক গ্লাস ফুটন্ত পানি pourেলে কম আচে আধা ঘন্টা রান্না করুন। দিনের মধ্যে ছোট ছোট অংশে স্ট্রেন এবং পান করুন। ঝোল চিকিত্সা দ্রুত বিপাক, পেট এবং অন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি রুট থেকে একটি কাটা গ্রহণের দুটি সুবিধা রয়েছে: উভয়ই স্বাস্থ্য জোরদার হয় এবং ব্যয়বহুল ওষুধ কেনার মতো পারিবারিক বাজেটের তেমন ক্ষতি হয় না।

এয়ার ম্যাসড আলু পরিশোধিত ফরাসি খাবারের অন্তর্ভুক্ত তবে এটি প্রাথমিক পদ্ধতিতে এবং অযথা ঝামেলা ছাড়াই প্রস্তুত।

• একটি মাঝারি মূল এবং একটি ছোট পেঁয়াজ,
• রসুনের একজোড়া লবঙ্গ,
• এক গ্লাস দুধ
• গ্রেটেড হার্ড পনির একটি চামচ,
• লবণ, তেজপাতা, অ্যালস্পাইসের দুটি মটর এবং কাঁচামরিচ,
• 30 গ্রাম। ক্রিম বা মাখন।

শাকসবজি গুলো কেটে নিন, একটি সসপ্যানে রেখে মশলা যোগ করুন। প্যানের সামগ্রী দুধের সাথে ourালা এবং 20-25 মিনিট ধরে রান্না করুন। প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত তারপরে সসপ্যানে দুধ .ালুন, মরিচ এবং তেজপাতা মুছে ফেলুন। সমাপ্ত সিদ্ধ শাকসব্জিগুলিতে স্বাদে নুন, কষানো পনির এবং মাখন দিন।

সাবমার্সিবল ব্লেন্ডারের সাহায্যে সমস্ত উপাদান চাবুক করুন, ধীরে ধীরে একটি পাতলা স্রোতে গরম দুধ .ালা। কাঁচা আলু কাঙ্ক্ষিত ধারাবাহিকতায় (তরল বা আধা তরল) এনে একটি প্লেটে রাখুন, সেলারি পাতা দিয়ে সজ্জিত করুন এবং একটি চিমটি জায়ফল দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি থেকে ওষুধ এবং খাবারগুলি প্রস্তুত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, কেবল উদ্ভিজ্জ মরসুমেই নয়, সারা বছর জুড়ে, এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিকড়গুলি একটি স্যান্ডবক্সে ভান্ডারটিতে ভালভাবে সঞ্চিত রয়েছে। আচার সেলারি গ্রিনস জারে এবং সমস্ত শীতে ফ্রিজে রেখে দিন। জমা রাখার একটি ভাল উপায় হ'ল ফ্রিজে ডিপ ফ্রিজ যুক্ত করা।

গলার পরে, বেশিরভাগ ভিটামিন এবং খনিজগুলি সংরক্ষণ করা হবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অমূল্য সুবিধা এবং ত্রাণ এনে দেবে।

ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে সেলারি: medicষধি গুণ এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি

সেলারি হ'ল মাল্টিভিটামিন যা প্রকৃতি নিজেই তৈরি করেছে এবং প্রাচীনতম সবজি ফসলের মধ্যে একটি। দুই সহস্রাধিকেরও বেশি সময় ধরে, এই খাদ্য ও নিরাময়ের উদ্ভিদ মানবতাকে খাওয়ানো এবং নিরাময় করে আসছে।

আজকাল, খনিজ এবং ভিটামিনগুলির সমৃদ্ধ রচনার জন্য ধন্যবাদ, এই দুর্দান্ত পণ্যটি খাদ্যতালিকাগত পুষ্টিতে অত্যন্ত সম্মানিত।

আধুনিক ওষুধটি রোগের চিকিত্সা এবং এর প্রতিরোধ উভয় ক্ষেত্রেই ডায়াবেটিসে সেলারি খাওয়ার পরামর্শ দেয়।

আজ, প্রায় 2 ডজন ধরণের সেলারি পরিচিত। এগুলিতে বিভক্ত: পাতার জাত, পেটিওল এবং মূল। তদনুসারে, গাছের পাতাগুলি, ডালপালা এবং মূল শস্যগুলি খাদ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এগুলি সবই ডায়াবেটিসের জন্য সমানভাবে কার্যকর, কারণ তাদের মধ্যে চিনি স্বাভাবিক করার ক্ষমতা রয়েছে।

সেলারি পুষ্টিবিদরা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করেছেন। এতে জীবাণুগুলির "আমানত" পাওয়া গেছে:

• পটাসিয়াম (400 মিলি) - মস্তিষ্কের কোষগুলির অক্সিজেন সরবরাহের জন্য দায়ী,
• ক্যালসিয়াম (65 মিলিগ্রাম) - হাড়ের গঠন শক্তিশালী করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে,
• ম্যাগনেসিয়াম (33 মিলিগ্রাম) - টিস্যু কোষ পুনরুদ্ধার করে, স্বরে জাহাজকে সমর্থন করে,
• সোডিয়াম (78 মিলিগ্রাম) - গ্যাস্ট্রিক রস উত্পাদন উত্সাহ দেয় এবং কিডনি ফাংশন স্বাভাবিক করে,
• ফসফরাস (২৮ মিলিগ্রাম) - হাড়ের টিস্যু গঠনে অংশ নেয়,
• আয়রন (প্রায় 500 এমসিজি) হিমোগ্লোবিনের "সৃষ্টি" করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

উদ্ভিদে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে:

• ভিটামিন সি - একটি শক্তিশালী স্নায়ুতন্ত্র, দুর্দান্ত বিপাক। তদ্ব্যতীত, এটি কোলাজেন গঠন করে এবং অন্ত্রগুলি দ্বারা লোহা শোষণে সহায়তা করে,
• ফলিক অ্যাসিড প্রোটিন বিপাকের জন্য অপরিহার্য,
• রিয়াল মাদ্রিদ ফুটবল ক্লাব। কোষের বৃদ্ধি এবং পুনর্জন্ম প্রচার করে,
• ভিটামিন পিপি থাইরয়েড ফাংশনকে স্বাভাবিক করে তোলে,
• খ 1। সামগ্রিকভাবে স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে ইতিবাচক প্রভাব,
• বি-ক্যারোটিন। শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা "প্রক্রিয়া" বৃদ্ধি করে,
• প্রয়োজনীয় তেল উচ্চ ঘনত্ব।

এ জাতীয় সমৃদ্ধ খনিজ-ভিটামিন কমপ্লেক্স একটি উদ্ভিজ্জ ডায়াবেটিক খাবারের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান করে তোলে। তাজা সেলারি গ্লাইসেমিক সূচকের খুব কম - 15 ইউনিট রয়েছে।

সেলারি এমন কয়েকটি উদ্ভিদের মধ্যে একটি যা এই জাতীয় উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে:

• কম ক্যালোরি
• গাছের কান্ড এবং মূলের মধ্যে থাকা প্রয়োজনীয় তেলগুলি পেটের কার্যকারিতা উন্নত করে,
• ম্যাগনেসিয়াম বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে,
• সেলারি বীজ টিস্যু থেকে ইউরিক অ্যাসিড অপসারণ করে,
• উদ্ভিদের শিকড়গুলিতে একটি বিশেষ কার্বোহাইড্রেট রয়েছে - ম্যানিটল, যা সফলভাবে প্রাকৃতিক চিনির পরিবর্তে,
• পটাসিয়াম এবং আয়রন জল-লবণ বিপাক উন্নত করে।

এই উদ্ভিদ নিঃসন্দেহে ইনসুলিন-নির্ভর ধরণের ক্ষেত্রে কার্যকর।

সেলারি (যখন সংবেদনশীলভাবে ব্যবহার করা হয়), অগ্ন্যাশয়কে একটি বিশেষ গোপন রস তৈরি করতে সহায়তা করে - রস, যা সক্রিয়ভাবে গ্লুকোজকে ভেঙে দেয়।

এই অনন্য উদ্ভিদের ফাইবারগুলিতে একটি দরকারী খনিজ-ভিটামিন কমপ্লেক্স রয়েছে যা প্রায় সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে যা টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে। বিজ্ঞাপন-ভিড় -1

যারা সন্দেহ করেন তাদের ডায়াবেটিস 2 এবং সেলারি একত্রিত করা যায় কিনা। এই ক্ষেত্রে, উদ্ভিদ কেবল অপরিবর্তনীয় হয়ে যায়। বিশেষ করে মূল্যবান হ'ল এর রচনায় ম্যাগনেসিয়ামের ভূমিকা। চিকিত্সকরা রোগীর শরীরে এর উপকারী প্রভাব লক্ষ করেন।

এই খনিজ সংযোজক টিস্যু তন্তুগুলি আরও টেকসই করে তোলে এবং সমস্ত সিস্টেমের "যথাযথ" অপারেশনকে সমর্থন করে। প্রতিদিন অতিরিক্ত 100 মিলি ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণের ফলে ইনসুলিন-নির্ভর নির্ভর ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি 19% কমাতে পারে।

সেলারি নিরাময় বৈশিষ্ট্য:

• কোষগুলির বার্ধক্য "ধীর গতিতে",
• হজমে উন্নতি করে,
• অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব ব্যবহার করে রক্তকে "পরিষ্কার করে",
• ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে
• হার্ট এবং ভাস্কুলার টিস্যু শক্তিশালী করে।
• চিনি স্বাভাবিক করে তোলে (নিয়মিত খরচ সহ),
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি নিরাময় করে,

ডায়াবেটিক মেনু গাছের সমস্ত অংশ ব্যবহার করে। সেলারি ডিশ রান্না করতে খুব বেশি সময় লাগে না এবং ডায়াবেটিসের সাথে তাদের স্বাদ এবং উপকারগুলি অমূল্য।

কার্যকরভাবে রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস করে। প্রতিদিন আপনার 2 চামচ পান করতে হবে drink রস (নতুনভাবে সংকুচিত) ভাল - খাওয়ার আগে।

সেলারি রস

সেলারি এর 20 গ্রাম তাজা শীর্ষ (পুরো টেবিল চামচ) জল pourালা এবং আধা ঘন্টা ধরে রান্না করুন। প্রতিটি খাবারের আগে 2 চামচ পান করুন।

বিশেষত ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিসের জন্য সুপারিশ করা হয়। অনুপাত: মূলের 20 গ্রাম - 1 চামচ। পানি। 20 মিনিট ধরে রান্না করুন। সর্বদা খাবারের আগে 2 চামচ নিন। ফলাফল এক সপ্তাহের মধ্যে অনুভূত হবে। শরীর বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পায়, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে।

ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি এবং লেবু সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপি।

মাংস পেষকদন্তে 0.5 কেজি রাইজোম এবং 5-6 মাঝারি আকারের লেবু (খোসা সহ) পিষান। তারপরে ভরটি 1.5 ঘন্টার জন্য একটি জল স্নানের মধ্যে প্রস্তুতিতে আনা হয়।

1 চা চামচ এ আরও ভাল নিন Take সকালে। শীতল জায়গায় এবং কেবল কাঁচের পাত্রে সংরক্ষণ করুন। এই জাতীয় মিশ্রণের প্রভাব কেবল দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে (এক বছর অবধি) থাকবে।

সালাদ জন্য, মূল এবং পাতা ব্যবহার করা হয়। খোসা কন্দ টুকরো টুকরো করা হয়। পাতা কাটা হয়। সিজনিং হিসাবে প্রধান থালা যোগ করুন। 1 দিনের বেশি জন্য রেডিমেড সালাদ সংরক্ষণ করুন।

বিভিন্ন পণ্যগুলির সাথে মূল শস্যের সংমিশ্রণ করে, আপনি একটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবারটি পেতে পারেন।

সালাদ রচনা:

• মূল - 150 গ্রাম
• সামুদ্রিক খাবার - 200 গ্রাম,
• শসা (তাজা) - 1 পিসি।,
• সবুজ মটর (তাজা) - 100 গ্রাম,
• আলু - 1 পিসি।,
• মেয়নেজ সস - 2 টেবিল চামচ,
• সবুজ শাক এবং এক চিমটি নুন।

সিফুড (উদাঃ চিংড়ি), সেলারি এবং আলু সিদ্ধ হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন। তারপরে শাকসবজি ও শসা কুচি করে কাটা এবং মটর যোগ করুন। মিশ্রণটি মেশান, সস এবং লবণ .ালুন।

এই জাতীয় স্যুপে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে।

উপকরণ:

• কন্দ - 1 পিসি। (600 গ্রাম)
• টমেটো - 5 পিসি।
• সাদা বাঁধাকপি - 1 পিসি। (ছোট)।
• 4 গাজর এবং পেঁয়াজ
• মিষ্টি মরিচ - 2 পিসি।
• টমেটো রস - অর্ধ লিটার।
• স্বাদ মত মশলা।

ধুয়ে ফেলুন এবং সবজিগুলি কেটে নিন (টমেটো খোসা)। সমস্ত একটি প্যানে রাখা এবং রস .ালা। বিষয়বস্তুগুলি সম্পূর্ণ তরল দিয়ে আচ্ছাদিত করা উচিত। অতএব, আপনি রসটিতে জল যোগ করতে পারেন এবং মশলা যোগ করতে পারেন। সমস্ত উপাদান নরম না হওয়া পর্যন্ত এটি সিদ্ধ করা উচিত, অর্থাৎ, ফুটন্ত পরে 15-20 মিনিট।

সেলারি এর সমস্ত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পূর্ণরূপে দেওয়ার জন্য, এটি সঠিকভাবে চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি জানতে হবে:

• একটি স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদের মূল অবশ্যই চকচকে আভা সহ ভারী, ঘন হবে। কন্দটি যত্ন সহকারে পরিদর্শন করুন - এটি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া উচিত নয় (স্ক্র্যাচ বা ফাটল) পাশাপাশি অন্ধকার দাগগুলি। পাকা ফলের একটি মনোরম সুবাস আছে। একটি সামান্য যক্ষ্মা স্বাভাবিক। মনে রাখবেন যে একটি তাজা উদ্ভিদ সর্বাধিক উপকারী।
• টাটকা শাকসবজি 8 দিন পর্যন্ত ভাল। খুব পরিপক্ক সেলারিটি কেনার দিন ব্যবহার করা উচিত,
• সেলারি ডালপালা ফাইবার সমৃদ্ধ। অন্যান্য অংশের তুলনায় এগুলিতে খুব কম ট্রেস উপাদান রয়েছে, কারণ এগুলি কেবল কন্দ থেকে শুরু করে শীর্ষে পুষ্টির কন্ডাক্টর। স্টেম নির্বাচন করার সময় রঙ (সাদা) এর কঠোরতা এবং অভিন্নতার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আপনি যখন ডাঁটা প্রসারিত করার চেষ্টা করবেন, তখন একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্রাচ শোনা যাবে,
• গাছের পাতাগুলিতে ট্রেস উপাদানগুলির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা থাকে। তাজা সেলারিতে তাদের একটি উজ্জ্বল সবুজ রঙ রয়েছে। তারা ঘন এবং মোটামুটি স্থিতিস্থাপক হয়। ফ্যাকাশে সবুজ এবং নরম পাতা আপনাকে সতর্ক করা উচিত। এটি একটি অপরিণত সবজি বা ইতিমধ্যে overripe একটি চিহ্ন। পাতার টিপসগুলিতে কিছুটা বিবর্ণ হতে পারে। রান্নার প্রক্রিয়াতে, তাদের কেটে ফেলা উচিত।

ডায়াবেটিসের সাথে, আপনি নিয়মিত সেলারি খেতে পারেন, কারণ এতে কয়েক ডজন উপকারী উপাদান রয়েছে। তবে এর ব্যবহারটি এখনও সতর্কতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত।

ডায়াবেটিস রোগীরা শাকসবজির কয়েকটি যৌগ বা পদার্থের প্রতি অসহিষ্ণু হতে পারে। ছোট অংশে উদ্ভিদটি খাওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য নিয়মিত Ads বিজ্ঞাপন-ভিড় -2

নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, সেলারি আপনার মঙ্গলকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করবে এবং নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করবে:

• উচ্চ রক্তে সুগার
• ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য
• তৃষ্ণা
• খারাপ স্মৃতি
• পরিপাক রোগ,
• এলার্জি,
• দুর্বল বিপাক।

ডায়াবেটিস প্রায়শই টিস্যুগুলির স্থানীয় মৃত্যুর সাথে থাকে, তাই সেলারি বিভিন্ন ধরণের প্রদাহ এবং পরিশ্রমের জন্য দরকারী। এছাড়াও, তিনি ওজন হ্রাস করার একটি উপায় হিসাবে নিজেকে প্রমাণ করেছেন (যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ)।

প্যাথলজিসহ লোকেদের জন্য সেলারি ছেড়ে দেওয়া উচিত:

• গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেটের আলসার,
• thrombophlebitis,
• জরায়ু রক্তপাত
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলি
• ডায়রিয়া।

গর্ভাবস্থায় বা শিশুকে খাওয়ানোর সময় সেলারি না খাওয়াই ভাল। অতিরিক্ত ভিটামিন শিশুর মধ্যে অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে এবং অল্প বয়সী মায়ের দুধ খাওয়ানো হ্রাস করতে পারে।

উদ্ভিদ সংরক্ষণের জন্য একটি অন্ধকার এবং মোটামুটি শীতল জায়গা প্রয়োজন। বাড়িতে এটি একটি ফ্রিজ। এই জন্য, উদ্ভিদ পলিথিনে আবৃত হয়। এই ফর্মটিতে, এটি 8 দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা হয়। যদি সে খুব পাকা হয় তবে এখনই তা খাওয়া ভাল is

ভিডিওতে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেলারিগুলির উপকারিতা এবং ক্ষতির বিষয়ে:

ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সেলারি গুরুতর সাহায্য help এটি থেকে অনেক সুস্বাদু এবং ভিটামিন ডায়েট খাবার তৈরি করা হয়। তবে, সেলারি এবং এর সমস্ত দরকারী গুণগুলির কম গ্লাইসেমিক সূচক সত্ত্বেও, উদ্ভিদের "সঠিক" ব্যবহার কেবলমাত্র চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। চিনির রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য একটি উদ্ভিদকে একটি সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করা, আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে। এই নিরাময় প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ হলেও, এটি কার্যকর।

• দীর্ঘ সময়ের জন্য চিনির স্তর স্থিতিশীল করে
• অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন পুনরুদ্ধার

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য সিলারি: গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং রেসিপিগুলি

সেলারি একটি দরকারী উদ্ভিজ্জ, এটি সমস্ত ধরণের রোগের জন্য ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি স্বাস্থ্যের ব্যাধি, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির প্যাথলজগুলি রোধের জন্য একটি মূল্যবান খাদ্য পণ্য এবং একটি দুর্দান্ত সরঞ্জামে পরিণত হবে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগের জন্য সেলারি বিশেষত কার্যকর, এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যবহার করা যেতে পারে।

সবজিতে অনেকগুলি ট্রেস উপাদান, ভিটামিন এবং মূল্যবান উপাদান রয়েছে। সেলারি এর উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম সামগ্রীর জন্য সবচেয়ে বেশি পছন্দ হয়। এটি এই পদার্থটির জন্য ধন্যবাদ যে এটি শরীরের প্রায় সমস্ত রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া যথাযথ পর্যায়ে রাখা সম্ভব।

পণ্যটির সর্বাধিক সুবিধা পেতে, কীভাবে সঠিক সেলারি বেছে নিতে হবে, হিট ট্রিট করতে হবে, গ্রাস করতে হবে এবং সংরক্ষণ করতে হবে তা শিখতে হবে। এই অবস্থার অধীনে, রোগীর শরীরের বার্ধক্য হ্রাস করা, হজম প্রক্রিয়াটি উন্নত করা এবং হৃৎপিণ্ডের পেশী, রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করা সম্ভব।

সেলারিটির গ্লাইসেমিক সূচক 15, পণ্যটির একশ গ্রাম গ্রাসের ক্যালোরি পরিমাণ 16 ক্যালোরি।

সেলারি বিভিন্ন ধরণের আছে, আমরা গাছপালা petioles, শিকড় এবং শীর্ষ সম্পর্কে কথা বলছি। পাতাগুলি এবং পেটিওলগুলিতে সর্বাধিক ভিটামিন থাকে, এই জাতীয় পণ্যটির একটি উজ্জ্বল রঙ রয়েছে, বিশেষত এটি গন্ধযুক্ত। এটি এই গন্ধ যা এই সবজির জন্য ভালবাসা বা অপছন্দ সৃষ্টি করতে পারে।

একটি উদ্ভিজ্জের ডালগুলি অবশ্যই অজস্র শক্তিশালী, ঘন হওয়া উচিত, যদি আপনি এটি ছিঁড়ে ফেলেন তবে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্রাঙ্ক দেখা দেয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের গুণমানের সেলারি যা অনেক উপকার বয়ে আনবে, উজ্জ্বল সবুজ রঙের ইলাস্টিক পাতা থাকা উচিত। জীবাণু-কান্ড ছাড়া শাকসব্জী কেনা ভাল, কারণ এটি পণ্যটিকে একটি অপ্রীতিকর স্বাদ দিতে পারে।

ডায়াবেটিসে সেলারি বিভিন্ন প্রকারে খাওয়া যেতে পারে, প্রধান শর্তটি হ'ল উদ্ভিজ্জ তাজা হওয়া উচিত। এটিকে অনেকগুলি খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেওয়া হয়; মূলের ভিত্তিতে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য ডিকোশন এবং টিংচারগুলি প্রস্তুত করা হয়।

সেলারি একটি rhizome চয়ন করার সময়, এটি সর্বদা দৃশ্যমান ক্ষতি এবং পচা ছাড়াই হওয়া উচিত। আপনার মনে রাখতে হবে যে আপনার খুব ছোট বা বড় শিকড় গ্রহণ করা উচিত নয়, সেরা বিকল্পটি একটি মাঝারি আকারের রুট ফসল crop অন্যান্য সবজি খুব কঠোর হবে। পণ্য পৃষ্ঠের উপর যদি অল্প পরিমাণে pimples থাকে তবে এটি স্বাভাবিক। শাকসবজি এমন জায়গায় সংরক্ষণ করুন:

ডায়াবেটিসের আদর্শ প্রতিকার হ'ল একটি সবজির পেটিওলস থেকে রস, এক মাসের জন্য প্রতিদিন আপনাকে কয়েক টেবিল চামচ পানীয় খাওয়া দরকার, খাওয়ার আগে এটি করা ভাল।

তাজা অ্যাসপারাগাস শিমের রসের সাথে সেলারি রস পান করা সমানভাবে কার্যকর, আপনাকে তাদের তিন থেকে এক অনুপাতে মিশ্রিত করতে হবে। অতিরিক্তভাবে, মটরশুটি খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

সেলারি শীর্ষে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 20 গ্রাম তাজা পাতাগুলি গ্রহণ করা দরকার, এগুলি গরম জল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয়, কম তাপের উপর আধা ঘন্টা ধরে সেদ্ধ করা হয়। সমাপ্ত পণ্য ঠান্ডা হয়, 2 চামচ দিনে তিনবার নিন, সাধারণত খাবারের আগে এই জাতীয় সরঞ্জাম নির্ধারিত হয় prescribed পানীয় শরীরের মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে, গ্লাইসেমিয়াকে স্বাভাবিক করে তোলে।

পণ্যটির গ্লাইসেমিক সূচক আপনাকে এটি ক্রমাগত গ্রাস করতে দেয়।

বিভিন্ন, বরং জটিল রোগের চিকিত্সার জন্য, সেলারিটি খুব দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়। "চিনি" রোগ ব্যতিক্রম নয়। সুতরাং, টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে এই গাছটি কেবল অপরিবর্তনীয়। সংমিশ্রণে ভিটামিন এবং খনিজ সল্ট, শর্করা এবং প্রোটিনের সর্বাধিক বিস্তৃত তালিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এই খাদ্য এবং medicষধি উদ্ভিদে, কেবল শাকসব্জী নয়, রাইজোম এবং বীজেরও নিরাময় প্রভাব রয়েছে।

পাতায় এই জাতীয় পদার্থ রয়েছে:

• ভিটামিন বি 1, বি 2, পিপি,
• ক্যারোটিন এবং ক্যালসিয়াম,
• সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম
• ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস,
• জৈব অ্যাসিড।

উদ্ভিদের বীজ প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে প্রচুর হয়।

লোক medicineষধে, সেলারি হাইপোভিটামিনোসিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য, ক্ষুধা উন্নত করতে, হজম প্রক্রিয়া প্রতিষ্ঠা করতে, শিকড় এবং বীজগুলির মিশ্রণ, পাশাপাশি গাছের পাতাগুলি একটি দুর্দান্ত সহায়ক হবে। টাটকা মূলের রস অ্যাথেনিক অবস্থার জন্য, টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং ত্বকের রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি রক্ত ​​পরিশোধনকারী প্রভাব রয়েছে।

1. খাওয়ার আগে দিনে তিনবার চামচ কয়েকবার তাজা সেলারি রস মুখে মুখে নেওয়া হয়।
2. কাটা সেলারি শিকড়ের দুই টেবিল চামচ এক গ্লাস ঠান্ডা সিদ্ধ পানিতে 2 ঘন্টা আক্রান্ত করা হয়। এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত খাবারের আগে দিনে তিনবার কাচের তৃতীয় অংশে নেওয়া উচিত। এছাড়াও, স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির জন্য এই জাতীয় সরঞ্জাম কার্যকর useful
3. আপনার 2 টেবিল চামচ সেলারি শিকড় প্রয়োজন, আগাম কাটা, থার্মোসে ফুটন্ত জল আধা লিটার pourালুন। আট, বা দশ ঘন্টা জন্য জিদ। খাওয়ার আগে এক গ্লাসের চতুর্থাংশ চারবার ব্যবহার করুন।
4. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেলারি পাতাগুলির সংক্রমণ খুব কার্যকর। এটি প্রস্তুত করতে, আপনার বিশ গ্রাম তাজা সেলারি দিয়ে দু'শ মিলিলিটার উষ্ণ জল সিদ্ধ করতে হবে - পনের মিনিটের পরে গ্যাস বন্ধ করা উচিত এবং সরঞ্জামটি শীতল হতে হবে। খাওয়ার আগে আপনাকে 3 টেবিল চামচ জন্য দিনে 3 বার পান করতে হবে।

যাইহোক, সেলারি ব্রোথ অসুস্থতার বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ।

এই অলৌকিক ওষুধটি আপনাকে বিভিন্ন ওষুধের খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করতে দেয়, শর্তটি থেকে মুক্তি দেয়। রান্নার জন্য, আপনার কাছে পাঁচটি লেবু দরকার, ধুয়ে এবং গ্রেটেড, জাস্টের সাথে একসাথে। 300 গ্রাম খোসা এবং সূক্ষ্ম কাটা সেলারি রুট মিশ্রণে যুক্ত করা উচিত। সব কিছু মিশে যায়।

এরপরে, লেবু-সেলারি মিশ্রণটি প্রায় দুই ঘন্টা জল স্নানের মধ্যে স্তূপিত হওয়া উচিত। রান্না করার পরে, পণ্যটি শীতল করুন এবং এটি একটি শীতল জায়গায় প্রেরণ করুন। গ্লাসওয়্যার স্টোরেজ জন্য সেরা। ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 এ, লেবু এবং সেলারি খালি পেটে নেওয়া উচিত - সকালে, প্রতিদিন 1 চামচ জন্য for এর পরে, আপনি আধা ঘন্টা ধরে খেতে পারবেন না।

এটিতে প্রায় চল্লিশ ধরণের স্বাদ এবং সুগন্ধযুক্ত যৌগ রয়েছে। উদ্ভিদটি কার্বোহাইড্রেট বিপাককে সক্রিয় করে, যার কারণে সেলারি একটি মূল্যবান ডায়াবেটিক পণ্য হয়ে যায় যা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, এবং 1 টিও।

এতে প্রচুর খনিজ লবণের পরিমাণ রয়েছে এবং হৃৎপিণ্ড, রক্তনালীগুলি এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে উদ্ভিদটি কেবল অপরিবর্তনীয়। একই রক্ত ​​গঠন প্রক্রিয়া প্রযোজ্য। এই রোগের চিকিত্সা করার জন্য দরকারী আচরণগুলি প্রস্তুত করার জন্য, সেলারি কেবল টাইপ 2 ডায়াবেটিসের একটি অপরিহার্য সরঞ্জাম। সম্ভবত একটি স্বাধীন থালা বা মাংস, শাকসব্জির সংমিশ্রণ।

এটিতে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়া রয়েছে:

• মূত্রবর্ধক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল,
• বিরোধী এবং প্রদাহজনক
• শীতল,
• antiallergic।
• শারীরিক এবং মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

বার্ধক্যে সেলারি বৃদ্ধাশয়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সক্রিয় সহকারী।

1. থ্রোম্বফ্লেবিটিস এবং ভেরিকোজ শিরা সহ।
2. যদি কোনও মহিলা ডায়াবেটিস হয় এবং এমনকি জরায়ু রক্তপাতের ঝুঁকিতে থাকে।
3. গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সেলারিও বারণ oo
4. স্তন্যদানের সময়, এই উদ্ভিদটি একটি শিশুকে অ্যালার্জি প্ররোচিত করতে পারে, নার্সিং মাতে দুধের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে।
5. সিলারি হ'ল হজমে ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে যদি এর পরিমাণ ব্যবহারের অতিরিক্ত হয়।

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে উদ্ভিদের টিউবারস মূলটি ভারী এবং ঘন। যাতে কোনও ক্ষতি না হয় সেদিকে মনোযোগ দিন। মূলটি কিছুটা চকচকে, সাদা হওয়া উচিত। একটি উদ্ভিদ বাছাই করার সময়, আপনার সুগন্ধে মনোযোগ দেওয়া উচিত - মূলটি সুখী গন্ধ হওয়া উচিত। ঘন সেলারি পাতাগুলি সবুজ হয়ে যায় sat নরম পাতা ইঙ্গিত দেয় যে শাকটি এখনও পাকা হয়নি yet

প্লাস্টিকের ব্যাগে উদ্ভিদটি ফ্রিজে রাখুন। মূল ফসল সপ্তাহে তিন দিন থেকে তাজা থাকে। ওভাররিপ সেলারি খুব সংক্ষিপ্তভাবে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

যদি আপনি অংশগুলি অতিরিক্ত মাত্রায় না খেয়ে সঠিকভাবে খান তবে আপনি ডায়াবেটিসের মতো কোনও রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। সেলারি এই অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সক্রিয় সহকারী। এবং এখনও, এই উদ্ভিদটি ব্যবহার করার আগে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, কারণ এখনও ব্যবহারের জন্য contraindication রয়েছে।

এ জাতীয় মারাত্মক অসুস্থতার সাথে ডান খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আপনার ডায়াবেটিস-ঝুঁকিপূর্ণ খাবারের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা উচিত এবং যেগুলি "মিষ্টি" রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সবচেয়ে বেশি সহায়তা করবে সেগুলি চয়ন করুন।

1. 
   ওলগা আলেকসান্দ্রোভনা ঝুরাভ্লেভা, ওলগা আনাতোলিয়েভনা কোশেলসকায়া আন্ড রোস্টিস্লাভ সার্জিভিচ কার্পভ ডায়াবেটিস মেলিটাসের রোগীদের মধ্যে অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ থেরাপির সমন্বিত: মনোগ্রাফ। , এলএপি ল্যামবার্ট একাডেমিক প্রকাশনা - এম।, 2014 .-- 128 পি।
2. 
   আখমানভ এম। ওয়াটার যেটি আমরা সেন্ট পিটার্সবার্গ, নেভস্কি প্রসপেক্ট পাবলিশিং হাউস, 2002, 189 পৃষ্ঠাগুলি, 8,000 কপির প্রচারের পান করি।
3. 
   ডব্রোভ, এ। ডায়াবেটিস কোনও সমস্যা নয়। অ ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সার মৌলিক / এ ডব্রোভ। - এম .: ফিনিক্স, 2014 .-- 280 পি।

আমাকে পরিচয় করিয়ে দিন। আমার নাম এলেনা। আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে এন্ডোক্রিনোলজিস্ট হিসাবে কাজ করছি। আমি বিশ্বাস করি যে আমি বর্তমানে আমার ক্ষেত্রে পেশাদার এবং আমি সাইটের সমস্ত দর্শকদের জটিল এবং এতগুলি কার্যগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে চাই। সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য যথাসম্ভব জানাতে সাইটের জন্য সমস্ত উপকরণ সংগ্রহ করা হয়েছে এবং সাবধানতার সাথে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। ওয়েবসাইটে বর্ণিত বিষয়গুলি প্রয়োগ করার আগে বিশেষজ্ঞদের সাথে একটি বাধ্যতামূলক পরামর্শ সর্বদা প্রয়োজনীয়।

সেলারি - ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি পেন্ট্রি

সেলারি তৈরির উপাদানগুলি ট্রেস করে একটি দায়িত্বশীল ফাংশন সম্পাদন করে - তারা দেহের প্রায় সমস্ত রাসায়নিক প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে:

• পর্যাপ্ত পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘকালীন ক্লান্তি, ভয় এবং বিরক্তিতে মুক্তি দেয়,
• আয়রন হেমাটোপোসিসকে উত্সাহ দেয়, রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে এবং ইমিউন সিস্টেমের নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়,
• পটাসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী করে, অ্যাসিড-বেস পরিবেশের সর্বোত্তম রাজ্য বজায় রাখে।

পর্যাপ্ত পরিমাণে ডায়াবেটিসের সাথে সেলারি ব্যবহার শরীরকে বি ভিটামিন (বি 1, বি 2, বি 9), পিপি, ই, এ, বি-ক্যারোটিন এবং প্রয়োজনীয় তেল সরবরাহ করবে।

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট - শরীর দ্বারা লোহা শোষণকে উত্সাহ দেয় এবং পুরো এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজকে উদ্দীপিত করে।

স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু ওষুধ

গাছের তিনটি জাত রয়েছে:

1. সিলারি পাত, যা লোক inষধে আধান এবং ডিকোশনগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়, পাশাপাশি সালাদ, সস, মাংসের খাবারগুলি এবং বাড়িতে সংরক্ষণে মশলাদার মজাদার,
2. পেটিওল সেলারি, এর সজ্জা সালাদ, অ্যাপিটিজার এবং এমনকি ডেজার্ট তৈরির সময় খাওয়া হয়,
3. রুট চেহারাটি বিস্তৃত এবং মশলাদার ডায়েটরি প্রস্তুত করার জন্য এবং একই সময়ে সুস্বাদু প্রথম কোর্স এবং পার্শ্বের খাবারগুলির জন্য উপযুক্ত।

সদ্য কাঁচা রস উপকারিতা

প্রয়োজনীয় তেল যা সেলারিগুলির সবুজ পাতায় থাকে, অন্ত্রের গতিশীলতা বৃদ্ধি করে, গ্যাস্ট্রিকের রস উত্পাদন করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।

রস নিখুঁতভাবে লবণ এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং ফোলাভাবকে বাধা দেয়। রস থেকে পাওয়া সমস্ত পুষ্টি উপাদান, ভিটামিন এবং খনিজগুলি লসিকা এবং রক্তের মাধ্যমে প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে শরীরে প্রবেশ করে।

রস তৈরির জন্য, পেটিওল সেলারি গাছের উদ্ভিদগুলির তাজা পাতা এবং মাংসল কাণ্ড উভয়ই ব্যবহৃত হয়। ধুয়ে সরস পেটিওলস এবং সবুজ শাকের স্প্রিজগুলি একটি মিশ্রণে তরল স্লারি অবস্থায় মিশ্রিত হয় এবং একটি গজ বা পরিষ্কার ক্যালিকো ফ্যাব্রিকের ফ্ল্যাপ দিয়ে সংকুচিত হয়।

আপনি যদি চান তবে আপনি একটি সাধারণ বৈদ্যুতিক জুসার ব্যবহার করতে পারেন।

ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি রস খাওয়া অত্যধিক না হওয়া জরুরী: সকালে এবং সন্ধ্যায় খাওয়ার দুই ঘন্টা পরে 30-40 গ্রাম পান করা যথেষ্ট।

টাটকা গুল্মের সেলারি সহ সালাদ

প্রাচীন গ্রিসে সেলারি গাছের সবুজ পাতাগুলি খেলাধুলার প্রতিযোগিতা এবং অলিম্পিয়াডে বিজয়ের প্রতীক ছিল, তারা শক্তিশালী পুরুষ এবং ম্যারাথন দৌড়বিদদের কাছে একটি লরেল পুষ্পস্তবক সহ উপস্থাপন করা হয়েছিল।

পূর্ব ইউরোপে, উদ্ভিদটি দীর্ঘকাল ধরে inalষধি এবং আলংকারিক হিসাবে বিবেচিত হয়ে আসছে এবং এটি বছরের পর বছর ধরে খাওয়া শুরু হয়েছিল। সিলারি তাজা উদ্ভিজ্জ এবং মাংসের সালাদগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত মশলাদার সংযোজন, এটি সস, মেরিনেড এবং ফিলিংগুলিতে স্থাপন করা হয়।

সেলারি শাকের অবিচ্ছিন্ন এবং নির্দিষ্ট সুবাস প্রয়োজনীয় তেল দ্বারা দেওয়া হয়। সবুজ সেলারি যুক্ত সালাদও পডিয়ামের মালিক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে এবং পরাজিত ডায়াবেটিস ধীরে ধীরে স্থল হারাতে শুরু করবে।

রুট সেলারি

ডায়াবেটিস মেলিটাসে রুট সেলারিতে থাকা ইনসুলিন জাতীয় পদার্থগুলি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কাজকে সক্রিয়ভাবে প্রভাবিত করে।

রুট সেলারি থেকে থালা - বাসন ব্যবহার ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ গ্রহণ কমাতে পারে। মূলটি প্রচলিত medicineষধ দ্বারাও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় - এটি থেকে সুপার-দরকারী নিরাময়ের ডিকোশনগুলি প্রস্তুত করা হয়।

সেলারি রুট ব্রোথ

20 গ্রাম রুট গড়ে ছাঁটাতে কাটা, এক গ্লাস ফুটন্ত পানি pourেলে কম আচে আধা ঘন্টা রান্না করুন। দিনের মধ্যে ছোট ছোট অংশে স্ট্রেন এবং পান করুন। ঝোল চিকিত্সা দ্রুত বিপাক, পেট এবং অন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি রুট থেকে একটি কাটা গ্রহণের দুটি সুবিধা রয়েছে: উভয়ই স্বাস্থ্য জোরদার হয় এবং ব্যয়বহুল ওষুধ কেনার মতো পারিবারিক বাজেটের তেমন ক্ষতি হয় না।

সেলারি রুট পিউরি

এয়ার ম্যাসড আলু পরিশোধিত ফরাসি খাবারের অন্তর্ভুক্ত তবে এটি প্রাথমিক পদ্ধতিতে এবং অযথা ঝামেলা ছাড়াই প্রস্তুত।

• একটি মাঝারি মূল এবং একটি ছোট পেঁয়াজ,
• রসুনের একজোড়া লবঙ্গ,
• এক গ্লাস দুধ
• গ্রেটেড হার্ড পনির একটি চামচ,
• লবণ, তেজপাতা, অ্যালস্পাইসের দুটি মটর এবং কাঁচামরিচ,
• 30 গ্রাম। ক্রিম বা মাখন।

শাকসবজি গুলো কেটে নিন, একটি সসপ্যানে রেখে মশলা যোগ করুন। প্যানের সামগ্রী দুধের সাথে ourালা এবং 20-25 মিনিট ধরে রান্না করুন। প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত তারপরে সসপ্যানে দুধ .ালুন, মরিচ এবং তেজপাতা মুছে ফেলুন। সমাপ্ত সিদ্ধ শাকসব্জিগুলিতে স্বাদে নুন, কষানো পনির এবং মাখন দিন।

সাবমার্সিবল ব্লেন্ডারের সাহায্যে সমস্ত উপাদান চাবুক করুন, ধীরে ধীরে একটি পাতলা স্রোতে গরম দুধ .ালা। কাঁচা আলু কাঙ্ক্ষিত ধারাবাহিকতায় (তরল বা আধা তরল) এনে একটি প্লেটে রাখুন, সেলারি পাতা দিয়ে সজ্জিত করুন এবং একটি চিমটি জায়ফল দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

স্টোরেজ সম্পর্কে কিছুটা

ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি থেকে ওষুধ এবং খাবারগুলি প্রস্তুত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, কেবল উদ্ভিজ্জ মরসুমেই নয়, সারা বছর জুড়ে, এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিকড়গুলি একটি স্যান্ডবক্সে ভান্ডারটিতে ভালভাবে সঞ্চিত রয়েছে। আচার সেলারি গ্রিনস জারে এবং সমস্ত শীতে ফ্রিজে রেখে দিন। জমা রাখার একটি ভাল উপায় হ'ল ফ্রিজে ডিপ ফ্রিজ যুক্ত করা।

গলার পরে, বেশিরভাগ ভিটামিন এবং খনিজগুলি সংরক্ষণ করা হবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অমূল্য সুবিধা এবং ত্রাণ এনে দেবে।

পেটিওল সেলারি

মূল্যায়নের প্রধান মানদণ্ডটি হ'ল উপস্থিতি। মসৃণ, অক্ষত পেটিওলস সহ উদ্ভিদের একটি সরস সবুজ রঙ চয়ন করা প্রয়োজন। অবশিষ্ট পাতার একটি ছোট অংশ শুকনো এবং হলুদ হওয়া উচিত নয়। টাটকা এবং সেইজন্য দরকারী, কাণ্ডটি ক্র্যাক করার সময় পেটিওল সেলারি একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্র্যাক বের করে।

স্টাফড সেলারি স্মুদি

1 সেলারি পেটিওলটি ভাল করে কাটা এবং কাটা (বিনা পাকা) মাঝারি শসা দিয়ে মিশ্রিত করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডার দিয়ে বেট করুন। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কাটা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত বীট চালিয়ে যান। শুধুমাত্র সদ্য প্রস্তুত ব্যবহার করুন।

ভিটামিন সালাদ

সমস্ত পণ্য 1 থেকে 1 অনুপাতে নেওয়া হয়:

• সেলারি।
• বিট (কাঁচা বা সিদ্ধ)
• গাজর।
• বাঁধাকপি (তাজা বা আচারযুক্ত)।

বিট এবং গাজর একটি মোটা দানুতে ঘষা হয়। সেলারি এবং বাঁধাকপি সূক্ষ্মভাবে কাটা। যদি শীতে রান্না করা হয় স্যুরক্র্যাট, seasonতুতে উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে। তাজা বাঁধাকপি চয়ন করার সময়, সালাদ লেবুর রস দিয়ে পাকা হয়।

সেলারি ফ্রিজ

আমাদের যা প্রয়োজন:

• পেটিওল সেলারি - 200 গ্রাম,
• তাজা শসা - 2 টুকরা,
• উদ্ভিজ্জ ঝোল - 200 গ্রাম,
• পুদিনা, তুলসী, গোল মরিচ বা রসুনের স্বাদ নিতে হবে।

সেলারি এবং শসা ভাল করে কাটা এবং একটি ব্লেন্ডারে বেটে নিন। শীতল উদ্ভিজ্জ ঝোল যোগ করুন। এছাড়াও, পুদিনা এবং তুলসী, বা গোলমরিচ বা রসুনের স্বাদে পেট এবং যোগ করুন। আপনি 1 চামচ যোগ করতে পারেন। কম চর্বিযুক্ত দই এক চামচ।

লেবু দিয়ে সিলারি

ডায়াবেটিসে লেবুযুক্ত সিলারি একই সাথে ভিটামিন এবং একটি ওষুধের স্টোরহাউস। এক সময় এটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত করা যেতে পারে।

আমরা আমাদের সাইটের পাঠকদের একটি ছাড় অফার!

• 0.5 কেজি রুট সেলারি,
• 6 মাঝারি লেবু।

• সিলারি খোসা ছাড়ানো এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়।
• লেবু ধুয়ে খোসা দিয়ে চূর্ণবিচূর্ণ হয়।
• সমস্ত ফল একটি ব্লেন্ডার দিয়ে চূর্ণ করা হয় বা একটি মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে স্ক্রোল করা হয়।
• মিশ্র রচনাটি 2 ঘন্টা একটি জল স্নানের মধ্যে রাখা হয়।
• ফ্রিজে শীতল ও স্টোর করুন
• সকালে খালি পেটে 1 চামচ নিন। ঠ।

30 মিনিটের মধ্যে, রচনাটি গ্রহণের পরে খাবার গ্রহণ করা হয় না।

ইন্টারনেটে সেলারি ডায়েটে প্রচুর পর্যালোচনা রয়েছে তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর পক্ষে এই ধরনের বিধিনিষেধের সাথে তার শরীরের উপকারিতা এবং ক্ষতির পক্ষে যুক্তিযুক্তভাবে বিবেচনা করা উচিত।

সবজিটি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি কতক্ষণ ভিটামিন এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সংরক্ষণ করা হয় তার উপর নির্ভর করে।

সংগ্রহের পরে পাতাগুলি অবিলম্বে ভাগযুক্ত প্যাকেটগুলিকে কেটে নিথর করে রাখা যেতে পারে। পাতাগুলি পানীয় প্রস্তুত করার জন্য এবং খাবারের জন্য সিজনিংয়ের আকারে শুকানো হয়।

পেটিওলগুলি সংরক্ষণ করার সময় প্রধান কাজ যাতে তারা যতক্ষণ সম্ভব রস সংগ্রহ করে। এটি করার জন্য, তারা আলাদাভাবে ফ্রিজে রেখে দেওয়া হয় এবং এক সপ্তাহের জন্য ব্যবহৃত হয় used নরম পেটিওলগুলি কোনও উপকার আনবে না।

সমস্ত মূলের শাকসব্জীগুলির মতো, সেলারি খোলা আলো এবং উচ্চ তাপমাত্রা পছন্দ করে না। এই জাতীয় পরিবেশে তার মাংস শক্ত হয়ে যায়, মংরল হয়ে যায়। এই কারণে, এটি অবশ্যই শীতল বেসমেন্টে বা রেফ্রিজারেটরের নীচের বগিতে সংরক্ষণ করতে হবে।

সিলারি 3 পৃথক প্রজাতির মধ্যে জন্মে তবে ডায়াবেটিসের সাথে তাদের প্রতিটি রোগীর জন্য দুর্দান্ত উপকার নিয়ে আসে। ক্যালিফোর্নিয়ার বিজ্ঞানীদের গবেষণা অনুসারে এর মধ্যে অ্যাপিগিন রয়েছে। এটি এমন একটি পদার্থ যা কোলেস্টেরল কমায়, রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং ক্যান্সারের কোষগুলিকে প্রভাবিত করে।

Contraindications

বিশেষত এটি লক্ষণীয় যে ডায়াবেটিস রোগীদের 100 গ্রামের বেশি খাওয়া উচিত নয়। যে সব ক্ষেত্রে শাকসবজি সীমিত উপায়ে খাওয়া উচিত বা একেবারেই নয় সেগুলি খেয়াল করুন:

• অগ্ন্যাশয় এর তীব্রতা,
• পেপটিক আলসার
• গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান,
• গ্যাস্ট্রিক,
• উচ্চ অম্লতা
• thrombophlebitis।

সেলারি অদ্ভুত আফটারস্টাস্ট সহ একটি উদ্ভিদ। এটি একটি পৃথক অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

ডায়াবেটিস সর্বদা মারাত্মক জটিলতায় ডেকে আনে। অতিরিক্ত রক্তে শর্করা অত্যন্ত বিপজ্জনক।

অ্যারোনভা এসএম। ডায়াবেটিসের চিকিত্সা সম্পর্কে ব্যাখ্যা দিয়েছেন। পুরো পড়া

নিখুঁত সেলারি নির্বাচন করা

আজ, সেলারি এর বেশ কয়েকটি উপ-প্রজাতি রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা সম্পর্কে কথা বলছি:

এটি পাতাগুলি এবং পেটিলগুলিতে রয়েছে যে ভিটামিনের সর্বাধিক ঘনত্ব থাকে। উচ্চমানের সেলারিটিতে একটি উজ্জ্বল সালাদ রঙ এবং একটি মনোরম নির্দিষ্ট সুবাস রয়েছে।

কান্ডগুলি যথেষ্ট ঘন এবং শক্তিশালী হওয়া উচিত। আপনি যখন অন্যের থেকে ছিঁড়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন, তখন একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্রাচ হয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী পাকা সেলারিটিতে একটি উজ্জ্বল সবুজ বর্ণের ইলাস্টিক পাতা রয়েছে। স্টেম-জীবাণুবিহীন পণ্য পছন্দ করা ভাল। এটি একটি অপ্রীতিকর তিক্ত aftertaste দিতে পারেন।

যদি আমরা মূল সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি ঘন হওয়া উচিত এবং স্পষ্ট ক্ষতি এবং পচ ছাড়াই। এটি মনে রাখা উচিত যে সর্বোত্তম পছন্দটি একটি মাঝারি আকারের মূল শস্য crop যত বেশি সেলারি, তত শক্ত। পণ্যের পৃষ্ঠতলে যদি pimples থাকে তবে এটি বেশ স্বাভাবিক।

একটি ফ্রিজের মতো শীতল এবং অন্ধকার জায়গায় সেলারি সঞ্চয় করুন।

গ্রাস করার সবচেয়ে ভাল উপায় কী?

ডায়াবেটিস রোগীরা সেলারি এর যে কোনও অংশ থেকে সালাদ তৈরি করতে পারেন। মূল শর্তটি হল পণ্যটি অবশ্যই সতেজ হওয়া উচিত। ডায়াবেটিস মেলিটাসে, 2 ধরণের সেলারি কেবল রন্ধনসম্পর্কীয় খাবারের সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত নয়, তবে এর ভিত্তিতে সমস্ত ধরণের ডিকোশন এবং টিংচারগুলিও তৈরি করা হয়।

চিনি হ্রাস করার একটি আদর্শ উপায় হল সেলারি ডালপালা থেকে রস। প্রতিদিন আপনাকে ২-৩ টেবিল চামচ তাজা স্কুয়েজড রস পান করতে হবে। খাওয়ার আগে এটি করার সর্বোত্তম।

3 থেকে 1 অনুপাতের সাথে তাজা সবুজ শিমের রসের সাথে মিশ্রিত কোনও সেলারি ককটেল কম কার্যকর হবে না, অতিরিক্তভাবে, আপনি ডায়াবেটিসের জন্য শিমের পোড ব্যবহার করতে পারেন।

উদ্ভিদের 20 গ্রাম তাজা পাতা নিন এবং অল্প পরিমাণে গরম জল pourালুন। 20-30 মিনিটের জন্য ওষুধ রান্না করুন। প্রস্তুত ব্রোথটি শীতল করা হয় এবং খাবারের আগে দিনে ২-৩ বার চামচ খাওয়া হয়। এই জাতীয় পানীয় বিপাকের উন্নতি করে এবং গ্লুকোজ স্তরকে হ্রাস করে।

চিকিত্সকরা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে সেলারি রাইজমগুলির উপর ভিত্তি করে একটি ডিকোশন সুপারিশ করেন। রেসিপিটি 30 মিনিটের জন্য পণ্যটি ফুটন্ত সরবরাহ করে। কাঁচামাল 1 গ্রাম জন্য, 1 কাপ বিশুদ্ধ জল (250 মিলি) নিন। একটি ডিকোশন নিন দিনে 3 বার চামচ হওয়া উচিত।

আর কম দরকারী সেলারি রুট হবে, লেবু দিয়ে পিষে। প্রতি 500 গ্রাম মূলের জন্য 6 টি সিট্রুস নেওয়া হয়, যেহেতু ডায়াবেটিসের জন্য লেবু অনুমোদিত। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি প্যানে স্থানান্তরিত হয়েছিল এবং 1.5 ঘন্টা জল স্নানে সেদ্ধ করা হয়েছিল।

সমাপ্ত পণ্যটি শীতল করা হয় এবং প্রতিদিন সকালে এক টেবিল চামচ খাওয়া হয়। যদি আপনি নিয়মিত এ জাতীয় ওষুধ খান তবে শীঘ্রই ডায়াবেটিস সুস্থতায় উল্লেখযোগ্য স্বাচ্ছন্দ্য এবং উন্নতি বোধ করবে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, সেলারি অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

সেলারি কীভাবে বেছে নিন এবং খাবেন

সেলারি বিভিন্ন ধরণের আছে, আমরা গাছপালা petioles, শিকড় এবং শীর্ষ সম্পর্কে কথা বলছি। পাতাগুলি এবং পেটিওলগুলিতে সর্বাধিক ভিটামিন থাকে, এই জাতীয় পণ্যটির একটি উজ্জ্বল রঙ রয়েছে, বিশেষত এটি গন্ধযুক্ত। এটি এই গন্ধ যা এই সবজির জন্য ভালবাসা বা অপছন্দ সৃষ্টি করতে পারে।

একটি উদ্ভিজ্জের ডালগুলি অবশ্যই অজস্র শক্তিশালী, ঘন হওয়া উচিত, যদি আপনি এটি ছিঁড়ে ফেলেন তবে একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্রাঙ্ক দেখা দেয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের গুণমানের সেলারি যা অনেক উপকার বয়ে আনবে, উজ্জ্বল সবুজ রঙের ইলাস্টিক পাতা থাকা উচিত। জীবাণু-কান্ড ছাড়া শাকসব্জী কেনা ভাল, কারণ এটি পণ্যটিকে একটি অপ্রীতিকর স্বাদ দিতে পারে।

ডায়াবেটিসে সেলারি বিভিন্ন প্রকারে খাওয়া যেতে পারে, প্রধান শর্তটি হ'ল উদ্ভিজ্জ তাজা হওয়া উচিত। এটিকে অনেকগুলি খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেওয়া হয়; মূলের ভিত্তিতে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য ডিকোশন এবং টিংচারগুলি প্রস্তুত করা হয়।

সেলারি একটি rhizome চয়ন করার সময়, এটি সর্বদা দৃশ্যমান ক্ষতি এবং পচা ছাড়াই হওয়া উচিত। আপনার মনে রাখতে হবে যে আপনার খুব ছোট বা বড় শিকড় গ্রহণ করা উচিত নয়, সেরা বিকল্পটি একটি মাঝারি আকারের রুট ফসল crop অন্যান্য সবজি খুব কঠোর হবে। পণ্য পৃষ্ঠের উপর যদি অল্প পরিমাণে pimples থাকে তবে এটি স্বাভাবিক। শাকসবজি এমন জায়গায় সংরক্ষণ করুন:

ডায়াবেটিসের আদর্শ প্রতিকার হ'ল একটি সবজির পেটিওলস থেকে রস, এক মাসের জন্য প্রতিদিন আপনাকে কয়েক টেবিল চামচ পানীয় খাওয়া দরকার, খাওয়ার আগে এটি করা ভাল।

তাজা অ্যাসপারাগাস শিমের রসের সাথে সেলারি রস পান করা সমানভাবে কার্যকর, আপনাকে তাদের তিন থেকে এক অনুপাতে মিশ্রিত করতে হবে। অতিরিক্তভাবে, মটরশুটি খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

সেলারি শীর্ষে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 20 গ্রাম তাজা পাতাগুলি গ্রহণ করা দরকার, এগুলি গরম জল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয়, কম তাপের উপর আধা ঘন্টা ধরে সেদ্ধ করা হয়। সমাপ্ত পণ্য ঠান্ডা হয়, 2 চামচ দিনে তিনবার নিন, সাধারণত খাবারের আগে এই জাতীয় সরঞ্জাম নির্ধারিত হয় prescribed পানীয় শরীরের মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে, গ্লাইসেমিয়াকে স্বাভাবিক করে তোলে।

পণ্যটির গ্লাইসেমিক সূচক আপনাকে এটি ক্রমাগত গ্রাস করতে দেয়।

পুষ্টির সংমিশ্রণ

সেলারি রচনায় মানবদেহের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• বি-ক্যারোটিন একটি সাধারণ টনিক এবং ইমিউনোস্টিমুলেটিং উপাদান,
• রাইবোফ্লাভিন (বি 2) বিপাক, পুনর্জন্ম, শ্বসন এবং টিস্যু বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে,
• পিপি রক্ত ​​সঞ্চালন প্রক্রিয়া, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা উপর প্রভাব ফেলে,
• বি 1 বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে,
• ফলিক অ্যাসিড (বি 9) কোষ বিভাজনের প্রক্রিয়া এবং প্রোটিন বিপাক প্রয়োগ বাস্তবায়নের জন্য প্রয়োজনীয়,
• ভিটামিন সি বিপাক, অন্ত্রে আয়রন শোষণ এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্য দায়ী।

তবে এটি দরকারী পদার্থগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয় not সেলারি রচনায় এ জাতীয় উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• ক্যালসিয়াম: নির্দিষ্ট এনজাইম এবং হরমোন সক্রিয়করণের জন্য দায়ী, হাড়ের বৃদ্ধি এবং বিপাকের সাথে জড়িত,
• ম্যাগনেসিয়াম পেশী সংকোচনের উপর প্রভাব ফেলে, দেহের কোষগুলি পুনরুদ্ধার করে,
• সোডিয়াম গ্যাস্ট্রিক রস, কিডনি ফাংশন এবং এনজাইম তৈরিতে জড়িত,
• পেশীগুলির কাজ এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেন উত্তরণের জন্য পটাসিয়াম প্রয়োজনীয়,
• আয়রন হিমোগ্লোবিন গঠনে জড়িত,
• ফসফরাস কিডনি, স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে, হাড় গঠনের সরবরাহ করে।

সমৃদ্ধ রচনাটি দেওয়া, প্রতিদিনের ডায়েটে এই গাছটি অন্তর্ভুক্ত করা অস্বীকার করার মতো নয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেলারি উপকারগুলি হ্রাস করা অসম্ভব। এটি ভিটামিন এবং উপাদানগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স হতে পারে।

সেলারিটির গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই):

• কাঁচা মূল - 35,
• সিদ্ধ রুট - 85,
• ডালপালা -15।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী

সেলারি নিয়মিত ব্যবহারের সাথে শরীরে এ জাতীয় ইতিবাচক প্রভাব লক্ষ করা যায়:

• বিলম্বিত চর্বি পুড়ে যায়, বিপাকের উন্নতি হয়,
• পেটের কাজ স্বাভাবিক করা হয়
• রক্ত পরিষ্কার হয়
• নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করা হয়,
• জল-লবণের ভারসাম্য উন্নত করে।

শিকড়গুলিতে একটি পদার্থ থাকে যা ইনসুলিনের অনুরূপ, এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করতে পারে। বীজে এমন পদার্থ থাকে যা হাড় এবং জয়েন্টগুলি থেকে ইউরিক অ্যাসিড অপসারণে সহায়তা করে।

অতএব, এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা প্রায়শই পরামর্শ দেন যে ডায়াবেটিস রোগীরা এই পণ্যটিকে তাদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করে। তবে কোনটি আরও কার্যকর তা কীভাবে চয়ন করবেন?

অনেকে বলে যে ডায়াবেটিসে সেলারি রুট খাওয়া থেকে সবচেয়ে বেশি প্রভাব দেখা যায়। এটি এতে অবদান রাখে:

• বার্ধক্য হ্রাস
• হজম উন্নতি,
• হার্ট পেশী স্বাভাবিককরণ, ভাস্কুলার পেটেন্সি উন্নতি।

তবে সর্বাধিক পরিমাণে ভিটামিন হ'ল পেটিওল এবং পাতায়। চয়ন করার সময়, নোট করুন যে কোনও ডাঁটা-জীবাণু হওয়া উচিত নয়। এটি একটি অপ্রীতিকর তিক্ত আফটারস্টেস্ট হতে পারে।

রুট কেনার সময়, আপনাকে এর ঘনত্ব পরীক্ষা করা দরকার, এটি পচা এবং ক্ষতি হওয়া উচিত নয়। মাঝারি আকারের মূল শস্যগুলি বেছে নেওয়া ভাল। মূল যত বড় হবে তত শক্ত হবে।

Medicষধি ইনফিউশন, ডিকোশনস, মিশ্রণগুলি সেলারি থেকে তৈরি করা হয়। তবে উপকারটি কেবলমাত্র medicষধি তরল প্রস্তুত করার ক্ষেত্রেই হবে না, তবে এটি যখন ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত থাকে: খাবারে এটি শাকসবজি বা মাংসের সাথে মিলিত হয়।

এর নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে:

• antiallergic,
• শীতল,
• মূত্রবর্ধক,
• antimicrobial,
• বিরোধী প্রদাহজনক,
• ধারক।

এর নিয়মিত ব্যবহারের সাথে লোকেরা শারীরিক ও মানসিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি লক্ষ্য করে।

জনপ্রিয় রেসিপি

ডাক্তার এবং ডায়াবেটিস রোগীরা সেলারি ব্যবহারের অনেকগুলি বিষয়ে কথা বলতে পারেন।

1. রক্তে চিনির ঘনত্ব হ্রাস করার জন্য, উদ্ভিদের পেটিওলগুলি থেকে রস বার করুন: অল্প পরিমাণে (3 চামচ পর্যন্ত) খাওয়ার আগে প্রতিদিন রসটি ব্যবহার করা যথেষ্ট। আপনি এটি সবুজ মটরশুটি থেকে চেপে রস মিশ্রিত করতে পারেন।
2. শীর্ষগুলি নিম্নরূপে ব্যবহৃত হয়: ধোয়া তাজা পাতা জল দিয়ে areেলে দেওয়া হয় (100 গ্রাম তরল 10 গ্রাম পাতার জন্য যথেষ্ট) এবং 20 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়। 2 টেবিল চামচ ব্রোথ প্রতিদিন 3 বার পর্যন্ত খাওয়া হয়। এটি আপনাকে গ্লুকোজের ঘনত্বকে কমিয়ে বিপাক উন্নত করতে দেয়।
3. গ্রাউন্ড সেলারি (মূল) 2 টেবিল চামচ পরিমাণে। ঠাণ্ডা সিদ্ধ পানিতে 2 ঘন্টা জোর করুন (তরল 1 কাপ নেওয়া হয়)। আধানটি তিনবার 1/3 কাপ খাওয়ার আগে মাতাল হয়। স্নায়ুতন্ত্রের বিপাক এবং ব্যাধিগুলির ব্যর্থতার ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট সরঞ্জামটি কার্যকর।
4. ফুটন্ত জল দিয়ে সেলারি (রুট) ourালা: 2 চামচ। কাটা কাঁচামাল পরিষ্কার জল অর্ধ লিটার নেওয়া। আধান 8-10 ঘন্টা একটি থার্মোস প্রস্তুত করা হয়। এটি ডায়াবেটিস রোগীরা প্রতিদিন 4 বার 0.25 কাপ খালি পেটে ব্যবহার করেন।
5. সেলারি এর শিকড় থেকে, আপনি একটি decoction করতে পারেন। এটি 3 টেবিল চামচ জন্য ব্যবহার করুন। 3 বার / দিনের ফ্রিকোয়েন্সি সহ। নিয়মিত ভর্তির এক সপ্তাহ পরে পরিবর্তনগুলি অনুভূত হয়। বিষাক্ত পদার্থগুলি অপসারণের প্রক্রিয়া শুরু হয়, পাচনতন্ত্র এবং বিপাক স্বাভাবিক হয়, বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়।

মিশ্রণ রেসিপি

Ditionতিহ্যবাহী নিরাময়কারীরা সেলারিটি কেবল তার খাঁটি আকারে নয়, অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে একত্রে খাওয়ার পরামর্শ দেয়। ডায়াবেটিসের জন্য সেলারি এবং লেবুর মিশ্রণের একটি রেসিপি জনপ্রিয়। এর প্রস্তুতির জন্য, 0.5 কেজি সেলারি রুট এবং 6 টি মাঝারি আকারের লেবু নেওয়া হয়।

পণ্য একটি মাংস পেষকদন্ত মধ্যে গ্রাউন্ড হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি অবশ্যই 2 ঘন্টার জন্য একটি জল স্নানে সিদ্ধ করতে হবে। তারপরে এটি শীতল হয় এবং ফ্রিজে রাখা হয়। মিশ্রণটি কাচের বাটিতে সংরক্ষণ করুন। এটি 1 টি চামচ হওয়া উচিত। প্রতিদিন সকাল থেকে খাওয়ার জন্য এটি প্রস্তুত করা প্রয়োজন: চিকিত্সামূলক উদ্দেশ্যে, দীর্ঘ সময় ধরে লেবুযুক্ত সেলারি খাওয়া উচিত।

এটি সেলারি পাতা এবং দইয়ের মিশ্রণ তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সার জন্য, তাজা সেলারি পাতা (300 গ্রাম) এবং টকযুক্ত দুধ (আধা লিটার) মিশ্রিত করুন। প্রস্তুত মিশ্রণটি সারা দিন ছোট অংশে খাওয়া উচিত।

ভিডিওটি দেখুন: নরধরত সমযর ডযবটস. নউকলযস সবসথয (নভেম্বর 2024).