টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ট্যানগারাইনস: ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে কি সম্ভব?

ট্যানগারাইনগুলি কেবল স্বাদে অত্যন্ত আনন্দদায়ক নয়, তবে আপনাকে বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও মোকাবেলা করতে দেয়। ডায়াবেটিস মেলিটাসের মুখোমুখি হয়েও এই ঘটনাটি প্রাসঙ্গিক, যেখানে কঠোর ডায়েট পালন করা আবশ্যক, পণ্যগুলির গ্লাইসেমিক সূচক গণনা করা হয়, এবং অন্যান্য অনেক তথ্য বিবেচনায় নেওয়া হয়। এই সমস্ত দেওয়া, এটি দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয় যে ম্যান্ডারিনগুলি ডায়াবেটিসে কীভাবে রয়েছে, সেগুলির কী কী সুবিধা রয়েছে এবং এর contraindication হতে পারে কিনা সে সম্পর্কে আপনি নিজেকে আরও বিস্তারিতভাবে পরিচিত করুন।

কেন ট্যানগারাইন খাওয়া যেতে পারে?

তাদের মধ্যে ফ্ল্যাভোনল নোবেলিটিনের উপস্থিতির কারণে উপস্থাপিত সাইট্রাস ফলগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা সত্যই ব্যবহৃত হতে পারে। এটি এমন একটি পদার্থ যা রক্তে ইনসুলিন এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা সাফল্যের সাথে হ্রাস করে। একই উপাদানটি ক্ষুধা উন্নত করা, হজম প্রক্রিয়াগুলির গতি বাড়িয়ে তোলার পাশাপাশি শরীরকে বিভিন্ন ভিটামিন উপাদান সরবরাহ করা সম্ভব করে তোলে।

তাদের গ্লাইসেমিক সূচক গড়ের উপরে এবং 40 ইউনিট হতে পারে তা সত্ত্বেও ম্যান্ডারিনের ব্যবহার অনুমোদিত।

যদি ফলটি বড় আকারে পৌঁছে, তবে এই জাতীয় অনুপাত 49 বা তারও বেশি হতে পারে। তদতিরিক্ত, এটি দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয় যে:

টেঞ্জারিনগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ফ্রুকটোজ,
সাইট্রাস একটি নাস্তা বা মিষ্টি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এটিকে মূল খাবার, সালাদ দিয়ে খেতে পারেন যা প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত,
এগুলি স্বল্প মাত্রায় ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রীর দ্বারা চিহ্নিত, তবে এটি সত্ত্বেও, আমরা পুষ্টির উপাদানগুলির সম্পূর্ণ তালিকায় দেহের প্রতিদিনের চাহিদা সরবরাহের বিষয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলতে পারি।

সুতরাং, ডায়াবেটিস এবং ট্যানগারাইনগুলির সংমিশ্রণ গ্রহণযোগ্যতার চেয়ে বেশি। দ্বিতীয় ধরণের রোগে তাদের ব্যবহারের বৈশিষ্ট্যগুলি বিশেষত লক্ষণীয়।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস

উপস্থাপিত রোগের ধরণের সাথে, ফল খাওয়া নিরাপদে অত্যন্ত দরকারী এবং এমনকি প্রয়োজনীয়ও বলা যেতে পারে। এটি মূলত সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টির উপাদান প্রাপ্তির সম্ভাবনার কারণে। এটি কেবল অনাক্রম্য অবস্থার উন্নতি সম্পর্কে নয়, স্থূলত্ব প্রতিরোধ, এথেরোস্ক্লেরোটিক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশ সম্পর্কেও নয়।

এছাড়াও, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ম্যান্ডারিনগুলি গ্লাইসেমিক সূচক সত্ত্বেও, রস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রধান ঘনত্বটি খোসা এবং সজ্জার মধ্যে ঘন হয় তবে ব্যবহারযোগ্য পরিমাণে পানীয় অত্যন্ত ক্ষতিকারক হতে পারে। সাধারণভাবে, দিনের বেলায় ভ্রূণের অনুমোদিত পরিমাণ দুটি বা তিনটি ফলের চেয়ে বেশি হতে পারে না। রস সম্পর্কে কথা বললে, ডায়াবেটিস রোগীদের বুঝতে হবে যে এর পরিমাণটি বিশেষজ্ঞের দ্বারা পৃথকভাবে নির্ধারণ করা উচিত।

মান্ডারিন্সের উপকারিতা সম্পর্কে আরও

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য মান্ডারিনগুলি আসলে খাওয়া যেতে পারে তবে তারা কী কী কার্যকর তা নিয়ে আরও বিশদে থাকা খুব জরুরি is এ সম্পর্কে কথা বললে তারা শরীরের প্রতিরোধের ডিগ্রি বাড়ানোর দিকে মনোযোগ দেয়। এছাড়াও, এটি উপস্থাপিত সাইট্রাস ফলগুলি যা রক্তে চিনির উপর কার্যত কোনও প্রভাব ফেলে না। বিশেষজ্ঞরা এদিকেও দৃষ্টি আকর্ষণ করেন যে যে কোনও ধরণের ট্যানগারাইন তাজা ব্যবহার করা হলে সবচেয়ে কার্যকর হবে।

স্টোর জুস পাশাপাশি জ্যাম, সংরক্ষণ এবং অন্যান্য চিকিত্সা যুক্ত চিনি যুক্ত সুপারিশ করা হয় না। তবে, যদি তাদের প্রস্তুতির প্রক্রিয়াতে চিনির বিকল্পগুলি বা উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক মধু ব্যবহার করা হয় তবে এটি ইতিমধ্যে আরও কার্যকর এবং ডায়াবেটোলজিস্টের সাথে আলোচনা করা উচিত।

টেঞ্জারিনের খোসা

তাদের গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারণ করা কঠিন, তবে সাধারণভাবে এটি প্রায় 30 ইউনিট। সুতরাং, এই দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি ডায়াবেটিস অবশ্যই স্পর্শকাতর খোসা ব্যবহার করতে পারেন। আরও বিস্তারিতভাবে এ সম্পর্কে কথা বলতে, দৃ strongly়তার সাথে মনোযোগ দেওয়ার জন্য দৃ is়ভাবে সুপারিশ করা হয় যে:

তারা শরীরের উপর একটি চিকিত্সা প্রভাব ফেলতে পারে,
সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করার জন্য, তাদের সঠিক উপায়ে প্রস্তুত করার জন্য দৃ to়ভাবে সুপারিশ করা হয়,
প্রথম পর্যায়ে, দুটি বা তিনটি ফল থেকে সতেজ উত্সাহটি এক লিটার জল দিয়ে .েলে দেওয়া দরকার। পরিষ্কার করা নাম বা উদাহরণস্বরূপ, ফিল্টার করা,
ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস বাদ দেওয়ার জন্য, এই জাতীয় ডিকোশনটি 10 মিনিটের বেশি না ফোটানো গুরুত্বপূর্ণ is

উপস্থাপিত মান্ডারিন চিকিত্সার পদ্ধতিটি কার্যকর হওয়ার জন্য, রচনাটি শীতল করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। পণ্যটি একটি চাপবিহীন আকারে ব্যবহার করা উচিত এবং অল্প পরিমাণে সারা দিন এটি করার জন্য দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়।

এটি লক্ষণীয় যে এই জাতীয় একটি ডিকোশন, যাতে টেঞ্জেরিন খোসা জড়িত তার প্রস্তুতিতে রক্তে শর্করারটিকে লক্ষণীয় করে তোলে।

এছাড়াও, জটিলতা গঠনের প্রতিরোধকে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে প্রায়শই চিহ্নিত করা হয় provided

কম্পোজিশনের সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি ব্যবহার করা অযাচিত। টানা দুই সপ্তাহের জন্য একটি কাঁচ আকারে ট্যানজারিন খোসার ব্যবহার সর্বোত্তম হবে। এর পরে, বেশ কয়েকটি সপ্তাহের জন্য বিরতি দেওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদি ইতিবাচক গতিশীলতা লক্ষ করা যায়, তবে একই ধরণের পাঠ্যক্রম পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। এটি মনে রাখা উচিত যে ম্যান্ডারিন থেরাপি প্রতিটি ক্ষেত্রেই অনুমোদিত নয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য contraindication

Contraindication এর কথা বলতে বলতে, বিশেষজ্ঞরা সাধারণভাবে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশের প্রবণতার দিকে মনোযোগ দেন। আর একটি সীমাবদ্ধতা পেট বা ডিউডেনিয়ামের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত প্যাথলজগুলি বিবেচনা করা উচিত। এছাড়াও নেফ্রাইটিস, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং কোলেসিস্টাইটিস বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। বিশেষজ্ঞরা উপস্থাপিত সাইট্রাস ফলগুলি হেপাটাইটিস এবং কোলাইটিসের জন্য ব্যবহারের অনাকাঙ্ক্ষিততার দিকে ইঙ্গিত করেছেন। এটি বর্ধিত অ্যাসিডিটির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

সুতরাং, সাধারণভাবে মান্ডারিনের সাথে চিকিত্সা ডায়াবেটিস মেলিটাসে সর্বদা অনুমোদিত নয়। যদি এ জাতীয় কোনও নিষেধাজ্ঞা না থাকে তবে এই ফলটি কার্যকর এবং ডায়াবেটিকের শরীরের কাজে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এজন্য এটিকে মাঝারিভাবে ব্যবহার করা এবং এই প্রক্রিয়াটির সাথে সম্পর্কিত সমস্ত প্রস্তাবনাগুলিকে বিবেচনা করা খুব জরুরি।