ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কারণগুলি

ডায়াবেটিসের প্রধান তিন ধরণের রয়েছে:

প্রকার 1, প্রকার 2 এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস।

এই তিনটি ক্ষেত্রে আপনার শরীর ইনসুলিন তৈরি বা ব্যবহার করতে পারে না।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত চার জনের মধ্যে একজন তাদের কী আছে তা জানেন না। আপনি তাদের মধ্যে একটি হতে পারে?

আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিটি আসলেই বেশি কিনা তা জানতে এটি পড়ুন।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস

এই ধরণের সাধারণত শৈশব থেকেই শুরু হয়। অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন বন্ধ করে দেয়।

আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে এটি জীবনের জন্য।

এর মূল কারণগুলি:

পরিদর্শন এবং পরীক্ষাগুলি যা আপনাকে মিস করা উচিত নয়

আপনি কখন আপনার কোলেস্টেরল, রক্তচাপ বা ওজন পরীক্ষা করেছিলেন? আপনার কোন চিকিত্সা পরীক্ষা এবং স্ক্রিনিং করা উচিত এবং কত ঘন ঘন আপনার করা উচিত তা সন্ধান করুন।

  • বংশগতি।

আপনার যদি ডায়াবেটিসের সাথে আত্মীয় থাকে তবে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের মা, বাবা, বোন বা ভাইয়ের সাথে যে কেউ পরীক্ষা করা উচিত। একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা এটি প্রকাশ করতে পারে।

  • অগ্ন্যাশয় রোগ

তারা ইনসুলিন উত্পাদন করার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।

  • সংক্রমণ বা রোগ

কিছু সংক্রমণ এবং রোগ, বেশিরভাগ বিরল, অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতি করতে পারে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস

আপনার যদি এই চেহারাটি থাকে তবে আপনার দেহ এটি যে ইনসুলিন তৈরি করে তা ব্যবহার করতে পারে না। একে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বলা হয়। টাইপ 2 সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদেরকে প্রভাবিত করে তবে এটি আপনার জীবনের যে কোনও সময় শুরু করতে পারে। প্রধান জিনিস যা এর দিকে পরিচালিত করে:

  • স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ। বাচ্চাদের মধ্যে স্থূলত্ব বৃদ্ধির কারণে, এই ধরণেরটি কিশোর-কিশোরীদের একটি বৃহত সংখ্যাকে প্রভাবিত করে।

  • প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা।

প্রিডিবিটিস এই অবস্থার একটি হালকা ফর্ম। এটি একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা যেতে পারে। আপনার যদি এই রোগ হয় তবে আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার বড় সম্ভাবনা রয়েছে।

  • ইনসুলিন প্রতিরোধের।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রায়শই ইনসুলিন প্রতিরোধী কোষ দিয়ে শুরু হয়। এর অর্থ হল আপনার অগ্ন্যাশয়ের আপনার শরীরের চাহিদা মেটাতে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে কঠোর পরিশ্রম করা দরকার।

  • জাতিগত পটভূমি।

ডায়াবেটিস হিপ্পানিক, আফ্রিকান আমেরিকান, আদি আমেরিকান, এশিয়ান আমেরিকান, প্যাসিফিক আইল্যান্ডার এবং আলাস্কার মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

  • গর্ভকালীন ডায়াবেটিস।

গর্ভাবস্থায় আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে এর অর্থ আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ছিল। এটি আপনার পরবর্তী জীবনে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

  • অলৌকিক জীবনযাত্রা।

আপনি সপ্তাহে তিনবারেরও কম প্রশিক্ষণ দিন।

  • বংশগতি।

আপনার একজন বাবা বা ভাই আছেন যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে has

  • পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম।

পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) আক্রান্ত মহিলারা বেশি ঝুঁকিতে থাকে।

আপনার বয়স যদি 45 বছরের বেশি হয়ে যায় এবং ওজন বেশি হয় বা ডায়াবেটিসের লক্ষণ থাকে তবে সাধারণ স্ক্রিনিং টেস্ট সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

গর্ভাবস্থার

ডায়াবেটিস যা ঘটে যখন আপনি আশা করেন যে কোনও শিশু সমস্ত গর্ভাবস্থার প্রায় 4% প্রভাবিত করে। এটি প্ল্যাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত হরমোন বা খুব কম ইনসুলিনের কারণে ঘটে। মায়ের থেকে উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে শিশুকে উচ্চ রক্তে সুগার থাকে। এটি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি বৃদ্ধি এবং বিকাশের সমস্যা হতে পারে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হতে পারে এমন উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন।

অতিরিক্ত পাউন্ড গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হতে পারে।

  • গ্লুকোজ অসহিষ্ণুতা।

অতীতে গ্লুকোজ অসহিষ্ণুতা বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকার কারণে এটি আবার আক্রান্ত হওয়ার জন্য আপনি আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠছেন।

  • বংশগতি।

যদি কোনও বাবা-মা, ভাই বা বোনকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয় তবে আপনার ঝুঁকি আরও বেশি।

আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার বয়স যত বাড়বে, তার অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

  • জাতিগত পটভূমি.

কালো মহিলারা এটির বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।

নিয়মিত মেডিকেল পরীক্ষা করুন! আপনার কোন চিকিত্সা পরীক্ষা এবং স্ক্রিনিং করা উচিত এবং কত ঘন ঘন তা জিজ্ঞাসা করুন।

আপনি কখন আপনার কোলেস্টেরল, রক্তচাপ বা ওজন পরীক্ষা করেছিলেন? এই এক দেখুন!

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে নেওয়া পদক্ষেপ

আপনার ঝুঁকি যাই হোক না কেন, আপনি বিলম্ব বা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে অনেক কিছু করতে পারেন।

  • আপনার রক্তচাপ দেখুন।
  • আপনার ওজন একটি স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে বা তার কাছাকাছি রাখুন।
  • প্রতিদিন 30 মিনিটের অনুশীলন করুন।
  • সুষম ডায়েট খান।

ভিডিওটি দেখুন: Type 2 ইপ ডযবটস বল (মে 2024).

আপনার মন্তব্য