ডায়াবেটিসে কী সাহায্য করে: রেসিপি এবং প্রতিকার

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে উদ্বিগ্ন হন যে তাঁর কী ধরণের ডায়াবেটিস রয়েছে, শরীরে এই রোগের সূত্রপাত এবং বিকাশের কারণগুলি কী এবং ডায়াবেটিস থেকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে কী।

শরীরে ডায়াবেটিসের বিকাশ রোগীর শরীরে স্বাভাবিক পরিমাণে এই হরমোনে ইনসুলিন-নির্ভর টিস্যুগুলির কোষের অনাক্রম্যতার উত্থানের সাথে যুক্ত হয়।

রোগ দুই প্রকার:

1. টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি ইনসুলিন-নির্ভর অসুস্থতা, যার সময় ইনসুলিনের অগ্ন্যাশয় উত্পাদনের একটি বিরতি বা সমালোচনামূলকভাবে অল্প পরিমাণে ইনসুলিনের উত্পাদন হ্রাস পাওয়া যায়। এই জাতীয় অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণ করা সবচেয়ে গুরুতর এবং খুব কঠিন।
2. টাইপ 2 ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ হিসাবে বিবেচিত যা বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায়শই বিকাশ ঘটে। এই রোগটি ধীরে ধীরে ইনসুলিন উত্পাদন এবং ইনসুলিন নির্ভর টিস্যু কোষের ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা সংঘটন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ডায়াবেটিসের বিকাশ অনুচিত এবং অনিয়মিত পুষ্টি, ঘন ঘন মানসিক চাপের পরিস্থিতি, অতিরিক্ত ওজন, শরীরে ভাইরাল সংক্রমণের বিকাশ, বংশগততা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির কারণে হতে পারে।

রোগের প্রধান লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• তৃষ্ণার তীব্র বোধের উপস্থিতি,
• প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাবের মুক্তি,
• কিছু ক্ষেত্রে, প্রচুর পরিমাণে মূত্র ছাড়ার ফলস্বরূপ, ডিহাইড্রেশন হয়।

রক্তের প্লাজমাতে চিনির পরিমাণ পরিমাপ করার প্রক্রিয়াটিতে একটি পরীক্ষাগার পদ্ধতির মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করা হয়।

প্রকার 1 ডায়াবেটিসের অযোগ্যতা রয়েছে এবং সারা জীবন ইনসুলিন থেরাপি প্রয়োজন। টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীর গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ ইনসুলিনের কঠোরভাবে সংজ্ঞায়িত ডোজগুলির subcutaneous প্রশাসন দ্বারা বাহিত হয়।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ আপনাকে দেহে উচ্চ গ্লুকোজ দ্বারা সৃষ্ট শরীরের জটিলতার বিকাশ এড়াতে দেয়।

যদি রোগীর টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস থাকে তবে কেবল জরুরী পরিস্থিতিতে শরীরে ইনসুলিন প্রবর্তন করা প্রয়োজন।

প্লাজমা গ্লুকোজের সামান্য বৃদ্ধি সহ, যথাযথ takeষধগুলি গ্রহণ করা যথেষ্ট যা অগ্ন্যাশয় বিটা কোষগুলির কাজকে উদ্দীপিত করে, ইনসুলিনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস সনাক্ত হলে কী করবেন?

থেরাপিউটিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা রোগের সম্পূর্ণ নিরাময়ের দিকে পরিচালিত করে না এবং শরীরে ডায়াবেটিসের উপস্থিতি পরে এটি পুরোপুরি নিরাময় করা যায় না, এটি ব্যক্তিজীবনের জন্যই রয়ে যায়।

রোগের চিকিত্সা একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয়, থেরাপির ধরণটি ডায়াবেটিসের সনাক্তকরণের ধরণ এবং মানব দেহের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসে ইনসুলিন থেরাপি একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ। ইনসুলিনের প্রবর্তন আপনাকে দেহে গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। আজ বিভিন্ন ধরণের ইনসুলিন তৈরি হয়। কর্মের সময়কাল অনুসারে, ইনসুলিনগুলি সংক্ষিপ্ত, মাঝারি এবং দীর্ঘ ওষুধে বিভক্ত হয়।

ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন থেরাপি চালিয়ে যাওয়ার জন্য স্থূলত্বের অভাবে প্রতি কেজি শরীরের ওজনে 0.5-1 ইউনিট ইনসুলিনের প্রশাসন প্রয়োজন।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত ডায়েট প্রয়োজন। রোগীর ডায়েট কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের হ্রাসের উপর ভিত্তি করে। কোলেস্টেরলযুক্ত খাবারগুলি হ্রাস করাও প্রয়োজন। এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. মাখন,
2. চর্বিযুক্ত তেল,
3. চর্বি,
4. ডিমের কুসুম

ডায়েটে আরও বেশি ফল এবং সবজি যুক্ত করতে হবে। নিম্নলিখিত গাছের উত্সের নিম্নলিখিত পণ্যগুলির ব্যবহার সর্বনিম্ন ব্যবহার করা বা সেবন কমিয়ে আনা নিষিদ্ধ:

প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত মিষ্টি রস এবং কার্বনেটেড পানীয় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

সারা জীবন, শরীরের অবস্থার উন্নতির জন্য শারীরিক শিক্ষায় নিযুক্ত থাকতে হবে। পরিমিত শারীরিক কার্যকলাপ রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে পারে।

উপস্থিত চিকিত্সকের কাছ থেকে প্রাপ্ত সমস্ত সুপারিশের সাথে সম্মতি আপনাকে শারীরবৃত্তিকভাবে নির্ধারিত পরামিতিগুলির মধ্যে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে এবং দেহে গুরুতর জটিলতা এবং ব্যাধিগুলির বিকাশের ভয় পাবেন না allows

টাইপ 2 ডায়াবেটিস সনাক্ত করার সময় কী করবেন?

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সায়, ইনসুলিনের প্রয়োজন হয় না, বিরল ক্ষেত্রে, হরমোনের প্রস্তুতি শরীরে শর্করার খুব উচ্চ ঘনত্বকে হ্রাস করতে ব্যবহার করা হয়, যা হাইপারগ্লাইসেমিক কোমা হতে পারে। চিকিত্সায়, ডায়েট থেরাপি এবং শারীরিক শিক্ষা ব্যবহার করা হয়, এগুলি ছাড়াও ড্রাগ থেরাপি ব্যবহার করা হয়, যা হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ গ্রহণের অন্তর্ভুক্ত।

এই ওষুধগুলি ইনসুলিনের উপর নির্ভরশীল টিস্যু কোষগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ায় যা কোষের ঝিল্লির মাধ্যমে কোষে গ্লুকোজ অনুপ্রবেশ বাড়িয়ে তোলে। এই পদ্ধতির পাশাপাশি, প্রতিরোধমূলক কাজটি শরীরে জটিলতার বিকাশ রোধ করতে পরিচালিত হয়।

দেহে চিনির স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য, কমপ্যাক্ট গ্লুকোমিটার ব্যবহার করা হয়।

Bsষধিগুলি এই রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে বিশেষভাবে কার্যকর। ডায়াবেটিসের জন্য দরকারী bsষধিগুলি, যা ব্যবহারের জন্য চিরাচরিত চিকিত্সক এবং traditionalতিহ্যগত ওষুধের বিশেষজ্ঞরা উভয়ই সুপারিশ করেন:

• কালো অগ্রজ
• পর্বত ছাই
• রাস্পবেরি,
• স্ট্রবেরি,
• blackberries,
• সাদা তুঁত,
• আলফালফা বীজ
• ওট দানা
• ছাগলের Rue;
• বোঝা মূল এবং কিছু অন্যান্য।

ভেষজ প্রস্তুতি কেবল রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতেই অবদান রাখে না, তবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা এবং তাদের সিস্টেমকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি

ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস আক্রান্ত রোগীর মধ্যে ড্রাগ চিকিত্সা করা উচিত যদি ডায়েট এবং ব্যায়ামের সাহায্যে ইতিবাচক ফলাফল অর্জন সম্ভব হয় না।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সায় ইতিবাচক ফলাফল অর্জনের জন্য, এটি কেবল সঠিক পুষ্টি এবং শরীরের উপর নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রমের বিধান নয়, medicষধগুলিও ব্যবহার করা প্রয়োজন।

ওষুধের ক্রিয়াটি অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন উদ্দীপিত করে বা রক্তে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের লুমেন থেকে গ্লুকোজ অনুপ্রবেশের ক্ষেত্রে বাধা তৈরি করে রোগীর দেহে সুগার স্তর স্থিতিশীল করা হয়।

চিকিত্সায় ব্যবহৃত ড্রাগগুলির সর্বাধিক সাধারণ এবং জনপ্রিয় গ্রুপগুলি হ'ল:

1. আলফা গ্লুকোসিডেস বাধা
2. সালফোনিলিউরিয়া গ্রুপ প্রস্তুতি,
3. biguanides।

এক বা অন্য গ্রুপের ওষুধের পছন্দগুলি অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে, প্রাথমিকভাবে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার ডিগ্রি, রোগীর অবস্থা, জটিলতাগুলির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি এবং সহজাত রোগ এবং রোগীর পছন্দগুলি।

ওষুধের পছন্দ প্রয়োগের বৈশিষ্ট্য এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির উপস্থিতি, রোগীর বয়স এবং শরীরের ওজন দ্বারাও প্রভাবিত হয়।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় ব্যবহৃত ওষুধের বৈশিষ্ট্য

আলফা গ্লুকোসিডেস ইনহিবিটারগুলি তুলনামূলকভাবে নতুন ওষুধ, এই ওষুধগুলি শরীরে ছোট অন্ত্রের কার্বোহাইড্রেট শোষণে মন্দা সরবরাহ করে।

এই গ্রুপের সর্বাধিক জনপ্রিয় ওষুধ হ'ল গ্লুকোবে। এই ড্রাগটি হ'ল অ্যাকারবোজ সিউডোটেট্রাস্যাকারাইড। প্রয়োগের প্রক্রিয়াতে থাকা সরঞ্জামটি তার উচ্চ দক্ষতা প্রমাণ করেছে, এই ওষুধটি ছোট অন্ত্রের লুমেন থেকে শর্করার শোষণে একটি উল্লেখযোগ্য মন্দা সরবরাহ করে, এ ছাড়াও, ড্রাগ রক্তে গ্লুকোজ বৃদ্ধি এবং দেহে হাইপারগ্লাইসেমিয়া সংঘটন প্রতিরোধ করে।

এই সরঞ্জামটি ব্যবহারের প্রধান ইঙ্গিতটি হ'ল খাদ্য খাবারের সাথে রোগীর শরীরে চিনির মাত্রার উপর মানের নিয়ন্ত্রণের অভাব।

অগ্ন্যাশয় বিটা-সেল ইনসুলিন সংশ্লেষণের একটি সাধারণ স্তরের রোগীদের ক্ষেত্রে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় ওষুধটি ব্যবহৃত হয়।

ইনসুলিন থেরাপির সময় ওষুধটি দুর্বল চিনির নিয়ন্ত্রণের সাথে এবং ইনসুলিনের ডোজ হ্রাস করার সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।

গ্যাস্টোইনটেস্টাইনাল রোগ রয়েছে এমন রোগীদের জন্য গ্লুকোবাই বাঞ্ছনীয় নয় এবং ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির কারণে রোগীর গ্যাস্ট্রোপ্যারেসিসের উপস্থিতিতে ড্রাগটি contraindicated হয়।

সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকর ওষুধগুলির মধ্যে একটি হল সালফনিলুরিয়া ডেরিভেটিভস। এই এজেন্টগুলি সংশ্লেষিত ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়ায়, দেহের ইনসুলিনকে সক্রিয় করে এবং লিভারে গ্লাইকোজেনের পরিমাণ হ্রাস করে।

এই দলে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি সবচেয়ে বিখ্যাত, কার্যকর এবং জনপ্রিয়:

গ্লাইব্লাইক্লাইডের তুলনায় গ্লিক্লাজাইড তার ক্রিয়াতে আরও কার্যকর। এই ড্রাগ হরমোন ইনসুলিন সংশ্লেষণের প্রাথমিক পর্যায়ে উত্তেজিত করে। তদতিরিক্ত, এই ওষুধটি রক্তের সান্দ্রতা হ্রাস করে, যা রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে।

বিগুয়ানাইড গ্রুপের ওষুধগুলি contraindication একটি বৃহত তালিকার উপস্থিতির কারণে খুব বেশি ব্যবহৃত হয় না।

যদি রোগীর কিডনি, হার্ট এবং লিভারের দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয় তবে এই তহবিলগুলি ব্যবহার করার অনুমতি নেই। এছাড়াও, বয়স্ক রোগীদের দ্বারা এই গোষ্ঠীর ওষুধ ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

বিগুয়ানাইডগুলি বিপাক প্রভাবিত করে গ্লুকোনোজেনেসিস প্রক্রিয়াটিকে বাধা দেয় এবং ইনসুলিনে টিস্যু কোষের প্রতিক্রিয়া বাড়ায়।

পুষ্টি এবং ডায়াবেটিসের জন্য লোক প্রতিকার ব্যবহার

ডায়াবেটিসের লোক প্রতিকারগুলি চিকিত্সা পদ্ধতির সমান্তরালে ব্যবহার করা হয়। ডায়াবেটিসে যে কোনও ভেষজ সংগ্রহের জন্য প্রতি 2-3 মাস অন্তর পরিবর্তন করা উচিত। ডায়াবেটিসের জন্য লোক প্রতিকারের ব্যবহার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ক্ষত সংঘটিত হওয়া, দৃষ্টিশক্তির অঙ্গগুলির উপাদান, মূত্রনালী এবং লিভারকে প্রতিরোধ করে।

জটিলতাগুলির প্রকোপটি রোধ করা যদি সম্ভব না হয় তবে ডায়াবেটিসের জন্য লোক প্রতিকারের ব্যবহার এ জাতীয় জটিলতার সূত্রপাতকে বিলম্বিত করতে পারে। Herতিহ্যবাহী ওষুধ থেরাপির অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রে ভেষজ প্রস্তুতি ব্যবহৃত হয়।

ভেষজ প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করার সময় শরীরের অবস্থার উন্নতি করা ওষুধ খাওয়ার শুরু হওয়ার 3-4 সপ্তাহ পরে নিজেকে প্রকাশ করে। কোনও ওষুধ খাওয়া শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এছাড়াও, ভেষজ সংগ্রহের অন্তর্ভুক্ত সমস্ত উপাদানগুলির যে contraindication রয়েছে তার তালিকার সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত।

ডায়াবেটিসের ডায়েট থেরাপি একজন ডায়েটিশিয়ান বা ডায়াবেটোলজিস্ট দ্বারা বিকাশ করা হচ্ছে।

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য ডায়েট তৈরি করার সময়, নিম্নলিখিত সাধারণ প্রয়োজনীয়তাগুলি অনুসরণ করা উচিত:

1. ডায়েট থেকে চিনি এবং বিপুল পরিমাণে চিনিযুক্ত সমস্ত খাবারের ব্যবহার বাদ দেওয়া উচিত।
2. খাবারে মিষ্টি স্বাদ যুক্ত করতে মিষ্টি ব্যবহার করা উচিত।
3. চর্বি শরীরের প্রক্রিয়াজাতকরণের সুবিধার্থে, মশলা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. এটি আরও রসুন, পেঁয়াজ এবং বাঁধাকপি, সেলারি এবং শাক খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5. ডায়েট থেকে কফি বাদ দেওয়া উচিত, যা চিকোরি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যায়াম ব্যবহার করা

ডায়াবেটিস মেলিটাস জিমন্যাস্টিকস এবং শরীরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা আক্রান্ত রোগীর রক্তের প্লাজমাতে চিনির পরিমাণ হ্রাস করতে অবদান রাখুন।

ফিটনেসের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ধরণের শারীরিক অনুশীলন গড়ে তুলেছেন যা শরীরে ডায়াবেটিস থাকলে সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই জাতীয় অনুশীলনগুলি রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় যাঁদের দেহে গুরুতর জটিলতা নেই।

সবচেয়ে সহজ এবং সাধারণ ব্যায়ামগুলি নিম্নরূপ:

1. চেয়ার বা দেয়ালের পিছনে চেপে ধরে রোগীকে তার শরীরের পায়ের আঙ্গুলের উপরে 15-220 বার বাড়াতে হবে।
2. চেয়ারের পিছনে চেপে ধরে, আপনার 10 বার বসে থাকা উচিত।
3. রোগী তার পিছনে শুয়ে থাকে এবং তার পায়ে degrees০ ডিগ্রি কোণে উত্থাপন করে, তার পরে তার পাটি প্রাচীরের বিরুদ্ধে চাপতে হবে এবং 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য এই অবস্থানে শুয়ে থাকতে হবে।
4. রোগীর পায়ের আঙ্গুলের উপর প্রসারণ স্থির করার জন্য একটি চেয়ারে বসতে হবে এবং একটি পদ্ধতির 8 থেকে 15 বার হাঁটুর জয়েন্টগুলিতে পা বাঁকানো উচিত।
5. শারীরিক শিক্ষার পরে তাজা বাতাসে হাঁটাচলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হাঁটার সময়, দ্রুত এবং ধীর গতির মধ্যে বিকল্প প্রস্তাব দেওয়া হয়।

রোগীর মতো যতবার ব্যায়াম করা উচিত, তবে শরীরকে ক্লান্তি দেওয়া উচিত নয়।

শারীরিক অনুশীলন করার প্রক্রিয়াতে, শরীরের অতিরিক্ত চাপ না দিয়ে ধীরে ধীরে লোড বাড়ানো উচিত।

প্রথাগত medicineষধ জন্য জনপ্রিয় রেসিপি

ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তির সুস্থতার জন্য ইনসুলিন উত্পাদন উদ্দীপনা অন্যতম কারণ। অগ্ন্যাশয় দ্বারা ইনসুলিন উত্পাদন উদ্দীপিত প্রথাগত .ষধের কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিসের ট্রিপল টিংচার।

ট্রিপল টিংচার তিনটি উপাদান নিয়ে গঠিত, যার প্রস্তুতি নিম্নরূপ।

300 মিলি ভোডকা 50 গ্রাম পেঁয়াজ pouredালা উচিত, পোড়ির একটি রাজ্যে পিষে ফেলা উচিত এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি অন্ধকারে 5 দিনের জন্য রাখা উচিত। এর পরে, মিশ্রণটি ফিল্টার করা উচিত।

কাটা আখরোটের পাতাগুলি 50 গ্রামে 300 মিলি ভোডকা pouredেলে দেওয়া হয়, যার পরে মিশ্রণটি অন্ধকারে এক সপ্তাহ ধরে বয়স্ক হয়। মিশ্রণটি মিশ্রিত হওয়ার পরে, এটি ফিল্টার করা উচিত।

তৃতীয় উপাদানটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে ঘাসের কাফ পিষতে হবে এবং এটি 300 মিলি ভোডকা দিয়ে .ালতে হবে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি অন্ধকার জায়গায় এক সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত করা উচিত, আধানের পরে, মিশ্রণটি ফিল্টার করা হয়।

চূড়ান্ত ওষুধ প্রস্তুত করতে, আপনার প্রথম রচনাটির 150 মিলি গ্রহণ করা উচিত, এটি দ্বিতীয়টির 60 মিলি এবং তৃতীয়টির 40 মিলি মিশ্রিত করা উচিত। ফলস্বরূপ রচনাটি প্রাতঃরাশে খাওয়ার এবং শোবার আগে 20 মিনিট আগে প্রতিদিন এক চামচ নেওয়া উচিত।

ইনসুলিনের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সার সময়, পাউডার আকারে ওক আকৃতির ব্যবহার, ব্রাসেলস স্প্রাউটসের রস, লেবুর রস এবং ডিমের মিশ্রণ, বারডকের রস এবং লেবুর খোসার মিশ্রণ একটি দুর্দান্ত প্রভাব দেয়।

এই নিবন্ধের ভিডিওতে ডায়াবেটিসের জন্য বেশ কয়েকটি লোকজ রেসিপি উপস্থাপন করা হয়েছে।

ভিডিওটি দেখুন: ওষধ ছড়ই মতর দন ডয়বটস নয়নতরণ ডযবটসর পরকতক চকৎস Prevention of Diabetes (এপ্রিল 2024).