ব্লাড সুগার দ্রুত কমে গেলে কী করবেন?

এই ক্ষেত্রে, দুর্ভাগ্যক্রমে আপনার প্রশ্নের কোনও সাধারণ উত্তর থাকবে না।

প্রথমটি হ'ল আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছ থেকে এন্ডোক্রিনোলজিকাল হাসপাতালে রেফারেল নেওয়া। এই লক্ষণগুলির সাথে, ইনসুলিন (অগ্ন্যাশয়ের একটি গঠনের ফলে অতিরিক্ত ইনসুলিন তৈরি হয়) এড়ানো উচিত নয়। এটি হাসপাতালে পরিচালিত পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে করা যেতে পারে।
এন্ডোক্রিনোলজির নিরিখে এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করাও মূল্যবান - এটির জন্য আপনাকে এসটিএইচ জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা এবং কর্টিসোলের জন্য প্রতিদিনের প্রস্রাবের বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন। এটি বহির্মুখী ভিত্তিতে করা যেতে পারে।

আমি একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেব। এই জাতীয় লক্ষণগুলি অন্ত্র এবং লিভারের প্যাথলজির সাথে দেখা দিতে পারে।

কম চিনির বিপদ

স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে শরীর গ্লাইসেমিক স্তর নিজেই নিয়ন্ত্রণ করে। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়াটি কৃত্রিমভাবেও তৈরি করা যায় না। শরীরের শক্তির প্রধান উত্স সর্বদা গ্লুকোজ been এমনকি এর স্বল্পমেয়াদী অনুপস্থিতির সাথেও মস্তিষ্কের নিউরন ক্ষুধার্ত হয়।

ঘাটতির লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির আচরণের দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে: প্রথমত, উদ্বেগ জেগে ওঠে, একটি অজানা ভয়, সে তার ক্রিয়াকলাপগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে না, তার চেতনা বিভ্রান্ত হয়। ৩.৫ মিমি / লি এর মাত্রায় গ্লাইকোজেন রিজার্ভ চালু হয়, গ্লুকোজ নিয়ে কাজ করা মস্তিষ্ক বন্ধ হয়ে যায়।

15 মিনিটের মধ্যে, ব্যক্তিটি এখনও কার্যক্ষম, যদিও তিনি বসে আছেন, যেমন একটি গাড়ি যেমন পেট্রলটি ফুরিয়েছে। পেশীগুলিতে গ্লাইকোজেন দ্রুত সেবন করা হয়, গুরুতর দুর্বলতা দেখা দেয়, তরঙ্গটি অমিত ঘামকে coversেকে দেয়, চাপ ফোঁটা হয়, ব্যক্তি ফ্যাকাশে হয়ে যায়, অ্যারিথমিয়া বিকাশ হয়, মাথা ঘুরছে এবং চোখে অন্ধকার হয়ে যাচ্ছে, পা বক করছে।

চিনিতে ধারালো ফোঁটা কেন

প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি নিয়মিত শোষণের সাথে একটি মিষ্টি দাঁত হাইপোগ্লাইসেমিয়া বিকাশ করে। ওভারলোডেড অগ্ন্যাশয় এবং এর বি-কোষগুলি তাদের শক্তি সীমাতে কাজ করে, সর্বাধিক ইনসুলিন সংশ্লেষ করে। গ্লুকোজ টিস্যু দ্বারা শোষিত হয়। একটি স্বল্প উচ্ছ্বাসের পরে, দুর্বলতা এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়।

কম চিনির কারণ কেবল রন্ধনসম্পর্কীয় পছন্দ নয়, তবে অ্যানকোলজিকাল প্রকৃতির অগ্ন্যাশয় রোগও। কিডনি, লিভার, হাইপোথ্যালামাসের গুরুতর রোগগুলি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সাথেও রয়েছে।

একটি ভণ্ডামিযুক্ত ডায়েটের সাথে গ্লুকোজের তীব্র হ্রাসও সম্ভব is যদি কোনও ডায়াবেটিস না থাকে, তবে এর সূচকগুলি খাওয়ার পরে স্বাভাবিক হয়, যেহেতু অন্তঃসত্ত্বা ইনসুলিন সময় মতো কোষগুলিতে গ্লুকোজ সরবরাহ করে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসে, শরীর হয় ইনসুলিন উত্পাদন করে না, বা এটি যথেষ্ট সক্রিয় হয় না, কারণ সেলুলার রিসেপ্টরগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। অতএব, গ্লুকোজের একটি অংশ শোষিত হয় না, তবে চর্বিতে রূপান্তরিত হয়।

যদি রক্তে শর্করার তীব্র হ্রাস হয়, তবে কী করবেন তা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নির্ভর করে। স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে, খাবারে দীর্ঘ বিরতি বা এর অপর্যাপ্ত ক্যালোরি উপাদানগুলির সাথে শর্করার তীব্র হ্রাস সম্ভব হয়, পাশাপাশি তাজা বাতাসে সক্রিয় পেশী বোঝা থাকলে (পোস্টম্যান, মুভার্স, রাস্তা কর্মী, লম্বারজ্যাকস, গ্রীষ্মের বাসিন্দা, মাশরুম পিকচার, শিকারি)।

চিনির অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাস করে। কয়েক ঘন্টা পরে, আপনি এই ফলাফল লক্ষ্য করতে পারেন। এবং দীর্ঘায়িত দ্বীপপুঞ্জের সাথে এবং এমনকি সঠিক পুষ্টিবিহীন, আপনি রক্তে অ্যালকোহলের কম ঘনত্বের সাথেও কোমায় পড়তে পারেন।

"খালি পেটে সক্রিয় যৌন মিলনের পরে, বৃদ্ধরা হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা যায় এবং চল্লিশ বছর বয়সী হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় মারা যায়," ডাক্তারদের "পতিতালয় মৃত্যু" শব্দটি রয়েছে। অতএব, জাপানে, গিশা একটি ক্লায়েন্টের সাথে চায়ের অনুষ্ঠান এবং প্রচুর মিষ্টি নিয়ে যোগাযোগ শুরু করে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার একটি ভাল উদাহরণ হ'ল প্রতিশ্রুতিশীল রাশিয়ান হকি খেলোয়াড় আলেক্সি চেরেপনভের মৃত্যু, যাকে আমেরিকানরা $ 19 মিলিয়ন ডলারে কিনতে চেয়েছিল, তাই স্বাস্থ্য সাবধানে পরীক্ষা করা হয়েছিল। ম্যাচ চলাকালীন অ্যাথলিট মারা গিয়েছিলেন, তিনি যখন ক্ষুধার্ত বরফের উপরে বের হয়েছিলেন এবং রোমান্টিক তারিখে স্বাভাবিক বিশ্রাম ছাড়াই রাত কাটিয়েছিলেন। ম্যাচের শেষ মুহুর্তগুলিতে nineনিশ বছর বয়সী জাতীয় দলের নেতা হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা পেয়েছিলেন এবং তার যা দরকার তা ছিল শিরাতে গ্লুকোজের একটি ইনজেকশন।

সোভিয়েত শাসনামলে, অজানা কারণে চেতনা হ্রাস করার জন্য জরুরি মানদণ্ডে একটি ইনজেকশন অন্তর্ভুক্ত ছিল: 20 কিউব 40% গ্লুকোজ। চিকিত্সক যখন অ্যানামনেসিস সংগ্রহ করেন (হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, মদ্যপান, আঘাতজনিত মস্তিষ্কে আঘাত, বিষ, মৃগী ...) তখন নার্সকে অবিলম্বে শিরায় গ্লুকোজ ইনজেকশন করা উচিত।

ব্যবহারিকভাবে সুস্থ লোকের ক্ষেত্রে অ ড্রাগ ড্রাগ গ্লিসেমিয়া ছাড়াও প্যাথলজির ড্রাগ ড্রাগও রয়েছে। ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই হাইপোগ্লাইসেমিক কন্ডিশন থাকে, কারণ হাইপোগ্লাইসেমিয়া অনেকগুলি চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলির একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ওভারডোজ উল্লেখ না করা।

ঝুঁকি গ্রুপটি মূলত অভিজ্ঞতার সাথে ডায়াবেটিস রোগী, যেহেতু অগ্ন্যাশয় এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা হ্রাস গ্লুকাগন এবং অ্যাড্রেনালিনের উত্পাদন হ্রাস করতে সাহায্য করে, যা শরীরকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া থেকে রক্ষা করে। রোগীর এবং তার চারপাশের লোকেরা কীভাবে ভুক্তভোগীকে প্রাথমিক চিকিত্সা সরবরাহ করতে হবে তা জানতে হবে, কারণ এই পরিস্থিতিতে স্কোরটি কয়েক মিনিট।

ডায়াবেটিস রোগীদের হাইপোগ্লাইসেমিয়ার জন্য পটভূমি

ডায়াবেটিস রোগীদের গ্লুকোজ হ্রাস হয় কেন?

1. ভুল ডোজ গণনার সাথে যুক্ত ইনসুলিনের একটি অতিরিক্ত মাত্রা, মিটারের একটি ত্রুটি এবং একটি সিরিঞ্জ পেন।
2. চিকিত্সা পদ্ধতি ভুলভাবে সংকলনকারী ডাক্তারদের ভুল।
3. হাইফোগ্লাইসেমিয়া প্ররোচিতকারী সালফোনিলিউরিয়া ড্রাগগুলির অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার।
4. তাদের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার সময়কাল বিবেচনায় না নিয়ে ওষুধ প্রতিস্থাপন।
5. কিডনি ও যকৃতের দুর্বলতার কারণে দেহের ইনসুলিন এবং অন্যান্য হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধে বিলম্ব
6. নিরক্ষর ইনসুলিন ইনজেকশন (ত্বকের নিচে pricking পরিবর্তে - একটি ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন)।
7. আপনি যদি ইঞ্জেকশনটির সাথে সাথে ইনজেকশন সাইটটি ম্যাসেজ করেন তবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া তীব্র হয়।
8. অপ্রতুল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, বিশেষত ক্ষুধার্ত অবস্থায়।
9. খাবার বা সামান্য নাস্তা বাদ দেওয়া।
10. ওজন হ্রাস করার জন্য লো-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট তাদের ইনসুলিনের নিয়মগুলিকে বিবেচনা না করেই
11. আপনি যখন দৃ strong় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন তখন চিনি খুব দ্রুত হ্রাস পেতে পারে।
12. ম্যালাবসার্পোশনের সাথে, যখন স্বায়ত্তশাসিত নিউরোপ্যাথি সহ খাবারটি দুর্বলভাবে শোষণ করা হয়, যা হৃদযন্ত্রযুক্ত খাবারের পরেও পেটের বিষয়বস্তু সরিয়ে আস্তে আস্তে কমায়, চিনির মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকতে পারে।

রক্তে শর্করার ঝরে: লক্ষণ, কী করতে হবে

নিম্নলিখিত চিহ্নগুলি দ্বারা আপনি শর্তটি চিনতে পারবেন:

• তীব্র দুর্বলতা
• ঘাম বেড়েছে
• হার্টের তালের ব্যাঘাত
• অঙ্গগুলির কাঁপুনি
• আতঙ্কিত আক্রমণ
• অনিয়ন্ত্রিত ক্ষুধা
• মানসিক ব্যাধি
• অজ্ঞান,
• গ্লাইসেমিক কোমা

অনিয়ন্ত্রিত ক্ষুধা আসন্ন হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঘন ঘন সহকর্মী। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, অনেক ওষুধ ক্ষুধা হ্রাস বা নেকড়ে ক্ষুধার উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে।

কঠোর শারীরিক পরিশ্রমের পরে, ক্ষুধা ক্লান্তির লক্ষণ হতে পারে, বা এটি গ্লুকোজ পরিবর্তনের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, যখন কোষগুলিতে শক্তির অভাব থাকে এবং তারা মস্তিষ্কে সংকেত প্রেরণ করে। ক্ষুধার সাথে সাথে ডায়াবেটিসকে প্রথমে তার চিনি একটি গ্লুকোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করা উচিত।

মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি অনেক সময় বেড়ে যায় যদি:

1. মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ইতিহাস,
2. আক্রমণটি অসম্পূর্ণভাবে বিকাশ করে এবং কোমা অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটতে পারে,
3. ডায়াবেটিসে অন্তঃসত্ত্বা ইনসুলিন মোটেই তৈরি হয় না,
4. নিম্ন সামাজিক অবস্থা জীবনের একটি সাধারণ মানের নিশ্চিত করতে দেয় না।

ডায়াবেটিস রোগীদের এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকিপূর্ণ যে কেউ, তাদের অবস্থার সমস্ত নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির বিবরণ দিয়ে তাদের গ্লাইসেমিক প্রোফাইল নিরীক্ষণের জন্য একটি ডায়েরি শুরু করা উচিত।

ব্লাড সুগার কমে গেল - কী করব?

যে কারণেই চিনি না পড়ে, তাত্ক্ষণিকভাবে গ্লুকোজ ঘাটতি পূরণ করা অত্যাবশ্যক। ভুক্তভোগী সচেতন অবস্থায় আপনাকে তার জন্য দ্রুত কার্বোহাইড্রেট এবং উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার সরবরাহ করা উচিত, যা সঙ্গে সঙ্গে রক্তে শোষিত হয় absor

উপযুক্ত চিনি কিউব, মধু, ক্যান্ডি, জাম, মিষ্টি রস এবং পাকা ফলগুলি ফ্রুক্টোজ (কলা, খেজুর, এপ্রিকটস, তরমুজ, আঙ্গুর) এর উচ্চ সামগ্রীতে রয়েছে। এটি প্যাথলজিকাল অবস্থার প্রথম পর্যায়ে লক্ষণগুলি ইতিমধ্যে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া বারবার আক্রমণের সাথে বিপজ্জনক, পরবর্তী হাইপোগ্লাইসেমিক তরঙ্গ প্রতিরোধের জন্য জটিল শর্করা প্রয়োজন, যা আরও ধীরে ধীরে শোষিত হয়। মাখন এবং মিষ্টি কফি বা চা সহ একটি স্যান্ডউইচ পাশাপাশি সিরিয়ালগুলিও ভাল।

হাইপোগ্লাইসেমিক অবস্থার দ্রুত প্রারম্ভিকভাবে প্রাথমিকভাবে ডায়াবেটিস রোগীদের হুমকি দেয় টাইপ 1 রোগের সাথে, যখন ওষুধের মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করা বা এটি গ্রহণের সময়সূচী লঙ্ঘনের ফলে চিনির তীব্র ঝরে পড়তে পারে। ডায়াবেটিস রোগীরা, একটি নিয়ম হিসাবে তাদের সমস্যা সম্পর্কে সচেতন, তাই ট্যাবলেটগুলিতে গ্লুকোজ যা দ্রুত আক্রমণ থেকে মুক্তি দেয়, সর্বদা তাদের সাথে থাকে।

হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাবগুলির ঝুঁকি ডায়েট পালনটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে: প্রতি 3-4 ঘন্টা পরে স্ন্যাকস করে। প্রথম ধরণের রোগযুক্ত ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য চিনি প্রতিটি ইঞ্জেকশনের আগে এবং রাতে খালি পেটে মাপতে হবে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে এ জাতীয় কোনও কঠিন সময়সূচী নেই, তবে সপ্তাহে একবার ডায়রিতে গ্লুকোমিটারের রিডিং রেকর্ড করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওষুধের ধরণ এবং শরীরের প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে আরও সঠিক প্রস্তাবনাগুলি চিকিত্সক দেবেন।

কীভাবে দুর্ঘটনা রোধ করা যায়

মিটার যদি আপনার আদর্শের নীচে 0.6 মিমি / এল দ্বারা চিনির হ্রাস রেকর্ড করে তবে আপনার সহজে হজমযোগ্য শর্করা খাওয়া উচিত। এমনকি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলির অভাবে, এ জাতীয় চিনির ড্রপগুলি উপেক্ষা করা যায় না, কারণ চিনির মাত্রায় একটি অ্যাসিম্পটেম্যাটিক হ্রাস আরও খারাপ।

হাইপোগ্লাইসেমিক অবস্থার ঝুঁকিতে পড়ার সময়, আপনার সাথে সর্বদা আপনার এক ব্যাগ চিনি এবং সেইসাথে আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কিত তথ্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস রোগীদের হাইপোগ্লাইসেমিয়া আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা 10 গুণ বেশি, তাই খাবারের সংশ্লেষণের সময় ঠিক ওষুধের ডোজ গণনা করা এত গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও দু'বার সংক্ষিপ্ত ইনসুলিন পোঁচানোর পরামর্শ দেওয়া হয়: শুরুতে এবং রাতের খাবারের মাঝামাঝি সময়ে, যদি খাবারটি দীর্ঘ বলে মনে করা হয়।

শারীরিক এবং মানসিক ওভারলোড, জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য ডোজিং টাইট্রেশন প্রয়োজনীয়। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার প্রকৃতি যদি সনাক্ত না করা হয় এবং খিঁচুনির ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায় তবে এটি স্ব-ওষুধ খাওয়ানো বিপজ্জনক। যখন চিনির ড্রপের কারণটি জানা যায়, আপনাকে প্রথমে অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা করতে হবে।

চিনির তীব্র হ্রাস সর্বদা একটি বিপদ, এবং সবার আগে - মস্তিষ্কের জন্য। গ্লুকোজের অভাবের সাথে, শক্তির প্রধান উত্স, নিউরনের মধ্যে সংযোগ নষ্ট হয়ে যায়, এবং শিকারের অবস্থা চোখের সামনে আরও খারাপ হয় ens একজনের অত্যাবশ্যক পরামিতিগুলির কেবলমাত্র নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং তালিকাভুক্ত সুপারিশগুলি অনুসরণ করা বিপর্যয় রোধে সহায়তা করবে।

অপ্রত্যাশিত হাইপোগ্লাইসেমিয়া দিয়ে কী করবেন, ভিডিওটি দেখুন।

আমার যদি একইরকম তবে ভিন্ন প্রশ্ন থাকে তবে আমার কী করা উচিত?

যদি আপনি এই প্রশ্নের উত্তরের মধ্যে প্রয়োজনীয় তথ্য না খুঁজে পান, বা যদি আপনার সমস্যাটি উপস্থাপিত প্রশ্নের থেকে কিছুটা আলাদা হয় তবে ডাক্তার যদি প্রধান প্রশ্নের বিষয়টিতে থাকেন তবে একই পৃষ্ঠায় একটি অতিরিক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। আপনি একটি নতুন প্রশ্নও জিজ্ঞাসা করতে পারেন, এবং আমাদের ডাক্তাররা এর উত্তর দেবেন it এটি বিনামূল্যে। আপনি এই পৃষ্ঠায় বা সাইটের অনুসন্ধান পৃষ্ঠার মাধ্যমে অনুরূপ বিষয়ে প্রাসঙ্গিক তথ্য অনুসন্ধান করতে পারেন। আপনি যদি আমাদের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার বন্ধুদের কাছে আমাদের সুপারিশ করেন তবে আমরা অত্যন্ত কৃতজ্ঞ হব।

মেডপোর্টাল 03online.com সাইটে চিকিত্সকদের সাথে চিঠিতে চিকিত্সা পরামর্শ সরবরাহ করে। এখানে আপনি আপনার ক্ষেত্রে আসল অনুশীলনকারীদের কাছ থেকে উত্তর পাবেন get বর্তমানে, সাইটটি 48 টি ক্ষেত্রে পরামর্শ সরবরাহ করে: অ্যালার্জিস্ট, অ্যানাস্থেসিস্ট-রিসেসিটিটর, ভেনেরোলজিস্ট, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, হেমাটোলজিস্ট, জেনেটিক বিশেষজ্ঞ, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, হোমিওপ্যাথ, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, পেডিয়াট্রিক সার্জন, পেডিয়াট্রিক সার্জন, পেডিয়াট্রিক সার্জন, ডা। , সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ, কার্ডিওলজিস্ট, কসমেটোলজিস্ট, স্পিচ থেরাপিস্ট, ইএনটি বিশেষজ্ঞ, ম্যামোলজিস্ট, চিকিত্সক আইনজীবি, নারকোলজিস্ট, নিউরোলজিস্ট, নিউরো সার্জন, নেফ্রোলজিস্ট, অনকোলজিস্ট, অ্যানকোরিলজিস্ট, অর্থোপেডিক ট্রমা সার্জন, চক্ষু বিশেষজ্ঞ এ, শিশু বিশেষজ্ঞ, প্লাস্টিক সার্জন, প্রকটোলজিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট, মনোবিদ, পালমনোলজিস্ট, রিউম্যাটোলজিস্ট, রেডিওলজিস্ট, সেক্সোলজিস্ট অ্যান্ড্রোলজিস্ট, ডেন্টিস্ট, ইউরোলজিস্ট, ফার্মাসিস্ট, ভেষজবিদ, ফ্লেবোলজিস্ট, সার্জন, এন্ডোক্রোনোলজিস্ট।

আমরা 96.27% প্রশ্নের উত্তর দিই।.

ভিডিওটি দেখুন: রকত সগরর মতর হঠৎ কম গল ক করবন -NT (নভেম্বর 2024).