• দীর্ঘ সময়ের জন্য চিনির স্তর স্থিতিশীল করে
• অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন পুনরুদ্ধার

আমাদের পাঠকরা কোলেস্টেরল কমাতে সফলভাবে অ্যাটোরল ব্যবহার করেছেন। এই পণ্যের জনপ্রিয়তা দেখে, আমরা এটি আপনার নজরে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

কোলেস্টেরল হ'ল একটি জটিল চর্বি জাতীয় উপাদান যা প্রতিটি জীবন্ত কোষের ঝিল্লিগুলিতে পাওয়া যায়। উপাদানটি স্টেরয়েড হরমোন তৈরিতে সক্রিয় অংশ গ্রহণ করে, ক্যালসিয়ামের দ্রুত শোষণকে উত্সাহ দেয় এবং ভিটামিন ডি সংশ্লেষণকে নিয়ন্ত্রণ করে

যদি মোট কোলেস্টেরল 5 ইউনিট হয় তবে এটি বিপজ্জনক? এই মানটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়, প্রস্তাবিত আদর্শের চেয়ে বেশি হয় না। কোলেস্টেরলের ঘনত্ব বৃদ্ধির সাথে সাথে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য কোলেস্টেরল স্তরের আদর্শ পৃথক, এটি ব্যক্তির বয়সের উপরও নির্ভর করে। রোগী যত বেশি বয়স্ক, দেহে ওএক্স, এইচডিএল এবং এইচডিএল এর স্বাভাবিক মান বেশি।

রক্তে কোলেস্টেরলের স্বাভাবিক মূল্যবোধ, হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়ার বিপদ, পাশাপাশি কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনকে স্বাভাবিক করার উপায়গুলি বিবেচনা করুন।

রক্তের কোলেস্টেরল: স্বাভাবিক এবং বিচ্যুতি

যখন কোনও রোগী তার কোলেস্টেরলের ফলাফল - 5.0-5.1 ইউনিট আবিষ্কার করেন, তখন তিনি মূলত এই মানটি কতটা খারাপ তা সম্পর্কে আগ্রহী হন? চর্বিযুক্ত উপাদানের আশেপাশে প্রচুর কল্পকাহিনী রয়েছে এবং অনেকে বিশ্বাস করেন যে এটি কেবল ক্ষতি করে। তবে এটি এমন নয়।

কোলেস্টেরল শরীরে একটি বিশেষ উপাদান যা কার্ডিওভাসকুলার, প্রজনন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। শরীর পুরোপুরি কাজ করার জন্য, একটি কোলেস্টেরল ভারসাম্য প্রয়োজন।

কোলেস্টেরল স্তরের অধ্যয়ন পরীক্ষাগার পরিস্থিতিতে করা হয়। জৈবিক উপাদান হিসাবে, শিরাযুক্ত তরল কাজ করে। পরিসংখ্যান নোট করে যে পরীক্ষাগারগুলি প্রায়শই ভুল করে, তাই বিশ্লেষণটি বেশ কয়েকবার নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মহিলাদের কোলেস্টেরলের আদর্শ নিম্নরূপ:

• OH 3.6 থেকে 5.2 ইউনিট থেকে পরিবর্তিত হয় - একটি সাধারণ মান, 5.2 থেকে 6.2 থেকে - একটি মাঝারি পরিমাণে বাড়ানো মান, উচ্চ হার - 6.20 মিমি / লি থেকে,
• কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের স্বাভাবিক মান 4.0 ইউনিট পর্যন্ত। আদর্শভাবে - 3.5 - এথেরোস্ক্লোটিক পরিবর্তনগুলি বিকাশের কম ঝুঁকি,
• উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের স্বাভাবিক হার প্রতি লিটারে 0.9 থেকে 1.9 মিমি পর্যন্ত হয়।

যদি কোনও অল্প বয়স্ক মেয়ের প্রতি লিটারে 4.5 মিমোলের এলডিএল থাকে, এইচডিএল 0.7 এর চেয়ে কম হয়, তবে তারা এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনার কথা বলে - ঝুঁকিটি তিনগুণ বেড়ে যায়।

কোলেস্টেরলের মানগুলি - 5.2-5.3, 5.62-5.86 মিমি / এল সাধারণ সীমাবদ্ধতার মধ্যে থাকা সত্ত্বেও, রোগীর এখনও রক্তনালীর ক্ষতির ঝুঁকি থাকে, অতএব, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের গঠনের প্রতিরোধ প্রয়োজন।

পুরুষদের মধ্যে কোলেস্টেরলের আদর্শ নিম্নলিখিত মানগুলি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়:

1. OH মহিলা সূচকগুলির মতো।
2. এলডিএল 2.25 থেকে 4.83 মিমি / এল পর্যন্ত পরিবর্তিত হয় L
3. এইচডিএল - 0.7 থেকে 1.7 ইউনিট পর্যন্ত।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি মূল্যায়নে যথেষ্ট গুরুত্বের বিষয় হ'ল ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির স্তর। সূচকটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য অভিন্ন। সাধারণত, ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মান 2 ইউনিট সহ অন্তর্ভুক্ত থাকে, সীমাবদ্ধ থাকে তবে অনুমতিযোগ্য আদর্শটি 2.2 অবধি। তারা উচ্চ স্তরের কথা বলেন যখন বিশ্লেষণে প্রতি লিটারে ২.৩-৫.৪ / ৫.৫ মিমোল ফল পাওয়া যায়। খুব উচ্চ ঘনত্ব - 5.7 ইউনিট থেকে।

নোট করুন যে অনেক পরীক্ষাগারে কোলেস্টেরল এবং রেফারেন্সের মান নির্ধারণের পদ্ধতিগুলি পৃথক হয়, তাই আপনাকে যেখানে পরীক্ষার পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা হয়েছিল সেখানে পরীক্ষাগারের মানদণ্ডগুলিতে মনোনিবেশ করা উচিত।

উচ্চ কোলেস্টেরলের বিপদ

দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস নেই এমন সুস্থ ব্যক্তির মাঝে মাঝে কয়েক বছর অন্তর একবার কোলেস্টেরল নির্ধারণের জন্য একটি গবেষণা করা উচিত।

ডায়াবেটিস মেলিটাস, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, থাইরয়েড গ্রন্থির প্যাথলজিসহ অন্যান্য রোগে আরও ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন - বছরে 2-3 বার।

কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণগুলি হ'ল ডায়েট ব্যর্থতা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব, ধূমপান, মাদকের ব্যবহার, গর্ভাবস্থা, করোনারি হার্ট ডিজিজ, উচ্চ রক্তচাপ।

একা কোলেস্টেরল বিপজ্জনক নয়। কিন্তু যখন এলডিএল বৃদ্ধি পায়, যখন এইচডিএলের পরিমাণ হ্রাস পায়, রোগগত প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ লাভ করে।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস নিম্নলিখিত রোগগুলিকে উস্কে দেয়:

• করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্ট অ্যাটাক। রক্তনালীগুলির ফাঁক সংকীর্ণ হওয়ার পটভূমির বিপরীতে, বুকের অঞ্চলে একটি প্যারোক্সিমাল ব্যথা সিন্ড্রোম রয়েছে। মেডিসিনে এই আক্রমণকে এনজিনা পেক্টেরিস বলা হয়। আপনি যদি উচ্চ কোলেস্টেরল কম না করেন তবে রক্তনালী আটকে যায়, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হয়,
• সেরিব্রাল রক্তক্ষরণ ge কোলেস্টেরল যে কোনও জাহাজে জমা হতে পারে, মস্তিষ্ককে খাওয়ানো এমনগুলি সহ। মস্তিষ্কে কোলেস্টেরল জমা হওয়ার সাথে সাথে ঘন ঘন মাইগ্রেন, মাথা ঘোরা, প্রতিবন্ধকতা প্রতিবন্ধকতা এবং প্রতিবন্ধী দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ পায়। মস্তিষ্কের অপর্যাপ্ত পুষ্টিজনিত কারণে রক্তক্ষরণের বিকাশ ঘটে,
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অপর্যাপ্ততা। যদি দেহে বর্ধিত কোলেস্টেরল যথাসময়ে হ্রাস না করা হয় তবে কোনও অঙ্গের দিকে পরিচালিত জাহাজগুলিতে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের জমে তার পুষ্টি হ্রাস পায় এবং অপর্যাপ্ততা বিকাশ ঘটে। এটি অঙ্গ-ব্যর্থতার কারণে মারাত্মক অসুস্থতা বা মৃত্যু হতে পারে,
• ডায়াবেটিসে রক্তচাপের অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের কারণে হতে পারে। হার্টের পেশী দ্বিগুণ বোঝা অনুভব করে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়।

কোলেস্টেরল 5.9 ভাল নয়, যদিও মানটি গ্রহণযোগ্য।

যদি চর্বিযুক্ত অ্যালকোহলের পরিমাণ বাড়ানোর প্রবণতা থাকে তবে লিপিড বিপাকের স্বাভাবিককরণের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা চিকিত্সা করা জরুরি।

কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক করার উপায়

চিকিৎসকদের পর্যালোচনা নোট করে যে সামান্য বর্ধমান কোলেস্টেরল যথাযথ পুষ্টি এবং ক্রীড়া দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। বড়িগুলি গ্রহণ করুন - স্ট্যাটিন এবং ফাইবারেটস, যা রক্তে এলডিএল এর মাত্রা হ্রাস করে, এটি প্রয়োজনীয় নয়। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে সাধারণ পুনরুদ্ধার ক্রিয়াকলাপগুলি মানগুলিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।

সকল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অনুকূল ব্যায়ামের পরামর্শ দেওয়া হয়। তাজা বাতাসে গতিশীল গতিবিধি নির্বাচন করা ভাল। নিয়মিত হাঁটা প্রাথমিক স্তরের 10-15% দ্বারা ঘনত্ব হ্রাস করতে সহায়তা করে যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। থেরাপির দ্বিতীয় পয়েন্টটি পর্যাপ্ত বিশ্রাম। আপনার অবশ্যই দিনে কমপক্ষে আট ঘন্টা ঘুমানো উচিত। ঘুমের সর্বোত্তম সময়ের ব্যবধানটি সকাল 22.00 থেকে 6.00 অবধি।

মারাত্মক স্ট্রেস, স্নায়বিক টান বা নিউরোসিস সহ, প্রচুর পরিমাণে অ্যাড্রেনালিন এবং গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েডগুলি শরীরে সংশ্লেষিত হয়। এই পদার্থগুলিই যকৃতে কোলেস্টেরল উত্পাদন সঞ্চারিত করে। সুতরাং, মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখা, চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়ানো এবং কম নার্ভাস হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

খাদ্য কোলেস্টেরল বিপাককে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। মেনুতে নিম্নলিখিত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

1. সবজি এবং ফল প্রচুর পরিমাণে জৈব ফাইবারে থাকে যা অতিরিক্ত কোলেস্টেরলকে আবদ্ধ করে এবং শরীর থেকে অপসারণ করে।
2. কম ফ্যাটযুক্ত মাংস এবং হাঁস-মুরগি।
3. স্বল্প-চর্বিযুক্ত সামগ্রীর ঝাল-দুধ পণ্য।
4. বকউইট, চাল।
5. শুকনো ব্রাউন রুটি।

যদি কোনও ডায়াবেটিকের 6 টি ইউনিটের বেশি কোলেস্টেরল থাকে তবে ডায়েটরি পুষ্টির ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে বৃদ্ধি পাওয়ার প্রবণতা রয়েছে, ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। ডোজ পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। বয়স, দীর্ঘস্থায়ী রোগ, সাধারণ স্বাস্থ্য বিবেচনা করুন।

কোলেস্টেরল কী তা এই নিবন্ধে ভিডিওটিতে বর্ণনা করা হয়েছে।

কোলেস্টেরল 5.0 - 5.9 অনেক কি না? কী বিপজ্জনক, কী করণীয়

কোলেস্টেরলের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা জমা দেওয়া একটি রুটিন প্রক্রিয়া যা রোগগুলি পর্যবেক্ষণ বা নির্ণয়ের জন্য নির্ধারিত হয়। অবশ্যই, অনেক লোক ডাক্তারের পরামর্শের জন্য অপেক্ষা না করে প্রাপ্ত সংখ্যাগুলির অর্থ জানতে আগ্রহী। আসুন দেখুন: কোলেস্টেরল 5.0-5.9 - এর অর্থ কী।

কোলেস্টেরল: সাধারণ তথ্য

কোলেস্টেরল একটি চর্বিযুক্ত অ্যালকোহল, উচ্চ স্তরের এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের ক্ষেত্রে যেমন এর জটিলতাগুলি অবদান রাখে: কার্ডিয়াকের অপর্যাপ্ততা, সেরিব্রাল রক্ত ​​সরবরাহ, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোক।

তবে স্টেরলের একটি মাঝারি ঘনত্ব মানব দেহের পক্ষে অত্যাবশ্যক। সমস্ত কোষের ঝিল্লিতে কোলেস্টেরল অণু থাকে যা ঝিল্লির তরলতা নিশ্চিত করে। সমস্ত স্টেরয়েড হরমোন (লিঙ্গ, গ্লুকোকোর্টিকয়েডস, মিনারেলোকোর্টিকয়েডস), ভিটামিন ডি কোলেস্টেরল থেকে সংশ্লেষিত হয়।

রক্তের কোলেস্টেরল ধ্রুবক নয়। এটি শরীরের লিঙ্গ, বয়স, শারীরবৃত্তীয় অবস্থার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, 20 বছরের বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে 5.6 মিমি / এল এর কোলেস্টেরলের ঘনত্ব স্বাভাবিক, তবে বয়সের অন্যান্য বিভাগগুলি খুব বড়। 5.7 মিমি / লিটারের একটি কোলেস্টেরল 25 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য স্বাস্থ্যকর সূচক।

পুরুষদের মধ্যে, বয়সের সাথে কোলেস্টেরলের মাত্রা রৈখিকভাবে বৃদ্ধি পায়। কোলেস্টেরলের ঘনত্ব বৃদ্ধিতে বাধা দেয় এমন হরমোন ইস্ট্রোজেনের কারণে প্রসবকালীন মহিলার স্টেরলের একটি ধ্রুবক ঘনত্ব থাকে। মেনোপজ শুরু হওয়ার পরে, মহিলা শরীর তার হরমোন প্রতিরক্ষা হারিয়ে ফেলে। কোলেস্টেরলের মাত্রা আকাশচুম্বী হতে শুরু করে। Struতুস্রাবের সময় এস্ট্রোজেন সামগ্রীতে ওঠানামাও রক্তের স্টেরলের পরিমাণকে সামান্য প্রভাবিত করে।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হাই কোলেস্টেরল (হাইপারকলেস্টেরলিয়া) স্বাভাবিক normal জন্ম দেওয়ার পরে স্টেরলের মাত্রা দ্রুত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এই প্যাটার্নটি শরীরে হরমোনগত পরিবর্তনগুলি, ফ্যাট বিপাকের পরিবর্তনের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা হয়।

পুরুষ, মহিলাদের মধ্যে স্টেরল স্তর 5.0-5.9

ধরা যাক আপনার কোলেস্টেরল 5.8 হয়: এটি কি স্বাভাবিক? প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, লিঙ্গ, বয়স অনুসারে আপনাকে স্বাস্থ্যকর সূচক নির্ধারণ করতে আপনার একটি সারণী ব্যবহার করতে হবে। আপনার পরীক্ষাগার থেকে কোলেস্টেরলের মান খুঁজে বের করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যেহেতু বিভিন্ন গবেষণা কেন্দ্রগুলি বিভিন্ন সংখ্যাকে সাধারণ সূচক বলে মনে করে। এটি স্টেরল নির্ধারণের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির ব্যবহারের কারণে, রাসায়নিকগুলির একটি সেট।

তবে, যদি নির্দিষ্ট গবেষণাগারের মান গ্রহণ করা সম্ভব না হয়, তবে আপনি আমাদের গড় টেবিলটি ব্যবহার করতে পারেন।

যদি আপনি 25 বছরের বেশি বয়সী একজন পুরুষ বা 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলা হন তবে কোলেস্টেরলের মাত্রা 5.9 মিমি / এল এর চেয়ে কম হয় a স্বাস্থ্যকর অল্প বয়সীদের মধ্যে স্টেরলের মাত্রা কম হওয়া উচিত। এলিভেটেড কোলেস্টেরল কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি নির্দেশ করে, এটি কিছু রোগের লক্ষণ।

বিচ্যুতির কারণ

কোলেস্টেরল 5.0-5.2 সমস্ত মানুষের জন্য আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়। বয়স অনুসারে কম ঘনত্ব হওয়ার কথা যাদের মধ্যে স্টেরল মাত্রা 5.2-5.9 এ বৃদ্ধি প্রায়শই অপুষ্টির সাথে জড়িত। শিশু, কৈশোর, যাদের প্রধান ডায়েট ফাস্ট ফুড, বিভিন্ন ধরণের স্ন্যাকস, মিষ্টি, তারা প্রচুর পরিমাণে ট্রান্স ফ্যাট, স্যাচুরেটেড ফ্যাট, কোলেস্টেরল এবং ফাইবারের ঘাটতি খায়। এই জাতীয় পুষ্টির ফলাফল হ'ল লিপিড বিপাক, উচ্চ কোলেস্টেরল লঙ্ঘন।

একটি বিরল কারণ হ'ল ডায়াবেটিস। এই রোগের সাথে রয়েছে কোলেস্টেরল, কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন, উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনের কম পরিমাণের ঘনত্ব by ফ্যাট বিপাকের ব্যাধিগুলি টাইপ 1, 2 ডায়াবেটিসের জন্য সাধারণ।

উচ্চ কোলেস্টেরলের সর্বাধিক বিরল কারণ হ'ল জেনেটিক ডিজিজের সাথে উচ্চ স্তরের স্টেরল থাকে: ফ্যামিলিয়াল হোমোজাইগাস বা হিটারোজাইগাস হাইপারকলেস্টেরোলিয়া ia এই প্যাথলজিসহ রোগীদের স্টেরলের একটি উন্নত স্তর থাকে যা ডায়েট বা জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে না। তবে এগুলি উচ্চতর কোলেস্টেরল মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

হাইপারকলেস্টেরোলিয়া ট্রিটমেন্ট

কোলেস্টেরলের ঘনত্বের সামান্য বৃদ্ধি হওয়ার সাথে সাথে এটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মাধ্যমে স্বাভাবিক করা যায়। সঠিক ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• ফাইবারের অনেক উত্স, আস্তে আস্তে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট। ডায়েটের ভিত্তিতে শাকসব্জী, ফলমূল, সিরিয়াল, ব্র্যান হওয়া উচিত। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, ধীর কার্বোহাইড্রেট, খনিজ রয়েছে। প্রতিদিন এক টেবিল চামচ ব্র্যান খাওয়া উপকারী। এতে প্রচুর ফাইবার, গ্রুপ বি এর ভিটামিন রয়েছে
• স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ সীমিত সংখ্যক খাবার: লাল মাংস, পশুর চর্বি, পাম, নারকেল তেল। এরা কোলেস্টেরল বাড়ায়। ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত খাবারের ব্যবহার (স্ন্যাকস, ফাস্টফুড, বিস্কুট, পেস্ট্রি, মার্জারিন) সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য কাম্য।
• অসম্পৃক্ত চর্বি সমৃদ্ধ খাবার: উদ্ভিজ্জ তেল, বাদাম, বীজ, শ্লেষের বীজ। এই জাতীয় লিপিডগুলিকে ভাল বলা হয়। তারা চর্বিগুলির জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তা কভার করে তবে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশে অবদান রাখে না। অবশ্যই, মাঝারি খরচ সঙ্গে।
• ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডের ফ্যাটযুক্ত মাছ বা উদ্ভিজ্জ উত্স: বাদাম, আখরোট, বীজ। তারা কোলেস্টেরল কমায়, হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে।
• পর্যাপ্ত পরিমাণে জল। যদি ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি থাকে তবে কোলেস্টেরল সংশ্লেষণ বাড়িয়ে দেহ এটিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

ওজনকে স্বাভাবিক করুন, স্টেরলের ঘনত্ব খেলাধুলায় সহায়তা করে। বায়বীয় ব্যায়ামকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: হাঁটাচলা, দৌড়, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা। তবে দীর্ঘ পদচারণাসহ যে কোনও ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ উপযুক্ত।

কোলেস্টেরল 5.2-5.9 এর জন্য ড্রাগ সংশোধন অত্যন্ত বিরল।

হাইপারকলেস্টেরোলিয়া প্রতিরোধ

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা ছোটবেলা থেকেই গুরুত্বপূর্ণ important প্রমাণিত যে কোলেস্টেরল ফলকগুলি 8 বছরের বাচ্চাদের মধ্যে তৈরি করতে সক্ষম। প্রথমত, আমানত গঠন রোধ করা একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, শিশুর ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে helps যদি তাকে ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তবে চিনির মাত্রা স্বাভাবিককরণের পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ।

9-10, 17-21 বছর বয়সী সমস্ত বাচ্চাদের কোলেস্টেরলের জন্য প্রোফিল্যাকটিক পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যে শিশুটির অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বা এক ধরণের বংশগত হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া হওয়ার একাধিক ঝুঁকির কারণ রয়েছে তাদের প্রথম বয়সে প্রথম পরীক্ষা করা উচিত।

প্রকল্পের লেখক দ্বারা প্রস্তুত উপাদান
সাইটের সম্পাদকীয় নীতি অনুযায়ী।

রক্তের কোলেস্টেরল 5.2-5.9 - কোন মানটি মানুষের পক্ষে বিপজ্জনক?

কোলেস্টেরল একটি জটিল ফ্যাটি অ্যালকোহল, এবং প্রতিটি জীবন্ত কোষের ঝিল্লিতে পাওয়া যায়। তিনি পদার্থগুলির সংশ্লেষণে অংশ নেন, যা ছাড়া মানুষের দেহের স্বাভাবিক কাজ অসম্ভব। যখন বিশ্লেষণের প্রতিলিপিতে "কোলেস্টেরল 5-5.2 মিমি / এল" থাকে তখন এটি স্বাভাবিক মানের বিষয়ে কথা বলার প্রথাগত। এই সূচক স্থিতিশীল থাকতে পারে না, এবং বয়সের সাথে বিভিন্ন রোগ এবং খাওয়ার অভ্যাসের সাথে পরিবর্তিত হয়।

• মানবদেহে এইচডিএল এর ভূমিকা
• হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া এবং প্রাদুর্ভাবের প্রধান বিপদ
• কোলেস্টেরলের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার?
• কোলেস্টেরল উচ্চতা এবং রোগের লক্ষণগুলির কারণগুলি
• সাধারণ কোলেস্টেরলের ব্যাপ্তি
• হাইপারকলেস্টেরোলিয়া ট্রিটমেন্ট
• নিবারণ

দেহে এই পদার্থের মূল অংশটি লিভারে গঠিত হয়, খাওয়া খাবার থেকে অল্প পরিমাণ আসে। রক্তের কোলেস্টেরলের শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধি / হ্রাস ছাড়াও, যা কোনও ব্যক্তির ক্ষতি করে না, পেশাদার সাহায্যের প্রয়োজন হলে ঘনত্বের একটি রোগগত পরিবর্তনকে পৃথক করা হয় is এটি লক্ষ করা উচিত যে কোলেস্টেরলের ঘাটতি শরীরের পক্ষে তার অতিরিক্তের চেয়ে কম ক্ষতিকারক নয়।

উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল (এইচডিএল) যে কোনও জীবজীবের জন্য অপরিহার্য। এটি রক্তনালীগুলির দেওয়াল থেকে "খারাপ" লো-ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) কোলেস্টেরল অপসারণ করতে এবং এটি নিরাপদে নিষ্পত্তি করার জন্য যকৃতে প্রেরণ করতে সক্ষম। প্রায়শই, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক এলডিএল বাড়ে।

মানবদেহে এইচডিএল এর ভূমিকা

এইচডিএলপি দেহে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে যার মধ্যে বেশ কয়েকটি প্রধানকে আলাদা করা যায়:

• কোষের ঝিল্লি গঠন এবং সমর্থনে অংশ নিন, এতে হাইড্রোকার্বনের স্ফটিক রোধ করুন,
• কোনও নির্দিষ্ট পদার্থের অণু কোষ বা ব্লকে প্রবেশ করতে "সিদ্ধান্ত নিতে" সহায়তা করুন,
• সরাসরি বিভিন্ন হরমোন সংশ্লেষণ জড়িত,
• পিত্ত গঠনে অংশ নিন,
• ত্বকে ভিটামিন ডি তৈরিতে এবং অন্যান্য চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিনগুলির সঠিক বিপাকের অবদানকে অবদান রাখে,
• স্নায়ু শেষের জন্য "অন্তরণকারী" উপাদানগুলির অংশ।

সমস্ত দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, মোট কোলেস্টেরলের মাত্রাতিরিক্ত উন্নীত স্তর 5.8-5.9 মিমি / লি এর উপরে থাকা একটি নির্দিষ্ট বিপদ। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমটি প্রথমে ভোগ করে: এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের পাশাপাশি করোনারি হার্ট ডিজিজ (সিএইচডি) হওয়ার ঝুঁকি মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शन আকারে এর প্রবল জটিলতায় বৃদ্ধি পায় increases বেশিরভাগ রোগী যারা ইস্কেমিক স্ট্রোকে ভুগছিলেন তারা উচ্চ মাত্রায় "খারাপ" কোলেস্টেরলের মধ্যে এথেরোস্ক্লেরোসিসেও ভুগছিলেন।

হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া এবং প্রাদুর্ভাবের প্রধান বিপদ

উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল হ'ল এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের প্রধান কারণ - স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের প্রধান "প্রোভোকিটর"। এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি নিজেই এবং এর জটিলতাগুলি হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া এবং এর সময়কালের তীব্রতার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। জীবনধারা এবং পুষ্টির সাথে একটি স্পষ্ট সংযোগ প্রকাশিত হয়। যেসব দেশে ফাস্টফুড এবং প্রচুর পরিমাণে ট্রান্স ফ্যাটকে প্রাধান্য দেওয়া হয়, সেখানে এই রোগের প্রকোপ বেশি।

সুতরাং, ইউএসএ, ফিনল্যান্ড এবং নেদারল্যান্ডসে হাইপারকোলেস্টেরোলিয়া সবচেয়ে সাধারণ - মোট জনসংখ্যার ৫%% পর্যন্ত।

এশিয়ার দেশগুলিতে, ইতালি, গ্রিসে এই জাতীয় রোগীরা খুব কম দেখা যায় - মোট জনসংখ্যার 7 থেকে ১৪% পর্যন্ত। রাশিয়া একটি মধ্যবর্তী অবস্থান দখল করে, এবং এই জাতীয় রোগীদের শতাংশ প্রায় 20-25%। পারিবারিক হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া, যা একটি অটোসোমাল প্রভাবশালী রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়, এটি খুব বিরল। এটি, পরিবর্তে, বি / ই এপ্রোপ্রোটিন রিসেপ্টরের ফাংশন এনকোডিং করে জিনের একটি ত্রুটি দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস ছাড়াও হাইপারকলেস্টেরোলেমিয়া অন্যান্য রোগতাত্ত্বিক অবস্থার বিকাশকে উস্কে দেয়:

• মস্তিষ্কের দুর্ঘটনা,
• স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং মানসিক ব্যাধি,
• ধমনী অ্যানিউরিজম,
• করোনারি হার্ট ডিজিজ (করোনারি সঞ্চালনের তীব্রতা অন্তর্নিহিত রোগের সময়কালের উপর নির্ভর করে)।

কোলেস্টেরলের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার?

Ditionতিহ্যগতভাবে, এই সূচকটি কার্ডিওলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের দ্বারা সমস্ত রোগীদের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করা হয়। তবে এমনকি সুস্বাস্থ্যের সাথেও একজন ব্যক্তির পর্যায়ক্রমে মোট কোলেস্টেরলের বিশ্লেষণ করা বাঞ্ছনীয়। এটি গুরুতর সোম্যাটিক প্যাথলজিগুলির বিকাশ সময়মতো সনাক্ত করার জন্য একটি ভাল উপায় হিসাবে কাজ করে।

এখানে বেশ কয়েকটি গ্রুপ রয়েছে যাদেরকে সর্বদা এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• ধূমপায়ীদের
• পুরুষের জন্য 40 বছরেরও বেশি বয়সী, মহিলাদের 50 বছরেরও বেশি বয়সী,
• બેઠার জীবনধারা
• যে সমস্ত লোকেরা নিয়মিত প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটযুক্ত মাংস, মাখন, ট্রান্স ফ্যাটগুলি স্প্রেড / মার্জারিনে খায়,
• হাইপারটেনসিভ রোগীরা
• লিভারের রোগের সাথে

কোলেস্টেরল উচ্চতা এবং রোগের লক্ষণগুলির কারণগুলি

5.2 কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হিসাবে স্বীকৃত। মানগুলির মধ্যে সাময়িক ওঠানামা বিভিন্ন বাহ্যিক কারণ, চাপ, অতিরিক্ত কাজ, অ্যালকোহল গ্রহণ বা অত্যধিক পরিশ্রমের প্রভাবের অধীনে সম্ভব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্যের কোনও পরিণতি না দিয়ে মানটি স্বাধীনভাবে স্বাভাবিক করা হয়। 5.3 মিমি / এল এর উপরে স্থায়ী কোলেস্টেরল সংখ্যাগুলি কিছু প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।

হাইপারকোলেস্টেরলিমিয়ার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জেনেটিক প্রবণতা

• পুরুষ লিঙ্গ - পরিসংখ্যান নির্দেশ করে যে মহিলাদের কম ঝুঁকি রয়েছে,
• বার্ধক্য
• মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ শুরুর প্রথম দিকে,
• অতিরিক্ত ওজন, অ্যালকোহলের অপব্যবহার, ধূমপান, আসীন জীবনযাত্রা,
• হেপাটোবিলিয়ারি সিস্টেমের চিকিত্সাবিহীন প্যাথলজিগুলি, বিপাকীয় ব্যাধিগুলি, অত্যধিক চর্বিযুক্ত খাবারের পদ্ধতিগত অপব্যবহার।

উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরলের কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ নেই। আমরা এমন রোগগুলির লক্ষণগুলিকেই আলাদা করতে পারি যা এ জাতীয় বৃদ্ধি বাড়ে। প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে হৃৎপিণ্ডে ব্যথা হয়, করোনারি জাহাজ সংকীর্ণ হওয়ার কারণে হয়, নিম্ন প্রান্তে ব্যথা হয়, বিশেষত শারীরিক পরিশ্রমের সময়, জ্যান্থোমাসের চেহারা - চোখ, হাঁটু, কনুই বা গোড়ালিতে ত্বকে হলুদ দাগ থাকে।

এটি মাংস, মাখন বা ডিমকে পুরোপুরি ত্যাগ করা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে গ্রহণযোগ্য নয়। পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি এবং ফলমূলের ডায়েটে বাধ্যতামূলক অন্তর্ভুক্ত হওয়া সহ ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা জরুরি, যার মধ্যে কিছুটা তাজা হওয়া উচিত। ভিটামিন বি 12 রয়েছে এমন রুটি ছেড়ে দিবেন না।

সাধারণ কোলেস্টেরলের ব্যাপ্তি

৫-৫.২ মিমি / লি এর পরিসরে, দীর্ঘস্থায়ী রোগবিহীন চল্লিশ বছর বয়সী এক পুরুষের কোলেস্টেরলের মাত্রা রেকর্ড করা হয়। একটি ছোট মিমি / এল দিয়ে চারজনে, এই সূচকটি এমন লোকদের মধ্যে হ্রাস পায় যাঁদের তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কেশন হয়েছে বা যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে। হার্ট বা যকৃতের যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগ স্বয়ংক্রিয়ভাবে কোলেস্টেরলের মান পাঁচ এবং দুটির উপরে বৃদ্ধি করে - উপরের মান উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় এবং এটি 5.4-5.7 মিমি / লি হতে পারে এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা ছাড়াই মারাত্মক দীর্ঘস্থায়ী রোগে 6.2 এর চিত্রটি প্রায়শই রেকর্ড করা হয় মিমোল / লি

সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণের ব্যাখ্যাটি নিম্নরূপ:

• মোট কোলেস্টেরল - 5.2 মিমি / লিটারের বেশি নয়,
• এলডিএল - পুরুষদের ক্ষেত্রে 4.8 এর বেশি নয়, মহিলাদের ক্ষেত্রে 4.5 মিমি / লিটারের বেশি নয়,
• এইচডিএল - পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য যথাক্রমে 0.8–1.6 - 0.9–2.3 মিমি / এল
• ট্রাইগ্লিসারাইড - প্রত্যেকের জন্য ২.০ মিমি / লি কম less

হাইপারকলেস্টেরলিয়া রোগ নির্ণয় জটিল নয়, এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে। হাইপোথাইরয়েডিজম বাদ দিতে প্রায় সর্বদা অতিরিক্তভাবে থাইরক্সিন এবং থাইরয়েড উদ্দীপক হরমোন স্তর দ্বারা নির্ধারিত হয়।

রক্তের কোলেস্টেরল

কোলেস্টেরলের রক্ত ​​পরীক্ষা একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা যা রক্তে কোলেস্টেরলের দেহের স্তর নির্ণয় করতে সহায়তা করে যা কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দিতে পারে। একটি সময়োপযোগী অধ্যয়ন প্রাথমিক পর্যায়ে (ভাসকুলার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, থ্রোম্বফ্লেবিটিস, করোনারি হার্ট ডিজিজ) রোগের উপস্থিতি সনাক্ত করতে সহায়তা করে। প্রতিবছর কমপক্ষে 1 বার কোলেস্টেরল রক্ত ​​দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা সাধারণ স্বাস্থ্যের স্ব-পর্যবেক্ষণের জন্য যথেষ্ট হবে। বিশ্লেষণের ফলাফলগুলির ডিকোডিং কী বলে এবং প্রকৃতির দ্বারা এটি কী ঘটে, আমরা আরও বিশ্লেষণ করব।

কোলেস্টেরল: শত্রু না বন্ধু?

সিদ্ধান্ত গ্রহণে এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনার বুঝতে হবে কোলেস্টেরল কী। কোলেস্টেরল হ'ল ফ্যাট-দ্রবণীয় যৌগ যা কোষের ঝিল্লিগুলিকে শক্তিশালী করতে, তাদের ব্যাপ্তিযোগ্যতা স্বাভাবিক করার জন্য যকৃতের কোষ, কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এছাড়াও, এই কোষগুলি শরীরের জন্য নিম্নলিখিত দরকারী কার্য সম্পাদন করে:

• ভিটামিন ডি সংশ্লেষণ এবং শোষণে অংশ নিন,
• পিত্ত সংশ্লেষণ জড়িত,
• অকাল হেমোলাইসিস (ক্ষয়) এড়াতে লাল রক্ত ​​কোষকে অনুমতি দিন,
• স্টেরয়েড হরমোন উত্পাদন একটি সক্রিয় অংশ নিতে।

কোলেস্টেরলের এই বরং গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি শরীরের জন্য এটির উচ্চ গুরুত্ব নির্দেশ করে। তবে, যদি এর ঘনত্ব স্বাভাবিকের থেকে উপরে হয় তবে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বিকাশ হতে পারে।

নিজে থেকেই, কোলেস্টেরল পানিতে দ্রবণীয় নয়, অতএব, এর সম্পূর্ণ পরিবহন এবং নিষ্পত্তি করার জন্য, বিশেষ প্রোটিন অণু - এপোপ্রোটিন প্রয়োজন। যখন কোলেস্টেরল কোষগুলি এপ্রোপ্রোটিনের সাথে সংযুক্ত থাকে, তখন একটি স্থিতিশীল যৌগ তৈরি হয় - লিপোপ্রোটিন, যা সহজেই দ্রবীভূত হয় এবং রক্তনালীগুলির মাধ্যমে দ্রুত পরিবহিত হয়।

কোলেস্টেরলের অণুতে কয়টি প্রোটিন অণু সংযুক্ত থাকে তার উপর নির্ভর করে লাইপোপ্রোটিনগুলি কয়েকটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে:

1. খুব কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (ভিএলডিএল) - প্রতি এক অণুতে প্রোটিনের অণুগুলির এক তৃতীয়াংশ, যা কোলেস্টেরলকে পুরো আন্দোলন এবং অপসারণের জন্য বিপর্যয়করভাবে ছোট। এই প্রক্রিয়া রক্তে তার জমাতে অবদান রাখে, যা রক্তনালীগুলিতে বাধা সৃষ্টি করে এবং বিভিন্ন রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
2. নিম্ন ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল) - প্রতি অণুতে একটির চেয়ে কম প্রোটিন অণু। এই ধরনের যৌগগুলি নিষ্ক্রিয় এবং দুর্বল দ্রবণীয়, তাই তারা জাহাজে স্থির হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি।
3. উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল) আরও স্থিতিশীল যৌগ যা ভালভাবে পরিবহিত হয় এবং পানিতে দ্রবণীয় হয়।
4. মাঝারি গতিশীলতা এবং জলের দুর্বল দ্রাব্যতা সহ চাইলোমিক্রন হ'ল বৃহত্তম কোলেস্টেরল কণা।

রক্তের কোলেস্টেরল প্রয়োজন, তবে এর কয়েকটি কিছু রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে। অতএব, কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি খারাপ কোলেস্টেরল হিসাবে বিবেচিত হয়, যা রক্তনালীগুলিতে বাধা দেয়। একই সময়ে, উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি হ'ল দেহের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্বাস্থ্য এবং দরকারীতার গ্যারান্টর। জৈব রসায়ন আপনাকে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণগত এবং গুণগত রচনার সাথে যুক্ত রোগগুলির বিকাশের একটি প্রবণতা সনাক্ত করতে দেয়।

কোলেস্টেরলের রক্ত ​​পরীক্ষা: প্রধান সূচক এবং তাদের আদর্শ

রক্তে সমস্ত ধরণের কোলেস্টেরলের ঘনত্ব এবং উপস্থিতি সনাক্ত করতে, একটি বিশেষ বিশ্লেষণ ব্যবহৃত হয়, যার ফলাফলগুলি লিপিড প্রোফাইলে আবদ্ধ থাকে। এর মধ্যে রয়েছে মোট কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস, উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনস, কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনস, অ্যাথেরোজেনসিটি সূচক indic রক্তের কোলেস্টেরল একটি বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা ব্যবহার করে নির্ধারিত হয়। একটি বিশদ বিশ্লেষণ আপনাকে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি দেখতে দেয়, যা খারাপ কোলেস্টেরলের ঘনত্বের বৃদ্ধির দ্বারা উত্সাহিত হয়। একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা কেবলমাত্র একটি পৃষ্ঠের চিত্র দেখায়, সুতরাং যদি এর ফলাফলগুলির আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি ঘটে তবে আরও বিশদ অধ্যয়ন পরিচালনা করা বোধগম্য।

মোট কোলেস্টেরল

রক্তের প্লাজমাতে মোট কোলেস্টেরলের সূচকটি এমএমএল / এল এর ঘনত্বকে দেখায় এই সূচকটি রক্তনালী এবং রক্তের সাধারণ অবস্থা চিহ্নিত করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গুণমানও নির্দেশ করতে পারে। এই বিশ্লেষণটি মূল কারণ, কারণ এটি স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং সেই সাথে অতিরিক্ত, সংকীর্ণ (এইচডিএল, এলডিএল) অধ্যয়নের প্রয়োজনীয়তার মূল্যায়ন করে।

একটি সাধারণ সূচক বয়স এবং লিঙ্গের মতো বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। বিভিন্ন বয়স এবং লিঙ্গ গোষ্ঠীর জন্য মোট কোলেস্টেরলের আদর্শের মানগুলি বিবেচনা করুন, যাতে একটি সারণী রয়েছে।

মোট কোলেস্টেরল সরাসরি দেহে এবং পুষ্টির বৈশিষ্ট্যগুলিতে ঘটে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত, তাই সারা জীবন এর মান আলাদা হয়। হরমোন গঠনের সময়, সূচকগুলি নিম্ন সীমাতে থাকে এবং বার্ধক্যের কাছাকাছি থাকে, যখন বিপাকটি উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর হয়ে যায়, তখন এর হার কয়েকগুণ বেশি হয়।

কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন

এই শ্রেণীর কোলেস্টেরল সবচেয়ে বিপজ্জনক, অতএব, এই জাতীয় সর্বাধিক অনুমোদিত মানগুলি পুরুষদের জন্য ২.৩-৪. mm মিমি / এল এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে 1.9-4.2 মিমি / এল হিসাবে স্বীকৃত। এই সূচকগুলির নিয়মগুলি অতিক্রম করা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির উপস্থিতি, পাশাপাশি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে একটি মন্দার ইঙ্গিত দেয়।

ট্রাইগ্লিসেরাইড মাত্রা

পুরুষদের মধ্যে, উপরের সীমাটি 3.6 মিমোল / এল পৌঁছে যায়, যখন মহিলাদের মধ্যে আদর্শ কিছুটা কম - 2.5 মিমি / এল। পুষ্টির বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটি হয়, যেহেতু পুরুষ দেহে বেশি কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট প্রয়োজন। একটি বায়োকেমিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা দেহের মোট রক্তের পরিমাণের তুলনায় ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রা সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

অ্যাথেরোজেনিক সূচক

এই নির্দেশক লিপিড প্রোফাইলের অন্যতম চাবিকাঠি, যা আপনাকে খারাপ এবং ভাল কোলেস্টেরলের শতাংশ নির্ধারণ করতে দেয়। গাণিতিক গণনার ফলাফল হিসাবে প্রাপ্ত সূচকটি সুপ্ত আকারে ঘটে এমন রোগের উপস্থিতি, পাশাপাশি প্যাথলজিসের একটি প্রবণতা নির্দেশ করে। এথেরোজেনসিটি সূচকটি সূত্র দ্বারা গণনা করা হয়:

মোট কোলেস্টেরল - উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন / লো ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন

কোলেস্টেরলের হার বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। 6 বছরের কম বয়সী শিশুরা 2 মিমি / এল পর্যন্ত অ্যাথেরোজেনিক সূচক প্রস্তাব করে অল্প বয়সে, এই চিত্রটি 2.5 মিমি / লিটারে পৌঁছে, তবে এটি অতিক্রম করে না। 50 বছরের কাছাকাছি, সূচকটি 2.8-3.2 মিমি / এল পর্যন্ত পৌঁছতে পারে রোগ এবং ভাস্কুলার প্যাথলজগুলির উপস্থিতিতে, সূচকটি -7 মিমোল / লিগে পৌঁছতে পারে, যা রক্তের জৈব-রাসায়নিক বিশ্লেষণ নির্ধারণ করবে।

প্রতিলিপি

কোনও ব্যক্তির নমুনা নেওয়ার পরে, এটি সাবধানে পরীক্ষা করা হয়, এবং অধ্যয়নের সমস্ত ফলাফল একটি টেবিলে রেকর্ড করা হয়। কোলেস্টেরলের জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা ডিকোডিং এমন একটি টেবিলের পরামর্শ দেয় যাতে কয়েকটি কলাম থাকে:

1. অধ্যয়নকৃত বস্তুর নাম - এটি মোট কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড বা এর অন্যান্য উপাদান হতে পারে।
2. রক্তের স্তর - মিমোল / এল তে নির্দেশিত
3. আদর্শ নির্দেশক - সীমানা মানগুলি দেওয়া হয় যাতে কোনও ব্যক্তি দেখতে পান যে তার সূচকগুলি সাধারণত গৃহীত মানগুলির থেকে পৃথক হয়।
4. উপসংহার - এই কলামটি একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রকৃত চিত্র প্রদর্শন করে, যেখানে প্রতিটি অধ্যয়ন করা বস্তুর বিপরীতে এটি নির্দেশিত হয় যে আদর্শটি উন্নত বা সমালোচিতভাবে উত্থিত কিনা।

দৃশ্যত, ডিক্রিপশন নিম্নলিখিত চেহারা থাকতে পারে:

এটি বোঝা উচিত যে প্রাপ্ত ফলাফলগুলি প্রকৃত সূচকগুলির থেকে পৃথক হতে পারে, যা কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়:

1. পুষ্টি - রক্তের নমুনা দেওয়ার আগে যদি কোনও ব্যক্তি চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি খাবার গ্রহণ করেন তবে মানগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে কয়েকগুণ বেশি হতে পারে।
2. অ্যালকোহল পান করা।
3. দীর্ঘ অনাহার
4. প্রাক্কালে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।
5. রক্তের রাসায়নিক গঠনে প্রভাবিত ওষুধের ব্যবহার।

কিছু পরীক্ষাগার সমস্ত বিশ্লেষণ সূচকের জন্য লাতিন উপাধি ব্যবহার করে। রক্ত পরীক্ষায় কোলেস্টেরলের পদবী নিম্নরূপ:

1. টিসি - মোট কোলেস্টেরল।
2. এলডিএল - কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন।
3. এইচডিএল - উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন।
4. টিজি হ'ল ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ।
5. আইএ - রক্তে তার মোট ভর (অ্যাথেরোজেনিক ইনডেক্স) এর ক্ষতিকারক এবং উপকারী কোলেস্টেরলের অনুপাত।

এই সূচকগুলি চিঠি দ্বারা নির্দেশিত হয়, যা তাদের দৃ determination় সংকল্পকে সহজতর করে এবং ডিকোডিংয়ের স্থান হ্রাস করে। বিশ্লেষণে কীভাবে কোলেস্টেরল নির্দেশিত তা সকলেই জানেন না, লাতিন বর্ণমালার অক্ষরের পাশে থাকা অনেক ডিসিফার আরও বোধগম্য অক্ষরের উপাধি ব্যবহার করেন।

কীভাবে এবং কখন বিশ্লেষণ করবেন?

বিশেষজ্ঞরা প্রতি বছর কমপক্ষে 1 বার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন, যদি কোনও স্বাস্থ্যের অভিযোগ না পাওয়া যায় এবং প্রতি ছয় মাসে অন্তত অতিরিক্ত ওজন, রক্তনালী এবং হার্টের সমস্যা থাকে তবে শর্ত থাকে। আত্ম-নিয়ন্ত্রণ জীবন-হুমকিজনিত প্যাথলজগুলির বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করবে, পাশাপাশি অকাল মৃত্যুর সম্ভাবনাও হ্রাস করবে।

রক্ত শিরা থেকে নেওয়া হয়, তবে পদ্ধতির আগে, আপনার প্রস্তুতিটি নেওয়া উচিত:

1. রক্তের নমুনা দেওয়ার 5-6 ঘন্টা আগে খাবেন না।
2. আগের দিন অ্যালকোহল পান করবেন না।
3. চিনিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবার সীমাবদ্ধ করে সাধারণত খান।
4. শারীরিক ও মানসিক চাপ কমায়।
5. একটি ভাল বিশ্রাম এবং ঘুম।
6. মানসিক চাপ এবং মানসিক উত্থান এড়াতে।

বিশ্লেষণটি কেবল স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করে না, তবে নির্দিষ্ট কিছু রোগের চিকিত্সার গতিশীলতাও দেখায়।

সুতরাং, কোলেস্টেরলের জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষার ডিকোডিংয়ে বেশ কয়েকটি সূচক রয়েছে, যার প্রত্যেকটিরই উচ্চ গুরুত্ব রয়েছে। হার্টের সমস্যা এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এই পরীক্ষাটি আবশ্যক। পরীক্ষাগারে রোগীদের দ্বারা জারি করা ডিক্রিপশনটি বেশ সহজ এবং এতে অল্প পরিমাণে ডেটা থাকে। এটি আপনাকে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার আগে, আপনার স্বাস্থ্যের স্তরটি নিজেকে নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।

কোলেস্টেরল 5.9 - কি করবেন

আতঙ্ক কখনওই সমস্যাগুলি সমাধানের অনুগত পরামর্শদাতা হতে পারে নি।এটি কোলেস্টেরল সম্পর্কিত ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এমনকি চিকিত্সাবিহীন লোকেরাও জানেন যে এটি "ভাল" এবং "খারাপ" এ বিভক্ত। নিয়ম অতিক্রম করে রক্তনালীগুলির দেওয়ালে বসানো ফলকের উপস্থিতিকে উত্সাহিত করে, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণ করে। তবে, এই জ্ঞানটি সঠিক উপসংহারের জন্য যথেষ্ট নয়, তারা কেবল পথভ্রষ্ট করবে।

একটি উদ্বেলিত মহিলা (৩২ বছর বয়সী) জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তার কোলেস্টেরল সূচকটি 5.9 মিমি / লিটারের সাথে করা উচিত। তিনি চারদিকে পরামর্শ দিয়ে ভয় পেয়েছিলেন যে জরুরি পদক্ষেপ নেওয়া দরকার, অন্যথায় তাকে ইস্কেমিয়া, এনজিনা পেক্টেরিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের হুমকি দেওয়া হয়। চিকিত্সকের প্রতিক্রিয়া তাকে কিছুটা আশ্বাস দিয়েছে: ৩.৯-.5.৫ মিমি / এল এটি আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, বিশেষত তার বয়সের মহিলার ক্ষেত্রে, 5.9 এর সূচক কোনও হুমকি নয়।

অবশেষে দেহে মারাত্মক ত্রুটিযুক্ত সন্দেহগুলি সরাতে আপনার একটি বিশদ চিত্র দরকার: একটি সাধারণ সূচক, "খারাপ" (এলডিএল) এবং "ভাল" (এইচডিএল) লাইপো প্রোটিনগুলির পাশাপাশি ট্রাইগ্লিসারাইডের সামগ্রী।

যদি সীমাটির ফলাফল হয়, আপনার অবিলম্বে ওষুধ সেবন করা উচিত নয়, ফলমূল, শাকসব্জী, কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির, কেফির, অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত পণ্য (সীফুড, উদ্ভিজ্জ তেল) দিয়ে আপনার খাদ্য পুনরায় পূরণ করুন।

কোলেস্টেরল যেমন আঁকা হয় ততটা খারাপ নয়।

অনেকের মধ্যে, কোলেস্টেরল নিষিদ্ধ, নেতিবাচক, জীবন-হুমকির সাথে যুক্ত রয়েছে। তবে কেবল অজ্ঞানীরা তাই মনে করেন। উদ্বেগের কারণ রয়েছে তবে এগুলি আরও গভীর। প্রায়শই কোনও ব্যক্তি এটিকে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক উপাদানে পরিণত করে।

আসুন ইতিবাচক দিয়ে শুরু করি, এবং কোলেস্টেরলকে শ্রদ্ধা জানাই, যা আমাদের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়, এগুলি ব্যতীত নিম্নলিখিত শরীরের কাজগুলি অসম্ভব:

1. হজম। এটি হজমের রস এবং লবণের উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়।
2. মহিলা এবং পুরুষ হরমোনের সংশ্লেষ। অতিরিক্ত এবং এর ঘাটতি উভয়ই শরীরের প্রজনন ক্ষমতার সমস্যা নিয়ে আসে।
3. অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা কর্টিসল উত্পাদনে এবং ডার্মাল স্ট্রাকচারগুলিতে ভিটামিন ডি সংশ্লেষণে অংশ গ্রহণ।

যদি এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে এটি স্বাস্থ্যের অতিরিক্ত থেকে অনেক বেশি ক্ষতি নিয়ে আসে।

অশান্ত 90 এর দশকে (80 এর দশকের শেষের দিকে) একটি আসল গড়াগড়ি শুরু হয়েছিল - চারদিক থেকে স্বাস্থ্যের ভয়ঙ্কর শত্রুর বিরুদ্ধে লড়াই করার ডাক আসছিল। প্রিন্ট মিডিয়া হতাশার শিরোনামে ভরা ছিল “কোলেস্টেরল ইভিল,” পুরো প্রোগ্রাম টেলিভিশন স্ক্রিনে মারাত্মক রোগের কারণ হিসাবে লড়াইয়ের জন্য উত্সর্গীকৃত ছিল।

সেই মুহুর্ত থেকে, এই পদার্থের চারপাশে হাইপ শুরু হয়েছিল, এটি আজ অবধি থামেনি।

এলডিএল এবং এইচডিএল তুলনা করার উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যমূলকতা

চর্বিযুক্ত অ্যালকোহল "খারাপ" এবং "ভাল" তে বিভক্ত ছিল, যদিও তারা একটি সাধারণ কাঠামো এবং রচনা ভাগ করে। পার্থক্যটি কেবল ঘনত্বের মাত্রায় এবং প্রোটিনের সাথে এটি একত্রিত হয়।

প্রথম ধরণের - এলডিএল ঘনত্ব কম। এটি সাধারণ রক্ত ​​প্রবাহের জন্য জাহাজগুলিতে পসরা আটকে থাকা ফলক তৈরি করে। অ্যাপোপ্রোটিন প্রোটিনের সাথে মিলিত কোলেস্টেরলের একটি উচ্চ ঘনত্ব একটি বড় বিপদ is

দ্বিতীয় এইচডিএল একটি উচ্চ ঘনত্ব এবং সঠিক বিপরীত ফাংশন সম্পাদন করে - এটি এলডিএল থেকে পাত্রগুলি ছেড়ে দেয়, প্রসেসিংয়ের জন্য যকৃতে প্রেরণ করে।

কোলেস্টেরলের ঘনত্বের বৈশিষ্ট্য এবং নির্দিষ্ট শ্রেণীর লোকের জন্য এটি আদর্শ

বিভিন্ন পরামিতি অনুসারে রক্তে ফ্যাটি অ্যালকোহলের সামগ্রীর মানদণ্ড রয়েছে। রক্ত পরীক্ষার একটি দ্ব্যর্থহীন উত্তর পেতে চূড়ান্ত চিকিত্সকের মতামতের জন্য 5.9 মিমি / এল এর কোলেস্টেরল মাত্রা পর্যাপ্ত নয়।

মোট কোলেস্টেরল (5.2 থেকে 6.2 মিমি / এল পর্যন্ত গ্রহণযোগ্য), এলডিএলের স্তর (1.8 থেকে 4.1 মিমি / এল) এবং এইচডিএল (1.0 থেকে 1.5) এর নির্ধারণ করা প্রয়োজন। একটি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ সূচক হ'ল ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির স্তর (1.7 থেকে 2.2 মিমি / লি)।

এগুলি সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করে এমন সমস্ত बारीকগুলি নয়। এর ভিত্তিতে লিঙ্গও নেওয়া হয় (মহিলা এবং পুরুষদের বিভিন্ন মান রয়েছে), বয়স, রোগের উপস্থিতি, বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী। সবচেয়ে কঠিন হ'ল মহিলাদের রক্তে কোলেস্টেরলের মানদণ্ডের সারণী।

নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি এখানে বিবেচনা করা হয়:

• মরসুম (মৌসুমী মান 2 থেকে 4% পর্যন্ত)
• মাসিকের পর্ব
• গর্ভাবস্থার অবস্থা
• দীর্ঘস্থায়ী রোগ
• মারাত্মক টিউমার।

হাই কোলেস্টেরলের জন্য কে প্রথম সারিতে আছে

ঝুঁকি গ্রুপে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মেনে লোক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• বয়স (বয়সে বড় ব্যক্তি যত বেশি দেহে কোলেস্টেরল জমে থাকে)
• বংশগত প্রবণতার উপর নির্ভরতা। চিকিত্সা গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, এটি নির্ধারিত হয়েছিল যে 95 জিনই বংশের রক্তে তরল অ্যালকোহলের সামগ্রীর জন্য দায়ী। যখন একজন পিতামাতারা স্বাভাবিক অবস্থায় কোলেস্টেরল প্রক্রিয়াকরণের জন্য জিনকে দায়ী করেন এবং অন্যটি ক্ষতিগ্রস্থ একের মধ্যে পড়ে থাকেন, তখন তাদের সন্তানের কোলেস্টেরলের মাত্রার সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশ বেশি থাকে।
• সোম্যাটিক প্যাথলজি। এন্ডোক্রাইন সিস্টেম এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে জড়িত দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি থেকে ভোগা রক্তে কোলেস্টেরল ঘনত্বের আদর্শ লঙ্ঘনের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল।
• মেডিকেশন। চর্বিযুক্ত অ্যালকোহলের স্তরকে প্রভাবিত করে এমন গ্রুপের ওষুধের মধ্যে প্রথমত, কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির জন্য নির্ধারিত গর্ভনিরোধক এবং ওষুধও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ কি আছে?

উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তির কোলেস্টেরল হয় 9.৯ মিমি / লি, তিনি প্যাথোলজিকাল কিছু অনুভব করেন না। তবে, যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে নির্ধারণ করেছি, এই সূচকটি কোনও যুবতী মহিলার পক্ষে স্বাভাবিক।

তবে, যদি এথেরোস্ক্লেরোসিস আক্রান্তদের একই স্তর থাকে তবে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে:

• চটকা,
• মাথা ব্যথা,
• উচ্চ রক্তচাপ
• ডান হাইপোকন্ড্রিয়াম (লিভারের অঞ্চল) এর ব্যথা,
• পৌষ্টিক রোগ,
• আবেগ বৃদ্ধি
• অতিরিক্ত ক্লান্তি

উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কমপক্ষে ২-৩ টি দেখা গেলে চিকিত্সকরা আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন।

প্রথম সংকেতগুলিতে, যখন কোলেস্টেরল একটি বিপজ্জনক (ক্রান্তিকালীন) অঞ্চলে থাকে, আপনাকে জীবনযাত্রার পরিবর্তন দিয়ে শুরু করতে হবে:

• স্বাস্থ্যের খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান করুন,
• শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার সাথে লড়াই করতে (খেলাধুলা, আউটডোর গেমস, শারীরিক শিক্ষা, নাচ, হাঁটা),
• ডায়েটটি সঠিক করুন।

যদি চর্বিযুক্ত অ্যালকোহলের ঘনত্ব যথেষ্ট পরিমাণে বা অতিরিক্ত মাত্রায় কম থাকে তবে চিকিত্সা সহায়তা অপরিহার্য। গতিশীলতার বিচার করতে এটি ডাক্তারের তদারকি এবং পুনরাবৃত্তি পরীক্ষা নেবে।

সমস্যাটি হ'ল অনুরূপ লক্ষণগুলি অন্যান্য রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে, তাই অনেক লোক এমনকি সন্দেহ করতে পারে না যে এটিই অসুস্থতার আসল কারণ। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি এই সত্যটির দিকে নিয়ে যায় যে রোগটি কোনও প্রত্যাবর্তনের পয়েন্টে আসে না। আইএইচডি, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, আইএইচডি, এথেরোস্ক্লেরোসিস ঘটে। এই রোগগুলি ব্যবহারিকভাবে নিরাময় হয় না, তবে কেবল একটি অপেক্ষাকৃত স্বাভাবিক শারীরিক অবস্থা বজায় থাকে।

কোলেস্টেরল 5.9 মিমি / লিটার সহ সিস্টেমিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের হুমকি

যদি জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণের ডিকোডিং হয় তবে মোট কোলেস্টেরলের সূচক 5.9 মিমি / লিটার হয়, তবে এটি কোনও সমালোচক সূচক নয় এবং কঠোর ব্যবস্থা নেওয়ার আগে লিপিড বর্ণালী বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন যা কোলেস্টেরলের ভগ্নাংশটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি is

শরীরে কোলেস্টেরল ভগ্নাংশ

• খারাপ ধরনের লাইপো প্রোটিনযার অণুগুলির ঘনত্ব কম এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক স্তর আকারে ধমনীর দেয়ালগুলিতে বসতি স্থাপন এবং ক্ষতিকারক ধমনীদের আটকে রাখার ক্ষমতা রাখে। ধমনী এন্ডোথেলিয়ামে এলডিএল ভগ্নাংশের নিষ্পত্তি অণুগুলি কার্ডিয়াক অঙ্গ এবং রক্ত ​​প্রবাহ সিস্টেমের প্যাথলজগুলির বিকাশের কারণ হয়ে ওঠে,
• এইচডিএল ভগ্নাংশ এটি উচ্চ ঘনত্ব সহ একটি ভাল ধরণের লাইপোপ্রোটিন। এর মূল পরিবহন কাজটি রক্ত ​​প্রবাহ থেকে লিভারের কোষগুলিতে ফিরিয়ে দেওয়া deliver লিভারে, তারা পিত্ত ব্যবহার করে সংশ্লেষিত হয়। এইচডিএল অণু রক্ত ​​প্রবাহকে বিশুদ্ধ করে এবং ভাস্কুলার এবং কার্ডিয়াক প্যাথলজিগুলির বিকাশকে রোধ করে,
• ট্রাইগ্লিসারাইড অণু এটি হ'ল মানবদেহে শক্তি সঞ্চয় এবং এগুলি ভিএলডিএল ভগ্নাংশের অংশ। এই ধরণের কোলেস্টেরল ঝিল্লির ইনটিমাতে স্থির হওয়া এবং কোলেস্টেরল ফলকের জমা হওয়াতে উত্সাহিত করার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা, এটিতে ক্যালসিয়াম আয়ন যুক্ত হওয়ার পরে, ঘন হয়ে যায় এবং রক্ত ​​প্রবাহে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ ঘটাতে পারে।

যদি, লিপিড বর্ণালী দ্বারা জৈব রসায়নের ফলাফল হিসাবে, কোলেস্টেরল ভগ্নাংশগুলি উচ্চ স্তরে থাকে, বা সীমান্তরেখার স্তরে থাকে, তবে তাত্ক্ষণিকভাবে ওষুধগুলি নেওয়া উচিত নয়, পুনরায় বিশ্লেষণ করে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, সম্ভবত শরীরের অনুপযুক্ত প্রস্তুতির কারণে বা ছুটির পরে জৈব রসায়নের ফলাফল নির্ভরযোগ্য ছিল না।

কোলেস্টেরলের কোন ভগ্নাংশটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তা নির্ধারণের জন্য লিপিড বর্ণালী দিয়ে বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন

বিশ্লেষণ প্রস্তুতি

বায়োকেমিস্ট্রি পদ্ধতিতে কোলেস্টেরলের জন্য রক্ত ​​পুনরায় গ্রহণ না করার জন্য, সবচেয়ে সঠিক ডিক্রিপশন পাওয়ার জন্য শরীর প্রস্তুত করা প্রয়োজন:

• দীর্ঘ উত্সব উত্সব পরে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত ​​দেবেন না,
• এছাড়াও, তীব্র চাপ সহ্য করার পরে বায়োকেমিস্ট্রি পাস করবেন না। আপনাকে একটি চাপজনক পরিস্থিতি থেকে কিছুটা দূরে সরে যাওয়া, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করা দরকার এবং কেবলমাত্র তার পরে আপনি জৈব রসায়নের মাধ্যমে যেতে পারেন,
• সকাল 8 থেকে 10 অবধি এবং খালি পেটে রক্ত ​​দেওয়া হয়। কোলেস্টেরলের রক্ত ​​একটি শিরা থেকে নেওয়া হয়,
• রক্তদানের প্রাক্কালে, নৈশভোজনে উচ্চ-ক্যালোরি মাছ বা মুরগী ​​এবং শাকসবজি হওয়া উচিত নয়,
• রাতের খাবার এবং বেড়ার মধ্যে সময়কাল 10 ঘন্টা হওয়া উচিত longer
• রক্ত দেওয়ার এক-দু'সপ্তাহ আগে অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন না,
• কয়েক ঘন্টা ধরে রক্তের নমুনা পদ্ধতির আগে ধূমপান করবেন না,
• আপনি সকালে কিছু জল পান করতে পারেন তবে গ্যাসের উপস্থিতি ছাড়াই,
• লিপিড প্রোফাইল বিশ্লেষণের কয়েক দিন আগে কোনও ওষুধ খাবেন না,
• পদ্ধতির এক সপ্তাহ আগে, প্রশিক্ষণ এবং কঠোর পরিশ্রম ছেড়ে দিন,
• রক্ত দান করাতে নার্ভাস হওয়া উচিত নয়।

যদি শরীরটি সঠিকভাবে প্রস্তুত করা হয় তবে লিপিড প্রোফাইলের ডিকোডিংয়ের ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ মানের সূচক থাকবে যা আপনাকে 5.9 এর কোলেস্টেরল সূচক থেকে আদর্শের সাথে সামঞ্জস্য শুরু করতে দেয়।

আপনার শান্তভাবে রক্তদান করা দরকার

শরীরে কোলেস্টেরলের বৈশিষ্ট্য

অনেক রোগী, যখন তারা বলে যে কোলেস্টেরল স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তাত্ক্ষণিক সেরিব্রাল স্ট্রোক এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কেশন সহ সিস্টেমেটিক এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের কল্পনা করে, এবং মনে করে না যে কোলেস্টেরলের সামান্য বৃদ্ধি তাত্ক্ষণিকভাবে মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করবে না।

কোলেস্টেরল থেকে বিপদটি একজন ব্যক্তির পক্ষে সত্যই দুর্দান্ত তবে কোলেস্টেরল স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় এবং রোগী এটি হ্রাস করার জন্য কোনও পদক্ষেপ নেন না।

কোলেস্টেরল যখন স্বাভাবিক থাকে তখন এটি শরীরের জন্য অনেকগুলি কার্য সম্পাদন করে:

• কোষের ঝিল্লি তৈরির ক্ষেত্রে, এই প্রক্রিয়াতে কোলেস্টেরল প্রথম অবস্থানে রয়েছে,
• ফ্যাট সাহায্যে পিত্ত অ্যাসিড উত্পাদিত হয়,
• কোলেস্টেরলের সাহায্য ছাড়া ত্বকের কাঠামোগত ভিটামিন ই, এ এবং ডি এর ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলির সংশ্লেষণ অসম্ভব,
• লিপিডগুলি খাদ্য কেটে ভাঙতে গ্যাস্ট্রিক রস এবং গ্যাস্ট্রিক লবণের উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়,
• কোলেস্টেরল অণু প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়,
• কোলেস্টেরল যৌন হরমোন তৈরিতে জড়িত, যার অভাবে পুরুষ এবং মহিলা প্রজনন কার্য ব্যাহত হয়,
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা হরমোন করটিসোল উত্পাদনে অংশ নেয়,
• হাড়ের টিস্যু এবং জয়েন্টগুলির টিস্যুতে ফ্যাট জড়িত,
• এটি ঘন এবং স্থিতিস্থাপক withাল দিয়ে নার্ভ ফাইবারগুলি পরিবেশ থেকে রক্ষা করে।

মানবদেহে এইচডিএল এর ভূমিকা

কি করতে হবে

প্রথমত, কোলেস্টেরল হ্রাস 5.9 থেকে বাড়ানোর কারণগুলি নির্মূলের সাথে শুরু হয়, যা থেরাপির অ ড্রাগ ড্রাগ পদ্ধতির সাথে সম্পর্কিত:

• ধূমপান এবং মদ্যপান ছেড়ে দিন,
• সাইক্লিং এবং হাইকিংয়ের মাধ্যমে একটি সক্রিয় জীবনযাত্রা শুরু করুন, পুল এবং জিমটিতে নাম লিখুন। সাধারণত, হাইপোকলেস্টেরল ডায়েটের সাথে ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপ এবং আসক্তিগুলিকে প্রত্যাখ্যান করার সাথে, কোলেস্টেরল 5.9 এর সাথে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে,
• শক্তি সমন্বয়।

ধূমপান এবং মদ্যপান বন্ধ করুন

কোলেস্টেরল সূচকে আরও 5.9 মিমি / লিটার এবং তার থেকে উচ্চতর বৃদ্ধি বন্ধ করার জন্য, খাদ্যের সাথে চর্বি অভ্যন্তরের অভ্যন্তরে সীমাবদ্ধ করা এবং হাইপোকলেস্টেরল ডায়েট মেনে চলা প্রয়োজন।

ডায়েটরি পুষ্টি কেবল লিপিড ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে নয়, অতিরিক্ত পাউন্ডও হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

পুষ্টির মূল নীতিগুলি:

• শরীরে ফ্যাট গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করতে লার্ড, পশুর চর্বি, মাখন, মারজারিন খাবেন না,
• 5.0 গ্রামের বেশি পরিমাণে লবণের পরিমাণ কমানো না,
• ডায়েটে উদ্ভিজ্জ তেল এবং বাদাম পরিচয় করিয়ে দিন, যেখানে প্রচুর পরিমাণে পলিঅনস্যাচুরেটেড অ্যাসিড ওমেগা 3 রয়েছে,
• ওমেগা -3 সমৃদ্ধ যে ওমেগা -3 সমৃদ্ধ, ফ্যাটি জাতের মাছের ব্যবহার প্রতিদিন অন্যান্য ডায়েটে (সালমন জাত, ম্যাকেরেল, টুনা) প্রচলিত হয়,
• মুরগী ​​এবং টার্কির মাংস খান তবে কেবল ত্বকের আগেই,
• সিরিয়াল সিরিয়াল ওটমিল, বেকউইট,
• ডায়েটে, 50.0% এর বেশি হ'ল তাজা শাকসব্জী, বাগানের গুল্ম, বেরি এবং ফলগুলি হওয়া উচিত,
• খাবার ভগ্নাংশ এবং দিনে কমপক্ষে 5 বার হওয়া উচিত,
• রাতে, এক গ্লাস কম ফ্যাটযুক্ত দই বা কেফির পান করুন।

কীভাবে কম করবেন?

ওষুধ থেরাপি উচ্চতর কোলেস্টেরল সূচকগুলি হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে এমন কিছু রোগী রয়েছে যাদের জন্য ডায়েট সহ ওষুধও নির্ধারিত হয়:

• নিকোটিন আসক্তি সহ,
• হৃৎপিন্ডের ইস্কেমিয়া সহ
• 70 বছর বা তার বেশি বয়সী
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস
• স্থূলত্ব 3 4 ডিগ্রি,
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং স্ট্রোকের গৌণ প্রতিরোধ।

চিকিত্সার জন্য প্রধান গ্রুপ হ'ল স্ট্যাটিনস।

এই ট্যাবলেটগুলি স্ব-চিকিত্সার জন্য নয়, কারণ চিকিত্সা পৃথকভাবে চিকিত্সার পদ্ধতি এবং ডোজটি নির্বাচন করে।

স্ট্যাটিনগুলি 5.9 হার্ট অ্যাটাক এবং সেরিব্রাল স্ট্রোকের কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস করার পাশাপাশি সিস্টেমিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস গঠনের গ্যারান্টিযুক্ত।

প্রায়শই, স্ট্যাটিন গ্রুপের এ জাতীয় ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়:

• ড্রাগ জোকর,
• পিলস ক্রেস্টার,
• Icationষধ Mevacor,
• টর্ভাকার্ড ট্যাবলেট।

স্ট্যাটিন থেরাপির সাথে, ক্রমাগত কোলেস্টেরল সূচকটি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

কোলেস্টেরলের প্রয়োজন কেন?

অনেকেই জানেন না কোলেস্টেরল কী, তবে অনেকে এর ক্ষতি এবং এর সাথে অবিরাম সংগ্রামের কথা শুনেছেন।

কোলেস্টেরল একটি চর্বিযুক্ত অ্যালকোহল যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। দেহে তার কার্যকরী দায়িত্বের ভূমিকা এতটাই দুর্দান্ত যে কোলেস্টেরল অংশ নেয় না এমন প্রক্রিয়াগুলির নামকরণ করা আরও সহজ।

লিপিড ব্যতীত মানব দেহের বিকাশে এ জাতীয় প্রক্রিয়া ঘটে না:

• কোলেস্টেরল হ'ল কোষের ঝিল্লিতে একটি বিল্ডিং উপাদান যা তাদের আরও স্থিতিস্থাপক, শক্তিশালী করে তোলে এবং তাদের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি করে,
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা যৌন হরমোন উত্পাদনে অংশ নেয়,
• লিভারের কোষগুলিতে লিপিড ব্যবহার করে ভিটামিন ডি সংশ্লেষিত হয়,
• কোলেস্টেরলের সাহায্যে পিত্তথলীর কাজ করে এবং পিত্ত অ্যাসিড তৈরি করে,
• কোলেস্টেরলের বৈশিষ্ট্য হ'ল মেরুদণ্ডের এবং মস্তিষ্কের নিউরনের কোষগুলির মধ্যে আবদ্ধ হওয়া,
• লিপিডগুলি কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতার জন্য দায়বদ্ধ এবং এগুলি বহিরাগত পরিবেশের প্রভাব থেকে রক্ষা করে, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়,
• লিপিডগুলি স্নায়ু তন্তুগুলির ঝিল্লির একটি অংশ।

সবচেয়ে বেশি পরিমাণে কোলেস্টেরল জড়িত:

• কোষের ঝিল্লিতে এরিথ্রোসাইট অণু নির্মাণে - 24.0%,
• লিভারের কোষগুলির ঝিল্লিগুলিতে - 17.0%,
• সাদা মস্তিষ্কের পদার্থের কোষে - 15.0%,
• ধূসর মেডুলার কোষগুলিতে - 7.0% পর্যন্ত।

শরীরের জন্য বিপজ্জনক, কেবলমাত্র চর্বি যা রক্ত ​​প্রবাহে থাকে এবং রক্তনালীগুলির অন্তর্নিবেশে স্থির হয়ে এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক তৈরি করে।

75.0% - 80.0% সমস্ত কোলেস্টেরল লিভারের কোষ দ্বারা দেহের অভ্যন্তরে সংশ্লেষিত হয়, এবং 20.0% - 25.0% লিপিড খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে।

দেহের অভ্যন্তরে, কোলেস্টেরলের সংশ্লেষণ একটি অবিচ্ছিন্ন প্রক্রিয়া, তাই সেলুলার স্তরে শরীরে লিপোপ্রোটিনের অনেকগুলি নিখরচায় অণু রয়েছে, পাশাপাশি কোলেস্টেরল ফ্যাটগুলির সাথে সংযুক্ত অ্যালকোহল রয়েছে।

সুতরাং, এটি প্রমাণিত হয় যে কোলেস্টেরল সূচকের ওঠানামা মানুষের ডায়েটের উপর নির্ভর করে এবং উপরের দিকে আদর্শিক সূচকগুলি থেকে বিচ্যুত হতে পারে এবং যদি আপনি কোনও কঠোর ডায়েট মেনে চলেন তবে নীচের দিকে।

কলেস্টেরল বিষয়বস্তু ↑

দরকারী এবং ক্ষতিকারক মধ্যে পার্থক্য

কোলেস্টেরল এর গঠনতে খারাপ বা ভাল নয়। এই নামটি লিপিড যৌগের অণুগুলিতে দেওয়া হয়েছিল - লিপোপ্রোটিনগুলি, যা কম আণবিক এবং উচ্চ আণবিক ঘনত্বের হয়।

এটি লিপিডের মধ্যে পার্থক্য। এগুলি সবই কোলেস্টেরলের অণুগুলির গঠন সম্পর্কে। লিপোপ্রোটিনের অণু পানিতে দ্রবীভূত হয় এবং তারা প্রোটিন যৌগগুলি (অ্যাপোলিপ্রোটিন) ব্যবহার করে রক্ত ​​প্রবাহের মধ্য দিয়ে চলে যায়, যা লিপিড অণুর বাহক।

লিপিড যৌগে যত বেশি প্রোটিন থাকে, তত ভাল লাইপোপ্রোটিন সারা শরীর জুড়ে কোলেস্টেরল সরবরাহ করে এবং অতিরিক্ত লিপিডগুলি লিভারের কোষগুলিতে বিপাকের জন্য পরিবহন করে।

ক্ষতিকারক বা খারাপ কোলেস্টেরল - এগুলি হ'ল কম আণবিক ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন যা ঝিল্লির ধমনী এন্ডোথেলিয়ামে স্থির হওয়ার ক্ষমতা রাখে এবং কোলেস্টেরল ফলক তৈরি করে যা ধমনীতে লুমেন বন্ধ করে দেয়।

খারাপ কোলেস্টেরল সিস্টেমে প্রতিবন্ধী রক্ত ​​প্রবাহের একটি কারণ, এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস প্যাথলজিকে উস্কে দেয়, যা জটিল আকারে সেরিব্রাল স্ট্রোক বা মারাত্মক মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সৃষ্টি করতে পারে।

ভাল (উপকারী) কোলেস্টেরল একটি উচ্চ আণবিক ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন যা সক্রিয়ভাবে রক্ত ​​প্রবাহের মধ্য দিয়ে চলে, নিখরচায় ফ্যাট অণু সংগ্রহ করে এবং পিত্ত অ্যাসিডের সাথে তাদের আরও ব্যবহারের জন্য যকৃত কোষগুলিতে পরিবহন করে।

উচ্চ আণবিক ওজন কোলেস্টেরল লিপিড জমা থেকে রক্ত ​​প্রবাহকে পরিষ্কার করে, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি ভাল প্রতিরোধ a

রক্তের আদর্শ

নিম্ন ঘনত্ব কোলেস্টেরলের একটি সূচক এই স্তর:

উভয় লিঙ্গেরই উচ্চ ঘনত্ব কোলেস্টেরল সূচক:

তার বয়সের সাথে সাথে মহিলা দেহে কোলেস্টেরল সূচকের সূচকগুলি:

মহিলা দেহে, মেনোপজ এবং মেনোপজ পর্যন্ত কোলেস্টেরল সূচক স্থিতিশীল থাকে এবং তারপরে সূচকগুলি বাড়তে শুরু করে।

লিপিড বর্ণালী দ্বারা ডায়াগনস্টিক ফলাফলগুলি বোঝার জন্য, উভয় লিঙ্গকে বয়স এবং লিঙ্গ ছাড়াও, বেশ কয়েকটি কারণ বিবেচনা করতে হবে:

• সেশন। কোলেস্টেরলের অণুগুলির ঘনত্ব শীত মৌসুমে 4.0% বৃদ্ধি পায়। গ্রীষ্মে, কোলেস্টেরল সূচক হ্রাস পায়। এই বিচ্যুতিগুলি জৈবিক আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে,
• মহিলার struতুস্রাব কোলেস্টেরল অণুগুলিকেও প্রভাবিত করে। চক্রের একেবারে শুরুতে 10.0% বৃদ্ধি হয়, এবং চক্রের শেষ পর্যায়ে 6.0% - 8.0% দ্বারা বৃদ্ধি পায়। এটি যৌন হরমোন উত্পাদন এবং এর জন্য কোলেস্টেরল অণু সংশ্লেষিত করার জন্য অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কাজ করার কারণে,
• মহিলাদের গর্ভাবস্থায়, কোলেস্টেরল সূচক 15.0% বৃদ্ধি পেতে পারে, যা আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি সূচকটি এই আদর্শের isর্ধ্বে থাকে তবে এটি একটি রোগতাত্ত্বিক বৃদ্ধি যাতে কোনও প্যাথলজি খুঁজে বের করে এটির চিকিত্সা করা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় মোট কোলেস্টেরল সূচকের একটি প্যাথলজিকালিকাল বৃদ্ধি নারীর দেহ এবং ভ্রূণের গঠনে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে,
• রোগীর একযোগে প্যাথলজগুলি - উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের প্যাথলজিগুলি - এনজাইনা পেক্টেরিস, অ্যারিথমিয়া, ট্যাচিকার্ডিয়া এবং কার্ডিয়াক ইস্কেমিয়া,
• ম্যালিগন্যান্ট অনকোলজিকাল নিউওপ্লাজম রক্তরস সংশ্লেষে কোলেস্টেরল অণুতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটায় to ক্যান্সারজনিত টিউমারটির অগ্রগতির সাথে এটি কোষের বৃদ্ধির জন্য শরীরে লিপিড এবং দরকারী উপাদানগুলির প্রয়োজন।

পুরুষ শরীরে, বয়সের সাথে সাথে কোলেস্টেরল সূচকে 50 - 55 বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি হয়, তবে এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।

পুরুষদেহে লিপিড প্রক্রিয়াটি সরাসরি মহিলা দেহের বিপরীতে ঘটে।

প্লাজমা রক্তের সংমিশ্রণে ভাল এবং খারাপ লিপিডগুলির অণুগুলির অনুপাতের দিকেও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। যদি এথেরোজেনিক গুণাগুণটি আদর্শের সাথে সামঞ্জস্য না করে, তবে এটি এলডিএল ভগ্নাংশ বাড়ানোর মতোই বিপজ্জনক।

এটি সিস্টেমেটিক এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের কারণও হতে পারে, যা হঠাৎ মারাত্মক পরিণতি সহ মায়োকার্ডিয়াল ইনফারশন এবং সেরিব্রাল স্ট্রোককে উস্কে দেয়। বিষয়বস্তু ↑

পাওয়ার বৈশিষ্ট্য

• অবিলম্বে কোলেস্টেরলযুক্ত খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন - লার্ড, পশুর চর্বি, মাখন, মার্জারিন,
• প্রথম পদক্ষেপটি ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দেওয়া। ৫.৮ এর লিপিড ইনডেক্স সহ আপনি প্রতিদিন এক গ্লাস লাল আঙ্গুর ওয়াইন পান করতে পারেন যা রক্তে খারাপ লিপিডগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে,
• দ্বিতীয় মৌলিক নীতিটি লবণের সীমাবদ্ধতা। আপনি প্রতিদিন 5.0 গ্রামের বেশি লবণ ব্যবহার করতে পারবেন না এবং আপনার এটিও বিবেচনা করা উচিত যে শাকসবজি এবং মাংসে লবণ থাকে,
• আরও জটিল শর্করা, পাশাপাশি ফাইবার খান, যা দীর্ঘ সময় ধরে তৃপ্তির অনুভূতি দেয়। মেনুতে সিরিয়ালও অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে, যা ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেটের সাথে মিলিয়ে মোট দৈনিক ডায়েটের 60.0% অবধি থাকতে হবে,
• মুরগী ​​এবং টার্কির মাংস খান তবে কেবল ত্বকের আগেই মাংস থেকে ত্বক সরিয়ে ফেলুন। উদ্ভিজ্জ ব্রোথগুলিতে প্রথম কোর্স রান্না করুন,
• 5.8 লিপিড সহ মেনু থেকে চিনি সম্পূর্ণরূপে বাদ দিন এবং মধু খাওয়াও হ্রাস করুন। মিষ্টান্নের জন্য, ফল, বেরি এবং সাইট্রাস ফলগুলি পাশাপাশি মিষ্টি-জাতীয় মিষ্টি ফলগুলি খাওয়া,
• খাবারের আগে রান্না করা থালাগুলিতে উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই, তিল এবং তিসি) যুক্ত করা হয়, কারণ তারা সর্বাধিক বহুস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ওমকেগা -3 ধরে রাখে,
• কোলেস্টেরল 5.8 সহ, ছোট অংশগুলিতে পুষ্টি হয় তবে দিনে কমপক্ষে 5-6 বার। শরীরকে ক্ষুধার্ত বোধ করা উচিত নয়, যা চর্বি জমাতে ভূমিকা রাখে,
• ওমেগা -3 সমৃদ্ধ সামুদ্রিক মাছগুলিকে ডায়েটে পরিচয় করান
• টক-দুধের পণ্যগুলি কেবল অ-চর্বিযুক্ত, বা হ্রাসযুক্ত শতাংশের চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ করা উচিত,
• 5.8 এর লিপিড সূচক সহ, দেহে জলের ভারসাম্য সম্পর্কে ভুলবেন না। খাঁটি জলের একটি বড় পরিমাণ গ্রহণ রক্তরসকে রক্ত ​​মিশ্রিত করতে সহায়তা করে যা কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিকের চেয়ে কমিয়ে দেবে।

ওষুধ কমছে

কোলেস্টেরল সূচক 5.8 মিমি / লিটারের সহবর্তী প্যাথলজগুলির সাথে, ওষুধের সাথে চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। Systemষধগুলি সিস্টেমিক এবং করোনারি প্যাথলজগুলি বিকাশের উচ্চ ঝুঁকিতেও নির্ধারিত হয়।

Medicinesষধের প্রধান গ্রুপ যা কোলেস্টেরল হ্রাস করতে অংশ নেয় 5.8 থেকে নোমা পর্যন্ত takes স্ট্যাটিনের সাথে একত্রিত হয়ে, চিকিত্সক প্রায়শই ফাইব্রিনগুলি নির্ধারণ করেন।

স্ট্যাটিনসের শরীরে বিশেষত মাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেম এবং পেশী তন্তুগুলির উপর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বৃহত তালিকা রয়েছে, প্যাথলজিসের বিকাশ - মায়োপ্যাথি এবং র্যাবডোমাইলোসিস।

কোলেস্টেরল 5.8 মিমি / লিটার সহ রোগীর শরীরে ationsষধগুলির অপারেশনের মূলনীতি:

• স্ট্যাটিন ড্রাগগুলি লিভারের কোষগুলিতে কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন অণুর সংশ্লেষণকে বাধা দেয়, যা এলডিএল ভগ্নাংশকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, এবং এইচডিএল ভগ্নাংশের উচ্চ ঘনত্বের লিপিডগুলির সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে তোলে। লিপিড ভগ্নাংশের মধ্যে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার কোলেস্টেরলকে 5.8 থেকে স্বাভাবিকের দিকে হ্রাস করে। এই জাতীয় ওষুধগুলি চিকিত্সায় ব্যবহার করা হয় - রোসুভাস্টাটিন, লোভাস্ট্যাটিন ওষুধ, সেইসাথে আটোরভাস্ট্যাটিন ট্যাবলেট এবং সিম্বাস্ট্যাটিন ওষুধ। স্ট্যাটিনগুলি অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের রক্ত ​​প্রবাহকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে যা সিস্টেমিক অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওলজিকাল প্যাথলজিগুলির বিকাশের একটি ভাল প্রতিরোধ,
• ফাইব্রিনস লিপিড অক্সিডেশন দ্বারা 5.8 স্তর থেকে লিপিডগুলি হ্রাস করতে অবদান রাখে। ফাইব্রিনগুলি স্ট্যাটিনগুলির জন্য সহায়ক থেরাপি হিসাবে নির্ধারিত হয়।

ওমেগা 3 বায়োডাডটিভস এবং ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্সগুলিও চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়।

লোক প্রতিকার

5.8 মিমি / লিটারের কোলেস্টেরল সূচকটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক নয়, তবে এটি দেহের লিপিড ভারসাম্যের ভারসাম্যহীনতার সংকেত।

ডায়েট ফুডের সংমিশ্রণে, আপনি হাইপারকোলেস্টেরোলিয়ার বিকাশ বন্ধ করতে প্রথাগত medicineষধের রেসিপিগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• ফ্ল্যাকসিড কোলেস্টেরল সূচক 5.8 ভালভাবে কমায়। শ্লেষের বীজগুলি একটি কফি পেষকদন্তে গ্রাউন্ড হওয়া উচিত এবং রান্না করা খাবারগুলিতে যুক্ত করা উচিত। প্রতিদিন 3 চামচ ফ্ল্যাক্স বীজ খাওয়া উচিত। আপনি এর উপর ভিত্তি করে ফ্লেক্স সিড বা জেলি এর ডিকোশন ব্যবহার করতে পারেন। থেরাপির কোর্সটি এক মাস থেকে,
• কোলেস্টেরল সূচক 5.8 হ্রাস করার একটি কার্যকর উপায় হ'ল এক পাউন্ড লেবু, তাজা রসুনের একটি মাথা এবং প্রাকৃতিক মধুর 100.0 গ্রাম। একটি ব্লেন্ডারে লেবু এবং রসুনকে পেটান এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রাকৃতিক মধুর সাথে মেশান। খাবার শুরু করার 30 মিনিট আগে এক চামচ দিনে তিনবার নিন। চিকিত্সার কোর্সটি 21 দিন। মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন।

ভিডিওটি দেখুন: Top 10 Interesting Facts About Human Body Part:3 - Saiful Chemistry (নভেম্বর 2024).