কসমো রন্ধনসম্পর্কীয় তদন্ত: গ্রানোলা কীভাবে পৃথক হয় - মুইসেলি এবং - বাইটগুলি

গ্রানোলা একটি traditionalতিহ্যবাহী আমেরিকান ডিশ যা সাধারণত প্রাতঃরাশের জন্য খাওয়া হয়। এটিতে ওটমিল, শুকনো ফল, সব ধরণের বাদাম এবং মধু রয়েছে। গ্রানোলার মান এই সত্যে নিহিত যে এটি সন্তোষজনক এবং স্বাস্থ্যকর, কারণ এটিতে কেবল সুস্বাদু পণ্যই নয়, এছাড়াও ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ রয়েছে।
চকোলেট, বাদাম এবং কলা বিয়ান 400 গ্রাম সহ গ্র্যানোলা - পুরো পরিবারের জন্য নিখুঁত প্রাতঃরাশ!

• নিবন্ধ 3016315 পিসি সংখ্যা। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• ব্র্যান্ড বিওন পিসির সংখ্যা। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• উত্পাদন দেশ রাশিয়া পিসি সংখ্যা। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• ওজন, কেজি 0.4 পিসি সংখ্যা। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• ওট ফ্লেক্স রচনাগুলি হারকিউলিস, সূর্যমুখী বীজ, চিনি, চূর্ণিত চিনাবাদাম, কোকো দিয়ে চালের বল (চালের কুঁচি, গমের ময়দা, চিনি, কোকো পাউডার, লবণ (এতে আঠালো রয়েছে)), জল, গ্লাস, মিষ্টান্নের মিনি ড্রপস (চিনি, কোকো মাখনের বিকল্প), কোকো পাউডার, ইমালসিফায়ার), শুকনো কলা, গুড়, ডিওডোরাইজড মিহি উদ্ভিজ্জ তেল, ভুট্টার কর্নেল (কর্ন গ্রিটস, চিনি, লবণ), ভ্যানিলিন। পণ্যটিতে বাদাম, তিল, দুধ এবং প্রক্রিয়াজাত পণ্য থাকতে পারে। টুকরো সংখ্যা 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• প্রোটিন, জিআর 31 পিসি। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• চর্বি, জিআর। 18.5 পিসি। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• কার্বোহাইড্রেট, জিআর 33 পিসি। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• 100g প্রতি মান, কেসিএল 423 পিসি সংখ্যা। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• টিইউ / জিওএসটি / এসটিও টিইউ পিসি সংখ্যা। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• স্টোরেজ তাপমাত্রা ব্যাপ্তি, সি পিসি + 20 সি সংখ্যার চেয়ে বেশি নয়। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• শেল্ফ জীবন 6 মাস। টুকরো সংখ্যা 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• প্রস্তুতির পদ্ধতি পণ্যটি ব্যবহারের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত, আপনি দুধ, দই বা কেফির softালতে পারেন, নরমতার জন্য, এটি 2-3 মিনিটের জন্য মিশ্রণ দিন। বন ক্ষুধা! টুকরো সংখ্যা 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->
• টুকরো সংখ্যা 1 বাক্সে 28
• 1 প্যালেটে বক্সের সংখ্যা 24 পিসি সংখ্যা। 1 বাক্সে 1 প্যালেটে বাক্সের সংখ্যা নিবন্ধ ->

আপনার পর্যালোচনা মডারেটরের দ্বারা যাচাইয়ের পরে প্রকাশিত হবে, আমরা আপনাকে মেল দ্বারা অবহিত করব

নীচের অংশটি দৃশ্যমান নয়: 8 টি অতি-সামঞ্জস্যপূর্ণ শপিং ব্যাগ, যাতে সবকিছু ফিট হয়

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ফ্যাশনটি স্বাভাবিকভাবেই স্টোর তাকগুলিতে শক্তির ভারসাম্যকে বদলে দিয়েছে: গতকাল মারাত্মক হারকিউলিস ওটমিল এককভাবে রাজত্ব করেছিল, এখন বাকী এবং ব্যাগগুলি "মুসিল্লি", "গ্রানোলা", এমনকি "গ্রানোলা- মুসেলি। " দেখে মনে হচ্ছে আপনি পরের মিলিয়নেয়ার ফাইটো-নাম্বার ব্লগটি অধ্যয়ন করবেন না - এবং আপনি কখনই এই প্রাচুর্য বুঝতে পারবেন না।

তবে বাস্তবে, সমস্ত কিছুই খুব সহজ: মুসেলি এবং গ্রানোলা হ'ল "নিকটাত্মীয়" (এবং বাইটগুলি একরকম গ্রানোলা যা কোঁকড়ানো টুকরোতে বেকড যাতে সহজেই জলখাবার সহজ হয়)। উভয়ই সিরিয়াল, বাদাম এবং শুকনো ফলের মিশ্রণ, কেবল মিউসেলি হ'ল বাদাম এবং সিরিয়ালগুলির মিশ্রণ, এবং গ্রানোলা - সমস্ত ফ্যাশনেবল মেয়েদের প্রিয় প্রাতঃরাশ যারা নিজের জন্য সেরা চয়ন করেন - অতিরিক্ত বেকিং পর্যায়ে গিয়েছিলেন, এবং তারপরে সঠিক অনুপাতে মিশ্রিত হয় চকোলেট, নির্বাচিত হাজেলনাট এবং অন্যান্য সুস্বাদু উপাদানগুলির সাথে। এ কারণে সিরিয়াল, বাদাম এবং চকোলেটগুলির স্বাদ যতটা সম্ভব উজ্জ্বলভাবে উদ্ভাসিত হয়, বিশেষত ঠান্ডা দই বা দুধের সংমিশ্রণে। এবং গ্রানোলা অতিরিক্ত সুস্বাদু, অতিরিক্ত ট্রেন্ডি এবং খুব সুন্দর "ইনস্টাগ্রাম" ডেজার্ট এবং প্রাতঃরাশের ভিত্তি হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, দই এবং দই মাউসের সাথে মিশ্রিত হয়।

সম্ভবত ফল বা চকোলেটযুক্ত সর্বাধিক আকর্ষণীয় সিরিয়াল নাস্তা যা আমরা স্টোর তাকগুলিতে সন্ধান করতে পেরেছিলাম সেগুলি হ'ল কেলোগের এক্সট্রা গ্রানোলা মুসেলি। এগুলি ছোট অতিরিক্ত অতিরিক্ত-ক্রিস্পি টুকরা - গুচ্ছ - আকারে তাজা সিরিয়াল এবং অতিরিক্ত সুস্বাদু উপাদানগুলির আকারে বেক করা হয়: নির্বাচিত হ্যাজনেলট, সুগন্ধযুক্ত বেরি বা গুরমেট গা dark় চকোলেট।

ওভারহেলমিং ডিসঅর্ডার: আপনার মেজাজ নষ্ট করে এমন 7 টি খাবার

ক্লাস্টারগুলি প্রতিটি টুকরোতে উপাদানগুলির ভারসাম্য সামগ্রীর কারণে স্বাদের একটি জটিল এবং সমৃদ্ধ সংমিশ্রণ তৈরি করে। এবং, অবশ্যই, তারা আপনার পছন্দসই দই এবং ফলগুলির সাথে পুরোপুরি মিশ্রিত করে, আপনাকে সারা দিন ধরে শক্তি, ভিটামিন এবং ভাল মেজাজ দিয়ে চার্জ করে।

গ্রানোলা সহ প্রাতঃরাশের জন্য একটি দুর্দান্ত বোনাস - এটি রান্না করতে কেবল আধা মিনিট সময় লাগে: একটি পাত্রে pouredেলে দই ভরা, প্রস্তুত। কিন্তু এই 30 সেকেন্ড যদি চলে যায়? আপনি যদি ওভারসলেট করে থাকেন এবং এখন কোনও কনসক্রিপ্টের গতিতে কাজ করতে চলেছেন, যখন একটি অদৃশ্য স্টপওয়াচ আপনার কানের উপরে টিক দিচ্ছে? সকালে কোনও প্রাতঃরাশ ছাড়াই ব্যয় করার মতো কোনও পরিস্থিতি নেই - কেলোগের এক্সট্রা গ্রানোলা কুকিজ ধরুন এবং কীগুলি এবং ফোনটি ভুলে যাবেন না। আপনার মুখে ডার্ক চকোলেটের টুকরো সহ কুকুর গলনা, সেই সাথে নির্বাচিত হ্যাজনেলট, কমলা বা ক্যারামেল, সম্ভবত কাজের জায়গায় খেতে খুব দ্রুত কামড়ানোর সবচেয়ে সুস্বাদু উপায়। এছাড়াও, সুস্বাদু গ্রানোলা কুকিজের একটি প্যাকেট হ'ল কাজের অনানুষ্ঠানিক সম্পর্ককে জোরদার করার এবং সভা এবং মস্তিষ্কের ঝড় যতটা সম্ভব উত্পাদনশীল করার একটি অতিরিক্ত কার্যকর উপায়।

কেলোগের এক্সট্রা গ্রানোলা মুসিলির আর একটি প্লাস হ'ল এটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর মিষ্টান্নগুলির ভিত্তি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সাদা চকোলেট মউসের সাথে।

• 125 গ্রাম কুটির পনির
• 125 মিলি ক্রিম 33-35%
• 50 গ্রাম আইসিং চিনি
• 50 গ্রাম সাদা চকোলেট
• চকোলেট, রাস্পবেরি, পুদিনা পাতা - সজ্জা জন্য
• 50 গ্রাম কেলোগের এক্সট্রা গ্রানোলা মুসেলি
• 60 মিনিট, 150 কিলোক্যালরি

প্রস্তুতি:
নরম শিখর না হওয়া পর্যন্ত আইসিং চিনির সাথে ঠাণ্ডা ক্রিমটি বীট করুন - এটি হ'ল যতক্ষণ না ঝাঁকুনিটি মিশ্রণটিতে একটি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি চালুনির মাধ্যমে গ্রেট করা ক্রিমের সাথে কুটির পনির যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত আলতোভাবে মিশ্রিত করুন। একটি জল স্নানে সাদা চকোলেট দ্রবীভূত করুন (একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে থাকতে পারে, 10-15 সেকেন্ডের জন্য সংক্ষিপ্ত ডাল সহ, একটানা মিশ্রিত করা), শীতল করুন এবং একটি দই-ক্রিম ভর দিয়ে মিশ্রিত করুন। ক্লাইং ফিল্মের সাথে ফলস্বরূপ ভরটি কভার করুন এবং সম্পূর্ণ দৃ Cover় না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে রাখুন।

আমরা মিষ্টি সংগ্রহ: আমরা বাটিটির নীচে গ্রানোলা গুচ্ছ রাখি, উপরে একটি চামচ দিয়ে আমরা দইয়ের ভরটি ছড়িয়ে থাকি। শীর্ষ - গ্রানোলা গুচ্ছ কয়েক, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, আইসিং চিনি এবং পুদিনা একটি পাতা দিয়ে সজ্জা।

গ্রানোলা কেলোগের "ক্রাঞ্চি গ্রানোলা গ্র্যানোলা"। সুস্বাদু, উচ্চ-ক্যালোরি প্রাতঃরাশ। এটি সাধারণ সিরিয়ালগুলিতে ক্লান্ত যারা তাদের কাছে আবেদন করবে।

প্রাতঃরাশের জন্য কী খাবেন?

আমার জন্য - অবশ্যই, সিরিয়াল কিছু। এবং দরকারী এবং ক্যালোরি খুব বেশি না।

বিভিন্ন সিরিয়াল, গ্রানোলা। এখন, গ্রানোলা স্টোরগুলিতে হাজির হয়েছে।

আমি ইতিমধ্যে এই সিরিজ থেকে একটি পণ্যের জন্য একটি পর্যালোচনা লিখেছি:

এখন আমি কেলোগের গ্র্যানোলা কিনেছি, তবে ভিন্ন রচনা এবং স্বাদ সহ:

"ডার্ক চকোলেট এবং হ্যাজেলনেট সহ কেলোগের ক্রাঞ্চি গ্রানোলা মুসেলি"

কেলোগ কোম্পানি (প্রায়শই কেলোগস, রাশিয়ান। কেলোগস) একটি আমেরিকান সংস্থা, প্রাতঃরাশের সিরিয়াল এবং তাত্ক্ষণিক খাদ্য পণ্যগুলির সুপরিচিত প্রস্তুতকর্তা। সদর দফতর - ব্যাটল ক্রিক শহরে (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)।

উপকরণ: ওটমিল, চিনি, উদ্ভিজ্জ তেল, গা dark় চকোলেট
চিনি, গ্রেটেড কোকো, কোকো মাখন, উদ্ভিজ্জ ফ্যাট, দুধের ফ্যাট,
ইমালসিফায়ার: সয়া লেসিথিন, গমের আটা, হ্যাজনেল্ট, নারকেলের সজ্জা
শুকনো, আখের গুড়, লবণ, যব নির্যাস
মাল্ট, দারুচিনি

পুষ্টি এবং শক্তি মান:

100 জিআর তে পণ্য। - 497 কিলোক্যালরি।
প্রোটিনসমূহ। - 8 জিআর
চর্বি। - 25 জিআর
শর্করা। - 57 জিআর

গ্রানোলা কী?

গ্রানোলা, আমেরিকার প্রথাগত প্রাতঃরাশ খাবার। গ্রানোলা ওটমিল, বাদাম, শুকনো ফল, মধু ধারণ করে। সমস্ত কিছু একটি খালাস রাজ্যে বেকড হয়।

গ্রানোলা খাবেন কীভাবে?

গ্রানোলা শুকনো, crumbly প্রাতঃরাশ তৈরির জন্য উপযুক্ত, যদি আপনি এটি দুধের সাথে pourালা হয়। তবে ডেইরি পণ্যগুলির সাথে গ্রানোলার সর্বাধিক সুস্বাদু সংমিশ্রণ।
দইয়ের সাথে খুব সুস্বাদু, বিশেষত যদি আপনি উপরে টাটকা বেরি ছিটান। গ্রানোলা মধু, দুধ, কুটির পনির, কেফির, দই, কলা, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি এবং অন্যান্য বেরির সাথে মিলিত হয়।
আপনি দই, স্বাদযুক্ত, সন্তুষ্টিকর, পুষ্টিকর জন্য কয়েক টেবিল চামচ গ্রানোলা যোগ করতে পারেন। আপনি চায়ের সাথে গ্রানোলা খেতে পারেন, চায়ের সাথে চিনি যুক্ত না করেই, এটি দুর্দান্ত খাবার। গ্রানোলাতে সমস্ত কিছুই ভোজ্য; আপনি এটি শুকনো খেতে পারেন, যেমন তারা বলে, "ক্রাঙ্ক"।

সুবিধাজনক, পুনরায় বিক্রয়যোগ্য ব্যাগ।

300 জিআর পণ্য।

কিছুটা অস্বাভাবিক, সাধারণ ওটমিলের সাথে খুব মিল নয়।

শেষ বার, আমি ফুটন্ত জল দিয়ে গ্রানোলা .ালা।

এটি বাষ্প হয়, এটি নরম হয়ে যায়।

এবার আমি শুধু দুধ যুক্ত করেছি:

দই, কেফির সহ বিকল্প রয়েছে।

যাইহোক, গ্রানোলা, সমস্ত পণ্যগুলির মতো, এরও contraindication রয়েছে:

এই স্বাস্থ্যকর পণ্যটি কার না খাওয়া উচিত?

যারা পিত্তথলির রোগে ভুগছেন তাদের জন্য গ্রানোলা ব্যবহার করবেন না।
বাদাম বা ডিশের কোনও উপাদান যেমন মধুতে অ্যালার্জি থাকলে এটি সতর্ক হওয়াও উপযুক্ত।
অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের জন্য গ্রানোলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, বিশেষত রোগের পরবর্তী উত্থানের সময়।
গ্যাস্ট্রাইটিস, পেটের আলসার বা অন্যান্য গুরুতর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলিও ট্রেন্ডি ওয়েস্টার্ন প্রাতঃরাশের ব্যবহার নিষিদ্ধ করে।
পণ্যের পরিবর্তে বড় ক্যালোরি সামগ্রী সম্পর্কে ভুলবেন না।
কেনা গ্রানোলার সংমিশ্রণে স্বাদ এবং কৃত্রিম সংযোজনগুলি শরীরের ক্ষতি করতে পারে, তাই সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং প্যাকেজে পণ্যটির রচনাটি পড়ুন।

আমি সব পছন্দ।

আনন্দদায়ক স্বাদ, চমৎকার ধারাবাহিকতা।

সাধারণ ওটমিল - স্বর্গ এবং পৃথিবীর সাথে তুলনা করুন। গ্রানোলা একশো গুণ স্বাদযুক্ত।

আমার কাছে একমাত্র নেতিবাচক কারণ এটিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি থাকে। বাদাম, চকোলেট, চিনি

আমি 50 জিআর খেয়েছি। শুকনো গ্র্যানোলা

প্লেটে - এটি খুব ছোট।

ঠিক আছে, আমি আমার নাস্তাটি চিনি ছাড়াই এক কাপ কালো কফি দিয়ে শেষ করেছি, তবে এক টুকরো চকোলেট দিয়ে।

আমার জন্য - প্রতিদিনের নিয়মের এক তৃতীয়াংশ। অনেক।

তবে, এটি স্বতন্ত্র।

কে পুরো দিনের জন্য আপনার ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করতে উচ্চ-ক্যালোরি প্রাতঃরাশের পছন্দ করে, গ্রানোলা একটি আদর্শ বিকল্প।

উপাদানগুলি

• হেলজনটস, 0.225 কেজি।,
• বাদাম, 0.210 কেজি।,
• গ্রাউন্ড ফ্ল্যাকসিড, 0.165 কেজি।,
• গলিত মাখন, 0.125 কেজি।,
• চকোলেট 90%, 70 জিআর।,
• কোকো পাউডার, 30 জিআর।,
• এরিথ্রিটল, 4 টেবিল চামচ,
• হাজেলানট এক্সট্র্যাক্ট, ১/২ চা চামচ,
• নুন, ১/২ চা চামচ,
• হাজেলান্ট তেল, 60 মিলি।

উপাদান পরিমাণ 10 পরিবেশন উপর ভিত্তি করে। উপাদানগুলির প্রাথমিক প্রস্তুতিতে (রান্নার সময় সহ) প্রায় 45 মিনিট সময় লাগে।

ভিডিওটি দেখুন: আইট লইভ: রননঘর - বদমর এব; বজ granola (নভেম্বর 2024).