হোমা ইর ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সূচক: এটি কী এবং গণনার সূত্রটি কী?

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সিন্ড্রোম এমন একটি প্যাথলজি যা ডায়াবেটিসের বিকাশের আগে। এই সিন্ড্রোম সনাক্ত করতে, ইনসুলিন প্রতিরোধ সূচক (HOMA-IR) ব্যবহৃত হয়। এই সূচকটির সূচকগুলির সংকল্প প্রাথমিক পর্যায়ে ইনসুলিনের ক্রিয়া সম্পর্কে সংবেদনশীলতার উপস্থিতি নির্ধারণে, ডায়াবেটিস, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজিসের বিকাশের সম্ভাব্য ঝুঁকির মূল্যায়ন করতে সহায়তা করে।

জানার জন্য গুরুত্বপূর্ণ! এমনকি উন্নত ডায়াবেটিস বাড়িতে, সার্জারি বা হাসপাতাল ছাড়াই নিরাময় করা যায়। মেরিনা ভ্লাদিমিরোভনা কী বলে তা কেবল পড়ুন। সুপারিশ পড়ুন।

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কী?

ইনসুলিন প্রতিরোধ বলতে ইনসুলিনের ক্রিয়া প্রতি শরীরের কোষের প্রতিরোধের (সংবেদনশীলতা হ্রাস) বোঝায়। এই অবস্থার উপস্থিতিতে, রোগীর ইনসুলিন বৃদ্ধি পেয়েছে এবং রক্তে গ্লুকোজ বাড়িয়েছে both যদি এই অবস্থাকে ডিসপ্লিপিডেমিয়া, প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা, স্থূলত্বের সাথে একত্রিত করা হয়, তবে এই প্যাথলজিকে বিপাক সিনড্রোম বলে।

তাত্ক্ষণিকভাবে চিনি কমেছে! সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিস রোগগুলির একগুচ্ছ গোছা হতে পারে যেমন দৃষ্টি সমস্যা, ত্বক এবং চুলের অবস্থা, আলসার, গ্যাংগ্রিন এমনকি ক্যান্সারজনিত টিউমারও হতে পারে! লোকেরা তাদের চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য তিক্ত অভিজ্ঞতা শিখিয়েছিল। পড়ুন।

রোগের কারণ এবং লক্ষণসমূহ

ইনসুলিন প্রতিরোধের নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে বিকাশ ঘটে:

• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
• বংশগত প্রবণতা
• হরমোন বিঘ্ন
• নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার
• ভারসাম্যহীন ডায়েট, কার্বোহাইড্রেটের অপব্যবহার।

এগুলি ইনসুলিন প্রতিরোধের বিকাশের সমস্ত কারণ নয়। অ্যালকোহল অপব্যবহারকারীদেরও এই শর্ত রয়েছে। এছাড়াও, এই প্যাথলজি থাইরয়েড রোগ, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়, ইটসেনকো-কুশিংয়ের সিন্ড্রোম, ফিওক্রোমোসাইটোমা সহ করে। কখনও কখনও, গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষ্য করা যায়।

রোগের পরবর্তী পর্যায়ে ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি প্রকাশ পেতে শুরু করে। ইনসুলিন প্রতিরোধের ব্যক্তিদের পেটের ধরণের স্থূলত্ব (পেটে ফ্যাট জমা) থাকে। এছাড়াও, তাদের ত্বকের পরিবর্তন রয়েছে - বগল, ঘাড় এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে হাইপারপিগমেন্টেশন। তদুপরি, এই জাতীয় রোগীদের মধ্যে রক্তচাপ বেড়ে যায়, সাইকোয়েম্যাটিক পটভূমিতে পরিবর্তন হয়, হজমে সমস্যা দেখা যায়।

বিশ্লেষণ এবং কিভাবে পাস

রোগীদের প্রাথমিকভাবে একটি শিরা রক্ত ​​রক্ত ​​পরীক্ষা করা প্রয়োজন এবং তারপরে একটি ইনসুলিন প্রতিরোধ পরীক্ষা করা উচিত। ইনসুলিন প্রতিরোধের নির্ণয় এবং সংকল্পটি নিম্নলিখিত বিধিগুলির সাপেক্ষে ঘটে:

পরীক্ষার 30 মিনিট আগে, আপনি কোনও শারীরিক পরিশ্রম করতে পারবেন না।

• অধ্যয়নের আগে আধ ঘন্টা ধূমপান করা নিষিদ্ধ,
• বিশ্লেষণের আগে, আপনি 8-12 ঘন্টা ধরে খেতে পারবেন না,
• সূচক গণনা সকালে খালি পেটে সঞ্চালিত হয়,
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরীক্ষার আধা ঘন্টা পূর্বে নিষিদ্ধ,
• উপস্থিত চিকিত্সককে নেওয়া ওষুধ সম্পর্কে অবহিত করা দরকার।

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সূচকের হার

HOMA-IR এর অনুকূল মানটি 2.7 এর বেশি হওয়া উচিত নয়। রোড গ্লুকোজ, যা সূচক গণনা করতে ব্যবহৃত হয়, ব্যক্তির বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়:

• ১৪ বছরের কম বয়সে, সূচকগুলি 3.3 থেকে 5.6 মিমি / এল পর্যন্ত হয়,
• 14 বছরের বেশি বয়সের ব্যক্তিদের মধ্যে, সূচকটি 4.1-5.9 মিমি / লিটারের মধ্যে হতে হবে।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতি

HOMA সূচকটি 2.7 থেকে মানগুলিতে বৃদ্ধি পেয়েছে। সূচকগুলির বৃদ্ধি উভয়ই প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। শারীরবৃত্তীয়ভাবে, রক্তদানের শর্ত বিশ্লেষণের জন্য পূরণ না করা হলে ইনসুলিন প্রতিরোধের সূচকটি বাড়তে পারে। এমন পরিস্থিতিতে বিশ্লেষণটি আবার করা হয় এবং সূচকগুলি আবার মূল্যায়ন করা হয়।

হোমা আইআর সূচক চিকিত্সা

ইনসুলিন প্রতিরোধের চিকিত্সার অন্যতম মূল বিষয় হ'ল ডায়েথোথেরাপি।

ইনসুলিন সংবেদনশীল থেরাপির লক্ষ্য শরীরের মেদ কমাতে। যদি এনওএমএ সূচকটি বৃদ্ধি করা হয় তবে আপনি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাওয়া চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ হ্রাস করতে ভুলবেন না। বেকিং, মিষ্টি, ভাজা খাবার, আচার, ধূমপানযুক্ত মাংস, মশালির একটি উচ্চ সামগ্রীযুক্ত খাবারগুলি সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া হয়। শাকসবজি, চর্বিযুক্ত মাংস (মুরগী, টার্কি, খরগোশ) এবং মাছের ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবার রান্না করার সর্বোত্তম উপায়:

ভগ্নাংশের খাওয়ার প্রয়োজন - দিনে 5-6 বার। এছাড়াও, প্রতিদিন 1.5-2 লিটার বিশুদ্ধ জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কফি, শক্ত চা, অ্যালকোহল অবশ্যই সেবন থেকে সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া উচিত। এছাড়াও, ইনসুলিন প্রতিরোধের রোগীদের খেলাধুলায় জড়িত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়: দৌড়, যোগা, সাঁতার কাটা। সকালের ব্যায়াম করতে ভুলবেন না। প্রয়োজনীয় জীবনধারা পৃথকভাবে উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়।

ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণগুলি

অন্যান্য অনেক শর্তের মতো, কিছু ক্ষেত্রে, ইনসুলিন প্রতিরোধ কোনও প্যাথলজি নয়।

শারীরবৃত্তীয় ইনসুলিন সংবেদনশীলতা রাতে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যেও দেখা যায়, বাচ্চাদের মধ্যে এটি প্রায়শ বয়ঃসন্ধিকালে বিকাশ লাভ করে।

গর্ভাবস্থাকালীন সময়ে বা মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে ইনসুলিন প্রতিরোধকেও স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

ইনসুলিন প্রতিরোধের প্যাথলজি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে বিবেচনা করা হয়:

1. অ্যালকোহল সেবনের অভ্যাস।
2. পেটের স্থূলত্ব (অর্থাত্ অতিরিক্ত মেদ মূলত পেটে জমা হয়)।
3. টাইপ II ডায়াবেটিস।
4. Ketoacidosis।
5. প্রকার 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস (ক্ষয় পর্ব)।

তবে এটি আকর্ষণীয় যে ক্ষতিকারক কারণগুলির অভাবে ইনসুলিন প্রতিরোধের বিকাশ ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি সবসময় ডায়াবেটিসের সাথে থাকে না। এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজন নয় এমন লোকদের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধের ঘটনা ঘটতে পারে। তবে এটি কেবল 25% ক্ষেত্রেই ঘটে, সুতরাং এটি বিশ্বাস করা হয় যে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা স্থূলত্ব I এবং পরবর্তী ডিগ্রিগুলির একটি সঙ্গী।

উপরের পাশাপাশি ইনসুলিন প্রতিরোধের নিম্নলিখিত রোগগুলির সাথে রয়েছে:

• নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক প্রতীক,
• বন্ধ্যাত্ব,
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়,
• হাইপোথাইরয়েডিজম,
• thyrotoxicosis।

ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণগুলি কেবল তখনই স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয় যখন রোগটি ইতিমধ্যে গুরুতর রূপ নিয়েছে। এই পর্যায়ে ইতিমধ্যে বিপাকীয় ব্যাঘাত ঘটতে শুরু করেছে। এর আগে, প্যাথলজিটি সনাক্ত করা খুব কঠিন।

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির একটি হ'ল ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য বিশেষ পরীক্ষা।

ইনসুলিন প্রতিরোধ পরীক্ষা

বর্তমানে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সূচকের গণনা দুটি সূত্র ব্যবহার করে করা হয়: হোমা আইআর এবং ক্যারো। তবে প্রথমে রোগীকে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত ​​দান করতে হবে।

হোমো পরীক্ষা গুরুতর রোগ (ডায়াবেটিস, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস), পাশাপাশি শরীরের কিছু ব্যাধিগুলিতে ইনসুলিন প্রতিরোধের ঝুঁকি নির্ধারণ করা সম্ভব করে তোলে।

হোমো সূচকটি একটি বিশেষ সূত্র ব্যবহার করে গণনা করা হয়: ইনসুলিন স্তর (উপবাস) * রক্তে গ্লুকোজ (উপবাস) / 22.5।

হোমা সূচক আইআর এর পরিবর্তনগুলি সাধারণত এই সূচকের একটির স্তরের পরিবর্তনের কারণে ঘটে। যদি গ্লুকোজ স্তরটি স্বাভাবিক মাত্রা ছাড়িয়ে যায় তবে আমরা ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি, হার্ট এবং রক্তনালীগুলির প্রতিবন্ধী ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

20-60 বছর বয়সীদের জন্য সাধারণত 0 - 2.7 এর হোমা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। সুতরাং, আদর্শ হ'ল ইনসুলিনের সংবেদনশীলতার সম্পূর্ণ অভাব, বা সামান্য বৃদ্ধি। একটি মান যা আদর্শের থেকে খুব আলাদা, এটি "ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স" নির্ণয়ের কারণ এবং বিভিন্ন রোগের বিকাশের বৃহত ঝুঁকি নির্দেশ করে।

বয়সের উপর নির্ভর করে প্লাজমা গ্লুকোজের মাত্রা কিছুটা আলাদা। 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, সাধারণ সূচকটি 3 থেকে 5, 6 মিমোল / এল এর হয় is 14 বছর পরে, স্বাভাবিক হার 4.4-5.9 মিমোল / এল এ বৃদ্ধি পায় বয়স অনুসারে স্বাভাবিক ঘনত্বের আর কোনও পার্থক্য নেই। সাধারণ ইনসুলিন সামগ্রীটি 2.6 থেকে 24.9 μU / মিলি পর্যন্ত হয়।

এই ধরণের বিশ্লেষণ কেবল ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্যই নয়, তবে পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, ক্রনিক হেপাটাইটিস বি এবং সি, রেনাল ব্যর্থতা এবং অ্যালকোহল না গ্রহণের কারণে লিভারের অকার্যোগ সহ সন্দেহজনক অন্যান্য রোগের জন্যও নির্ধারিত হয়।

সঠিক HOMA আইআর ফলাফল পেতে, আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের সমস্ত নির্দেশ অনুসরণ করতে হবে, কারণ বিভিন্ন কারণের ফলে ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে:

1. শেষ খাবারের সময় (কেবলমাত্র খালি পেটে বায়োমেটরিয়াল গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়)।
2. ওষুধ খাওয়া।
3. গর্ভাবস্থা।
4. স্থানান্তরিত চাপ।

বায়োমেটারিয়াল সরবরাহের জন্য নিয়মগুলির সাথে সম্মতি যথাযথভাবে চূড়ান্ত ফলাফলকে প্রভাবিত করে।

দ্বিতীয় ধরণের ইনসুলিন প্রতিরোধের পরীক্ষাটি হ'ল ক্যারো বিশ্লেষণ। ক্যারো সূচক পেতে, নিম্নলিখিত সূত্র ব্যবহার করা হয়: একটি প্লাজমা গ্লুকোজ সূচক (মিমোল / এল) / একটি ইনসুলিন স্তর সূচক (মিমোল / এল)।

হোমো সূচকের বিপরীতে, ক্যারো সূচকের আদর্শ অনেক কম: অনুকূল ফলাফলটি 0.33 এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

ইনসুলিন প্রতিরোধের চিকিত্সা

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স এমন একটি শর্ত যা জরুরি হস্তক্ষেপের প্রয়োজন। অতএব, এটির চিকিত্সা কেবল সম্ভবই নয়, এটি প্রয়োজনীয়ও।

উচ্চ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ইনডেক্স হোমো আইআর সহ সঠিক চিকিত্সার কৌশলটি এখনও বিকশিত হয়নি।

পরিস্থিতি কার্যকরভাবে কার্যকর করতে বেশ কয়েকটি ব্যবস্থা রয়েছে।

সাধারণভাবে, এই ব্যবস্থাগুলি দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য প্রস্তাবিত হিসাবে একই:

• খাদ্য,
• পরিমিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ,
• ওজন হ্রাস।

গুরুতর ঝুঁকির কারণ হ'ল পেটের স্থূলত্ব, যার মধ্যে মূলত পেটে চর্বি জমে থাকে। আপনি একটি সাধারণ সূত্রের সাহায্যে স্থূলতার ধরণ নির্ধারণ করতে পারেন: FROM (কোমর পরিধি) / ওবি (হিপ পরিধি) পুরুষদের জন্য স্বাভাবিক ফলাফল 1 এর বেশি হয় না, মহিলাদের ক্ষেত্রে - 0.8 বা তার চেয়ে কম।

ইনসুলিন প্রতিরোধের চিকিত্সার ওজন হ্রাস একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় is আসল বিষয়টি হ'ল এডিপোজ টিস্যুগুলির বিপাক ক্রিয়াকলাপ খুব বেশি। তিনিই ফ্যাটি অ্যাসিড সংশ্লেষণের জন্য "দোষী", যা ইনসুলিন গ্রহণকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, প্রকৃতপক্ষে, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

কার্যকর ওজন হ্রাস শারীরিক পরিশ্রম ব্যতীত সম্ভাবনা নেই। "নিজের মাথার উপরে লাফিয়ে" যাওয়ার চেষ্টা না করে আপনার নিজের সামর্থ্যের ভিত্তিতে ক্রিয়াকলাপের ধরণটি বেছে নেওয়া উচিত। এখানে মূল জিনিসটি আরও সরানো। অনুশীলন কেবল ওজন হ্রাসে অমূল্য সহায়তা সরবরাহ করতে পারে না, তবে চিকিত্সার কার্যকারিতাও বাড়ায়। ক্রিয়াকলাপ সমস্ত পেশীগুলির মধ্যে 80% অবস্থিত যেখানে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। অতএব, পেশীগুলি যত ভাল কাজ করবে, রিসেপ্টরগুলি তাদের কাজটি তত ভাল করবে।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে আপনাকে খারাপ অভ্যাসগুলি ত্যাগ করতে হবে: ধূমপান শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর করে দেয় এবং অ্যালকোহলে একটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক থাকে।

কিছু ক্ষেত্রে, যখন পুষ্টির পরিবর্তন এবং রোগীর ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি যখন পছন্দসই ফলাফল দেয় না, তখন চিকিত্সক অতিরিক্ত ওষুধ সেবন করতে পারেন। রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে স্বতন্ত্রভাবে বিভিন্ন ওষুধ নির্বাচন করা হয়। প্রায়শই, মেটফর্মিন 850, সিওফর, গ্লিউকোফাজ, আক্টোস (কম প্রায়ই) এবং অন্যদের ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস করার জন্য নির্ধারিত হয়।

অনুশীলন হিসাবে দেখা গেছে, লোক প্রতিকারের সাথে ড্রাগগুলি প্রতিস্থাপন করা অযৌক্তিক, কারণ পরেরগুলি ব্যবহারিকভাবে কোনও ফল দেয় না।

অতএব, তাদের উপর সময় নষ্ট করবেন না এবং ডায়েট পরিবর্তন এবং উপস্থিত চিকিত্সকের অন্যান্য সুপারিশ বাস্তবায়নের উপর মনোনিবেশ করুন। এই ক্ষেত্রে, নিরাময়ের সম্ভাবনা অনেক বেশি হবে।

ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য ডায়েট

উচ্চ ইনসুলিন প্রতিরোধের সূচকযুক্ত ডায়েটের অর্থ অনাহার নয়। এটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নীতিগুলির ভিত্তিতে হওয়া উচিত। উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত সমস্ত পণ্যগুলি মেনু থেকে বাদ দেওয়া হয়: সর্বোপরি, আলু, মিষ্টি, গমের আটা থেকে তৈরি রুটি, যেহেতু তারা রক্তে গ্লুকোজ উপাদানগুলি তীব্রভাবে বৃদ্ধি করে, যা চিকিত্সার সময় অগ্রহণযোগ্য।

কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স সহ মেনুতে আরও পণ্য অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ফাইবার সমৃদ্ধ যারা বিশেষত ভাল হবে। এ জাতীয় খাদ্য কার্যকর হবে, কারণ এটি আরও ধীরে ধীরে হজম হয় এবং চিনি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।

এছাড়াও, মেনুতে আপনাকে বহু-সংশ্লেষিত ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার প্রবেশ করতে হবে। বিপরীতে, মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির পরিমাণ হ্রাস করতে হবে। পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে অ্যাভোকাডোস পাশাপাশি তেল যেমন জলপাই বা তিসি রয়েছে।

ফ্যাটযুক্ত খাবারের সংখ্যা হ্রাস করা উচিত (ডায়েট থেকে মাখন, ক্রিম, ভেড়া, শুয়োরের মাংস ইত্যাদি বাদ দিন)। এছাড়াও, মেনুতে বিভিন্ন প্রজাতির মাছ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, কারণ এটি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা কোষের সংশ্লেষকে ইনসুলিনে বাড়িয়ে তোলে।

চিকিত্সার সময় মেনুতে তাজা ফল (সাইট্রাস ফল, আপেল, অ্যাভোকাডোস, এপ্রিকট), বেরি, শাকসবজি (যে কোনও ধরণের বাঁধাকপি, মটরশুটি, শাক, কাঁচা গাজর, বিট) অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে। রুটি শুধুমাত্র পুরো শস্য বা রাইয়ের ময়দা থেকে অনুমোদিত। সিরিয়ালগুলির মধ্যে, বেকওয়েট এবং ওট সবচেয়ে কার্যকর হবে।

আর একটি পণ্য যা আপনাকে ছেড়ে দিতে হবে তা হ'ল কফি। অবশ্যই, এই পানীয়টির অনেক দরকারী গুণ রয়েছে, তবে ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে এটি কেবলমাত্র অনেক ক্ষতি করতে পারে: ক্যাফিন ইনসুলিন উত্পাদন উন্নত করে।

ডায়েটে নিজেই পরিবর্তন আনতে হবে। প্রথমত, খাবারের মধ্যে 3-3.5 ঘন্টাের বেশি সময় কাটাতে দেওয়া প্রয়োজন হয় না। অতএব, যদি প্রতিদিন 2 বার খাওয়ার প্রচলন হয় তবে এই অভ্যাসটি ভগ্নাংশ পুষ্টিতে পরিবর্তন করতে হবে। খাবারের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য ব্যবধান বিশেষত মারাত্মক ক্ষুধার উপস্থিতি হাইপোগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করে।

পানীয় ব্যবস্থাটি পর্যবেক্ষণ করাও গুরুত্বপূর্ণ: চিকিত্সার সময় এটি আরও বিশুদ্ধ জল পান করার পক্ষে - কমপক্ষে 3 লিটার। যদি এই ধরনের মদ্যপানের ব্যবস্থাটি অস্বাভাবিক হয় তবে আপনার এটি খুব আকস্মিকভাবে স্যুইচ করা উচিত নয় - কিডনিগুলি বোঝা সহ্য করতে পারে না। শুরু করার জন্য, স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি জল পান করা ভাল তবে ধীরে ধীরে প্রতিদিন পানির পরিমাণ 8 - 9 গ্লাসে আনুন। এই নিবন্ধের ভিডিওটি সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবে।

NOMA সূচক পদ্ধতি

যদি মানবদেহ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় তবে ইনসুলিনের স্তর এবং জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াতে এর প্রভাব সম্পর্কে একটি গবেষণা তৈরি করা হয়। শরীরের অবস্থা বৈশিষ্ট্যযুক্ত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল হোমা আদর্শ সূচক।, ইনসুলিন এবং গ্লুকোজ অনুপাত দেখাচ্ছে।

এই পদ্ধতিটি আপনাকে এটি করতে দেয়:

• প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন।
• প্রয়োজনীয় চিকিত্সা ব্যবস্থা যথাসময়ে প্রয়োগ করুন।

নিদানবিদ্যা

মানবদেহে, জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি ঘটে যা আপনাকে সমস্ত অঙ্গগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান এবং পদার্থ পেতে দেয়।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে খাওয়ার সময়, অন্তর্গত পদার্থগুলিকে গ্লুকোজে রূপান্তর করার প্রক্রিয়াগুলি ঘটে, যা ইনসুলিনের সংস্পর্শে এসে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে, কোষগুলিতে প্রবেশ করে। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি যদি কোনও কারণে বিরক্ত হয় তবে রক্তে অতিরিক্ত পরিমাণে গ্লুকোজ দেখা দেয়।

ইনসুলিন এবং গ্লুকোজের মাত্রায় একটি অপ্রতিরোধ্যতা রয়েছে - ইনসুলিন প্রতিরোধের একটি রাষ্ট্র। গ্লুকোজ বৃদ্ধি হরমোন উত্পাদনের বৃদ্ধি সক্রিয় করে, যা এর অতিরিক্ত বাড়িয়ে তোলে। যদি শরীরে প্রক্রিয়াগুলি বিরক্ত হয়, অতিরিক্ত গ্লুকোজ চর্বিতে রূপান্তরিত হয়, এটি আমানতে জমা হয়, যা আরও বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ধীর করে দেয়।

রোগীর শরীরের অবস্থা নির্ণয়ের জন্য, অধ্যয়ন পরিচালিত হয়, যার সময় ফলাফল নির্ধারিত হয় এবং হোমা সূচকটি 2.5-2.7 হয়, তবে প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক সীমাতে চলে যায়। সুতরাং, হোমা সূচকের আদর্শ: 2.5-2.7

ফলাফল প্রাপ্তির পরে, যখন হোমা সূচকটি বৃদ্ধি এবং অনুমোদিত নিয়ম ছাড়িয়ে যায়, একটি কঠিন পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে যা নিম্নলিখিত রোগগুলির সংঘটনকে অবদান রাখে:

• arteriosclerosis,
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• ধমনী উচ্চ রক্তচাপ

পড়াশোনার জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া যায়?

হোমা সূচক নির্ধারণের জন্য যদি পরীক্ষা গ্রহণের প্রয়োজন হয়, তবে অনেকগুলি বাধ্যতামূলক নিয়ম পালন করা উচিত:

1. বিশ্লেষণের জন্য রক্তদান অবশ্যই সময় ব্যবধানে সকাল থেকে 8 থেকে 11 ঘন্টা পর্যন্ত করা উচিত।
2. রক্তদানের আগে, আপনাকে অবশ্যই 8 থেকে 14 ঘন্টা ধরে খাবার খেতে হবে না। শুধুমাত্র জল অনুমতি দেওয়া হয়।
3. পরীক্ষার দিনের আগে খাবার গ্রহণ কমিয়ে আনা দরকার।

অধ্যয়ন কখন নির্ধারিত হয়?

• শরীরে যখন বিচ্যুতি হয়।
• ইনসুলিনের ঘনত্ব বাড়ায়, হতাশার বিকাশে অবদান রাখে।
• ক্ষুধা বেড়েছে।
• ক্লান্তি।
• টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশ।
• জরিপ চালানোর জন্য অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস প্রয়োজনীয়।

কিছু ক্ষেত্রে, গ্লুকোজ শোষণের ক্ষমতা বাধা দিয়ে দেহ ইনসুলিন থেকে প্রতিরোধী।

শরীরের দ্বারা গ্লুকোজ গ্রহণের একটি সাধারণ স্তরে মোট সামগ্রীর ৮০% স্তরে পেশী টিস্যু কোষ সক্রিয়ভাবে জড়িত। যদি পেশী টিস্যু গ্লুকোজ শোষণের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে তবে ইনসুলিন প্রতিরোধের দেখা দেয়।

সূচকগুলি এমন একটি কারণ যা শর্তের অবনতি ঘটাতে পারে:

1. ধমনী উচ্চ রক্তচাপ
2. পেটের স্থূলত্ব।
3. কোলেস্টেরল হ্রাস - হাইপোলেফা কোলেস্টেরল।
4. টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির সূত্রপাত।
5. ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধি পেয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রথম লক্ষণ

নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা দিলে রোগটি সনাক্ত করা যায়:

1. খাওয়ার পরে যখন তন্দ্রা দেখা দেয়।
2. মনোযোগের সময়কাল হ্রাস।
3. রক্তচাপের পার্থক্যের ঘটনা।
4. পাচনতন্ত্রের ব্যাঘাত।
5. কোমরে ফ্যাট লেয়ারের উপস্থিতি।
6. হতাশার অনুভূতির উপস্থিতি।
7. ক্ষুধার্ত অবস্থার উপস্থিতি।

রক্ত পরীক্ষার সময়, অস্বাভাবিকতাগুলি সনাক্ত করা যায়:

• উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল,
• গ্লুকোজ বেড়েছে
• প্রস্রাবে প্রোটিন
• ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধি।

হোমা সূচকের সূচক এবং গণনা

রোগীদের ক্ষেত্রে বিপাকীয় রোগগুলি সনাক্ত করতে রক্তের শিরা থেকে নেওয়া হয়।

গণনার জন্য, সূত্রটি ব্যবহৃত হয়: হোমা-ইর = আইআরআই (/ED / মিলি) এক্স জিপিএন (মোল / এল) / 22.5, যেখানে Сaro = জিপিএন (মোল / এল) / আইআরআই (μED / মিলি)।

হোমা সূচক গণনা সূত্র অনুসারে সঞ্চালিত হয় যেখানে ডেটা ব্যবহৃত হয়:

• আইআরআই - রক্তে থাকা ইমিউনোরেক্টিভ ইনসুলিনের সামগ্রী,
• জিপিএন হ'ল প্লাজমা গ্লুকোজ সামগ্রী।

২.7 অবধি হোম হোডেক্স সূচককে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এর উপরে ইনসুলিন প্রতিরোধের উপস্থিতি নির্দেশ করে।

এটিও মনে রাখা উচিত যে যখন হোমা সূচক বিশ্লেষণ সম্পাদন করা হয়, তখন রোগীর রোগের জন্য সূচকটির বর্ধিত মান থাকতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি।
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
• যকৃতের সিরোসিস।
• Steatosis।

দেহে ইনসুলিনের বৃদ্ধি অবদান রাখতে পারে:

• এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ।
• রক্তনালীগুলির বাধা হওয়ার ঘটনা।
• রক্ত প্রবাহ হ্রাস, যা স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, হৃৎপিণ্ড এবং অঙ্গগুলির বিভিন্ন প্যাথলজগুলি তৈরি করতে পারে।

ইনসুলিনের প্রভাবের কারণে স্নায়ুতন্ত্র ব্যাহত হয়, নোরপাইনফ্রিনের পরিমাণ ভাসোস্পাজম বাড়ে এবং চাপ বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায় increased প্রোটিন হরমোন শরীর থেকে সোডিয়াম এবং জল প্রত্যাহার করতে বিলম্ব করতে সহায়তা করে, যা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।

ইনসুলিন প্রতিরোধের রোগের জন্য চিকিত্সা

প্রায়শই এমন পরিস্থিতিতে থাকে যখন হোমা সূচকটি বাড়ানো হয়, আমি কী করব?

ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে শরীরের সর্বোত্তম অবস্থার পুনরুদ্ধার দ্বারা প্রাপ্ত:

• নিয়মিত ব্যায়াম করুন,
• একটি বিশেষ ডায়েট সাপেক্ষে,
• ক্ষতিকারক কারণগুলির প্রভাব হ্রাস করা,
• ডায়েট, বিশ্রাম এবং ঘুমের কঠোর আনুগত্য,
• ওষুধ খাওয়া।

খাদ্য পণ্যগুলির ভাণ্ডার কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। সাদা রুটি, সোজি, আলুর ব্যবহার কমিয়ে দিন। ডায়েটে চর্বিযুক্ত মাংস, তাজা শাকসবজি, রাইয়ের রুটি, দুগ্ধজাতীয় পণ্য থাকা উচিত।

আপনার নিজের ওজনকে কঠোরভাবে নিরীক্ষণ করা এবং খেলাধুলার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। এখানে সরাসরি নির্ভরতা রয়েছে, যেহেতু ইনসুলিন রিসেপ্টরগুলি, যার মধ্যে 80% পেশী টিস্যুর অংশ, পেশী লোড দিয়ে তাদের কাজ সক্রিয় করে, হরমোনের শোষণে অবদান রাখে। চাপের স্থিতিশীলতা রোগীর ওজন হ্রাস করার একটি সহজাত কারণ।

বিশেষ দ্রষ্টব্য খাদ্যের ব্যতিক্রম:

• চিনি (নিয়মিত)
• ফাস্ট ফুড
• ধূমপানযুক্ত মাংস এবং টিনজাত খাবার,
• উচ্চ লবণযুক্ত খাবার
• চিনিযুক্ত সোডা জল।

দিনের বেলা তরল গ্রহণের নিয়মটি মেনে চলা প্রয়োজন, যা 2.5 লিটার অবধি হওয়া উচিত:

• ফলমূল ও শাকসবজি রস,
• গোলাপ পোঁদ একটি কাটা,
• চিনিবিহীন ফলের কম্পোটিস এবং ফলের পানীয়।

অনেক পণ্যগুলিতে থাকা চিনি জামের সাথে সেরা প্রতিস্থাপন করা হয়, এবং প্রধান থালাগুলি বাষ্প বা বেক করা উচিত। যদি সম্ভব হয় তবে মাখনটি উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য নির্ধারিত ওষুধগুলি:

1. একধরণের ওষুধ যা ইনসুলিন (সালফনিলুরিয়া) উত্পাদন বাড়ায়: ম্যানিনিল, ডায়াবেটিস, গ্লাইকভিডোক। সক্রিয়ভাবে অগ্ন্যাশয়ে প্রভাবিত করে এমন ওষুধগুলি: স্টারলিক্স, নভনরম orm
2. ড্রাগগুলি যা রিসেপ্টরগুলির সক্রিয়করণে অবদান রাখে, কোষগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ায়: অ্যাক্টোস, সিওফোর, বিগুয়ানাইডস ides
3. ড্রাগগুলি যা রক্তে চিনির অনুপ্রবেশের হার হ্রাস করে: গ্লুকোবাই, রেজুলিন।
4. পাচনতন্ত্রে ইনসুলিনের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য ড্রাগগুলি: জানুভিয়া।

রোগীদের অবস্থা নির্ণয়ের জন্য হোমা সূচক ব্যবহার করা আপনাকে তার অবস্থার বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রকৃত ফলাফলের প্রাপ্তি ত্বরান্বিত করতে এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগের প্রবণতা চিহ্নিত করতে দেয়।

রোগের বিকাশ

এটি বিশ্বাস করা হয় যে অতিরিক্ত ওজনের কারণে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। তবে এটি ঘটে যে ইনসুলিন প্রতিরোধের স্বাভাবিক ওজন দিয়ে বিকাশ ঘটে। প্রায়শই 30 বছর পরে পুরুষদের মধ্যে প্যাথলজি দেখা যায়, এবং 50 এর পরে মহিলাদের মধ্যে।

আগে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে এই অবস্থাটি কেবলমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদেরই প্রভাবিত করে তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, কৈশোরবস্থায় ইনসুলিন প্রতিরোধের সনাক্তকরণ 6 গুণ বৃদ্ধি পেয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধের বিকাশের ক্ষেত্রে, বিভিন্ন পর্যায়ে পৃথক করা হয়:

1. কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন সিক্রেট করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা একই স্তরে রাখে। হরমোন পেশী কোষ এবং ফ্যাট কোষগুলিকে গ্লুকোজ শোষণ করতে এবং এটিকে শক্তিতে প্রসেস করতে সহায়তা করে।
2. জাঙ্ক ফুডের অপব্যবহার, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব, সেইসাথে ধূমপান সংবেদনশীল রিসেপ্টরগুলির কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং টিস্যুগুলি ইনসুলিনের সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করে দেয়।
3. রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়, এর প্রতিক্রিয়ায় অগ্ন্যাশয় আরও ইনসুলিন উত্পাদন শুরু করে, তবে এটি এখনও অব্যবহৃত থাকে।
4. হাইপারিনসুলিনেমিয়া ক্ষুধা, বিপাকীয় ব্যাধি এবং রক্তচাপের বর্ধনের স্থির অনুভূতি বাড়ে।
5. হাইপারগ্লাইসেমিয়া, পরিবর্তে, অপরিবর্তনীয় পরিণতি বাড়ে। রোগীদের ডায়াবেটিক অ্যাঞ্জিওপ্যাথি, রেনাল ব্যর্থতা, নিউরোপ্যাথি বিকাশ ঘটে।

NOMA সূচক গণনা

ইনসুলিন প্রতিরোধের নির্ধারণের জন্য HOMA সূচক (NOMA) সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি common এটি রক্তে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের পরিমাণের অনুপাত নিয়ে গঠিত। এটি খালি পেটে কঠোরভাবে সূত্রটি ব্যবহার করে নির্ধারিত হয়।

বিশ্লেষণটি পাশ করার প্রস্তুতি:

• খালি পেটে বিশ্লেষণ কঠোরভাবে নেওয়া উচিত,
• শেষ খাবারটি বিশ্লেষণের 12 ঘন্টা আগে হওয়া উচিত,
• রাতের খাবারের আগের রাতে হালকা হওয়া উচিত
• বিশ্লেষণ সময় সকাল 8:00 থেকে 11:00 টা।

সাধারণত, 20 থেকে 60 বছর বয়সী লোকদের বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি 0 থেকে 2.7 হওয়া উচিত। এই সীমার সংখ্যাগুলির অর্থ হরমোনের প্রতি টিস্যু সংবেদনশীলতা স্বাভাবিক। যদি সূচকটি বাড়ানো হয় তবে রোগী ইনসুলিন প্রতিরোধের দ্বারা নির্ণয় করা হয়।

রক্তে গ্লুকোজের মাত্রার উপর নির্ভর করে রয়েছে: প্রিডিবিটিস এবং ডায়াবেটিস। প্রিডিবায়াবেটিস এখনও কোনও রোগ নয়, তবে আপনার ডায়েট এবং জীবনধারা সম্পর্কে ভাবার গুরুতর কারণ।

এই অবস্থাটি বিপরীতমুখী, অর্থাৎ, জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে সাথে ডায়াবেটিসের সংক্রমণ এড়ানো যায় can কার্যকর চিকিত্সা ছাড়াই প্রিডিবিটিস টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রূপান্তরিত হবে।

ইনসুলিন সংবেদনশীলতা চিকিত্সা

ইনসুলিন প্রতিরোধের সনাক্তকরণে কী করবেন, ডাক্তার আপনাকে বলবেন। চিকিত্সা ব্যাপক হতে হবে।

• কম কার্ব ডায়েট
• ওষুধ গ্রহণ
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।

প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহিষ্ণুতা সহ খাবার কম-কার্ব হওয়া উচিত। স্থূল রোগীদের প্রতিদিন 12 টি রুটি ইউনিট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার নিজস্ব পুষ্টির জন্য পণ্যগুলির পছন্দকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া প্রয়োজন - উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবারগুলি পাশাপাশি ফ্যাটযুক্ত এবং ভাজা খাবারগুলি ডায়েট থেকে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়।

কি খেতে দেওয়া হচ্ছে?

• শাকসবজি এবং ফল
• স্কিম দুগ্ধজাত পণ্য,
• বাদাম,
• মাছ
• পাতলা মাংস
• শস্য।

রোগীর জীবনে শারীরিক শিক্ষার জন্য অবশ্যই জায়গা থাকতে হবে। এটি শয়নকালের আগে জিম, পুল, জগিংয়ে ভ্রমণ হতে পারে। অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা হাঁটতে পারেন। যোগব্যায়ামও সহায়ক হতে পারে। এর আসানগুলি স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে, ঘুমকে স্বাভাবিক করতে এবং হজমে উন্নতি করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, লিফটটি ব্যবহার না করার জন্য রোগীর এটি একটি নিয়ম করা উচিত, এবং গণপরিবহন ব্যবহার করার সময়, 1 থেকে 2 স্টপ আগে গিয়ে বাড়িতে যেতে হবে।

ডায়াবেটিস, এর জটিলতা এবং চিকিত্সা সম্পর্কিত ভিডিও:

ড্রাগ থেরাপি

প্যাথোলজিকাল অবস্থার চিকিত্সার জন্য, ডাক্তার নিম্নলিখিত ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন:

1. মেটফরমিন- ড্রাগ লিভার থেকে গ্লুকোজ নিঃসরণ রক্তে বাধা দেয় এবং সংবেদনশীল নিউরনের কার্যকারিতা উন্নত করে। সুতরাং এটি রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করে এবং অগ্ন্যাশয়ের উপর ভার কমাতে সহায়তা করে।
2. acarbose একটি হাইপোগ্লাইসেমিক ড্রাগ। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে গ্লুকোজ শোষণের সময় বাড়ায় যা ফলস্বরূপ খাওয়ার পরে ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে।
3. pioglitazone - যকৃতের উপর বিষাক্ত প্রভাবের কারণে বেশি দিন গ্রহণ করবেন না। এই ড্রাগটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে, তবে এটি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোককে ট্রিগার করতে পারে। অতএব, এর ব্যবহার অত্যন্ত সীমাবদ্ধ।
4. troglitazone - ইনসুলিন প্রতিরোধের চিকিত্সা করতে ব্যবহৃত। গবেষণায় দেখা গেছে যে অধ্যয়নরত লোকদের এক চতুর্থাংশে টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা হয়েছিল।

লোক medicineষধ

ইনসুলিন প্রতিরোধের বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনি বিকল্প রেসিপিগুলির উপর ভিত্তি করে ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন:

1. বিলবেরী। কাটা ব্লুবেরি পাতার এক চা চামচ ফুটন্ত জল 200 মিলি .ালা। 30 মিনিটের পরে, স্ট্রেন এবং গ্লাসটি প্রতিদিন 3 ডোজগুলিতে ভাগ করুন। যেমন একটি decoction রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সাহায্য করবে, তবে কেবল রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে।
2. ক্রিমিয়ান স্টিভিয়া। কাটা ক্রিমিয়ান স্টেভিয়ার 1 টেবিল চামচ নিন এবং ফুটন্ত জল 200 মিলি .ালা। 15 মিনিট জোর করুন, তারপরে স্ট্রেন করুন। চায়ের বদলে সারাদিন পান করুন। গাছপালা গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পারে, লিভার এবং অগ্ন্যাশয়ের উন্নতি করতে পারে।
3. শিমের ঝোল। প্যানে 1 লিটার জল andালা এবং এতে 20 গ্রাম মটরশুটি যোগ করুন। আগুন এবং ফোঁড়া রাখুন। তারপরে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। চিকিত্সা কোর্স 1 থেকে 2 মাস। প্রতিদিন সকালে, মধ্যাহ্নভোজনে এবং সন্ধ্যায় নিন। সাধারণ রক্তে শর্করার বজায় রাখতে একটি ডিকোশন ব্যবহার করা হয়।
4. নেটলেট আধান। 800 গ্রাম নেটলেট নিন এবং তাদের 2.5 লিটার অ্যালকোহল দিয়ে pourালুন। 7 দিন জোর দিন, তারপরে চাপ দিন। খাবারের আধা ঘন্টা আগে তিন চামচ নিন, 1 টেবিল চামচ।

আধুনিক বিশ্বে সবাই ইনসুলিন প্রতিরোধের বিকাশের জন্য সংবেদনশীল। যদি এই প্যাথলজিটি নিজের মধ্যে আবিষ্কার হয় তবে একজন ব্যক্তির যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার জীবন পরিবর্তন করা উচিত। শুধুমাত্র ওষুধ দিয়ে ইনসুলিনে কোষের সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব।

রোগীকে নিজের উপর একটি দুর্দান্ত কাজ করতে হবে: নিজেকে সঠিক খেতে বাধ্য করা, খেলাধুলা করা, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা। দুর্ভাগ্যক্রমে, লোকেরা তাদের নিজস্ব জীবন পরিবর্তন করতে চায় না এবং চিকিত্সকদের পরামর্শের দিকে মনোযোগ দেয় না, যার ফলে ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং এই রোগের অন্যান্য মারাত্মক জটিলতার বিকাশ ঘটে।

ভিডিওটি দেখুন: মহরষটর সরকর গড নয় ক বলছন আইনজবর, শনব. ABP Ananda (নভেম্বর 2024).