ডায়াবেটিসে অস্টিওপোরোসিস

ডায়াবেটিসে অস্টিওপরোসিসের বিকাশ শরীরে ইনসুলিনের ঘাটতির কারণে ঘটে যা ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণ হয়। হাড়গুলি ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং ডায়াবেটিসটির প্রায়শই ক্ষয়ক্ষতিতে আঘাতের ফলেও ফ্র্যাকচার হয়। পরিসংখ্যান অনুসারে, ডায়াবেটিস রোগীদের 50% অস্টিওপরোসিসে আক্রান্ত। থেরাপির অভাবে, এই রোগটি অক্ষম হওয়ার হুমকি দেয়।

জানার জন্য গুরুত্বপূর্ণ! এমনকি উন্নত ডায়াবেটিস বাড়িতে, সার্জারি বা হাসপাতাল ছাড়াই নিরাময় করা যায়। মেরিনা ভ্লাদিমিরোভনা কী বলে তা কেবল পড়ুন। সুপারিশ পড়ুন।

রোগের কারণগুলি

টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি 6 গুণ বেড়ে যায়।

তাত্ক্ষণিকভাবে চিনি কমেছে! সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিস রোগগুলির একগুচ্ছ গোছা হতে পারে যেমন দৃষ্টি সমস্যা, ত্বক এবং চুলের অবস্থা, আলসার, গ্যাংগ্রিন এমনকি ক্যান্সারজনিত টিউমারও হতে পারে! লোকেরা তাদের চিনির মাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য তিক্ত অভিজ্ঞতা শিখিয়েছিল। পড়ুন।

অস্টিওপোরোসিস যা ডায়াবেটিসের পটভূমির বিরুদ্ধে উত্থিত হয়েছিল তা গৌণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কারণ এটি অন্তর্নিহিত রোগের একটি জটিলতা। গ্লুকোজ ঘনত্ব বৃদ্ধি এবং দেহে ইনসুলিনের অভাব হাড়ের খনিজকে বাধা দেয়। ডায়াবেটিস হাড়ের টিস্যু গঠনের এবং ধ্বংসকারী কোষগুলির মধ্যে ভারসাম্যকে বাড়িয়ে তোলে (অস্টিওব্লাস্টস এবং অস্টিওক্লাস্টস)। ফলস্বরূপ, হাড়ের টিস্যুগুলির ধ্বংস তার গঠনের আগে, যা চিকিত্সাকে কঠিন করে তোলে।

ডায়াবেটিসে হাড়ের ভঙ্গুরতার প্রধান কারণগুলি হ'ল শরীরে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি এবং ইনসুলিনের ঘাটতি। তদতিরিক্ত, নিম্নলিখিত ঝুঁকি কারণগুলি পৃথক করা হয়:

• বংশগতি দ্বারা বোঝা,
• লিঙ্গ (মহিলারা পুরুষের চেয়ে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকিতে বেশি),
• মহিলাদের মধ্যে হরমোনজনিত ব্যাধি,
• প্যাসিভ জীবনধারা
• রোগীর ছোট মাপ

প্যাথলজি প্রকাশ

বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিক অস্টিওপোরোসিস কোনওভাবেই নিজেকে প্রকাশ করে না বা অস্টিওকন্ড্রোসিসের প্রকাশ হিসাবে ধরা হয় as ধীরে ধীরে, রোগটি অগ্রসর হয়, এবং হাড়ের ক্ষতি একটি অপরিবর্তনীয় চরিত্র গ্রহণ করে। হাড়গুলি ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়। এর আগে, নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি বিকাশ করে:

ভঙ্গুর নখ ডায়াবেটিস সতর্ক করা উচিত।

• অঙ্গবিন্যাস লঙ্ঘন
• আবহাওয়া খারাপ হওয়ার আগেই পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা হয়,
• দাঁত ক্ষয়
• যখন কোনও ব্যক্তি বসে বা দাঁড়িয়ে থাকে তখন নীচের পিঠে ব্যথা হয়
• নখ এবং চুলের ভঙ্গুরতা
• রাতের পা বাধা।

বিপদ কী?

ডায়াবেটিসে অস্টিওপরোসিসের প্রধান বিপদটি হ'ল রোগের পারস্পরিক বৃদ্ধি। উচ্চ চিনি এবং কম ইনসুলিনের কারণে হাড়ের টিস্যু ভঙ্গুর হয়ে যায়, এবং খারাপভাবে নিরাময় হওয়া ফ্র্যাকচার প্রায়শই ঘটে। বিশেষত বিপজ্জনক হ'ল ফেমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচার, যা চিকিত্সা করা কঠিন। ডায়াবেটিসের নির্দিষ্ট কোর্সটি আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ফলে, একটি ডায়াবেটিস চেতনা হারাতে পারে এবং আহত হতে পারে। একই সাথে, ফ্র্যাকচারগুলি এড়ানোর সুযোগও কম। এ ছাড়া ডায়াবেটিসে আঘাতের ঝুঁকি এবং ফলস্বরূপ, অস্টিওপোরোসিসের কারণে ফ্র্যাকচার হওয়ার ঘটনাটি যদি ডায়াবেটিসের বিভিন্ন জটিলতা থাকে তবে বেড়ে যায়:

• রেটিনোপ্যাথির কারণে ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা হ্রাস পেয়েছে,
• রক্তচাপ, হাইপোটেনশন,
• ডায়াবেটিক পা
• নিউরোপ্যাথির কারণে সহজাতের লঙ্ঘন (স্নায়ু কোষগুলির সাথে অঙ্গগুলির সরবরাহ)

প্যাথলজি চিকিত্সা

ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে অস্টিওপরোসিসের চিকিত্সা প্রতিরোধের পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে। ডায়াবেটিসের যে কোনও জটিলতা, হাড়ের টিস্যুগুলিকে প্রভাবিতকারীদের অন্তর্ভুক্ত করার জন্য, আপনার ওষুধ এবং একটি নির্দিষ্ট জীবনযাত্রার সাহায্যে চিনির স্তর সামঞ্জস্য করতে হবে। তদ্ব্যতীত, কঙ্কালকে শক্তিশালী করার জন্য, রোগীকে ক্যালসিয়ামের একটি উচ্চ সামগ্রীর সাথে একটি ডায়েট এবং ড্রাগগুলি নির্ধারিত করা হয়।

অস্টিওপরোসিসের বিকাশ রোধ করতে আপনাকে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং শরীরকে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সরবরাহ করতে হবে।

ড্রাগ থেরাপি

যদি কোনও ডায়াবেটিকের অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ থাকে তবে তাকে "ক্যালসামিন" বা "কনড্রোক্সাইড" নির্ধারণ করা হয় - ড্রাগস যা পুষ্টি সরবরাহ করে এবং হাড়ের টিস্যুকে শক্তিশালী করে। প্রায়শই ব্যবহৃত বিসফোসনেটগুলি যা হাড়ের ভাঙ্গন রোধ করে এবং তাদের সিল করে। চিকিত্সা একটি চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়, বিসফোসফোনেটের ডোজ একটি স্বতন্ত্র পরিবর্তন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যেমন পাচনতন্ত্রের ব্যত্যয় এবং ওজন বৃদ্ধি। মেনোপজের সময় মহিলাদের ক্যালসিয়টিন প্রোটিন নির্ধারিত হয়, যা ইনজেকশন বা অনুনাসিক স্প্রে সমাধানের আকারে পাওয়া যায়। ক্যালসিওটিন খাওয়া মৌখিকভাবে অকার্যকর, কারণ এটি করার সময় হওয়ার আগে এটি হজম হয়।

অস্টিওপোরোসিসের জন্য পুষ্টি

পুষ্টি সংশোধন, যা অস্টিওপোরোসিসের থেরাপিকে বোঝায়, জলের জন্য শরীরের প্রতিদিনের প্রয়োজনীয়তাটি বিবেচনা করা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীদের প্রচুর পরিমাণে পান করা দরকার। জল সারা শরীর জুড়ে পুষ্টির একটি সাধারণ বিতরণ এবং টক্সিন নির্মূলের সরবরাহ করে। প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি পেতে, রোদে নিয়মিত হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং শরীর থেকে খাবার থেকে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করা উচিত। ডায়েটে হওয়া উচিত:

ডায়াবেটিসে অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ

ডায়াবেটিসের পটভূমির বিরুদ্ধে হাড়ের ক্রমবর্ধমান ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ প্যাথলজির যে কোনও জটিলতা প্রতিরোধের সাথে মিলে যায় এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ নিয়মগুলি অনুসরণ করে যা একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রাকে সংশোধন করে। চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি দেহে গ্লুকোজের বর্ধিত ঘনত্ব যা অস্টিওপরোসিসের দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, নিম্নলিখিত প্রস্তাবগুলি অনুসরণ করা উচিত:

ফ্র্যাকচার প্রতিরোধ - নিয়মিত পেশী প্রসারিত অনুশীলন।

• নির্বিচারে নির্ধারিত চিকিত্সা বাতিল করবেন না।
• খাবার এড়িয়ে যাবেন না।
• পেশী এবং জয়েন্টগুলির স্বাভাবিক অবস্থা নিশ্চিত করতে খেলাধুলায় প্রবেশ করুন।
• অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন।
• পেশী প্রসারিত অনুশীলন সম্পাদন করুন। উচ্চ পেশী স্বর আঘাতের সময় হাড় ভাঙ্গা থেকে রক্ষা করে।
• শরীরকে ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম সরবরাহ করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার এবং পর্যায়ক্রমে ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ক্যাফিন শরীর থেকে ক্যালসিয়াম অপসারণ করে, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের কোনও ক্যাফিনেটেড পণ্য ব্যবহার করা অস্বীকার করা উচিত।

ফলস প্রতিরোধের জন্য, আপনার আরামদায়ক জুতা পরা উচিত, সার্বজনীন পরিবহনের জন্য সকালের রান অস্বীকার করা উচিত। অ্যাপার্টমেন্টে মেঝেগুলি মাষ্টিক বা মোম দিয়ে ঘষা উচিত নয়, এবং কার্পেটগুলি লিনোলিয়ামের উপরে পিছলে যাওয়া উচিত নয়। আইলসগুলিতে অতিরিক্ত জিনিস এবং তারের থাকা উচিত নয় যার জন্য আপনি ধরতে পারেন। যে কোনও অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে সাহায্যের জন্য কল করতে সক্ষম হওয়ার জন্য ডায়াবেটিসকে সর্বদা তার সাথে একটি মোবাইল ফোন বহন করা উচিত।

রোগের সংযোগ কোথায়?

দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন হাড়ের টিস্যুগুলির রাসায়নিক গঠনের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে, যা Musculoskeletal সিস্টেমের প্যাথলজগুলির বিকাশের কারণ। ডায়াবেটিস মেলিটাস কার্বোহাইড্রেট এবং জলের বিপাকের ত্রুটিগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যখন অগ্ন্যাশয় রোগের বিকাশ ঘটে, যা গুরুত্বপূর্ণ হরমোন উত্পাদন বন্ধ করে - ইনসুলিন। ফলস্বরূপ, গ্লুকোজে চিনির প্রক্রিয়াকরণ ব্যাহত হয়, যা শরীরে এটি জমে যাওয়ার সাথে থাকে। এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলি হাড়ের টিস্যুগুলির খনিজ স্যাচুরেশনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যেহেতু ইনসুলিন ছাড়াই ক্যালসিয়াম শোষণ স্থগিত করা হয় এবং ভিটামিন ডি এর শোষণ হ্রাস পায়, যা হাড়ের কোষ গঠনে অংশ নেয়।

অস্টিওপোরোসিসের বিকাশের জন্য কম খনিজকে অন্যতম প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা এর আরও পাতলা হওয়ার সাথে হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

কেন এটি বিকাশ করছে?

হাড়-কার্টিলেজ টিস্যু ধ্বংসের সাথে যুক্ত রোগগুলি কার্বোহাইড্রেট বিপাক লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে গৌণ ঘটনা হিসাবে ঘটে occur ইনসুলিনের ঘাটতি, যা ডায়াবেটিস মেলিটাসের পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ করে, হাড়ের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির প্যাথোলজিকাল পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। অস্টিওব্লাস্টগুলির উত্পাদনের লঙ্ঘন রয়েছে, যা হাড়কে ভঙ্গুর এবং দুর্বল করে তোলে।

রক্তে শর্করার বর্ধমান আন্তঃকোষী প্রোটিন উত্পাদনের লঙ্ঘনকে উস্কে দেয়, যা হাড়ের টিস্যুর অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অপর্যাপ্ত হাড়ের খনিজায়ন, যা ইনসুলিনের ঘাটতির পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে, হাড়ের পুনঃস্থাপনের দিকে পরিচালিত করে, যা অস্টিওক্লাস্টগুলির সংস্পর্শে এসে টিস্যু অবক্ষয়ের দ্বারা চিহ্নিত হয়। এটি খনিজ রচনাতে পরিবর্তন এবং হাড়ের কোলাজেনের বিচ্ছেদ ঘটায়।

উচ্চ চিনিযুক্ত উপাদান ছাড়াও, ডায়াবেটিসে ভঙ্গুর হাড় নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণ হতে পারে:

• জেনেটিক প্রবণতা
• মেনোপজ,
• উন্নত বয়স
• হরমোনজনিত ব্যাধি
• অনুশীলনের অভাব
• স্থূলতা
• পেশীবহুল জখম
• ভারসাম্যহীন পুষ্টি
• ফসফরাস-ক্যালসিয়াম বিপাক লঙ্ঘন,
• খারাপ অভ্যাস

কীভাবে চিনবেন

প্রাথমিকভাবে, ডায়াবেটিসে অস্টিওপরোসিসের কোনও প্রকাশ নেই। প্রথম লক্ষণ হাড়ের গঠনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের পটভূমির বিরুদ্ধে দেখা দেয় এবং একটি ফ্র্যাকচারের পরে সনাক্ত করা হয়। রোগের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পেশী তন্তুগুলির সুরে পরিবর্তন,
• চলাচলের সময় মেরুদণ্ড এবং বড় জয়েন্টগুলিতে ব্যথা,
• রাতে বাধা
• ভঙ্গিতে পরিবর্তন
• বসে থাকা অবস্থায় কটিদেশের ব্যথা,
• দাঁত এনামেল ধ্বংস,
• চুল এবং নখের অবনতি

অস্টিওপোরোসিস সহ ডায়াবেটিসের নির্ণয়

ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার একটি অ্যানিমনেসিস সংগ্রহ করেন, চিনি, গ্লুকোজ এবং কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীর জন্য রক্ত ​​এবং প্রস্রাবের ক্লিনিকাল স্টাডি করেন। যদি অস্টিওপোরোসিস সন্দেহ হয়, তবে উপকরণের পড়াশোনা করা হয়। হাড়ের ডিস্ট্রোফিক পরিবর্তন এবং মাইক্রোক্র্যাকস সনাক্ত করতে রেডিওগ্রাফি ব্যবহার করা হয়। এমআরআই এবং সিটি হাড়ের টিস্যুতে ন্যূনতম কাঠামোগত পরিবর্তন স্থাপন করতে ব্যবহৃত হয়। ফসফরাস-ক্যালসিয়াম বিপাকের অবস্থা নির্ধারণের জন্য একটি রক্ত ​​এবং প্রস্রাব পরীক্ষাও করা হয়।

চিকিৎসা কেমন চলছে?

অস্টিওপোরোসিস এবং ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সার প্রতিকারগুলি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটির সক্রিয় বিকাশ রোধ এবং নেতিবাচক লক্ষণগুলি অপসারণের লক্ষ্যে। ড্রাগগুলি চিনির মাত্রা কমিয়ে আনতে, হাড়ের কোষের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে এবং হাড়ের ক্ষয় রোধে সহায়তা করে। ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স এবং ডায়েটরি পরিপূরকগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

মেনোপজের সময় মহিলাদের ক্ষেত্রে, একটি ফিমোরাল ঘাড়ের ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি 5 বারেরও বেশি বৃদ্ধি পায়, তাই এই অবস্থাটি স্বাভাবিক করার জন্য হরমোনীয় ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য, ডায়েট ফুড ব্যবহার করা হয়। শাকসবজি, দুগ্ধজাতীয় খাবার, ফ্যাটযুক্ত মাছ, বাদাম, শাকসবজি ডায়েটে প্রবর্তিত হয়। এই জাতীয় পণ্যগুলি চিনি কমাতে, হাড়কে শক্তিশালীকরণ, রক্ত ​​সঞ্চালনের গতি বাড়ানোর এবং পেশী কর্সেটের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। ক্যাফিন, পশুর চর্বি এবং মিষ্টি ব্যবহার বাদ দেওয়া হয়।

নিবারণ

ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার মতো অবস্থা দেখা দিতে পারে, যা দুর্বলতা এবং চেতনা হ্রাসের সাথে থাকে, যা ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়ায়। সুতরাং আপনার গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়াবেটিক ব্রেসলেট পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। অস্টিওপোরোসিসের বিকাশ এড়াতে, ডায়াবেটিস রোগীদের একটি সক্রিয় জীবনযাপন করতে হবে এবং খারাপ অভ্যাসগুলি দূর করতে হবে, ওষুধের সময়মতো গ্রহণ নিরীক্ষণ করা এবং প্রধান থেরাপি থেকে বিচ্যুতি এড়ানো উচিত। নিয়মিত ছোট খাবার খাওয়া জরুরী। এটি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রোফিল্যাকটিক খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কঙ্কাল সিস্টেমে বোঝা হ্রাস করতে, পেশী কর্সেটকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন, যার জন্য প্রসারিত অনুশীলনগুলি উপযুক্ত।

অস্টিওপোরোসিস এবং ডায়াবেটিস

অস্টিওপোরোসিস কোন ধরণের অদ্ভুত শব্দ? এবং এই অবস্থার ডায়াবেটিসের সাথে কী সম্পর্ক আছে?

আসুন এটি বের করা যাক। গ্রীক ভাষায়, অস্টিওন হাড়, এবং পোরোস হল ছিদ্র, গর্ত। আমাদের হাড়গুলি ছোট ছোট ল্যাথগুলি নিয়ে গঠিত যা একসাথে শক্তভাবে ফিট করে। যদি শরীরটি ক্রমযুক্ত থাকে তবে ক্রসবারগুলি ক্রমযুক্ত। ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের অভাবের পাশাপাশি অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ এটি লঙ্ঘন করে: ক্রসবিমগুলি পাতলা হয়ে যায়, তাই ফাটলগুলি তাদের মধ্যে উপস্থিত হয়, হাড়ের ভিতরে হাড়গুলি শিশুদের দ্বারা পছন্দ করা আচরণ হিসাবে দেখা যায় - একটি আলগা তুলো ক্যান্ডি। সকলেই জানেন যে এটি কতটা 'শক্তিশালী' ... এটি হাড় কেমন হবে about প্রাথমিক পর্যায়ে, যখন প্রক্রিয়াটি সবে শুরু হয়েছে, হাড়ের শক্তি কিছুটা কমে যায় - এই অবস্থাকে অস্টিওপেনিয়া বলে। হাড়টি এখনও বোঝা এবং প্রভাবগুলিকে সহ্য করে, তবে যদি সময়মতো ব্যবস্থা নেওয়া না হয় তবে অগ্রগতি অনিবার্য। এবং তারপরে, বোঝা এবং ঘা খুব বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।

অস্টিওপরোসিসকে বর্তমানে কার্ডিওভাসকুলার, ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিসের পরে চতুর্থ অ-যোগাযোগযোগ্য মহামারী রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। সত্য, আমি এই তালিকার আগে স্থূলত্বটি রাখব, তবে বিজ্ঞানীরা আরও ভাল জানেন। অস্টিওপোরোসিসকে নীরব মহামারীও বলা হয় - খুব দীর্ঘ লোকেরা তাদের সাথে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে না। রেডিওগ্রাফগুলিতে, হাড়ের ইতিমধ্যে 20% দ্বারা পুনঃস্থাপন করা হলে অস্টিওপরোসিসের বৈশিষ্ট্যযুক্ত হাড়ের প্রকাশগুলি সনাক্ত করা হয়। এটি দেরিতে - এ জাতীয় শক্তি হ্রাসের সাথে কোনও বাহ্যিক প্রচেষ্টা ছাড়াই ফ্র্যাকচার হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের সময় বিছানা ঘুরিয়ে দেওয়ার সময়। কিন্তু এই সব কি নিজেকে প্রকাশ করে না? এবং মেরুদণ্ডের ব্যথাটিকে আমরা কীভাবে মূল্যায়ন করব, বিশেষত যদি এগুলি বিশ্রী আন্দোলন, ওজন উত্তোলনের সাথে ঘটে? ঠিক আছে, অবশ্যই ... সায়াটিকা কখনও কখনও এটি সত্যই তাঁর হয়ে থাকে, প্রায়শই এই জাতীয় ব্যথা অস্টিওপরোসিসের লক্ষণ।

ডায়াবেটিসের সাথে কী সম্পর্ক? আসুন এটি বের করা যাক। প্রথমে কিছু পরিসংখ্যান এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যে 50 বছরেরও বেশি বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে একটি ফিমোরাল ঘাড়ের ফাটল 7 (!) বার একই বয়সের মহিলাদের তুলনায় বেশি সাধারণ তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত নয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে, সূচকগুলি এতটা চিত্তাকর্ষক নয়, তবে তবুও, যারা এটিতে ভুগছেন তাদের ফ্র্যাকচার রয়েছে যাঁদের ডায়াবেটিস নেই তাদের তুলনায় 2 গুণ বেশি হয় (আবার 50 বছরেরও বেশি বয়সী মহিলা)। কোন সংযোগ আছে? আমার মনে হয় কারও সন্দেহ নেই। অবশ্যই আছে। এই জাতীয় পরিসংখ্যান আধুনিক এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের ডায়াবেটিসের অবমূল্যায়ন জটিলতার বিষয়ে কথা বলতে বাধ্য করেছে। এখনও কি হচ্ছে?

প্রথমতইনসুলিন নিজেই হাড়ের টিস্যু গঠনে জড়িত - প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে ইনসুলিন জাতীয় বৃদ্ধির ফ্যাক্টরের মাধ্যমে, যার উত্পাদনও ইনসুলিন দ্বারা বর্ধিত হয়

উভয়ই হাড় তৈরি করে এমন প্রোটিনগুলির সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে এবং যদি ইনসুলিন কম থাকে (যেমন ইনসুলিনের প্রয়োজনীয় ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে), হাড়ের গঠন প্রতিবন্ধক হয়। এটি অবশ্যই বলা উচিত যে হাড়গুলির মধ্যে পুনঃস্থাপনের প্রক্রিয়া এবং নতুন টিস্যু গঠনের প্রক্রিয়া সারাজীবন অবিচ্ছিন্ন এবং ধারাবাহিকভাবে ঘটে এবং ফলাফলটি তাদের ভারসাম্যের উপর নির্ভর করে: যদি পুনঃস্থাপনটি পুনরূদ্ধার উপর বিরাজমান হয়, তবে হাড়টি ধীরে ধীরে অস্টিওপরোসিসের রাজ্যে প্রবেশ করে।

দ্বিতীয়ত, ডায়াবেটিক মাইক্রোঞ্জিওপ্যাথি হাড়ের রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত করে। তার পুষ্টি হ্রাস পাচ্ছে, যা হাড়ের টিস্যুতে সবচেয়ে ভাল উপায় নয়।

তৃতীয়ডায়াবেটিসে কিডনির ক্ষতি ভিটামিন ডি গঠনে বাধাগ্রস্ত করে, এবং এগুলি ছাড়া খাবারের সাথে প্রাপ্ত ক্যালসিয়াম একীভূত করা অসম্ভব, যার ফলে একই রেনাল বৈকল্যের কারণে ক্ষতিটি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

এছাড়াও, ডায়াবেটিস মেলিটাস তার জটিলতাগুলির সাথে বেড়ে যাওয়া আঘাতের জন্য অতিরিক্ত শর্ত তৈরি করে Vis ভিজ্যুয়াল প্রতিবন্ধকতা, ডায়াবেটিক পায়ের সিনড্রোম এবং সেরিব্রাল আর্টেরিওসিসেরোসিসে অচল চঞ্চলতা, হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় প্রতিবন্ধী চেতনা, অটোনমিক নিউরোপ্যাথিতে রক্তচাপের তীব্র হ্রাস - এই সমস্ত বৃদ্ধি পেতে পারে ফলস এর ফ্রিকোয়েন্সি, এবং তদনুসারে, হাড় দুর্বল হয় বিশেষত যদি ভঙ্গুর ঝুঁকি।

ফ্র্যাকচার রোধে কী করা উচিত?

শুরু করার জন্য - আপনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করুন। খুব কমপক্ষে, রক্তে ক্যালসিয়ামের উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন (এটি মোট এবং আয়নযুক্ত ক্যালসিয়ামের দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন)। এটি কমিয়ে আনলে এটি খারাপ হবে, তবে এটি বৃদ্ধি পেলে আরও ভাল নয় (এই ক্ষেত্রে, ক্যালসিয়াম রক্তনালীগুলির দেওয়ালে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে জমা হয়, গুরুতরভাবে তাদের কাজকে ব্যাহত করে)। এটি অবশ্যই স্বাভাবিক মানের সীমার মধ্যে রাখতে হবে - এটি অত্যাবশ্যক।

যাইহোক, সাধারণ ক্যালসিয়াম স্তরগুলি কোনওভাবেই হাড়ের সুস্থতার গ্যারান্টি নয়। দেহ সু-সংজ্ঞায়িত মানগুলির মধ্যে রক্তের ক্যালসিয়ামের স্তর বজায় রাখতে সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে। কোনও উপায় এটির জন্য ভাল, এবং তিনি হাড় থেকে ক্যালসিয়াম "চালিত" করেন। মূল জিনিস রক্ত! রক্ত, হাড় নয় ... এবং যখন হাড়গুলিতে কমবেশি মোবাইল ক্যালসিয়াম থাকে, তখন শরীর এটি হাড় থেকে গ্রহণ করবে এবং এর ফলে রক্তে তার ঘনত্বকে একটি গুরুত্বপূর্ণ স্তরে রাখবে। শুধুমাত্র যখন হাড়ের ক্যালসিয়াম পর্যাপ্ত না থাকে তবে এর প্লাজমা স্তর হ্রাস পেতে শুরু করবে। সুতরাং এই সূচকটি একটি উন্নত পর্যায়ে কোনও সমস্যা নির্দেশ করবে।

সুতরাং, তথ্যের অতিরিক্ত উত্স প্রয়োজন। তারা ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়ামের স্তর হতে পারে - হাড় গঠনে সক্রিয়ভাবে জড়িত এমন উপাদানগুলি। এছাড়াও, হাড়ের পুনঃস্থাপনের প্যারামিটারগুলি অস্টিওক্যালসিন, টেলোপপটিড (ক্রস ল্যাপস) এবং প্যারাথাইরয়েড হরমোনের মতো প্যারামিটারগুলি হবে। এগুলির সবগুলি খালি পেটে নেওয়া শিরাস্থ রক্তে নির্ধারিত। তাদের কাছ থেকে, ভবিষ্যতে নির্ধারিত চিকিত্সা কীভাবে সহায়তা করে তা বিচার করাও সম্ভব হবে। তবে সবচেয়ে তথ্যবহুল বিশেষ স্টাডিজ হ'ল এক্স-রে ডেনসিটোমেট্রি। প্রচলিত হাড়ের রেডিওগ্রাফি কেবলমাত্র সেই পর্যায়ে অস্টিওপোরোসিস সনাক্ত করতে পারে যখন প্রক্রিয়াটি ইতিমধ্যে এতদূর এগিয়ে গেছে যে এটির জন্য অত্যন্ত নিবিড়, বৃহত্তর চিকিত্সা প্রয়োজন, যা এর সাথে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ হতে পারে এবং সর্বদা পছন্দসই ফলাফল দেয় না।

হাড়ের টিস্যু অধ্যয়ন - ডেনসিটোমেট্রি।

হাড়ের ঘাটতি 2-5% হলে ডেনসিটোমেট্রি আপনাকে সমস্যাটি সন্ধান করতে দেয়। এটি যথাসময়ে এবং কম চেষ্টা করে পদক্ষেপ গ্রহণ করা সম্ভব করে। এই গবেষণাটি দুটি উপায়ে করা যেতে পারে: এক্স-রে ডায়াগনস্টিক্স (আরডি) এবং আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগনস্টিকস (আল্ট্রাসাউন্ড)। উভয় ক্ষেত্রেই হাড়ের টিস্যু দিয়ে মরীচি (এক্স-রে বা আল্ট্রাসাউন্ড) গতি নির্ধারণ করা হয় এবং এরপরে হাড়ের ঘনত্ব গণনা করা হয়। আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা আঙ্গুলের ক্যালকেনিয়াস, টিবিয়া এবং ফ্যালানক্সের অবস্থার বিষয়ে তথ্য সরবরাহ করে। ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত এই হাড়গুলি শেষ "স্ট্রেড" হয়, অতএব, এই পদ্ধতির ভিত্তিতে তৈরি অস্টিওপরোসিসের অনুপস্থিতি সম্পর্কে উপসংহারটি ভুল হতে পারে। একটি এক্স-রে অধ্যয়ন আপনাকে প্রধান সমস্যা পয়েন্টগুলির অবস্থান - ফেমুরের মেরুদণ্ড এবং ঘাড় দেখতে দেয়। বিকিরণের ডোজটি নগণ্য - এটি প্রতিদিনের চেয়ে বড় কোনও শহরের বাসিন্দা, বিশেষত একটি মুসকোবাইট, কেবল বাইরে বেরোনোর ​​চেয়ে বেশি নয়।

সমস্যাটি হ'ল যে সমস্ত পরীক্ষাগারগুলি অস্টিওপোরোসিসের চিহ্নিতকারীদের জন্য ডেনসিমেট্রি এবং বিশ্লেষণ করে না, তাই কখনও কখনও কেবল প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে হয়। তবে রক্তে কমপক্ষে ক্যালসিয়াম অবশ্যই নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, যেহেতু এর স্তরটির স্বাভাবিকীকরণ পরোক্ষভাবে নির্ধারিত থেরাপির পর্যাপ্ততা নির্দেশ করবে। অধিকতর নিবিড় চিকিত্সার সাথে ক্যালসিয়ামের মাত্রা পরিকল্পনার চেয়েও বাড়তে পারে: আপনি কিডনিতে পাথর, পিত্তথলি, বা অন্য কোথাও পাবেন যেখানে সেগুলি হওয়া উচিত নয়।

কীভাবে চিকিত্সা করা যায়? ক্যালসিয়াম বা বিশেষ ওষুধ?

আপনার চিকিত্সা কীভাবে করবেন, ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেন। হালকা ক্ষেত্রে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি প্রস্তুতির প্রয়োজন হবে; আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, হাড়ের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে এমন নির্দিষ্ট ওষুধগুলির প্রয়োজন হবে।

অস্টিওপোরোসিস থেরাপি - প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ, অপ্রীতিকর (নির্দিষ্ট ড্রাগগুলির কম নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই), এবং এটি ব্যয়বহুল, যা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। তাই আবারও প্রতিরোধ ও প্রতিরোধ!

পৃথক ট্যাবলেট, ড্রপ আকারে বা ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সগুলির অংশ হিসাবে প্রতিদিন ভিটামিন ডি সহ ক্যালসিয়ামের প্রস্তুতি গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। আমাদের যৌক্তিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রয়োজন, সেই সময় হাড়গুলিতে রক্ত ​​সরবরাহ উন্নত হয়, তাদের পুষ্টি সরবরাহ করে এবং হাড়ের টিস্যুতে ক্যালসিয়াম সংযোজন ত্বরান্বিত করে।

এবং অবশ্যই, ডায়েটে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করার এজেন্ডাটি কেউ গ্রহণ করেনি। কী ধরণের পণ্যগুলি আমরা একটু পরে আলোচনা করব, যখন আমরা মানবজীবনে খনিজগুলির ভূমিকা এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর ডায়েটে তাদের স্থান সম্পর্কে আলোচনা করব।

ডায়াবেটিসে অস্টিওপরোসিসের কারণগুলি

ডায়াবেটিসে, গৌণ অস্টিওপোরোসিস বিকাশ হয়, এটি হ'ল অন্তর্নিহিত রোগের জটিলতা। হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং ইনসুলিনের ঘাটতির সাথে, হাড়ের টিস্যুগুলির খনিজকরণের হার হ্রাস পায়, প্রোটিন কম এবং কম উত্পাদিত হয়, যা হাড় গঠনের প্রক্রিয়াগুলিকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে।

এছাড়াও, ডায়াবেটিস মেলিটাস অস্টিওব্লাস্টস (কোষগুলি যা হাড়ের টিস্যু গঠন করে) এবং অস্টিওক্লাস্টস (হাড়কে ধ্বংস করে এমন কোষ) এর মধ্যে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে। একটি অস্টিওব্লাস্ট একশত অস্টিওক্লাস্টস যতক্ষণে উত্পাদন করে তত পরিমাণ হাড়কে ধ্বংস করতে পারে।

হাড়ের টিস্যু ধ্বংস তার উত্পাদনের তুলনায় অনেক দ্রুত। এই প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া গুরুতরভাবে থেরাপিকে জটিল করে তোলে।

ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়া হাড়ের অত্যধিক ভঙ্গুরতা এবং ভঙ্গুরতা সৃষ্টি করে এবং অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. জেনেটিক প্রবণতা
2. মহিলা লিঙ্গ (পুরুষরা প্রায়শই অসুস্থ হন),
3. struতুচক্রের ঘন ঘন ত্রুটি,
4. বেঁচে থাকার জীবনযাত্রা,
5. সংক্ষিপ্ত উচ্চতা।

খারাপ অভ্যাস, হেপারিন, কর্টিকোস্টেরয়েডস, অ্যান্টিকনভুল্যান্টসগুলির সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা, উচ্চ মাত্রায় ক্যাফিন গ্রহণ, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়ামের অভাব হাড়ের টিস্যুগুলিকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

বিপদ কী, লক্ষণগুলি কী

ডায়াবেটিস মেলিটাসে অস্টিওপোরোসিস বিপজ্জনক কারণ রোগগুলি একে অপরকে বাড়িয়ে তোলে। ইনসুলিন হরমোনের ঘাটতি হাড়ের টিস্যু ধ্বংসের অগ্রগতির জন্য পূর্বশর্ত হয়ে ওঠে, এই জাতীয় ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ফ্র্যাকচারের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় এবং ফিমোরাল ঘাড়ের ভাঙা বিশেষত সাধারণ। এই ধরনের আঘাতগুলির চিকিত্সা করা অত্যন্ত কঠিন, হাড়গুলি খুব ভঙ্গুর, দুর্বলভাবে ফিউজড।

ডায়াবেটিস রোগীরা অন্যের পড়ার এবং ফ্র্যাকচার হওয়ার চেয়ে বেশি সম্ভাবনা থাকে, হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণে সময়ে রক্ত ​​পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, যখন রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত হ্রাস পায়। এই অবস্থার লক্ষণগুলি চেতনা মেঘ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। চিকিত্সকরা নিশ্চিত যে ডায়াবেটিসের সাথে খুব কম সম্ভাবনা রয়েছে যে শরত্কালে ভাঙা হাড় এড়ানো সম্ভব হবে।

অস্টিওপোরোসিস এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের ঝুঁকি বাড়ায় এমন অন্যান্য কারণগুলি হ'ল:

• অস্পষ্ট হওয়া এবং দৃষ্টি হ্রাস করার লক্ষণ (রেটিনোপ্যাথির কারণে),
• রক্তচাপের পরিবর্তন, হাইপোটেনশনের ঝুঁকি,
• ডায়াবেটিক পা বিকাশ
• নিউরোপ্যাথির সাথে সংযুক্ত

যদি কোনও ডায়াবেটিস রোগীর রক্তচাপে প্রায়শই ঝাঁপ থাকে তবে সে যা ঘটছে তার উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে।

প্রাথমিক পর্যায়ে অস্টিওপরোসিসের সিমটোম্যাটোলজিটি ন্যূনতম হতে পারে, এটি প্রায়শই অস্টিও আর্থ্রোসিস বা অস্টিওকোন্ড্রোসিসের প্রকাশ হিসাবে আটকানো হয়। প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার শুরুতে, রোগী পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন:

1. জয়েন্টগুলি, পেশীগুলির মধ্যে ব্যথা
2. রাতে বাধা,
3. দাঁত, চুল, নখ,
4. পিঠে ব্যথা বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করে

যেমন আপনি জানেন, ডায়াবেটিস মেলিটাসে অস্টিওপরোসিসের এই প্রকাশগুলি অপরিবর্তনীয়, যদি রোগটি অগ্রসর হয়, লক্ষণগুলি বৃদ্ধি পায়, হাড়ের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি পায়।

হাড় শক্তির জন্য পুষ্টি

যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিসের জন্য সুষম ডায়েট সবসময় হাড়ের শক্তি বাড়াতে, ফ্র্যাকচারের সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে। সতর্কতার সাথে খাবারগুলি বাছাই করা প্রয়োজন, ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে মনোযোগ দিন খনিজ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, রক্ত ​​গঠনের সিস্টেম, ক্যালসিয়াম বিপাককে শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয়।

ক্যালসিয়ামের ভূমিকাটিকে অত্যধিক পর্যালোচনা করা কঠিন, এটি কেবল হাড়ের টিস্যুগুলির বৃদ্ধিতে অবদান রাখে না, তবে চাপের স্তর, স্নায়ু আবেগের আচরণ, হরমোনগুলির স্রাব, বিপাক, ভাস্কুলার টোন বজায় রাখা, শিথিলকরণ এবং পেশী সংকোচনের জন্যও দায়ী। এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি এবং ডায়াবেটিস দুটি সহজাত প্যাথলজি।

ভিটামিন ডি এর সাথে ক্যালসিয়ামের সংমিশ্রণটি একটি অ্যানকোপ্রোটেক্টর হিসাবে কাজ করে, দেহের কোষকে ক্যান্সার থেকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। যদি কোনও ব্যক্তির ডায়াবেটিস হয় তবে এটি বিশেষত তাঁর জন্য প্রয়োজনীয়।

অস্টিওপোরোসিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের উদ্দেশ্যে একটি খাদ্য অবশ্যই খনিজ, প্রোটিন দিয়ে সমৃদ্ধ করা উচিত। এটি ক্যালসিয়াম ফাঁস হওয়ায় এটি ক্যাফিন গ্রহণ কমিয়ে দেখানো হয়েছে। মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• দুগ্ধজাত
• সমুদ্রের মাছ
• বাদাম,
• তাজা শাকসবজি

যেহেতু ডায়াবেটিস রোগীদের চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়, তাই হ্রাসযুক্ত শতকরা শতাংশযুক্ত চর্বিযুক্ত দুধজাত খাবার এবং দুগ্ধজাতীয় পণ্যগুলি বেছে নেওয়া প্রয়োজন। ডাঃ রোজিনস্কায় ডায়েটে কেফির অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দিয়েছেন।

ভিডিওটি দেখুন: অসটওপরসস ব হড কষয রগর ঘরয় চকৎস পরব (মে 2024).