বাদাম বাদাম মুসেলি বার - চকোলেট সহ সুস্বাদু, খাস্তা

প্যাকেজটি খোলার সাথে সাথেই ছাঁটাইগুলির একটি সুখকর গন্ধ অনুভূত হয়।

বারটি সান্দ্র এবং আঠালো, প্রচুর পপড সিরিয়াল, কাটা কাটা চকোলেট এবং চকোলেট সহ।

আপনি খিচুনি, নরম এবং মাঝারিভাবে মিষ্টি গ্রানোলার উজ্জ্বল স্বাদ অনুভব করেন।

সব একসাথে খুব সুস্বাদু এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সন্তোষজনক।

রচনাটি তেমন খারাপ নয় এবং ক্যালোরির সামগ্রী (নির্মাতার মতে) ছোট, এবং ভিটামিনের উপস্থিতি একটি পৃথক প্লাস।

উপাদানগুলি

• 80 গ্রাম এরিথ্রিটল,
• 80 গ্রাম বাদামের সূঁচ,
• আখরোটের কার্নেলগুলি 60 গ্রাম,
• 30 গ্রাম হেজেলনাট চিপস,
• 30 গ্রাম নারকেল ফ্লেক্স,
• 80 গ্রাম চকোলেট 90%।

এই কম কার্ব রেসিপি জন্য উপাদানের পরিমাণ প্রায় 10 বারের জন্য যথেষ্ট।

উপাদানগুলি প্রস্তুত করতে এটি প্রায় 5 মিনিট সময় নেয়। তাদের রান্না করতে প্রায় 20 মিনিট এবং শীতল হওয়ার জন্য প্রায় 60 মিনিট যুক্ত করুন।

পুষ্টির মান

পুষ্টির মানগুলি আনুমানিক এবং কম-কার্ব খাবারের জন্য প্রতি 100 গ্রাম নির্দেশিত হয়।

রান্না পদ্ধতি

লো কার্ব মুসেলি বারগুলি খুব দ্রুত রান্না করা হয়। সমস্ত উপাদান ওজন, একটি ধারালো ছুরি দিয়ে মোটা আখরোট আখরোট কাটা। মোটা দোলানো নিজের জন্য বেশ উপযুক্ত - বাদামের টুকরোগুলি স্পষ্ট হওয়া উচিত, তবে এখনও এটি পুরো কার্নেলগুলি হওয়া উচিত নয়।

চুলায় একটি পাত্র রাখুন এবং গলে যাওয়া অবধি মাঝারি আঁচে এরিথ্রিটল গরম করুন। এবার বাদামের সূঁচ, মোটা কাটা আখরোট এবং কাটা হ্যাজনেলট যোগ করুন। বাদাম ও বাদাম ভাজুন, কার্নেলগুলি সোনালি বাদামী হয়ে না যাওয়া এবং একটি মনোরম সুবাস প্রদর্শিত না হওয়া পর্যন্ত পর্যায়ক্রমে সেদ্ধ করুন। তাপমাত্রা যাতে খুব বেশি না হয় এবং কোনও কিছুই জ্বলে না তা নিশ্চিত করুন।

শেষে, নারকেল ফ্লেক্স যুক্ত করুন এবং চুলা থেকে প্যানটি সরান।

কাজের পৃষ্ঠে বেকিং পেপার ছড়িয়ে দিন এবং ভাজার সাথে সাথে বাদাম-বাদামের মিশ্রণটি ঝাঁকুন। একটি চামচ ব্যবহার করে, সমানভাবে কাগজে মিশ্রণটি বিতরণ করুন যাতে আঙ্গুলের ঘনত্ব হয়। এটিকে বেকিং পেপারের উপরে এবং পাশে মুড়ে রাখুন এবং অভিন্ন চাপযুক্ত বাদাম-বাদামের স্তর না পাওয়া পর্যন্ত চেপে নিন।

বাদাম-বাদামের মিশ্রণের একটি স্তর তৈরি করুন

সাবধানতা, ভর গরম। প্রয়োজনে রান্নাঘরের তোয়ালে ব্যবহার করুন। এর পরে বাদামের মিশ্রণটি পুরোপুরি ঠান্ডা হতে দিন।

একটি ছোট পাত্রে চকোলেট রাখুন, একটি পাত্র পানিতে বাটিটি রাখুন এবং চকোলেটটি একটি জল স্নানের মধ্যে ধীরে ধীরে গলে যেতে হবে, মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন।

একটি জল স্নানের মধ্যে চকোলেট দ্রবীভূত

বাদাম বাদামের স্তরে প্রায় 2 টেবিল চামচ তরল চকোলেট ,ালাও, এটির উপর সমানভাবে বিতরণ করুন। তারপরে এটি ঠান্ডা হতে দিন, ফ্রিজে সেরা।

একটি ধারালো ছুরি দিয়ে প্লেটটি টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। উপাদেয়তা এত আশ্চর্যজনকভাবে খাস্তা যে স্তরটি অসম টুকরো হয়ে অর্ধেক অংশে বিভক্ত হয়ে যায়।

স্তরটি টুকরো টুকরো করুন

বাকি চকোলেটটি হালকাভাবে গরম করুন, টুকরোগুলি ঘুরিয়ে করুন এবং চকোলেটটি সুন্দরভাবে পাশটি অচ্ছুত করুন।

চকোলেট দিয়ে বারগুলি সাজান

তারা শক্ত না হওয়া অবধি কিছুক্ষণ ফ্রিজে রাখুন এবং শীতল খাঁটি লো-কার্ব বারগুলি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত। বন ক্ষুধা।

বাদাম বাদাম বার - সুস্বাদু, খাস্তা এবং চকোলেট সঙ্গে

5 পরিবেশনার জন্য উপাদান বা - আপনার প্রয়োজনীয় পরিবেশনগুলির জন্য পণ্যের সংখ্যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা হবে! '>

রান্নার সময়: 1 এইচ

ধাপ রান্না

ঘন ফোমে এক চিমটি লবণের সাথে শ্বেতকে বেট করুন। অল্প অংশে চিনি যুক্ত করুন এবং শক্ত পিকগুলি না হওয়া পর্যন্ত বীট করুন।

গমের আটা, বাদাম দিয়ে চালিত এবং দুটি মাত্রায় প্রোটিন ভর যোগ করে।

আমরা বৃত্তাকার অগ্রভাগের সাথে পেস্ট্রি ব্যাগে প্রোটিনগুলি ছড়িয়ে দিয়েছি।

প্রস্তুত বেকিং শীটে, আমরা প্রায় 10 সেন্টিমিটার লম্বা মেরিনেজগুলি রোপণ করি me মেরিন্যুজের শীর্ষে কাটা বাদাম দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

আমরা প্রায় 5 মিনিটের জন্য 150 ডিগ্রি সেলসিয়াসে একটি ওভেনে মরিংগুলি বেক করি, তারপরে তাপমাত্রা 110 কে কমিয়ে অন্য 20-25 মিনিট বেক করি। Meringues ভাল শুকানো উচিত। সাধারণভাবে, এই ফর্মটিতে, meringues খুব সুস্বাদু, crunchy, সমৃদ্ধ বাদামের স্বাদ এবং গন্ধযুক্ত হিসাবে পরিণত, কিন্তু আমি আমার জীবনকে কিছুটা জটিল করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

এটি করার জন্য, 50 গ্রাম সাদা এবং 50 গ্রাম ডার্ক চকোলেট নিন।

সাদা চকোলেট দ্রবীভূত করুন, একটি টাইট ব্যাগে pourালুন, ব্যাগের কোণটি কেটে নিন।

আমরা কুকিগুলিকে জোড়ায় বিভক্ত করি, অর্ধেক সাদা চকোলেট প্রয়োগ করি (আপনার স্বাদের পরিমাণটি, আমাদের আঠা দেওয়ার জন্য চকোলেট দরকার, সাদা চকোলেটের পরিবর্তে আপনি অন্য কোনও চকোলেট, সেদ্ধ কনডেন্সড মিল্ক বা এমনকি জামও নিতে পারেন)।

আমরা এটি জোড়গুলিতে আঠালো করি এবং যদি সময় এবং ইচ্ছা শক্তি থাকে তবে আপনি 30 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দিতে পারেন, যাতে চকোলেট জমে যায় তবে আমি (অনুতাপ) অপেক্ষা করতে পছন্দ করি না, তাই আমি বেজেস্কিকে 5 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখেছি ed

এদিকে, ডার্ক চকোলেট গলে। হিমায়িত বারগুলি একদিকে ডার্ক চকোলেটে ডুবিয়ে রাখুন এবং জমাট বাঁধতে ছাড়ুন, আমি আবার এটি ফ্রিজে পাঠিয়েছি (7 মিনিট পর্যাপ্ত ছিল)।

রেসিপি "গ্রানোলা এবং প্রিনলাইন সহ চকোলেট বার":

আপনার প্রিয় মুসেলি পরিমাপ করুন, কারণ মেসসিতে ইতিমধ্যে বাদাম এবং শুকনো ফলের টুকরা রয়েছে, তবে আমরা সেগুলি ব্যবহার করি না।

নারকেল যোগ করুন

চকোলেট দ্রবীভূত করুন, pralines যোগ করুন।
প্রিনলাইন হ'ল একটি ক্যারামেল-বাদামের পেস্ট, অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু এবং অনেক রন্ধনসম্পর্কীয় রেসিপিগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। প্যালেইনগুলি প্যাস্ট্রি শেফের জন্য বিশেষ দোকানে কেনা যায় বা একটি শক্তিশালী ব্লেন্ডার বা কফি পেষকদন্তের সাহায্যে বাড়িতে স্বাধীনভাবে প্রস্তুত করা যায়।

গ্রানোলা, শেভিংস এবং চকোলেট-বাদামের মিশ্রণটি মিশ্রণ করুন। মিশ্রণটি কিছুটা তরল হবে তবে ঠান্ডায় চকোলেট সেট হয়ে যাবে।

পাঁচ মিনিটের জন্য ঠাণ্ডায় রেখে চামড়ার চাদরের মাঝে একটি বড় টাইল তৈরি করুন। সামান্য আঁকানো টাইলের উপরে, ভবিষ্যতে বারগুলি ইঙ্গিত করে কাটগুলি তৈরি করুন। পুরোপুরি দৃ until় না হওয়া পর্যন্ত ঠাণ্ডায় রাখুন সাধারণত টালিটি তাত্ক্ষণিকভাবে সেট হয়ে যায় এবং 10-15 মিনিটের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণের চেয়ে বেশি।

শক্ত আকারের টাইলসটি সঠিক আকারের চকোলেট বারগুলিতে কাটুন।

ভিকে গ্রুপে কুক সাবস্ক্রাইব করুন এবং প্রতিদিন দশটি নতুন রেসিপি পান!

Odnoklassniki এ আমাদের গ্রুপে যোগ দিন এবং প্রতিদিন নতুন রেসিপি পান!

আপনার বন্ধুদের সাথে রেসিপি ভাগ করুন:

মন্তব্য এবং পর্যালোচনা

18 সেপ্টেম্বর, 2015 ভেরোনিকা 1910 #

সেপ্টেম্বর 16, 2015 ডেমুরিয়া #

সেপ্টেম্বর 15, 2015 অ্যাসেসি 20077 #

সেপ্টেম্বর 15, 2015 মারাকি 84 #

সেপ্টেম্বর 15, 2015 tomi_tn #

সেপ্টেম্বর 15, 2015 Pervushina এলেনা #

সেপ্টেম্বর 15, 2015 নাট্যশিংকা #

সেপ্টেম্বর 15, 2015 আইগল 4ik #

ক্রিস্পি সিরিয়াল এবং চকোলেট বারগুলি

শুভ সকাল আজ আমি আপনাকে ঘরে তৈরি সিরিয়াল বারগুলির একটি আকর্ষণীয় এবং সুস্বাদু ধারণা প্রস্তাব করছি) ব্যক্তিগতভাবে, আমি এই কয়েকটি জিনিস বন্ধ করতে পারি - এবং কেবল প্রাতঃরাশের জন্য নয়, দিনের বেলাও - একটি জলখাবার হিসাবে। তাদের সাথে বাচ্চাদের দেওয়া বা দখল করার কাজ করা সুবিধাজনক। সাধারণভাবে, আমি এই সঙ্কীর্ণ আনন্দের প্রস্তাব দিই:

ফর্ম 15 দ্বারা 30 সেমি

শুকনো ফলের সাথে 1.5 কাপ ক্রিপি মুসেলি
150 গ্রাম সাদা চকোলেট

চকোলেট এবং বাদামের সাথে 1.5 কাপ ক্রিপি মুসেলি
150 গ্রাম ডার্ক চকোলেট

2 বাটি রান্না করুন। চকোলেট কে টুকরো টুকরো করে কেটে আলাদা আলাদা পাত্রে রেখে দিন। জল স্নান বা মাইক্রোওয়েভে চকোলেট গলিয়ে নিন। প্রতিটি বাটিতে উপযুক্ত প্রকারের মুসেলি যোগ করুন, মিশ্রিত করুন।
ফয়েল দিয়ে ছাঁচটি Coverেকে রাখুন এবং একটি ভরকে অর্ধেক ছাঁচে এবং অন্য অর্ধেকটিতে একটি চকোলেট ভর রাখুন। একটি spatula সঙ্গে স্তর। উপরে ক্রিস্পি মুয়েসিলি দিয়ে ছিটিয়ে 20-30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন।

একটি গরম ছুরি দিয়ে, বারগুলিতে কেক কেটে ফেলুন!

এগুলি সব - খুব সাধারণ এবং মেগা সুস্বাদু !!)

বন ক্ষুধা।

আজ আমি আপনাকে দেখিয়েছি আপনি কীভাবে ক্রিস্পি লাইন থেকে ক্রিস্পি এক্সএ মেসলি ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি বাদাম এবং শুকনো ফলের আকারে বিভিন্ন সংযোজনযুক্ত ক্রিপি মধু গ্রানোলা - আপনি প্রাতঃরাশ করতে পারেন বা আপনি এই বারগুলির মতো মিষ্টান্নগুলিতে এটি ব্যবহার করতে পারেন!
আমি নিশ্চিত যে আপনি ফলাফল পছন্দ করবে।

আমার সকাল প্রাতঃরাশের সাথে শুরু হওয়ায় এটি ইতিমধ্যে 19 দিন এবং এটি দুর্দান্ত! শরীর আমার দৃistence়তার প্রতিক্রিয়া জানাতে দেহ খুশি - আমি দুর্দান্ত অনুভব করি এবং বুঝতে পারি না কেন আমি এতদিন প্রাতঃরাশ না খেয়েছি) আমি খুব আনন্দিত যে অভ্যাসটি অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে) প্রাতঃরাশ যেমন তারা বলে যে কেবলমাত্র এমন খাবার যা অন্য কোনও শত্রুর সাথে ভাগ করা উচিত নয়))) নিজেই!) আপনি যদি আমার মতো (সম্প্রতি অবধি) চা / কফি পান করেন - প্রাতঃরাশের প্রতি আপনার মনোভাবটি পর্যালোচনা করুন - আরও সবসময় আপনি সঠিক বিকল্পটি পেতে পারেন যা আপনার জন্য সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর হবে)

সুন্দর দিন কাটুক

আসল থেকে নেওয়া my_happyfood ক্রিস্পি ফ্লেক্স এবং চকোলেট বারগুলিতে

ভিডিওটি দেখুন: Muesli বর - সবসথযকর কডমড সনযক মযরডন - গহয granola বর (নভেম্বর 2024).